Portada Estilo de Vida

Accidentes y lesiones a las que te enfrentas por hacer ejercicio en casa

Sin lugar a dudas el confinamiento y el ocio que ha podido generar es capaz de sacar lo peor de algunos, pero también lo mejor de otros. Y es que en medio de todo este trayecto con una cantidad...

Alimentos con grasas trans que no paras de consumir y con los que te ‘envenenas’ el cuerpo

Las grasas trans son un tipo de grasa que se emplean en las industrias alimentarias. Las grasas trans tienen el récord de ser las que peor sientan a nuestra salud de todas las grasas alimentarias conocidas. De hecho, su...

Esto es lo que pasa si comes un huevo todos los días

En muchos hogares, el huevo es uno de los alimentos más habituales a la hora de degustar en las comidas. Es posible que esté presente como protagonista o acompañante en los desayunos, almuerzos, cenas, incluso, en nuestros postres, por...

Alimentos que bloquean el desarrollo de cáncer

El cáncer es una de las enfermedades que más aqueja a la población mundial. Los expertos aconsejan una serie de alimentos que pueden inhibir la proliferación de tumores cancerígenos, que son los que afectan de manera desmedida a millones...

Alimentos que fulminan el colesterol de tu cuerpo

Hoy vamos a centrarnos en la salud en una época donde esto se debe hacer, y por ello vamos a ver los alimentos que fulminan el colesterol de tu cuerpo. El colesterol es una sustancia ya muy conocida por todos y...

Leche semidesnatada: estas son las mejores según la OCU

La leche es uno de los alimentos más saludables de la dieta diaria. Por este motivo, la OCU (Organización de Consumidores y Usuarios) ha elaborado una lista analizando todas las marcas de leche semidesnatada que existen en el mercado....

Aliexpress: 10 productos similares a Pandora muy asequibles y que dan el pego

En Aliexpress puedes adquirir copias de Pandora a muy buen precio. Además, estas réplicas están tan bien hechas, que parecen que son las auténticas. La marca, creada en 1982 comenzó su andadura con una minúscula tienda en Copenhague. Al...

Alimentos que contienen la bacteria E.coli y debes evitar

La seguridad alimentaria es uno de los temas del momento. Y es que, existen una serie alimentos que contienen la bacteria E.coli y debes evitar en todo momento. El aumento acelerado de enfermedades como consecuencia de los malos hábitos...

Paro cardíaco: estos son los síntomas que te avisan

El paro cardíaco se ha convertido en uno de los grandes escollos para salud de la población mundial. Aunque no lo creas, es más común de lo que quizás te imaginabas. Y, mucho más te parecerá curioso cuando descubras...

Dieta: El truco que multiplicará por 10 lo que pierdas

El mundo de la dieta tiene muchísimos secretos, quizás ahora mismo son los que te están alejando de perder peso de una forma increíble. Porque, si creías que era imposible, te vamos a desvelar que es más fácil de...

Caminar una hora al día: los grandes beneficios que puedes obtener

Nada mejor que caminar para comenzar a llevar un plan de vida más saludable. Las caminatas están indicadas para todo tipo de personas; ya que, no tiene grandes exigencias físicas, ni es una actividad de alto impacto que genere...

Enfermedades que han desaparecido gracias a la Covid-19

¿Será cierto que ha tenido efectos positivos esta terrible pandemia de la Covid-19 para la vida del planeta? Sí, es verdad; de hecho no nos podemos deshacer de las imágenes que hemos visto en las redes sociales mostrando un...

Por qué deberías tomar melatonina para protegerte de la Covid-19

Están llevando a cabo distintos estudios para analizar los efectos de la melatonina contra la Covid-19. Parece que este fármaco puede actuar de barrera contra la SARS-CoV-2, según un estudio realizado por investigadores de Brasil. Cuando estos estudios confirmen...

10 pueblos románticos de España para celebrar el día de San Valentín

Se acerca el famoso día de los enamorados o San Valentín, y por ello vamos a ver los 10 pueblos románticos de España para celebrar el próximo 14 de febrero. Es bien sabido por todos que las restricciones son...

Alimentos saludables con menos de 50 calorías ideales para tu dieta

Siempre estamos comiéndonos la cabeza para ver qué comemos, pues hoy vamos a ver alimentos saludables con menos de 50 calorías ideales para nuestra dieta. Normalmente, casi al momento de terminar el almuerzo ya estamos pensando en qué es...

Ciudades de España con los mejores miradores

España es un país sumamente privilegiado. Por donde lo mires hay muchos encantos para disfrutar, ejemplo de ello son los miradores. Este tipo de espacios logran albergar un sinfín de atractivos que sin duda alguna merecen la pena tu...

Cómo distinguir las mascarillas FFP2 homologadas de las falsas

Va a hacer un año desde que tenemos que usar mascarillas de forma obligatoria, aunque más que de forma obligatoria es necesaria, ya que esta es la que puede ayudarnos a frenar los contagios.  En estos últimos días las mascarillas,...

Luces de emergencia: estas son las que recomienda la DGT

¿Luces de emergencia? La Dirección General de Tráfico (DGT), siempre está desvelando nuevos argumentos que deben formar parte del estilo de vida de los conductores, en aras de fortalecer aún más la seguridad en material vial. Ahora con las...

Dieta de la miel: así pierdes casi dos kilos a la semana

La miel es un alimento muy completo que utilizamos para acompañar  diferentes platos de comida y para endulzar nuestras infusiones y postres.  Pero desde bien antiguo, la miel es considerada como oro líquido por su color dorado y por...

Vitaminas que desaparecen de tu cuerpo cuando tienes estrés

En este artículo vamos a ver cuál es la principal vitamina que desaparece de tu cuerpo cuando tienes estrés. Como bien sabemos, la ciencia siempre nos ha dicho que tanto la salud física como la salud mental están enormemente...