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Ciencia presentará al Consejo de Ministros la reforma de la Ley de la Ciencia

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El Ministerio de Ciencia e Innovación presentará «en pocas semanas» al Consejo de Ministros la reforma de la Ley de la Ciencia de 2011, que presentará al Consejo como Anteproyecto de Ley, y que prevé aprobar este año. Así lo ha afirmado el ministro de Ciencia e Innovación, Pedro Duque, en su comparecencia de este jueves en la Comisión de Ciencia, Innovación y Universidades del Congreso.

Según ha explicado el ministro, con esta reforma se pretende «mejorar la gobernanza y la coordinación del Sistema Español de Ciencia y Tecnología», posibilitando además planes complementarios de I+D entre el Gobierno central y las comunidades autónomas.

En segundo lugar, la modificación de la Ley permitirá reforzar la transferencia de resultados desde la investigación a la sociedad y, por último, será «la herramienta para rediseñar una carrera científica más atractiva y estable», que permita retener el talento científico en el sistema.

En este sentido, la reforma también incluye una figura de entrada en la carrera científica conocida como «tenure track», una fórmula que hace posible una trayectoria previsible hasta la contratación permanente en el sistema público para quienes superen unos niveles de dedicación y excelencia, según ha desgranado el ministro.

Duque ha dado cuenta así en sede parlamentaria del Pacto por la Ciencia y la Innovación, del que ha destacado el apoyo de más de 70 organizaciones españolas a día de hoy.

El texto se apoya en tres pilares: la financiación, las personas y la gobernanza. En primer lugar, Duque ha reivindicado una financiación estable que dé continuidad al incremento obtenido este 2021 del 60% y ha planteado que la financiación pública del sistema de ciencia e innovación se incremente de forma regular hasta alcanzar el 0,75% del PIB antes de 2024 y el 1,25% en 2030 (actualmente esa inversión supone el 0,52% del PIB).

A ese crecimiento del sector público habrá que sumar la aportación del sector privado para llegar al 2% del PIB en 2024 y a un 3% en 2030, como recientemente ha propuesto la Unión Europea.

Este primer pilar de la financiación servirá para sustentar el segundo, el de las personas, según ha comentado Duque, pues asegura que hay otras formas de mejorar la capacidad para retener el talento de los investigadores españoles y atraer el de científicos de otros países, pero para ello el incremento de inversión es una «condición imprescindible».

A partir de ahí, el Ministerio propone en el Pacto que se consolide una carrera en el ámbito público estable y predecible para el personal investigador y técnico, equivalente a la de los países más avanzados, y que cuenten con los medios materiales y administrativos adecuados desde que empiecen a trabajar.

En este sentido, el Departamento que dirige Duque apuesta por la figura del «tenure track», que hace posible una trayectoria previsible hasta la contratación permanente en el sistema público para quienes superen unos niveles de dedicación y excelencia, y que recogerá la reforma de la Ley de la Ciencia de 2011.

El Pacto recoge también la necesidad de incrementar los recursos para incorporación y formación de personal de I+D en las empresas, ya que esa movilidad entre la academia y el tejido productivo es «uno de los ámbitos en los que España tiene un amplio margen de mejora», según Duque.

Por último, el tercer eje en el que se sustenta el Pacto plantea la necesidad de mejorar la autonomía y la coordinación de las grandes entidades que financian la ciencia y la innovación.

Tal y como ha señalado Duque, desde su Ministerio se pretende que este acuerdo sirva para que la Agencia Estatal de Investigación (AEI), la principal entidad de financiación de ciencia básica de España; el Instituto de Salud Carlos III (ISCIII), encargado de la investigación biomédica; y el Centro para el Desarrollo Tecnológico Industrial (CDTI), que fomenta la innovación, dispongan de los recursos y la autonomía necesarios para poder diseñar una estrategia común y realizar sus funciones con la excelencia como objetivo.

«Además, es necesario estabilizar su trabajo coordinado y asegurar a futuro que, sea cual sea la distribución de competencias, haya una dirección estratégica común entre estos organismos del Estado. Por otro lado, se debe procurar la mayor colaboración posible entre estos y los que cumplen funciones similares en las comunidades autónomas», ha añadido el ministro, que adelanta que ya ha presentado formalmente el Pacto al Consejo de Política Científica, Tecnológica y de Innovación en el que están representadas las comunidades autónomas.

Independentistas piden que el Rey y Sánchez comparezcan por el emérito y las infantas

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Los partidos independentistas Esquerra Republicana (ERC), Bildu, Junts, PDeCAT y la CUP, así como Más País, Compromís y el Bloque Nacionalista Galego (BNG), han registrado este jueves en el Congreso sendas peticiones de comparecencia del Rey Felipe VI y del presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, para explicar las polémicas protagonizadas por Juan Carlos I con sus regularizaciones y por las unfantas Elena y Cristina por las vacunas en Emiratos.

En concreto, quieren que el jefe del Estado y el del Gobierno den cuenta ante el Pleno del Congreso de sus actuaciones «en la marcha del rey emérito siendo investigado por presuntas corruptelas, así como por las últimas informaciones aparecidas en relación con miembros de la Familia real», según figura en el escrito.

En este capítulo se incluyen las dos regularizaciones fiscales efectuadas por Juan Carlos I desde diciembre, la última la semana pasada por valor de 4,4 millones de euros, y la polémica por las vacunas del coronavirus que se pusieron las infantas Elena y Cristina en una reciente visita a su padre a Emiratos.

Según los firmantes, Felipe Vi y Pedro Sánchez deben dar explicaciones «ante la gravedad de los sucedido en las últimas horas, días, meses y años en relación con la Casa Real«.

COMISIÓN DE INVESTIGACIÓN PENDIENTE

El pasado martes, estos mismos partidos, a los que se sumó el PNV, registraron en el Congreso una nueva petición para crear una comisión de investigación sobre Juan Carlos I tras conocerse el segundo pago del Rey emérito a la Agencia Tributaria.

La misma reclamación hicieron el pasado mes de diciembre, tras la primera regularización fiscal de Juan Carlos de Borbón, pero esta iniciativa y otras similares impulsadas por varios de estos partidos y por Unidas Podemos fueron frenadas por la Mesa del Congreso con los votos del PSOE, PP y Vox.

Todo apunta a que la petición de comparecencia del Rey será también rechazada en la Mesa del Congreso, algo que ya ha ocurrido con iniciativas similares de la CUP, pues los letrados vienen recordando que, conforme a la Constitución, «la persona del Rey es inviolable y no está sujeta a responsabilidad», ya que sus actos «serán siempre refrendados» por el Gobierno.

EL REY NO ESTÁ SOMETIDO AL CONTROL PARLAMENTARIO

Además, se ha mantenido el criterio de que la labor de control del Legislativo se centra en el Ejecutivo y no en otras instituciones o poderes.

Está por ver, no obstante, si la Mesa del Congreso califica la petición que las mencionadas fuerzas políticas han hecho para que el presidente Sánchez detalle al Congreso el papel del Gobierno en torno a los «escándalos» que afectan a la Monarquía.

Los precedentes no parecen ser favorables. El órgano que presidente la socialista Meritxell Batet ya tumbó el pasado agosto otra petición de ERC, Bildu y el Grupo Plural para que Sánchez explicase la marcha del rey Juan Carlos a Emiratos al considerar que era «materia ajena» al control parlamentario del Ejecutivo.

Además, esta misma semana la Mesa del Congreso ya frenó una petición de ERC, Bildu, Junts, PDeCAT, la CUP y el BNG para que la ministra de Hacienda, María Jesús Montero, explicase «en qué circunstancias, condiciones y términos se ha producido la regularización opaca de 4 millones de euros, de dudosa procedencia, por parte de Juan Carlos de Borbón».

HABRÁ PREGUNTA EN LA SESIÓN DE CONTROL

Y es que, según los servicios jurídicos de la Cámara, el artículo 95 de la Ley General Tributaria impide hacer públicos datos fiscales privados. Frente a esto, Bildu decidió registrar una pregunta en el Congreso que esperan que Montero atienda en el Pleno de control de la próxima semana.

Lo que sí dejó pasar la Mesa del Congreso fue una petición de ERC y Bildu para que la vicepresidenta Carmen calvo explicase los gastos que supone para las arcas públicas la estancia del rey Juan Carlos en Abu Dabi. La iniciativa llegó a debatirse en la Diputación Permanente del pasado enero, pero fue rechazada en la votación con los votos del PSOE, Unidas Podemos, PP, Vox y Ciudadanos.

Localizado un call center en Barcelona gestionaba citas con víctimas de explotación sexual

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La Policía Nacional ha localizado un call center en Hospitalet de Llobregat (Barcelona) que gestionaba citas entre clientes franceses y mujeres víctimas de explotación sexual de origen sudamericano.

Así, se han intervenido más de 18.000 euros, diversos efectos digitales entre los que se encuentra la centralita IP desde la que se publicaban los anuncios de las mujeres explotadas y más de 30 teléfonos móviles, una pistola eléctrica y diversa documentación relacionada con los delitos investigados.

Según ha explicado la Policía Nacional, se trata de una organización transnacional que se dedicaba a la trata de seres humanos con fines de explotación sexual, y cuyo desmantelamiento se ha realizado en un operativo policial simultáneo en cuatro países europeos.

En concreto, la colaboración hispanofrancesa contra la explicación sexual ha llevado a la detención de 12 personas, ocho de ellas en España, dos en Francia y una en Italia y en Rumanía, respectivamente.

Para concertar las citas, el cliente francés llamaba a uno de los teléfonos franceses que se publicitaban en una página web y les atendía el líder de la organización a través de líneas de telefonía francesas, pero activas en España.

Tras solicitar el cliente los servicios de prostitución, los investigados le facilitaban por mensaje telefónico la dirección a la que dirigirse para mantener las relaciones sexuales con las víctimas. Una vez que llegaba a la dirección indicada, debía llamar de nuevo y, en esta segunda llamada, los investigados les concretaban piso y puerta exactos o el número de habitación, en caso de que fuera un establecimiento hotelero.

33 MUJERES EXPLOTADAS SEXUALMENTE EN FRANCIA

Las autoridades francesas han identificado como víctimas de la organización criminal desarticulada a 33 mujeres que eran explotadas sexualmente en Francia donde están siendo asistidas.

La investigación se inició en junio de 2020 a través de la declaración de dos de las víctimas en la oficina Central para la Represión de la Trata de Seres Humanos (OCRTEH) y manifestaran que habían huido de un apartamento de Montpellier en el que habían permanecido secuestradas durante semanas, siendo obligadas a ejercer la prostitución. Después, la autoridad judicial de Montpellier (Francia) emitió una Orden Europea de Investigación que permitió el inicio de las pesquisas en España.

Asimismo, las victimas declararon haber sido captadas en sus países de origen por la principal investigada quien les ofrecía una actividad remunerada en tareas de limpieza o cuidado de niños. Sin embargo, al llegar a Francia, tras haber sido desarraigadas y privadas de recursos, se habrían visto obligadas a ejercer la prostitución. La cabecilla de la organización contaba con la colaboración de varios familiares que se encargaban de la acogida, traslado y explotación sexual de las víctimas.

La inmensa mayoría de las victimas sufren abusos físicos y psicológicos, no tienen opción de escapar sin arriesgarse a sufrir consecuencias como el aislamiento, rotación de los lugares de explotación, retirada de documentos de viaje, intervención del dinero, amenazas tanto para ellas como para sus familias.

Un juez archiva una denuncia por amenazas de muerte contra Echenique, Monedero y una diputada

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Unidas Podemos insistirá en que se investiguen y juzguen las presuntas amenazas de muerte vertidas contra miembros de la formación por parte de perfiles en redes sociales que vincula con grupos de ultraderecha, después de que el Juzgado de Instrucción número 1 de Madrid haya decretado el archivo provisional de la denuncia cursada por la formación.

La diputada del grupo parlamentario en la Cámara Baja Martina Velarde interpuso ante la Policía Nacional una denuncia al detectar en redes presuntas amenazas de muerte contra ella y dirigidas también al portavoz de Unidas Podemos en el Congreso, Pablo Echenique, y el cofundador de la formación morada y politólogo, Juan Carlos Monedero.

En el escrito presentado en Comisaría, Velarde explicaba que en septiembre del año pasado fue etiquetada, junto a Echenique y Monedero, en una publicación acompañada de un vídeo en la red social Instagram que le remitía a una página denominada ‘Milicias Antiinmigrantes Vox’.

La denuncia, aporta una descripción del texto de esta página en la que se exhorta a las «milicias activas circundantes» a Pablo Echenique para que se tomen la justicia por su mano bajo el derecho histórico y real que otorga la raza y el pueblo español». «Tomad un vehículo, tomad un cuchillo, tomad cualquier arma para acabar con su vida», prosigue.

OTRAS DOS DENUNCIAS

Luego detalla que el vídeo adjunto al texto muestra un cuchillo de grandes dimensiones, una escopeta y una máscara de gas y una persona con guantes que pasa dos hojas en una libreta en las que se puede leer: ‘Vamos a por ti pulpo, date por muerto Echenique».

Velarde también recuerda que en agosto presentó otras dos denuncias, esta vez en Cádiz, por otros dos perfiles en redes que profieren amenazas similares contra ella y Echenique, que desde Podemos relacionan como grupos afines a Vox.

Sin embargo, el Juzgado de Instrucción Número 1 de Madrid ha acordado en un auto, fechado el 11 de febrero, el sobreseimiento provisional de las diligencias previas practicadas tras recibir un informe de la Unidas Central de Ciberdelincuencia que describe las gestiones «infructuosas» para poder localizar e identificar a los usuarios que están detrás de estos perfiles.

«ES UNA VERGÜENZA»

Por tanto, decreta el archivo «al no haber razones bastantes para acusar a determinada o determinadas personas como autores, cómplices o encubridores» que dio lugar a la denuncia.

Sin embargo, fuentes de la formación morada han explicado que la propia diputada presentará un recurso de apelación al considerar que debe esclarecerse quiénes están detrás de estas «graves amenazas», que «no pueden quedar impunes».

«Es una vergüenza que, cuando se trata de investigar a Podemos, se pueda abrir cualquier diligencia de investigación pero cuando se amenaza de muerte a miembros de nuestra formación la justicia diga que la Unidad Central de Ciberdelincuencia no puede investigar quién está detrás de una cuenta de Instagram. Se está enviando el mensaje de que amenazar de muerte, además de amenazar a familiares y amigos, sale gratis», ha zanjado Martina Velarde.

Banco de España hará pruebas de ciberseguridad a las entidades que lo soliciten

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La comisión ejecutiva del Banco de España ha aprobado el diseño del marco local de las pruebas TIBER-EU del Banco Central Europeo (BCE), en virtud del cual someterá a un análisis avanzado de ciberseguridad a las entidades financieras que así lo soliciten.

El marco local ha sido denominado TIBER-ES y tiene como objetivo fundamental fortalecer la ciberresiliencia de las instituciones financieras que operan en España, contribuyendo así a la estabilidad del sector en el país.

El regulador ha aclarado que el marco español ha sido diseñado para su aplicación en el ámbito financiero, a pesar de que la versión europea permite ser utilizada por compañías de cualquier sector.

En esta línea, ha explicado que cualquier institución financiera que opere en España podrá someterse a pruebas bajo el marco local, de manera voluntaria.

Para ello, en los próximos meses se publicarán las guías y cualquier entidad y proveedor de ciberseguridad interesado en tener más información sobre TIBER-ES o en la realización de las pruebas tendrá que dirigirse al buzón tiberes@bde.es.

Banco de España ha indicado que TIBER-ES cumple los principios de TIBER-EU, por lo que las pruebas realizadas bajo este marco local garantizarán el reconocimiento de autoridades en otras jurisdicciones que también lo hayan adaptado localmente.

La ‘autoridad propietaria’ de TIBER-ES será el Banco de España, si bien contará con la cooperación de la Comisión Nacional del Mercado de Valores (CNMV) y la Dirección General de Seguros y Fondos de Pensiones (DGSyFP) cuando las entidades que vayan a someterse a las pruebas pertenezcan a su ámbito de competencia.

El organismo dirigido por Pablo Hernández de Cos ha añadido que la tecnología es un elemento imprescindible para que las instituciones financieras puedan ofrecer sus servicios de modo fiable, seguro y acorde con su modelo de negocio y estrategia.

No obstante, el elevado número de interconexiones, la continua y veloz evolución tecnológica, el aumento en el número y sofisticación de ciberamenazas, el desplazamiento masivo de la operativa a los canales digitales o el trabajo en remoto, han convertido la resiliencia y la ciberseguridad de las entidades en una prioridad, tanto desde el punto de vista prudencial como desde el de estabilidad financiera.

¿Está embarazada Laura Escanes?

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La fotografía que Laura Escanes publicó hace unas horas a través de Instagram desató rápidamente el rumor entre sus seguidores. ¿Está embarazada la influencer de su segundo hijo con Risto Mejide? Y es que en la imagen, en la que la catalana posa a la orilla del mar, se aprecia una incipiente barriguita que ha provocado numerosos comentarios.

De perfil con un cómodo y holgado chándal y una gorra pasa apartar el pelo de su cara, la tripa que se le ve en la imagen podría indicar un embarazo en Laura, y rápidamente sus fans se han emocionado, llenando la publicación de comentarios preguntándole si estaba esperando su segundo hijo.

Una pregunta a la que Laura ha respondido sin palabras hace unos minutos, compartiendo una historia en la que, con el mismo tipazo que siempre y la tripa completamente plana, se prueba unos nuevos vaqueros y nos da su truco para saber si son de la talla adecuada (moverse y agacharse para comprobar si son todo lo cómodos que deberían).

Nosotros, por nuestra parte, solucionamos el misterio de su fotografía con «tripita». Efectos del viento costero, ni más ni menos, que al además de alborotar el pelo de Laura – a pesar de llevar gorra, como se aprecia en la fotografía – levantó su sudadera, consiguiendo un efecto óptico de barriguita que hizo que muchos pensaran que estaba embarazada. Pero no, por el momento parece que Roma, de 1 año, no tendrá un hermanito por el momento.

Investigadores identifican un nuevo compuesto para la píldora anticonceptiva masculina

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Investigadores del Lundquist Institute (Estados Unidos) han identificado un nuevo compuesto natural como agente anticonceptivo masculino seguro, eficaz y reversible en modelos animales preclínicos. Hasta ahora, y a pesar de los enormes esfuerzos científicos realizados en las últimas décadas, los avances en el desarrollo de anticonceptivos masculinos no hormonales han sido muy limitados.

El compuesto es la triptonida, que puede purificarse a partir de una hierba china llamada Tripterygium Wilfordii Hook F, o producirse mediante síntesis química. Según sus resultados, publicados en la revista científica ‘Nature Communications’, las dosis orales únicas diarias de triptonida inducen una alteración de los espermatozoides que tiene una motilidad hacia delante mínima o nula, con una penetrancia cercana al cien por cien y, en consecuencia, una infertilidad masculina en 3-4 y 5-6 semanas.

Una vez suspendido el tratamiento, los machos vuelven a ser fértiles en 4-6 semanas, y pueden producir una descendencia sana. No se detectaron efectos tóxicos discernibles en el tratamiento con triptonida a corto o largo plazo. Todos sus datos sugieren que la triptonida es un agente anticonceptivo masculino no hormonal muy prometedor para los hombres, ya que parece cumplir todos los criterios de un candidato a fármaco anticonceptivo viable, incluyendo la biodisponibilidad, la eficacia, la reversibilidad y la seguridad.

Una batería de análisis bioquímicos sugiere que la triptonida se dirige a uno de los últimos pasos durante el ensamblaje de los espermatozoides, lo que conduce a la producción de espermatozoides alterados sin la motilidad vigorosa necesaria para la fertilización.

«Gracias a décadas de investigación básica, que nos inspiraron para desarrollar la idea de que un compuesto dirigido a una proteína crítica para los últimos pasos del ensamblaje de los espermatozoides conduciría a la producción de espermatozoides no funcionales sin causar un agotamiento severo de las células testiculares. Estamos muy contentos de que la nueva idea haya funcionado y de que este compuesto parezca ser un anticonceptivo masculino ideal. Nuestros resultados con estudios no perjudiciales en primates inferiores sugieren que la triptonida será un tratamiento eficaz también para los varones humanos. Es de esperar que pronto podamos iniciar los ensayos clínicos en humanos para hacer realidad el anticonceptivo masculino no hormonal», explica el líder de la investigación, Wei Yan.

«El descubrimiento representa un gran salto en el campo. Cuantos más métodos anticonceptivos estén disponibles, mejor, ya que querremos contar con una serie de productos farmacéuticos que satisfagan de forma segura y eficaz las necesidades de planificación familiar de hombres y parejas en diferentes etapas de su vida reproductiva, con diferentes orígenes étnicos, culturales y religiosos y medios económicos», comentan los doctores Christina Wang y Ronald Swerdloff, coinvestigadores principales del Lundquist Institute.

Por qué el estrés afecta a tu dieta y te hace engordar

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Es una creencia popular que el estrés engorda, pero habría que matizarla. Lo que realmente hace que ganes peso es todo aquello que te comes de más, sea o no por causa de este desorden. Y es que el estrés crónico afecta directamente a nuestro sueño y desequilibra nuestros niveles de azúcar, lo que provoca una acusada sensación de hambre que te lleva a comer descontroladamente y engordar.

El estrés es, junto al insomnio y la ansiedad, uno de los trastornos por los que más personas acuden a consulta. Y como las otras dos, no solo deja secuelas psicológicas, sino también efectos físicos indeseables. Uno de ellos es la ingesta descontrolada de alimentos y la consecuente ganancia de peso.

EL ESTRÉS MODIFICA TU METABOLISMO

El estrés puede definirse como la respuesta de un sistema autorregulable a una alarma general y que produce además cambios fisiológicos y conductuales en respuesta. Además de alterar el sueño, el apetito y el ánimo, también se ha demostrado que es capaz de alterar el peso.

De hecho, y según demostraba un estudio de la Universidad de Ohio, el estrés puede contrarrestar los efectos benéficos de una dieta saludable. La directora del estudio aseguró que lo sorprendente es que el estrés hizo que la comida con niveles saludables de grasa se pareciera a aquella que sí contenía los niveles altos de grasas saturadas.

El Estrés Puede Hacerte Comer Mucho Más.

LAS MUJERES ESTRESADAS, MÁS PROPENSAS A ENGORDAR

Las mujeres sometidas a un elevado nivel de estrés en el trabajo tienen más riesgo de aumentar de peso, según un estudio realizado a 3.800 personas por expertos de la Academia Sahlgrenska de la Universidad de Gotemburgo (Suecia) y que fue publicado en la revista ‘International Archives of Occupational and Environmental Health’ en 2018

De esta forma, los investigadores comprobaron que la exposición a largo plazo a las altos niveles de estrés laboral desempeñaban un papel sólo para las mujeres, ya que la mitad de ellas ganó de peso, un 20 por ciento más que en aquellas que no estaban estresadas.

«No hemos investigado las causas subyacentes, pero podría tratarse de una combinación de demandas de trabajo y la mayor responsabilidad por el hogar que las mujeres a menudo asumen. Esto puede hacer que sea difícil encontrar poco tiempo para hacer ejercicio y llevar una vida saludable», dijeron los expertos.

Las Mujeres Estresadas Son Más Propensas A Ganar Peso, Según Explicaba Un Estudio.

EL ESTÓMAGO, FOCO DE LOS PROBLEMAS

Los dolores de barriga son muy comunes entre personas con estrés, ya que este está ligado al sistema nervioso central. El síndrome del intestino/colon irritable es la enfermedad más genérica entre las personas que sufren estrés.

Y es que, si estás bajo tensión, el movimiento intestinal varía y eso causa trastornos como la diarrea o el estreñimiento, la acidez o úlceras de estómago o los gases entre otros.

El Estómago Suele Verse Afectado Por El Estrés.

OTROS EFECTOS ADVERSOS DE ESTAR ESTRESADO

El estrés, según se ha demostrado, puede afectar a tu organismo alterando tu metabolismo, pero también puede tener otros efectos secundarios, como la aparición de caries o la caída de pelo. Al estar en tensión, tu cuerpo reacciona mandando mensajes de amenaza al cerebro con lo que este empieza a hacer sonar las alarmas del resto del organismo: Primero, el hipotálamo manda la señal de que algo anda mal mediante el sistema nervioso y moviliza a las hormonasadrenalina y cortisol. La primera acelera tus pulsaciones y tu tensión; y el segundo hace que el azúcar del organismo aumente su producción, además de trastornar a tu sistema digestivo, reproductor y autoinmune.

Este baile de hormonas provoca una bajada de defensas generalizada. Esta, a su vez, hace caer la producción de saliva, lo que permite que los ácidos ataquen aún más el esmalte, de ahí que aparezcan las caries. También habría que tener en cuenta, en cuando a salud dental, las nocivas consecuencia del bruxismo -apretar los dientes mientras se duerme, lo que provoca desgaste dental, dolor de cuello y de cabeza-.

Estresado En La Oficina De Trabajo.

QUÉ HACER PARA COMBATIR EL ESTRÉS

Si realmente ves que el estrés condiciona tu día a día, tienes que plantearte frenar su acción cuanto antes, pues como te hemos explicado puede afectar muy preocupantemente a tu organismo y afectar no solo a tu salud mental, sino a la física.

Aunque no te lo creas, elementos bastante cotidianos y que todos tenemos a mano pueden ayudarnos. Como ya explicamos en este artículo, los videojuegos pueden ser útiles, pero también hay otros trucos: tener una almohada pesada, usar objetos manuales anti estrés, encender velas y elementos aromáticos, etc

Una Simple Vela Aromática Puede Ayudarte A Sacar Tu Estrés Afuera.

RESPIRA PARA SACARTE EL ESTRÉS

Siempre han dicho que una de las técnicas más efectivas para combatir el estrés es usar la respiración. La técnica que hoy te explicamos, recomendada por el servicio de salud NHS, es bastante efectiva. Como parte de tu rutina diaria sería bastante aconsejable, y puedes realizarla con los siguientes pasos sentado o recostado, como prefieras.

  • Inhala profundamente -todo lo profundamente que puedas- por la nariz, sin forzar ni cortar, durante cinco segundos.
  • Exhala, con suavidad y por tu boca, todo al aire mientras vuelves a contar hasta cinco.
  • Sigue respirando por nariz y boca de una manera regular y constante entre tres y cinco minutos.
El Estrés Es Un Trastorno Que Puede Dificultar Mucho Tu Día A Día.

Dos de cada tres mujeres sin hogar en Barcelona han sufrido violencia en la calle

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Una encuesta realizada durante el 2020 entre mujeres atendidas por el centro de acogida Assís de Barcelona ha constatado que el 64% de las mujeres participantes ha sufrido en algún momento casos de aporafobia y violencia en la calle, según un comunicado este jueves.

El estudio indica que el 82% de las mujeres encuestadas ha sufrido diferentes formas de violencia -psicológica, física o sexual- a lo largo de su vida, que el 64% ha sufrido violencia de género, y que el 32% ha sufrido violencia sexual en la edad adulta.

Así, la ONG ha señalado que las mujeres sufren vulnerabilidad antes y después de caer en situación de calle y que, «si vivir en la calle ya supone una amenaza real para la vida de las personas sin hogar, en el caso de las mujeres esta amenaza es aún mayor».

El trabajo, elaborado en ocasión del Día Internacional de la Mujer del próximo 8 de marzo, también ha analizado la situación laboral y de ingresos de las encuestadas, y ha comprobado que el 57% busca trabajo y que el 11% tiene un trabajo a tiempo parcial.

También ha indicado que el 60% de las mujeres que están en proceso activo de búsqueda de trabajo o se encuentran trabajando en este momento, ejerció su último trabajo en el sector de los cuidados; y que las mujeres en situación de sin hogar tienen unos ingresos de unos 250 euros, un 22% menos que los hombres.

El precio de los carburantes crece y se consolida en niveles pre-Covid

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El precio de los carburantes mantiene su tendencia alcista, al encadenar su decimocuarta subida consecutiva, tras encarecerse esta semana hasta un 1,3%, con lo que se consolida así en niveles pre-Covid-19, antes de que se declarara el estado de alarma en marzo de 2020 por la pandemia, y acumula una subida de hasta el 15% desde noviembre.

En concreto, el precio medio del litro de gasolina ha subido un 1,1% respecto a la semana anterior, para situarse en los 1,282 euros, su nivel más alto desde principios de marzo de 2020, según datos del Boletín Petrolero de la Unión Europea.

Por su parte, el precio del gasóleo se ha encarecido un 1,3% esta semana, para elevarse hasta los 1,165 euros el litro, su nivel más elevado también desde el 9 de marzo del año pasado.

Desde la segunda semana de noviembre, el precio del gasóleo acumula una subida de en torno al 14,9%, mientras que en el caso de la gasolina es un 12,2% más caro.

Así, el precio de ambos carburantes se consolida en máximos desde la primera quincena de marzo, cuando empezó a descender de forma acelerada en pleno confinamiento por la crisis del Covid-19.

Este incremento en el precio de la gasolina y del gasóleo ha ido de la mano de una recuperación en los precios del petróleo en las últimas semanas.

El barril de crudo Brent, de referencia en Europa, cotizaba este jueves por encima de los 63,6 dólares, mientras que el Texas americano se intercambiaba a unos 60,8 dólares, precios ligeramente por debajo de los de hace una semana.

SUBIDAS DESDE LOS MÍNIMOS DE MAYO.

De esta manera, los carburantes consolidan las subidas que ya empezaron a registrar a lo largo del periodo estival, con incrementos desde el pasado mes de mayo, cuando descendieron a mínimos por el desplome registrado durante el confinamiento por el coronavirus.

No obstante, la gasolina sigue estando más barata en España respecto a la media de la Unión Europea (UE) y la zona euro, donde el litro cuesta 1,412 euros y 1,468 euros, respectivamente, al mismo tiempo que el litro de gasóleo cuesta de media 1,278 euros en la UE y 1,305 euros en la eurozona.

El menor nivel de precios finales con respecto a los países del entorno se debe a que España, pese a las subidas del IVA, a los mayores impuestos y a los gravámenes al biodiésel, sigue contando con una menor presión fiscal, en general, que la media comunitaria.

El TUE confirma que Barça, Madrid, Osasuna y Athletic deben devolver ayudas fiscales ilegales

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El Tribunal de Justicia de la Unión Europea (TUE) ha confirmado este jueves que FC Barcelona, Real Madrid, Osasuna y Athletic Club de Bilbao deben devolver a las arcas del Estado los impuestos no pagados por haberse beneficiado de un trato fiscal favorable tras haber quedado exentos de la obligación general de transformarse en sociedades anónimas deportivas.

En particular, el tribunal de Luxemburgo ha anulado una sentencia anterior que tumbó la decisión de la Comisión Europea que exigía al Estado recuperar ayudas fiscales ilegales de las que se beneficiaron los cuatro clubes que durante 20 años disfrutaron de de un tipo fiscal ventajoso del 25% frente al 30% del resto.

El caso se remonta a 2016, cuando el Ejecutivo comunitario consideró que esta norma era contraria a las reglas del Mercado Interior y que se trataba de una ayuda pública ilegal, por lo que ordenó a España que lo suprimiera -algo que hizo ese mismo año- y recuperase con carácter inmediato los beneficios otorgados a Madrid, Barcelona, Osasuna y Athletic.

Bruselas entonces exigió una multa de entre 0 y 5 millones de euros para cada equipo, aunque la cuantía final debían fijarla las autoridades españolas en el proceso de recuperación de las ayudas.

La decisión de Bruselas fue recurrida por dos de los clubes afectados, FC Barcelona y Athletic Club de Bilbao, y el Tribunal General del TUE estimó el primero, aunque rechazó el segundo, por cuestiones de procedimiento. El Ejecutivo comunitario interpuso entonces un recurso de casación contra este fallo.

Este jueves, el Tribunal de Justicia de la UE ha dado la razón a la Comisión Europea y ha anulado la sentencia anterior del Tribunal General de la UE.

En particular, ha desestimado los cuatro motivos que formuló el tribunal de primera instancia, basados en «unos errores que supuestamente incurrió la Comisión en su examen de la ventaja conferida, en la violación de los principios de protección de la confianza legítima y de seguridad jurídica», en la infracción de un artículo de los Tratados de la UE por no haber considerado que su decisión estaba justificada por «la lógica interna» del sistema fiscal español y en la vulneración de las normas aplicables a la recuperación de las ayudas.

En consecuencia, el Tribunal de Justicia ha desestimado el recurso interpuesto por el FC Barcelona y ha dado validez a la decisión de la Comisión Europea.

Nintendo prepara una nueva Switch con panel OLED de 7 pulgadas

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Nintendo prepara un nuevo modelo de su videoconsola Switch, con una pantalla OLED más grande y con soporte para la resolución 4K, que llegaría este año para equiparar sus fuerzas con los nuevos lanzamientos de Sony y Microsoft.

Samsung Display se encargará de fabricar el nuevo panel OLED que llevará la próxima consola Nintendo Switch, cuya producción en masa comenzará en junio, según ha informado Bloomberg. Se parte con el objetivo inicial de fabricar algo menos de un millón de unidades al mes.

Según han informado fuentes próximas a los planes de Nintendo, se espera que los paneles empiecen a ser ensamblados en julio. Serán, además, de un tamaño más grande que el de los dos modelos predecesores, alcanzando las 7 pulgadas y con una resolución de 720p.

Los modelos actuales de Switch utilizan un panel de cristal líquido. El salto al OLED permitiría a la nueva videoconsola consumir menos batería y ofrecer mejor contraste y una mayor respuesta, según detallan al medio citado.

El tipo de panel OLED elegido por Nintendo sería un panel rígido, no el más flexible empleado en los teléfonos móviles. La videoconsola también soportará resoluciones 4K cuando se vincule con un televisor.

Se trata de características enfocadas a ofrecer una versión premium de Nintendo Switch, con la que la compañía japonesa podría competir en el nuevo escenario abierto con las últimas consolas de Sony y Microsoft.

Durante la presentación de sus resultados financieros a principios de febrero, la compañía aseguró que entre sus planes no se incluye el anuncio de un nuevo modelo de Switch próximamente, cuando se van a cumplir cuatro años desde la llegada a nivel mundial de la plataforma, y dos de la versión Lite.

Rusia ofrece vacunar a 50 millones de europeos a si la UE aprueba la ‘Sputnik V’

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El Fondo Ruso de Inversión Directa (RDIF, por sus siglas en inglés), desarrollador de la vacuna ‘Sputnik V’ contra la COVID-19 junto con el Centro Nacional de Epidemiología y Microbiología Gamaleya de Rusia, ha ofrecido a Bruselas la posibilidad de vacunar hasta a «50 millones de europeos a partir de junio de 2021» si finalmente la Agencia Europea del Medicamento (EMA, por sus siglas en inglés) aprueba su vacuna.

«Tras la aprobación de la EMA, podríamos suministrar la vacuna a 50 millones de europeos a partir de junio de 2021», ha comentado a través de un comunicado el director general del RDIF, Kirill Dmitriev, quien ha aplaudido el inicio este jueves de una revisión continua de ‘Sputnik V’ por parte del Comité de Medicamentos de Uso Humano (CHMP, por sus siglas en inglés) de la EMA.

«Acogemos con satisfacción el inicio del procedimiento de revisión continua por parte de la EMA de ‘Sputnik V’. Hemos proporcionado a la EMA datos exhaustivos sobre la vacuna rusa, cuyo uso ya está aprobado en más de 40 países. Sputnik V’ puede contribuir de forma importante a salvar millones de vidas en Europa y esperamos una revisión exhaustiva de los datos por parte de la EMA», ha apuntado Dmitriev.

En este sentido, ha defendido que «las asociaciones en materia de vacunas deben estar por encima de la política». «La cooperación con la EMA es un ejemplo perfecto que demuestra que aunar esfuerzos es la única forma de acabar con la pandemia», ha reivindicado.

Varios Estados miembros de la Unión Europea han tomado decisiones unilaterales, al margen del bloque comunitario, para registrar ‘Sputnik V’ sin la aprobación de la EMA, a pesar de que se acordó que el procedimiento sería homogéneo en la UE. De hecho, la vacuna ya está aprobada para su uso en Hungría y Eslovaquia. Hasta la fecha, 42 países con una población total de más de 1.100 millones de personas han autorizado ‘Sputnik V’.

Los resultados provisionales de un ensayo clínico de fase III de ‘Sputnik V’, publicados en la revista científica más importante del mundo, ‘The Lancet’, confirmaron una eficacia del 91,6 por ciento contra la COVID-19, así como un buen perfil de seguridad.

Sputnik V’ está formado por dos virus diferentes pertenecientes a la familia de los adenovirus, Ad26 y Ad5. Estos adenovirus han sido modificados para que contengan el gen que fabrica la proteína de la espiga del SARS-CoV-2; no pueden reproducirse en el cuerpo y no causan la enfermedad. Los dos adenovirus se administran por separado: el Ad26 se utiliza en la primera dosis y el Ad5 en la segunda para potenciar el efecto de la vacuna. De hecho, la EMA está realizando revisiones separadas «para cada componente» de la vacuna.

Una vez administrada, la vacuna introduce el gen del SARS-CoV-2 en las células del organismo. Las células utilizarán el gen para producir la proteína de la espiga. El sistema inmunitario de la persona tratará esta proteína de espiga como algo extraño y producirá defensas naturales (anticuerpos y células T) contra esta proteína.

Si, más adelante, la persona vacunada entra en contacto con el SARS-CoV-2, el sistema inmunitario reconocerá la proteína de espiga del virus y estará preparado para atacarlo: los anticuerpos y las células T pueden trabajar juntos para eliminar el virus, impedir su entrada en las células del organismo y destruir las células infectadas, ayudando así a proteger contra la COVID-19.

El estrés generado por la pandemia «agrava los síntomas digestivos»

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Un 15 por ciento de la población padece trastornos funcionales digestivos, cuyos síntomas pueden agravarse debido a las situaciones de estrés derivadas de la pandemia, según los datos recopilados por la Asociación Española de Gastroenterología (AEG), la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (SEMERGEN) y la Sociedad Española de Médicos Generales y de Familia (SEMG).

Por ello, estas sociedades han puesto en marcha el curso Trastornos Motores Funcionales Digestivos, en colaboración con Laboratorios Norgine, ante la complejidad que implica el diagnóstico de estas patologías para especialistas de Atención Primaria (AP) y Atención Hospitalaria, sobre todo ahora que durante la pandemia ha emergido una nueva modalidad de consulta, la consulta telefónica.

Así, el objetivo del curso es dotar a los médicos de herramientas que les permitan un abordaje integral de los pacientes que acuden a su consulta con problemas digestivos de este tipo, siendo los más frecuentes la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE), el estreñimiento, la diarrea, el síndrome del intestino irritable (SII) y la dispepsia.

«Sin duda el momento que estamos viviendo genera muchas situaciones de estrés y ansiedad, y cambios en el estilo de vida y en la alimentación en la población y, para aquellas personas que sufren de forma persistente síntomas vinculados a trastornos funcionales digestivos, la situación puede ser complicada», apunta el doctor Jordi Serra, coordinador general del curso y miembro de la AEG.

En este sentido, señala que un estudio reciente publicado en la revista ‘Clinical Medicine’ confirma que los síntomas de los trastornos funcionales digestivos pueden agravarse por comportamientos desadaptativos del paciente, el estrés o la comorbilidad psicológica.

Por ello, con este curso, buscan «proporcionar al profesional sanitario herramientas útiles en la práctica clínica diaria de este tipo de enfermedades digestivas que les facilite el manejo de estos trastornos complejos, sobre todo ahora que muchas consultas son por vía telefónica», indica. Este tipo de trastornos «se caracterizan por presentar síntomas crónicos y recidivantes, por lo que los pacientes necesitan de un seguimiento y un control para tener una mejor calidad de vida», señala.

Estos trastornos están asociados a alteraciones de la motilidad, sensibilidad, permeabilidad, microbiota y procesamiento central de los impulsos sensoriales digestivos. Suponen una causa importante de consumo de recursos sanitarios, tanto por las visitas médicas que implican, ahora en muchos casos relegadas al teléfono y lo que esto conlleva, como por los procedimientos diagnóstico y por los tratamientos farmacológicos y no farmacológicos», subraya la doctora Mercedes Ricote, coordinadora del Grupo de Trabajo de Aparato Digestivo de SEMERGEN.

INSATISFACCIÓN DEL PACIENTE

A diferencia de lo que ocurre con otras patologías, para los trastornos funcionales y motores digestivos no existe un test diagnóstico positivo, por lo que su diagnóstico se basa fundamentalmente en la exclusión.

«Esto, unido a la ausencia de un tratamiento curativo y a las propias características de la enfermedad, que se vuelve crónica, y sus síntomas repetidos, conduce a la insatisfacción del paciente y del médico que lo trata», comenta la doctora Laura Quintás, del Grupo de Trabajo de Digestivo de la SEMG.

«Como consecuencia de todo esto, el paciente se involucra en una espiral de pruebas y visitas a distintos especialistas hospitalarios, sin resultados satisfactorios», expresa, y continúa, «por eso uno de los objetivos del curso es que los profesionales de AP conozcan bien los criterios de derivación al hospital, la aportación de esta interconsulta y cómo debe ser después el seguimiento por su parte», concluye.

La Policía registra las instalaciones de Alcoa tras una denuncia interna por posibles irregularidades

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Agentes de la Policía Nacional están registrando desde primera hora de este jueves por orden de la Audiencia Nacional las instalaciones de Alcoa en Avilés (Asturias) tras una denuncia interna por posibles irregularidades, han informado fuentes policiales.

El registro se está llevando a cabo por parte de agentes de la Unidad de Delincuencia Económica y Fiscal (UDEF) bajo la dirección de la Audiencia Nacional. Otras fuentes conocedoras de las diligencias han señalado que la actuación policial afecta también a las instalaciones gallegas en La Coruña.

La multinacional productora de aluminio Alcoa anunció en octubre de 2018 su intención de llevar a cabo un despido colectivo en sus plantas de Avilés y La Coruña, por el que se verán afectados un total de 686 trabajadores, tras proceder al cierre de estas fábricas debido a su «improductividad».

Según afirmó entonces la compañía estadounidense, se trata de las plantas menos productivas del grupo debido a «problemas estructurales intrínsecos», y se mostró dispuesta a trabajar para reducir el impacto de este proceso y a negociar un plan social con los trabajadores.

Según apuntaba Alcoa, las plantas de Avilés y La Coruña se encuentran afectadas por problemas estructurales productivos y tecnológicos como su «menor capacidad de producción, una tecnología menos eficiente y elevados costes fijos», unidos a factores externos de mercado, como la «sobrecapacidad de producción de China», el elevado precio de las materias primas y el coste de la energía.

Todos estos factores han generado pérdidas significativas en estas plantas en los últimos años «que previsiblemente continuarán en el futuro», alertaba Alcoa.

De esta forma, Alcoa argumentaba que el cierre de las plantas de Avilés y La Coruña permitirá generar unas mejoras organizativas manteniendo la producción en una sola planta en España, la de San Ciprián (Lugo), donde se produce tanto aluminio como alúmina. Sin embargo, posteriormente anunció también su intención de desprenderse de esta planta, y actualmente negocia su venta a la Sociedad Estatal de Participaciones Industriales (SEPI).

La Agencia Europea del Medicamento inicia la revisión de la vacuna rusa ‘Sputnik V’

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El Comité de Medicamentos de Uso Humano (CHMP, por sus siglas en inglés) de la Agencia Europea del Medicamento (EMA, por sus siglas en inglés) ha iniciado una revisión continua de ‘Sputnik V’, la vacuna contra la COVID-19 desarrollada por el Centro Nacional de Epidemiología y Microbiología Gamaleya de Rusia.

Sin embargo, la EMA detalla que el solicitante de aprobación en la UE es R-Pharm Germany GmbH, una compañía que está colaborando en la producción de la vacuna en Rusia. Al mismo tiempo, el organismo regulador europeo puntualiza que por el momento no se ha presentado una solicitud de autorización: «La EMA comunicará más información cuando se haya presentado la solicitud de autorización de comercialización de la vacuna».

A través de un comunicado, la EMA explica que esta decisión se basa en los resultados de estudios de laboratorio y estudios clínicos en adultos. Estos estudios indican que ‘Sputnik V’ desencadena la producción de anticuerpos y células inmunitarias que se dirigen al coronavirus SARS-CoV-2 y puede ayudar a proteger contra la COVID-19. Según los resultados publicados en la revista ‘The Lancet’, la más importante a nivel mundial, sus dos dosis tienen un 92 por ciento de eficacia contra la COVID-19.

La EMA señala que evaluará ‘Sputnik V’ «con las normas habituales de la UE en materia de eficacia, seguridad y calidad». Aunque la EMA apunta que «no puede predecir los plazos generales», sí avanzan que «debería tardar menos de lo normal en evaluar una eventual solicitud debido al trabajo realizado durante la revisión continua».

‘Sputnik V’ está formado por dos virus diferentes pertenecientes a la familia de los adenovirus, Ad26 y Ad5. Estos adenovirus han sido modificados para que contengan el gen que fabrica la proteína de la espiga del SARS-CoV-2; no pueden reproducirse en el cuerpo y no causan la enfermedad. Los dos adenovirus se administran por separado: el Ad26 se utiliza en la primera dosis y el Ad5 en la segunda para potenciar el efecto de la vacuna. De hecho, la EMA aclara que «se han hecho presentaciones separadas para cada componente» de la vacuna.

Una vez administrada, la vacuna introduce el gen del SRAS-CoV-2 en las células del organismo. Las células utilizarán el gen para producir la proteína de la espiga. El sistema inmunitario de la persona tratará esta proteína de espiga como algo extraño y producirá defensas naturales (anticuerpos y células T) contra esta proteína.

Si, más adelante, la persona vacunada entra en contacto con el SARS-CoV-2, el sistema inmunitario reconocerá la proteína de espiga del virus y estará preparado para atacarlo: los anticuerpos y las células T pueden trabajar juntos para eliminar el virus, impedir su entrada en las células del organismo y destruir las células infectadas, ayudando así a proteger contra la COVID-19.

Una revisión continua es una herramienta reguladora que la EMA utiliza para acelerar la evaluación de un medicamento prometedor durante una emergencia de salud pública. Normalmente, todos los datos sobre la eficacia, la seguridad y la calidad de un medicamento o vacuna y todos los documentos necesarios deben estar listos al inicio de la evaluación en una solicitud formal de autorización de comercialización.

En el caso de una revisión continua, el CHMP de la EMA revisa los datos a medida que están disponibles. Una vez que el CHMP decide que se dispone de datos suficientes, la empresa puede presentar una solicitud formal. Al revisar los datos a medida que están disponibles, el CHMP puede llegar antes a un dictamen sobre la autorización del medicamento.

Puig ve un ambiente «favorable» entre CCAA sobre las medidas para Semana Santa

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El presidente de la Generalitat Valenciana, Ximo Puig, ve un ambiente «muy favorable» entre las comunidades autónomas en relación con las medidas a adoptar de cara a la Semana Santa por la Covid-19: «Hay que hacer una hoja de ruta común sin confrontación. Estamos todos muy cansados y no estamos para generar más problemas a la ciudadanía».

Puig se ha pronunciado en estos términos en una entrevista a la cadena SER al ser preguntado por su opinión sobre si habrá un acuerdo entre las diferentes comunidades autónomas por las medidas a adoptar para frenar el avance del coronavirus en Semana Santa.

El ‘president’, que se ha referido a una tercera ola «increíblemente dura», ha afirmado que la unidad de acción de todas las comunidades es «fundamental», así como generar una atmósfera favorable a mantener una situación de máxima precaución. «Y hay que hacerlo sin confrontación ni partidismo», ha abogado.

«Hay un ambiente muy favorable para el acuerdo. Todas las comunidades y presidentes con los que he hablado tienen la convicción de que ahora podemos acelerar la superación de la pandemia», ha agregado.

En esta línea, Puig ha manifestado que quedan meses «muy complicados» con amenazas de variantes del virus «pero cada día se está avanzando en la vacunación». Por ello, ha abogado por una hoja de ruta común «sin confrontación».

Preguntado por si considera «irresponsable» a la presidenta de la Comunidad de Madrid, Isabel Díaz Ayuso, al indicar que no es partidaria de cerrar perimetralmente la autonomía en Semana Santa, el ‘president’ ha indicado que no está aquí para evaluar a nadie ni para entrar en confrontación.

«Nosotros queremos que las personas, los madrileños que tienen un gran afecto por la Comunitat, puedan venir más pronto que tarde. Pero en Semana Santa no es oportuno. Estoy convencido de que en verano podremos encontrarnos», ha aseverado. «Es momento de consolidar una buena situación que aún no es todo lo buena que necesitamos», ha apostillado.

Así, interpelado por si considera imprescindible el cierre perimetral, ha indicado que «a mayor movilidad, mayor contacto, mayor contagio». «No hay un recetario pero sí cuestiones en la pandemia que han dado resultado», ha señalado.

Y ha añadido: «A nadie le gustan las restricciones, empatizo con la dificultad económica, pero ahora de lo que se trata es de llegar pronto a la superación de la pandemia para mejorar la economía, reactivarla.

A su juicio, «ahora se trata de posponer una necesaria normalización, contacto». «El virus ataca a lo que más queremos, es un virus casi que va directamente al corazón de nuestra manera de ser y hay que aguantar», ha abogado, tras recordar que la situación en la Comunitat se puso «difícil» en noviembre y fue aumentando de manera exponencial, «como también ha sido ahora la caída rápida» tras adoptar una serie de medidas.

FALLAS Y VACUNACIÓN

Puig, en relación con las Fallas y los días festivos en los centros educativos, ha indicado que si no hay fiestas, todas las cuestiones adosadas a las fiestas «deberían también desaparecer».

«Se trata de generar una atmósfera de no fiesta. Tenemos que generar un espacio de no fiestas más allá de que cada colectivo tiene sus derechos laborales que siempre hay que respetar», ha aseverado.

Por otro lado, en relación con los planes de vacunación en la Comunitat, Puig ha explicado que tienen la dificultad de no saber en muchos momentos cuántas dosis van a llegar a la autonomía y «esto dificulta la planificación».

Considera que en las próximas semanas se intensificará el ritmo de vacunación: «Estamos preparados para que a partir de abril empecemos con la vacunación masiva a través de espacios más grandes y ordenados, y en eso estamos», ha dicho.

Gobierno Vasco pondrá «todo el empeño» para completar el Estatuto

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La consejera de Autogobierno y Gobernanza Pública, Olatz Garamendi, ha afirmado que ve al ministro de Política Territorial, Miquel Iceta, «receptivo» en relación a las transferencias pendientes aunque «hay cuestiones en las que hay debate». En esta línea, ha señalado, en relación a la posibilidad de completar el Estatuto vasco, que cree que «esto empieza a andar de otra manera». «Desde luego nosotros vamos a poner todo nuestro empeño para ello», ha subrayado.

En una entrevista concedida a Onda Vasca, Garamendi se ha pronunciado de este modo tras mantener un encuentro este pasado miércoles con el ministro de Política Territorial y Función Pública, Miquel Iceta, una reunión que le dejó «una buena sensación».

Tras repasar los principales avances en este encuentro, ha manifestado, preguntada sobre la posibilidad de que se pueda completar el conjunto de transferencias incluidas en el Estatuto vasco, que ella tiende a «ser muy positiva» y quiere «pensar, y así me lo demostró ayer el ministro, que esto empieza a andar de otra manera». «Y, desde luego, nosotros vamos a poner todo nuestro empeño para ello», ha remarcado.

En relación a los temas abordados este pasado miércoles, ha aludido a la transferencia en materia de gestión de prisiones. Según ha explicado, si bien no se ha determinado «un día concreto» porque aún se están «ultimando algunas cuestiones, sí se puede entrever una fecha que puede estar en abril» para la Comisión Mixta que aborde su traspaso.

Asimismo, también ha destacado que, tras un «momento de un cierto bloqueo» en el traspaso de la gestión del Ingreso Mínimo Vital (IMV), se acordó «desbloquear la situación y ponernos inmediatamente a ello».

La consejera ha explicado que, en el encuentro, trasladó a Iceta propuestas para «empezar a trabajar el traspaso de la competencia en inmigración y el de las líneas ferroviarias de cercanías que quedan por transferir». En materia de puertos, ha destacado, se acordó plantear «una ampliación de la transferencia porque quedaba el edificio de Distrito Marítimo de Ondarroa, que va a ser transferido cuando reunamos la Comisión Mixta de Transferencias próximamente».

Garamendi ha dicho ver «receptivo» al ministro Iceta, aunque ha admitido que «hay cuestiones en las que hay debate y tenemos cosas de las que hablar». Asimismo, ha apuntado que, en la reunión, no se abordó el traspaso de la gestión económica de la Seguridad Social, pero «no porque no la vayamos a abordar, sino porque en este momento teníamos otras materia que urgían más en los tiempos según los calendarios marcados».

Por otro lado, ha indicado que una de las cuestiones que trasladó al ministro fue el tema de la interinidad de la Función Pública, para el que «buscar soluciones». Según ha explicado, en este sentido, planteó la posibilidad «o bien de poder modificar el Estatuto Básico de la Función Pública o bien de buscar otras medidas que hagan posible dar salida una situación que se ha creado a lo largo de estos años».

«Ayer pudimos comprobar que el ministro está abierto a explorar posibilidades y en eso vamos a trabajar. De hecho, vamos a empezar a trabajarlo desde hoy mismo», ha manifestado.

Nace la Fundación Ocean Born para velar por el cuidado de los océanos

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Colaborar en la conservación de los océanos, mitigando y restaurando el daño que le provoca el ser humano es la misión que ha impulsado a un grupo de empresarios del sector financiero a lanzar la organización sin ánimo de lucro Fundación Ocean Born.

Su objetivo será el de velar por la preservación de los océanos y todos los asuntos relevantes asociados, como la limpieza de las playas o la sostenibilidad de los ecosistemas marinos; objetivo que se prevé conseguir a través de la donación del 100% de los ingresos que generan con el lanzamiento de diferentes productos a otras organizaciones y proyectos dedicados a esta causa.

El primero de esta serie de productos con los que se financiará Ocean Born –que ya se ha puesto en marcha con la organización de distintas acciones– es ‘Ocean Beer’, una marca creada por la misma organización que comercializa cervezas de calidad, elaboradas artesanalmente y que generan el mínimo impacto ambiental, de las que se destinará el 100% de sus beneficios a la causa. Otra línea de productos la conforma la marca de moda ‘Ocean Born Lifestyle’.

Los impulsores de la iniciativa recuerdan que el océano absorbe aproximadamente el 30% de las emisiones de gases de efecto invernadero, genera la mitad del oxígeno del mundo y capta el dióxido de carbono de la atmósfera.

Asimismo, los océanos bañan alrededor de un 70% de la superficie de la Tierra, desempeñando un papel vital en la regulación del clima y los patrones meteorológicos.

«Los océanos brindan recursos que se utilizan en otras industrias como la alimentaria, la cosmética o la farmacéutica, entre otras, y de ellos depende el transporte marítimo, la navegación, el turismo o la recreación, así como todas las áreas que afectan a nuestras economías y el sustento de millones de personas; estas razones, unidas a nuestra pasión por el mar, nos empujaron a crear Ocean Born», ha manifestado Santiago Corral, cofundador del proyecto.

Para Carolina Manhusen, cofundadora y presidenta de la Fundación Ocean Born, «es muy gratificante sentir que devuelves a los océanos y, como consecuencia, a la sociedad, una gota de todo lo que ellos nos dan. Por ello, es un verdadero honor haber podido crear, con la colaboración de tantas personas, una organización que pueda luchar por la limpieza y la conservación de los océanos; una cuestión que requiere la actuación inmediata por parte de todos los sectores de la economía y la sociedad.

La Fundación también cuenta con la colaboración de otras organizaciones y personalidades que apoyan su labor como Guillermo Carracedo, surfista profesional y campeón de España en la modalidad SUP Olas, que ejerce como embajador de Ocean Born, dada su pasión por los océanos.

El equipo de la Fundación Ocean Born está formado por la economista Carolina Manhusen Schwab; Martin Schwab, Managing Partner del fondo de inversión Pamplona Capital Management; Santiago Corral, Managing Partner de Nazare Capital; Fernando Escribano, experto en gestión de investigación e innovación; Gabriel Alheja, experto en desarrollo empresarial; y Pablo Martinez Mengod, CEO de Ocean Beer.

Ecologistas en Acción apoya la reversión de varias pistas de esquí en Navacerrada

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Ecologistas en Acción se ha congratulado este jueves de la decisión del Organismo Autónomo Parques Nacionales de no renovar la concesión de las pistas de esquí alpino Escaparate, Telégrafo y El Bosque, en Navacerrada.

La organización recuerda que el movimiento ecologista madrileño lleva desde 1993 oponiéndose a la estación de esquí. «Teniendo en cuenta el contexto de emergencia climática en la que nos encontramos, debería desmantelarse el resto de pistas de esquí y remontes, como los de Guarramillas», consideran.

Corría septiembre de 1993 cuando cuatro jóvenes se encadenaban a las máquinas que excavaban un depósito subterráneo en el alto del Telégrafo, a poca distancia del puerto de Navacerrada. Mientras tanto, un grupo de personas protestaban a pie de obra.

La excavación formaba parte de los trabajos para instalar cañones de nieve artificial en las pistas de una pequeña estación de esquí, con la intención de prolongar la temporada de nieve. La cosa terminó con la detención por la Guardia Civil de los cuatro jóvenes, denunciados por los responsables de las obras, la Comunidad de Madrid.

Esos cañones de nieve solo eran la punta de lanza de un proyecto ambicioso para convertir el puerto de Navacerrada y sus alrededores en un centro de ocio con un macro aparcamiento, un túnel para el tráfico en el mismo puerto y diversas instalaciones más. Los cañones de nieve salieron adelante, los cuatro ecologistas fueron juzgados, y la causa archivada sin cargos.

«Pero las pistas y sus instalaciones aledañas se quedaron allí, agujereando la montaña y atrayendo miles de madrileños cuando la nieve se dignaba hacer acto de presencia. La presión social combinada con derivas económicas hizo que el gobierno madrileño abandonase el resto del proyecto. Sin embargo, durante los siguientes 26 años la estación de esquí de Navacerrada ha ido languideciendo entre subidas de temperatura, inviernos cada vez más cortos y solicitudes de ayuda económica de quienes se hicieron cargo de su explotación», indican los ecologistas.

También señalan que se intervenía en el ciclo del agua del río Eresma, que no está en territorio madrileño, «se apostaba por un desarrollo insostenible, se apoya la masificación del puerto y el uso intensivo del vehículo privado, trasladando usos urbanos al corazón de la montaña, y se creaban varios problemas para el futuro: colapso de tráfico en temporada de nieve, destrucción del medio, contaminación, e inviabilidad a medio plazo de las instalaciones a causa del cambio climático».

El movimiento ecologista madrileño argumentó todo eso en diferentes ocasiones y ante diferentes responsables de la Comunidad de Madrid, «pero nadie hizo caso».

La noticia de que el Organismo Autónomo Parques Nacionales ha decidido no prolongar la concesión de la estación de esquí de Navacerrada es «muy bien recibida» por Ecologistas en Acción porque «supone recuperar la cordura, recuperar una parte de la Sierra de Guadarrama para el Parque Nacional y porque es un avance en la protección de nuestras montañas».

Ahora, esperan que el desmantelamiento de las instalaciones se haga lo antes posible, «recuperando todo aquello que se destruyó con las obras de 1993». «Es imprescindible restaurar la vegetación en el suelo ocupado por las pistas, reordenar y limitar el paso del tráfico privado y encaminar los usos, en la zona, hacia actividades sostenibles y compatibles con su conservación. Además, debe darse un paso más y desmantelar el resto de pistas de esquí y remontes, como los de Guarramillas», consideran.

Extremadura: Las nuevas medidas de flexibilización podrán entrar en vigor este viernes

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El vicepresidente segundo y consejero de Sanidad y Servicios Sociales, José María Vergeles, ha avanzado que las nuevas medidas de flexibilización aprobadas este pasado miércoles, como el retraso del toque de queda a las 23,00 horas, la ampliación del aforo de las terrazas al 75 por ciento o el aumento de cuatro a seis personas por mesa, podrán entrar en vigor este viernes, 5 de marzo.

Así, y aunque Vergeles señaló este pasado miércoles que las medidas entrarían en vigor el sábado, finalmente, será mañana viernes cuando «los extremeños podrían beneficiarse de estas flexibilizaciones», ha explicado el consejero a través de sus redes sociales.

Por tanto, el objetivo es que las nuevas medidas de flexibilización se publiquen este viernes en el Diario Oficial de Extremadura (DOE), y puedan entrar en vigor desde el momento de la publicación. «Lo vamos a intentar, los sectores y los extremeños se lo merecen», ha resaltado Vergeles.

El titular de Sanidad ha resaltado que aunque Extremadura se encuentra en estos momentos en nivel de riesgo bajo o 1, tras alcanzar una incidencia de 50 casos por cada 100.000 habitantes a los 14 días, desde la Junta de Extremadura han «sido prudentes» al adoptar estas medidas de flexibilización, que corresponderían a un nivel de alerta 3.

MEDIDAS APROBADAS

Cabe destacar que este pasado miércoles, la Junta de Extremadura aprobó en Consejo de Gobierno el retraso de una hora en la entrada en vigor del toque de queda, que pasa de las 22,00 a las 23,00 horas, hastas las 6,00 horas, tanto para las personas que residan, se encuentren o transiten por el territorio.

Además, se sube de cuatro a seis el número máximo de personas que pueden reunirse, mientras que en el caso de los velatorios, se establece en 10 las personas que pueden reunirse si el espacio es cerrado, y en 20 si es al aire libre, mientras que el entierro, el máximo es de 25.

Además, en los lugares de culto se ha marcado un aforo máximo del 50 por ciento del total, mientras que en las ceremonias que se celebren en instalaciones públicas o privadas, no podrá superarse el 50 por ciento del aforo, hasta un máximo de 100 personas en espacios cerrados y de 150 en espacios al aire libre.

Por su parte, los comercios podrán tener un aforo del 40 por ciento, mientras que en las zonas comunes de los centros comerciales, el límite se mantiene en el 30 por ciento.

Respecto a la ocupación en las zonas comunes en los hoteles y alojamientos turísticos, ésta no podrá superar el 35 por ciento del aforo, y en los apartamentos turísticos y los alojamientos rurales de contratación íntegra, podrán reunir un máximo de 10 personas en la totalidad del alojamiento, salvo que se trate de convivientes.

En cuanto a la hostelería, el aforo se establece en el 40 por ciento en el interior de los locales y se amplía al 75 por ciento en la terraza, mientras que continúa prohibido el consumo en barra, y se recomienda no poner televisión ni música.

También se permite el encargo de comida y bebida para llevar, con un servicio de entrega hasta las 00,00 horas, mientras que el límite máximo de personas en la mesa o agrupación de mesas es de 6 personas, salvo que se trate exclusivamente de convivientes y se asegurará el mantenimiento de la distancia de seguridad entre las mesas y agrupaciones de mesas.

CINES Y TEATROS

En cuanto a cines, teatros, auditorios, circos y similares, se deberá contar con butacas preasignadas y no se podrá superar el 50 por ciento del aforo autorizado, mientras que en el resto de los locales, en lugares cerrados, no se podrá superar el 50 por ciento del aforo autorizado, ni reunirse más de 50 personas.

Cuando se trate de actividades al aire libre, el público deberá estar sentado, guardando la distancia de seguridad y no se podrá superar el 50 por ciento del aforo autorizado ni reunirse más de 200 personas.

Así, en cuento a las instalaciones deportivas cubiertas, y en las piscinas de uso deportivo se establecerá un límite del 30 por ciento de capacidad de aforo de uso deportivo, sin público, aunque estará permitida la asistencia de público con un límite del 30 por ciento del aforo cuando se desarrollen competiciones oficiales.

Respecto a las instalaciones deportivas y piscinas de uso deportivo al aire libre el límite será del 40 por ciento de capacidad de aforo de uso deportivo y se permitirá la asistencia de público hasta un máximo del 50 por ciento del aforo destinado a éste en las competiciones oficiales, mientras que en los gimnasios, el límite será del 30 por ciento del aforo.

Rescatan una patera con 41 migrantes al sur de Gran Canaria

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Salvamento Marítimo ha rescatado una patera con 41 inmigrantes subsaharianos cuando se encontraba al sur de la isla de Gran Canaria, según ha informado el Centro Coordinador de Emergencias y Seguridad del 112 de Canarias.

Una vez rescatados, Salvamento trasladó a los inmigrantes hasta el muelle de Arguineguín, en Mogán, donde arribaron sobre las 03.03 horas.

Así, de los 41 migrantes rescatados, 11 son varones, 22 mujeres y ocho menores, que fueron evaluados a su llegada al muelle de Arguineguín, comprobando que todos se encontraban en buen estado general.

Puig, sobre la vacunación de las infantas: «No entiendo cómo se producen estas cosas»

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El presidente de la Generalitat Valenciana, Ximo Puig, ha manifestado en relación con la vacunación de las infantas Elena y Cristina de Borbón en Emiratos Árabes que no entiende «cómo se producen estas cosas»: «La verdad es que creo que la propia acción se define en sí misma».

Puig se ha pronunciado en estos términos en una entrevista concedida a la cadena SER al ser preguntado por su opinión sobre la vacunación contra la Covid-19 de las infantas.

El ‘president’ ha asegurado no entender «cómo se producen estas cosas»: «Me cuesta entender que sabiendo la situación que vive el país, no se tenga la conciencia y se esté tan alejado de la cotidianidad, de la vida y de los ciudadanos del país», ha sentenciado.

Marlaska niega que los disturbios en Cataluña sean terrorismo callejero

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MEl ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska, ha pedido este jueves ser «cautos» y no comparar los hechos «gravísimos acontecidos en Cataluña» en las protestas por el encarcelamiento del rapero Pablo Hasél con el terrorismo callejero y la kale borroka vivida «anteriormente en Euskadi».

Marlaska se ha expresado así en una entrevista en RNE, tras ser preguntado si considera terrorismo callejero los incidentes acontecidos en las últimas semanas en Barcelona. «Hay que ser muy cautos en las calificaciones de los hechos», ha espetado.

En esta línea, el titular de Interior ha asegurado que todos los que han «vivido hechos dramáticos» como el terrorismo de ETA deben ser «cautos». «Una cosa son los hechos graves, gravísimos, acontencidos en Cataluña a los que no hay que restarle gravedad y relevancia y otra cuestión concluir calificaciones que pueden ser excesivamente anticipadas», ha sostenido.

A su juicio, en la Ciudad Condal se ha vivido «vandalismo, desordenes públicos» y atentados contra la autoridad. «Hechos de una entidad y una gravedad manifiesta a los que han hecho frente la profesionalidad de los Mossos y la coordinación efectiva y real con los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado», ha añadido.

Por último, preguntado sobre el vicepresidente en funciones de la Generalitat, Pere Aragonés, y el hecho de que tardase en condenar los incidentes varias semanas, Marlaska ha destacado que «lo importante es la condena de los atentados y los hechos violentos».

PNV cree que la coalición PSOE-UP es «una olla a presión» y espera que no haya elecciones anticipadas

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El presidente del EBB del PNV, Andoni Ortuzar, espera que no haya elecciones anticipadas por «el pim, pam, pum» entre PSOE y Unidas Podemos, socios en el Ejecutivo. «La coalición es una especie de olla a presión que genera crispación contra el propio Gobierno», ha asegurado.

En una entrevista concedida a TVE, Ortuzar ha señalado que, como partido de gobierno, al PNV no le gusta lo que ocurre entre el PSOE y Unidas Podemos, y aunque ha admitido que entre socios de un gobierno de coalición pueda haber «roces», considera que «hay que tener unas mínimas reglas de juego».

«Sobre todo, lo que no puede ser la coalición es una especie de olla a presión que genera crispación contra el propio Gobierno. Es inaudito que los miércoles o jueves en el Congreso de los Diputados la máxima expectación sea ver cómo evolucionan las discrepancias dentro del propio Gobierno o cuántas enmiendas mantiene uno de los partidos socio del Gobierno a leyes que ha presentado su Gobierno y, en teoría, han aprobado también los ministros de ese partido», ha añadido.

En este sentido, ha afirmado que esto «no es bueno» para la salud del Ejecutivo. «Nosotros hicimos una apuesta por este Gobierno y la mantenemos, pero no podemos ser más leales y más responsables los que nos situamos fuera que los que están dentro del Gobierno», ha asegurado.

Por todo ello, cree que el presidente Pedro Sánchez no puede estar contento con esta situación, y ha apuntado que las discrepancias hay que hablarlas en la mesa del Consejo de Ministros, no en los medios de comunicación.

Un Gobierno tiene que hacer actos unívocos», ha dicho, para advertir de que en este momento tan difícil, en el que la gente lo está pasando mal, «no puede ver que su Gobierno se pierde por las ramas de estos dimes y diretes, de este ‘pim, pam, pum’, cuando hay muchísimas cosas que hay que hacer.

El líder jeltzale espera que esto no lleve a unas elecciones anticipadas. «En la situación en la que estamos, mejor no hablar de elecciones y hablar más de planes de gobierno. Tenemos que salir de esta pandemia, de la crisis económica y tenemos un gran reto colectivo, aprovechar bien los fondos europeos para transformar, por un lado los servicios públicos, pero también el sistema económico productivo del Estado», ha indicado.

Andoni Ortuzar ha realizado un llamamiento a aprovechar esta oportunidad. «Hay urgencias para todo, menos para elecciones», ha añadido.

Asimismo, ha admitido que «le puede pasar» al Gobierno que pueda perder la votación en algún asunto importante en el Congreso porque el PNV no le apoye, aunque ha explicado que su partido siempre le dice lo que va a hacer «con tiempo».

RELACIÓN CON CASADO

Preguntado por su relación con el líder del PP, Pablo Casado, ha asegurado que es «bastante cordial». A su juicio, en los últimos tiempos se está trasladando una imagen de la política y de la relación entre sus dirigentes «demasiado abrupta y desabrida».

«A nosotros, con un perfil bajo, con mucha discreción, nos gusta mantener los contactos, también para discutir, porque nuestras diferencias con el PP son bastante conocidas, pero, precisamente porque existen discrepancias, hay que hablar», ha indicado.

En este sentido, ha admitido que últimamente ha podido haber un cierto acercamiento, después de partir de «una posición un poco compleja tras la famosa moción de censura contra Rajoy y de que algunos dirigentes del PP, en vez de mirarse al espejo y ver las culpas que ellos tenían», responsabilizaran al PNV «de esa ruptura» o del desalojo del entonces presidente del Gobierno.

«A partir de ahí se produjo una especie de hibernación, de glaciación en nuestras relaciones, y ahora parece que ha empezado un poco el deshielo. Ojalá», ha afirmado.

El presidente del EBB cree que ahora el PP «está en un cruce de caminos y tiene que elegir uno». «Tiene que pelearse con Vox, o bien diferenciándose mucho de él o bien disputándole su espacio siendo tanto o más que él. Yo espero que opten por la primera vía», ha apuntado.

EH BILDU

Andoni Ortuzar cree que las declaraciones del vicepresidente del Gobierno, Pablo Iglesias y líder de Unidas Podemos, al alabar a EH Bildu por moverse hacia el pragmatismo y pasar a tener «un rol enormemente determinante», hace «un pésimo negocio» para su partido «en el corto y medio plazo en Euskadi».

«Lo que está haciendo Iglesias, blanqueando tanto a Bildu, es hacer irrelevante la necesidad de su partido en Euskadi. Si es tan bueno EH Bildu y representa todos esos valores, ¿para qué necesitamos en Euskadi a Podemos?. Creo que no es muy inteligente su ejercicio», ha añadido.

A su juicio, el líder de Unidas Podemos actúa así porque le conviene en la aritmética del Congreso e intenta sumar «cuantos más votos a su alrededor» porque «así gana su pugna con el Gobierno y Pedro Sánchez».

Andoni Ortuzar ha insistido en que la coalición soberanista se presenta en Madrid «como Caperucita, pero en Euskadi sigue siendo el lobo feroz». «En Euskadi no se ha moderado nada», ha aseverado, para apuntar que, todo lo contrario, «hace una oposición destructiva». «Esa bipolaridad política en la que está Bildu es muy clara en el País Vasco. No creo que vaya a tener éxito esa estrategia de blanqueamiento por parte de Podemos», ha apuntado.

Por otra parte, el presidente del EBB ha afirmado que, de cara a la renovación del CGPJ, solo hay un juez que ejerce sus labores en Euskadi, José Luis Núñez, ex juez decano de Vitoria. «Nosotros queremos que haya alguien que entienda al País Vasco, que lo entienda, que sepa implicarse y que, cuando haya cosas en la mesa del Consejo que ataña a la Administración de Justicia del País Vasco, lo conozca», ha apuntado.En todo caso, ha indicado que no va a estar en el órgano de gobierno de los jueces ningún vocal del PNV.

En cuanto al TAV, ha afirmado que su partido «está pinchando mucho» para que las obras «cojan otro nivel de velocidad», aunque cree que no van a estar concluidas para 2023. Según ha precisado, el ministro ministro de Transportes, Movilidad y Agenda Urbana, José Luis Ábalos , sabe de su «insistente petición» y le dan «la lata» todo lo que pueden.»Vamos a intentar que sea cuanto antes», ha concluido.

Vacuna de Janssen: cuándo llega a España y qué particularidades tiene

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Si esta pasada semana conocíamos que la FDA de los EEUU aprobaba la vacuna monodosis de Janssen -la filial de Johnson & Johnson-, ahora es Europa quien está a un paso de hacer lo propio. La Agencia Europea del Medicamento ha convocado una reunión extraordinaria de su Comité de Medicamentos Humanos para dentro de una semana, el próximo jueves 11 de marzo, donde decidirán si finalmente se usa eta vacuna en el continente europeo.

Con las diferentes administraciones esperando como agua de mayo nuevas vacunas para llegar cuanto antes la inmunidad de rebaño, la llegada de esta de Pfizer puede contribuir a facilitar el objetivo. Sería la cuarta aprobada por la Unión Europea tras las de Pfizer-BioNTech, Moderna y AstraZeneca, pero ¿cuáles son sus características? ¿Cuándo llegaría a España? ¿Qué aspectos juegan en su contra?

ARGUMENTOS A FAVOR DE LA VACUNA DE JANSSEN

Ya de primeras puede observarse que la vacuna de Janssen presenta un par de características muy interesantes: que es más fácil de conservar y que solo necesita la administración de una dosis para ser efectiva. Las otras tres aprobadas -Moderna, Pfizer y Astrazeneca- necesitan dos pinchazos.

En cuanto a la conservación y almacenamiento, la vacuna de Janssen puede aguantar dos años a -20º C sin perder sus propiedades. En las neveras estándar, y a temperaturas entre 2,2º y 7,7º C puede hacerlo durante tres meses. Esto es una ventaja muy importante con respecto al resto de vacunas.

Cabe recordar que la vacuna Janssen, de una sola dosis, aprovecha la plataforma de vacunas ‘AdVac’ de la compañía, que también se utilizó para desarrollar y fabricar la vacuna frente al virus del ébola, aprobada por la Comisión Europea, y para desarrollar sus vacunas experimentales contra el Zika, VRS y VIH.

Vacuna Para El Covid.

YA APROBADA EN LOS EEUU

Nos enteramos a finales del mes pasado: La Agencia Americana del Medicamento (FDA, por sus siglas en inglés) ha emitido una autorización de uso de emergencia (EUA) para la distribución de la vacuna contra el Covid-19 desarrollada por Janssen. Eso sí, solo para personas mayores de 18 años.

La autorización se ha producido tras comprobar que la vacuna de Janssen cumple los criterios legales para la emisión de una EUA y que existe una evidencia «clara» de que previene la infección por coronavirus. Además, los beneficios que aporta superan a los riesgos conocidos, por lo que se prevé que aquí en Europa también se pueda aprobar en apenas una semana.

La Vacuna De Janssen Ha Sido Ya Aprobada En Los Eeuu.

VOCES EN CONTRA: MARGARITA DEL VAL

Aunque recientemente se están proclamando las bondades de la vacuna de Janssen, también hay algunas voces críticas que no se fían de ella. Una de esas voces críticas es la de Margarita del Val, viróloga del CSIC. 

La científica asegura que no le convence “para nada” que  se inocule una sola dosis de la vacuna Janssen porque «es jugar a perder», ya que es con la segunda dosis de los antídotos cuando se multiplican por 50 los anticuerpos neutralizantes de la covid-19.

La Viróloga Del Csic Margarita Del Val.

EFECTIVIDAD MENOR DE LA VACUNA DE JANSSEN

Como asegura la viróloga del Val, la aplicación de tan solo una dosis de la vacuna reduce considerablemente el porcentaje de éxito en el combate contra el Covid. Aun así, la vacuna sigue siendo efectiva, también protegiendo contra las nuevas variantes del coronavirus.

Las pruebas con la vacuna de Janssen mostraron una eficacia de entre un 66% y un 72%, unos datos muy alejados a los de las vacunas de Pfizer y Moderna pero cercanos a los de Astrazeneca, don las dos dosis puestas. Eso sí: a la hora de evitar la enfermedad en sus casos más graves -los que normalmente precisan hospitalización- su efectividad crece hasta el 82%.

Vial Con Una Vacuna De Janssen.

EFECTOS SECUNDARIOS DETECTADOS

Otro de los aspectos más polémicos de la vacuna de Janssen es el de los posibles efectos secundarios detectados, que pueden ser similares a los que ha presentado la vacuna de Astrazeneca entre algunos vacunados.

Tras su aprobación en los EEUU, la FDA distribuyó un documento en el que advertía de los efectos secundarios más frecuentes para los receptores de la vacuna de Janssen: el dolor de cabeza y la fatiga. Otros pacientes, sin embargo, sintieron dolor muscular, naúseas, fiebre y enrojecimiento e hinchazón en la zona de la inyección.

A pesar de ello, y como explica la propia Margarita del Val, los efectos secundarios son normales: «Los efectos adversos son intrínsecos al proceso de inmunización. Hay personas que dan más y otras menos, pero la inmunización implica una agresión a nuestro organismo para que este, con nuestro sistema inmunitario, reaccione a la agresión. Frente a las cosas que son inocuas, el cuerpo no reacciona. La agresión no tiene que notarse como un efecto adverso”, señalaba la experta.

Los Efectos Secundarios Son 'Normales'.

¿CUÁNDO LLEGARÍA LA VACUNA DE JANSSEN A ESPAÑA?

Si bien todavía no se puede aventurar una fecha concreta, es previsible que, al igual que con las otras vacunas, una vez que la EMA da el visto bueno a su aprobación, poco tiempo después la Comisión Europea concluya el proceso formal de aprobación para su distribución entre los países europeos.

De todas maneras, y como confirmó la ministra de Sanidad Carolina Darias, no será hasta abril cuando “por contrato” pueda llegar esta vacuna de Janssen, si es que se aprueba. La ministra se mostró favorable en este anuncio a una vacuna que “va a agilizar muchísimo el ritmo de vacunación por cuestiones de logística”.

Carolina Darias, Ministra De Sanidad.

Vox se reúne en Andalucía para reclamar un calendario de implantación del «pin parental»

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Representantes del grupo de Vox en el Parlamento andaluz mantendrán en la tarde de este jueves una reunión «a nivel técnico» con la Consejería de Educación y Deportes, de la que esperan que salga un calendario para la implantación en Andalucía de lo que llaman el «pin parental», esto es, la autorización previa de los padres sobre la participación de los hijos en actividades escolares complementarias.

Así lo avanzó este miércoles el portavoz parlamentario de Vox Andalucía, Alejandro Hernández, en una rueda de prensa en la que aseguró que su partido se reitera en su posición, anunciada en el Pleno del Parlamento de la pasada semana, de no apoyar ninguna iniciativa del Gobierno o de los partidos que lo sustentan, PP-A y Ciudadanos, hasta que se implante el «pin parental».

Hernández insistió en lamentar que el consejero de Educación y Deporte, Javier Imbroda, haya hecho un anuncio expreso de «no cumplir» con el acuerdo de Vox sobre el llamado «pin parental» como si su consejería fuera un «ente independiente» del Gobierno andaluz.

Hernández señaló que, en cambio, sí quieren confiar en «la palabra» del presidente de la Junta, Juanma Moreno, ante el Pleno del Parlamento, «comprometiéndose a dar cumplimiento a lo suscrito y a realizar los cambios normativos necesarios para que esa autorización de los padres para realización por parte de sus hijos de determinadas actividades complementarias sea una realidad y la podamos ver negro sobre blanco» en este primer semestre del año.

Confió en que en la reunión con Educación se les traslade una calendarización para la implantación de esa «autorización» de los padres en relación con la participación de sus hijos en actividades complementarias, con «independencia de como se quiera llamar». «No vamos a hacer cuestión de la semántica, lo que nos importa es el contenido y que los padres puedan acogerse a ese derecho», ha apuntado.

Según Hernández, lo que ellos han venido llamado «pin parental» consiste en que los padres tengan la posibilidad de no autorizar la participación de sus hijos en una actividad complementaria si consideran que puede ser «perjudicial» para su educación. «Que puedan decidir si acuden o no sin que ello suponga problema», ha dicho Hernández, quien ha apuntado que este mecanismo también lo puede utilizar un padre que no quiera que su hijo vaya a una charla sobre la «tauromaquia o la caza».

Asimismo, el portavoz parlamentario señaló que si con la actual legislación no es posible implantar esto, por eso plantean que se lleven a cabo los cambios normativos que sean necesarios y de los que «también habló» el presidente de la Junta. «Esa capacidad la tienen que tener los padres y está puesto negro sobre blanco en los pactos presupuestarios y en el acuerdo firmado con Imbroda», según Hernández.

Vox ha convocado este jueves una declaración ante los medios de comunicación, a las 19,00 horas, del portavoz del grupo en la Comisión de Educación y Deporte, Macario Valpuesta, tras la «reunión con la Consejería sobre el pin parental.

El conseller de Interior defiende dar «aire» en las medidas con reaperturas escalonadas

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El conseller de Interior de la Generalitat en funciones, Miquel Sàmper, ha defendido este jueves dar «aire» a la ciudadanía y a los negocios en las medidas sanitarias por el Covid-19, con reaperturas escalonadas que permitan llegar con buenos datos epidemiológicos a la Semana Santa.

Lo ha dicho en una entrevista en TV3, después de que la cadena haya avanzado que los restaurantes podrán abrir hasta las 17.00 horas a partir del próximo lunes, según las nuevas medidas del Procicat.

«Yo, desde Interior, he dicho que hay una tensión social que hemos visto en las calles, y seguramente este aire del que habló el doctor Argimon colaborará a destensionar», ha mantenido Sàmper.

Según él, la fatiga pandémica afecta de manera especial a los jóvenes y «es evidente que hay una generación en un escenario complicado y que han vivido una vida ciertamente compleja», marcada por la crisis del 2007 y por la del coronavirus.

También ha detallado que el comité del Procicat todavía no ha abordado la cuestión de la movilidad durante la Semana Santa: «No lo hemos hablado todavía».

Sàmper comparecerá este jueves junto a la consellera de Salud en funciones, Alba Vergés, para informar de la situación epidemiológica en Catalunya y de las nuevas medidas.

La Infanta Elena, tranquila tras su comunicado admitiendo haberse vacunado

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Tras la controversia generada por la información que apuntaba a que las Infantas Elena y Cristina habrían aprovechado su última visita al Rey Juan Carlos en los Emiratos Árabes para ponerse la vacuna contra el Coronavirus, la Duquesa de Lugo decidió salir al paso de los rumores y, después de pasar en el interior del Palacio de la Zarzuela varias horas, emitía un comunicado confirmando – y justificando – la noticia de su vacunación.

En dicho comunicado, enviado a varios medios de comunicación, Doña Elena admitía que se habían puesto la vacuna y lo justificaba como modo de obtener el pasaporte sanitario para poder visitar a su padre en Abu Dabi: «Con el objeto de tener un pasaporte sanitario que nos permitiera hacerlo regularmente, se nos ofreció la posibilidad de vacunarnos, a lo que accedimos. De no ser por esta circunstancia, habríamos accedido al turno de vacunación en España cuando nos hubiera correspondido».

Tras esta «confesión» por parte de la hermana del Rey Felipe VI justificando el motivo de su vacunación e intentando acabar con la polémica, Doña Elena llegaba a su domicilio en el madrileño barrio de Retiro con evidente disgusto. Conduciendo su propio coche, y molesta por la presencia de las cámaras a las puertas de su garaje, hacía un gesto de negación con el dedo, dejando claro que no iba a pronunciarse sobre el asunto más allá del comunicado que había emitido horas antes.

Esta mañana, visiblemente más tranquila y continuando una rutina que no ha abandonado en ningún momento pese a la polémica, la Infanta Elena ha abandonado su casa a primera hora de la mañana para poner rumbo a su puesto de trabajo en la Fundación Mapfre. Muy seria, y al volante de su propio coche, la hija mayor de los Reyes eméritos ha evitado pronunciarse sobre su comunicado admitiendo públicamente su vacunación en los Emiratos Árabes contra el Coronavirus y explicando los motivos por los que Doña Cristina y ella se la pusieron.

Nike y Adidas: 10 zapatillas de marca por menos de 50 euros en Amazon

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Amantes del deporte, runners o simplemente seguidores del calzado deportivo, hoy os mostramos las mejores zapatillas de Nike y Adidas que podéis encontrar a precio increíble en Amazon. En cuanto las probéis sentiréis el impulso de Forrest Gump de echar a correr y recorrer el mundo (así que ¡cuidado con saliros de las zonas de confinamiento!).

La moda y el deporte siempre han avanzado en paralelo. Las firmas deportivas como Nike y adidas siempre están pendientes de las tendencias  que marcan las pasarelas, pero a la vez han sabido especializar sus zapatillas para los diferentes usos que les dan los consumidores. Compra las zapatillas que mejor se adapten a tu estilo entre las que te mostramos en esta selección de Amazon a un precio insuperable.

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Comenzamos con estas zapatillas de Nike de diseño minimalista que las convierte en ideales tanto para salir a correr como para vestir en el día a día. Incluyen una espuma suave que ayuda amortiguar la pisada con lo que resultan muy cómodas. Además incluyen una plantilla que les aporta una mayor amortiguación.

Son unas zapatillas ligeras, en la parte superior están hechas con material Knit de punto que ayuda a mantener la frescura en tus pies. Tiene una suela de goma con huecos que ayudan en la flexión natural del pie. En definitiva las Nike Revolution 5 son unas zapatillas que en cuanto las pruebes no querrás quitártelas. Cómpralas ya aquí.

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  • Zapatilla clásica de cuero

Si eres amante del baloncesto sabrás que Adidas Superstar salió al mercado en 1969 y todos los jugadores de la NBA las calzaron en su momento. Les gustaba especialmente su cubierta de goma para proteger los dedos de los pies y su suela que no dejaba marcas en el suelo. Con el tiempo de las canchas de baloncesto dieron el salto a la calle convirtiéndose en parte esencial de la moda juvenil durante bastante tiempo.

Estas icónicas zapatillas están fabricadas con un tejido de malla permeable al aire. Por supuesto, llevan en su lateral las tres franjas características de la marca y no pueden ser más cómodas ni tener un estilo más sencillo. Cómpralas al mejor precio en Amazon, aquí.

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Estas zapatillas de Nike son ideales para runners, gracias a su espuma consiguen amortiguar el paso. Están hechas de un tejido ligero que favorece la transpiración y cuentan con refuerzos en los talones y en las superposiciones lo que ayuda a que proporcionen sujeción y a hacerlas más duraderas.

La suela exterior está fabricada de goma lo que ayuda a que ofrezcan un buen agarre y también flexibilidad. Está claro que son unas zapatillas ideales para practicar deporte pero también para usarlas en el día a día y que puedes encontrar al mejor precio aquí.

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La marca Adidas fabrica zapatillas que te permiten caminar horas con comodidad. Diseñan sus modelos para que resulten cómodos y absorban el impacto de la pisada. En este caso concreto su suela de goma vulcanizada se une al revestimiento de tela para ofrecerte una zapatilla muy cómoda y flexible. Su diseño en negro con las tres típicas líneas en azul no puede ser más minimalista y elegante.

Unas zapatillas con las que te sentirás a gusto aunque tengas que caminar durante horas y que en Amazon puedes encontrar al mejor precio. No esperes más y cómpralas aquí.

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Estas zapatillas de Nike son perfectas si necesitas una sujeción y amortiguación en tu pisada. Tienen un diseño ligero y acolchado que las hace sumamente cómodas. Si las quieres para correr son perfectas porque se centran en la estabilidad del mediopie para ayudarte con la firmeza y la seguridad en cada pisada.

Además cuentan con malla en el antepie que favorece la transpirabilidad y acolchado en la zona del talón. Unas zapatillas con las que te sentirás muy cómodo tanto si tienes que caminar durante horas como si sales a correr. Puedes comprarlas directamente aquí.

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Estas zapatillas de Nike que puedes encontrar en Amazon además de ser especialmente cómodas, lo que las hace ideales para el día a día tienen un bonito diseño de tenis retro. La suela exterior de goma tiene un diseño de espiga que proporciona una excelente tracción. Además la parte superior está fabricada en piel y en material sintético y ofrece una excelente comodidad.

Unas zapatillas con mucho estilo, que te enamorarán en cuanto las saques de la caja. No dudes en comprarlas al mejor precio aquí.

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La innovación es una de las características de la marca Nike. Centrada claro está en ofrecer productos que resulten cómodos, versátiles y que agraden a sus seguidores. Un trabajo que hacen muy bien como demuestran estas estilosas zapatillas Unisex que puedes combinar con cualquier look y que resultan ligeras y muy cómodas.

Unas zapatillas con las que puedes salir a correr o ir a cualquier parte y que te ayudarán a incorporar estilo en tu día a día. Cómpralas ya clicando aquí.

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También en Amazon puedes encontrar estas preciosas zapatillas de Nike T-Lite 11. Unas zapatillas perfectas para usar en los entrenamientos deportivos tanto dentro de un gimnasio como al aire libre. Como en todos sus modelos, Nike se centra en ofrecerte la mejor amortiguación para tu pisada. Tiene microperforaciones que facilitan la transpirabilidad y surcos en las suelas para dar mayor estabilidad.

Tanto si las quieres para practicar deporte como para vestir en tu día a día son unas zapatillas de lo más estilosas y que puedes conseguir a un precio increíble aquí.

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Si estás buscando unas zapatillas urbanas con estilo que te sirvan para tus actividades diarias puedes quedarte con estas de Adidas. Su sencillo diseño se basa en el material nobuk sintético y le suman una suela de goma vulcanizada. Lleva una plantilla que las hace muy cómodas y su cierre es perfecto.

Unas zapatillas con mucho estilo que te aportaran un look urbano y juvenil. Puedes comprarlas en Amazon aquí.

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Estas zapatillas de Adidas tienen el diseño de las que se emplean en las canchas de baloncesto. Resultan unas zapatillas cómodas y son modernas y duraderas, perfectas si tu estilo es casual.

Están fabricadas en material sintético tienen un cierre de cordones y su suela es de goma para ofrecer un buen agarre. Puedes comprarlas ya en Amazon directamente aquí.

Alberto Rodríguez (UP), llamado a declarar ante el Supremo por una agresión durante una protesta

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El diputado y secretario de Organización de Podemos, Alberto Rodríguez, declarará como investigado este jueves en el Tribunal Supremo (TS) por, presuntamente, haber dado una patada a un policía durante una manifestación que tuvo lugar el 25 de enero de 2014 en La Laguna (Santa Cruz de Tenerife).

El juez instructor Antonio del Moral le ha citado a las 10.30 horas de mañana en el marco de la causa abierta contra el dirigente ‘morado’ en el mes de septiembre por un presunto delito de atentado contra la autoridad y una falta o delito leve de lesiones.

Del Moral le esperaba en principio para el pasado 28 de enero, pero aplazó la declaración a petición de la defensa de Rodríguez después de que ésta le comunicara que el diputado canario padecía COVID-19. Ahora, su procuradora ha informado al juez de que ya ha recibido el alta médica.

La causa se abrió en el Supremo a instancias del Juzgado de Instrucción Número 4 de La Laguna, que llegó en su día a dictar auto de apertura de juicio oral contra Rodríguez, lo que quedó sin efecto tras la elección del mismo como diputado, con lo que pasó a ser aforado ante el TS. El Juzgado de La Laguna remitió entonces una exposición razonada al alto tribunal con los indicios de la actuación del parlamentario.

Del Moral ofreció a Rodríguez la posibilidad de declarar de forma voluntaria, sin necesidad de cursar el suplicatorio, pero éste declinó la comparecencia, fijada para el pasado 19 de octubre, remitiéndose a la declaración que había realizado ante el juez de La Laguna. Ante la existencia de indicios de delito, el instructor consideró imprescindible pedir el suplicatorio para tomarle declaración.

Rodríguez decidió no acudir al alto tribunal antes del suplicatorio, desde el «respeto a los procesos judiciales establecidos». «En ningún caso he cometido los hechos por los que se me investiga. Acudí a la manifestación, como miles de canarios a ejercer mis derechos democráticos de forma pacífica», recalcó entonces.

LA FISCALÍA PIDE UN AÑO DE CÁRCEL

Sobre los hechos atribuidos al diputado, el Ministerio Fiscal había presentado escrito de acusación calificando su conducta de delito de atentado contra agente de la autoridad y falta de lesiones, hechos por los que solicita la imposición de una pena de un año de prisión por el delito y un mes de multa por la falta.

El asunto a investigar, según la Fiscalía, se remonta a 2014, cuando Rodríguez participaba en una protesta contra la LOMCE organizada coincidiendo con la visita a La Laguna del entonces ministro de Educación del Gobierno del PP, José Ignacio Wert, que iba a participar en la inauguración de la catedral.

Conforme a los atestados, la manifestación derivó en insultos a los agentes desplegados para proteger a las autoridades y en lanzamiento de vallas y todo tipo de objetos, por lo que algunos policías resultaron agredidos.

Rodríguez se encontraría en un grupo de personas que habrían participado en agresiones, como ‘pancartazos’ y puñetazos. Su participación exacta en estos delitos deberá ser aclarada ahora por el Supremo.

Respecto a este mismo diputado, el TS abrió una causa en 2017 por un delito de desorden público en relación con unos hechos ocurridos en la Laguna el 25 de diciembre de 2006 y, posteriormente, declaró extinguida su responsabilidad penal al considerar que había prescrito el delito por el que se le había investigado.

Qué es la fibromialgia

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La fibromialgia es una afección a largo plazo razonablemente común que afecta los huesos y los músculos. Los síntomas incluyen dolor muscular y articular general, rigidez y fatiga. El tratamiento tiene como objetivo controlar la afección mediante el ejercicio, el descanso y la reducción del estrés.

FIBROMIALGIA

La fibromialgia puede afectar a cualquier persona a cualquier edad, pero se diagnostica más comúnmente entre las edades de 25 y 55 años y es más probable que ocurra en mujeres que en hombres. Los estudios en el extranjero sugieren que hasta el seis por ciento de los neozelandeses pueden desarrollar la enfermedad.

El término ‘fibromialgia’ significa literalmente dolor en los músculos y tejidos fibrosos (es decir, tendones y ligamentos).

A menudo se superpone con otras afecciones dolorosas como el síndrome de fatiga crónica, el síndrome del intestino irritable, el síndrome de dolor regional complejo y la migraña. También ocurre comúnmente junto con enfermedades inflamatorias, como artritis reumatoide, espondilitis anquilosante y lupus eritematoso sistémico.

CAUSAS DE LA AFECCIÓN

Durante muchos años se pensó que la fibromialgia tenía una base psicológica, pero ahora se reconoce como una condición médica por derecho propio.

Se desconoce la causa de la fibromialgia. Se cree que la afección puede deberse a un mal funcionamiento en la forma en que el sistema nervioso central procesa las señales de dolor. Esto hace que las personas con fibromialgia experimenten dolor debido a sensaciones que otras personas podrían percibir solo como malestar.

Hay indicios de que una lesión física, un trauma emocional o una infección o enfermedad pueden desencadenar la afección. También hay indicios de que los factores hereditarios (genéticos) están involucrados en el desarrollo de la fibromialgia, ya que a veces ocurre en varios miembros de una familia.

SIGNOS Y SÍNTOMAS

Una persona con fibromialgia puede experimentar una amplia gama de síntomas, pero los principales son dolor muscular y articular generalizado, rigidez y fatiga.

La naturaleza y la gravedad de estos síntomas varían mucho de una persona a otra. Un período en el que hay un aumento en el número y la gravedad de los síntomas se conoce como «brote».

El dolor de la fibromialgia se puede describir de varias maneras, como un dolor, un dolor agudo, un latido o una sensación de ardor, y puede moverse de una parte del cuerpo a otra.

La cantidad de dolor experimentado puede variar a lo largo del día y también puede empeorar con un cambio de clima; aumento del estrés, el ruido y la actividad; y falta de sueño.

La rigidez de los músculos y las articulaciones puede ser más notoria por la mañana y después de estar sentado durante períodos prolongados. Levantarse para moverse y estirarse es la mejor manera de prevenir la rigidez.

Muchas personas con esta afección experimentan fatiga. El nivel de fatiga puede variar de una persona a otra, desde apenas perceptible hasta grave, y también puede variar a lo largo del día y en diferentes días.

Muchas personas con fibromialgia también experimentan problemas para dormir. Parece que las personas con fibromialgia a menudo carecen de las etapas restauradoras profundas del sueño y, a menudo, se despiertan sintiéndose no renovadas.

Más de la mitad de las personas con fibromialgia experimentan síntomas como irritabilidad, olvido, falta de concentración, cambios de humor, ansiedad y depresión.

Otros síntomas que pueden experimentar las personas con fibromialgia incluyen:

  • Migrañas y dolores de cabeza tensionales
  • Dolor abdominal recurrente
  • Diarrea
  • Dificultad para tragar
  • Vejiga irritable que provoca micción frecuente o dolorosa
  • Entumecimiento y hormigueo en las extremidades.
  • Sequedad de ojos y boca
Qué Es La Fibromialgia
Qué es la fibromialgia

DIAGNÓSTICO

La fibromialgia puede ser una afección difícil de diagnosticar ya que sus síntomas suelen ser similares a los de otras afecciones, como la artritis reumatoide o el síndrome de fatiga crónica.

Los análisis de sangre y las radiografías generalmente arrojan resultados normales en una persona con fibromialgia, pero a menudo se realizan para descartar otras afecciones.

Un médico puede hacer un diagnóstico de fibromialgia si el paciente ha tenido dolor generalizado durante más de tres meses en ausencia de otra afección médica que pueda causar el dolor.

Los médicos usan ciertos criterios para ayudar a hacer un diagnóstico. La mayoría de las personas con fibromialgia tienen sensibilidad en al menos 11 de los 18 puntos sensibles ubicados en lugares precisos del cuerpo (que se muestran en el diagrama a continuación).

Sin embargo, algunas personas aún pueden tener fibromialgia incluso sin estos síntomas. Otros indicadores que buscarán los médicos incluyen:

  • Análisis de sangre normales
  • Fatiga crónica
  • Trastornos del sueño
  • Dolor esquelético (principalmente en cuello y espalda)

TRATAMIENTO

Si bien no existe cura para la fibromialgia, la afección se puede controlar mediante una variedad de medidas.

  • Ejercicio

El ejercicio es muy recomendable a pesar de que las personas con fibromialgia pueden ser reacias a hacer ejercicio debido a su dolor. El ejercicio es importante para evitar que los músculos pierdan fuerza por falta de uso.

Otros beneficios del ejercicio regular incluyen mejorar el sueño, ayudar a la digestión, aumentar el flujo sanguíneo y mejorar el tono muscular. Es mejor comenzar con pequeñas cantidades de ejercicio de bajo impacto (como caminar) a diario y aumentarlo gradualmente según se tolere.

La fisioterapia y la terapia ocupacional pueden ayudar a reducir los efectos de la fibromialgia en la vida diaria. Un fisioterapeuta puede enseñar ejercicios que mejorarán la fuerza, la flexibilidad y la resistencia.

Un terapeuta ocupacional puede ayudar a realizar ajustes en las estaciones de trabajo o en la forma en que se realizan ciertas tareas para reducir el nivel de estrés en el cuerpo.

  • Descansa y duerme

El descanso también es importante para controlar la fibromialgia. Las personas con fibromialgia a menudo se sienten agotadas después de solo pequeñas cantidades de actividad.

Qué Es La Fibromialgia
Fibromialgia

Por lo tanto, a menudo es útil descansar regularmente durante el día e incluso durante la actividad si es necesario. Incluso períodos de descanso de 5 a 10 minutos pueden ser útiles.

El sueño suele ser de una calidad inadecuada para las personas con fibromialgia. No es aconsejable usar pastillas para dormir a menos que sean absolutamente necesarias, y luego solo por breves períodos de tiempo.

Algunos métodos que pueden ayudar a obtener un sueño más reparador incluyen evitar el alcohol y el café por la noche, usar la habitación solo para dormir (es decir, no para trabajar o comer), asegurarse de que la habitación esté oscura cuando intente dormir y tener un horario regular para ir a la cama.

Croquetas de jamón: la receta más irresistible de Chicote con un punto de delicatessen

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Las croquetas son uno de esos platillos que nunca falla. Pueden hacerse de distintos ingredientes, combinaciones y sabores, además de ser un platillo relativamente fácil de hacer. Se puede decir que todos tenemos nuestra propia versión de estas o nuestras favoritas, pero las que hoy te traemos son croquetas de jamón: la receta más irresistible de Chicote con un punto de delicatessen.

A continuación, te hablaremos con más detalle sobre las croquetas, el chef Chicote y su receta irresistible de las croquetas de jamón, si quieres saber esto y más, continúa leyendo.

Las croquetas

Las Croquetas

Las croquetas surgieron en Francia entre el siglo XVIII y el siglo XIX, época en la que el país estaba pasando por una hambruna bastante fuerte, en la cual abundaba la harina de trigo, y estas se preparaban para no desperdiciar los retos de carne de los estofados.

El creador de esta peculiar preparación se llamaba Antonin Carême, un famoso chef francés, conocido como “rey de los chefs y el chef de los reyes”. Este chef de reyes introdujo las croquetas en los banquetes reales bajo el nombre de croquettes à la royale. Curiosamente, la etimología de la palabra “croqueta” proviene del francés “croquer”, que significa “crujir” y de la cual su diminutivo es “croquette”.

La base de las croquetas suele ser la bechamel, la cual se mezcla con otros ingredientes en cantidades abundantes y luego se pasa por huevo batido y pan rallado, aunque en algunas ocasiones se pasa primero por harina de trigo y luego de sacudirse el exceso de esta es que se pasa por el huevo batido y el pan rallado.

Generalmente los alimentos con los que suele combinarse son jamón cortado en trozos muy pequeños o medianos, pollo picado o pescado, así como también con verduras hervidas y aplastadas con un tenedor. Se pueden hacer croquetas de cualquier ingrediente o de la mezcla que mejor le parezca a la persona que este cocinando. Suelen tener una forma ovalada o redondeada.

¿Quién es Alberto Chicote?

¿Quién Es Alberto Chicote?

Gracias a las redes sociales, hoy en día es muy fácil que un chef se haga famoso y tenga miles de seguidores. Además, esto le facilita al chef mantenerse en contacto con sus seguidores. Este es el caso del famoso chef Alberto Chicote del Olmo, mejor conocido como Alberto Chicote o simplemente “chef Chicote” nos compartió a través de redes su receta de las croquetas de jamón.

Actualmente es muy extraño que una persona no use redes sociales, sin embargo, la única forma que hay de que no conozcan a este chef es que realmente no las estén utilizando. Alberto Chicote nació el 23 de junio de 1969, en Madrid (España) bajo el seno de una familia de clase trabajadora que reside en Carabanchel Alto.

Fue galardonado como “mejor cocinero del año” en el evento gastronómico del Madrid Fusión. En 1999, luego de 5 años antes haber reinterpretado la cocina andaluza en las cocinas de El Cenachero, pasa a ser el chef de NODO, donde fusiona la cocina japonesa con la española. Esto lo hizo pionero de la cocina fusión.

¿Cómo hacer las croquetas de jamón más irresistibles según Chicote?

¿Cómo Hacer Las Croquetas De Jamón Más Irresistibles Según Chicote?

Ahora que conoces un poco más sobre el chef Chicote y sobre las croquetas, podemos pasar a la preparación de estas croquetas de jamón. Antes de explicar cómo será la preparación de este platillo, es de suma importancia saber cuáles son los ingredientes que estaremos necesitando para verificar que los tengamos todos a la mano.

Los ingredientes para preparar las croquetas de jamón son:

Los Ingredientes Para Preparar Las Croquetas De Jamón Son:
  • 1 L de leche.
  • 200 g de nata.
  • 2 huesos de jamón.
  • 150 g del mejor jamón.
  • 100 g de mantequilla.
  • 40 g de aceite de oliva virgen extra.
  • 1 cebolla.
  • 90 g de harina de trigo.
  • Nuez moscada, sal y pimienta.
  • Harina de trigo (para rebosar).
  • Huevo batido (para rebosar).
  • Pan rallado (para rebosar).
  • Aceite para freír.

Ahora que ya sabes cuales son los ingredientes podemos pasar a la preparación de esta. Muy difícilmente se puede explicar una receta mejor de lo que la explicaría el mismísimo autor de esta, por eso, a continuación te dejamos la explicación que nos deja el chef Chicote en su Instagram:

“…1- primero pongo 1 litro de leche y 200 gramos de nata en un cazo con tapa junto con un par de huesos de jamón, que no estén rancios, porfa. Dejo que cueza tapado durante 20 minutos.

Picamos también, bien fino, 150 gramos de jamón (cuanto mejor jamón, mejor)

2- En la cazuela donde vayamos a hacer las croquetas ponemos 100 gramos de mantequilla y 40 gramos de aceite de oliva virgen extra, junto con una cebolla de unos 200 gramos bien, bien picada. Dejamos que se haga a fuego suave durante unos 10 minutos.

A los 10 minutos ponemos el jamón picado y dejamos que se haga y suelte su grasa durante unos 5 minutos más.

3- Ponemos 90 gramos de harina y dejamos que se haga todo junto, moviendo para que no se tueste de más durante unos 5 minutos.

4- añadimos ahora poco a poco la leche que tenemos con el sabor de los huesos de jamón.

No añadimos más hasta que la leche que hayamos añadido no se haya ligado bien.

Cuando hayamos puesto toda la leche y esté hirviendo muy suave durante 10 minutos.

Sazonamos ahora y ponemos también algo de pimienta molida y nuez moscada, a vuestro gusto.

Enfriamos para que la masa se endurezca y podamos bolearlas.

Después las empanamos pasándolas, por este orden, por harina (muy poca), huevo batido y pan rallado en último lugar.

5- Freímos a 170-180 grados para que se queden bien crujientes y bien calientes por dentro.

Alberto Chicote, vía Instagram.”

Estas croquetas son el acompañante ideal para un plato fuerte o para cuando se tiene un antojo de una merienda salada. Además, es muy fácil hacer variantes de esta, ya que, en caso de que no te guste o no puedas comer jamón, siempre puedes sustituir este ingrediente por algún otro que sea de tu preferencia y quedaran las croquetas igual de buenas.

7 películas que te recomendamos para estrenar Star, el nuevo canal de Disney+

Disney+ hizo su lanzamiento oficial el pasado 23 del mes de febrero, Star es su nueva marca de diversión dirigida para adultos que llega a España. Posee numerosas películas clásicas que fueron verdaderamente exitosas junto con muchas series de los últimos 40 años.

Esta nueva marca de Disney+ ha comenzado con el pie correcto, trayendo 40 series de tv, de las cuales 4 de ellas son totalmente originales. Además de 250 películas, con un catálogo que te recomendamos, cada mes se irá sumando más contenido y títulos nuevos por completo.

Se han comprometido con que estrenarán un contenido desarrollado totalmente íntegro en Europa.Desde el momento en que adquieras esta nueva plataforma no sabrás qué mirar. En su contenido, podrás encontrar películas mundialmente aclamadas como la saga completa de Alien, El color del dinero, La jungla de cristal y Boys don´t cry.

También figuran series de entretenimiento increíbles como Futurama, Perdidos, Modern family y Scandal. Entendemos completamente lo agotador y el cansancio que puede provocar revisar de cabo a rabo el catálogo de contenido entero, por esto, nos hemos tomado la molestia de incluir una sección previa de películas y series que no puedes dejar de ver.

Para que conozcas más sobre la nueva marca de Disney+ y el contenido de series y películas que ofrece dirigido para el público adulto, te tenemos esta lista de recomendación que te será realmente útil para saber más del contenido que ofrecen.

Lista de 7 películas que recomendamos para estrenar Star

Lista De 7 Películas Que Recomendamos Para Estrenar Star

Titanic

Titanic

La película del año 1997 protagonizada por Leonardo DiCaprio como Jack y Kate Winslet como Rose, con un final trágico donde la pareja no acaba juntos porque en la tabla no podrían salvarse ambos, siendo Rose la sobreviviente. Esta escena se ha convertido en una de las más trágicas e icónicas del cine romántico.

James Cameron trajo al mundo un verdadero peliculón en 1997 con este filme de la clásica historia de amor entre un pobre y una mujer de la alta sociedad, que durante estos 25 años sigue cautivando al público. Es una película que podrías ver 100 veces y no te cansarías ni aburrirías en lo más mínimo.

Juno

Juno

Esta película fue lanzada en el año 2007, fue protagonizada por Elliot Page antes de realizarse su intervención médica para cambiar de sexo. Juno era una chica de 16 años que tiene su primera vez con Paulie, un compañero de su instituto y mejor amigo, quien fue interpretado por Michael Cera.

Al momento en que estos jóvenes mantuvieron esa relación sexual, Juno queda embarazada. Negada a la idea del aborto, Juno toma la decisión de dar a su bebé en adopción a la familia Loring, una pareja joven que anhela tener un hijo y no pueden.

Esta película es una verdadera obra de arte, y sus nominaciones hablan por ella, pues estuvo nominada 3 veces al Oscar y ganó una estatuilla dorada por mejor guion. Es una película que si aún no has visto, no deberías pasar un segundo más sin hacerlo.

Big Sky

Big Sky

Es una de las series totalmente originales de Star, fue producida por David E.Kelley quien también produjo la exitosa serie llamada “Big Little Lies”. La serie Big Sky contiene 16 episodios en total y cada uno tiene una duración de una hora.

La serie narra la historia de dos detectives, Cody Hoyt y Cassie Dewell, que realizan un equipo con la ex esposa del detective Hoyt y una ex policía, para comenzar la búsqueda de dos hermanas que han sido secuestradas en una autopista de Montana por un camionero.

Pero pronto este equipo descubrirá que las hermanas no son las únicas mujeres desaparecidas del lugar, deberán moverse con agilidad y rapidez para lograr rescatar a todas las chicas antes de que sea muy tarde.

Pretty Woman

Pretty Woman

Una de las más icónicas películas del cine romántico, que contó con estelares protagonizados por las estrellas de Richard Gere y Julia Roberts en el año 1990. Esta película narra la historia entre un hombre de negocios que decide pagarle a una acompañante para que esté con él en sus diversos eventos sociales.

Es la película perfecta para ver en un domingo por la noche, una de esas antiguas historias de amor. Lo tiene todo, argumento y finales perfectos, más una gran pareja interpretada por grandes actores de fama mundial. Fue estrenada en España el 10 de octubre de 1990, y obtuvo un éxito en las taquillas que rebasó los 10 millones de euros.

Aliens: El regreso

Aliens: El Regreso

Tienes completo acceso a la saga entera de las películas de Alien en Star. El mejor modo de disfrutarlas es verlas todas juntas y seguidas inmediatamente, pero si solo tienes tiempo de ver tan solo una, te recomendamos con los ojos cerrados Aliens: el regreso, la segunda, que fue dirigida por James Cameron.

Esta película se ha llevado dos Oscar. Aunque se pensaba que sería un filme de de terror, lograron darle la vuelta y que se convirtiera en un filme de acción increíble.

Buffy, Cazavampiros

Buffy, Cazavampiros

Sarah Michelle Gellar se encargó de darle vida al papel de Buffy entre 1997 y 2003. Esta historia trata de una joven chica que se ocupaba de matar vampiros y otras criaturas oscuras con el apoyo de sus amigos del instituto.

“Buffy, cazavampiros” no es más que la versión televisiva de una antigua película del año 1992 que no tuvo mucha fama ni renombre. Joss Whedon, su guionista, también creador de películas como “Los vengadores” y “La liga de la justicia”, logró captar el potencial que tenía y la llevó a la televisión donde tuvo gran éxito. Puedes disfrutarla en Star.

La Mosca

La Mosca

La versión remake que dirigió David Cronenberg en 1986, inspirado en el filme de “La mosca” de 1958. David consiguió lograr hacer un filme majestuoso de terror acompañado de ciencia ficción.

Esta película cuenta la historia de la relación que existe entre un científico que desea presentar su experimento en un congreso y una periodista con sed de noticia.

Mientras se realiza su experimento, el científico acaba convertido en una mosca.Un filme de terror que deja como conclusión que el amor va más allá de lo humano, y podrás disfrutarlo en la nueva plataforma de Disney+, llamada Star.

Papas arrugadas: el truco para que queden perfectas y se acaben en segundos

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En el mundo de la cocina, existen diferentes formas de cocinar nuestras recetas más especiales y queridas de los amantes de la gastronomía. En este artículo, nuestro protagonista principal serán las papas arrugadas donde puedes elaborarlas en tu hogar sin ningún tipo de dificultad y en un tiempo récord.

Dato curioso: en otros países, como España y Argentina, a las papas las llaman “patatas”

Pieza gastronómica fundamental

Pieza Gastronómica Fundamental

La papa es muy importante y fundamental en la gastronomía y la papa arrugada es el plato típico canario, este tubérculo ayudó a la supervivencia en épocas de hambruna y posee un lugar especial en la mayoría de nuestros platos.

Se le llama papas arrugadas a una forma un tanto peculiar de cocinar las papas, esta da como características u origen de las Islas Canarias. Principalmente se usa un tipo de papa llamada “Papa bonita” famosa en dicha isla, sin embargo, en esta receta también puede usarse la “papa negra”, “azucena” u otro tipo de papa pequeña.

¿Cómo se dio a conocer?

¿Cómo Se Dio A Conocer?

En el año 2016, España popularizó las papas arrugadas a través de un concurso promovido por Allianz Global Assistance, con esto, consiguió el primer premio por medio de un voto popular que se realizó mediante el internet.

Esta forma de cocinar las papas, sólo trata en un método de cocción donde solo hierves sin pelar las papas agregando una cantidad favorable de sal, principalmente la sal marina, a la hora de alcanzar su punto máximo de cocción y una vez eliminada el agua sobrante, quede una especie de costra de sal.

Las papas arrugadas son muy sencillas a la hora de cocinar y son perfectas para un almuerzo saludable nutritivo.

¿Cuáles son los ingredientes que se necesitan para elaborar las papas arrugadas?

¿Cuáles Son Los Ingredientes Que Se Necesitan Para Elaborar Las Papas Arrugadas?

A continuación, te daremos a conocer los únicos dos ingredientes que se necesitan para hacer esta receta canaria.

  • 500 gramos de papas pequeñas
  • Sal marina gruesa

Observación: hay que lavar bien las papas antes de usarla, debido a que se van a cocinar junto con su piel.

¿Cuáles son los pasos a seguir para elaborar las papas arrugadas?

¿Cuáles Son Los Pasos A Seguir Para Elaborar Las Papas Arrugadas?

Luego de tener nuestros dos sencillos ingredientes, procedemos a enseñarte paso por paso la elaboración de esta receta.

  1. En una olla grande, coloca las papas y agrega abundante agua, hasta que la misma  cubra las papas por debajo de su cabeza.
  2. Añade bastante sal marina gruesa.
  3. Coloca la olla a fuego alto y déjalas cocer por  aproximadamente 10 a 15 minutos.
  4. Luego de los 15 minutos, comprueba con la ayuda de un cuchillo o tenedor que las papas estén cocidas o blandas. Si el cuchillo entra y sale con facilidad es porque ya están listas.
  5. Con mucho cuidado, escurre el agua que haya quedado dentro de la olla  con ayuda de un colador y de nuevo, colócalas en la olla a fuego mínimo.  Es aquí cuando las papas se convierten en papas arrugadas.
  6. Mueve la olla en círculos y haz que las papes “salten” dentro de la olla, luego de unos minutos las papas se arrugarán y obtengan un tono blanquecino, esto es por la acción que hace la sal.

¡BUEN PROVECHO!

¿Con qué otro plato puedes acompañar las papas arrugadas?

¿Con Qué Otro Plato Puedes Acompañar Las Papas Arrugadas?

Las papas arrugadas pueden ir en compañía de mojitos, como el de cilantro, el rojo picón, el mojo verde de pimiento y perejil, salsas para los peninsulares o a su vez, pueden ir acompañadas de una rica salsa de aguacate.

También, pueden usarse para acompañar pescados o carnes y en algunas ocasiones se pueden comer solas o en su defecto, servirse como una tapa y es de las que tiene menos calorías.

Consejos y recomendaciones para las papas arrugadas

Consejos Y Recomendaciones Para Las Papas Arrugadas

Aunque esta receta es muy fácil de elaborar en un tiempo que te puede sorprender. En este artículo te daremos a conocer algunos consejos y recomendaciones que pueden ayudarte para hacer esta receta.

  • Las papas arrugadas las puedes servir calientes y frías, si deseas comerlas en otro momento, puedes colocarla en un recipiente y meterlas en la nevera.
  • Las papas arrugadas se pueden partir con tus propias manos y se consumen con su propia piel.
  • Las papas arrugadas se hacen con sal marina gruesa, la cantidad de sal da un aproximado de un cuarto de kilo por cada kilo de papa.
  • Si no tienes papas bonitas o negras, puedes usar papas pequeñas nuevas o papas de guarnición.
  • Es importante que limpies muy bien las papas antes de cocinarlas.
  • La cantidad de agua que se debe utilizar debe ser suficiente para que cubran las papas por debajo de la cabeza de la misma.
  • Las papas arrugadas se cocinan a fuego alto y destapadas.
  • Si al momento de escurrir las papas no hay sal en la olla, puedes optar por agregar más sal gruesa para que las papas puedan arrugarse.
  • El mojo verde en las papas arrugadas, le da un toque más picante a la receta. ¡Pruébalo!
  • Puedes cubrir con un paño limpio al momento de la cocción, esto es para que el mismo absorba el vapor del agua y a su vez, facilita la evaporación.
  • Evita cocinar las partes verdes que la papa puede presentar, lo ideal es quitarla.

¿Cuáles son los beneficios que nos brindan las papas arrugadas?

¿Cuáles Son Los Beneficios Que Nos Brindan Las Papas Arrugadas?

Los beneficios que trae esta receta, es que puede actuar como un prebiótico, es decir, un alimento de las bacterias que debemos tener en el intestino grueso , estas son las que se encargan de nuestro sistema inmunológico y de nuestro propio bienestar. Por su alto contenido en potasio son muy beneficiosos para regular los casos de hipertensión

Las papas tienen un 80% de hidratos de carbono complejos. A su vez nos brinda vitamina C y del grupo B, que aportan antioxidantes que pueden combatir con los radicales libres.

Las papas también tienen un gran contenido de minerales, así como el fósforo y el potasio, la misma ayuda o puede regular los pacientes con hipertensión. Así mismo, las papas aportan poca cantidad de minerales como el hierro, selenio y zinc; Este tubérculo contribuye el aumento de nuestras defensas.

Cómo desactivar las notificaciones de Windows 10

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Las notificaciones de Windows 10 son útiles desde luego, pues te informan asuntos pendientes, mensajes y otras actividades que debes realizar.

Sin embargo, no siempre las notificaciones de Windows 10 son tan cómodas o desapercibidas como parece. Pues sin importar la actividad que realices, trabajo, una película, cualquier acción con la PC, las notificaciones estará presentes en la pantalla.

Lea TAMBIÉN: CÓMO TRATAR LOS MAREOS

Dicha situación con Windows 10 tiende a ser un poco molesta y resulta casi inevitable ignorarlas pues siempre son constantes.

Esto se debe a que el sistema operativo de Microsoft tiene un centro de actividades en el que se te muestran las notificaciones de las aplicaciones. También se muestran las notificaciones de sistema, sin embargo algunas son más útiles que otras y tiende a molestar.

Sin embargo es posible mantenerlas en segundo plano en Windows 10, de manera que puedas hacer cualquier tipo de actividad en la computadora sin problemas ni interrupciones de notificaciones.

¿Cómo desactivar las notificaciones en Windows 10?

¿Cómo Desactivar Las Notificaciones En Windows 10?

Ahora bien, para dejar de padecer por las notificaciones de Windows 10, te explicamos el paso a paso para que las notificaciones pasen a segundo plano.

Toma nota

Lo primero que debes hacer es abrir el menú configuración de Windows 10 y presionar las teclas de Windows e “I”.

En su defecto, localiza donde dice configuración en la barra de búsqueda de Windows 10 y haz clic en el resultado correspondiente.

Luego deberás presionar en la parte de notificaciones y acciones en el menú de la izquierda. Esto hará que llegues a una pantalla que brinda acceso a todas las configuraciones relacionadas con las notificaciones y al centro de actividades.

Posteriormente debes hacer clic en el ícono identificado como sistema, luego debes seleccionar notificaciones y acciones en el menú de la izquierda.

En este siguiente paso, y si es tu elección cambiar las acciones rápidas o todas las acciones que aparecen en el centro de actividades de Windows 10, debes hacer clic en la opción editar acciones rápidas.

Esto automáticamente abrirá un panel lateral a la derecha donde puede personalizar las diferentes alertas que aparecen. La mayor parte del panel estará lleno de alertas o acciones recientes.

En la parte inferior se encuentran íconos para diferentes notificaciones, presiona en expandir para que puedas ver la lista completa. Presiona clic en los símbolos de pin para cada tipo de notificación y poder eliminarlos.

También puedes agregar en la parte inferior más notificaciones hasta que solo tengas las que deseas ver. Pero como en esta caso es ninguna, pues solo eliminas y listo.

Lista de configuraciones

Lista De Configuraciones

Luego, deberás buscar la parte donde dice subtítulo de notificaciones, ahí podrás ver una serie de alternativas para varios tipos de notificaciones de Windows 10.

A continuación una lista de las configuraciones que puedes activar o desactivar:

  • Recibir notificaciones de aplicaciones y otros remitentes.
  • Mostrar notificaciones en la pantalla de bloqueo.
  • Mostrar alarmas, recordatorios y llamadas VoIP entrantes en la pantalla de bloqueo.
  • Ocultar notificaciones al duplicar mi pantalla.
  • Obtener consejos, trucos y sugerencias mientras usas Windows.

Puedes seleccionar a tu gusto o simplemente desactivarlas todas. En caso de no estar incorporada en el sistema de Windows 10 que usas, deberás instalar la aplicación en particular para la cual deseas ver notificaciones.

Windows 10 y otras opciones

Windows 10 Y Otras Opciones

Otro dato importante de Windows 10 y a propósito de las notificaciones, puedes elegir escuchar o ver una combinación de notificaciones con sonidos y un elemento emergente en la esquina inferior derecha de la pantalla.

Otras opciones son que puedes configurar varias aplicaciones para que solo muestren notificaciones dentro del centro de actividades.

Para poder acceder a esta alternativa, abre la sección notificaciones dentro de la zona de configuración. Ve hacia abajo y haz clic en el nombre de la aplicación que deseas ajustar, donde accederás a un menú de notificaciones más amplio.

Luego procede a activar o desactiva las preferencias de acuerdo a tus opciones. Si deseas recibir notificaciones de banner, sonidos o ninguna.

Los ajustes que puedes configurar para las notificaciones de las aplicaciones son las siguientes:

  • Activar o desactivar las notificaciones.
  • Activar o desactivar los banners, los cuadros que aparecen para cada notificación y luego desaparecen.
  • Determinar si deseas mantener las notificaciones privadas en la pantalla de bloqueo.
  • Activar o desactivar las notificaciones en el centro de actividades
  • Determinar si se reproduce un sonido para las notificaciones de esa aplicación.
  • Indicar cuántas notificaciones están visibles en el centro de actividades.
  • Determinar la prioridad de las notificaciones.

Como ya lo hemos mencionado, todas las notificaciones pueden ser o no relevantes. Sin embargo, cuando son excesivas pueden llegar a saturar el centro de actividades e impedir que las más importantes aparezcan.

Así que lo que puedes hacer es descartar notificaciones de forma individual, haciendo clic en el ícono del centro de acciones ubicado en el lado derecho de la barra de tareas de Windows 10 y pasa el mouse sobre la notificación que eliminarás.

Qué es la magia

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La magia la habían logrado grandes místicos desde la antigüedad; Ya fueran milagros producidos por «Dioses», el poder demoníaco de «Demonios», o teorías originales sobre fenómenos sobrenaturales, eran todas cosas que podían reproducirse mediante fórmulas.

¿A QUÉ SE LE CONOCÍA COMO MAGIA?

Todos los fenómenos tienen leyes fijas, que pueden medirse, calcularse y su manifestación derivada a través de «magia”.

El poder de utilizar fuerzas sobrenaturales para lograr cualquier efecto que uno desee. Quienes poseen esta habilidad son conocidos (entre otras cosas) como Magos, Brujos, Hechiceros. Contrario a la Manipulación de la Ciencia y la Antimagia.

La magia también es llamada:

  • Fuerza Arcana / Mística
  • Manipulación mágica (al)
  • Mystokinesis
  • Taumaturgia
  • Magia
  • Las artes arcanas / mágicas / místicas
  • El arte de la magia
  • La ciencia indistinguible
  • Hechicería  / Brujería
  • Capacidades

El usuario tiene acceso a la magia, el uso de rituales, símbolos, acciones, gestos, lenguaje, etc., para explotar fuerzas sobrenaturales en diversos grados, con solo su habilidad, nivel de poder personal, imaginación / conocimiento y / o moralidad para definir las fronteras.

Dada la flexibilidad de la magia, sus usuarios tienen posibilidades esencialmente ilimitadas de lo que pueden lograr. Toda la magia es alimentada por Mana, que es la energía que se usa para formar magia.

PENSAMIENTO MÁGICO

Cuando decimos «magia», no nos referimos al arte escénico de desapariciones, trucos de cartas y otras ilusiones, por impresionantes que sean.

En esta ocasión nos referimos a la práctica de la magia y el pensamiento mágico: la capacidad de moldear nuestras vidas y el mundo que nos rodea a través de creencias, rituales y la invocación de fuerzas más grandes que nosotros mismos.

Fuerzas que puede que no comprendamos completamente y que “actúan de formas misteriosas”, como se suele decir de una entidad sobrenatural en particular.

Por naturaleza, no somos lo que se conoce como un «creyente»; de hecho, tenemos una disposición muy escéptica, como deberían.

Qué Es La Magia
Qué es la magia

Pero lo que sí creemos es una concepción de la racionalidad que está separada del empirismo, es decir, que es posible hacer argumentos lógicos para creer en cosas que no se pueden probar o medir, si el resultado de la creencia es una mejora de la experiencia del creyente.

¿CREEMOS QUE EXISTA LA MÁGIA?

En primer lugar, la magia existe. Este es el por qué.

Magia para principiantes

La magia teatral (el único tipo de magia en nuestra opinión) a menudo es tergiversada e incomprendida por aquellos que no han trabajado ni estudiado en el campo. Es vital que te tomes un momento para contextualizar la magia antes de estudiar cualquier aplicación.

Magia en pocas palabras

  • TÉCNICA DE MAGIA TANGIBLE + PRESENTACIÓN TEATRAL = MAGIA
  • TÉCNICA DE MAGIA TANGIBLE + PRESENTACIÓN MÍNIMA = ROMPECABEZAS

Definición de magia para el público científico

Una presentación de imaginación imposible, construida y creada de manera tangible para inspirar e intrigar a la audiencia.

¿Qué no es?

  • Sobrenatural
  • Espiritismo
  • Fantasmas
  • Hablando con los muertos

Decir que no crees en la magia significa que no crees en los «juegos de manos», ni en la psicología, ni en el teatro, ni en ninguna de las técnicas reales y tangibles.

¿Qué es la «técnica de magia tangible»?

Puede ser muchas cosas, incluyendo:

  • Juego de manos
  • Ilusión óptica
  • Mala dirección
  • Utilería trucada
  • Principios científicos
  • Psicología

¿POR QUÉ A LA GENTE LE GUSTA LA MAGIA?

Las personas están diseñadas para preguntar cuando ven algo. Una apreciación moderna de la magia requiere que la mente ignore temporalmente la realidad y permita una situación imposible en su mente.

De la misma manera que permites que «el jorobado de Notre Dam» te transporte al París del siglo XV, la magia te transporta a un mundo imposible.

Entretener a lo imposible es la única forma en que la humanidad puede progresar científicamente como especie. Sin entretener lo que actualmente es imposible, no se puede soñar con el futuro.

No es de extrañar que la mayoría de los mejores magos en activo sean ingenieros, psicólogos, físicos, biólogos, abogados, etc. E igualmente que una audiencia mágica esté formada por personas similares. Una dosis de lo imposible inspira la imaginación y nos hace mejores.

¿POR QUÉ LOS MAGOS HACEN MAGIA?

Los magos realizan magia para muchos propósitos. Muchos ignoran el elemento de «presentación teatral» de lo anterior y simplemente disfrutan del elemento de rompecabezas.

Para el rompecabezas, con fines teatrales, para transmitir un mensaje, satisfacción intelectual de dar a los colegas un problema imposible.

Qué Es La Magia
Magia

MAGIA VS MAGIA FICCIÓN

De la misma manera que la ciencia tiene ciencia ficción, la magia tiene magia ficción. Esto se puede describir mejor como una interpretación más antigua de la magia, en una época en que lo sobrenatural era una creencia generalizada.

La ficción mágica en el mundo moderno se puede ver en películas de Hollywood como las adaptaciones de Harry Potter ¡No es magia real!

TERMINEMOS CON UN POCO DE HISTORIA

Durante una época en que el concepto predominante de magia comenzaba a considerarse un mero espectáculo; como una serie de trucos e ilusiones destinados a los niños, el polifacético ocultista británico Aleister Crowley llegó a ser conocido como el Último Gran Mago de Occidente.

Crowley era miembro de muchas sociedades secretas, incluida la famosa Golden Dawn, un lugar que albergaba a miembros tan brillantes como el poeta irlandés W.B. Yeats, y donde llegó a aprender el corpus hermético de la magia occidental, especialmente lo que se conoce como magia salomónica (derivada del método del rey Salomón y supuestamente utilizado para convocar a los espíritus que lo ayudaron a construir su templo).

La magia salomónica, a menudo denominada magia negra, plantea un sistema complejo para la invocación de ángeles y demonios y para lograr cambios en la naturaleza al operar a través de ellos. Este es el tipo de magia que a menudo se representa mediante el uso de hechizos, encantamientos y ritos.

Cómo evitar que tus contactos vean que tienes Telegram

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Telegram sigue ganando popularidad como uno de los gigantes de la comunicación. Esta plataforma se ha convertido en una de las aplicaciones de mensajería más descargada en enero de este año, de acuerdo a análisis de Tower.

Telegram cobró fuerza tras las dudas y críticas sobre la privacidad de WhatsApp y fue precisamente esto lo que impulsó que miles de usuarios descargaran la aplicación.

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La plataforma tiene sus puntos fuertes frente a WhatsApp. Es diversa y cuenta con cientos de características que se ajustan a las necesidades el usuario. Esto sin olvidar el objetivo principal que es mantener la comunicación entre una persona o un determinado grupo.

Telegram pese a contar con un sistema muy parecido al de WhatsApp es totalmente diferente. La principal y más relevante es la creación de grupos con la posibilidad de añadir hasta 200.00 personas o canales para hacer difusiones.

Además, tiene la posibilidad de recibir notificaciones de viajes, ofertas o incluso como medio de difusión de noticias, películas y otros. Se pueden crear mensajes que se eliminan automáticamente a los pocos segundos de ser enviados.

Para los sistemas Android, se puede crear un código para cada chat o grupo, es decir, una contraseña para acceder a la conversación.

El punto fuerte de la plataforma es que se basa en una nube con una sincronización constante. Así que los usuarios pueden acceder a los mensajes desde diferentes dispositivos a la vez, incluyendo tablets y computadoras.

Todos cuentan con la capacidad de compartir un número ilimitado de fotos, videos y archivos (doc, zip, mp3, etc.) de hasta 2 GB cada uno.

Telegram , el boom de la comunicación privada

Telegram , El Boom De La Comunicación Privada

Resulta que sus amplias características han dejado atónitos a los cientos de usuarios que no habían descargado la aplicación. O quizá no habían tenido la oportunidad de curiosear en cuanto a beneficios de la app.

Esta plataforma de comunicación, se volvió potencialmente fuerte. Esto luego de varias quejas de usuarios respecto a los términos y condiciones que impuso WhatsApp.

Por ello cientos y cientos de usuarios comenzaron a descargar Telegram y cayeron en cuenta de su amplia gama de herramientas.

Edición de mensajes enviados, temas para que disfrutes de la interfaz de acuerdo a tu gusto, opciones para borrar mensajes. Envíos de archivos ilimitados, canales variados, incluso hasta la opción de chat secretos.

Dichos chats incluyen una serie de protecciones adicionales para disminuir la posibilidad de que lo que se habla en este tipo de conversaciones salga de ahí. Telegram no permite hacer capturas de pantalla, no se pueden reenviar mensajes y se puede configurar una conversación para que los mensajes se borren automáticamente después de que pase un tiempo tras ser leído.

La plataforma ha pensando en todo, tanto que mantiene sus opciones de privacidad a beneficio del usuario. Lo que quiere decir que si el usuario desea eliminar y ocultar mensajes, puede hacerlo.

Incluso, Telegram da la opción para que los usuarios puedan ocultar su número y que los contactos no sepan que estas usando la aplicación.

¿Cómo ocultar mi número en la aplicación?

¿Cómo Ocultar Mi Número En La Aplicación?

Como ya lo hemos mencionado, en temas de privacidad Telegram tiene un camino largo y lleva ventaja. Así que la opción para ocultar el número no es más que otra brillante jugada de la aplicación en beneficio del usuario.

¿Cómo hacerlo?

Lo principal que debes hacer si no deseas un contacto en Telegram es bloquearlo, pero si deseas mantener el contacto lo que puedes hacer es ocultar el número. De manera que solo la gente que tu decidas pueda encontrarte en la plataforma.

Lo primero que tienes que hacer es abrir el menú lateral para ver las opciones de la aplicación.

Luego, debes pulsar en la opción de ajustes que te va a aparecer con el icono de la rueda, ahí puedes ir a la configuración de Telegram.

Una vez estés dentro de los ajustes, deberás pulsar en la sección de privacidad y seguridad, que te aparecerá con el icono de un candado.

Posteriormente, ingresas en el menú donde tienes listadas todas las opciones relacionadas con la privacidad y seguridad de tu cuenta de Telegram.

Ahí, podrás notar un apartado de privacidad que aparece al principio. Debes pulsar en la opción de número de teléfono.

Aquí te dará la opción para configurar quién puede ver tu número, pero también hay otra opción oculta. En esta sección aparece la opción de quién puede ver tú número, debes elegir la opción ‘nadie’. Automáticamente podrás notar que en la parte de abajo aparecen nuevas opciones.

En esta opción sale quién puede encontrarte con tú número, debes elegir la opción mis contactos. Al escoger esta opción, solo las personas que tengas en tu lista de contactos podrán encontrarte mediante tu número de teléfono. También puedes añadir excepciones.

Vuelve a la sección de privacidad y seguridad, y en el apartado de contactos, debes pulsar en la opción eliminar contactos sincronizados. Automáticamente debes desactivar la opción de sincronizar contactos que tienes justo debajo. Listo.

Recuerda que puedes rehacer la configuración cada que lo desees.

Qué es la energía hidráulica

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La energía hidráulica se refiere a la potencia relacionada con el fluido presurizado, normalmente fluido hidráulico, que se utiliza para lograr el movimiento de la máquina.

La presión puede ser relativamente estática (como depósitos) o en movimiento a través de tubos o mangueras. Un buen porcentaje de equipo industrial sujeto a OSHA 1910.147 tendrá al menos una fuente de energía hidráulica. Para realizar un trabajo útil, los equipos industriales a menudo convierten la energía hidráulica en otras formas de energía cinética o potencial.

PELIGROS ASOCIADOS A LA ENERGÍA HIDRÁULICA

Según OSHA, hay cientos de lesiones al año debido al manejo inadecuado de la energía hidráulica. Las lesiones asociadas con la energía hidráulica generalmente consisten en lo siguiente:

  • Lesiones en los ojos debido a presión liberada o escombros lanzados.
  • Abrasiones / pinchazos en la piel cuando se expone a una corriente de fluido a alta presión
  • Movimiento inesperado de la máquina debido a la presión hidráulica que actúa sobre los componentes de la máquina. Tales acciones podrían resultar en laceraciones, pellizcos, aplastamientos o amputaciones.
  • Un bloqueo / etiquetado adecuado puede eliminar virtualmente el riesgo involucrado con la energía hidráulica.

MEDIOS DE AISLAMIENTO DE ENERGÍA HIDRÁULICA

La energía hidráulica debe controlarse mediante un dispositivo de aislamiento de energía mecánica que impida físicamente la transmisión o liberación de energía. Algunos sistemas pueden tener acumuladores o intensificadores que requieren distintas prácticas para liberar la presión.

VERIFICACIÓN DE AUSENCIA DE ENERGÍA HIDRÁULICA

Se puede verificar la ausencia de energía hidráulica después de realizar el Bloqueo / Etiquetado intentando operar los componentes asociados y observando los manómetros asociados para asegurarse de que indiquen una presión 0 (cero).

DISPOSITIVOS TÍPICOS DE AISLAMIENTO DE ENERGÍA HIDRÁULICA

Los dispositivos de aislamiento de energía hidráulica pueden variar en diseño y configuración. Los ejemplos típicos incluyen:

  • Válvulas de compuerta.
  • Bridas que permiten insertar una pieza en bruto.
  • Válvulas de bola.
  • Dispositivos típicos de bloqueo de energía hidráulica
  • Válvulas de mariposa

Los dispositivos de bloqueo utilizan medios positivos, como un candado y una llave, para mantener el dispositivo de aislamiento de energía asociado en una posición segura y evitar la activación del equipo. Los dispositivos típicos de bloqueo de energía hidráulica se describen en la página Válvulas y neumáticos.

Qué Es La Energía Hidráulica
Qué es la energía hidráulica

RECOLECCIÓN DE ENERGÍA

La recolección de energía hidráulica tiene como objetivo recuperar la energía desperdiciada que se encuentra en las tuberías de agua a presión. En muchos casos, el agua se entrega con una carga de presión excesiva que no es necesaria o incluso deseada.

Esto sucede con frecuencia porque la fuente de agua está elevada, como con un depósito. En las grandes ciudades que cubren una extensa geografía, la presión necesaria en la cima de una colina puede estar en armonía con el agua suministrada pero excesiva en los distritos más bajos.

La solución clásica es una válvula reductora de presión (PRV) porque es simple y bastante económica. El usuario final del agua controla el flujo limitando la presión mínima necesaria para soportarlo.

La PRV hace esto restringiendo el flujo a través de un orificio que está controlado de manera precisa y dinámica a través de un circuito de retroalimentación de presión.

INGRESA A LA COSECHA: UNA RED DE AGUA INTELIGENTE

La restricción de la PRV reduce la presión al convertir el flujo en calor, lo que puede ser una completa pérdida de energía. Reconociendo esto, una empresa llamada Rentricity ha desarrollado y formalizado un pequeño sistema de generación eléctrica para recolectar esta energía como electricidad en lugar de disiparla como calor.

Han construido sistemas que pueden recolectar tan solo 5kW y hasta 350kW. La energía recolectada se usa para compensar la energía consumida en otra parte de la instalación, se vende directamente a la red o se usa como crédito de compensación contra la factura mensual de servicios públicos del usuario.

La mayoría de las instalaciones de Retricity se realizan como modernizaciones, generalmente en sistemas críticos que están pasando cantidades considerables de agua que exceden varios cientos de galones por minuto.

En tales casos, los sistemas de Rentricity se etiquetan en el sistema existente alrededor de la PRV. Esto da como resultado pérdidas adicionales debido a que el agua tiene que hacer varios (típicamente 4) giros bruscos cuando se desvía a través de la turbina.

Idealmente, el agua debe conducir directamente a través de la turbina y desviarse alrededor y a través de la PRV.

Energía Hidráulica
Energía hidráulica

La compañía está haciendo un uso inteligente de los equipos de agua potable existentes mediante el uso de bombas de agua centrífugas específicas que tienen una eficiencia aceptable en una aplicación inversa, donde el agua impulsa el impulsor en lugar de la situación más común necesaria para el bombeo, pueden utilizar motores de inducción estándar saturados como generadores de inducción. Los generadores de inducción son muy fiables y se aplican fácilmente a esta tarea.

La empresa también utiliza condensadores para ayudar en la corrección del factor de potencia, que es necesaria en algunas aplicaciones de generadores de inducción.

Logitech, Xiaomi… Ratones Bluetooth perfectos para tu portátil por menos de 30 euros

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Los ratones Bluetooth son hoy en día un accesorio imprescindible para los usuarios que tengan uno o varios dispositivos que los requieran, por ejemplo en portátiles o tablets. Si estás pensando en comprar este periférico, hoy os vamos a mostrar en qué hay que fijarse para asegurar la buena calidad de estos productos. También hemos seleccionado algunos de los mejores modelos para que no te vuelvas loco buscando por tu cuenta.

Y es que gracias a estos dispositivos que funcionan mediante tecnología Bluetooth, tenemos la posibilidad de librarnos de esos cables tan molestos. Poco a poco, la tecnología se ha ido desarrollando tanto que, ahora, contamos con la posibilidad de vincular estos dos dispositivos incluso desde una distancia larga. Teniendo en cuenta la compatibilidad tan alta de estos periféricos, no tendrás problemas a la hora de utilizarlo.

¿Cuáles son los mejores ratones?

Ratones Bluetooth  Para Portatiles

Cada uno de estos ratones Bluetooth tienen sus propias ventajas. Por ejemplo, un modelo de ratón con radiofrecuencia puede asegurar un buen funcionamiento y destaca por consumir menos energía que los ratones Bluetooth. Por otra parte, los ratones Bluetooth destacan por poder utilizarlos prácticamente en todos los dispositivos, una ventaja que sin duda hay que tener muy en cuenta a la hora de la movilidad.

En lo que tiene que ver con la sincronización, en ambos casos la sencilla es la nota predominante, pero hay algo que es muy positivo en los ratones Bluetooth o dispositivos que dan uso a esta tecnología, si se incluye de chip NFC, el proceso de sincronización es tan sencillo como acercar el accesorio al equipo y simplemente esperar que todo se realiza de forma automática una vez que se suena el aviso de detección.

Lo que no le pueden faltar a los ratones para portátiles

Ratones Bluetooth Para Portatil

En primer lugar, uno de los elementos más importantes y esenciales en los ratones Bluetooth es que cuenten con tecnología Bluetooth de 4.0 o superior. Así te aseguras de que la distancia entre emisor y receptor sea buena. Esta es nuestra recomendación, ya que una tecnología inferior te podría llegar a dar problemas de sincronización.

Otro de los elementos a tener en cuenta es la tecnología para reconocer los movimientos, lo ideal es que sea la óptica, ya que además de ser muy precisa, no te dará ningún problema a la hora de ejecutar aplicaciones que requieran de esa precisión, como es el caso de edición o incluso para juegos como Fornite. Por otro lado, la mejor opción es optar por un ratón de mínimo tres botones, además de la rueda de desplazamiento, para poder hacer uso de todas las posibles opciones que te den estos botones (que no son pocas).

Y con respecto a la batería poco que añadir, ya que los ratones Bluetooth pueden incluir tanto pilas o una batería recargable. Aquí debes elegir cuál de las dos opciones te gusta más o incluso por lo que ya estés acostumbrado a utilizar. Sin embargo sí que es importante recalcar la autonomía que deben ofrecer estos dispositivos, que alcance mínimo un mes de uso para ofrecerte una buena experiencia. Y si cuenta con un botón en dónde apagar el ratón cuando no lo estés utilizando, mucho mejor.

Por último, también es aconsejable prestar atención a las dimensiones del ratón Bluetooth, o también la ergonomía del mismo para comprobar qué grado de comodidad sentimos al utilizarlo. Y junto a esto también va aparejado su peso, lo idea es que no exceda de los 200 gramos teniendo en cuenta que se trata de un periférico perfecto para poder llevarlo contigo a todos lados.

TECKNET, de los mejores ratones Bluetooth

Tecknet Ratones Bluetooth

Empezamos este recopilatorio de ratones Bluetooth con un modelo muy completo. Este TECKNET Bluetooth que incluye compatibilidad incluso con iOS, que alcanza una comunicación de hasta los 15 metros de distancia.

Ofrece una buena y amplia ergonomía, una resolución de 3.000 ppp y una de las mejores autonomías que encontrarás.

Xiaomi HLK4007GL

Xiaomi Hlk4007Gl

No podía faltar en este recopilatorio de ratones Bluetooth un gadget de uno de los pesos pesados. Tras un nombre impronunciable, se esconde un modelo que ofrece todo lo indispensable y más para satisfacer todas las necesidades del usuario.

Incluye botón de apagado en el ratón, y tiene un peso de tan solo 78 gramos para buscar la máxima comodidad a la hora de transportarlo. Tiene una resolución de 1.200 ppp adecuada para el buen funcionamiento en Office.

VOXON, de los ratones Bluetooth más recomendados

Voxon Ratones Bluetooth

Un modelo muy interesante es este VOXON, uno de los ratones Bluetooth que te permitirá elegir la resolución que utilice. Gracias a esta opción vas a poder reducir el consumo de energía, ya que hay cinco niveles hasta alcanzar los 3.000 ppp.

Al estar un tiempo sin utilizar entra en modo reposo para ahorrar energía. Además, también ofrece una excelente compatibilidad con diferentes sistemas operativos.

Logitech Pebble

Logitech Pebble

Otro modelo que tampoco podía faltar en esta lista de ratones Bluetooth. Integra una rueda de desplazamiento más ancha para facilitar su uso.

Otra de las curiosidades es que puede utilizar tanto la radiofrecuencia como el Bluetooth. En lo que respecta a la autonomía, es un punto muy a tener en cuenta, ya que alcanza hasta seis meses de uso.

El modelo INPHIC

Inphic

Uno de los ratones Bluetooth que ofrece un diseño muy atractivo, prácticamente el que más de toda esta lista, ya que incluye luces LED para hacerlo muy llamativo al iluminar el periférico (algo también muy común en los dispositivos gaming).

Incorpora una tecnología Bluetooth 5.0 para asegurarte una buena vinculación entre dispositivos, además de contar con seis botones configurables.

El ratón Besteck

Besteck Ratones Bluetooth

Puede parecer un modelo muy sencillo, pero lo cierto es que ofrece todas las funcionalidades para cubrir las necesidades del usuario que utilice ratones Bluetooth. Destaca por tener la opción de poder elegir la resolución que ofrezca a partir de un botón para poner las cosas más fáciles.

Ofrece compatibilidad con todos los sistemas operativos y es sencillamente excelente. Incluye un par de pilas como batería de tipo AA que alcanzan hasta los dos meses de uso y que podrás cambiar sin problemas.

Pastas de dientes: estas son las peor valoradas según la OCU

Elegir correctamente las pastas de dientes que vamos a utilizar es algo más que esencial, y por ello vamos a ver las peor valoradas según la OCU. No hace falta ni decir que el cuidado de la boca es uno de los puntos más importantes en lo que a salud respecta, y es que lavarse los dientes después de cada comida es obligatorio si queremos tener una boca y unos dientes sanos y limpios. Por este motivo, es de vital importancia elegir una pasta de dientes que haga su función en nuestra boca depende las necesidades de cada uno. Elegir mal nuestro dentífrico podría ocasionar una mala protección frente a bacterias y suciedad, ya que la boca es un lugar de acumulación de suciedad. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha realizado un estudio para evaluar cuáles son las mejore sy peores disponibles en los supermercados.

Veamos algo más sobre este análisis:

Análisis de las pastas de dientes de la OCU

Análisis De Pasta De Dientes De La Ocu

Como decíamos, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU), junto con el grupo internacional de consumo y testeo (ICRT), han analizado un total de 11 pastas de dientes anticaries en formato tubo, todas ellas disponibles en los principales supermercados. El análisis, se ha realizado un estudio químico con cada una de las pastas para determinar la cantidad de flúor que contienen. Por otro lado, también se han hecho ensayos para medir la abrasividad y la capacidad de limpieza sobre los dientes.

El objetivo principal que se puso la OCU con estas pastas de dientes y su análisis, es el de valorar la capacidad total de limpieza de estos dentífricos sin dañar los dientes. Además, se han evaluado las etiquetas de las pastas de dientes, como siempre, y estudiado con varios usuarios que han probado a ciegas los productos.

Productos estudiados

Las Pastas De Dientes Estudiadas Por La Ocu

La OCU ha elegido para este estudio las pastas de dientes más utilizadas por los españoles de venta en los supermercados principales de nuestro país. Dichos productos son los siguientes:

  • Colgate Triple Action
  • Binaca Triple Protección
  • Parodontax Extra Fresh Complete Protection
  • Elmer Anti-caries
  • Dentalyss (Carrefour) Expert+ 10 in 1
  • Sensodyne Acción Completa
  • Colgate Total Original
  • Apivita Total
  • Oral-B Pro-Expert Protección Profesional
  • Licor del polo Acción 3
  • Signal Protección Anticaries

Requisitos de la OCU para que las pastas de dientes sean buenas

Requisitos De La Ocu Para Que Las Pastas De Dientes Sean Buenas

Antes de entrar a ver cuáles son las mejores y peores pastas de dientes para la OCU, vamos a ver cuáles son los requisitos que pone la organización para considerar que una pasta de dientes es buena o mala. Lógicamente, el producto debe cumplir con unos requisitos básicos. El primero de ellos es que “debe limpiar los dientes eliminando los restos de comida, la película dental y las manchas adheridas, pero sin ser abrasiva para el esmalte y la destina”.

En segundo lugar, una buena pasta de dientes debe dejar una sensación de frescor y limpieza en la boca así como refrescar el aliento. Por último, un dentífrico debe ser “seguro, agradable y cómodo al usar”.

Los ingredientes

Los Ingredientes

Inherente a que estos requisitos se cumplan es la importancia de los ingredientes de cada una de estas pastas de dientes. Esto es algo técnico, y es que es importante que estas pastas lleven las pautas establecidas de ingredientes como sustancias abrasivas suaves, para limpiar, junto con agentes tensiaoctivos, que ayudarán a eliminar la película de los dientes y además hace que se forme espuma, lo que garantiza una limpieza más agradable para el consumidor. También debe haber sustancias humectantes para que la pasta no se reseque y sea de más larga duración, agentes viscosizantes o texturizantes y se le debe añadir sabor para que al usuario no le sepa mal.

Por otro lado, es importante que estas pastas lleven flúor en su justa medida, ya que es un ingrediente importante para protegernos frente a las caries, pero se deben cuidar las cantidades, ya que hay una norma establecida para la cantidad de flúor.

Las pastas de mejor calidad

Pastas De Dientes Peores Ocu

Tras analizar todos los requisitos que mencionamos anteriormente, la OCU ha desvelado que la Colgate Triple Action es la mejor pasta de dientes del mercado.

Ha obtenido la etiqueta de producto de «muy buena calidad» y recibe una valoración de 76 puntos sobre 100, tres puntos más que la segunda con mejor puntuación, la Binaca Triple Protección. Esta pasta de dientes, junto a la Parodontax Extra Fresh Complete Protection, con 66 puntos, y la Elmex Anti-caries, con 63, reciben la etiqueta de «buena calidad«.

Las de peor calidad

Pastas De Dientes Peores Ocu

Ahora vamos con los productos que no corren la misma suerte que los antes mencionados. En tierra de nadie se quedan productos como Dentalyss Expert+ 10 in 1, Sensodyne Acción Completa y Colgate Total Original.

Los últimos tres puestos del ranking de pastas de dientes lo ocupan la Oral-B Pro-Expert Protección Profesional y Licor del polo Acción 3, mientras que Signal Protección Anticaries ha sido valorada por la OCU con la etiqueta de «mala calidad».

Los mejores juegos de póker para Android

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El póker es un juego que ya forma parte de la cultura de apuestas, siendo uno de los más famosos que hay por su característica competencia de cartas con el enemigo. Y es que hoy en día podemos ver jugadores de póker o escenas de jugadas en cualquier película o serie que tenga una trama muy característica.

Y si eres un amante de este juego, te alegrará saber que además de jugarlo en su famoso tapete de cartas, también vas a poder jugarlo en Android. Tampoco es una sorpresa, ya que hoy en día podemos jugar online a cualquier juego que se nos pase por la mente, y el póker no iba a ser una excepción a ello.

Aunque el póker sea un juego de apuestas, en el modo online no se puede utilizar el dinero real (según las reglas de Google Play) aunque si podremos poner en juego dinero virtual. Así que hoy os traemos un recopilatorio de los juegos de póker disponibles en Android con los que podremos echar el rato y apostar por el azar.

Jugar En Android

Lo cierto es que muchas personas se preocupan sobre la legalidad del póker online. Y es que este popular juego de estrategia y azar puede dar pie a malentendidos. Más, si se tiene en cuenta que no puedes descargar ninguna aplicación para jugar a este juego con dinero real ni en Google Play ni en Apple Store.

El motivo es muy simple: la política de Google y de Apple no son compatibles con este tipo de juegos en los que se apuesta dinero real. Y es el único motivo por el que no encontrarás ninguna app tipo Pokerstars o parecidas en las correspondientes tiendas de aplicaciones de los gigantes de Internet.

Y es este el motivo por el que vas a poder descargar de la tienda de aplicaciones los juegos que hemos seleccionado para ti. Principalmente porque no se juega con dinero real, lo que facilita las cosas para pasar los filtros de Androi e iOS.

Perfectos para entrenar antes de dar el salto al juego real

Practicar Con Juegos Android

Por otro lado, cabe destacar que todos los juegos que encontrarás en este recopilatorio son perfectos para ir entrenando con el objetivo de acabar participando en torneos y partidas con dinero real.

Hay que tener en cuenta que, aunque la suerte es un factor a tener en cuenta, el póker es un juego de estadística y psicología. Respecto a la estadística, es básico conocer las probabilidades que tenemos de conseguir una combinación de cartas potentes en función de las que hay en el tapete, y saber calcular si vale la pena apostar teniendo en cuenta el bote que hay.

Y la psicología tiene que ver con tus rivales: aunque sea un evento virtual, en el que no les puedes ver la cara, hay una serie de elemento que siempre se deben tener en cuenta. ¿Siempre que le toca pagar la ciega pequeña a un jugador sube la apuesta cuando le toca? Pues es un factor a tener en cuenta para contraatacar o retroceder en función de tu bote.

Por este motivo te recomendamos que uses estas aplicaciones de póker para practicar. No servirá de nada si vas a All-in en todo momento. Mejor jugar poco a poco y aprender para acabar dando el salto a torneos de dinero real.

World Series of Poker

World Series Of Poker

Empezamos este recopilatorio con el juego de póker oficial de las World Series of Poker, el competitivo del juego más importante en el que solo puede quedar un ganador del mundo. En Google Play encontrarás el juego oficial en el que te darán fichas gratis para jugar cada cuatro horas, ideal para echar un rato divertido.

Por si no lo sabías, el WSOP, o World Series of Poker, es el evento más importante de este tipo. Un torneo que se realiza cada año en la ciudad de Las Vegas (la última edición de 2020 fue en formato virtual debido a la pandemia provocada por el coronavirus COVID-19).

Un evento en el que se reúnen los mejores jugadores del mundo para intentar dar caza a dos premios de altura. El bote de 1 millón de dólares para cada uno de los torneos, además de los ansiados anillos del WSOP, para que los mejores jugadores de póker puedan demostrar que han ganado el torneo más importante.

Este juego en particular te servirá para entrenar y ver cómo funciona este mundillo. Igual acabas jugando como profesional para dar caña a tus rivales en el próximo World Series of Poker…

Zynga Poker

Zynga Poker

La compañía Zynga conocida, pero de capa caída tras un par de fracasos en forma de aplicaciones que no tuvieron demasiado éxito. Pero sigue con el desarrollo de juegos para Facebook y para móviles en general.

Y uno de los más famosos de su catálogo en cuanto a apuestas es este de póker. Todos los días dan una cantidad de fichas para jugar y aseguran que es la experiencia de juego es «reconocida oficialmente».

Sin duda, un título de altura y que hará las delicias de los amantes del póker. ¡ Y podrás jugar directamente desde tu cuenta de facebook!

Appeak Poker

Appeak Poker

La compañía Appeak nos asegura poder jugar a su famoso juego de póker sin tener que ver la publicidad de los juegos gratuitos.

Tan solo tendremos que pulsar un botón para entrar en la sala de juego y empezar a jugar con las más de 7.000 fichas diarias que nos da el juego.

Full Tilt Poker

Full Tilt Poker

La famosa página web PokerStars tiene un juego para Android. El Full Tilt Póker al que podremos jugar en nuestros dispositivos móviles a los torneos que van programando los equipos.

Todo funciona con monedas virtuales y podremos jugar en mesas especiales como en ‘No Limit Texas Hold’em’ o ‘Pot Limit Omaha’.

Live Holdem Poker Pro

Live Holdem Poker Pro

Terminamos esta pequeña lista de los mejores juegos de póker para Android con este Live Holdem Poker. Que además de ser gratis también nos ofrece una cantidad diaria de fichas gratis para poder jugar.

Lo mejor de todo es la posibilidad de jugar a otros tipos de juego, algunos azares como la lotería y otros como mesas rápidas.

Aliexpress: mejores ofertas de hoy en maquillaje, belleza y peluquería

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Nunca había sido tan económico cuidarse y cuidar la imagen como con los productos de Aliexpress de maquillaje, belleza y peluquería.

En Aliexpress puedes encontrar todo tipo de artículos de estas categorías a muy buen precio y tendrás entre una amplia variedad de ofertas donde elegir, ya que están disponibles distintas opciones. Echa un vistazo a estas ofertas de hoy en maquillaje, belleza y peluquería en Aliexpress.

JUEGO DE BROCHAS DE MAQUILLAJE

Juego De Brochas De Maquillaje

Tener unas buenas brochas de maquillaje es muy importante, ya que estas influirán directamente a los resultados. Estas brochas de maquillaje no solo son muy baratas, sino que es un juego muy completo y de buena calidad.

Puedes elegir entre distintas opciones entre las que varía el color y la cantidad y tipo de brochas, así podrás elegir entre las que más suelas utilizar.

También viene muy bien tener un juego de brochas tan completo como este porque, como puede que ya sepas, cada brocha tiene una función y esta hace que tenga una forma u otra y una cantidad de pelos u otra. Así que no lo pienses más y sácale el máximo partido a tu maquillaje con estas brochas que puedes pedir aquí.

ILUMINADOR

Iluminador

¿Conoces los iluminadores? ¿Sabes los grandes resultados que puedes obtener con el simple hecho de incluir un buen iluminador en el momento en el que te maquillas?

Este producto mejorará el iluminará tu cutis, haciendo que tu maquillaje luzca mejor que nunca, con un aspecto esculpido multidimensional. Te resultará muy fácil combinarlo y tiene un color construible en los cuatro colores en los que los tienes disponibles.

Lo mejor de todo es que es resistente al agua y de larga duración. Lo que tendrás que hacer es deslizarlo suavemente en el lugar donde quieras que le de un toque natural a tu cara, como puede ser las sienes. Puedes pedir la barra que quieras por menos de tres euros aquí.

ALMOHADILLA DE LIMPIEZA DE BROCHAS

Cepillo De Limpieza De Brochas

La correcta limpieza de las brochas de maquillaje es muy importante, unas brochas limpias evitarán posibles infecciones en la piel que causa la suciedad en esta o el maquillaje que no es limpiado.

Es muy sencillo el uso de este limpiador de brochas que, además, ocupará muy poco espacio y podrás llevarlo allá donde quieras. Lo que tendrás que hacer es verter un poco de limpiador en esta almohadilla de limpieza.

Después, mueve suavemente el cepillo sobre la almohadilla limpia con un movimiento circular hasta que pueda recoger todo el producto que deja en las cerdas. Una vez completado este paso, enjuaga el cepillo y repítelo las veces que sean necesarias.

Cuando hayas terminados, enjuaga la alfombra para tenerla lista para otra ocasión. Puedes pedirla aquí.

TIJERAS PROFESIONALES

Tijeras Profesionales

¿Necesitas unas tijeras profesionales? Aquí tenemos unas que seguro que te vendrán muy bien y que, además, son de muy buena calidad.

En Aliexpress puedes comprar unas tijeras de peluquería profesionales para unos resultados profesionales. Estas tijeras de Mr. Tiger las tienes disponibles en numerosos colores y formatos, de hecho, puedes elegir hasta juegos donde incluyen distintos tipos de peines. Echa un vistazo y pide el que mejor te venga aquí.

PLANCHA DE PELO PROFESIONAL

Plancha De Pelo Profesional

¿Te habías imaginado alguna vez una plancha de pelo de calidad por menos de diez euros? En Aliexpress puedes comprarla por este increíble precio, sí, menos de diez euros cuesta esta plancha de pelo tan completa.

Con esta plancha de pelo conseguirás resultados propios de un profesional y, con ella, podrás alisar tu cabello o rizarlo, sea lo que sea tendrá un resultado duradero.

La temperatura vendrá indicada en una pantalla digital led y podrás ajustarla, eligiendo entre cuatro temperaturas diferentes que van desde los 140ºC hasta los 200ºC, así podrás elegir la temperatura que mejor se adecue a la textura de tu cabello.

Lo mejor de todo es que puede reducir la fricción entre la placa y el cabello, así evitará daños en el cabello causados al pasar la plancha y que tire del pelo. Esto lo consigue con su recubrimiento cerámico de turmalina, con el que libera grandes cantidades de iones negativos al calentar para así reducir la electricidad estática del cabello y el encrespamiento. Tu cabello lucirá más saludable, brillante y sedoso que nunca y todo gracias a una plancha que cuesta menos de diez euros, pídela aquí.

LIMPIADOR DE POROS ELÉCTRICO

Limpiador De Poros Eléctrico

Es muy importante tener la cara limpia y, en especial, los poros, esto evitará muchos problemas en la piel y también ayudará a que luzcas mejor que nunca.

Este limpiador de poros es eléctrico con succión al vacío, con una capacidad de succión aún más fuerte para una limpieza más profunda de la piel. Con él podrás eliminar eficazmente puntos negros, puntos blancos, piel muerta, grasa y residuos de maquillaje. Aprovecha la oportunidad de comprarlo a un buen precio aquí.

Así es la nueva etiqueta de los electrodomésticos: las claves para entenderla

El pasado 1 de marzo entró en vigor la nueva etiqueta de los electrodomésticos.  Algo que a partir de ahora, tendrá mucha importancia a la hora de comprar lavadoras, neveras o incluso televisores. Con la nueva etiqueta de los electrodomésticos desaparecen los términos de la antigua etiqueta como por ejemplo  A+++, A++ y A+. Se trata de un intento de simplificar las escalas que en este caso irán desde la A para los aparatos con una mayor eficiencia energética a la G que son los que tienen menos.

La nueva etiqueta de los electrodomésticos un cambio desde la Unión Europea

Así Es La Nueva Etiqueta De Los Electrodomésticos: Las Claves Para Entenderla

 El cambio de la etiqueta de los electrodomésticos ha sido impulsado desde Europa en un intento de simplificar y clarificar el esquema existente hasta ahora. Aún con la entrada en vigor del nuevo etiquetado, las tiendas tienen hasta final de año para agotar las existencias de electrodomésticos con las etiquetas antiguas.

La Unión Europea busca que, a través de este cambio, la información sea mucho más clara y comprensible para los consumidores, de modo que estos tengan claro cuál es la opción de compra que resulta más eficiente a nivel energético.  A través de estas nuevas etiquetas de los electrodomésticos también se seguirá el ritmo de las mejoras tecnológicas en  eficiencia energética, de modo que cuando el 30% de los productos del mercado reciban una calificación de tipo A o cuando el 50% se sitúen entre la A y la B, las etiquetas serán revisadas de nuevo.

Ahora mismo no existirá en el mercado ningún electrodoméstico de clase A

Así Es La Nueva Etiqueta De Los Electrodomésticos: Las Claves Para Entenderla

 Ahora mismo los electrodomésticos más eficientes que se situaban en la clase clase A+++ pasarán a incluirse dentro de la clase B. De este modo se trata de dejar un espacio suficiente para la mejora en la eficiencia energética de los nuevos productos.  Esto quiere decir que de momento no encontraremos ningún producto de la clase A en el mercado.

Además las nuevas etiquetas de los electrodomésticos en función del tipo de estos incluirán  más información, como por ejemplo la relativa al agua utilizada en cada ciclo de lavado, la capacidad de almacenamiento o el ruido que emiten los electrodomésticos entre otros datos. 

El código QR que aumenta la información a disposición del usuario una novedad en la nueva etiqueta de los electrodomésticos

Así Es La Nueva Etiqueta De Los Electrodomésticos: Las Claves Para Entenderla

También es obligatorio que las nuevas etiquetas de los electrodomésticos incluyan un código QR que permita escanearlo a los usuarios para obtener información adicional sobre las características del electrodoméstico en cuestión. Esta nueva información dependerá del producto, pero incluirá  tanto información energética como no energética con pictogramas que resulten intuitivos y  que permitan comparar los productos 

La nueva etiqueta de los electrodomésticos se ajusta a la nueva normativa y  no implica una correspondencia directa con las antiguas etiquetas. Y es que en la nueva etiqueta de los electrodomésticos  serán redefinidos los límites de consumo necesarios para poder entrar dentro de cada clase energética.  

Las nuevas clases energéticas existentes

Así Es La Nueva Etiqueta De Los Electrodomésticos: Las Claves Para Entenderla

Con la nueva normativa se definirán 7 clases energéticas como máximo que serán definidas de la letra A a la G. Además, por colores el color verde oscuro indica que el producto es altamente eficiente mientras que el rojo indica  un bajo nivel de eficiencia. Esto se calcula en base al consumo anual de energía y en cada programa en las lavadoras el ciclo energético se basa en 100 ciclos de lavado .

Desde noviembre de 2020,  ya se venían vendiendo productos que combinaban ambas etiquetas. Pero desde este 1 de marzo las nuevas son obligatorias para electrodomésticos como lavadoras, secadoras, frigoríficos, pantallas y televisores.

La nueva etiqueta para electrodomésticos se ha ido implantando de manera paulatina

Así Es La Nueva Etiqueta De Los Electrodomésticos: Las Claves Para Entenderla

 Lo cierto es que para la nueva etiqueta de los electrodomésticos se ha seguido un proceso de implantación paulatino. Este comenzó en otoño de 2019 y terminará en el 2022. Cuando las nuevas etiquetas tendrán que colocarse en aparatos de aires acondicionados y secadoras. Mientras que en septiembre de 2021, también deben incluirse en lámparas y bombillas 

La nueva etiqueta de los productos electrónicos se inscribe dentro del Proyecto Belt del reglamento europeo 2017/1369. Se plantea como objetivo el promover la adopción de productos relacionados con la energía más eficientes. En este contexto la nueva  etiqueta de los electrodomésticos ha sido diseñada con el fin de aportar a los consumidores una información más precisa reconocible. Y que también permita comparar el consumo de energía, el rendimiento y las características esenciales de los productos electrodomésticos que se deseen adquirir para su hogar.

La nueva etiqueta para electrodomésticos se enmarca en la reducción del consumo de energía

Así Es La Nueva Etiqueta De Los Electrodomésticos: Las Claves Para Entenderla

De este modo es mucho más sencillo todo el proceso de reducir los costos relacionados con el consumo de energía.  A través de una encuesta realizada en el ámbito de la Unión Europea, se llegó a la conclusión de que hasta el 85 % de los consumidores europeos suelen mirar la etiqueta energética antes de comprar un producto. Pero también se determinó que la escala que se utilizaba hasta ahora resultaba complicada de entender.

 En este contexto se decidió hacer una escalada de la etiqueta que se combinará con las nuevas normas de diseño. Desde la Unión Europea calculan que permitiría ahorrar hasta 200 TWh de energía al año. Una cifra que equivale a toda la energía consumida por los Países Bálticos en un año.

Una contribución a la eficiencia energética

Así Es La Nueva Etiqueta De Los Electrodomésticos: Las Claves Para Entenderla

El avance de la sociedad sigue un ritmo que no será sencillo mantener, el consumo se dispara enormemente. La eficiencia energética es un intento de buscar otros modos de contribuir a la sostenibilidad del planeta. La importancia de reducir nuestro consumo energético diario y de no dilapidar energía se hace más patente cada día. Se considera que un aparato es eficiente cuando consume una cantidad inferior a la media para realizar una actividad.

La eficiencia energética pasa por dos puntos fundamentales, la reducción del consumo energético y el empleo de la mayor parte posible de fuentes de energía renovables. A través de la eficiencia energética se busca contribuir a la protección del medio ambiente, reduciendo todo lo posible las emisiones de CO2.

Trucos para evitar planchar la ropa

A casi nadie le gusta planchar la ropa. Es inusual saber que una persona siente inclinaciones por esta actividad, y sería un pequeño grupo. Y es que, no es un secreto para nadie que planchar tiene su ciencia, hay secretos, es un trabajo que no solamente es coger la prenda de vestir y enchufar la plancha. Porque, si alguien no sabe planchar y se pone manos a la obra puede arruinarlo todo en un abrir y cerrar de ojos.

Además, existen muchas amas y amos de casa que planchan demasiado que seguramente están hasta la coronilla de hacerlo, por lo que unos buenos trucos para alejar de una vez por todas la plancha de nuestros días merece la pena conocer; son pasos sencillos, así que no te pierdas los detalles que te traemos a continuación.

Hay trucos para no planchar la ropa

Hay Trucos Para No Planchar

Sin duda alguna, en la vida todo tiene solución menos la muerte como dicen los abuelos. Mucho más para este tipo de quehaceres que son muy comunes en el estilo de vida de todos, y bien sabemos que también las obligaciones laborales, y el hecho de que en pandemia tenemos que teletrabajar y más horas de lo habitual, verdaderamente que ahorrar tiempo es una ventaja enorme.

Todo lo tienes en tus propias manos, porque de alguna manera podrías mejorar cómo guardas tu ropa, de qué manera lavas, para que así no se arruguen. Bajo este enfoque, te vamos a enlistar esos truquillos de magia que te ayudarán a que no tengas que planchar más y ese tiempo lo inviertas en otra actividad o descansando.

Compra las telas que menos se arruguen y así no tendrás que planchar

Compra Las Telas De Ropa Que Menos De Arruguen Planchar

Si bien es cierto que a veces vemos ofertas de ropas en las tiendas, es preciso que de ahora en adelante no solo valides el precio, sino también la composición de las prendas que te estás llevando a tu armario.

Lo decimos porque si te apuntas a los tejidos que vienen con fibra sintética, que suelen ser los de licra, acetato y hasta poliéster que tengan 25% como un promedio, estas tienden a no arrugarse tanto a diferencia de otro tipo de materiales.

Quiere decir que estas ropas no necesariamente las tienes que planchar; es un beneficio que te servirá enormemente. De la misma manera, si son las telas de material seda o algodón viscosos, tienes todas las de ganar. Por su parte, las piezas que debes dejar a un lado son las de lino, estas son finas y se arrugan por todo.

La forma en que lavas, utiliza este programa y ya no tendrás que planchar más

La Forma En Que Lavas, Utiliza Este Programa Y Ya No Tendrás Que Planchar Más

Cuando vayas a llenar tu lavadora, uno de los trucos que debes implementar es no cargarla al máximo. Cuando lo haces, tienes mayores posibilidades que la ropa salga más arrugada y tengas que planchar. Pues bien, ahora tienes que colocar pocas ropas, mucho menos de lo que te indica el fabricante del modelo de tu electrodoméstico.

Esto implica que tus piezas se lavarán con facilidad, quedarán más limpias, y desde luego, saldrán sin muchas arrugas que si te la pones sin planchar nada va a suceder porque estarán estiradas. Si saturas tu lavadora, todas las ropas quedarán apretadas, como consecuencia las tendrás arrugadas, como si las hubieras sacado de una botella.

Menos centrifugado para tu ropa

Menos Centrifugado Para Tu Ropa

Es habitual que en el proceso de centrifugado para la ropa generalmente optamos por meterle la mayor velocidad que posee la máquina. Pero no es algo bueno, justamente de allí es que vienen más arrugas.

Por lo tanto, debes colocarle una velocidad media para que se vaya la humedad, pero al mismo tiempo tu ropa no quede con esas arrugas que luego te llevan a planchar y es por horas.

Es más, haciendo un uso adecuado del tiempo y velocidad en el centrifugado, verás que planchar será algo pasajero, y más que todo lo harás en situaciones extremas donde sabes que es una tela que obligatoriamente debes planchar.

Utiliza suavizantes

Utiliza Suavizantes

Si te apuntas a los encantos de los suavizantes para tu ropa tienes el camino asegurado para evitar planchar que tantas molestias ocasiona. Eso es algo que nos turba la mente cuando corresponde planchar montones de camisetas y demás piezas. Olvídate de coger la plancha; al utilizar un buen suavizante puedes lograr que la pieza de ropa se ablande por así decirlo.

El suavizante tiene un poder enorme de penetrar en la fibra de los tejidos, haciendo que no se arrugue. Sé generoso cuando lo agregues, mientras más concentrado sea el producto mejores efectos tendrás. Asimismo, le aportará ese olor y frescura a la ropa que es una delicia. Te sugerimos los de Vernel, Mimosín y Flor, son los mejores según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU).

Así tienes que usar la secadora

Así Tienes Que Usar La Secadora

Para dejar de una vez por todas el hábito de planchar y que quede en el olvido, tienes que saber usar la secadora. Uno de los trucos subyace en seleccionar un programa de secado que sea delicado, este es el que te conviene para que no aparezcan las arrugas en tu ropa.

De la misma forma, la temperatura debería ser media. La idea es que las prendas de vestir no se resequen, cuando eso sucede aparecen las arrugas en la tela que nadie quiere ver. De hecho, sería importante que saques tus piezas húmedas para que luego las puedas secar con el aire de ambiente.

Tiende las ropas de esta forma

Tiende Las Ropa De Esta Forma

No esperes a que tu ropa se seque en la lavadora, es fundamental que la saques cuando esté húmeda. Si la dejas secar se arrugará rápidamente. Por si fuera poco, debes hacer una labor de vigilancia, para que cuando las piezas logren secarse bien la saques inmediatamente; jamás debes exponer mucho tiempo la ropa, se secará más de la cuenta y no os conviene.

Vale referir que si se seca demasiado es lo anverso a los resultados que buscamos que es un tela sin arrugas y lista para usarla en el cuerpo. Trata de colocar las pinzas en los lados de las costuras para evitar las marcas en la tela, siempre han de quedar extendidas para que no haya arrugas que te molesten.

Cómo guardar la forma

Cómo Guardar La Forma

Cerramos con este aspecto que influye notablemente en que la ropa no se arrugue y así no tengas que planchar. Luego de los detalles para lavar y secar, conviene que una vez tengas la ropa en tu haber, las puedas alisar con tus manos utilizando una superficie que sea plana. La doblas, y al colocarla en tu armario preferiblemente que queden sin apretar y ordenadas.

Te aconsejamos comprar plantillas para doblar ropas, son económicas y muy útiles, por lo que con estos trucos marcarás la diferencia y tendrás en el subsuelo a la plancha, que pese a sus buenas funciones, también cansa muchísimo.

Amazon: 10 productos discretos para ponerte en forma en casa y no gastar en gimnasios

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Si ya estás viendo cómo vas a coger unos kilitos de más estas Navidades o si simplemente te gusta sentirte bien haciendo deporte, aprovecha estas fiestas y añade a tu lista de regalos de Reyes Magos algunos productos que hagan que practicar deporte sea más fácil.

Vamos a proponerte algunos productos que harán que empezar la operación bikini y ponerte en forma sea más fácil, ¡empieza el nuevo año con un estilo de vida más saludable!

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Quizá seas una de tantas personas que les cuesta encontrar tiempo en su día a día para hacer deporte, porque en tus ratos libres lo que necesitas es descansar.

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Para hacer más amena la tarea, viene ilustrado. En él anotarás tu peso inicial y tu objetivo y cada día tendrás una página dedicada a la alimentación de ese día y la cantidad de agua bebida y, otra página, irá dedicada a tu actividad deportiva. Puedes pedir el tuyo aquí.

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Las poleas también te permiten realizar una amplia variedad de ejercicios que harán que te mantengas en forma y aumentes tu capacidad física.

Practica ejercicios con esta polea aumentando el peso de forma gradual y notarás cómo tonificas tus músculos y mejora tu rendimiento. Pide la tuya aquí.

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Este juego está compuesto por tres bandas elásticas de musculación con distinta resistencia, para que puedas ir progresando con ellas y realices cada ejercicio con la que veas más adecuada.

Estas bandas suelen utilizarse para ejercicios del tren inferior, en especial, para los glúteos, ya que si la colocas a distintas alturas en el cuádriceps, notarás como ejercitas más tus músculos. Pide tu juego de bandas aquí.

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Aunque la cuerda para saltar te recuerde a tu infancia, es uno de los mejores productos para realizar ejercicio de cardio sin ocupar mucho espacio y, lo mejor, ¡muy económico!

Puedes elegir entre distintos colores y todas puedes ajustarla a tu altura, para que así puedes mejorar tus saltos dobles y quemes muchas calorías. Los mangos están en posición de noventa grados, lo que facilita un giro rápido.

Cuando la pidas no solo te vendrá la comba, puesto que es incluye varios accesorios: bolsa para transportarla, cable de repuesto, tornillos de mariposa, tapas de goma de repuesto y un manual. Pide la tuya aquí.

5 BANDAS ELÁSTICAS DE MUSCULACIÓN

Estas bandas elásticas de musculación son diferentes a las que te hemos enseñado anteriormente. Con estas podrás realizar una variedad de ejercicios diferente.

Con sus mangos puedes tirar de estos elásticos para tonificar distintos músculos del tren superior, combinando distintas posiciones obtendrás ejercicios muy diferentes. Aunque no solo eso, trae unos accesorios para que puedas ajustártelos a las piernas y poder realizar ejercicios con las piernas, como patadas traseras. Pide tu juego de bandas aquí.

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La esterilla es un complemento muy útil, debido a que evitará que tengas que tumbarte en el suelo para hacer ciertos ejercicios.

Además, la esterilla es esencial para practicar deportes como el yoga o el pilates. Así que aprovecha y hazte con una, no te arrepentirás. Puedes pedir este modelo aquí.

Bravely Default II – Un RPG clásico que se suma a Switch

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Nintendo Switch sin duda es la consola que más está apostando por el género RPG por turnos. Bravely Default II llega para sumarse a ese catálogo de grandes juegos. Square Enix está al cargo de su desarrollo, eso nos asegura una calidad excepcional. Y Nintendo se encarga de distribuirlo en Europa. Ahora vamos a poder continuar la aventura de aquel Bravely Default que tanto nos sorprendió en Nintendo 3DS.

Bueno, lo de continuar la aventura de la primera entrega es relativo. Bravely Default II no tiene nada que ver en cuanto a historia con ningún otro título de la saga. Todo se ha creado de nuevas, tanto escenarios como personajes, así que todo lo que te encuentres va a ser nuevo. Y qué vas a ver, a cuatro héroes que deben recuperar una serie de cristales. Y con eso van a conseguir el equilibrio. Pero además habrá que evitar que un gran enemigo consiga el objetivo que acabaría con el mundo.

Como en los buenos JRPG, Bravely Default II nos mete en una historia profunda y llena de sorpresas y giros de guion. Es cierto que la premisa inicial es bastante tópica, pero a medida que avanzamos y vemos cómo se desarrolla todo, nos termina por convencer bastante. Es de esos títulos que dejan poso no solo por su jugabilidad, si no también por su historia. Como uno de esos libros que engancha desde la primera página.

Bravely Default II es muy profundo

Y tras empezar la aventura nos vamos a encontrar rápidamente con el sistema de combate peculiar de Bravely Default II. Tiene una profundidad muy grande y millones de posibilidades tan solo la fase de las batallas. Si ya nos empezamos a meter en las clases de los personajes, la cosa se dispara. Si te parece táctico un JRPG clásico, imagínate ese sistema llevado uno o dos pasos más allá. Te contamos cómo se juega, que empezar es sencillo, pero dominarlo será más complicado.

Si no has jugado a ningún Bravely Default antes, en esta entrega tendremos combates por turnos clásicos. Cada personaje atacará cuando su barra se llene. Pero podemos usar los PB a nuestro antojo. Estos PB nos dan un ataque más a cambio de esperar un turno. Podemos acumular hasta 4 con cada personaje. Así que cuando llega nuestro turno, tan solo pedimos acumular un PB si queremos y no atacaremos. Además adoptaremos una pose de defensa y reduciremos el daño.

Cuando llegue la hora, podemos usar los PB a nuestro gusto. Usar 4 ataques más el turno correspondiente en un solo enemigo o irlos repartiendo. Eso ya queda a nuestra elección. Pero ahí no acaba todo, podemos endeudarnos, es decir, si tenemos 0 PB podemos gastar hasta -4 en atacar varias veces. Pero nos quedaremos esa cantidad de turnos sin poder hacer nada hasta equilibrar los PB. Esto es uno de los puntos que hace a Bravely Default II diferente a otros JRPG clásicos. Estos comandos se llaman Brave o Default. Con Brave usaremos PB y con Default los acumularemos.

El segundo gran pilar diferenciador de Bravely Default II es un sistema de clases. Este también es muy profundo y no deja nada al azar. Podemos ir subiendo de nivel los trabajos diferentes de cada personaje. Eso irá haciendo que podamos seleccionar nuevas habilidades. Cada uno de los personajes tiene la capacidad de poseer una clase principal y otra clase secundaria. En la principal iremos adquiriendo los puntos de XP y es la que nos da las estadísticas del personaje y demás actitudes. Por su parte, la clase secundaria nos permite usar los comandos propios de esa clase. Y aparte podremos usar en huecos libres que tenemos habilidades pasivas que tengamos desbloqueadas.

Bravely Default II. Muchas clases y combates muy tácticos

Bravely Default 2 1

Con esto y con los trabajos, tenemos un amplísimo sistema de personalización de personajes. Es muy profundo y tremendamente maleable. Vamos a poder hacer al personaje a la imagen y semejanza de como tengamos en la cabeza. En los combates podremos ver a los enemigos por el mapa, como pasaba en Pokémon Let’s Go, así que ya no pelearemos en combates aleatorios. Esto nos da la posibilidad de crear estrategias casi infinitas para derrotar a nuestros enemigos.

Algo que hace dudar a los más expertos es la dificultad del juego. Te podemos decir, que en todo momento va a suponer un reto. Bravely Default II no te permite confiarte en ningún momento. Siempre tendrás que estar buscando estrategias nuevas y diferentes para vencer a todos los enemigos que te vayas encontrando. Y ya las batallas suben de nivel en los grandes jefes. Cada batalla contra ellos la vas a disfrutar. Bravely Default II es un juego redondo y el mimo de Square Enix con él ha llegado hasta estas batallas. No queremos desvelarte mucho, pero estarás deseando que lleguen para afrontar un nuevo reto diferente y divertido.

Por el contrario, la mayoría de los enemigos que te vayas encontrando por el camino al final se te va a hacer algo repetitivo. No hay demasiada variedad de modelos. Todos son repeticiones de otros que hemos visto antes. Eso sí, tendrán más nivel y otros colores, pero sin demasiada variedad. Ahí se echa de menos algo de imaginación a la hora de crear más variedad de criaturas con las que batirnos el cobre. También es cierto que cualquiera nos puede dar un susto porque van evolucionando.

Una BSO que alcanza lo excelso

Bravely Default 2 2

Aparte de las peleas y las clases, vamos a hacer misiones secundarias. La gran parte de ellas será de ir a por algo y llevarlo, conseguir tal objeto o ir a eliminar a unos enemigos. También podremos ir moviéndonos por el mapa, aunque es pequeñito o meternos a luchar en mazmorras en Bravely Default II. Es cierto que no es en este punto tan profundo como otros título, pero como relleno y para desconectar de la misión principal, nos ha servido.

Gráficamente sigue lo que la entrega principal nos mostró en pantalla. El estilo artístico del juego es bastante particular. Este título es de esos que o amas para siempre o le odias. Puede ser muy bonito o muy feo, no hay termino medio. Particularmente a nosotros nos ha gustado bastante, pero entendemos que hay gente a quien no le pueda entrar por el ojillo. Pero si te echa para atrás gráficamente, te animamos a darle la oportunidad y adentrarte en él y en sus escenarios. Si los personajes no te parecen bonitos por el estilo, sigue adelante, verás como al final acaba enganchándote lo profundo de sus sistemas de clases y combates. La BSO no desluce, es majestuosa y a la altura de una de las grandes aventuras de Square Enix. Sin duda no defrauda. El juego viene en inglés y japonés doblado y traducido mediante subtítulos al español.

SI estás buscando un juego que te lleve horas, que te enganche y que suponga un reto hasta en su nivel normal, Bravely Default II es tu título. Una buena historia, un sistema realmente amplio de combates y de clases y unos gráficos con texturas muy buenos y sistema artístico de gran nivel. Square Enix ha vuelto a dar en el clavo y tenemos la suerte de disfrutarlo en Nintendo Switch. Otro de esos títulos imprescindibles para la híbrida de la Gran N.

Alice Cooper y «Detroit stories», su nuevo álbum

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Alice Cooper, el legendario icono del hard y shock-rock de 73 años, presenta «Detroit stories», su 21º álbum en solitario inspirado en su ciudad natal. Viene precedido por los singles ‘Rock and roll’, ‘Our love will change the world’ y ahora ‘Social debris’ con el siguiente videoclip.

«Detroit stories» cuenta con producción de Bob Ezrin (Deep Purple, Jane’s Addiction) además de la colaboración de músicos como Wayne Kramer (guitarrista de MC5), Johnny ‘Bee’ Badanjek (batería de Detroit Wheels) y el bajista Paul Randolph (mítico bajista de jazz y R&B de la ciudad) así como de los Motor City Horns y otros músicos locales. Quince temas con una mezcla de material original junto con versiones de canciones, grabados principalmente en Rustbelt Studios de Royal Oak.

Alice Cooper Detroit Stories

Detroit es una localidad estadounidense del estado de Michigan que fue uno de los nichos más importantes del rock &roll. Cooper ha comentado: “Los Ángeles tuvo su sonido con The Doors, Love y Buffalo Springfield. San Francisco tenía a Grateful Dead y Jefferson Airplane. Nueva York tenía a The Rascals y The Velvet Underground, pero Detroit fue el epicentro del hard rock furioso. Después de no encajar en ningún lugar de los Estados Unidos (musicalmente o en términos de imagen), Detroit fue el único lugar que reconoció el sonido de rock duro impulsado por la guitarra de Alice Cooper».

Alice Cooper Detroit Stories

1.Rock and roll
2.Go man go
3.Our love will change the world
4.Social debris
5.$1000 high heel shoes
6.Hail Mary
7.Detroit City 2021
8.Drunk and in love
9.Independence Dave
10.I hate you
11.Wonderful world
12.Sister Anne
13.Hanging on by a thread (Don’t give up)
14.Shut up and rock
15.East side story

Como primer avance una versión del ‘Rock and roll’ de la Velvet Underground, compuesta en Detroit por Lou Reed y grabada en la ciudad. Dan continuidad ‘Our love will change the world’, original de Outrageous Cherry, y la citada ‘Social debris’. Da continuidad a su anterior trabajo, «Paranormal» (2017), que incluía dos temas junto a sus viejos amigos de la Alice Cooper Band, y el EP «Breadcrumbs» (2019).

Alice Cooper Detroit Stories

La extensa carrera de Alice Cooper

Vincent Damon Furnier, aka Alice Cooper, es un cantante, compositor y actor estadounidense cuya carrera abarca más de 50 años. Con una voz ronca y un espectáculo en el escenario que presenta numerosos accesorios inspirados en películas de terror, vodevil y garage rock, fue pionero en una marca de rock macabra y teatral diseñada para impactar al público. En 1964 era originalmente una banda compuesta por Furnier (voz y armónica), Glen Buxton (guitarra principal), Michael Bruce (guitarra rítmica), Dennis Dunaway (bajo) y Neal Smith (batería) que lanzó su álbum debut en 1969 dándose a conocer internacional con el hit ‘I’m Eighteen’ (1971) y alcanzando su pico comercial en 1973 con su 6º álbum de estudio, «Billion Dollar Babies».

Alice Cooper Detroit Stories

En 1975 se separaron y Furnier adoptó el nombre de la banda como su nombre legal y artístico, comenzando su carrera en solitario con el álbum «Welcome to My Nightmare». Expandiéndose desde sus raíces de rock de Detroit, Cooper ha experimentado con varios estilos musicales, incluyendo art rock, hard rock, heavy metal, new wave, glam metal o rock industrial. También es actor de cine, celebridad del golf, restaurador y DJ de radio con su clásico programa de rock «Nights with Alice Cooper».

Los encantos que Jessica Bueno muestra en Instagram (y pone celoso a Jota Peleteiro)

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El fútbol español vuelve a gozar desde esta temporada de la belleza de Jessica Bueno una vez más. Gracias al traspaso de su marido Jota Peleteiro al Deportivo Alavés, la modelo se ha metido de lleno como una de las WAGS más famosas que hay en el panorama español. Su belleza es conocida por todos, más aún por sus admiradores, que ven en ella a esa joven tan sensual que impresionó en el Miss España 2009, cuando concursó como Miss Sevilla. Los años han pasado, pero esa hermosura se mantiene más que intacta. Ahora, tras varios años en Inglaterra, le toca el turno a su país de disfrutarla en pleno desde mucho más cerca.

Justo en estos momentos que viene otro bebé a la familia, esos posados ardientes que suele publicar en sus redes sociales han desaparecido poco a poco. Sin embargo, eso no quita que su belleza tan exquisita sigue generando un gran cantidad de «me gusta» y que aumente el número de sus seguidores. Pese a todo la magia de la Internet siempre actúa y mientras se espera que cambie su hermosura de maternidad, por ese cuerpazo al que tiene a todos acostumbrados, pues siempre tendrá aquellas fotos en la que hizo gala de su figura escultural. Con varios posados candentes, que hasta a Peleteiro lo pondrían muy celoso; la sexy andaluza ha destacado ate todos sus fans.

Esa belleza deslumbrante de Jessica Bueno

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Aunque ahora luce su hermosa «barriguita» de embarazo y tiene ese aura materno que la hace resplandecer, antes de que se le empezara notar, la verdad es que Jessica Bueno continuaba asombrando con sus posados; no solo por lo bien que luce con sus atuendos, también por esa belleza que parece no desvanecerse en ella por mucho que ya tenga tiempo en la palestra pública. En esta imagen eso queda más que claro al verla con un atuendo muy casual de botas, jeans, camisa negra y chaqueta marrón. Su sonrisa completa la imagen y deja claro que es toda una hermosura.

En bikini se ve mucho mejor

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Si bien Jessica Bueno está más que acostumbrada a aparecer muy seguido en la prensa española; porque después de ser Miss España 2009, también tuvo una relación algo tormentosa con Kiko Rivera, la cosa es que ahora vive más acostumbrada a su fama y a lo que esta le puede generar. Frente a la opinión poco se puede hacer y ella se centra en disfrutar, algo que demuestra con sus fotos en redes. Ciertamente algunas muestran su parte divertida, pero muchas otras sacan a relucir ese lado picante que tiene. Con ese cuerpazo ha dejado grandes fotos y las que más gustan son cuando aparece en bikini para deleite de todos sus admiradores. Aquí se le puede ver junto a la piscina con una pieza que combina muy bien el amarillo con el marrón, pero que la muestra en todo su esplendor con esas curvas que tanto gustan.

Sus posados son espectaculares

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Esas horas de ejercicios si que han dado sus frutos, porque esa afición a entrenarse con regularidad y a mantener un estilo de vida muy sano, si que han sido muy provechosas para sus curvas; unas que con los años se ven mucho mejores. Además, ese cuerpazo es capaz de combinarlo con una belleza en su rostro digna de estudio; porque realmente deja impresionado a cualquiera que la mire. Aquí en esta imagen enseña una prueba, al aparecer apoyada en una silla con bikini marrón que deja a la vista una sexy figura bien tonificada y con sus curvas donde deben estar. Pura sensualidad en una sola mujer.

Como modelo tiene mucha ventaja

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Cierto es que Jessica Bueno tiene una ventaja que la pone por encima de las demás: una belleza descomunal. Sin embargo, el talento de tantos años trabajando como modelo profesional, también la hacen una de las WAGS más seguidas. Su calidad a la hora de posar, esos gestos que provocan mucho más a sus admiradores y esa magia frente a la cámara son claves en varias de las fotos que muestra la andaluza. En esta instantánea se puede ver con una estilo muy de verano, con una camisa abierta, pataloncillos cortos y hasta lentes de sol, con el que luce espectacular. No obstante, su pose y esa imagen imponente es la que dan la sensación de una foto de catalogo. Peleteiro tiene mucha suerte.

Toda una sexy obra de arte

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Al ser modelo, la sexy esposa de Peleteiro ha hecho innumerable sesiones de fotos en las que se ha caracterizado por dejar muy patente su belleza. No obstante, ella también se distingue por hacer algunas fotos artísticas que impresionan por su sencillez; pero además de eso por lo bien que se ve. En esta instantánea en blanco y negro se distingue que usa un bikini blanco, aunque al final todo se une por su posado tan clásico y que viene de tantos años como modelo. Una magia que solo algunas saben hacer y Jessica Bueno es una de ellas.

Un encanto muy natural

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La belleza de Jesisca Bueno es algo que se nota a leguas, no hace falta mucho esfuerzo para darse cuenta de que se está ante una mujer extremadamente hermosa. La cosa es que ese hecho se refuerza gracias a un encanto muy natural que la hace lucir espectacular en cada una de las fotos que publica. Ya sea una instantánea muy familiar, una de ella mostrando de forma casual su belleza o una de esas en la que exhibe sus curvas; la modelo siempre despierta interés en el público que la admira con pasión. En esta imagen se le puede ver usando un traje de baño beige que deja ver muy bien su figura; pero esa mirada misteriosa y esa aura que tiene son el gancho definitivo para dejar una gran foto.

MYHYV: los inquietantes mensajes a Jorge Javier Vázquez sobre sus pretendientes que fulminan a todos

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Hace unas semanas comenzó el nuevo trono en Mujeres y Hombres y Viceversa, con la increíble novedad de que Jorge Javier Vázquez sería el nuevo tronista.

Desde el principio ha querido tomar sus propias decisiones y decidió quedarse solo con dos pretendientes, por lo que parece que tiene las cosas claras. Aunque en el momento en el que ha tenido que rechazar a algunos pretendientes no se le ha visto muy cómodo.

Sin embargo, su comienzo en el programa no ha sido un camino de rosas, han tenido lugar ciertas situaciones que le han hecho plantearse si había tomado la decisión correcta al aceptar la propuesta de Jesús Vázquez.

COMIENZO DE JORGE JAVIER VÁZQUEZ EN MYHYV

Jorge Javier Vázquez En Myhyv

Jorge Javier Vázquez decía estar contento de haber entrado en el programa, sin embargo, ha habido momentos en los que se lo ha planteado, sobre todo tras el primer pretendiente.

La primera persona que se presentó como pretendiente en el trono de Jorge Javier le dijo algo que él nunca se habría imaginado. Cuando el pretendiente estaba ya en el plató de dicho programa le dijo que lo sentía mucho, pero que él prefería luchar por una relación que tenía fuera del programa.

Esta situación hizo que Jorge Javier Vázquez, una persona con salidas para todo, se quedase sin palabras, porque en ningún momento se habría imaginado una respuesta así y aún menos por parte del primer pretendiente.

Su comienzo en el programa no fue como esperaba e incluso se preguntó que qué hacía ahí en el trono con lo bien que está en su programa, Sálvame. No obstante, ha confesado que esta situación le hizo darse cuenta que le iba a venir bien ser tronista en MYHYV.

El motivo por el que vio esta parte positiva es simple, cree que hay que enfrentarse a situaciones que nos descoloquen, porque te harán dudar y ver que las cosas no las teníamos tan claras como podíamos pensar.

CÓMO SE SIENTE EN MYHYV

Cómo Se Siente Jorge Javier En El Trono De Myhyv

A muchos ha sorprendido ver a Jorge Javier Vázquez sentado en el trono de MYHYV, aunque puede que uno de los más sorprendidos sea él mismo.

A él le sorprende verse rodeado de gente con poco más de veinte años a su lado, ya que el tiene cincuenta y gente de su edad no ha acudido a este programa ni como tronista ni como pretendiente.

Sin embargo, esto ha hecho que él reflexione y también que todos podamos reflexionar cómo la concepción de los años ha cambiado. Antes una persona con cincuenta se le consideraba «mayor», mientras que ahora tiene un mundo lleno de muchas posibilidades y un aspecto completamente distinto al que tenían las personas con su edad hace unos años.

Esto no solo ha llevado ha esta reflexión, sino también a que siente que la vida va muy rápido. Sin darse cuenta lleva diez años en su casa y cómo en diez años cumplirá sesenta, estos son pensamientos que le hacen pensar y sorprenderse.

SUS CITAS EN MYHYV

Jorge Javier Vázquez, Nuevo Tronista En Myhyv

Los años que lleva en el mundo de la televisión, dice el propio Jorge Javier Vázquez, ha hecho que cambie. Entre los aspectos que ha cambiado es que no responde bien a los halagos y que le da timidez que una persona quiera tener una cita con él y conocerle.

La gente le pregunta sobre si busca en el programa el amor verdadero, lo que hace que reflexione sobre qué se considera amor verdadero y por qué se asocia con lo eterno. Todo esto lo hace mientras tiene dos citas en un mismo día para conocer a sus pretendientes.

Después de que saliera con sus pretendientes en MYHYV, le llegan mensajes a Jorge Javier Vázquez sobre personas que le cuentan que han tenido experiencias con alguno de sus pretendientes. La mayor parte de estos mensajes los categoriza como inquietantes tirando a malos, aunque dice no hacerles caso.

SU PRETENDIENTE POR EXCELENCIA

Michael, Pretendiente De Jorge Javier Vázquez

Después de su comienzo en el programa que le hizo plantearse si había tomado una buena decisión, llegó un pretendiente que hizo que Jorge Javier Vázquez se pusiera nervioso.

Se trata de Michael, un joven madrileño de origen dominicano, a sus 31 años es cantante y entrenador personal. Jesús Vázquez notó la chispa que había desde que llegó el pretendiente al plató y le dijo lo siguiente a Jorge Javier: «No puedes ni aguantarle la mirada y me miras a mí todo el rato».

¿SURGIRÁ EL AMOR CON SU PRETENDIENTE?

Qué Pasará Con Jorge Javier Y Michael

Aún es pronto para imaginar cuál será el final del trono de Jorge Javier Vázquez en MYHYV, sin embargo, el tonteo entre el presentador de Sálvame y Michael, su pretendiente, ha estado a la vista de todos.

Michael fue sincero con Jorge Javier y le confesó que ha tenido dos relaciones serias, la última de ellas fue de diez años, habiendo roto hace ocho meses. Si duda, Michael tiene las ideas claras y quiere conquistar el corazón de Jorge Javier, ¿crees que lo conseguirá?