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Qué es la rosa de Navidad

En muchos jardines el centro de atención indudablemente son las flores que se encuentran allí, hay gran variedad de ellas y dependen de la época para verlas en todo su esplendor. Lo cierto es que en esta época se destaca la rosa de Navidad, una flor que con sus colores tan variados crea un verdadero espectáculo en el jardín que este, ya que es una planta ornamental.

En las siguientes líneas te hablaremos de todo lo relacionado con la rosa de Navidad, así que anímate a seguir con nosotros.

¿Qué es la rosa de Navidad?

¿Qué Es La Rosa De Navidad?

La rosa de Navidad, eléboro negro, vedegambre negro o yerba ballestera negra, ​ es una flor nativa del centro de Europa y de Asia Menor, que crece en las regiones montañosas, que según el comité de regiones son los Alpes, Apeninos, Cárpatos en los claros de bosques sobre terreno calcáreo y que, científicamente, se le conoce como Helleborus niger, el cual debido a su belleza se cultiva como una planta de ornato.

¿Cuál es la descripción de la rosa de Navidad?

La rosa de Navidad es una planta rizomatosa perenne, con unos 50 cm de altura, hojas, basales y palmadas en un peciolo largo, son grandes, con unos 9 segmentos, coriáceas y de color verde oscuro. Además que sus flores son grandes y solitarias cuyo color puede ser blanco o rosado, pétalos de colores amarillo verdoso, tubulares y corto, su fruto es de un folículo con muchas semillas.

¿Cuáles son las propiedades de la rosa de Navidad?

La rosa de Navidad contiene propiedades cardiotónicas pero resulta ser muy altamente tóxica, tan igualmente toxica como la dedalera. Aunque puedes usarla para decorar la mesa de navidad.

¿Con que parte del Folclore se asocia a la rosa de la Navidad?

El nombre común de esta flor, conocida como rosa de Navidad, es debido a una leyenda muy antigua que relata la historia de que la misma floreció sobre la nieve. Y todo por las lágrimas de una joven, que lloraba desconsoladamente por no tener un presente para entregar al niño Jesús en la ciudad de Belén.

¿Cuál es la taxonomía de la rosa de Navidad?

La rosa de Navidad o Helleborus niger fue muy bien descrita por Carlos Linneo y luego publicada en Species Plantarum (1: 558), en el año 1753, y lo de niger es por el epíteto latíno significativo de negro. También se cuenta con las siguientes: Helleborus macranthus Freyn, Helleborus altifolius Steud y Helleborus grandiflorus’ Salisb.​

¿En qué color florece la rosa de Navidad?

La rosa de Navidad es una planta que florece en variados colores: purpuras, blancos, rosas, amarillos pálidos, negros y variegados son los tonos que más son habituales. Es una planta muy codiciada en el  invierno para los parterres como las macetas, son realmente espectaculares, grandes flores blancas de noviembre a marzo, con una corona de estambres en su centro.

¿Cuáles son los cuidados necesarios de la rosa de Navidad?

¿Cuáles Son Los Cuidados Necesarios De La Rosa De Navidad?

La rosa de Navidad a la nieve o la escarcha es casi inmune, aunque si se inclina se endereza tan pronto la temperatura la comience a calentar, por ello hay que colocarla en un lugar que le pegue el sol algo protegida del exterior. Por ello si está más a la sombra menos flores dará, al estar las hojas caídas se debe regar y en dos horas se reanimara por completo.

Si hace mucho frío es mejor no regarla y la rosa de Navidad necesita ser abonada cada quince días para que sus flores sean muy largas y de manera abundante.

¿Cuál es el espacio destinado al cultivo de la rosa de Navidad?

El banco invernal es trasformado por el follaje perenne y flores de muchos colores que la rosa de Navidad, originaria de Asia Meridional y de la familia Ranunculoideae, es preferible cultivarla en lugares soleados o a media sombra y que estén bien guardados del viento, por ello ideal es bajo los árboles poco frondosos y los arbustos muy altos.

¿Dónde se coloca la rosa de Navidad?

Se deben colocar junto a sus congéneres o en armonía con plantas que poseen flores precoces, para que así se desarrollen óptimamente, la rosa de Navidad requiere contar con un rico suelo y permeable. La época ideal para ser trasplantada es en otoño, ya que la tierra aun es cálida y concede el tiempo para que la misma se aclimatase al hábitat nuevo antes de las heladas.

¿Algunos consejos para cuidar y cultivar la rosa de Navidad?

La rosa de Navidad tiene una raíz muy profunda, de sembrar en macetas, hay que contar con tiestos muy profundos y vigilar que el sustrato no se dañe. Contar con un mantillo para rosas es ideal para plantarla, además de otros consejos que son los siguientes:

  • Riego: ella embelleces los hogares año tras año y alegra los jardines, para que florezca invernalmente la rosa de Navidad necesita de un suelo húmedo, sin exceso. Salvo en las heladas, hay que regarla lo suficiente y con regularidad, para verano no es tan exigente, solo en caso de una sequía persistente.
  • Fertilización: solo requiere que sea ligera para una bella floración, y es bueno esto en primavera con un fertilizante de liberación para rosales y al final de año con un fertilizante profesional entre ellos el Hakaphos COMPO que ayuda que florezca. Es poco exigente, se puede dejar las hojas muertas entre las plantas para que se cree una manta vegetal.

Esto estimula la vida del suelo, aportando nutrientes y previniendo la desecación, si esta e maceta usa regularmente un abono líquido para los rosales.

  • Poda: no se necesita que regularmente la rosa de Navidad sea podada, solo hay que eliminar el follaje marchitado, solo hágalo sino desea que se extienda mucho y compita con otras plantas.
  • En invierno: es muy resistente y si está en suelo firme, no requiere ninguna protección, si está en un balcón o terraza, se necesita proteger el terrón de las heladas por el poco volumen de tierra en que se encuentra y se lleva a una zona de resguardo o rodearle de un manto de hibernación.

Bizcocho de manzana: así lo haces en el microondas en menos de 10 minutos

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El bizcocho de manzana es uno de eso deliciosos postres que nos hacen recordar nuestra infancia. Y es por esta razón, que es uno de los favoritos para ser presentado en cualquier ocasión. Hacerlo no es para nada complicado y actualmente, gracias al uso del microondas para su cocción, es posible tenerlo listo en tan solo 10 minutos.

Bien sea que decidas hacerlo para una sencilla merienda de media tarde o que quieras presentarlo para festejar en navidad, el bizcocho de manzana es un postre ideal para compartir con los pequeños de la casa y llevarlos así a disfrutar de esta rica tradición familiar.

El bizcocho de manzana, un dulce sencillo que a todos les encanta

El bizcocho de manzana es un postre que es perfecto para cualquier ocasión, bien sea para desayunar acompañado de una gran taza de café o como postre luego del almuerzo. Son muchos los que también lo disfrutan como una deliciosa merienda acompañada de un buen chocolate.

Es un postre muy saludable, ligero y con muchas vitaminas; por esta razón, es el favorito tanto de grandes y pequeños.

Bizcocho De Manzana: Así Lo Haces En El Microondas En Menos De 10 Minutos
Foto: Pixabay

          

Cuáles son las mejores manzanas para preparar un rico, húmedo y esponjoso bizcocho

La manzana es una fruta con muchas vitaminas, minerales y nutrientes para nuestro organismo y raras veces puede ocasionar problemas intestinales. Aunque esta fruta es ideal para preparaciones culinarias, no todas sus variedades se pueden emplear a la hora de hacer un bizcocho o de hornear.

Para la elaboración de tartas y bizcochos, se recomienda el uso de las manzanas: reineta o Fuji; ya que por su característico sabor agridulce y su fuerte aroma, son de las más usadas para repostería.

Bizcocho De Manzana: Así Lo Haces En El Microondas En Menos De 10 Minutos
Foto: Pixabay

          

¿Un bizcocho de manzana en el microondas? Sí, es posible y más fácil de lo que crees

Quizás piensas que no es posible hornear un rico bizcocho de manzana en el pequeño horno de microondas, pero la verdad si es posible y es mucho más fácil de lo que se piensa.

Una vez hayas preparado la masa para el bizcocho en tan solo 10 minutos e incluso menos, podrás tener listo un postre completo y delicioso.

Bizcocho De Manzana: Así Lo Haces En El Microondas En Menos De 10 Minutos
Foto: Pixabay

          

Ventajas de hacerlo en el microondas

El microondas supone un gran adelanto en la cocina actual, es muy fácil de usar, económico porque usa energía eléctrica a diferencia del horno a gas. Es también higiénico y su mantenimiento es bastante sencillo.

La cocción del bizcocho de manzana en el microondas tarda únicamente diez minutos, no requiere tiempo de precalentado y los resultados son muy satisfactorios, ya que se obtiene un bizcocho esponjoso y divino en una fracción del tiempo que llevaría hacerlo de la manera convencional. De hecho, este artefacto también es perfecto para hacer unas ricas manzanas asadas rápidamente.

Listo
Foto: Pixabay

          

Estos son los ingredientes que necesitas para hacer esta tentación dulce

El bizcocho de manzana es un postre muy económico, ya que solamente necesitas: dos manzanas, dos huevos, 100 gramos de harina, 150 gramos de azúcar morena o refinada, diez gramos de levadura, 50 ml de aceite de oliva virgen extra y una cucharadita de canela en polvo.

Una vez dispongas de estos ingredientes, podrás dar inicio a la preparación de este delicioso postre, con el que podrás impresionar a tus invitados, siendo ideal para compartir en esta Navidad.

Bizcocho De Manzana: Así Lo Haces En El Microondas En Menos De 10 Minutos
Foto: Pixabay

          

Ve por las manzanas 

Para preparar este delicioso bizcocho de manzana, pela las dos manzanas preferiblemente de la variedad reineta y corta en cubitos. Una vez que las tengas cortadas, colócalas en una licuadora y tritúralas hasta lograr la textura de un puré de manzana. Añade azúcar y con un batidor eléctrico mezcla los ingredientes.

El bizcocho de manzana es, además de deliciosos muy nutritivo. Al estar preparado con esta dulce fruta, sus beneficios son infinitos. Entérate de los beneficios de esta dulce fruta para tu salud cuando la consumes en el desayuno.

Bizcocho De Manzana: Así Lo Haces En El Microondas En Menos De 10 Minutos
Foto: Pixabay

          

Comienza preparando la rica masa del bizcocho

Hacer la masa del bizcocho es algo sumamente sencillo. Simplemente, se trata de mezclar todos los componentes muy bien, tal como te detallo a continuación.

Al puré de manzana añádele dos huevos y los 50 ml de aceite de oliva virgen extra. Bátelos muy bien hasta que se incorporen todos los ingredientes. En un bol aparte tamiza la harina y agrégale los 10 gramos de levadura, luego vierte la mezcla de las manzanas en la harina y continua batiendo hasta que la mezcla esté homogénea.

Bizcocho De Manzana: Así Lo Haces En El Microondas En Menos De 10 Minutos
Foto: Pixabay

          

Utiliza un recipiente adecuado

Es recomendable usar recipientes aptos para microondas; para ello, puedes elegir entre una gran variedad de formas y materiales según tus necesidades. La utilización de un recipiente no apto, puede ocasionar que dañes el horno de microondas o que tu receta se estropee si el envase se rompe o derrite por no poder soportar las altas temperaturas. Puedes utilizar: 

  • Moldes de cerámica y de porcelana: resisten muy bien el calor y el frío. 
  • Silicona: Es un material muy resistente; casi no se rompe, y de hecho, lo puedes utilizar en los hornos convencionales.
  • Vidrio templado: Excelente opción a la hora de elegir un recipiente para microondas, ya que es muy resistente a altas temperaturas, fácil de limpiar, no absorbe olores y es difícil que se raye el fondo. 
Bizcocho De Manzana: Así Lo Haces En El Microondas En Menos De 10 Minutos
Foto: Pixabay

          

Arma tu bizcocho y cocínalo en el microondas

En un recipiente apto para microondas, el cual puede ser de vidrio templado o de silicona, coloca un poco de aceite de oliva virgen extra y con ayuda de una espátula riégalo por la superficie de forma pareja.

Agrega la mezcla, siempre cuidando de no sobrepasar la mitad del envase, ya que el bizcocho crecerá y se puede derramar dentro del horno de microondas. Programa el microondas a máxima potencia por 8 minutos y verifica el punto de cocción. De ser necesario, programa por un par de minutos adicionales. 

Bizcocho De Manzana: Así Lo Haces En El Microondas En Menos De 10 Minutos
Foto: Pixabay

          

Dale los últimos toques a tu bizcocho de manzana y disfrútalo a lo grande

Pasados los 10 minutos de cocción, espera una par de minutos antes de abrir el microondas e introduce un cuchillo hasta el fondo del bizcocho, si el cuchillo sale seco esto quiere decir que el bizcocho está listo. 

Espera a que se enfríe y desmóldalo. En pocos minutos tienes un bizcocho exquisito para compartir y disfrutar al máximo.

Bizcocho De Manzana: Así Lo Haces En El Microondas En Menos De 10 Minutos
Foto: Pixabay

    

Lotería: ganadores que han acabado en la ruina

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Para muchas personas, ganar la lotería es un sueño de toda la vida. Es la única razón por la que siguen sentados frente al televisor los miércoles o sábados esperando que salgan sus números.

¿Son realmente afortunados los ganadores de la lotería?

Lotería: Ganadores Que Han Acabado En La Ruina

Por supuesto, el deseo de riqueza y prosperidad repentinas es más que comprensible, ya que al final puedes cumplir una multitud de pequeños y grandes sueños.

Pero también es un hecho que en el pasado, los ganadores no eran necesariamente lo suficientemente afortunados como para sacar provecho de sus ganancias. Los errores típicos significan que muchos millonarios de lotería son más pobres hoy de lo que eran antes de ganar.

El sueño de ganar la lotería y la forma de llegar

Lotería: Ganadores Que Han Acabado En La Ruina

Para muchas personas, el sueño de toda su vida de ganar la lotería es algo así como un rayo de luz poco claro. De repente todas las preocupaciones financieras habrían desaparecido y existe la posibilidad de viajar por el mundo, comprar nuevas propiedades inmobiliarias o simplemente llevar un estilo de vida completamente diferente.

¿Quiénes juegan a la lotería?

Lotería: Ganadores Que Han Acabado En La Ruina

Más de 10 millones de personas en Europa juegan regularmente a la lotería, hasta 21 millones juegan ocasionalmente y en ocasiones especiales. Además, el campo se ha expandido en los últimos años con juegos como el “Euro Jackpot”. Hoy en día siempre parece más fácil ganar una gran cantidad de dinero con la combinación correcta.

Pero aquí es exactamente donde comienzan los problemas

Lotería: Ganadores Que Han Acabado En La Ruina

Muy pocas personas tienen ideas concretas de lo que harían con una suma superior al millón de euros. No es de extrañar que, por regla general, no pueda ganar tanto dinero con toda una vida de trabajo.

Y es perfectamente normal que la mayoría de la gente advierta relativamente rápido después de una ganancia que tal suma en la cuenta también viene con cierta responsabilidad.

Ya sea que juegue ocasionalmente o espere ganar hasta dos veces por semana, es importante tener un plan establecido una vez que se haya ganado el dinero.

Los errores típicos de los loto millonarios

Lotería: Ganadores Que Han Acabado En La Ruina

Es un fenómeno bien conocido que recibir de repente una gran suma de dinero suele resultar abrumador para el destinatario. Te has adaptado a un cierto estilo de vida y la mayoría de la gente se lleva bien con él.

Si ahora hay mucho dinero disponible, generalmente se gasta muy rápido. Incluso el hecho de que ganar la lotería sea libre de impuestos en principio no garantiza que exista un alto nivel de seguridad. En cambio, los ejemplos de muchos millonarios de lotería en los últimos años muestran los errores típicos que pueden llevar a una pérdida total de la suma después de unos años.

Nuevos amigos y personas interesadas repentinamente

Lotería: Ganadores Que Han Acabado En La Ruina

Hay una buena razón por la que las empresas de lotería no publican los nombres de los ganadores. Esto es para garantizar que un ganador pueda decidir por sí mismo a quién contar sobre la victoria inesperada.

Sin embargo, se suele alardear de ello, se celebran grandes fiestas y muchos millonarios se preguntan cuántos amigos tienen de repente y cuántos familiares lejanos aparecen. Uno de los mayores peligros es que de repente se otorgan préstamos a amigos y familiares que nunca se reembolsan. Por lo tanto, una lotería debe mantenerse discreta.

Cambios repentinos en la vida cotidiana

Lotería: Ganadores Que Han Acabado En La Ruina

Un fenómeno relativamente común es que los ganadores de la lotería renuncian a sus trabajos directamente y rompen todos los puentes existentes hacia la vida anterior. Si bien, por supuesto, como millonario es justificable no querer hacer un trabajo físico duro, los cambios en la vida cotidiana no deben iniciarse demasiado repentinamente.

Es importante acostumbrarse al nuevo estilo de vida y, en caso de duda, hacer planes a largo plazo. Además, no se debe sobrestimar la cantidad: un ingreso regular sigue teniendo sentido.

Demasiadas compras de lujuria en los primeros meses

Demasiadas Compras De Lujuria En Los Primeros Meses

Por supuesto, puede mudarse repentinamente, comprar un automóvil nuevo, hacer un viaje alrededor del mundo y comprar un teléfono celular nuevo cada semana.

Pero especialmente si ha vivido un estilo de vida bastante modesto hasta ahora, los costos reales de tales proyectos no se subestiman con frecuencia. Si ingresa a la zona comercial de lujo, el dinero se gasta más rápido de lo que imagina. Aquí también se aplica que se requiere una inversión más conservadora.

Inversiones incorrectas y asesores incorrectos

Inversiones Incorrectas Y Asesores Incorrectos

Por lo general, se recomiendan inversiones rentables y a largo plazo para todos los ganadores de lotería. En el mejor de los casos, estos garantizan que los nuevos activos también aumentarán. Además, esto evita que se desperdicie demasiado dinero en los ejemplos del punto tres.

Sin embargo, una buena inversión también necesita los proyectos de inversión adecuados y, en caso de duda, los consultores adecuados. Una estrategia a largo plazo con los asesores adecuados puede proteger y hacer crecer su nuevo patrimonio. Las inversiones incorrectas, por otro lado, son un ejemplo típico de cómo la nueva riqueza puede despilfarrarse en el menor tiempo posible.

Los millonarios de la lotería están completamente solos después de la gran victoria. Muchos de ellos perdieron su fortuna rápidamente, en promedio en siete años. Solo con los asesores adecuados a su lado puede estar seguro de que la gran victoria durará toda su vida y se convertirá en felicidad para el ganador.

Jack Whittaker

Jack Whittaker

En 2002, Jack Whittaker ganó un premio mayor de Powerball de $ 314 millones que, en ese momento, era el premio de lotería más grande de la historia. El trabajador de la construcción de West Virginia, conocido por sus enormes sombreros de vaquero y su personalidad aún más grande, sigue siendo uno de los cuentos de advertencia más extremos sobre el poder de la lotería para arruinar vidas.

Whittaker se deleitaba con la capacidad de dar folletos, lo que hizo hasta que se acabó el dinero, donando montones de dinero en efectivo a iglesias, meseras, miembros de la familia, extraños y su club de striptease local.

Lara y Roger Griffiths

Lara Y Roger Griffiths

El matrimonio de Lara y Roger Griffiths terminó en divorcio menos de una década después de que la pareja británica ganara un premio mayor de 2,19 millones de dólares.

Roger persiguió sus sueños de estrella de rock y gastó mucho dinero para que su banda lanzara un álbum. A Lara le gustó la buena vida cuando la pareja pagó autos exóticos, una casa cara, ropa y accesorios de diseñador y una escuela privada cara para su hija.

Invertieron cientos de miles de dólares en la apertura de un salón, donde Lara se vio obligada a trabajar como empleada solo para llegar a fin de mes. Al final, la pareja se quedó con menos de $ 10.

David Lee Edwards

David Lee Edwards

Cinco años después de que David Lee Edwards, residente de Kentucky, ganara un premio mayor de 27 millones de dólares, no tenía un centavo y vivía en un cobertizo de almacenamiento con su esposa.

La pareja derrochó la fortuna en los bienes comunes que hunden a tantos afortunados ganadores. Compraron decenas de coches de alta gama, mansiones y un avión.

Gastaron $ 3 millones en los primeros tres meses. Al final del primer año, $ 12 millones estaban en el viento. Para 2006, la pareja se había convertido en una espiral de adicción a las drogas, y solo 12 años después de que la victoria cambiara el curso de su vida, David Lee Edwards murió solo y entró en cuidados paliativos a la edad de 58 años.

Estos son los nutrientes que te faltan si se te parte el pelo

El pelo es uno de los mayores atractivos de las personas, pero cuando nos dejamos llevar por el estrés y otras situaciones como el uso de secadores y de una plancha para el pelo, comienza a debilitarse. El mismo requiere de nutrientes para que no sufra, y en las siguientes líneas hablaremos de cuales son así como de variada información al respecto del pelo.

¿Qué son los nutrientes?

¿Qué Son Los Nutrientes?

Los nutrientes son sustancias que contienen los alimentos que ayudan en el crecimiento, así como en el funcionamiento del cuerpo, los cuales puede ser: macronutrientes (mucha cantidad) y micronutrientes (poca cantidad).

¿Qué es el pelo?

¿Qué Es El Pelo?

El pelo, también llamado cabello, es la continuidad del cuero cabelludo, el cual es una fibra de queratina que consta de una raíz y un tallo, formado en el folículo de la dermis. Esta raíz se ubica en el folículo piloso mientras que el tallo se expande hacia arriba, esta constituido por tejido conjuntivo y vasos sanguíneos.

El pelo está en todo el cuerpo menos en las zonas palmoplantares, el ombligo y las mucosas, un adulto posee cinco millones de pelos, distribuidos por todos lados del cuerpo. La cabeza posee un millón, de los cuales 100 000 y 150 000 están en el cuero cabelludo, mantienen el calor corporal, dan cierta protección al cráneo, las pestañas protegen a los ojos de la luz y el polvo; y las cejas del sudor.

¿Cuáles son las fases de crecimiento del pelo?

¿Cuáles Son Las Fases De Crecimiento Del Pelo?

El pelo no crece por siempre, sino que posee sus ciclos o ciclo piloso y va de la siguiente manera:

  • Fase anágena: acá está pegado a la papila, en el cual nace y crece, en espacio de 2 a 8 años, el folículo es más ancho en la base que en el tallo. Permitiendo su crecimiento constante ya que se divide por mitosis.
  • Fase catágena: es de transición y va de 3 semanas, el crecimiento se detiene y se separa de la papila, cesando la actividad de las células con un bulbo de aspecto cilíndrico.
  • Fase Telógena: es el descanso, así como la caída del pelo, es de 3 meses, la raíz se ve como cerilla, permaneciendo en el folículo.

¿Cuáles son las funciones del pelo?

El pelo cumple dos funciones:

  • Protección: protege del sol y del frío al cuero cabelludo, las cejas y pestañas del sudor que cae de la frente, los de la nariz impiden que el polvo entre. Permiten amortiguar ciertos golpes y rozaduras, dificultan las picaduras de insectos y disipan la temperatura corporal.
  • Estética: el pelo se lava, peina, recoge y adorna; e incluso se aplica tintes, permanentes o alisados de acuerdo a la moda de las culturas.

¿Cuáles son los tipos de pelo?

¿Cuáles Son Los Tipos De Pelo?

Esto dependerá de la estructura del pelo, la forma y la información encontrada en el ADN, lo cual lo clasifica de la siguiente manera:

  • Liso o lacio: con un folículo redondo, con un ángulo recto con la piel, y todo porque los enlaces de azufre están de forma paralela.
  • Ondulado: su forma es oval y forma un ángulo agudo.
  • Rizado: su forma es elíptica y se orienta de manera paralela a la superficie, encontrándose en diagonal los enlaces de azufre dando origen a una espiral.
  • Crespo: su modelo elíptico es más pequeño que en el rizado, de color negro, pero posiblemente rubios.

¿La emulsión epicutánea influye en la apariencia del pelo?

¿La Emulsión Epicutánea Influye En La Apariencia Del Pelo?

Por supuesto que la emulsión epicutánea influye en la apariencia del pelo, porque de ella dependerá que sea:

  • Normal: equilibrada y el aspecto es brillante, suave y aterciopelado.
  • Seco: poca grasa y poca agua, por lo tanto, es áspero y quebradizo y para sanarlo puedes usar aceite de coco.
  • Graso: mucha grasa, resultando ser brillante y pegajoso.
  • Mixto: entre seco y graso, algo como raíces con mayor grasa y  puntas resecas.

¿Cuáles son las cualidades del pelo?

¿Cuáles Son Las Cualidades Del Pelo?

Las cualidades del pelo son debidas a la queratina y son: elasticidad, resistencia, y porosidad.

  • Elasticidad: capaz de estirarse y volver a su forma sin llegar a romper.
  • Resistencia: cuentan con una sustancia química muy compleja que pareciera cemento y los une; contra roturas, el calor, la putrefacción y cambios en e pH.

¿Cuáles son los colores de pelo?

¿Cuáles Son Los Colores De Pelo?

Estos son los colores naturales del pelo en las personas:     

  • Negro: es el más frecuente y se debe por la cantidad de eumelanina.
  • Castaño: mayor nivel de eumelanina y bajo de feomelanina.
  • Rubio: contiene feomelanina y eumelanina, en pequeñas cantidades de ambos.
  • Pelirrojo: ocurre porque el gen Mc1r varia y es recesivo.
  • Gris o blanco: ocurre en la vejez, en caso contrario es por problemas genéticos.

¿El pelo necesita nutrientes?

¿El Pelo Necesita Nutrientes?

Sin ninguna duda el pelo requiere de nutrientes que lo mantengan en perfecto estado, en caso contrario comenzaran los problemas en él, desde el debilitamiento, la caída, que se parta, que se abran las puntas, se llene de caspa u otros; así lo expresa la experta Olaya Vázquez. Todas estas afecciones son bastantes molestas y causan preocupación en la mujer y en su aspecto físico.

¿Cuáles son los nutrientes que falta al ello cuando se parte?

¿Cuáles Son Los Nutrientes Que Falta Al Ello Cuando Se Parte?

El pelo cuando se comienza a partir te está indicando primeramente que la persona no se está alimentando bien, que su dieta no es rica en vitaminas, minerales, vitaminas del grupo B y la cistina. Por lo tanto, es necesario que comiences a evaluar lo que comes y si es realmente adecuada para mantener un cuerpo sano, y en consecuencia un pelo sano y que no se parta.

¿Las hormonas también influyen en que se parta el pelo?

¿Las Hormonas También Influyen En Que Se Parta El Pelo?

Aunque te sorprenda tu estado mental también influye en el pelo, si estas estresado por el trabajo, te faltan vitaminas, los valores de estrógenos suben y baja sin ninguna duda el cuero cabelludo sufrirá. La salud emocional de las mujeres es una verdadera montaña, problemas de adolescentes, menstruaciones, embarazos, menopausia son razones por las cuales el pelo sufra y se parta con facilidad.  

Hay que aprender a relajarse, así como a resolver las situaciones porque si no el pelo seguirá sufriendo las consecuencias. 

Si quieres hacer churros caseros con forma esto es lo que debes usar

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Hacer unos ricos churros en casa es la solución perfecta cuando tienes pocos ingredientes y se te antoja una merienda rápida de media tarde. De hecho, unos ricos churros pueden ser también un desayuno ideal para comenzar el día lleno de energía.

Una de las excusas que seguramente pongas para no hacerlos, es que no cuentas con una churrera o manga pastelera grande para poder darles forma. Ahora bien, siguiendo estos fáciles consejos que te ofreceré y usando algo que tienes en casa, bien que los podrás hacer cuando quieras. ¡Anímate!

Lo primero que debes hacer siempre es seguir al pie de la letra la receta

Una receta de churros caseros básicamente cuenta con 4 ingredientes: harina, sal, aceite de oliva virgen y azúcar; por supuesto, el agua también es uno de los elementos presentes. Lo importante es manejar aquí las proporciones y apegarte completamente a las cantidades, sobre todo si es la primera vez que te lanzas esta aventura. 

Las proporciones serían de unos 500 gramos de harina por unos 600 ml de agua. Esta última puede variar según la humedad propia de la harina.

Si Quieres Hacer Churros Caseros Con Forma Esto Es Lo Que Debes Usar
Foto: Pixabay

        

Utiliza la mejor harina para hacer tus churros

La harina que utilices para hacer los churros, será determinante para la calidad y consistencia de los mismos. 

Gracias a su alto contenido de proteína, la mejor harina que puedes utilizar es la de uso panadero; también conocida como cuatro ceros. Con ella lograrás una consistencia perfecta, apretada y crujiente al freír.

        

La importancia de tamizar la harina

Si Quieres Hacer Churros Caseros Con Forma Esto Es Lo Que Debes Usar
Foto: Pixabay

Por norma, en la mayoría de las recetas de repostería, verás que es necesario tamizar la harina antes de usarla, y los churros no son la excepción.

Siempre tamízala antes de añadirla al agua hirviendo; de esta manera evitarás que se formen grumos, lo cual te traería inconvenientes al formar la masa y también al freír el churro. Una masa para churros con grumos, ten por seguro que hará que estos exploten al freírlos.

        

La forma de mezclar la masa: este es el punto que debes alcanzar

Para formar la masa de los churros debes tener precaución, ya que se consigue una masa perfecta con un buen proceso de mezcla de la harina con el agua hirviendo; es decir, con el agua muy caliente.

Si bien, debes tener cuidado, igual tienes que trabajarla bien para que alcances el punto correcto: una masa delicada y homogénea que se despegue de las paredes del recipiente.

        

Cómo darle forma a los churros

Si Quieres Hacer Churros Caseros Con Forma Esto Es Lo Que Debes Usar
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Una de las claves del éxito al hacer unos ricos churros caseros, es lograr darles buena forma y que no exploten al freírse. Para lograrlo, normalmente se utiliza una churrera, la cual permite empujar la masa compactándola a la perfección sin dejar nada de aire dentro.

En caso de no tener en casa la churrera o una manga pastelera de boquilla grande, la solución para darle forma es muy sencilla: toma una bolsa de congelados y ponla en un vaso; llena con la masa y ve presionando con una cuchara para que no queden burbujas de aire. Para finalizar, aprieta bien desde arriba y corta la esquina de la bolsa. Al presionar la bolsa, obtendrás churros perfectos sin nada de aire en su interior. 

        

Qué tipo de aceite es el mejor

Cuando de frituras se trata, no hay discusión; todos sabemos que el mejor aceite para freír es el aceite de oliva virgen extra. Ahora bien, en el caso de la preparación de recetas dulces, es recomendable utilizar un aceite de oliva suave para evitar el sabor ultra potente de AOVE.

También hay quienes utilizan aceite de girasol; sin embargo, nada como el de oliva para una fritura perfecta y saludable.

        

Utiliza la cantidad de aceite adecuada

Si Quieres Hacer Churros Caseros Con Forma Esto Es Lo Que Debes Usar
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Uno de los mayores atractivos de los churros son su textura crujiente y apariencia dorada perfecta. Para lograrla, usa una buena cantidad de aceite de oliva, y cuando digo buena, me refiero a abundante.

De igual forma, cuida que la temperatura sea caliente al momento de freírlos, pues, de esta manera garantizas que se doren de forma pareja. No obstante, cuida que el aceite no se encuentre excesivamente caliente, porque se quemarán con facilidad y pueden resultar crudos por dentro.

        

Fríe los churros por pequeñas tandas

Si Quieres Hacer Churros Caseros Con Forma Esto Es Lo Que Debes Usar
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Así como para freír croquetas de manera perfecta se recomienda hacer el proceso por pequeñas tandas, lo mismo sucede en el caso de los churros. Mantener la temperatura del aceite en un nivel óptimo es necesario para que el resultado sea el esperado. 

Evita llenar la sartén con muchos churros, pues de hacerlo, el aceite perderá temperatura, lo cual hará que absorban mucha grasa. Según el tamaño de la sartén, fríelos en tandas de tres o cuatro. 

        

En cuánto tiempo están listos los churros

Si Quieres Hacer Churros Caseros Con Forma Esto Es Lo Que Debes Usar
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Cuando la cantidad de aceite es abundante y los churros quedan completamente sumergidos, dos o tres minutos serán suficientes para que se cocinen en su punto justo.

En caso de ser necesario voltearlos; hazlo cuando notes que ya están dorados por una de sus caras, de esta manera disminuyes el riesgo de que queden crudos por dentro. Ten en cuenta que el tiempo justo de cocción, lo indicará también el grosor del churro.

        

Cómo terminar los churros y servirlos

Si Quieres Hacer Churros Caseros Con Forma Esto Es Lo Que Debes Usar
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Una vez que los churros estén perfectamente cocidos y dorados, retíralos del aceite y ponlos sobre papel absorbente para retirar todo el excedente de aceite. Con esto, logras aparte de quitar el exceso de grasa, esperar que se asienten un poco y que queden más crujientes.

Para terminar con su preparación y pasar a degustarlos, una vez que estén reposados, espolvoréalos con azúcar pulverizada o azúcar común y disfrútalos acompañados de una rica taza de café caliente, un café de calabaza al estilo Starbucks y ¿por qué no?, con un recipiente con dulce de leche casero para sumergirlos antes de darles un mordisco.

    

Esta es la planta habitual en tu cocina que ayuda a las articulaciones

Sin lugar a dudas, hay partes del cuerpo que sufren mucho por el degaste y sobre peso que ejercemos en él, y una de esas partes son las articulaciones, dando entonces una serie de afecciones que requieren de atención como es el caso de la artritis. ¿Pero sabias que existe una planta que usas en la cocina y ayuda con las articulaciones?

A continuación, con este artículo te explicaremos aspectos vitales de las articulaciones y de esta planta existente en la cocina que te ayudara con su cuidado.

¿Qué son las articulaciones?

¿Qué Son Las Articulaciones?

Las articulaciones son estructuras en el cuerpo que logran conectar dos o más superficies óseas, para con ello facilitar los movimientos mecánicos, dar elasticidad, de igual manera permiten la unión entre los huesos, de los huesos con los cartílagos o del tejido óseo y los dientes.

¿Cuáles son las funciones de las articulaciones?

¿Cuáles Son Las Funciones De Las Articulaciones?

Las articulaciones cumplen las siguientes funciones:

  • Mantiene la unión de los huesos del esqueleto.
  • Facilita los movimientos del cuerpo tales como: caminar, correr, sentarse, trabajar con las manos, sujetar objetos y otras.
  • Unidas a otros tejidos, permiten que el cuello, las rodillas, los brazos, hombros, dedos de manos y pies, cadera, entre otros, menos los del cráneo se muevan.

¿Cómo se clasifican las articulaciones?

¿Cómo Se Clasifican Las Articulaciones?

El cuerpo cuenta con 360 articulaciones, clasificadas según su estructura o función, las cuales son las siguientes:

  • Según su estructura: de acuerdo al tejido que las une:
  • Fibrosas: son fibras de colágeno.
  • Cartilaginosas: son bandas de cartílago conectadas a los huesos.
  • Sinoviales: es un tejido denso así como irregular, formando una cápsula con líquido que hace que los huesos se articulen.
  • Según su función: basados en el movimiento que permiten al cuerpo:
  • Sinartrosis: son inmóviles y rígidas.
  • Anfiartrosis: permite movimientos leves y son cartilaginosas.
  • Diartrosis: son los de flexión y extensión.

¿Cuáles son los elementos de las articulaciones?

¿Cuáles Son Los Elementos De Las Articulaciones?

Las articulaciones cuentan con los elementos siguientes:

  • El cartílago.
  • La membrana sinovial.
  • Los ligamentos.
  • Los tendones.
  • Las bursas.
  • El líquido sinovial.
  • El hueso.  
  • El menisco.

¿Se puede prevenir el dolor en las articulaciones?

¿Se Puede Prevenir El Dolor En Las Articulaciones?

El pasar de los años, el envejecimiento y los problemas genéticos son los enemigos de las articulaciones, se pueden poner en uso algunas recomendaciones ante la aparición del dolor en las articulaciones, con ejercicios y remedios que funcionan, y son las siguientes:  

  • Realización de ejercicios.
  • Un peso corporal acorde con el cuerpo.
  • Evitar actividades las sobrecarguen.
  • Descansar adecuadamente.
  • Evitar el alcohol y tabaco.
  • Llevar una dieta saludable.

¿Cuál es la planta que usas en tu cocina ideal para ayudar a las articulaciones?

¿Cuál Es La Planta Que Usas En Tu Cocina Ideal Para Ayudar A Las Articulaciones?

En el método natural existen un sin fin de plantas que te ayudan a mejorar la calidad de vida, alejados un poco de tantos medicamentos usados para curar dolencias, y una de ellas se encuentran en las articulaciones.

Y resulta que en la cocina cuentas con un aliado perfecto para tratar la artritis, y es nada más y nada menos que el perejil, una de las alternativas naturales al ibuprofeno; esta planta es un remedio casero eficaz para combatirla.

¿Porque el perejil es una planta que ayuda a las articulaciones?

¿Porque El Perejil Es Una Planta Que Ayuda A Las Articulaciones?

Resulta que el perejil está compuesto por mucha vitamina C, incluso contiene más que algunas frutas tal como la naranja, y recordemos que esta vitamina ayuda mucho a desinflamar las articulaciones y ayuda a promover la formación del colágeno.

Este resulta ser una proteína esencial para los ligamentos y huesos, así como un antioxidante excelente y reforzador del sistema inmune.

Además, esta planta cuenta con una sustancia antiinflamatoria que en conjunto con la vitamina C, desinflama aún más las mismas, es un diurético natural, por lo tanto, libera el cuerpo de toxinas, alivia los síntomas de artritis y calma los dolores.

¿Qué es el perejil?

¿Qué Es El Perejil?

El perejil es una planta de la familia Apiaceae que proviene de la región mediterránea, introducida en Europa y que se distribuye de manera amplia por el mundo. Su cultivo es para condimento, cuenta con unas hojas muy divididas, de 30 cm de altura, con tallos floríferos y flores pequeñas, verde amarillentas y negras, se puede consumir crudo o cocinado.

¿Cuál es la historia de esta planta tan popular en la cocina?

¿Cuál Es La Historia De Esta Planta Tan Popular En La Cocina?

Proveniente del Mediterráneo central europeo, era usada por griegos y romanos para aromatizar sus distintos guisos, además de que se usaba como medicina.

Desde la época de Carlomagno

Desde La Época De Carlomagno

Esto se demuestra en el Capitulare de villis vel curtis imperii, una orden que Carlomagno emitía para decretar el cultivo en sus campos de ciertas hierbas y condimentos, entre ellos el petrosilinum, conocido como Petroselinum crispum.

¿Cuál es el valor nutricional de esta planta?

¿Cuál Es El Valor Nutricional De Esta Planta?

El perejil en sus hojas es muy rico en vitaminas y minerales, siempre que su consumo sea crudo como la ensalada tabule, pues al cocinarlo pierde sus propiedades vitamínicas, ya que posee niveles elevados de vitamina K, vitamina C y vitamina A.

A continuación, te mencionamos el valor nutricional de esta planta con la que cuentas en tu cocina por cada 100 gramos:

  • Energía 36 kcal.
  • Carbohidratos 6.3 g.
  • Azúcares 0.9 g.
  • Fibra alimentaria 3.3 g.
  • Grasas 0.8 g.
  • Proteínas 3.0 g.
  • Agua 87.71 g.
  • Retinol (vit. A) 421 μg.
  • β-caroteno 5054 μg.
  • Tiamina (vit. B1) 0.1 mg.
  • Riboflavina (vit. B2) 0.2 mg.
  • Niacina (vit. B3)  1.3 mg.
  • Ácido pantoténico (vit. B5) 0.4 mg.
  • Vitamina B6 0.1 mg.
  • Ácido fólico (vit. B9) 152 μg.
  • Vitamina C 133.0 mg.
  • Vitamina E 0.03 mg.
  • Vitamina K 1640 μg.
  • Calcio 138 mg.
  • Cobre 0.15 mg.
  • Hierro 6.2 mg.
  • Magnesio 50 mg.
  • Manganeso 0.16 mg.
  • Fósforo 58 mg.
  • Potasio 554 mg.
  • Selenio 0.1 μg.
  • Sodio 56 mg.
  • Zinc 1.1 mg.

Datos de nutrientes aportados por la USDA.

¿Cuáles son los usos en la cocina de esta planta?

¿Cuáles Son Los Usos En La Cocina De Esta Planta?

El perejil es muy utilizado para aromatizar cualquier tipo de comida, e incluso tan igual como la  pimienta,  junto con el ajo da equilibrio al sabor de las comidas, ya que el ajo excesivamente fuerte; esto se conoce como ajillo y se usa para preparar platos conocidos como al ajillo de pescados y mariscos.

Estos son los mejores belenes vivientes de España

Los belenes vivientes , también conocidos como pesebres, es básicamente escenificar el nacimiento de Jesús, el niño Dios. Por lo general estos pesebres vivientes se hacen en escuelas, teatros, y hasta en fiestas municipales, porque es tradicional en Navidad.

Por lo general , los belenes o pesebres, son representaciones que se realizan con figuras de cerámica o arcilla. Estas suelen colocarse cerca o debajo del árbol de Navidad y no se coloca la figura del niño Jesús hasta el 25 que es día de su nacimiento.

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La tradición varía de acuerdo a los países, algunos montan pesebres cerca de fuentes para lanzar monedas y pedir deseos. Mientras que otros suelen hacerlo para enseñar a los más pequeños cuándo es la llegada del niño Dios.

Puede ser a principios de diciembre o durante el 24 o 25 de diciembre, todo depende de la tradición del país. O bien la organización de los municipios para realizar esta escenografía. Suele estar la virgen María , San José, los tres Reyes Magos y un niño que suele hacer la representación de Jesús.

¿Qué tan tradicional son los belenes?

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Tal como hemos mencionado, la realización de belenes puede depender de la tradición que tengan en el país de origen. Por lo general la realización de este tipo de actos surgió a partir de la historia del nacimiento del niño Dios.

Los municipios , en especial los de España, retoman la tradición de realizar belenes vivientes y transformar los sitios en zonas estilo establo. De hecho, muchos se esfuerzan bastante para que la zona en la que se realiza los belenes tenga parecido a la era cristiana del siglo I y de esta manera dar la bienvenida a la Navidad. Celebrar el nacimiento de Jesús y agradecer sus bendiciones para con los pueblos y familias.

¿En cuántos países es costumbre realizar un pesebre viviente?

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Las costumbres de los pueblos parte desde sus tradiciones. Los belenes vivientes se han hecho a nivel mundial, solo que el significado puede no ser el mismo. Algunos lo hacen para dar la bienvenida a la Navidad, otros para celebrar la llegada del niño Jesús y otros para agradecer la buena nueva de Dios.

Cada pueblo, región, municipio, le da su significado diferente. Para muchos , en América Latina los belenes o el pesebre mejor dicho, no surgió precisamente de la biblia o de la historia como tal. Muchos aseguran que es una tradición que llegó con la llegada de los españoles.

Algunos porque es como una celebración natural en Navidad en los municipios. Sea cuál sea las razones, cada país le pone el corazón a la escenografía de los belenes. Desde Colombia, Venezuela, Perú, México y España.

Los mejores belenes en España

Los Mejores Belenes En España

Los mejores belenes pueden estar en cualquier rincón del mundo, pero en esta oportunidad nos enfocaremos en España. En las que ciertos rincones de dicha tierra, los ciudadanos sacan trajes de María, San José , pastores y otros para hacer la gran representación.

Unión, emoción, alegría , teatro, comunión y otros elementos, forman parte de los belenes que pese a no ser lo más grandes en América Latina. Los españoles saben identificar cuáles son los mejores en su tierra.

El pesebre viviente de Buitrago del Lozoya

El Pesebre Viviente De Buitrago Del Lozoya

Buitrago del Lozoya en Madrid, es uno de los pueblos más pintorescos de la Sierra Norte. Desde aquí suelen presumir por todo lo alto uno de los belenes vivientes, más antiguos de España. De hecho es muy favorito porque cientos de personas acuden cada año para verlo.

Este pesebre viviente comienza desde la plaza de Belén y comienza con el recorrido que es de casi un kilómetro y medio en el que se representa al menos 40 escenas. Todas para hacer el recordatorio del nacimiento del niño Jesús.

Por lo general, las tradiciones de la fecha o al menos la de los visitantes, es conocer el templo de Jerusalén. Este pesebre por lo general, se considera una fiesta que es de interés turístico para la zona regional.

Belenes brillantes en Peralta, Navarra

Belenes Brillantes En Peralta, Navarra

Mientras que otro de los belenes conocidos, es el de Peralta en Navarra. Es bastante popular puesto que la localidad básicamente se viste para ocasión y representa por todo lo alto los momentos importantes del nacimiento de Jesús.

Este pesebre es conocido porque representa la sinagoga, el palacio del gobernador Quirino, también las panaderías, costureros y otros lugares de interés son representados de forma impecable. Son conocidos por cuidar el más mínimo detalle.

Belenes de Arcos de la Frontera

Belenes De Arcos De La Frontera

Otro de los grandes belenes reconocidos son los festejados en Arcos de la Frontera, se considera uno de los belenes más famosos de España. Todo el pueblo se enfoca en celebrar por todo lo alto el nacimiento del niño Dios.

El Portal de Belén, la Visitación, el Palacio de Oriente entre otras, son las escenas populares que los ciudadanos representan con orgullo. De hecho es un evento en el que se involucran todos.

Santillana del Mar, el pesebre protagonizado por niños

Santillana Del Mar, El Pesebre Protagonizado Por Niños

En los belenes de Santillana del Mar , además de ser reconocido, también es una de las obras maestras más increíbles del sitio. Puesto que además de celebrar la llegada del niño Dios, los actores principales suelen ser los niños.

El pesebre viviente en Alcanadre

El Pesebre Viviente En Alcanadre

Otro grande de los grandes y considerado también uno de los belenes más antigios, es el de Alcanadre. Cada año parece extenderse, pues suele estar desde el pórtico de la iglesia de Santa María hasta añadir escenas relacionadas al momento.

Recreación en San Juan, Sevilla

Recreación En San Juan, Sevilla

En la lista de los mejores belenes también se encuentra el celebrado en Las Cabezas de San Juan, Sevilla. Un evento que reúne a centenares de sus habitantes para recrear el belén viviente y celebrar el nacimiento de Jesús.

El belén en Cabezón de Pisuerga, Valladolid

El Belén En Cabezón De Pisuerga, Valladolid

Por último pero no menos importante, entre los belenes más famosos de España se ubica el celebrado en Cabezón de Pisuerga, en Valladolid. El evento se desarrolla en el Cerro de Altamira, uno de los lugares más especiales de la localidad.



Por qué deberías salir a pasear justo después de comer

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Es cierto que, una vez que tu estómago está lleno, por lo general no quieres hacer nada en absoluto. Sería mucho más saludable estirar las piernas en una pequeña caminata digestiva, salir a pasear justo después de comer ¡Puede ser muy bueno para tu salud!

Pasear justo después de comer

Por Qué Deberías Salir A Pasear Justo Después De Comer

Al final de un largo día, es tentador pasar el tiempo después de la cena viendo la televisión en el sofá. Antes de que la televisión, los teléfonos inteligentes y similares determinaran nuestro tiempo libre, una caminata larga solía estar a la orden del día.

Varios estudios confirman que salir a pasear justo después de comer es muy beneficioso

Camina para mejorar los niveles de azúcar en sangre

Por Qué Deberías Salir A Pasear Justo Después De Comer

Por ejemplo, un estudio encontró que las personas en riesgo de diabetes tipo 2 ya no tenían niveles de azúcar en sangre que aumentaban rápidamente si usaban una cinta de correr durante 15 minutos después de comer.

Los investigadores también encontraron que salir a pasear justo después de comer, incluso en caminatas cortas después de una comida eran incluso más efectivas para reducir los niveles de azúcar en sangre que una caminata de 45 minutos por la mañana o al final de la tarde.

Caminar también es bueno para la digestión

Por Qué Deberías Salir A Pasear Justo Después De Comer

Además de reducir el exceso de azúcar en sangre, salir a caminar después de comer también puede ayudar a la digestión.

El ejercicio promueve la peristalsis, el proceso por el cual los alimentos digeridos se transportan a través del tracto digestivo. Un estudio encontró que caminar acelera el tiempo que tarda la comida en pasar del estómago al intestino delgado.

Esto evita una incómoda sensación de saciedad después de comer

Por Qué Deberías Salir A Pasear Justo Después De Comer

Investigaciones adicionales sugieren que una digestión más rápida se asocia con una menor probabilidad de sufrir acidez y otros síntomas de reflujo.

Los movimientos ligeros de cualquier tipo son útiles

Por Qué Deberías Salir A Pasear Justo Después De Comer

Sin embargo, caminar no es el único tipo de ejercicio que ofrece estos beneficios después de las comidas. El entrenamiento de resistencia y los ejercicios aeróbicos tienen un efecto similar en la reducción de los niveles de azúcar en sangre.

En otro estudio, encontraron que hacer ejercicios con pesas (como prensas de piernas, elevaciones de pantorrillas y ejercicios de espalda) 45 minutos después de comer reducía los niveles de azúcar en sangre en personas con obesidad y diabetes tipo 2.

Es mejor renunciar a un entrenamiento demasiado intensivo

Es Mejor Renunciar A Un Entrenamiento Demasiado Intensivo

Más no es necesariamente mejor cuando se trata de hacer ejercicio después de comer. Un estudio ha demostrado que las formas de ejercicio particularmente intensivas pueden incluso retrasar la digestión después de una comida.

Los músculos tensos tiran de una mayor parte del flujo sanguíneo en su dirección durante la actividad y el tracto digestivo recibe menos oxígeno. Esto ralentiza la digestión de los alimentos durante la actividad.

La mayoría de las investigaciones sobre la actividad física después de las comidas sugieren que los entrenamientos moderados, como caminar rápido o andar en bicicleta, son los más efectivos.

Muévete al menos una hora después de comer

Muévete Al Menos Una Hora Después De Comer

Según Colberg-Ochs, debes intentar moverte dentro de una hora después de comer; cuanto antes, mejor. El científico explica que el nivel de azúcar en sangre alcanza su nivel más alto 72 minutos después de comer y que, por tanto, conviene empezar a moverse de antemano.

Incluso si todo lo que puedes hacer es dar una caminata rápida de 10 minutos, valdrá la pena.

Aparte de las ventajas ya mencionadas, un estudio científico ha demostrado que caminar regularmente también conduce a la presión arterial baja y un riesgo reducido de depresión.

Qué sucede cuando sales a pasear justo después de comer

Qué Sucede Cuando Sales A Pasear Justo Después De Comer

¿En el sofá o prefieres un poco de ejercicio? Te contamos porque deberías salir a pasear justo después de comer.

Después de comer, debes descansar o dar mil pasos, todos hemos escuchado este dicho antes. ¿Pero realmente hay algo en eso? Según la ciencia: ¡sí! Salir a caminar o correr a un ritmo suave después de una comida es bueno para tu cuerpo.

1. Se promueve la digestión

Se Promueve La Digestión

Un estudio publicado en el Journal of Gastrointestinal and Liver Diseases sugiere que solo una caminata de 15 minutos a un ritmo lento después de comer es suficiente para ayudar a la digestión y mover los alimentos digeridos a través del tracto digestivo más rápido. Además, debería ser posible contrarrestar la acidez de estómago.

2. El azúcar en sangre está estabilizado

El Azúcar En Sangre Está Estabilizado

Muchos de nosotros comemos la comida más abundante del día por la noche y luego vamos directamente al sofá frente al televisor; es acogedor, pero no es exactamente lo ideal para nuestros niveles de azúcar en sangre. Esto aumenta rápidamente y, a veces, puede permanecer elevado durante horas.

Un estudio de la Asociación Estadounidense de Diabetes encontró que para las personas con diabetes tipo 2, es mejor hacer ejercicio inmediatamente después de una comida para estabilizar el azúcar en sangre. Caminar de diez a 15 minutos debería ser suficiente para reducir el azúcar en sangre.

3. Se reduce la flatalación

Se Reduce La Flatalación

¿Sufres a menudo de gases o hinchazón después de comer? Una vez más, dar una caminata corta o trotar ligeramente después de comer puede ayudar. La razón: caminar activa los músculos y proporciona un suave masaje en la parte inferior del abdomen, lo que favorece la evacuación intestinal. También activa la circulación y ayuda a enviar más sangre al núcleo del cuerpo para que sea más fácil de digerir.

Qué es el romero y qué usos puedo darle

Este arbusto aromático proveniente del Mediterráneo y del Cáucaso cautiva a muchos desde épocas antiguas como el condimento ideal para las preparaciones gastronomías y por sus cualidades medicinales y todo por sus variadas propiedades, y es nada menos que el romero. En el siguiente artículo te hablaremos de él, donde se puede usar además de sus beneficios pero también de sus contraindicaciones.

Te invitamos a que sigas leyendo y te sorprendas de como el romero es tan beneficioso, para el consumo en distintas afecciones, que sin lugar a dudas no esperarías, y con tan agradable olor.

¿Qué es el romero?

¿Qué Es El Romero?

El romero es una planta de la familia de las labiadas (Labiatae), un arbusto que llega a medir un metro y medio de altura, con hojas finas y flores azuladas, blanquecinas o rosáceas. Su sabor es muy fuerte además de que su olor es como de alcanfor, pino, nuez moscada y lavanda, todo junto; además que se puede usar en la cocina combinada con el tomillo o el laurel.

El romero logra potenciar el sabor en las preparaciones y por ello se usa mucho en los guisos tradicionales de carnes, pescado sin mucha grasa como el bonito del norte en conserva, además de algunas verduras, y en la preparación de encurtidos variados. En sus hojas y flores, a veces, se concentran su potencia, e incluso es usada para prevenir y contrarrestar la brujería, el mal ojo o la envidia, y purificar el ambiente.

¿Dónde se encuentra el romero?

El romero o Rosmarinus officinalis se encuentra creciendo de manera muy espontánea en los matorrales del mediterráneo, unidas a otras plantas como el tomillo, el espliego o las jaras. Sus ramas son erectas y leñosas, con hojas lineales y dobladas hacia dentro, de color verde y grisáceo además de ser pilosas por detrás.

Las flores azules claro, muy pocas veces blancas, pero partidas en dos labios, los cuales durante cada año florecen sin cesar, además que cuentan con una fragancia que con tan solo rozarla se transmite.

La puedes localizar en los matorrales, collados secos y claros de los bosques muy abiertos por el Mediterráneo occidental: al sur, centro y este de la península, islas Baleares, Córcega y Cerdeña, en el litoral de Italia y norte de Marruecos.

¿Cuál es la composición del romero?

El romero está compuesto químicamente por lo siguiente que detallaremos a continuación:​

  • Aceite esencial: diferentes moléculas volátiles como: cineol (32%), borneol (18%), alcanfor (12%), pineno, canfeno, acetato de bornilo y dipenteno.
  • Ácidos fenólicos como el ácido caféico, clorogénico y rosmarínico, que actúan como antioxidantes.
  • Flavonoides del luteolol y apigenol, antiinflamatorio y antioxidante.
  • Principios amargos: rosmanol y picrosalvina.
  • Ácido ursólico y derivados triterpérnicos.
  • Rosmaricina un alcaloide.
  • Taninos.

¿Cuáles son las propiedades farmacológicas del romero?

¿Cuáles Son Las Propiedades Farmacológicas Del Romero?

El romero activa el sistema digestivo estimulándolo y favoreciendo las secreciones, así como la producción de los jugos gastrointestinales; entre otras que mencionaremos a continuación:

  • Efecto carminativo: disminuye los gases que se generan en el aparato digestivo y por lo tanto reduciendo las flatulencias y cólicos.
  • Expulsa fácilmente la bilis aguantada en la vesícula biliar.
  • Efecto diurético, antiinflamatorio, antiulcerogénico y antioxidante.
  • Es un anti bactericida, antiséptico, fungicida y balsámico.
  • Es un cicatrizante además de que incrementa el flujo de sangre en la afectación y aliviando dolores.
  • Se puede usar en las siguientes afecciones: dispepsias, aerofagia, sensación de plenitud gástrica, flatulencias, espasmos abdominales, anorexia, artritis, artralgias, dispepsia biliar, litiasis biliar o colelitiasis, dismenorrea, cefaleas como las que se derivan del resfriado, faringitis, estomatitis, dermatitis o lesiones cutáneas.

¿Cómo usar el romero?

El romero puede usarse de manera interna o externa, ya que del se aprovecha las floridas y las hojas, para elaborar distintos remedios que alivien varias dolencias problemas. Existen en el mercado varias presentaciones formuladas para los tratamientos en específico, pero cabe destacar como usarlo en cada caso a continuación:

  • Uso interno:
  • Facilitar la digestión, flatulencias y mejorar de la función biliar para ello preparar infusiones con 2 a 4 g de hojas secas mezclada con 150 ml de agua. Hervir máximo 15 minutos, luego filtrar, beber 3 tazas al día, luego de las comidas.
  • Cápsulas son de distintas indicaciones y provienen de al pulverización de las hojas.
  • Extracto unas 30 gotas, tres veces diarias.
  • Esencia unas 3 a  4 gotas, diluido en líquido unas tres veces.
  • Uso externo:
  • Para cicatrizar heridas, antisépticos y analgésicos.
  • Aceite esencial aplicado con un suave masaje en la zona afectada, de manera directa o con aceite de oliva.
  • Baños de romero ideal antisépticos y antiinflamatorios; se hierve 50 g de hoja de romero en un litro de agua, reposar 30 minutos, colar y añadir al agua del baño.
  • Alcohol 5 g de esencia de romero mezclado con 95 g de etanol 96º.
  • Para heridas, reumatismo o friccionar el cuero cabelludo, se cuece 30 a 40 g de hojas secas por cada litro de agua, reposar 10 minutos y colar. Aplicara en la zona dolorida con paños húmedos o en el cuello cabelludo de manera directa.

¿Cuáles son los efectos secundarios del romero?

Existen personas que son sensibles al romero y pueden por lo tanto presentar reacciones alérgicas, entre ellas dermatitis y eritema, tampoco debe ser consumido por quienes tienen cálculos biliares sin previa consulta médica, ya que se incrementa el drenaje de la vesícula biliar y se pueden obstruir los conductos.

Tampoco hay probabilidad de una intoxicación por las infusiones de romero pero si hay una sobredosis del mismo, se pueden presentar síntomas como: espasmo abdominal, vómitos, gastroenteritis, hemorragia uterina e irritación renal. También el aceite esencial en dosis altas puede ser nocivo para el nervio central e incluso puede provocar convulsiones.

No es bueno que se use el romero por periodos de tiempos largos ni menos en dosis muy elevadas a las indicadas y si se aplica en niños se debe tener mucha preocupación. Tampoco es recomendable su uso durante el embarazo ni el periodo de amamantamiento, ya que en el primero de los casos puede producir un aborto espontáneo.

Cómo reclamar los daños si has sufrido un temporal

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El temporal DANA y la borrasca Arwen han hecho estrago en España, generando que los ciudadanos sufran daños materiales en sus vehículos o viviendas. Generalmente, las aseguradoras privadas abarcan los riesgos ordinarios pero no todo es fácil. Pues son muchos los fenómenos naturales pocos frecuentes que no entran en dicha cobertura.

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¿Qué catalogan como fenómenos naturales las aseguradores?, pues aquellos que no son frecuentes como es el caso de inundaciones, huracanes, terremotos.

También erupciones e incluso actos terroristas de riesgos extraordinarios, suficiente para darse cuenta que no tiene cobertura para indemnizaciones que se relacionen a dichos casos. Ahora bien, no todo está en tu contra, existen diversas maneras de reclamar los daños a fin de obtener una compensación.

Que hacer para reclamar riesgos ordinarios en caso de temporal

Que Hacer Para Reclamar Riesgos Ordinarios En Caso De Temporal

Cuando los daños a causa del temporal no provienen de un riesgo extraordinario, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) recomienda detallar a fondo la póliza de seguros con la finalidad de comprender su cobertura y proceder con el reclamo de los daños.

Si los daños del temporal sucedieron en un vehículo, para iniciar con el reclamo de compensación es necesario tener contratado un seguro que se considere a todo riesgo. Caracterizado por cubrir deterioros que hayan surgido a raíz de cualquier agente.

El seguro con lunas es otra buena opción, sobre todo si solo se posee la Responsabilidad Civil ya que desde julio del año 2016 sus pólizas incluyen el recargo de diversos riesgos.

En caso de las viviendas, algunas aseguradoras se encargan de riesgos y fenómenos naturales, aunque la lista no es muy extensa. Cabe destacar que, si las circunstancias no se consideran extremas el consorcio no interviene en el percance. Por lo que es vital revisar las condiciones antes de iniciar con el reclamo a la empresa pertinente por temporal u otros.

Que hacer para reclamar riesgos extraordinarios

Que Hacer Para Reclamar Riesgos Extraordinarios

Si se han sufrido daños materiales por factores que pueden ser catalogados como riesgos extraordinarios, está latente la posibilidad de reclamar una indemnización al Consorcio de Compensación de Seguros. Este organismo público está adscrito al Ministerio de Economía y Hacienda es caracterizado por actuar con carácter subsidiario con la finalidad de abarcar a los asegurados cuando enfrentan situaciones como un temporal.

Claramente existen condiciones importantes para reclamar ante el consorcio los daños que acompañan a tu vehículo o vivienda. El básico es estar previamente asegurados, y en el caso de los vehículos; deben contar con la Responsabilidad Civil como requisito mínimo.

El plazo para que cualquier afectado se contacte con la compañía aseguradora es de 7 días posterior a lo sucedido. La comunicación la pueden establecer por atención telefónica o a través de su página web. Es importante facilitar datos de relevancia acerca del contrato, asegurado, daños y cuenta bancaria para ser contactado lo más pronto posible. Y que el perito acuda a realizar la debida evaluación de los deterioro causados por la temporal u otros.

Pasos que se deben seguir para agilizar el cobro de la indemnización

Pasos Que Se Deben Seguir Para Agilizar El Cobro De La Indemnización

El Consejo General de los Colegios de Mediadores de Seguros emitió hace poco un comunicado para explicar cuáles son los pasos a seguir por parte de los afectados para que el transmite de compensación se realice de manera rápida y eficaz.

A continuación, te mostramos los más apreciables:

  1. Acudir a un mediador de seguros: Lo primero es acudir a esta persona para que establezca los transmite a seguir. Algunos de ellos será acceder a sus pólizas, obtener los datos y e iniciar las reclamaciones que corresponden.
  2. Es fundamental comprender el hecho de que los reclamos solo se pueden realizar cuando el seguro contratado cuenta con una póliza de protección frente al daño, además de estar al día con el pago de las cuotas.
  3. El documentar de manera óptima el siniestro también es lo más recomendable. En los casos donde se sufren daños materiales por el temporal, se contará con la presencia de un perito encargado de valorar cada una de las pérdidas. Lo bueno del asunto es que hoy en día existen herramientas tecnológicas que contribuyen en la realización de esta tarea.
  4. Se debe respetar los plazos establecidos, recordando que la comunicación se establece en máximo 7 días después de lo sucedido.

Otros puntos a tener en cuenta sobre padecer en un temporal

Otros Puntos A Tener En Cuenta Sobre Padecer En Un Temporal
  1. No solo es de relevancia documentar todo lo sucedido, sino también recopilar cualquier tipo de prueba que ayuden a demostrar el origen y las consecuencias del año. Por ejemplo fotos, noticias, partes de la policía, protección civil o bomberos y testigos de los hechos.
  2. En caso de los automóviles, hay que contar con una póliza de Autos y Asistencia en carretera. Además de estar al día con el pago, para daños ocasionados por la nieve o el temporal. Por otra parte, los seguros contratados a todo riesgo cubren los percances generados por nieve, granizo o de impacto o choque de objetos.
  3. En las viviendas, los fenómenos naturales como la lluvia o el granizo son cubiertos por el seguro de hogar. Esta incluye acciones como la evaluación y reparación de goteras y los derrumbamientos de tejados a raíz del peso de la lluvia.

Callos con garbanzos: la receta top de Arguiñano que todos quieren copiar

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Con su estilo único y divertido, Karlos Arguiñano ha mostrado cómo se preparan los más sabrosos callos con garbanzos; una receta con sabor a tradición, que llena de calorcito cada hogar español. La propuesta del reconocido chef ha causado revuelo y todos la han alabado por ser una de las mejores propuestas para disfrutar este plato. ¿Te animas a prepararlo?

El origen humilde de los callos con garbanzos

Los callos tienen un origen humilde, ya que se elaboraban con los restos de las reses en los mataderos. Las partes consideradas menos nobles carecían de valor y con ellas, las personas pobres elaboraban sus alimentos. 

Existen una gran cantidad de maneras de preparar los callos y dependiendo de la región donde se prepare y de los gustos personales, cada quien los prepara como más le gustan: con un toque picante, con patatas o con ajo; lo único cierto es que es un plato divino y lleno de tradición que de ser humilde, paso a ser de los preferidos por todos los estratos.

Callos Con Garbanzos Cantidad Justa Para Dos Personas
Foto: Png Free

            

Preparación de los ingredientes de este plato al estilo de Arguiñano

Callos Con Garbanzos: La Receta Top De Arguiñano Que Todos Quieren Copiar

Antes de iniciar la preparación de este divino plato al estilo de Karlos Arguiñano, debes preparar con anterioridad algunos de los ingredientes principales de los callos.

En el caso de los garbanzos, recuerda que estos deben colocarse en remojo un día antes de la cocción. En caso de olvidar este importante paso, conoce cómo puedes prepararlos en caso de no haberlos remojado.

            

Prepara los callos

Callos Con Garbanzos: La Receta Top De Arguiñano Que Todos Quieren Copiar

Los callos debes lavarlos muy bien. Aun cuando por lo general vienen limpios del mercado, es aconsejable limpiarlos en casa. Para ello, con un poco de sal gruesa frótalos callos bajo el chorro de agua; de esta manera ayudas a retirar las impurezas. Posteriormente, en una olla con agua limpia agrega una taza de vinagre y colócalos a hervir por 10 minutos. Ya tienes los callos listos para preparar cualquier receta.

En una olla rápida con suficiente agua, coloca los callos junto a una cabeza de ajo entera, tres clavos de olor y una hoja de laurel. Cocina a fuego medio por 40 minutos y una vez transcurrido el tiempo escurre y reserva.

            

Tritura el tomate

La Receta De Tomate Frito Que Solo Utiliza Dos Ingredientes
Foto: Pixabay

Para preparar los tomates triturados, realiza un ligero corte sobre cada fruto y colócalos en una olla con agua hirviendo por unos dos minutos. Retíralos y cuando estén fríos podrás retirarle la piel más fácilmente. Conoce los trucos para pelar tomates en segundos.

Una vez que todos los tomates estén pelados, llévalos a la licuadora y tritúralos muy bien. Finalmente, pásalos por un colador para eliminar las semillas y reserva para el sofrito.

            

Empieza a preparar los callos con garbanzos al estilo de Arguiñano

Callos Con Garbanzos: La Receta Top De Arguiñano Que Todos Quieren Copiar

Cuando tengas listos y ordenados todos los ingredientes, comienza entonces la preparación de estos callos con garbanzos al estilo de Arguiñano. Coloca una olla al fuego y añade 2 litros de agua. Mientras el agua se calienta prepara los vegetales.

En una bolsa de red para cocinar introduce una cebolla grande cortada en cuatro trozos, un pimiento verde cortado y sin semillas, una hoja de laurel y 2 huesos de cañada de ternera. Escurre los garbanzos y cuando el agua este por hervir, añádelos a la olla.

            

La cocción de los vegetales y los garbanzos

Callos Con Garbanzos: La Receta Top De Arguiñano Que Todos Quieren Copiar

Continuando con la preparación de los callos con garbanzos, agrega en la olla la red de cocina con la cebolla y el pimiento y agrega ¼ de cucharadita de comino en polvo. Pon la tapa y continúa la cocción. Si usas olla de presión tardaran unos 10 minutos.

Karlos Arguiñano explica que los garbanzos no tienen un tiempo específico de cocción, pues, la misma puede demorar entre 10 y 30 minutos hasta un par de horas. El proceso de cocción dependerá en gran medida de la olla, si es de presión u olla normal y del tipo de garbanzo.

            

Preparando el sofrito

Sofrito

En una sartén grande agrega 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Mientras se calienta el aceite, corta una cebolla en cubos, un pimiento verde en cuadrados rehógalos en el sartén cuando el aceite esté caliente.

Cuando la cebolla y el pimiento verde estén pochados, añade una guindilla para darle un toque picante e incorpora 400 ml de tomate triturado. Cocina por unos minutos, hasta que el tomate este cocido.

            

Cocinando los callos

Preparación

Una vez que el sofrito este listo, agrega los callos removiendo para que se integren los ingredientes y se fusionen los sabores. Transcurridos unos minutos, integra los garbanzos cocidos. Si notas que la mezcla esta algo espesa, puedes añadirle un poco de agua de la cocción de los garbanzos.

Deja hervir y remueve constantemente para que se integren los garbanzos con el resto de los ingredientes. Al pasar unos minutos, retira del fuego, extrae la guindilla y sirve.

            

Consejos de Karlos Arguiñano para preparar los callos con garbanzos 

Callos Con Garbanzos: La Receta Top De Arguiñano Que Todos Quieren Copiar

Al preparar este rico y tradicional plato, Karlos Arguiñano ha explicado que existen muchísimas formas de preparar los callos con garbanzos; no obstante, brinda algunos sencillos consejos para mejorar el plato.

Entre las recomendaciones que propone Arguiñano, está el agregarle 2 o 3 dientes de ajo para potenciar el sabor; así mismo, sugiere que puedes colocarle trozos de chorizo o dados de jamón según tus gustos.

            

Callos con garbanzos un plato perfecto para hacerlo en víspera

Callos Con Garbanzos: La Receta Top De Arguiñano Que Todos Quieren Copiar

Al no tener patatas entre sus ingredientes, estos callos con garbanzos al estilo de Arguiñano son perfectos para hacer en víspera o para preparar en grandes cantidades.

Aprovecha de congelarlos, ya que no se va a alterar su sabor original. Para disfrutarlos,  solo bastará descongelarlos, dejarlos hervir por unos minutos y servir para disfrutarlos cuando así lo desees.

    

Así puedes eliminar los datos almacenados de Google Chrome

Google Chrome se ha convertido en uno de los navegadores más utilizados en el mundo. Su facilidad y la rapidez en las funciones que posee lo ha hecho el complemento perfecto para millones de usuarios que buscan ante todo efectividad al momento de encontrar algún tema en particular. Entendiendo que con el tiempo la herramienta va guardando más y más datos, es importante que los elimines. Hoy te diremos cómo hacerlo, y por qué es esencial que te apuntes a este paso a paso.

Qué es Google Chrome

Qué Es Google Chrome

Una de las grandes creaciones de Google es sin duda Google Chrome. Un servicio de búsquedas que poco a poco ha ido concentrando millones de tecnoadictos que encuentran en esta herramienta el espacio ideal para indagar en todos los temas habidos y por haber. Se trata de una interfaz gratis que puedes tener en cualquier dispositivo móvil, tablet u ordenador. Arribó al mercado de las nuevas tecnologías en el año 2008, y es el actual líder en cuanto a navegadores se refiere.

Borrar los datos de navegación

Borrar Los Datos De Navegación

Muchos usuarios no hacen el borrado de los datos de navegación, pero es fundamental que lo realices cada cierto tiempo. Tanto en Google Chrome como en los demás navegadores que estés utilizando en estos momentos. Es un asunto meramente de seguridad para tus datos. Porque mientras más cosas estén alojadas en tu equipo, mayores peligros corres si quedan en manos de terceros. La parte positiva es que es súper fácil que lo hagas. En tres pasos ya estará listo.

Hay muchas amenazas que te pueden poner en apuros

Hay Muchas Amenazas Que Te Pueden Poner En Apuros

El talón de Aquiles de las redes es sin duda la privacidad, y de allí deriva la seguridad de la información. No existen sistemas 100% privados ni mucho menos seguros. Pero sí es importante que como usuario refuerces estos dos aspectos a través de buenos hábitos en la web que marcarán la diferencia. Recuerda que, todo lo que haces al navegar en Google Chrome u otro queda grabado. A priori, se convierte en un riesgo, ya que pueden robarte informaciones sensibles.

Qué ganas eliminando los datos de Google Chrome

Qué Ganas Eliminando Los Datos De Google Chrome

Debes saber que las cookies que quedan almacenadas en Google Chrome son el principal sustento de la empresa. Porque a partir de estos datos tuyos, es que ellos pueden mandarte publicidades personalizadas. No sólo eso, cada día vamos viendo que el gran negocio de estos imperios de la tecnología es hacerse de las informaciones de sus usuarios para venderlas. Además, lo ciberdelincuentes siempre están haciendo de las suyas. Y, aunque no lo creas, podrías protegerte con el simple hecho de empezar a borrar el historial.

Google Chrome recopila más de tus búsquedas de lo que imaginabas

Google Chrome Recopila Más De Tus Búsquedas De Lo Que Imaginabas

En realidad, todos los navegadores recopilan informaciones de los usuarios, eso es algo lógico. Sin embargo, uno de los servicios más cuestionados es Google Chrome. Curiosamente, es el que más descargas tiene, y por eso es el que más datos obtiene de la gente. Es capaz de almacenar imágenes, el histórico de tus búsquedas, cookies y registros de sitios web, así como formularios. Tratar de mejorar la experiencia en este tipo de sistemas pareciera ser complejo. Pero un punto de partida para tu beneficio es que borres el histórico a fin de minimizar peligros en tus pesquisas.

El paso a paso es muy similar en móviles y ordenadores

El Paso A Paso Es Muy Similar En Móviles Y Ordenadores

Una de las ventajas de Google Chrome es la sencillez a la hora de recurrir a sus accesibilidades. De hecho, con el borrado de datos que te queremos mostrar será tan sencillo, que es posible que repliques el procedimiento en tu teléfono. No habrá tantas diferencias que digamos; salvedad que algunos nombres de las opciones pueden variar. Al final, vas a llegar a ese punto donde lograrás culminar con el proceso. Como recomendación adicional, siempre ten el navegador actualizado.

Ingresa a tu navegador

Ingresa A Tu Navegador

El primer paso es que ingreses a tu navegador de Google Chrome en tu dispositivo tecnológico. Esto es como quien dice lo primordial para que a partir de allí te ubiques en la parte superior derecha de la herramientas y busques tres puntos. Son los que te llevarán al menú de opciones dentro del servicio. Únicamente debes seleccionar donde dice Ajustes o Configuración. Cualquiera de las dos te aparecerá en función de la versión que tengas instalada.

En Configuración debes buscar Privacidad

En Configuración Debes Buscar Privacidad

Luego de que hayas seleccionado en la categoría de Ajustes o Configuración en tu navegador de Google Chrome, se te van a desplegar otra serie de accesos que te van a permitir personalizar todo lo que quieras en tu herramienta. Ya esto te debería ser familiar. En el menú izquierdo, has de buscar la opción que dice Privacidad y seguridad. Este es el apartado donde podrás eliminar los datos que hasta ahora tienes alojados.

Borrar datos

Borrar Datos

Cuando selecciones Privacidad y seguridad verás en tu dispositivo una opción de Borrar datos de navegación. Allí deberás pinchar y se te abrirá un cuadro con todas las acciones que puedes realizar. El tiempo, podrás seleccionar por días, semanas, meses o todos los que tengas. Pincha para que las cookies también queden eliminadas y los archivos e imágenes igualmente deben estar agendados para borrar. Ejecutas y quedará listo.

Otras formas de eliminar datos y navegar en Google Chrome

Otras Formas De Eliminar Datos Y Navegar En Google Chrome

Es importante destacar que, como la mayora de las búsquedas que se hacen en la actudlaid son por el móvil, también tienes que coger el hábito de eliminar datos. Si tienes un teléfono haces el mismo paso, pero en configuración de una vez te aparecerá el historial para borrarlo inmediatamente. Asimismo, tienes la opción de ir a los ajustes de la app y en la información de versión puedes borrar todo. En caso de que quieras utilizar atajos en PC, la tecla Ctrl+H te ayuda a llegar más rápido para borrar navegaciones. Si quieres navegar más tranquilo, te sugerimos el modo incognito y asunto arreglado.

Estos son los motivos por los que se te olvidan las cosas

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¿Se te olvidan las cosas? No encontrar cosas del uso diario y el olvidar donde dejaste ciertos objetos son acciones que han vuelto común en muchas partes del mundo. Pues cada vez son más las personas que, sin importar su edad, experimentan momentos transitorios de pérdida de la memoria.

LEA TAMBIÉN: ¿MALA MEMORIA? LA TÉCNICA QUE GRABARÁ EN TU CEREBRO LO QUE QUIERAS EN CINCO MINUTOS

Muchos atribuyen la mala memoria a la falta de práctica de lectura, ejercicios matemáticos u otros. Pero lo cierto es que cientos de personas pueden padecer episodios de pérdida.

Ahora bien, la interrogante principal del tema es si efectivamente ¿son achaques de la edad?, la respuesta claramente es negativa. No es cuestión de envejecimiento fisiológico, resulta más común en personas distraídas. No obstante la tener falta de atención no se relaciona para nada con alguna pérdida de la habilidad cognitiva.

La memoria a corto plazo y la memoria a largo plazo

La Memoria A Corto Plazo Y La Memoria A Largo Plazo

Ambas memorias se almacenan en diferentes partes del cerebro. Asimismo, la de corto plazo se encarga de conservar una pequeña cantidad de información que se el individuo puede llegar a necesitar temporalmente, mientras que la de largo plazo es todo lo contrario.

Posibles causas de una pérdida de la memoria transitoria

Posibles Causas De Una Pérdida De La Memoria Transitoria

Son numerosos los factores que influyen con estos episodios, por ejemplo determinados tipos de medicamentos, el exceso de alcohol, el tabaco, las drogas, el dormir muy poco, la depresión y ansiedad, el estrés y obviamente el envejecimiento.

Pérdida de memoria como consecuencia de problemas más serios

Pérdida De Memoria Como Consecuencia De Problemas Más Serios

Existen casos donde pérdida, transitoria o no, de memoria surge por percances de gran magnitud, un golpe fuerte en la cabeza que haya causado alguna lesión, un accidente cerebrovascular y la demencia, esta última no solo abarca la amnesia progresiva sino que incluye otros aspectos del pensamiento.

Los olvidos ocasionales no tienen que ser motivo de preocupación

Los Olvidos Ocasionales No Tienen Que Ser Motivo De Preocupación

Generalmente, los episodios de amnesia transitoria no se consideran una alerta roja, es decir un problema altamente preocupante, sin embargo se le debe prestar debida atención cuando se convierte en algo repetitivo o termina interfiriendo en el desarrollo diario del individuo.

La importancia del hipocampo en este tema

La Importancia Del Hipocampo En Este Tema

El hipocampo es el área destinada a recibir cualquier información nueva para posteriormente almacenarla en la memoria a largo plazo. Cuando el estrés se convierte en crónico, el hipocampo termina cansándose notoriamente, trayendo como consecuencia que sus células procedan a morir y se genere una confusión mental.

¿Qué pasa cuando el estrés se torna crónico?

¿Qué Pasa Cuando El Estrés Se Torna Crónico?

El estrés se considera un sentimiento de tensión física o emocional que cuando se convierte en una enfermedad crónica el cerebro reacciona activando una protección e impide que se le ordene desconectarse.

Los típicos olvidos: ¿son más frecuentes en hombres o mujeres?

Los Típicos Olvidos: ¿Son Más Frecuentes En Hombres O Mujeres?

Según los profesionales, los olvidos benignos son más comunes en las mujeres, aunque no es un tema de sexo. El neuropsicólogo de la SEN comenta que “Para recordar algo es necesario haberlo aprendido», concluyendo con la idea de que habitualmente las damas están centradas en ejecutar muchas tareas a la vez, complicando el poder destinar recursos de atención hacia otras actividades.

Exceso de estimulación en la era de las nuevas tecnologías

Exceso De Estimulación En La Era De Las Nuevas Tecnologías

Félix Viñuela, coordinador de SEN, comenta que “hay un exceso de estimulación, obligándonos a ser más selectivos a la hora de decidir qué procesos tenemos que memorizar». Asimismo, enfatiza en que aun cuando disponemos de gran cantidad de información respondemos analizándola con menos profundidad, pues lo visual termina predominando sobre lo lingüístico.

Reduce la frecuencia de tu cerebro ejercitándolo

Reduce La Frecuencia De Tu Cerebro Ejercitándolo

La innovación tecnológica ha dificultado que la sociedad pueda incrementar la lógica y razonamiento y por ende mejorar su reserva cognitiva. Por otra parte, es fundamental que practiques actividades como la lectura, ejercicios, escuchar música, meditar y acoplarse a los juegos mentales, además de dormir bien y comer saludable.

El papel que desempeña un diagnóstico profesional

El Papel Que Desempeña Un Diagnóstico Profesional

Nunca será una tarea fácil el aceptar la pérdida de memoria y la posible aparición de la demencia, por lo que muchas personas intentan ocultar esta problemática ante sus seres queridos. Sin embargo, es fundamental obtener un diagnóstico oportuno a fin de iniciar tratamientos o llevar a cabo otras pautas que contribuirían a un desenvolvimiento más simple de la enfermedad.

Este es el alimento que te hará bajar el azúcar en sangre

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Creen que tienes la diabetes bajo control. Has descubierto lo que tu cuerpo necesita y puedes mantener tu nivel de azúcar en sangre dentro del rango objetivo. Y luego, de manera completamente inesperada, tu valor de azúcar en sangre se desvía significativamente del rango objetivo. Este puede ser especialmente el caso si cambia su nivel de actividad o sus hábitos alimenticios.

Niveles altos y bajos de azúcar en sangre

Niveles Altos Y Bajos De Azúcar En Sangre

Niveles tan altos y bajos de azúcar en sangre pueden ser frustrantes cuando hace todo lo posible para controlar tu diabetes de manera óptima. Pero sucede algo así. La diabetes debe controlarse todos los días. Y de vez en cuando las cosas pueden salir un poco mal.

No siempre es posible averiguar exactamente qué hizo que tu nivel de azúcar en sangre subiera o bajara de manera tan inesperada. Al escribir tus lecturas, puedes obtener pistas importantes sobre ellas.

¿Qué ayuda a bajar el azúcar en sangre?

¿Qué Ayuda A Bajar El Azúcar En Sangre?

Para algunos de ustedes, la palabra atole o papilla puede traer algunos recuerdos horripilantes de la infancia, mientras que otros se lamen los dedos. Las opiniones están divididas cuando se trata de avena. La avena está ahora más «de moda» que nunca y es más conocida como avena o papilla.

La avena y su efecto para bajar el azúcar en la sangre

La Avena Y Su Efecto Para Bajar El Azúcar En La Sangre

Hace 100 años, los médicos trataban a las personas con diabetes tipo 2 con los llamados curas de avena. El médico Carl von Norden introdujo esto en el tratamiento de la diabetes en 1902. El objetivo del tratamiento es reducir la necesidad de insulina y mantenerla más baja.

La grasa se deposita en el abdomen y el hígado. Esta llamada grasa visceral hace que seamos resistentes a la insulina y, por lo tanto, también muchos otros problemas que la acompañan, como la presión arterial alta o los valores altos de lípidos en sangre.

En caso de resistencia a la insulina, la insulina deja de funcionar y los niveles de azúcar en sangre aumentan. El azúcar ya no se puede pasar de contrabando a las células y el hígado vierte azúcar nuevo en la sangre sin control.

Cuando ya no se puede alcanzar el rango de azúcar la avena entra en juego

Cuando Ya No Se Puede Alcanzar El Rango De Azúcar La Avena Entra En Juego

Muchos diabéticos ya no logran alcanzar el rango objetivo de azúcar en sangre, ya que la grasa abdominal, la falta de ejercicio y los niveles altos de azúcar en sangre crean una resistencia a la insulina que es difícil de romper. Y aquí es donde entran en juego los días de la avena, porque ayudan a salir de este círculo vicioso.

Primera mejora después de solo 2 días

Primera Mejora Después De Solo 2 Días

Un estudio1 realizado por la Universidad de Heidelberg en 2008 mostró que solo una cura de avena de dos días podría reducir los requisitos de insulina en un promedio del 42%. Este efecto positivo duró cuatro semanas completas en el estudio.

Y la adiponectina también aumentó un 43%, lo que es muy positivo, porque el aumento de los niveles de adiponectina es un buen parámetro para un mejor efecto de la insulina y para un menor riesgo de desarrollar daño vascular.

¿Cómo funciona la cura de avena?

¿Cómo Funciona La Cura De Avena?

Con la cura de avena, las 3 comidas se reemplazan con 60-80 g cada una de copos de avena o salvado, con medio litro de agua o caldo de sopa bajo en grasa.

Advertencia: no uses leche aquí, porque la proteína adicional provoca la liberación de la hormona glucagón, que reduce el efecto de la insulina y también libera azúcar de los depósitos de azúcar.

¿Qué no es recomendable en este caso?

Este Es El Alimento Que Te Hará Bajar El Azúcar En Sangre

Tampoco se recomienda grasa adicional porque los ácidos grasos libres también causan resistencia a la insulina. Es cierto que no suena muy sabroso. Para variar un poco el sabor, se pueden agregar hasta 50 g de fruta o muchas verduras.

Las hierbas y especias tampoco son un problema y también se pueden utilizar edulcorantes como la stevia o edulcorantes. La cura suele durar de dos a tres días, después de los cuales los días individuales de avena se pueden integrar en la dieta.

3 veces al día como máximo 60-80 g de copos de avena

Este Es El Alimento Que Te Hará Bajar El Azúcar En Sangre
  • Para comenzar: 3 días consecutivos
  • Días de refrigerio: 2 días / mes o 1 / semana
  • máximo 1200 kcal por día
  • 3 comidas al día
  • Las verduras también se pueden comer entre comidas si tiene mucha hambre.
  • Beber mucho (al menos 2 litros de agua)
  • Consulte a su médico / diabetólogo si debe reducir la cantidad de insulina o comprimidos durante la cura.
  • Los días de avena no están pensados ​​como nutrición permanente.

¿Por qué los días de la avena tienen un efecto tan positivo en los niveles de azúcar en sangre?

Este Es El Alimento Que Te Hará Bajar El Azúcar En Sangre

Una razón de esto son los betaglucanos que contiene la avena. Esta fibra soluble en agua es útil para reducir el azúcar en sangre. Estas fibras especiales retrasan la absorción de carbohidratos y, por lo tanto, el aumento del azúcar en sangre y ayudan a reducir el nivel de colesterol.

Otra explicación es reducir las calorías sin consumir grasas y proteínas

Este Es El Alimento Que Te Hará Bajar El Azúcar En Sangre

Si reducimos mucho las calorías, es decir, comemos menos de lo que consumimos, el hígado comienza a desengrasarse y nuestra resistencia a la insulina se desvanece. Esto también explica por qué también funcionan otros tipos de días de alivio bajos en calorías.

Bajar el azúcar en sangre con avena

Este Es El Alimento Que Te Hará Bajar El Azúcar En Sangre

La hormona insulina es responsable de transportar glucosa (azúcar) a las células del cuerpo, donde actúa como proveedor de energía. Con resistencia a la insulina o insensibilidad a la insulina, las células responden mal a esta hormona. Entra menos azúcar en las células. Esto aumenta el nivel de azúcar en sangre en sangre.

La causa de la resistencia a la insulina es la interacción de la obesidad, la mala alimentación y la falta de ejercicio. Los afectados deben lograr la pérdida de peso mediante el ejercicio y una dieta saludable. Los medicamentos antidiabéticos adicionales y las dosis muy altas de insulina no son el camino a seguir.

La cura de avena ayuda con la resistencia a la insulina

Este Es El Alimento Que Te Hará Bajar El Azúcar En Sangre

Para contrarrestar rápidamente la resistencia a la insulina, los afectados solo pueden consumir carbohidratos en forma de avena durante unos días.

Solo dos días de tal «cura de avena» pueden conducir a una mejora significativa. Según un estudio, la necesidad de insulina se puede reducir en aproximadamente un 40% en promedio y este efecto debería durar todo un mes.

Aquellos a los que no les guste esta estricta dieta de avena también pueden comer frutas y verduras en una forma modificada de la avena. Solo no se permiten grasas y proteínas.

Este es el papel que Ana de Armas le ha robado a Scarlet Johansson

Ana de Armas está pisando bastante fuerte en el mercado audiovisual. Ahora le ha tocado coger un papel que en teoría era de Scarlet Johansson. La celebridad española ha dejado relegada a la norteamericana. Aunque se trata de una disputa bastante sana entre dos grandes del entretenimiento internacional que se han destacado en sus carreras, como pocas estrellas. Te contamos cuál es el nuevo reto que se le viene a la nuestra, quien no deja de estar en boca de todos, y para bien.

Ana de Armas viene con todos los hierros

Ana De Armas Viene Con Todos Los Hierros Scarlet Johansson

A nadie le queda dudas de que Ana de Armas es una mujer de espíritu incansable. A sus 33 años, demuestra que todavía está para grandes cosas en la industria. La nueva campanada es su incorporación a Ghosted, que en primera instancia vendría con Scarlet Johansson como líder de esta filmografía, que ya no será tal, porque es Ana la que asumirá su personaje dentro de la trama. Sorpresa para muchos, otros creen que el reemplazo es un lujo. Y, realmente lo es, ya que coincide con uno de sus amigos más queridos del cine.

Scarlet Johansson le dice adiós a la producción

Scarlet Johansson Dice Adiós A La Producción

A todos nos queda claro que Scarlet Johansson es una de las mejores actrices del mundo. Pudiéramos decir que no tiene rival, pero cuando vemos el trabajo de Ana de Armas, podemos darnos cuenta de que sí tiene rival, y es de las más fuertes. Tanto es así, que dada la vacante que dejó en la producción cinematográfica, los directores no han perdido tiempo en darle el puesto a la nativa de Cuba, a fin de que se encargue de llevar a buen puerto el barco de esta trama que llegará con protagonistas sumamente encantadores para los fans.

Otra vez juntos

Otra Vez Juntos

Con la salida de Scarlet Johansson, le quedó el camino libre a Ana de Armas para que asuma un nuevo proyecto más en su carrera como artista. Lo más particular de esta noticia, es que tendrá la oportunidad de trabajar una vez más con el actor Chris Evans. Un compañero al que estima mucho, porque a lo largo de su trayectoria en los medios han podido coincidir en piezas como «Puñales por la espalda». Así que, para el estadounidense y para la cubana-española, será una nueva aventura donde juntos tendrán que estrechar lazos en una filmografía. Por eso, es que tampoco ha pegado del todo la ausencia de Johansson.

Las fortalezas de Ana de Armas que sorprenden

Las Fortalezas De Ana De Armas Que Sorprenden

Es importante señalar que, Ana de Armas no ha tenido un camino fácil. Pero ella ha sabido sortear los obstáculos para demostrar su talento y, sobre todo, la pasión que tiene hacia las artes escénicas. En la actualidad, es una de las revelaciones de la industria hollywoodense. Gracias a su madurez y al enganche que ha tenido con la gente, ha logrado impactar positivamente a través de sus personificaciones. Curiosamente, Evans conoce como ninguno quién es Ana. Debido a esto, es que está bastante feliz de que vuelvan a estar juntos en un largometraje.

Inseparables en la pantalla grande

Inseparables En La Pantalla Grande

Es cierto que no habría otra estrella perfecta que Ana de Armas para suplantar a Scarlet Johansson. Evidentemente, la actriz norteamericana respira tranquila, ya que le deja el terreno a una colega que respeta muchísimo, porque sabe de qué está hecha. Aún así, lo que han aplaudido los fans es la dupla con el nativo de Boston, que promete ser una verdadera bomba para la gran pantalla. Después de Puñales por la espalda, Netflix puso frente a frente a estos dos artistas en The Gray Man. Una pieza que tendremos muy pronto en difusión.

Subiendo como la espuma

Subiendo Como La Espuma

La verdad es que Ana de Armas se ha convertido en el blanco perfecto para liderar piezas audiovisuales. Porque cada vez más vamos escuchando que asume proyectos de gran envergadura, donde siempre logra puestos de protagonista. Sí, ha ido subiendo como la espuma, y por eso es que si Scarlet Johansson no iba a estar en la película, quién más que Ana para encargarse de una pieza que no está para dar pifias a nivel de actores. Vale añadir que, la oriunda de Santa Cruz del Norte tiene la mira también el filme, Blonde. Tal parece que, habrá un spin-off que se titula «Ballerina».

Ana de Armas no deja para nadie

Ana De Armas No Deja Para Nadie

Hay que decirlo, Ana de Armas se encuentra viviendo uno de los mejores momentos a nivel laboral, ya que trabajo no le ha faltado en todo este tiempo. Además, su compromiso con las producciones que ha liderado ha llevado a que su imagen sea bien vista. Y si no, que lo digan desde las filas de Sin tiempo para morir, donde quedaron fascinados con su interpretación. Lo cierto es que, una de las novedades de la artista es que ha sido fichada para Ghosted. Asimismo, tiene un nuevo jefe, al que también debe sorprender, así como lo ha hecho en piezas anteriores.

Con quién trabajará De Armas

Con Quién Trabajará De Armas Scarlet Johansson

El largometraje donde tendrá presencia Ana de Armas es un trabajo del director Dexter Fletcher. A este hombre es el que la española tiene que sorprender. El cineasta quería en su historia a Scarlet Johansson, pero ya se sabe que no contará con ella. Así que, el reto para de Armas es aún mayor. Cabe destacar que, esta propuesta audiovisual ha sido escrita por Paul Wernik y Rhett Reese. Estos pasan a ser los nuevos compañeros de trabajo de Ana, quien no ha perdido tiempo en darle el sí a esta producción.

No era un papel para Ana de Armas

No Era Un Papel Para Ana De Armas Scarlet Johansson

Laa mentes creativas de este filme no tenían la intención de darle el personaje a Ana de Armas. Para ellos, su carta crédito era Scarlet Johansson. Sin embargo, la figura pública está atravesando momentos complicados, en el que su agenda no le permite cumplir con este proyecto al que inicialmente le había dado el sí para desarrollarlo. Tal parece que Disney le está poniendo más películas en bandeja de plata, y ha preferido volver a dicha compañía.

De qué va la película

De Qué Va La Película

Como te desvelamos, la película donde verás a Ana de Armas lleva por nombre Ghosted. Allí estará con Evans por tercera vez juntos. Este, a su vez, es uno de los protagonistas de la historia. Por los momentos, los directores no han ofrecido mayores avances del largometraje. Lo que sí te podemos decir, es que abordará el género de la comedia de aventuras, y le pondrán temas sobrenaturales. Todavía no tiene fecha de estreno, quizás empiecen a grabar pronto. Finalmente, se tiene previsto su difusión vía streaming, mediante AppleTV+.

Las enfermedades que puedes sufrir si te cepillas mal los dientes

Mantener una buena limpieza de nuestros dientes y de nuestra boca es vital para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Y es que, no hacerlo puede provocar grandes problemas de salud.

Por ello, debemos de extremar las precauciones con nuestra higiene bucal. Descubre en el siguiente artículo las enfermedades que puedes sufrir si te cepillas mal los dientes.

Higiene bucal

Cepillarse Los Dientes

La adecuada higiene bucal no solamente es necesaria para la salud de la boca, sino que también es clave para la salud en general. Por ello, resulta clave llevar a cabo una higiene bucal completa y correcta cada día, basadas en un buen cepillado, uso de hilo dental y utilización de enjuague.

En este sentido, las enfermedades bucodentales son algunas de las patologías más comunes en la totalidad de la población mundial, siendo las caries la más habitual al respecto. Pero la falta de higiene bucal también puede derivar en el desarrollo de otro tipo de enfermedades en diversas zonas del cuerpo.

Distintas enfermedades

Higiene Bucal

La mayoría de personas piensa que con realizar un cepillado dental superficial después de cada comida es suficiente para gozar de una adecuada salud bucal. Sin embargo, una correcta higiene bucal también conlleva el uso de hilo dental y de enjuague bucal.

El organismo humano es un sistema interconectado. Es decir, una afección en la boca también puede tener consecuencia en otras zonas del cuerpo, tanto cercanas como opuestas. En cualquier caso, los especialistas recomiendan acudir de forma regular al dentista para la realización de una revisión que pueda advertir de cualquier tipo de problemas relacionados con la salud bucal.

Caries

Caries

Las caries son el principal problema relacionado con una falta de cuidado y mantenimiento de nuestra higiene bucal. Son un problema fácilmente evitable si efectuamos con regularidad una buena limpieza de nuestra boca.

Ocurre cuando bacterias en la boca fabrican ácido que ataca el esmalte. Las caries son huecos en el diente. Si no son tratadas, pueden causar dolor, infección e incluso pérdida de dientes.

Cáncer bucal

Cancer Bucal

Se denomina cáncer de boca al cáncer que se desarrolla en cualquiera de las partes que componen la boca (cavidad bucal). El cáncer de boca puede afectar las siguientes partes, labios, encías, lengua, revestimiento interno de las mejillas, paladar y la base de la boca.

El cáncer de boca es uno de los tantos tipos de cáncer que corresponden a la categoría llamada «cánceres de cabeza y cuello». El cáncer de boca y los otros tipos de cáncer de cabeza y cuello se suelen tratar de manera similar.

Sarro

Sarro

Cuando la placa dental permanece en boca por más tiempo, sin ser eliminada, esta se endurece y forma lo que se conoce como el sarro o cálculo dental. Al contrario que la placa bacteriana, los dientes con sarro no pueden ser limpiados con el empleo exclusivo de pasta dental.

Para eliminarlo, moja el cepillo de dientes en agua tibia. Luego, introduce el cepillo de dientes en la mezcla de bicarbonato y sal para impregnarlo. Cepilla como de costumbre, pero trata de centrarte en las zonas donde tiende a acumularse mayor cantidad de sarro. Repite, al menos, 2 veces al día, por la mañana y la noche, para obtener resultados.

Halitosis

Halitosis

¿Qué es la halitosis o el mal aliento? Generalmente, el mal aliento es fruto de la acumulación bacteriana en la boca o entre los dientes, o de restos de comida alrededor de las encías y la lengua. Estos pueden desencadenar en la floración de bacterias en la boca que provocan caries.

A su vez, la halitosis puede provocar otros graves problemas en nuestro organismo. Algunos de ellos son, por ejemplo, infecciones en la boca, nariz y garganta. También, puede provocar una sensación de sequedad constante en nuestra boca. Fumar es una de las causas principales de la aparición de la halitosis.

Gingivitis

Gingivitis

La gingivitis es una forma frecuente y leve de enfermedad de las encías que causa irritación, enrojecimiento e hinchazón de la parte de las encías que rodea la base de los dientes. Es importante tomar la gingivitis en serio y tratarla rápidamente.

La gingivitis puede llevar a una enfermedad de las encías mucho más grave, llamada “periodontitis”, y a la pérdida de dientes. La causa más frecuente de la gingivitis es una mala higiene bucal. Es posible prevenir y/o revertir esta enfermedad con buenos hábitos de higiene, tales como cepillarse los dientes y realizar un enjuague bucal.

Periodontitis

Periodontitis

Si no nos preocupamos de nuestra gingivitis es posible que aparezca, a continuación, una enfermedad más grave llamada periodontitis. La periodontitis, también llamada enfermedad de las encías, es una grave infección de las encías que daña el tejido blando y que, sin tratamiento, puede destruir el hueso que sostiene los dientes.

Esta puede hacer que los dientes se aflojen o que se pierdan. La periodontitis es frecuente, pero puede prevenirse en gran medida. Suele ser el resultado de una mala higiene bucal.

Enfermedad Cardiovascular

Que Es El Corazon Y Como Funciona 2

A su vez, y aunque parezca difícil de entender, la higiene bucal puede repercutir en el resto de partes de nuestro organismo, las cuales, se pueden ver gravemente afectadas. Entre ellas, nuestro corazón.

Y es que, una mala limpieza de la boca puede tener como consecuencia el hecho de padecer problemas cardiovasculares. La salud cardiovascular es trascendental para nuestra vida por razones obvias, por eso debemos de cuidar este aspecto como el que más.

Enfermedades pulmonares

Pulmones Sanos

Del mismo modo, una mala limpieza de nuestra cavidad oral puede conllevar graves problemas respiratorios. Los pulmones se verían afectados por las bacterias bucales, las cuales accederían de manera fácil y eficaz a estos órganos.

Como en el caso de la salud cardiovascular, los pulmones son vitales para nuestro desarrollo normal en nuestra vida. Si la función respiratoria se ve mermada, nuestro día a día se verá realmente comprometido.

Nathy Peluso y su versión de ‘Vivir así es morir de amor’

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La cantante argentina Nathy Peluso presenta ‘Vivir así es morir de amor’, su versión del clásico del fallecido artista español Camilo Sesto que viene acompañado del correspondiente videoclip.

‘Vivir así es morir de amor’ es un homenaje a Camilo Sesto (fallecido en 2019), quien escribió personalmente este tema en 1978 que es todo un himno clásico de la historia musical hispanoamericana, ahora con producción de Rafael Arcaute. El vídeo musical con estética retro-futurista ha sido dirigido por la propia Nathy Peluso con Iris Vallés.

«Elegí cantar ‘Vivir así es morir de amor’ porque, después de mucho tiempo, la escuché en un momento crucial y la sentí como una revelación. Supe que tenía que traerla de vuelta, me dieron muchísimas ganas de componer arreglos alrededor de esa armonía tan identificativa, y desarrollar el personaje que se me disparó al imaginarme cantándola. Habitar una canción del pasado siempre se convierte en un ritual muy mágico lleno de sensibilidad. Quise convertirla hacia un sonido noventero, llamé a músicos muy míticos del estilo y la época, músicos que admiro que han tocado en discos que yo he estudiado muchísimo», comentó Nathy Peluso.

Nathy Peluso  Vivir Así Es Morir De Amor

Nathy Peluso es una de las artistas más codiciadas e influyentes de la actualidad gracias al éxito de “Calambre” , su esperado primer álbum de estudio publicado a finales del año pasado (fue certificado de oro en España por su ventas, con singles como ‘Delito’ o ‘Mafiosa’) y al innegable boom de su ‘Bizarrap Music Session #36’ con el productor BZRP, convertido en viral debido a que realiza un freestyle famoso del que hasta han hecho un challenge en Tik Tok.

Nathy Peluso  Vivir Así Es Morir De Amor

Además, ha sido uno de los rostros habituales de los mejores festivales de España, como el Sónar o el Primavera Sound. Su música mezcla numerosos géneros con un estilo marcado y uso del hip hop, trap, jazz, salsa o soul. Recientemente ha destacado también por colaboraciones con C Tangana en la polémica ‘Ateo’ y con Christina Aguilera en ‘Pa mis muchachas’, ademas de ganar el premio Latin Grammy al Mejor Álbum Alternativo.

Nathy Peluso  Vivir Así Es Morir De Amor

Letra de ‘Vivir así es vivir de amor’ de Nathy Peluso

[Verso 1]
Siempre me traiciona la razón
Y me domina el corazón
No sé luchar contra el amor, mmm

[Pre-Estribillo]
Siempre me voy a enamorar de quién de mí no se enamora
Y es por eso que mi alma llora
Y ya no puedo más
Ya no puedo más
Siempre se repite esa misma historia
Y ya no puedo más (Ya no puedo)
Ya no puedo más (Ya no puedo)
Estoy harta de rodar como una noria

[Estribillo]
Vivir así es morir de amor
Por amor tengo el alma herida
Por amor no quiero más vida que su vida, melancolía
Vivir así es morir de amor
Soy mendiga de sus bеsos
Soy su amiga, pero yo quiero ser más quе eso, melancolía

[Verso 2]
Siempre se apodera de mi ser
Mi serenidad se vuelve locura (Se vuelve locura-cura)
Y me llena de amargura
[Pre-Estribillo]
Siempre me voy a enamorar de quién de mí no se enamora
Y es por eso que mi alma llora
Y ya no puedo más
Ya no puedo más
Siempre se repite la misma historia
Y ya no puedo más (Ya no puedo)
Ya no puedo más (Ya no puedo)
Harta de rodar como una noria (Ya no puedo, ya no puedo, ya no puedo, ya no puedo)

[Estribillo]
Vivir así es morir de amor
Por amor tengo el alma herida
Por amor no quiero más vida que su vida, melancolía
Vivir así es morir de amor
Soy mendiga de sus besos
Soy su amiga, pero yo quiero ser más que eso, melancolía

[Outro]
(Vivir así) (Melancolía) (Vivir así es)
Vivir así es morir de amor (x4)
(Vivir así es morir de amor) (x3)
(Vivir así)

Remove Group habla de los seguros de familia y los planes de protección contra el ciberacoso

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La era digital no solo ha impulsado el desarrollo, sino que también ha traído consigo algunas consecuencias negativas que están afectando incluso a los más jóvenes. Un ejemplo de ello es el ciberacoso, en el cual un adolescente o un niño es acosado o intimidado por otro mediante la generación de contenido negativo en su contra a través de la web, afectando su dignidad y reputación.

Remove Group es una plataforma de reputación online capaz de eliminar este contenido utilizando tecnología avanzada y controlando la reputación en internet de sus clientes, con el fin de asegurar su bienestar.

El ciberbullying, la nueva forma de acosar

El ciberbullying es el acoso o la intimidación que se realiza a través de los medios digitales. Se caracteriza por ocurrir en las principales plataformas de internet, tales como las redes sociales, plataformas de juegos, de mensajería o a través de los teléfonos móviles.

El ciberacoso es capaz de causar daño psicológico a una persona por medio de la intimidación, el enfado o la humillación. Hay muchas formas de llevar a cabo el ciberacoso, pero una de las principales es a través de la difusión de mentiras o publicación de fotografías privadas o vergonzosas en la web, comprometiendo la intimidad, integridad y dignidad de la persona afectada. En la actualidad, empresas como Remove Group ofrecen servicios para eliminar contenido negativo y ofensivo que ha sido subido a internet.

Seguro contra el ciberbullying y seguros de familia de Remove Group

Remove Group es una agencia de reputación online que cuenta con una tecnología y metodología líder en el mercado, con la cual logra eliminar de la web cualquier contenido negativo asociado a sus clientes. Tras una trayectoria de éxito en su trabajo, la empresa ha decidido sumarse a la lucha contra el ciberacoso, para lo cual ha creado un plan de protección y un seguro de familia, con los cuales combate cualquier forma de acoso, intimidación a uno o varios integrantes de la familia.

Estos servicios eliminan cualquier contenido negativo subido a la web, desindexándolo de los principales buscadores, pero además ofrece un sistema que activa una alerta a la empresa y al cliente acerca de cualquier noticia o mención que se haga sobre ellos en internet para actuar cuanto antes. Esto es posible gracias a un sistema avanzado de monitorización y de protección de reputación con el que se puede controlar todo lo que aparece sobre el cliente en la web para proteger su reputación.

Los seguros de Remove Group se alzan como una solución para resolver casos de acoso cibernético. La empresa garantiza total confidencialidad, rapidez y garantía única en el mercado, donde el cliente solo paga si se logran los objetivos.

El mundo de la política despide a Manolo Santana

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El mundo de la política despide hoy a Manolo Santana, extenista español y ganador de cuatro títulos ‘Grand Slams’, que ha fallecido a los 83 años en Marbella (Málaga).

El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha transmitido sus condolencias, a quien considera «leyenda del tenis y uno de los mejores deportistas» de España.

«Conquistó Roland Garros, US Open y Wimbledon, en total 72 torneos y un oro olímpico que lo convirtieron en leyenda del tenis y uno de los mejores deportistas de nuestro país. Mi sentido pésame para su familia, sus seres queridos y el mundo del tenis», ha señalado en redes sociales.

Casa Real también ha transmitido sus condolencias por la muerte de Santana, una «leyenda» del deporte que ha hecho «grande a un país. «Hay personas que se convierten en leyenda y que hacen grande a un país. Manolo Santana ha sido y será siempre una de ellas», han señalado desde el Twitter de Casa Real.

Por parte de la oposición, el presidente del Partido Popular, Pablo Casado, ha tenido palabras de elogio hacia Santana: «nos deja una leyenda del deporte español y uno de los tenistas más grandes de la historia. Mi más sentido pésame a los familiares y amigos de Manolo Santana. Descanse en paz».

El ministro de Cultura y Deportes, Miquel Iceta, se ha despedido del deportista español con un escueto mensaje en redes sociales, «descanse en paz.

También, el alcalde de Madrid, José Luis Martínez-Almeida, ha asegurado que Madrid «ya echa de menos» al tenista Manolo Santana, a quien ha descrito como una «leyenda, un deportista enorme y mejor persona; mientras que la vicealcaldesa de Madrid, Begoña Villacís, ha destacado que fue una «inspiración para el deporte español» al llegar «a lo más alto» con cuatro Grand Slams.

Otros políticos como la portavoz de Vox en la Asamblea de Madrid, Rocío Monasterio, el presidente de la Junta de Andalucía, Juanma Moreno, o el exdirigente de Ciudadanos, Toni Cantó, han calificado a Santana como «un orgullo para el deporte español», «un pionero y mito del tenis español», además de «un ídolo y un referente para los españoles».

Asimismo, la presidenta del Congreso, Meritxell Batet, ha dado sus condolencias a su familia y seres queridos, destacando a Santana como «una gran leyenda del tenis y del deporte español».

Madrid notifica 2.802 casos Covid, 2.451 en las últimas 24 horas, y cinco fallecidos

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La Comunidad de Madrid ha notificado 2.802 casos Covid, 2.451 de ellos en las últimas 24 horas, y cinco fallecidos en los hospitales, según el informe de la situación epidemiológica de este sábado con datos a cierre del día anterior.

En la jornada del jueves fueron 2.172 casos Covid (630 menos), 1.796 de ellos de las últimas 24 horas, y siete fallecidos en los hospitales (dos más), mientras que el viernes de la semana precedente se registraron 1.650 nuevos contagios (1.152 menos), 1.337 de ellos en el último día, y dos muertos en los hospitales (tres menos).

El número de hospitalizados se sitúa en 506 (11 menos que el pasado sábado) y 142 en la UCI (seis más), mientras que 68 pacientes han recibido el alta. El número de personas en seguimiento domiciliario por Atención Primaria es de 2.000.

En el acumulado, la Comunidad de Madrid ha registrado 944.224 positivos, un total de 128.075 casos han requerido hospitalización, 13.669 han precisado UCI y 113.719 han sido dados de alta por los hospitales. Atención Primaria ha realizado el seguimiento domiciliario de 996.484 pacientes.

Respecto a los fallecidos, Sanidad Mortuoria ha contabilizado un total de 25.578, de los cuales 5.114 han sido en centros sociosanitarios, 19.002 en hospitales, 1.430 en domicilios y 32 en otros lugares.

PLAN DE VACUNACIÓN

En cuanto a la vacunación, se han administrado un total de 10.974.604 dosis de las 11.462.985 recibidas, con 4.726.503 segundas dosis registradas y 236.785 vacunas unidosis de Janssen. A estas se suman 830.541 terceras dosis administradas.

De esta manera, el porcentaje de población de la Comunidad de Madrid con la pauta completa se sitúa en el 79%.

Teniendo en cuenta solo la población diana, establecida en 5,9 millones de los 6,8 millones de ciudadanos en la región, el porcentaje de inmunizados representa el 90,8%, mientras que el 92,6% cuenta con al menos una dosis.

Canarias suma 555 nuevos contagios y un fallecido

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Canarias ha registrado 555 nuevos casos de COVID-19 en las últimas 24 horas, por lo que el total de casos acumulados en las islas desde el inicio de la pandemia es de 107.897 con 6.420 activos, de los cuales 46 están ingresados en UCI y 244 permanecen hospitalizados.

Asimismo, en las últimas horas se ha notificado el fallecimiento de una persona en Gran Canaria, pendiente de validar por Salud Pública.

La Incidencia Acumulada a los 7 días en Canarias se sitúa en 123,62 casos por cada 100.000 habitantes y a los 14 días en los 245,09 casos por 100.000 habitantes. Hasta hoy se ha realizado un total de 2.479.235 pruebas diagnósticas en las Islas, de las que 8.479 se corresponden al día de ayer.

Por islas, Tenerife suma hoy 201 casos con un total de 50.733 casos acumulados y 2.595 casos activos epidemiológicamente; Gran Canaria cuenta con 41.428 casos acumulados, 223 más que el día anterior y 2.753 activos. Lanzarote suma 46 nuevos casos con 7.786 acumulados y 222 activos epidemiológicamente; Fuerteventura tiene 5.653 casos acumulados, con 72 casos nuevos y 721 activos.

La Palma suma 13 nuevos positivos por lo que tiene 1.343 acumulados y 102 activos. La Gomera no registra nuevos positivos, por lo que tiene 479 acumulados y sus activos son 21. El Hierro tampoco suma nuevos positivos, por lo que sus acumulados son 474 y tiene seis casos activos.

La Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias recuerda que estos datos publicados hoy en el portal de Grafcan son provisionales y están pendientes de validación por parte de los equipos de Salud Pública. De este modo, se sigue la dinámica del Centro Coordinador de Alertas y Emergencias que no recepciona por parte de las Comunidades Autónomas información epidemiológica los sábados, domingos y festivos.

Por ello, estos datos contenidos pueden sufrir variación una vez sean revisados epidemiológicamente y consolidados por la Dirección General de Salud Pública según los protocolos establecidos, por lo que en los próximos días pueden surgir discrepancias en la actualización de los datos contenidos en la web de Grafcan.

SAO Branding, un estudio creativo multidisciplinar especialista en marketing outsourcing que combina conocimiento, experiencia y valores

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Uno de los principales factores que influye directamente en la rentabilidad de una empresa es el marketing. Sin embargo, hay compañías que no cuentan con un departamento o un personal dedicado a este factor tan crucial y es entonces cuando es necesaria la ayuda de agencias especialistas, lo que también se conoce como marketing outsourcing.

SAO Branding es una compañía especialista en marketing digital 360º, con una larga trayectoria de más de 15 años de experiencia en el sector, la cual pone a disposición de las empresas todo un equipo multidisciplinar de expertos en marketing, comunicación y diseño.

El mejor aliado en campañas de marketing

SAO Branding es una agencia que, durante más de una década, se ha dedicado a ofrecer servicios especializados de marketing, funcionando como un departamento externo para otras empresas. El marketing outsorcing consiste en la contratación de agencias profesionales que se encargan de la realización de campañas especializadas y personalizadas de marketing para mejorar los beneficios de la empresa y ayudarle a alcanzar sus objetivos corporativos.

Entre los beneficios que ofrece SAO Branding con esta modalidad está el ahorro, ya que el cliente no tiene que invertir en equipos, software ni personal que involucre un mayor coste o requiera de más espacio físico. Con la ayuda de esta agencia profesional el cliente, podrá cubrir branding, creativos, copywriting, diseño, desarrollo, community management y consultoría SEO y SEM en un solo contrato. De igual manera, podrá interactuar diariamente con los expertos de la agencia y se le proporcionará acceso a los proyectos para verificar su avance y desarrollo, además de un plan de rapports e informes semanales.

Soluciones en branding y marketing

La agencia SAO Branding es especialista en marketing digital 360º, que consiste en reunir todas las áreas posibles del marketing para la elaboración de campañas integrales que aprovechen todas las plataformas y espacios. En este sentido, la agencia acelera la notoriedad y presencia de sus clientes en el mercado, combinando el branding y el marketing digital.

Por un lado, con el marketing digital, SAO Branding se encarga de aspectos como el posicionamiento SEO, SEM, e-mail marketing, campañas en redes sociales, catálogos online y marketing de contenido. Mientras que, en lo que respecta al branding, crea la identidad corporativa de sus clientes, copywriting, diseño de logo, arquitectura de marca, vídeos corporativos, presentaciones corporativas, diseño de catálogos, etc.

Contar con los servicios de SAO Branding (sin ningún tipo de permanencia) aumenta la rentabilidad de la empresa, proporciona una buena presencia en internet y ayuda a captar a mayor número de clientes. «Aplicamos una mirada fresca y rigurosa, que nos permite detectar las necesidades y oportunidades de crecimiento de manera exitosa», afirman desde SAO Branding, gracias a su estudio creativo multidisciplinar, conformado por un equipo sólido y motivado que combina conocimiento, experiencia y valores.

Muere Manolo Santana a los 83 años

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El extenista español Manolo Santana, ganador de cuatro títulos de ‘Grand Slam’ y pionero y leyenda del tenis español, ha fallecido este sábado en Marbella (Málaga) a los 83 años, ha confirmado el Mutua Madrid Open, del que era presidente de honor.

«El Mutua Madrid Open lamenta comunicar que Manuel Santana ha fallecido este sábado en Marbella a los 83 años de edad», anunció la organización del torneo. «La familia del Mutua Madrid Open quiere pedir respeto para la familia de Santana y mandar un abrazo enorme a todos sus seres queridos», añadió.

Nacido en Madrid en 1938, Santana inició su idilio con el tenis como recogepelotas en el Club de Tenis Velázquez de la capital española, donde llamó la atención de sus dirigentes y comenzó a formarse como tenista profesional. Desde sus victorias en el Campeonato de España, el madrileño comenzó a apuntar más alto y a triunfar en el circuito internacional.

Con australianos y estadounidenses dominando el tenis mundial, Santana fue capaz de tutearles en la década de los sesenta. Su primer ‘grande’ cayó sobre la arcilla parisina de Roland Garros en 1961 ante el italiano Nicola Pietrangeli, antes de volver a grabar su nombre en la ‘Copa de los Mosqueteros’ también en 1964 y ante el mismo rival.

Solo un año después, en 1965, se convirtió en el primer europeo en alzar el US Open desde que lo hiciera Henri Cochet en 1928, todo tras imponerse en la final al sudafricano Cliff Drysdale.

Su palmarés de ‘Grand Slam’ se completó con la conquista de Wimbledon en 1966 ante el estadounidense Dennis Ralston, poniendo fin a doce años de sequía europea en la hierba de Londres.

Aunque no pudo conseguir nunca el título de Copa Davis, Santana sí se colgó la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de México de 1968, donde el tenis participó como deporte de exhibición y donde unió también una plata en el dobles.

Tras su retirada en 1980, el madrileño continuó ligado al tenis como entrenador, siendo capitán del equipo español de Copa Davis en dos etapas -1980-85 y 1995-99-, y como promotor.

De hecho, de la mano de Ion Tiriac, fue fundamental para lograr que Madrid acogiese una cita fundamental del circuito ATP y WTA, el Mutua Madrid Open, que desde 2002 lleva 19 años organizándose. El propio Santana fue director del torneo desde 2002 y actualmente era presidente de honor, y la pista central de la Caja Mágica lleva su nombre.

Vega, la diseñadora de las celebrities

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El esfuerzo, la perseverancia y un camino lleno de pasión por la moda es lo que lleva a una emprendedora a lograr sus sueños, y está claro que en este caso se han seguido las reglas. Ella es Vega, una joven que se ha convertido en una diseñadora de vestidos de novia y fiesta con una empresa con su propio nombre. En su showroom Madrid, uno de los más visitados, Vega trabaja para lograr que las ideas de sus clientas se hagan realidad.

De origen Zamorano y con residencia actual en Madrid, el trabajo de Vega se caracteriza por la pasión y dedicación al confeccionar cada una de sus prendas con una perspectiva única y original. Ha sido este aspecto, lo que la ha llevado a resaltar como la diseñadora de las celebrities, inicialmente elaborando prendas para artistas de la talla de Nerea Rodriguez.

De la “diseñadora de moda de las novias” a confeccionar para celebrities

Aunque se trata de una chica joven, las vivencias de Vega en el ámbito personal han marcado una ruta importante en el desarrollo de su carrera profesional.

Su perseverancia y dedicación han sido claves para continuar sus estudios y buscar alternativas que le permitieran sobresalir ante tanta competencia. Este nombre y su propuesta de diseño fueron escalando progresivamente más interés en el mundo artístico, llevando a Vega a diseñar para importantes estrellas en el mundo del trap. Además de tener presencia con sus diseños en vídeos musicales, festivales de cine, destacados eventos de moda y grandes producciones.

Es así, como gracias a su talento y perseverancia, fue posicionándose como una destacada diseñadora. En la actualidad, resalta por la elaboración de vestidos de novia, abriéndose un camino prometedor en el mundo de las celebrities.

Atelier de novias de Vega

Vega, en conjunto con talentosas mujeres como Elisabeth Larena y Alicia Senovilla, destaca en su oficio por plasmar en sus diseños las exigencias y preferencias de cada uno de sus clientes.

Esto la ha hecho merecedora de un importante reconocimiento, a tal punto, que su showroom ubicado en Madrid, ha sido visitado por numerosas artistas interesadas en lucir sus prendas en estrenos, programas, alfombras rojas y otras galas.

Además, Vega cuenta con su propio atelier de novias en el que ofrecen propuestas originales y únicas, ajustadas a las peticiones de cada mujer, con el objetivo de brindar diseños que la hagan lucir radiante el día de su boda.

Como una joven promesa del diseño, Vega no solo se ha convertido en una diseñadora de vestidos de novia, sino que aspira escalar entre las más destacadas figuras del diseño vistiendo a figuras de gran renombre, para lo cual trabaja incansablemente.  

Los productos Vital Plus Active de Cuidados de Botica frenan la caída del cabello

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Una persona puede llegar a perder más de 100 pelos al día, ya sea por estrés, factores genéticos u hormonales, problemas orgánicos u otras situaciones. Cuando esto ocurre, es necesario detener esta caída capilar con tratamientos como los que ofrecen los productos de la marca Vital Plus Active. Farmacia Nuria, establecidos en Madrid hace más de 35 años, ofrece estos servicios en su tienda online de parafarmacia Cuidados de Botica.

Una trayectoria intachable de excelente atención al cliente respalda los esfuerzos de esta empresa por hacer envíos a toda España, incluyendo las islas, con productos de calidad como los de Vital Plus Activ. Esta es una firma cosmética que dispone entre su variada gama de fórmulas aquellas dirigidas a problemas específicos del cuero cabelludo.

Soluciones para frenar la caída capilar

En el catálogo de Cuidados de Botica aparecen productos específicos para atender las diferentes causas por las cuales se puede presentar la alopecia. Con una acción estimulante del crecimiento y fortalecimiento del cabello, el producto Vital Plus Active CU es uno de los más solicitados por los usuarios. Gracias a su efectiva fórmula compuesta por sustancias funcionales de origen vegetal, como Serenoa Repens, Pygeum Africano y lúpulo que fortalecen el bulbo piloso por sus componentes estrógenos naturales. Esta loción contiene extracto de jengibre que estimula la microcirculación capilar y favorece la absorción de componentes como la vitamina E.

Otro producto estrella en la categoría de anticaída es Vital Plus Active DU, indicado en casos de dermatitis seborreica o psicosomática, las cuales generan irritación picor y la formación de escamas gruesas que se adhieren al cuero cabelludo. Para reducir la excesiva producción de sebo en el cuero cabelludo, los productos Vital Plus Active SU y SO son otro integrante de la línea anticaída de esta casa, basados en principios activos como Melaleuca o aceite de árbol de té, Kigelia Africana y Cananga perfumada. Estos son capaces de purificar y normalizar las condiciones de la piel y, por consiguiente, controlar la caída del cabello. Además, la presentación SO combate la seborrea oleosa, tanto folicular como cutánea. 

Tratamientos para la caspa y complementos alimenticios

Un problema que también puede afectar la fortaleza de los folículos pilosos es la conocida caspa o descamación cutánea, para la cual esta marca trae las fórmulas Vital Plus Active FU y FS con acción antimicótica. Esta es muy recomendada para la piel deshidratada y otra sebonormalizante para cuando este problema presenta, además, excesiva secreción sebácea.

Por último, la línea cosmética que propone Cuidados de Botica como la solución más efectiva ante la caída capilar son las cápsulas que funcionan como complemento alimenticio, las cuales aportan vitaminas A, E, C y del complejo B, además de cistina, selenio, mijo y niacina. Esto con el fin de intervenir en el proceso de conservación y reproducción del ciclo piloso fisiológico.

A estas recomendaciones de uso se le suma la opción que ofrece Farmacia Nuria con atención personalizada en su sede para el análisis capilar o facial, así como el sistema de análisis y dosificación de la glucosa para el cuidado de la salud. Solo se necesita agendar una cita para acceder a este servicio.

La misma esmerada atención de una farmacia de barrio se une a los avances científicos de vanguardia de reconocidas marcas como Vital Plus Active para que los usuarios online tengan la mejor experiencia de compra en Cuidados de Botica. Esta brinda calidad con excelentes precios para sus clientes de todo el país.

Las lluvias remitirán y la AEMET avisa por olas de 4 metros a Galicia, Cantábrico, Gerona y Menorca

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La Agencia Estatal de Meteorología (AEMET) espera que el tiempo se estabilice este domingo, cuando irán remitiendo las precipitaciones aunque los fenómenos costeros pondrán en riesgo (nivel amarillo) a nueve provincias, las de Galicia, la cornisa Cantábrica, Gerona y Menorca, donde las olas pueden alcanzar de 4 a 5 metros de altura.

En concreto, avisa por riesgo de fenómenos costeros a Pontevedra, La Coruña, Lugo, Asturias, Cantabria, Vizcaya y Guipúzcoa, así como a Gerona, donde soplará viento del noroeste con fuerza y habrá olas de hasta 3 metros, al igual que en Menorca, con olas de 3 a 4 metros y donde el viento llegará del norte y con intervalos de fuerza.

En el resto de la Península predominará el tiempo estable sin precipitaciones a excepción del Cantábrico oriental y Pirineos donde estará el cielo nuboso a primera hora de la mañana, con probables chubascos débiles que irán remitiendo a lo largo de la jornada.

En la mitad norte peninsular y zonas de la meseta Sur se darán intervalos nubosos con predominio de nubes bajas tendiendo a disiparse a lo largo de la mañana, excepto en la meseta Norte y depresiones del nordeste y Rías Gallegas, donde podrían persistir todo el día.

En el este de Baleares y el norte de Canarias habrá intervalos nubosos tendiendo a despejarse, eso sí, sin descartar algún chubasco aislado en Menorca.

En cuanto a las temperaturas, las máximas irán en aumento en buena parte de la Península, excepto en algunas zonas de nieblas persistentes y en el sur del litoral mediterráneo. Por otro lado, las mínimas tenderán a bajar en el noroeste, centro y mitad este peninsular y con heladas débiles en áreas montañosas.

Finalmente, se darán intervalos de viento fuerte de levante en el Estrecho y, al comienzo de la mañana, del norte y noroeste en Pirineos, Ampurdán, bajo Ebro y Menorca. En Canarias soplarán los alisios tendiendo a componente este en las orientales y habrá vientos flojos en el resto de la Península.

¿Por qué las pymes deberían acceder a la digitalización y contar con un ERP?, por Ceesa

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Las pequeñas y medianas empresas (pymes) cada vez se ven más obligadas a destacar en el mercado. Esta necesidad no solo les impulsa a implementar nuevas estrategias de marketing o trabajar en la calidad del servicio, sino que también deben adaptar sus propios procesos de gestión para que estos puedan estar más automatizados.

Un ERP para pymes actúa como una ventaja competitiva frente a empresas de similar tamaño y contribuye a abrir un potencial enorme para su desarrollo y crecimiento. Si bien es cierto que en un principio los ERP fueron pensados y adaptados para grandes organizaciones, en la actualidad Ceesa lo pone al alcance de una pyme como una solución informática clave para su evolución digital.

La automatización en las pymes

Cada vez son más los emprendedores que se inician en la era digital, sin embargo, ignoran que los procesos pueden optimizarse mucho más a través de un software especializado, de uso sencillo y que permitiría automatizar su gestión interna. Los ERP para pymes permiten incrementar la productividad, mejorar las condiciones de trabajo del personal, agilizar el proceso de información, optimizar la capacidad de respuesta, facilitar las operaciones y ayudar a que los procesos internos sean más fluidos.

Ceesa ha desarrollado un software innovador llamado Gestión Lider Click. Se trata de un ERP diseñado especialmente para pymes que permite la digitalización de todos sus procesos: gestión de almacenes e inventario, facturación automatizada, control de clientes, control de Dpto. comercial y SAT; en resumen, aplica todas las medidas estratégicas que se necesitan para hacer un negocio automatizado. Este ERP cumple con los requisitos técnicos de Ticket BAI, un proyecto de las Haciendas Forales y el Gobierno Vasco que se está implementando de forma progresiva en Euskadi.

Pymes preparadas para mejorar su competitividad

Aún existen algunas percepciones erróneas sobre la implementación de ERP para pymes al considerar que son programas costosos y difíciles de implementar, sin embargo, conforme ha pasado el tiempo, han surgido muchas propuestas que demuestran que esto no necesariamente se cumple. Por ello, Ceesa ha desarrollado varias alternativas que se adaptan a las necesidades de las pymes, con presupuesto considerable y cuya implementación no perjudica en nada su labor diaria. Al contrario, invertir en un ERP para pymes ayuda a mejorar los procesos, reducir los costes, favorece el incremento de la eficacia y una mejora continua de la productividad, conllevando todo eso a mayores oportunidades de crecimiento del negocio.

La constante evolución de la optimización de recursos para pymes se han ido incorporando como programas a la medida y que permitan la automatización de procesos, lo que ha permitido que se abran un sinfín de posibilidades de crecimiento y desarrollo para las pequeñas empresas.

Marín dice que tiene la misma «ilusión y fuerza» del primer día para liderar Cs en Andalucía

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El coordinador autonómico de Ciudadanos (Cs) y vicepresidente de la Junta, Juan Marín, ha manifestado que sigue teniendo la misma «ilusión y fuerza» del primer día para seguir liderando la formación en Andalucía y ser el candidato a la Presidencia de la Junta en las elecciones autonómicas de 2022.

Además, ha dicho que Cs merece continuar en el Gobierno andaluz para seguir transformando este comunidad. Así lo manifiesta Juan Marín en un vídeo que ha colgado en sus redes sociales en el que pide el apoyo de los afiliados de Cs para ser designado candidato a la Junta, en el proceso interno de primarias que se ha abierto en el partido y que culminará el martes.

En total, son once los aspirantes de Cs a ser el candidato a la Junta en las elecciones de 2022. «A todos los afiliados de Cs Andalucía quiero decirles que sigo teniendo la misma ilusión y la fuerza del primer día. Desde 2015 hasta aquí hemos vivido juntos todos los afiliados de Cs Andalucía momentos importantes y difíciles y hemos dado lo mejor de nosotros mismos en cada campaña, en cada discurso, en cada decisión y en cada voto», según indica.

Añade que ahora tenemos un gran reto por delante, «quizá el más importante al que nos hemos enfrentado en Ciudadanos Andalucía, y es que los andaluces se merecen que continuemos con Cs en el Gobierno, en la senda de ese crecimiento económico que estamos llevando a cabo y que hemos gestionado durante estos últimos años».

«Yo me ofrezco a todos vosotros para seguir liderando ese proyecto liberal, de centro y progresista en Andalucía, un proyecto que lleva cabo las reformas que aun nos queden pendiente y lo haré, como siempre, contando con todos sin tener en cuenta ni el tiempo ni las horas y ningún otro condicionante que nos impida llevar a cabo nuestros sueños, ese sueño que nos llevó en 2015 a entrar en el Parlamento de Andalucía y en 2018 a gobernar Andalucía», según indica Marín.

En su opinión, hay que estar orgullosos de cómo Ciudadanos gobierna en esta comunidad y, por ello, ha pedido la confianza de los afiliados para seguir liderando este proyecto y ser de nuevo candidato a la Junta.

La campaña de las primarias se desarrollará durante todo el fin de semana. El proceso de votación de primarias se abrirá el lunes 13 a las 08,00 horas, y en él podrán ejercer su derecho a voto un total de 2.589 afiliados de forma telemática a través del Espacio Naranja, hasta el martes 14 a las 20,00 horas.

Dentro de esa campaña, Marín ha mantenido este sábado un encuentro con afiliados en Sevilla y tiene previsto otro esta tarde en Jerez de la Frontera (Cádiz)

Las ventajas competitivas proporcionadas por un ERP en un entorno industrial

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En el contexto empresarial, se recomienda la introducción de sistemas capaces de colaborar en la optimización, la automatización y el perfeccionismo de la dinámica de trabajo de la organización. Por ello, mediante la implementación de un software ERP Industrial, los negocios pueden lograr optimizar tareas de gestión administrativa, incrementar la productividad e incluso mejorar el seguimiento de las operaciones en tiempo real.

En Ceesa son especialistas en desarrollar soluciones informáticas con características clave para el sector industrial, ofreciendo un servicio de asistencia técnica de calidad realizado por sus propios desarrolladores.

Beneficios de implementar un software ERP Industrial

Un software ERP Industrial proporcionará una descripción detallada sobre la planificación de todos los recursos empresariales, por lo que supone una gran ventaja competitiva, ya que por su naturaleza, está diseñado exclusivamente para la gestión integral de cada empresa. Las ventajas que estos sistemas ofrecen son muchas y todas se adaptan a las necesidades de la organización: optimizan los procesos de gestión, integra y reduce al mínimo los costes de los sistemas de información, favorece el aumento de la productividad, permite gestionar la empresa de manera remota, entre otros.

Ante las ventajas que este sistema ofrece al sector empresarial, Ceesa ha sido partícipe, desde hace más de 20 años, en el crecimiento de las organizaciones con la creación y diseño de sistemas ERP que optimizan los procesos internos. Además, ha logrado desarrollar un software con características clave para el sector industrial que funciona en organizaciones dedicadas a la compra/venta de mercancía y en las empresas de gran producción.

Gestión Click y Gestión IGP

Ceesa ha desarrollado una variedad de propuestas de software ajustadas a las necesidades de las organizaciones de sus clientes. Por un lado, Gestión Click, es un ERP horizontal para quienes desean una gestión eficaz de sus negocios y que puede aplicarse sin grandes complicaciones. Está destinado a la optimización de los procesos internos de pequeños negocios, comercios y pymes, con un sistema sencillo que permite facilitar la creación de facturas, presupuestos y pedidos desde cualquier pantalla. Este software ya está adaptado al sistema Ticket BAI de las Haciendas Forales de la Comunidad Autónoma Vasca. 

Por otro lado, para las organizaciones más grandes, se ofrece Gestión IGP, un software ERP Industrial ideado para empresas de producciones especiales, manufactureras y/o de compra/venta, que requiera de un control total de sus procesos de gestión. Es decir, todo lo referente a facturación, control de inventarios, pedidos de clientes y proveedores, generación automática de pedidos y albaranes, análisis estadístico de la empresa, entre otros. Este ERP también cuenta con los requisitos técnicos de Ticket BAI y está registrado como software garante de gestión en las tres Haciendas Forales de la CAV.

De esta forma, las prácticas empresariales obsoletas quedan atrás y no volverán a amenazar el crecimiento y desarrollo progresivo de las organizaciones.

Vega, vestidos de novia en Madrid

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Uno de los elementos que toda novia suele tener más en cuenta a la hora de planear su boda es el vestido de novia. Acudir a grandes profesionales para conseguir el vestido deseado y así poder sentirse especiales ese día es la opción de muchas novias. María Vega, especializada en vestidos de novia Madrid, tiene a sus espaldas muchos años de experiencia como diseñadora, y su talento y destreza a la hora de confeccionar vestidos a medida y acorde a las necesidades de sus clientes son indiscutibles.

Apasionada por el diseño desde niña

María Vega es actualmente la propietaria de Vega, una marca que fabrica y comercializa vestidos de novia exclusivos en Madrid. Se trata de una diseñadora con más de 30 años de experiencia, ya que su pasión por el diseño despertó en ella desde muy temprana edad. Desde que era tan solo una niña, María Vega demostró mucho talento, aprendiendo el arte de la costura de la mano de su madre, quien por aquel entonces tenía un taller en el que confeccionaba ropa para reconocidas cantantes y personas muy influyentes de esa época. Desde entonces, ha trabajado arduamente perfeccionando su talento, resultando en una marca propia y una tienda en donde da a conocer todas sus creaciones. Vega se ha especializado en el diseño y confección de vestidos de novia, los cuales realiza con materiales de la mejor calidad del mercado, haciendo realidad los sueños de muchas mujeres que desean lucir un vestido especial en uno de los días más importantes de su vida.

Una novia especial, un vestido especial

La diseñadora María Vega entiende que cada una de sus clientas es única, y que, por lo tanto, su vestido debe ser extraordinario. Desde la primera cita, Vega se centra en encontrar el estilo ideal para cada una. En caso de que la clienta no tenga claro qué estilo elegir, puede probar entre la variedad de vestidos y estilos disponibles en el atelier para facilitar la elección. Después, la diseñadora toma lápiz y papel y comienza el boceto de lo que se convertirá en el vestido soñado.

En este punto es donde junto con su clienta, se elige el tipo de tejido, el color, largo, etc. Posteriormente, el diseño se confecciona en un tejido llamado toile, con la finalidad de solamente comprobar los cortes y los ajustes necesarios, para no tener que hacerlos en el vestido con el tejido final.

En el atelier de novias de Vega hay también vestidos ya fabricados, diseñados en su totalidad por María Vega, por lo que son piezas exclusivas. En su web se pueden mirar todos ellos y comprar el que se desee. Por otra parte, allí también están los canales de contacto en caso de querer una cita para un diseño personalizado del vestido de novia. 

Autoría imágenes: Alfon García

La ‘España Vaciada’ sigue estudiando la fórmula electoral más eficaz

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El diputado de Teruel Existe, Tomás Guitarte, ha explicado que la plataforma política de la ‘España Vaciada’, con la que varias asociaciones concurrirán a próximas elecciones, está actualmente barajando cuál sería la fórmula electoral más eficaz para conseguir el objetivo, «de mínimos», de conformar un grupo parlamentario propio.

En una entrevista con el programa ‘Parlamento’ de RNE, Guitarte ha precisado que existen distintas fórmulas, como concurrir a los siguientes procesos electorales a través de una federación o coalición de distintas plataformas que representan a los territorios de la España Vaciada.

Así, las plataformas de esta España Vaciada se han marcado como objetivo, de mínimos, poder llegar a conformar un grupo parlamentario propio para «garantizar que se trabaje en la lucha contra la despoblación».

«La experiencia nos demuestra que es muy fácil que estos problemas caigan en el olvido, que la inercia de funcionamiento del Estado vaya por otro camino y creemos que es imprescindible esa presencia de la España Vaciada para que se corrija el modelo que estamos siguiendo de desarrollo en el país», ha defendido Guitarte.

APUESTAN POR EL CONSENSO MÁS QUE POR LA CONFRONTACIÓN

En cualquier caso, ante una posible preocupación de formaciones como PSOE y PP, Guitarte ha señalado que en más de cuarenta años «nadie ha sido capaz de atender la problemática de la lucha contra la despoblación».

«La sensación es de falta de representatividad», ha subrayado el diputado de Teruel Existe, que ha apostillado que la plataforma política de la España Vaciada no pretende llegar a «revolucionar nada», sino, a «poner encima de la mesa un problema».

Eso sí, Guitarte ha avisado de que serán un elemento de «consenso más que de confrontación», recordando que uno de sus principales objetivos es que haya Gobiernos estables para acometer este problema y que haya un Pacto de Estado sobre esta materia.

PUEDE DAR TIEMPO A PRESENTARSE EN ANDALUCÍA

Sobre un posible adelanto electoral en Andalucía, Guitarte apunta a la decisión que tomen las plataformas de esas provincias, aunque ha asegurado que la voluntad es concurrir a todos los procesos electorales.

Por tanto, considera que el plazo de febrero de 2022 que se ha dado la plataforma política de la España Vaciada para tener lista la herramienta electoral les permitiría estar en condiciones de concurrir en Andalucía, en caso de adelanto de los comicios.

El Pevolca no descarta que más evacuados puedan regresar a sus casas en La Palma

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El director técnico del Pevolca, Miguel Ángel Morcuende, no descarta que más personas que tuvieron que ser evacuadas en las zonas afectadas por el volcán de La Palma puedan regresar a sus casas, principalmente en la zona norte, donde prácticamente no hay incidencia en estos momentos de gases contaminantes que, sin embargo, sí continúan afectando a la zona sur.

Miguel Ángel Morcuende indicó en rueda de prensa que por parte del Pevolca están siendo estudiadas todas las áreas que están evacuadas y a las que se podría regresar, pero insistió en que eso dependerá fundamentalmente de la emisión de gases. Aclaró que las coladas, sobre todo las situadas en la zona sur, están desgasificándose «enormemente», pero en la zona norte se están registrando menos problemas, por lo que si hay alguna oportunidad de que los evacuados puedan volver a sus casas sería en esta zona, señaló.

En este caso, Morcuende explicó que lo primero que tendrían que hacer estas personas al volver a sus casas es realizar prácticas seguras, como ventilar la vivienda, sobre todo si ha permanecido cerrada, pues puede persistir algún gas, principalmente en zonas bajas de la edificación. En segundo lugar, tendrían que usar una línea de vida para evitar caídas si van a limpiar las cubiertas. Y por último, nunca estar solas al objeto de evitar problemas.

Sobre la calidad del aire, señaló que hoy se ha vuelto a repetir la dinámica de días anteriores al registrarse, en momentos puntuales, altas concentraciones de gases, especialmente dióxido de azufre (SO2) y dióxido de carbono (CO2), en las zonas de acceso restringido (de exclusión o evacuadas) al sur, por lo que se mantiene la monitorización de esos espacios de manera permanente por parte de la UME y los equipos de la Dirección General de Seguridad y Emergencias del Gobierno de Canarias.

Respecto a las coladas, destacó que la superficie afectada se mantiene en 1.184 hectáreas, los deltas lávicos siguen ocupando 48,3 hectáreas y la anchura máxima entre coladas sigue siendo de 3.350 metros. Miguel Ángel Morcuende detalló que la mayor parte de la energía que se está movilizando en este momento discurre por encima de coladas anteriores y, sobre todo, por la parte centro-sur dirigiéndose hacia la colada 9 y la unión de la colada 11, que en este momento no tiene aporte, derramándose hacia el mar y engrosando el delta sur.

Sobre la sismicidad, la portavoz del Comité Científico, María José Blanco, explicó que la registrada a profundidades intermedias y a más de 20 kilómetros sigue siendo baja, aunque existe la posibilidad de que se produzcan terremotos más intensos y sentidos por la población. A este respecto, señaló que la magnitud máxima en las últimas horas ha sido de 3,7 mbLg en un evento registrado ayer a las 21.57 horas, a una profundidad de 13 kilómetros e intensidad II-III (escala EMS). El nivel del tremor se encuentra en valores bajos con poca variabilidad.

Preguntada una vez más sobre cuándo se producirá la finalización de la erupción, María José Blanco reiteró que mientras el tremor, que indica el movimiento de fluidos dentro de un conducto o cavidad, y la emisión de dióxido de azufre (SO2), que indica que hay magma cercano a la superficie, «no estén a cero o muy próximos a cero, no podremos decir que la erupción ha terminado», y añadió que aunque estos parámetros están cada vez más bajos, tiene que haber una tendencia descendente mantenida, no valores diarios.

La emisión de dióxido de azufre (SO2) asociada al penacho ayer fue alta y la serie temporal de la emisión de SO2 continúa reflejando una tendencia descendente desde el 23 de septiembre, cuando se registró una emisión extremadamente alta. En el caso de las emanaciones no visibles de gases volcánicos, la emisión difusa de dióxido de carbono (CO2) continúa reflejando una emisión superior al valor promedio de los niveles de fondo (B) y ayer fue 6,8 veces el promedio de los niveles de fondo (6,8xB). Estas emanaciones difusas no representan un peligro para las personas.

Con respecto a las partículas menores de 10 micras (PM10), como consecuencia de la entrada de aire sahariano, durante la mañana todas las estaciones se encuentran en niveles razonablemente buenos salvo Las Balsas y La Grama, que están en niveles regulares. Con este índice de calidad del aire, en Puntagorda, Puntallana, San Andrés y Sauces, Barlovento y Breña Alta se aconseja, para grupos de riesgo y población sensible, que consideren reducir las actividades enérgicas o prolongadas en exterior.

Por lo que se refiere a las personas albergadas, continúan en hoteles 548, uno más que ayer, de las cuales 397 se hospedan en Fuencaliente, 69 en Los Llanos de Aridane y 82 en Breña Baja. Además, hay 43 personas dependientes atendidas en centros sociosanitarios insulares. Por otro lado, según datos del satélite Copernicus, hay 3.046 edificios/construcciones afectadas, de las cuales 2.896 están destruidas y 150 en riesgo o parcialmente dañadas.

INFORME DEL COMITÉ CIENTÍFICO

La erupción fisural continúa mostrando mecanismo estromboliano, esto es, un mecanismo de carácter mixto, con fases de explosividad variable que producen depósitos piroclásticos y fases efusivas que producen las coladas de lava, de forma simultánea. El proceso eruptivo muestra episodios de incremento y disminución de la actividad estromboliana, así como pulsos con actividad freatomagmática.

Desde el foco efusivo situado en el O del cono principal la lava sigue discurriendo por un tubo volcánico, que tiene varios jameos, del que parten dos coladas que se desplazan hacia el O sobre coladas anteriores. La más activa, que confluyó sobre la colada que surgió al O de la Montaña del Cogote (actualmente inactiva), sigue sobre esta última, precipitándose sobre la Isla baja en la zona de Las Hoyas.

Se encuentran muy poco activos los otros centros de emisión del cono principal, con pulsos muy esporádicos de actividad estromboliana y emisión de cenizas en la parte suroriental y muy intensos de gases.

Las grietas y fracturas en la parte superior del cono secundario, concéntricas y radiales con respecto al cono, han ido modificando la morfología de ese cono, generándose el movimiento súbito de algunos bloques limitados por estas grietas y produciendo pequeños desprendimientos hacia su interior y cráteres adyacentes.

La altura del penacho volcánico medida hoy ha sido de 2.000 metros y se dispone hacia el O. En cuanto a la meteorología, predominio del viento del NE a componente E desde niveles bajos hasta unos 5.000 metros. Se prevé que el penacho volcánico se oriente hacia el S-SW desde el foco eruptivo. La disposición esperada de la nube de cenizas supone un escenario favorable para la operatividad aeronáutica.

Se prevé que entre el domingo y el lunes la presencia de calima incremente los valores de partículas PM10 debido a la contribución del polvo desértico. Continuará la situación de estabilidad atmosférica durante los próximos días hasta mitad de la próxima semana, cuando el descuelgue de un embolsamiento de aire frío en altura producirá un aumento significativo de la inestabilidad en el entorno del Archipiélago.

Respecto a deformaciones, sin tendencia en las estaciones cercanas al centro eruptivo y estabilidad en el resto de la red.

El pack antiedad Bella Aurora, el regalo perfecto para esta Navidad

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Para las mujeres con piel madura que deseen recuperar firmeza y brillo en su rostro con productos de primera calidad, el pack antiedad de la firma Bella Aurora es un regalo perfecto en esta Navidad. Este está disponible en Cuidados de Botica, una tienda online de la empresa Farmacia de Nuria, ubicada en Madrid desde hace más de 35 años.

En esta página web, los usuarios de toda España encontrarán miles de opciones en productos de parafarmacia y cuidado personal, entre los que destaca esta línea de fórmulas capaces de hacer que la piel recupere elasticidad y un tono uniforme.

Firmeza y brillo con el pack antiedad de Bella Aurora

La firma cosmética Bella Aurora, creada en 1890, se adapta a las innovaciones científicas en cuanto a la potencia antienvejecimiento de fórmulas de vanguardia, para convertirse en una opción muy solicitada entre las mujeres mayores de 50 y de 60 años. De esta forma, se retrasa la pérdida de turgencia de la dermis y atenúa las arrugas y líneas de expresión.

El pack antiedad de esta marca, una de las más prestigiosas líneas de cosmética disponibles en Cuidados de Botica, está conformado por tres productos básicos para incorporar a la rutina de cuidado facial. Todos con un principio activo en común: Cella Repair Complex, capaz de restablecer la densidad dérmica para una piel más firme, tersa y elástica.

Para iniciar el día con una piel brillante, la crema de día Aurora contiene Ww-Zun-Yu, un activo que aporta un tono de piel más homogéneo y luminoso, al actuar sobre las manchas oscuras. Una pequeña cantidad aplicada en rostro, cuello y escote es un verdadero cuidado para la piel.

Para el final de la jornada, Aurora de noche es una excelente opción por su efecto reparador. Además del Cella Repair Complex, este producto contiene retinol encapsulado de liberación progresiva que combate arrugas profundas, unifica su tono y ejerce una función detoxificadora. La serie antiedad de esta firma se complementa con el contorno de ojos, el cual aporta todos los beneficios del ácido hialurónico de última generación, ideal para atenuar ojeras y bolsas, recuperar hidratación y firmeza y rellenar la piel desde el interior. Esta crema ligera debe aplicarse tanto por la mañana como por la noche.

Plataforma amigable para la mejor experiencia de compra

La tradición de esmero en la atención al público que ha destacado siempre en la Farmacia Nuria se demuestra también en su tienda online que ofrece envíos gratuitos del pack antiedad de Bella Aurora y de todos sus productos con la compra mínima de 50 euros.

Desde cualquier rincón de España, los clientes pueden hacer sus pedidos si desean dar un regalo en esta Navidad a esas personas que merecen lucir rejuvenecidas y llenas de vida.

Renting de coches accesible para todos

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Cada día está más de moda el renting de coches, puesto que de esta forma se adquieren mayores ventajas y beneficios que si se compra un vehículo.

Para garantizar el acceso a estas alternativas de movilidad tanto a particulares como autónomos y empresas, está Renting Car Fácil, una plataforma desde donde se puede acceder al renting de vehículos a precios muy competitivos. La empresa engloba en su contrato todos los servicios necesarios incluyendo el mantenimiento del coche, por lo que el cliente no tendrá que preocuparse por nada más que disfrutar del vehículo.

Renting de coches en Madrid, movilidad accesible para todos

Con el avance de los años cada vez son más quienes entienden la movilidad como un servicio y no como una propiedad. Por esta razón, se ha percibido un crecimiento en el número de personas que optan por servicios de renting de coches en lugar de comprar uno. El renting no solamente es más accesible en cuestiones de gastos, sino que además ofrece otras múltiples ventajas que se pueden disfrutar desde el primer día. Una de las principales es que constituye un menor gasto de dinero que el que se hace al momento de comprar un coche. Además, en el renting, la compañía es la que se encarga de cubrir todos los gastos de mantenimiento, reparación, etc. También incluye en el contrato los seguros de vehículos con distintas coberturas o la posibilidad de cambiar de coche cada cierto tiempo por el que el cliente desee, a cambio de cómodas cuotas mensuales.

Un renting flexible y personalizado

Renting Car Fácil es una empresa cuyos servicios se ajustan a las necesidades y los requerimientos de los conductores, su amplia oferta les permite ofrecer soluciones adecuadas bien sea de renting a particulares o renting flexible. En cualquier caso, la compañía permite que el cliente tenga a su disposición un coche sin financiación, sin entrada y sin preocupaciones, con la posibilidad de cambiar de coche a cualquier otro modelo, tipo o marca que desee, cada 6, 12, 36 o 48 meses. Renting Car Fácil, hace precisamente que el poder tener un vehículo para cubrir las necesidades de una persona, familia o negocio sea sumamente fácil, olvidándose de todos los dolores de cabeza que, por lo general, llegan con la compra de un vehículo personal nuevo.

Al acceder a la web de la compañía, los clientes pueden encontrar un amplio catálogo de vehículos nuevos y seminuevos, últimos modelos y de las mejores marcas del mercado con todas las especificaciones del mercado, como el precio de la cuota mensual o las opciones necesarias para contratar el servicio de forma totalmente online.

Cómo maquillarte según el tipo de mascarilla que lleves

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Estamos pasando por situaciones extraordinarias que ameritan acciones extraordinarias. El COVID-19 ha venido para quedarse en nuestras vidas y hacernos replantear muchísimas cosas. La mascarilla por ejemplo, es de esos accesorios que debe tener la gente de manera obligatoria, pues se trata en cualquier momento de prevenir y cuidar la salud. 

Lo cierto es que la mujer actual se caracteriza por ser guapa, coqueta, siempre le gusta verse bien, es decir, que cuando se mire al espejo pueda ver reflejada a una mujer en todo el sentido de la palabra. Con buena ropa, no importa si no es de la mejor marca, con zapatos que la hagan ver alta, accesorios, son muchos elementos que tiene la mujer de hoy en día, y esto la hace una chica espectacular.

Desde luego que nosotros los hombres vamos a quedar encantados ante esa belleza, porque si hay algo que nos resulta interesante, es ver a una dama arreglada, con porte y seguridad. Esto es un atractivo que no falla, y el género femenino sí que sabe hacerlo de una manera impresionante. Lo cierto es que con estas mascarillas también las damas muestran su belleza y eso no se puede negar, hay maquillajes que se pueden hacer las damas que son increíbles teniendo en cuenta la mascarilla que usan. Estos son los consejos básicos chicas, disfrútenlos.

La limpieza del rostro

Maquillaje-Mascarilla-Son-Compatibles

Lo primero que debes tener en cuenta es que no importa que lleves la mascarilla puesta, siendo mujeres sabes que jamás saldrías a la calle sin tu respectivo maquillaje, es como una ley que tiene todas, y eso se entiende bastante bien. Ahora bien, debes comenzar por la limpieza de la piel, como bien sabes esto es un elemento primordial, pues se trata de mantener el PH de la piel de una forma equilibrada.

Lo que te podemos sugerir y te va a ir como anillo al dedo es que uses alguna loción que tenga muchos activos y libre de grasa, esto te ayudará para acondicionar e hidratar de forma sutil, y es más efectiva que las conocidas cremas hidratantes que casi todas son coreanas.

Otra alternativa es hidratar la piel de tu rostro con cremas donde tengas principios activos antioxidantes, qué quiere decir, que si usas este caso, vas a combatir perfectamente la resequedad en la piel. Lo  correcto es utilizar cremas que no tengan aceites, esto es clave para un maquillaje, porque cuando caiga la noche ya vas a gozar de una piel más sana y nutritiva que es lo deseado.

«La mascarilla provoca que nuestra piel no respire de forma natural al estar cubierta y eso provoca deshidratación a lo largo del día por eso, es importante que al llegar a casa, lavemos nuestro rostro, retirando impurezas y apliquemos el tratamiento que normalmente usamos». Afirma Gisela Bosque, experta en maquillaje.

Corrector de ojeras

Maquillaje

Tienes que verle el lado positivo a la mascarilla, pero con estos trucos de expertas en el área vas a conseguir excelentes resultados. Lo más importante es que saques esa creatividad que tienes para reinventar nuevos estilos de maquillajes. Pero debes tener en cuenta que como tienes la mascarilla, trata a como de lugar de usar lo menos posible la base del maquillaje, esto por el simple motivo que como la mascarilla transpira, puedes generar afecciones como acné, y esto realmente no lo vas a querer.

Te daremos este maquillaje porque pensamos en ti en cada momento, utiliza un toque de corrector o un iluminador natural de cobertura ligera con el que puedas aportarle una luz extra a la zona de la ojera. Toma en cuenta aquellos correctores que tengan una menor cobertura y que ilumine para bien. Lo que queremos es lograr un acabado donde puedas verte más natural, y por supuesto hermosa aun con esa mascarilla.

«Hay primers que ayudarán a mantener la piel sellada a nivel de hidratación y que regularán para evitar el exceso de sebo en las zonas más expuestas y hacen que cualquier fórmula de maquillaje se convierta en resistente al agua y al sudor y también a la fricción que provoca una mascarilla, con lo cual es una gran opción para poder maquillar el rostro y que el maquillaje no se mueva».

El polvo

Limpieza Mascarilla

Seguramente vas a querer lograr un tono bronceado, pues con la mascarilla lo vas a lograr de una manera impactante, y aunque no lo creas vas a ser la envidia de todas tus amigas. Recomendamos aplicar un toque ligero de polvos que sean estrictamente bronceadores sobre la piel, pero tienes que elegir los que sean de textura fina para conseguir un color llamativo y fuerte.

En este sentido, la idea es ir a tu tienda favorita y sepas elegir los cosméticos que mejor se adapten a tu color de piel, al tipo de piel que tienes, y por supuesto, no te dejes llevar por los comentarios de las demás personas que siempre dan consejos sobre lo que a ellas le funcionan, y tú sabes perfectamente que los tipos de maquillajes se eligen de acuerdo a la piel de las persona.

Pero confiamos que vas tener una elección que te permitirá sacar un maquillaje como ninguna otra chica lo pueda tener, y más con la mascarilla. Porque si hay algo que te define es tu belleza, y una mujer bella nunca, pero nunca deja de maquillarse, siempre regia a pesar de las dificultades.

Los ojos

Potenciar Ojos

Con este tema de la mascarilla, los ojos son tu mejor carta de presentación. Algunas personas dicen que los ojos van a ser dentro de poco los nuevos labios, porque como bien sabemos la mascarilla esconde casi todo el rostro.

Por eso, tienes que lucir una mirada de lujo e impactante con el mejor maquillaje. Puedes usar sombras, es lo que mejor se adapta, así que empieza a potenciar el tono de la sombra y equilibras el párpado, así el color te va a durar muchísimo tiempo.

El dato: «utilizar sombras en polvo frente a las sombras en crema, que pueden acentuar problemas de grasa en los párpados«.

Sombra de ojos

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Para este paso vamos a recomendarte que el contorno de los ojos lo cuides como si fuera tu vida, siempre cuídalo, por eso no debe faltar el corrector y el iluminador. Entonces, para que veas resultados satisfactorios ayúdate con las cremas de tratamiento que son especiales en la zona del contorno de los ojos.

Esas no fallan, tienen efectos de inmediato. No cometas el error de recargar tanto los ojos, por lo que usar sombras tan llamativas no hará más que restarte porque tienes la mascarilla. Si eres de las chicas que desea utilizar sombra de ojos para dar un efecto extra a tu mirada, lo puedes hacer pero que sea muy sutil y te favorezca.

La crecida decrece en el alto Ebro pero aumenta en el curso medio

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La crecida extraordinaria del río Ebro, a consecuencia de las abundantes y persistentes precipitaciones de los últimos días por el temporal Barra desciende este sábado en el curso alto del río, mientras que aumenta en el curso medio donde se encuentra Castejón (Navarra), que alcanzará su valor máximo durante la próxima noche y madrugada y se mantendrá al menos un día más.

Así lo explica la jefa de Hidrología de la Confederación Hidrográfica del Ebro, María Luisa Moreno, que ha señalado que la crecida extraordinaria del río comienza a descender «claramente» en la zona de Miranda de Ebro (Burgos), mientras que las afecciones en el río Zadorra en Vitoria aún se van a mantener altas y en Logroño, que aún acumula aportes de agua, ya «comienza a mejorar la situación».

En concreto, Moreno ha explicado que en la cuenca alta del Ebro se han registrado valores «máximos» en los principales afluentes. Este viernes se alcanzó el máximo en Miranda de Ebro (Burgos), con valores en torno a 950 metros cúbicos por segundo, por lo que confirma que la crecida está «claramente» descendente en ese tramo del Ebro.

Además, indica que la crecida en la margen izquierda los afluentes de País Vasco, que en la zona de Vitoria ha sido «muy notable» las afecciones por la crecida en el río Zadorra, y en esa zona se mantendrán «altos» los aforos», con más de 150 metros cúbicos por segundo durante al menos este sábado.

«Finalizaremos con esta crecida, esperamos, durante el día de mañana o pasado porque todavía existen altas aportaciones naturales porque aún continúa la precipitación», ha pronosticado.

Asimismo, en el eje del Ebro aguas abajo de Logroño, ciudad donde la crecida sigue «estabilizada» y se desplaza hacia Mendavia (Navarra). En Logroño ya se ha producido el máximo, y este sábado por la mañana se han medido valores de unos 1.400 metros cúbicos por segundo. Ahora el máximo está en la zona de Mendavia, que es donde hay «una mayor complejidad ahora» para la observación de caudales, por la confluencia del río Arga con el río Aragón en su desembocadura en el Ebro.

Ahí precisamente, el Arga está estabilizando los valores de caudales máximos, en torno a unos 1.000 metros cúbicos por segundo mientras el río Aragón ha registrado este sábado por la mañana su máximo, con unos valores de unos 900 metros cúbicos por segundo y ya está también «claramente descendente», con caudales en torno a los 600 metros cúbicos por segundo en esta zona.

En ese aspecto, Moreno indica que la complejidad está ahora en la confluencia tanto del Aragón con el Arga, que ambos tienen caudales «muy altos» que interfieren entre sí y provocan que haya una extensa zona de anegamiento, de embalsamiento, de los caudales, que están dificultando su avance hacia la zona de confluencia con el Ebro, que se mide en Castejón.

EL MÁXIMO LLEGARÁ LA PRÓXIMA MADRUGADA EN CASTEJÓN

Así, ha precisado que en Castejón afluirán los caudales máximos en este momento, los de la zona de Mendavia, que están en torno a unos 1.400 metros cúbicos por segundo. En las próximas horas confluirán además con el caudal aportado por el Ega, como otro gran afluente, y la suma del Arga más el Aragón. En estos momentos el Ebro en Castejón, que está aguas abajo de estos afluentes tienen un caudal de 2.300 metros cúbicos por segundo y se espera llegar a un valor máximo de 2.500 a 3.000 metros cúbico pro segundo durante la madrugada del próximo domingo.

Precisamente, esta «horquilla de incertidumbre» se debe a la gran interferencia de afluentes tan altos del procedentes del Arga, Aragón y del propio Ebro. Esto provocará, según prevé una «gran zona» de inundación, de embalsamiento de los caudales que pueden hacer disminuir este máximo observado en Castejón, pero que durará más tiempo.

El máximo en Castejón «no será un hecho de pocas horas» sino que básicamente durarán todo el domingo. En la tarde de este sábado los caudales ya superan los 2.300 metros cúbicos por segundo.

En cuanto a Zaragoza, la evolución de la crecida alcanzará sus valores máximos, comprendidos entre 2.000 y 2.500 metros cúbicos por segundo durante la noche del martes al miércoles y como en Castejón la crecida llegará «bastante plana», ya que entonces estará estabilizado en valores máximos de caudal durante «prácticamente un día o más».

APORTACIÓN A EMBALSES

Por otro lado, ha indicado que la contribución de estas aportaciones hídricas a los embalses en este episodio, han dejado en los de Yesa e Itoiz unas entradas superiores a los 700 metros cúbicos por segundo y apenas han dejado caudales, salvo el ecológico, de salida.

Esto significa, según la jefa de hidrología de la Confederación Hidrográfica, que el aporte de agua en el eje del Ebro está en caudales superiores a unos 2.000 metros cúbicos por segundo que, en todo caso son unos 1.000 metros cúbicos por segundo «inferiores» a lo que «naturalmente» habría sido la aportación» del Aragón, que es el afluente que se controla con los embalses de Yesa e Itoiz aguas abajo.

Por último, en cuanto al tramo bajo y final del río Ebro, Moreno afirma que también se está gestionando la avenida gracias al embalse de Mequinenza, que tiene un salida de 1.500 metros cúbicos por segundo, que se han estabilizado desde ayer en estos valores y seguirán varios días para hueco «suficiente» en el embalse para la laminación del agua de esta crecida para que no provoque afecciones en este tramo final del río.

¿Qué fue del niño de «hola soy Edu . Feliz Navidad?

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Seguramente si escuchas hablar de Enrique Espinosa te quedes igual que estabas, pero si te contamos que era el niño que protagonizó el anuncio más viral de las Navidades del año 1997, empieces a recordar. Si te decimos Hola, soy Edu. Feliz Navidad seguro que lo recordarás perfectamente con cierta nostalgia.

Pero ¿qué fue de aquel simpático niño que felicitaba la Navidad a todo el mundo?

El anuncio

Edu
El pequeño Edu felicitando la Navidad a todos sus amigos

Corría el año 1997 cuando Airtel, actual Vodafone, lanzaba al mercado uno de los anuncios más virales del momento. Un niño pequeño, de unos siete años, cogía un teléfono móvil y tirando de agenda se ponía a llamar a la gente y a decirle aquella famosa frase de Hola, soy Edu. Feliz Navidad.

La campaña, ponía el foco en que si te hacías de Airtel, te regalaban el alta y tres meses en llamadas gratis. Por eso el Hola, soy Edu a todas horas.

De hecho, en el anuncio, los padres miraban con gracia a su pequeño Edu, pues estaban tranquilos ya que sabían que no iban a recibir la abultada factura. Ese era el mensaje y esa era la gracia.

La repercusión

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El pequeño Edu repasaba toda la lista de contactos para felicitarles la Navidad

Considerando que en 1997 no se conocía el concepto de viralidad, el anuncio de Airtel fue publicitariamente un éxito.

Hoy sabemos que el objetivo de una buena campaña consiste en crear un slogan o anuncio que genere tal impacto que permanezca en la mente de los consumidores. Aquel Hola, soy Edu, Feliz Navidad se convirtió en la muletilla preferida de todos los españoles, atraídos por la cantinela de aquel simpático niño.

El impacto del anuncio continuó muchos meses más allá de las fiestas navideñas. Incluso los detractores, no dejaban de sucumbir a la simpática frase.

Su vida

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Edu acudió a distintos programas a hablar de su experiencia en el mundo de la publicidad

Como todo en esta vida aquella experiencia tuvo su lado positivo y su lado negativo. El lado positivo es que Enrique – recordemos que éste es el nombre real del pequeño Edu – tuvo su minuto de gloria aquellas Navidades y recibió el cariño de los fans.

Incluso, acudió a los programas con más audiencia de la época – como Crónicas Marcianas por ejemplo – a hablar de su experiencia y de cómo aquella frase era la más repetida de los últimos tiempos.

Pero aquel anuncio también tuvo consecuencias negativas. Pronto, aquel cariño que había recibido por su simpatía, se convirtió en acoso, en bullying. Era un niño muy pequeño que no supo afrontar lo que le había pasado de la noche al día. Pronto comenzaron las burlas, y el Hola, soy Edu se convirtió en su mayor pesadilla.


Volkswagen

Edu De Mayor
Enrique durante un fotograma del anuncio de Volkswagen

Toda esta presión negativa que sufrió cuando todavía era un niño hizo que se tuviera que cambiar varias veces de colegio y que al final, como consecuencia, le truncase un poco la infancia.

Le ofrecieron hacer más publicidad, series e incluso doblaje para películas de Disney, pero su familia decidió que lo mejor para el en ese momento era desvincularse de ese mundo y de la sobreexposición mediática.

Enrique volvió al anonimato hasta que el año pasado, en 2018, volvió a recuperar el personaje de Edu de la mano de la casa alemana de coches Volkswagen. En dicho anuncio, un chico joven llama por teléfono y cuando va a felicitar las fiestas por teléfono, dice Hola, soy Edu y se detiene ya que decide que mejor que llamar es visitar a tus seres queridos y felicitarles personalmente.

Su agencia de marketing

Eduardo-Espinosa
Enrique Es Un Joven Emprendedor Que Ha Creado Su Empresa De Marketing Digital

Veintisiete años más tarde de aquella campaña viral, Enrique Espinosa ha pasado página pero no olvida al niño que fue y tampoco olvida a aquel simpático y risueño Edu que la cambió la vida.

Dice que desde entonces, se ha pasado media vida tratando de analizar porqué aquella campaña tuvo éxito, aunque un éxito relativo ya que aunque el Hola, soy Edu se hizo viral y permanece en la memoria de todos los españoles, hay pocos que podrían asociar la frase al objeto o marca que se publicitaba.

En este sentido, Enrique ha creado su propia compañía de marketing online, que asiste a pymes y grandes empresas en sus contenidos de marketing. Se trata de Agencia Ninja, una empresa de tecnología digital y marketing en la que Enrique trata de replicar el éxito del famoso Hola, soy Edu. Feliz Navidad.

Otras campañas similares

Zumosol
El actor que protagonizó el anuncio de Zumosol tuvo una vivencia muy parecida a la de Edu en el anuncio de Airtel

Resulta increíble que además del famoso anuncio de Airtel, el anuncio de Zumosol de los años 90 tuviera un impacto similar tanto en el producto, en el imaginario colectivo como en el niño actor que rodara el anuncio. El primo de Zumosol, también fue un mantra que todos los niños repetían, jurando tener un primo grande y valiente que les defendiera ante la adversidad. El actor que está detrás de aquel primo de Zumosol es Sergio Medioaldea, que curiosamente también sufrió acoso escolar durante su niñez.

Martini fue otro de los anuncios virales de los años 90. Además, la famosa casa de bebidas espirituosas italiana es famosa por incluir a actores y modelos en sus anuncios. George Clooney o Charlize Theron han pasado por sus manos. En este caso, sucedió un fenomeno parecido al Hola, soy Edu, pero con un gesto. Incluso en la actualidad, el gesto de pasarse el dedo por el labio como se hacía en el famoso anuncio es un síntoma para realzar la belleza física de alguien o de nosotros mismos.

En el 2006, otra campaña publicitaria arrasaba en nuestros televisores y en nuestros cerebros convirtiendo una canción en un gusano musical del que no podemos librarnos. La carma Amstel, la canción Amigo mío solo tú encuentras leña. El ingenio y el impacto fueron similares al de nuestro pequeño Edu.

Problemática con los ficheros de morosidad y abuso indebido de compañías como mecanismo de presión, por ASNEF Online

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La inclusión indebida en los ficheros de morosidad no solo se ha convertido en un problema individual, sino que también se ha vuelto un sufrimiento colectivo. Las compañías han utilizado este recurso a través de la Asociación Nacional de Establecimientos Financieros de Crédito (ASNEF) como medida de presión para forzar el pago de una deuda, siendo en muchas ocasiones una medida abusiva para los consumidores.

ASNEF Online es una herramienta que ayuda a los afectados a salir de ASNEF a través de la asesoría de abogados especializados que, realizando un previo análisis del caso, pueden encaminar a la salida temporal o indefinida del temido fichero de morosos.

Identificar si una persona se encuentra en el listado de ASNEF

La mayoría de los responsables de las inclusiones en el listado de ASNEF son compañías de telecomunicaciones, microcréditos, tarjetas, bancos y energía eléctrica; realizadas casi todas de forma indebida, con condiciones abusivas y, en ocasiones, ni siquiera notifican a los afectados sobre esta arbitraria medida. Para quienes no conozcan aún su situación, ASNEF Online tiene dispuesto en su página web la solicitud del informe de ASNEF Equifax de forma gratuita.

En caso de confirmar que una persona se encuentra incluida en el listado, hay una serie de procedimientos que pueden aplicarse para salir de él. Es por ello que ASNEF Online dispone de abogados expertos encargados de analizar los casos y ofrecer todas las soluciones posibles. Cuando la inclusión en el fichero de morosos de ASNEF es indebida, puede reclamarse una indemnización a la compañía responsable.

Acerca de la posibilidad de salir del fichero de morosos de ASNEF

Pese a las garantías previstas en el sistema, siguen dándose casos de personas que deben luchar para salir de una lista en la que nunca debieron estar, padeciendo las consecuencias de tener la etiqueta de ser un mal pagador ante las compañías. La asesoría de un buen abogado es importante en estos casos, ya que existe la posibilidad de estar incluido en el listado sin algún motivo, por lo que pueden proceder a defender el caso de acuerdo a la situación, haciendo viable la posibilidad de una demanda por derecho al honor y lograr una indemnización hasta de más de 3.000€. El problema de formar parte del fichero de morosos de ASNEF no es complicado de solucionar siempre que se cuente con profesionales que tengan experiencia en esta área y los abogados de ASNEF Online pueden hacerlo posible.

La empresa también ofrece herramientas de pago que permiten solicitar el informe de Badexcug Experian, reclamación de contrato y facturas, reclamación de comisiones bancarias ilegales, entre otros servicios.

Díaz traslada al Papa los decretos legislativos españoles para paliar la crisis

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La vicepresidenta segunda y ministra de Trabajo, Yolanda Díaz, ha conversado con el Papa Francisco sobre los decretos legislativos que ha emprendido España para paliar la crisis y el concepto de trabajo como agente social que da dignidad y aporta igualdad, según han informado fuentes del Gobierno español, que han señalado que se ha hablado en general de estos asuntos sin mencionar específicamente la reforma laboral. Además, han tratado la crisis derivada de la pandemia y el cambio climático.

La propia Díaz, que ha acudido acompañada del secretario de Estado de Empleo, Joaquín Pérez Rey, se ha limitado a asegurar que ha sido un encuentro «muy emocionante». «Ha sido un encuentro muy emocionante y debo de ser respetuosa y no les voy a poder revelar el contenido de la conversación con el Santo Padre», ha referido a los periodistas apostados en la Plaza de San Pedro.

La cita ha durado 40 minutos, a los que habría que sumar otros diez minutos de saludo al equipo que acompañaba a la vicepresidenta, según han precisado fuentes cercanas a la vicepresidenta. Como es habitual, al no tratarse de un jefe de Estado o de Gobierno no está previsto que la oficina de prensa del Vaticano emita ningún comunicado.

«Hoy me he reunido con el @Pontifex_es en el Vaticano para dialogar sobre el trabajo decente, la crisis de la Covid-19 y el futuro del planeta. Construir un mundo más solidario y más justo solo es posible con diálogo entre diferentes en favor del bien común. Hay esperanza», ha tuiteado poco después Díaz.

Asimismo, en otro tuit con fotos de su encuentro ha recalcado: «Frente a las desigualdades y la precariedad, la mejor vacuna es la fraternidad y la justicia social. Moitas grazas, @Pontifex_es, por la excelente acogida y la lucidez».

Las fuentes del Ejecutivo han enmarcado la visita como un encuentro cordial del que estaba informado el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, como ya explicó este mismo viernes la portavoz del Gobierno, que señaló que el presidente conocía la cita desde hace quince días.

Además, la vicepresidenta ha preferido no hacer comentarios con respecto a la polémica generada después de que la secretaría de Comunicación del PP de Madrid llamase «cumbre comunista» al encuentro con el Papa.

En todo caso, fuentes gubernamentales han incidido en que en ningún momento se ha intentado instrumentalizar la visita al Vaticano o darle visibilidad, si bien han calificado como «desconcertantes» las posiciones de algunos partidos con respecto a este encuentro.

Así, han recalcado que durante la cita se ha enfatizado la necesidad de promover trabajos que dignifiquen al hombre para construir una sociedad más justa y fraterna, una idea que está presente en la encíclica del Papa ‘Fratelli Tutti’. No han informado de sí se ha tratado una posible visita del Papa a Santiago al año que viene.

Durante el encuentro en el Palacio Apostólico del Vaticano, la vicepresidenta segunda ha regalado al Papa una estola hecha de plástico reciclado y una edición especial del libro de poesías de la escritora gallega Rosalía de Castro, ‘Folhas novas’.

Los obsequios encarnan tanto la visión ecológica del mundo como la defensa de los migrantes que el Papa y Díaz comparten, según fuentes del Gobierno español.

El tejido de la estola está fabricado con polímeros procedentes de descartes de plásticos y ha sido bordada por el convento de las Carmelitas Descalzas de Alcalá de Henares. Además, el compendio de poesías de la escritora gallega es el libro que muchos de ellos llevaban consigo en sus maletas cuando pusieron rumbo a Argentina en la década de los 60.

La cita con Díaz estaba prevista en torno a las 11:00 de la mañana después de la reunión que el Pontífice ha mantenido con el Prefecto de la Congregación para los obispos, el cardenal Marc Ouellet y antes del encuentro con los participantes de la plenaria de la Congregación para los Institutos de Vida Consagrada, según la agenda hecha pública este sábado por el Vaticano.

La vicepresidenta del Gobierno, que sólo tenía en agenda este encuentro con el Papa, regresará esta misma tarde a Madrid.

RECIBIÓ A SÁNCHEZ EN 2020

Yolanda Díaz no es el primer miembro del Gobierno de coalición al que recibe el Papa Francisco. El 24 de octubre de 2020 ya mantuvo un encuentro con el presidente del Ejecutivo, Pedro Sánchez, que acudió al Vaticano junto a su esposa, Begoña Gómez.

En aquella ocasión, ambos mandatarios mantuvieron una reunión de 35 minutos y el Pontífice advirtió a Sánchez del peligro de las «ideologías» que se apoderan» de la nación o de las «maniobras» que no responden a un acto de servicio.

«Es muy triste cuando las ideologías se apoderan de la interpretación de una nación, de un país y desfiguran la patria», dijo el Papa Francisco en un discurso delante del presidente del Gobierno español.

Por su parte, Sánchez, en un mensaje a través de Twitter, agradeció al Papa el encuentro y destacó su coincidencia en «abordar la crisis ocasionada por el COVID-19 desde el multilateralismo y con una mirada social; protegiendo a los más vulnerables y avanzando, toda la sociedad unida, hacia un mundo más justo y solidario».

Además, un año antes, el 5 de octubre de 2019, la entonces vicepresidenta del Gobierno y ministra de Presidencia, Relaciones con las Cortes e Igualdad en funciones, Carmen Calvo, intercambió un saludo «cordial» con el Papa Francisco y con el secretario de Estado del Vaticano, Pietro Parolin, durante el Consistorio Público para la creación de 13 nuevos cardenales, entre ellos, dos españoles. Previamente, Calvo se había reunido en la Santa Sede con Parolin para tratar la exhumación de Franco, lo que dio lugar a varios desencuentros.

Esta semana se ha conocido que el Gobierno ha propuesto a la exministra de Educación, Isabel Celaá, como nueva embajadora ante la Santa Sede, una información que ha causado sorpresa entre los obispos españoles, porque España todavía no tiene el placet del Vaticano para este nombramiento.

Álvarez confía en que el acuerdo de la reforma laboral llegue antes de final de año

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El Secretario General de UGT, Pepe Álvarez, ha dicho que confía en que el acuerdo de la reforma laboral llegue antes de final de año y ha asegurado que está «más cerca» de lo que estaba la semana pasada aunque ha reiterado que las negociaciones no se pueden eternizar.

«Nosotros tenemos que llegar a un acuerdo, porque hay condiciones para poder llegar. Acelerar el proceso es positivo y yo creo que el viernes tenemos que tener cerrado en qué punto estamos y, en todo caso, dejar la semana que viene para ir perfilando los textos del acuerdo o de los desacuerdos», ha manifestado Álvarez este sábado en declaraciones tras su intervención en el primer encuentro de la Red de Creadores de Contenidos.

La mesa de diálogo social sobre la reforma laboral, integrada por el Gobierno, los sindicatos y la patronal, se reunirá a diario desde el próximo lunes para tratar de alcanzar el acuerdo tripartito y tener aprobada la nueva legislación antes de fin de año, como prometió el Ejecutivo a Bruselas, según informaron fuentes sindicales tras la negociación de este viernes.

Álvarez ha insistido en que «hay que poner el acelerador» para llegar a un acuerdo antes de final de año que sea «útil» para los trabajadores y los empresarios del país. «Si no se da esa utilidad, nosotros no estaremos», ha avisado.

A su parecer, antes de final de año tendrán «las mismas oportunidades» que la primera quincena del mes de enero, por lo que considera un «absurdo» alargar las negociaciones. «Estamos acostumbrados a que cuando das unos días más parece que te los tienes que tomar. En realidad no son necesarios, todos sabemos qué es lo que hay encima de la mesa», ha zanjado.

El PP censura que el Gobierno esté «inhibido» ante el caso de Canet

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La vicesecretaria de Política Social del PP, Ana Pastor, ha censurado la postura del Gobierno central ante el caso de la familia de la escuela de Canet de Mar (Barcelona) y ha reivindicado el modelo de «bilingüismo integrador» que, dice, practica el Ejecutivo gallego que encabeza Alberto Núñez Feijóo, «del que deberían aprender otros».

Pastor ha participado este sábado en unas jornadas organizadas por el PP de Lugo sobre educación que ha reunido a distintos miembros de los populares, como los consejeros de Educación en Galicia, Román Rodríguez, y Castilla y León, María del Rocío Lucas Navas, o el secretario xeral del PP gallego, Miguel Tellado.

Allí, la expresidenta del Congreso ha ensalzado el «bilingüismo cordial» que «garantiza el derecho a utilizar las dos lenguas» –en alusión al del PP gallego–, con el que, según Pastor, impone la Generalitat en el sistema educativo catalán.

En este sentido, ha explicitado el compromiso del PP a «acudir dónde haga falta» para denunciar el caso de la familia de Canet «acosada e insultada» por reclamar que su hijo reciba clases en español.

«Queremos que el Gobierno actúe ya ante esta situación intolerable», ha incidido Pastor, que ha reivindicado el modelo de «libertad de elección de los padres» que «ya se hace» en las comunidades gobernadas por el PP.

Para Pastor, es necesario que las administraciones protejan «el derecho» de las familias a escoger dónde envían a estudiar a sus hijos, por lo que apuesta por fortalecer tanto la red pública como la educación concertada, ya que, de esta manera, se garantiza «una oferta plural y complementaria».

«Defender y apostar por la escuela pública no es ahogar a la concertada. Creemos en un sistema inclusivo y de calidad, pero esa educación inclusiva no puede impedir que los padres elijan la educación de sus hijos», ha incidido Pastor.

MIGUEL TELLADO

Por su parte, Miguel Tellado también puso el acento en que el modelo educativo que defienden los populares gallegos «fomenta la igualdad de oportunidades y defiende la cultura del esfuerzo.

De este modo, ha censurado que partidos políticas quieran «igualar por abajo» a través de un sistema que pretende hacer «que todos los alumnos sean iguales rebajando los estándares de calidad».

Todo ello, según Tellado, «simplificando y reduciendo temarios, atacando a la escuela concertada, evitando que se pueda repetir curso y quitando al profesor su capacidad evaluadora».

Banzzu ofrece soluciones sostenibles para recuperar el sector de la hostelería

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Actualmente, los establecimientos pertenecientes al sector de la hostelería necesitan sistemas digitales que les permitan llevar una mejor gestión de su negocio. Una compañía que ofrece este tipo de sistemas tanto en versión web como móvil para restaurantes y otros negocios del sector hostelero es Banzzu.

Sus soluciones de software tienen como característica distintiva el ofrecer a los hosteleros un sistema de pedidos online sin comisiones. Además, ofrece otras funcionalidades para gestionar y mejorar cualquier restaurante de forma efectiva como la fidelización de clientes, el total control del menú y contenido, panel analítico, etc. 

Digitalízate de manera sostenible y eficiente con Banzzu

Esta empresa se dedica a apoyar la recuperación de los establecimientos pertenecientes al sector de la hostelería de forma sostenible y eficiente. Para lograrlo, ofrece un servicio completo de desarrollo de webs y apps personalizadas que incorporan un sistema de pedidos online sin comisiones. Esto significa que Banzzu, a diferencia de otras empresas, ofrece un software propio para los restaurantes, dándoles la libertad de poder gestionar todos sus procesos de pago. Además, las plataformas webs y móvil creadas por Banzzu disponen de un panel de control donde el usuario puede hacer modificaciones en su carta para comensales, precios del servicio, etc.

Por otra parte, estos ofrecen un apartado dedicado a la fidelización de clientes, el cual es imprescindible para los negocios que buscan expandirse e incrementar las visitas de sus clientes. Esta fidelización es posible gracias a que su plataforma online incluye notificaciones en tiempo real, novedades y noticias, promociones, puntos y recompensas e incluso una tarjeta de fidelización digital.

¿Cómo ayudan los servicios de Banzzu a los restaurantes que buscan diferenciarse de la competencia?

En la actualidad muchos restaurantes disponen de plataformas online que operan como marketplaces para la gestión de pedidos, cartas y otros procesos hosteleros. La desventaja de esto es que los negocios carecen de personalización y el control total de la mayoría del contenido y los procesos digitales. Sin embargo, Banzzu destaca por ofrecer una web o aplicación móvil que da la libertad a sus clientes de crear y hacer modificaciones en todo momento.

Además, los clientes siempre cuentan con la guía y el servicio de sus profesionales informáticos que se especializan en el desarrollo de soluciones de software sostenibles. Esto incluye el sistema de pedidos online sin comisiones, el cual es considerado muy completo en el sector hostelero. Esto se debe a que permite gestionar pedidos a domicilio, para take away y desde la mesa del propio restaurante.

Asimismo, sus funciones avanzadas para la fidelización de clientes permiten ofrecer paquetes atractivos a través de ofertas personalizadas, sorpresas y sorteos, entre otros.

Las soluciones digitales de Banzzu destacan por ofrecer al sector de la hostelería una plataforma online totalmente personalizada con un sistema de pago sin comisiones. Finalmente, la empresa también brinda herramientas propias para la fidelización de clientes potenciales, analíticas internas de facturación y registro de nuevos comensales, etc.

El impacto del street marketing en la estrategia de marketing de los negocios, por la Agencia EGO

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El street marketing es una estrategia publicitaria que permite a las empresas crear una mayor confianza y cercanía con los usuarios. Esto se debe a que su modalidad consiste en la realización y ejecución de campañas comerciales en espacios públicos como las calles y lugares de uso frecuente. Actualmente, Agencia EGO dispone de profesionales que se dedican al desarrollo de estrategias de street marketing efectivas para mejorar u optimizar el plan de marketing de las empresas. Esto lo hacen respetando los límites establecidos por la pandemia sin bajar la calidad y eficacia de la campaña publicitaria.

La importancia del street marketing y el contar con especialistas en el área

El street marketing es una estrategia publicitaria que se enfoca en crear una mayor cercanía entre una marca y sus clientes en la calle y otros espacios físicos. La diferencia entre esta estrategia y otras de marketing presencial o digital es que se busca conseguir la atención del público objetivo de forma impactante. Esto es fundamental para los planes de marketing de las empresas, ya que la originalidad presentada en las campañas de este estilo brinda altas probabilidades de conseguir sólidos resultados. Por supuesto, para crear una estrategia de street marketing efectiva es necesario contar con el servicio de profesionales como los de Agencia EGO. Sus experiencias y conocimientos en el sector publicitario permiten a las marcas posicionarse por encima de su competencia gracias a sus campañas personalizadas y distintivas.

¿Cómo ha afectado la pandemia en las estrategias de street marketing?

El distanciamiento entre personas impuesto por el COVID- 19 ha afectado al street marketing. Esto ha llevado a muchas agencias a dejar de lado la realización de campañas publicitarias de este tipo. Como consecuencia de ello, se ha perdido la originalidad e impacto que consiguen estas estrategias en el público objetivo de una empresa. Sin embargo, en la actualidad Agencia EGO sabe cómo trabajar cada aspecto en la calle para ofrecer cercanía y seguridad a todos los usuarios. Con la recuperación global ante la pandemia, Agencia EGO cada vez está logrando que las empresas tengan mayor visibilidad y número de clientes potenciales gracias a sus estrategias de street marketing originales e impactantes.

Agencia EGO es una agencia de marketing reconocida por disponer de un personal experto en la realización de campañas publicitarias efectivas. Además, sus servicios de street marketing brindan a las empresas la alta interacción que estos necesitan en los sitios públicos y calles más populares de España.

4 familias de Vitoria realojadas en hoteles de la capital como consecuencia de las inundaciones

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Cuatro familias de Vitoria han tenido que ser realojadas en hoteles de la capital alavesa durante las últimas horas como consecuencia de las inundaciones, según ha indicado el alcalde, Gorka Urtaran.

El regidor ha visitado esta mañana, junto al diputado general de Álava, Ramiro González, algunas de las zonas de la capital alavesa que han resultado anegadas por las fuertes lluvias y el desbordamiento del río Zadorra.

Las precipitaciones que han afectado a toda Euskadi han tenido especial impacto en el tráfico rodado en Vitoria, donde las salidas por carretera hacia Bilbao han sido cortadas por Portal de Foronda y Portal de Gamarra. También se ha visto cerrada la Avenida de los Olmos.

Ramiro González, que ha recordado que ayer viernes trasladaron su preocupación por la situación de dificultad que podía generarse por aumentarse los desembalses de agua en las zonas cercanas a las cabeceras de los embalses, se ha congratulado de que los efectos no han sido tan graves como se podía haber pensado inicialmente.

«Las cosas han ido algo mejor de lo que nos temíamos. El tiempo está mejorando. Se prevén lluvias débiles, que no llueva mañana ni en los próximos diez días, lo que puede ayudar a que las cosas vayan normalizándose», ha destacado. Asimismo, ha realizado un llamamiento a la ciudadanía a no acercarse a aquellas zonas que se encuentren inundadas.

TRÁFICO

Por su parte, el alcalde, Gorka Urtaran, ha reconocido que en las últimas horas, y como consecuencia del desbordamiento del río Zadorra, se ha atendido a diez familias, 22 personas, de las que solo cuatro han necesitado un alejamiento alternativo en hoteles de la capital.

Según ha reconocido el regidor, la mayor preocupación pasa así en estos momentos por lo relativo al tráfico de la ciudad, en especial la salida norte hacia Bilbao.

Diócesis de Solsona: Xavier Novell tiene prohibidas toda las funciones derivadas de su condición de obispo

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El Administrador Apostólico de la Diócesis de Solsona ha emitido un comunicado en el que precisa que Xavier Novell mantiene su condición de obispo emérito pero tiene prohibido ejercer las funciones que se derivan de su cargo, entre ellas, administrar cualquier sacramento y cualquier actividad magisterial, tanto en público como en privado.

De este modo, señala que «como es público y notorio», monseñor Xavier Novell i Gomà, obispo emérito de Solsona, ha contraído matrimonio civil con doña Silvia Caballol y Clemente, con fecha 22 de noviembre de 2021 en la población de Súria, de la provincia de Barcelona.

«Ante este hecho grave, cabe poner de manifiesto que el canon 1394.1 del Código de Derecho Canónico de la Iglesia Católica estipula que el clérigo que atente matrimonio, aunque sea sólo civilmente, incurre en suspensión latae sententiae», advierte.

Por tanto, precisa que «desde el mismo momento» en que contrajo matrimonio civil, se produjo, de forma automática tal suspensión. «Esto es, que le quedan prohibidos todos los actos de la potestad de orden, los actos de la potestad de gobierno y el ejercicio de todos los derechos y funciones inherentes al oficio episcopal (cf. c. 1333.1), sin excluir otras posibles consecuencias que pudieran seguirse canónicamente«, puntualiza.

Esto significa, según apunta, que Xavier Novell i Gomà, aunque manteniendo su condición de obispo, no puede desarrollar ninguna de las funciones que se derivan de tal condición; entre otros, tiene prohibida la administración de los sacramentos y cualquier actividad magisterial, tanto en público como privado.

Mañueco propone «diálogo» a Por Ávila pero rechaza «actos de fuerza y desprecio hacia quien les tiende la mano»

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El presidente de la Junta de Castilla y León y del PP de la Comunidad, Alfonso Fernández Mañueco, ha manifestado que espera aprobar los presupuestos de la Comunidad para 2022 y que se encuentran «valorando» las enmiendas de Por Ávila, partido que tendría en su mano la llave para que salgan adelante las cuentas regionales y del que ha rechazado «actos de fuerza y desprecio» frente al «diálogo».

En este sentido, se ha referido a las declaraciones del procurador de Por Ávila en las Cortes de Castilla y León, Pedro Pascual, –quien este viernes aseguraba que mantenía la enmienda para la construcción de un nuevo centro de salud en la capital abulense– y que ha reconocido que «se pueden entender» como un «desprecio».

Mañueco ha insistido en que ha habido un diálogo previo a la aprobación del proyecto de presupuestos con Por Ávila, además de conversaciones posteriores a la aprobación de los presupuestos, mientras que en estos momentos se valoran las enmiendas presentadas y en próximos días se trasladará la posición del Gobierno al respecto.

«Pero lo que no puede hacer ningún representante de Por Ávila es, a quien les ofrece un diálogo y un entendimiento sincero, trasladar mensajes de desprecio o un mensaje equívoco que no corresponde con la realidad», ha aseverado.

A pesar de ello, el presidente autonómico mantiene su «confianza» en la aprobación de los presupuestos porque «son buenos para las personas de Ávila y para las personas de Castilla y León» y ha destacado que han requerido «esfuerzos importantes para desarrollar proyectos que son muy útiles».

«Yo confío y vuelvo a tender esa mano de diálogo y de entendimiento con esta y también con otras fuerzas políticas que ya claramente han dicho que no tenían intención de entenderse con la Junta», ha añadido.

Lambán no descarta desalojar municipios por la crecida «descomunal» del río Ebro

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El presidente del Gobierno de Aragón, Javier Lambán, ha destacado que no es descartable «en absoluto» la opción de desalojar municipios ribereños por la crecida «descomunal» del río Ebro que se prevé a su paso por la provincia zaragozana.

Lambán, que ha hecho estas declaraciones este sábado, 11 de diciembre, tras participar en el Congreso del PSOE Alto Aragón, ha comentado que esta mañana ha hablado con el presidente del Ejecutivo central, Pedro Sánchez, porque está «interesado y preocupado» por los desbordamientos del río Ebro.

Ante esta avenida, el dirigente autonómico se ha mostrado esperanzado de que la colaboración entre todas las administraciones «amortigüe» sus efectos.

En este sentido, Lambán ha apuntado que hay un elemento de «impredecibilidad» en cuanto al comportamiento del río, porque «si hay desbordamientos, se desparrama» y, por tanto, «es menor el caudal que baja aguas abajo», ha apuntado.

En todo caso, se ha previsto que la riada sea «de enjuncia» y puede ser superior a la de 2015, en la que hubo que desalojar varias localidades aragonesas. «No es en absoluto descartable que se desalojen municipios», pero «por suerte, dentro de la desgracia, ha ocurrido tantas veces esta situación que los protocolos de actuación y colaboración entre las instituciones y la preparación de todos los mecanismos para adelantarse a cualquier eventualidad funcionan a la perfección», ha insistido el presidente aragonés.

PARTICIPACIÓN DE LA UME

A petición del Ejecutivo autonómico, la Delegación del Gobierno de Aragón, ha desplegado en las localidades de la Ribera Alta 292 efectivos de la Unidad Militar de Emergencia (UME), 102 vehículos y 1 helicóptero, para realizar trabajos de prevención y refuerzo de motas con su maquinaria.

Asimismo, ha continuado Lambán, desde la Confederación Hidrográfica del Ebro (CHE) se trabaja «con suma atención» y los operativos de Diputación Provincial de Zaragoza y del Ejecutivo regional están «perfectamente ajustados».

«No se puede controlar todo el impacto que tiene un caudal de agua que llega a Aragón, pero la reacción a todo lo que pueda ir ocurriendo está planificada», ha sentenciado.

PUESTO DE MANDO AVANZADO

El presidente Lambán visitará este sábado, a partir de las 16.30 horas, el Puesto de Mando Avanzado (PMA), que se ha puesto operativo en las piscinas de la localidad ribereña de Luceni, para dar cobertura a la avenida del Ebro.

Acompañado del consejero de Agricultura y Medioambiente, Joaquín Olona, se reunirá con alcaldes de las localidades afectadas y el presidente de la Diputación Provincial de Zaragoza.

Arrimadas critica el «indulto ideológico» a Juana Rivas

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La líder de Ciudadanos, Inés Arrimadas, ha criticado el indulto parcial que el Gobierno aprobó para Juana Rivas, la mujer de Granada que fue condenada a dos años y medio de cárcel por un delito de sustracción de sus dos hijos menores. A su juicio, este indulto es «absolutamente ideológico» y no protege a los menores.

«El Gobierno ha dado un indulto absolutamente ideológico que en lo último que está pensando es en la protección de esos menores», ha indicado Arrimadas durante su discurso este sábado en la celebración del ‘I Encuentro Liberal de Municipios de España’.

Previamente a la intervención de Arrimadas, el Gobierno ha defendido su actuación y asegura que «ha hecho lo que debía hacer», al tiempo que ha apelado este sábado a la opinión pública a «extremar la sensibilidad» con este asunto, según han informado fuentes del Ministerio de Justicia.

En concreto, las palabras de la líder de Cs hacen referencia al auto de este viernes del Juzgado de lo Penal número 1 de Granada que rechazó suspender la ejecución de la pena impuesta a Juana Rivas, condenada a un año y tres meses de prisión por la sustracción de sus dos hijos menores en el verano de 2017.

Según el juez Manuel Piñar, Rivas «no ha mostrado arrepentimiento» lo que, a su juicio, indica que podría cometer nuevamente el mismo delito e incide también en «el peligro que para los menores supondría la plena libertad de la madre», apuntando a supuestos «indicios de abusos sexuales a uno de los menores cuando estaban bajo su custodia».

Los 100 ciudadanos de la Asamblea Ciudadana por el Clima inician hoy su debate sobre la acción climática

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Los cien ciudadanos elegidos al alzar para la Asamblea Ciudadana por el Clima celebran este sábado y domingo de forma virtual la primera sesión de las cinco previstas para este foro de participación ciudadana que buscará identificar, debatir propuestas para avanzar en la respuesta a la emergencia climática en España, que para la vicepresidenta tercera, Teresa Ribera, supone un «reto ilusionante».

Los asamblearios se reunirán durante cinco fines de semana en las que prepararán recomendaciones en materia de política climática que serán públicas y que remitirán al Gobierno y al Congreso de los Diputados para Gobierno y al Congreso de los Diputados.

Se trata de la primera vez que se pone en marcha este foro de participación ciudadana cuya creación está recogida en la Ley de Cambio Climático y Transición Ecológica con el fin de alcanzar sociedades descarbonizadas y más resilientes y contribuir a combatir la emergencia climática.

Según el Ministerio para la Transición Ecológica y Reto Demográfico, esta asamblea abre un nuevo camino para reforzar la participación pública y permitirá compartir conocimiento, identificar y debatir propuestas para avanzar en la respuesta urgente al cambio climático en España.

El 8 de octubre, por medio de la publicación de orden ministerial, se estableció la composición, organización y funcionamiento de la Asamblea Ciudadana para el Clima, así como los trabajos para poner en marcha la misma. El 20 de noviembre se celebró una formación de los ciudadanos escogidos para utilizar la plataforma y las herramientas virtuales y este fin de semana comienza así la andadura de sus trabajos.

Los participantes deliberarán durante las diferentes sesiones en torno a la pregunta: «Una España más segura y justa ante el cambio climático, ¿Cómo lo hacemos?». Las sesiones se organizarán en tres fases: aprendizaje y conocimiento; reflexión y deliberación, y preparación de recomendaciones.

Esta primera fase de la Asamblea estará enfocada al aprendizaje y el conocimiento, con el fin de proporcionar a los participantes información y contenidos comunes sobre el cambio climático, sus causas y efectos, los escenarios climáticos y la introducción a la adaptación y mitigación o cuestiones asociadas al contexto normativo, entre otras cuestiones.

Las próximas sesiones abordarán temas concretos propuestos por el grupo de expertos independientes, principal órgano de gobernanza de la Asamblea, con la ayuda de una consulta ciudadana que ha estado abierta en su página web hasta el 10 de diciembre, para identificar aquellos temas relacionados con la neutralidad climática y la mejora de la resiliencia que más relevantes resulten para la ciudadanía.

En el lanzamiento de la Asamblea Ciudadana por el Clima, la vicepresidenta tercera y ministra para la Transición Ecológica y Reto Demográfico, Teresa Ribera, considera que este órgano de participación supone «un reto muy ilusionante porque ha supuesto abrir un nuevo espacio de participación en el debate climático a sus verdaderos protagonistas: la ciudadanía, los trabajadores, agricultores, comerciantes, consumidores, jóvenes y mayores».

«Podéis contar con nuestro compromiso total de integrar al máximo todo aquello viable que facilite de manera rápida y ágil a cumplir con un objetivo compartido por nuestra sociedad», ha añadido.

A su juicio es «fundamental» encontrar espacios alternativos que complementan los espacios de participación más formales, para generar debates diferentes, herramientas diferentes de debate público, en un reto transversal que afecta a todos de manera directa.

La información de la asamblea será accesible al público en su página web y redes propias, que actualizarán la información sobre sus próximas sesiones, avances y resultados.

Moreno ve «vergonzoso el silencio cómplice» de Sánchez en caso Canet

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El presidente de la Junta de Andalucía, Juanma Moreno, ha calificado este sábado de «sonrojante y vergonzoso el silencio cómplice» del presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ante el «machaque» de los independentistas a la familia de la localidad de Canet de Mar que quiere que su hijo reciba parte de sus clases en castellano, lo que ha sido avalado por la justicia.

Además, ha exigido a Sánchez que sea capaz de decir «que por ahí no se pasa» y de parar «los pies de una vez» a los independentistas «insensibles e incapaces que machacan» a una familia y no respetan las leyes.

Durante su intervención en Sevilla ante la Junta Directiva Autonómica del PP de Andalucía, Moreno ha manifestado que lo que está ocurriendo en Cataluña «parte el alma a todos» porque a esa comunidad la «amamos», aunque a los independentistas realmente lo que les gustaría es que la «odiemos».

Ha calificado de completamente «descorazonador y descabellado» lo que está ocurriendo con un niño de cinco años, que no tiene ninguna conciencia política, y cuyos padres desean algo «absolutamente razonable» como es que reciba parte de sus clases en castellano, concretamente el 25 por ciento que ha sido avalado por la justicia.

En Cataluña, según Moreno, ha dos lenguas oficiales, el castellano y el catalán, y eso lo tienen que respetar los independentistas, les guste o no, y tienen que acatar las sentencias judiciales. En cambio, según ha denunciado, los independentistas se dedican a convocan a plataformas sociales independentistas «para boicotear a esas familias y hacerles la vida imposible» y lo «más sonrojante y vergonzoso es el silencio cómplice» de Pedro Sánchez.