Cada vez son más los niños que sufren de ansiedad y estrés debido a las exigencias del ritmo de la vida actual. Por ese motivo, resulta importante que puedan acceder a actividades que les permitan profundizar en sí mismos para conocer mejor su cuerpo y su mente, entender y controlar positivamente sus emociones y sentimientos, recargar energías con la respiración consciente y mejorar así su calidad de vida.

Para ello, el yoga para niños es una excelente opción debido a que aprenderán a conectarse con todo su ser desde el juego y de una manera divertida. Practicarán técnicas para el autoconocimiento con las que serán capaces de tomar el control de sus vidas, relajarse y así reducir notablemente sus niveles de estrés, desconfianza, apatía o intransigencia.

Yoga Maya Kids es una escuela internacional de yoga que imparte formaciones online a toda persona (con o sin experiencia en esta disciplina) que quiera capacitarse para ser profesor/instructor de yoga y mindfulness para niños de entre los 2 y 12 años. Una de las principales ventajas de Yoga Maya Kids es que ofrece la posibilidad de hacer la formación desde el hogar o en cualquier sitio con acceso a internet. Además, no hay un tiempo determinado para finalizar y obtener el certificado, sino que el acceso a la plataforma, videos y materiales es ilimitado, por lo que cada persona podrá dedicarle el tiempo que sea necesario y llevar su propio ritmo de estudio.

Formaciones de yoga para niños en Yoga Maya Kids

Yoga Maya Kids ofrece certificaciones online que van dirigidas a maestros de infantil y de primaria, profesores de educación física, instructores de yoga para adultos que quieran especializarse, monitores de ocio y tiempo libre, psicólogos, trabajadores sociales, padres… en definitiva, toda persona que trabaje con niños y/o les guste enseñar y jugar con ellos. Simultáneamente, el adulto transformará su propia vida con estas enseñanzas.

Imparte formaciones de 30 y 90 horas de duración y su metodología está basada en las ocho ramas principales del yoga, adaptadas para los más chicos, de manera que son muy completas a la vez que sencillas de aprender.

Más de 11.000 personas en 75 paises del mundo ya han estudiado en esta escuela que enseña algo fundamental: conocerse a uno mismo para poder dar el 100 % con armonía.

Numerosos estudios ya han demostrado que el yoga con sus prácticas de mindfulness, respiración, posturas y meditación ayudan y mejoran la salud integral.

El yoga para niños está siendo todo un éxito en colegios, extraescolares y academias y se necesitan más personas cualificadas para ello.

Invitan a unirse a esta comunidad que enseñará las claves y prácticas para tomar más conciencia de la vida y así ser más felices tanto con uno mismo como con el entorno.

Beneficios del yoga para niños

Los beneficios que aporta el yoga para niños se notan a corto y a largo plazo. Les ayuda a mejorar como personas, ya que aumenta la empatía, la compasión y el respeto, fomentando un sentimiento de unidad entre los seres humanos. Al mismo tiempo, es una buena herramienta para mejorar la introspección y dirigir la atención hacia el interior y no tanto a los asuntos externos.

De igual forma, el yoga para niños es ideal para controlar el estrés, ya que reduce los niveles de tensión y trata de forma efectiva los problemas físicos y psicológicos derivados de este. También ayuda a tener un descanso óptimo debido a que calma la mente y relaja el cuerpo, permitiendo tener un reposo pleno y reparador.

Por otro lado, esta actividad ayuda a incrementar la autoconsciencia y el autoconocimiento, permitiéndole a los niños empoderarse y fomentar su confianza. Todas estas herramientas no solo derivarán en la crianza de niños más felices, sino que también favorecerán la proyección de adultos seguros, empáticos, asertivos y saludables.

Desde las finanzas hasta temas relacionados con la sociedad española, el libro Destinos de mi familia Koplowitz hará descubrir al lector los destinos de esta familia española desde el siglo pasado hasta hoy. ¿Cómo pudo hacerse la fortuna de la familia?, ¿cuáles son los destinos de Carlos, Alicia y Esther y muchas más personas de esta familia y qué temas les falta por resolver?

Una verdadera historia vivida por toda una familia desde el siglo pasado. Con destinos a veces increíbles. La del patriarca Ernesto Koplowitz Sternberg, que fue el creador del Imperio Fomento de Construcciones y Contratas, una de las mayores empresas constructoras de España. Pero también los destinos de sus hijas e hijos: Alicia y Esther Koplowitz, y también Isabel, Ernesto y Carlos. Una familia que marcó generaciones en España. El destino de una de las esposas de Ernesto, Albertina Rangel, quien no ha sido reconocida y desatendida con su hijo Carlos hasta el día de hoy, según el autor. Este libro interpela sobre los derechos de las mujeres a ser respetados.

Como la Justicia nada puede hacer por esta mujer y su hijo, pero «¿puede la conciencia moral restaurar tan poca justicia?», eso se pregunta el autor. El libro aborda estas cuestiones y también describe la historia de una importante familia Koplowitz en el horizonte económico de España. Grandes bancos, seguros, el mundo inmobiliario español, grandes fundaciones, hospitales, universidades han estado impactados por las acciones de esta familia. Además, que muchos españoles han oído hablar de esta familia, la prensa escrita y televisiva realizó numerosos artículos y reportajes.

Este libro, Destinos de mi Familia Koplowitz, es también la historia de la creación de un gran imperio financiero con múltiples destinos. De Alicia Koplowitz y Esther Koplowitz, que se emanciparon de sus maridos en la década de 1990. Marcaron toda una época al dar ejemplo a las mujeres. Al principio, en la década de 1990, administraron la empresa constructora, luego se fueron por caminos separados. Alicia Koplowitz creó la sociedad financiera Omega Capital. Se produjo entonces un gran éxito financiero que no acaba de rendir exitosos resultados. Esther Koplowitz continuó al frente de la Sociedad Fomento de Construcciones y Contratas. Al leer este libro, el lector sabrá lo que le sucedió a Esther Koplowitz y su empresa constructora. El libro contará cómo Carlos Koplowitz, el recién llegado a la familia, llegó a probar su filiación al patriarca Ernesto Koplowitz Sternberg. Y entonces, ¿qué pasa con la cuestión de la herencia hoy?, ¿cuáles son las consecuencias legales y financieras?, ¿qué pasó con el hermano y la hermana de Alicia y Esther Koplowitz?, ¿cuál fue el destino de las mujeres de Ernesto Koplowitz Sternberg?

El autor, Carlos Koplowitz, da luz a todas las preguntas y lleva al lector a través de las emociones y sentimientos, luchas y obstáculos de todos los personajes de esta saga desde el siglo XIX hasta la actualidad. Desde Polonia, Alemania, pasando por Francia y finalmente España, el destino de esta familia Koplowitz hace repasar muchos episodios de la historia de España. Destinos de mi familia Koplowitz dará todos los secretos de todos los personajes de esta saga familiar en España que no termina de crecer con la próxima generación.

El libro se puede obtener a través de la página web y también se puede consultar su canal de YouTube.

CLAS Center está fundado por dos médicos vocacionales que, además de especializarse en estomatología y periodoncia, no dejaron de pensar en la medicina, observando siempre a los pacientes de una forma global. 

«A lo largo de los años, las investigaciones han ido demostrando la íntima relación existente entre la periodoncia y algunas enfermedades sistémicas, lo que a nosotros, al Dr. Carasol y a mí mismo, nos ha reforzado la idea de que la odontología y la medicina no deben estar tan alejadas como actualmente sucede», explica el Dr. Antonio Lorente.

«Nuestro primer proyecto fue crear una Unidad de Odontología Hospitalaria integrada en un servicio de cirugía maxilofacial de un hospital de Madrid, con el fin de realizar proyectos de colaboración con diversas especialidades médicas. Aunque no se pudo realizar completamente el plan previsto porque probablemente nos adelantamos en el tiempo, durante ese periodo pudimos ver cómo los médicos, sobre todo los cardiólogos, sabían mucho más de periodoncia de lo que nosotros nos pensábamos y nos animó para dar nuestro siguiente paso», sigue explicando el Dr. Antonio Lorente.

CLAS Center nació con la intención de dar ese valor añadido a la clínica dental tradicional, tratando de una forma global al paciente, tanto a nivel bucodental como sistémico.

El primer escalón fue la colaboración con un oncólogo de prestigio reconocido, como es el Dr. Javier Román, muy concienciado con que sus pacientes debían empezar sus tratamientos con un enfoque integral, en el que tratar no solo su enfermedad sino todo lo que podía surgir en el transcurso de su proceso, con ayuda psicológica, nutricional y como no, dental, ya que un problema tan aparentemente simple como una caries o una gingivitis, se puede complicar y hacer más difícil la recuperación de su tratamiento fundamental, poniendo incluso en peligro la vida del paciente al estar inmunosuprimido por la enfermedad, la medicación, etc.

«Por esta razón, creamos la Unidad de Estomatología Oncológica (UEO), en la que revisamos a los pacientes que van a empezar su tratamiento oncológico, para que lo hagan sin patología bucodental, dando consejos para el cuidado de las encías y los dientes, evitando de esta manera la aparición de problemas y, en el caso de que se presenten, poner el tratamiento coadyuvante que mejore su seguridad clínica y la calidad de vida», comenta el Dr. Antonio Lorente.

El siguiente paso fue crear la Unidad de Odontología Metabólica (UEO), cuyo objetivo es hacer de puente entre la odontología y la medicina, usando su consulta como punto de cribado de posibles patologías sistémicas, utilizando algo tan sencillo como registrar la presión arterial, o la realización de un test muy sencillo de ocho preguntas para conocer el riesgo que presenta el paciente de desarrollar diabetes mellitus en los próximos diez años (DIABETRISC).

«En este sentido, fuimos grupo colaborador de un trabajo multicéntrico de la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA), donde se realizó este cribado de diabetes mediante el test Findrisk y, en determinados casos, registrando los niveles de hemoglobina glicada con la obtención de una gota de sangre capilar del pulpejo del dedo. En dicho estudio se concluyó que un 10 % de la población estudiada era prediabética sin saberlo, lo que coincide con otras series de pacientes estudiadas», prosigue el Dr. Antonio Lorente.

Otro paso evolutivo ha sido el proyecto PROMOSALUD de la Sociedad Española de Periodoncia (SEPA), creado y coordinado por el Dr. Miguel Carasol, siendo el Dr. Antonio Lorente pionero en su aplicación práctica, tanto a nivel hospitalario como en la clínica dental. Hay que resaltar que el objetivo global de estas recomendaciones no es diagnosticar hipertensión arterial ni diabetes no conocidas por el paciente, pero sí dar el primer paso para que sus médicos estudien la probabilidad de que las sufran, ya que la mayoría de la población sana no visita a su médico si no tiene un problema relevante o de cierta urgencia, mientras que más del 55 % de los adultos en España visitan al dentista anualmente. «De esta manera, si aparece algún parámetro anormal, se entrega un pequeño informe al paciente, indicándole a su médico que en una revisión rutinaria hemos encontrado dichas alteraciones. Por tanto, lo único necesario para tener una relación entre la consulta dental y las especialidades médicas es tan sencilla como que los odontólogos nos concienciemos de que realizar estas pruebas prediagnósticos no llevan ningún esfuerzo ni en medios ni en tiempo, y genera grandes beneficios para la salud de los pacientes», explica el doctor.

«En este sentido, en la clínica dental solo hace falta disponer de un tensiómetro automático y rellenar el cuestionario Findrisc, en lo que no se tarda más de 5 minutos. Los resultados serán normales la mayoría de las veces, pero basta con que encontremos algún caso sospechoso para merecer la pena el esfuerzo de haber empleado unos minutos de nuestro tiempo clínico.

Además, y como ventajas añadidas, podemos estar seguros de que, si nosotros aconsejamos a nuestros pacientes visitar a su médico para descartar o hacer un diagnóstico de una enfermedad sistémica, van a percibir que no solo nos preocupamos de su boca, sino por su salud general. Y su médico tendrá la misma percepción, lo que aumentará nuestro prestigio profesional y será un factor diferenciador con la competencia que no incorpore estos aspectos sistémicos preventivos en su práctica diaria.

En definitiva, CLAS Center tiene un concepto global de la asistencia al paciente que acude a nuestra clínica, sumado al conocimiento y empleo de las técnicas y tecnología odontológicas más avanzadas para el paciente. Pero, por encima de todo, el trato humano es prioritario para nosotros. Siempre ha sido la clave de los cuidados médicos y bucodentales de los pacientes.

Respecto a la relación de la periodontitis con otras enfermedades sistémicas, existe una interacción sobre todo con la diabetes mellitus, hasta el punto de que en un buen control de la enfermedad periodontal en un diabético puede hacer que se prescinda de un segundo medicamento hipoglucemiante para el control de la glucemia.

También se está estudiando la periodontitis como factor o indicador de riesgo de las enfermedades cardiovasculares de origen aterosclerótico (infarto de miocardio, ictus…), la hipertensión arterial, la artritis reumatoide, la enfermedad de Alzheimer y algunas más, pero todas ellas en proceso de investigación por los posibles lazos de interacción», recalca el Dr. Antonio Lorente.

El negocio de pastelería se ha vuelto a asentar después de la crisis marcada por la pandemia. Especialistas y propietarios de este tipo de negocios destacan que desde el 2021 hasta la actualidad el mercado del coffee & bakery ha presentado una recuperación notable y mantiene una tendencia en alza.

Debido a ello, la idea de invertir en este tipo de comercio se ha vuelto atrayente para muchos emprendedores que consideran esta opción como una forma de atender las nuevas tendencias del mercado. No obstante, la gestión que supone es compleja y requiere de profesionales que faciliten el proceso para realizar los trámites. En este sentido, la plataforma projectum.es cuenta con técnicos especializados en el sector de ingeniería y arquitectura que se encargan de todo el proceso para la obtención de licencias de apertura de pastelerías.

Tendencias y oportunidades que marcan el funcionamiento de un negocio de pastelería

Uno de los aspectos claves dentro del negocio de pastelería es la segmentación por nichos de mercado, lo cual es un elemento que se mantiene en alza. Esto se debe a que los modelos de negocio cada vez más especializados hacen que cada tipo de consumidor tenga un espacio donde consumir los productos que desea con total libertad y con una carta cada vez más amplia.

Por otra parte, la concienciación por parte de los consumidores ante el cuidado del medioambiente es otro elemento destacado. Varias estadísticas apuntan que cuatro de cada 10 consumidores españoles se siente más eco-friendly actualmente, lo que ha dado paso a nuevas tendencias de productos ecológicos como té o café, entre otras acciones que contribuyen a disminuir la huella de carbono.

Asimismo, los especialistas consideran que las tendencias giran en torno a la especialización y la capacidad de desarrollar una propuesta con un valor diferencial al producto, a su presentación y a la ambientación de cada local.

Una de las mejores opciones para invertir

Además de obedecer las tendencias actuales para garantizar el éxito del negocio de pastelería, también es fundamental contar con todas las exigencias legales y normativas para poder desenvolverse en este sector sin consecuencias a futuro. Uno de los requerimientos principales es la licencia de apertura, un documento municipal esencial y obligatorio para abrir una pastelería.

Por otro lado, el estudio de viabilidad asegura que pueda llevarse a cabo la actividad en determinado local y se cumpla con la normativa necesaria para tramitar la licencia para un negocio de pastelería. Toda esta información es difícil de comprender y tramitar si uno no es especialista. Por ello, lo más recomendable es solicitar la asistencia de expertos como los de Projectum.es. En su página web, es posible observar que la plataforma cuenta con más de 90 proyectos técnicos disponibles, orientados a atender las necesidades de las personas que desean abrir un negocio y requieren gestionar un plan de actividades firmado por especialistas. 

Hoy en día, existe una amplia variedad de líneas de productos para el cabello o cosméticos. Sin embargo, no todas son de excelente calidad o detallan verdaderamente el compuesto de sus productos o los efectos que puede tener su aplicación.

Una de las excepciones es la marca japonesa Shu Uemura que, con sus más de seis décadas de trayectoria, cuenta con un prestigio y una confianza a nivel internacional como muy pocas otras. No obstante, el acceso a la venta de sus productos no es fácil, salvo en la tienda online de Llarcó.

Origen y esencia de la línea de cosméticos Shu Uemura

Los orígenes de la línea cosmética se remontan a 1958 cuando Shu Uemura, maestro de productos de peluquería, se propuso revolucionar el mundo del maquillaje, el peinado y el cuidado de la piel. Para ello, impuso nuevos estándares de belleza en los cuales combinó el poder de la naturaleza con la pasión y la sensibilidad del artista.

La filosofía que implantó en su línea de productos fue el fortalecimiento del vínculo existente entre arte y belleza. Además, supo combinar la formación tradicional japonesa con la experiencia en el mundo occidental. Se trata de una firma que siempre ha estado a la vanguardia del sector de la cosmética gracias a ser pionera en la utilización del aceite de argán.

Beneficios y componentes de los productos de Shu Uemura

Los productos que engloban la línea cosmética de Shu Uemura están inspirados en la tradicional ceremonia del té. Esto se refleja en el hecho de que están fabricados a base de aceite de camelia, de rosa mosqueta o de argán. Este último, cuyo origen está vinculado a la cultura de los bereberes, es conocido por sus capacidades regeneradoras. Además, beneficia a la hidratación del cuero cabelludo, a la devolución del brillo, a la adopción de un volumen ideal, suave y sedoso, y a generar un acabado liso desde las raíces a las puntas.

A su vez, los otros ingredientes de los artículos de Shu Uemura siempre tienen la particularidad de ser naturales y que sus propiedades están potenciadas gracias a los procesos científicos a los que son sometidos.

Los productos de Shu Uemura abarcan las necesidades de todo tipo de cabellos, desde el pelo dañado o el cabello fino carente de volumen hasta la sequedad o la falta de nutrientes.

Para su venta en España, una de las opciones de confianza más recurridas es Llarcó, un salón capilar que cuenta con tienda online. La empresa ofrece envíos gratuitos a toda la Península e Islas Baleares en compras superiores a 49 euros, con plazos máximos de entrega de 48 horas.

En la vida, las personas atraviesan por distintas circunstancias que, en ocasiones, no saben muy bien cómo explicar o expresar a otros. Ya sea que se trate de amor, esperanza, alegría, tristeza o cualquier otra emoción, poder expresarlo con las palabras correctas siempre ayuda. Hay frases dichas o escritas por otras personas que son capaces de expresar exactamente lo que se siente, y son perfectas para guardar o compartir con otros. Hay frases que incluso tienen el poder de levantar el ánimo y ayudar a seguir adelante. En sitios web como FrasesBuenas, se pueden encontrar cientos de frases de desamor, frases de desilusión y de prácticamente todo tipo de situación o emoción.

Frases para guardar y compartir

Las frases de desamor y de desilusión son de las más buscadas en internet, ya que muchas personas buscan poder sentirse comprendido a través de lo que otras personas en situaciones similares han escrito o poder compartir estas imágenes con otros. FrasesBuenas es una web que agrupa en un solo lugar a algunas de las mejores frases de desamor, frases de desilusión y muchísimas más, para que fácilmente las personas puedan descargarlas a su dispositivo móvil o su ordenador con apenas unos pocos clics. La web agrupa las frases de una enorme variedad de autores y personalidades reconocidas en el mundo. Algunos de ellos, por su capacidad de escritura, han producido poderosas frases capaces de hacer que cualquiera se detenga a pensar. Desde el legendario Bob Marley, hasta Benjamín Franklin y pasando por personajes como Joaquín Sabina y Charles Bokowski, hay una larga lista de imágenes con sus frases, listas para compartir.

Distintas categorías, un sinfín de posibilidades

Además de las frases de desamor que hay en FrasesBuenas, hay otras categorías repletas de cientos de imágenes con pensamientos temáticos, perfectos para expresar sentimientos y enviar mensajes. Entre las categorías que hay en esta web se encuentran, por ejemplo, frases de respeto, frases depresivas, de tristeza, de traición, para callar bocas, para envidiosos, de cumpleaños, frases de arrepentimiento, de mujeres fuertes, de amistad, pensamientos positivos, despedidas, amores prohibidos y mucho más. De manera que sea lo que sea que se quiera expresar y para qué se quiera hacerlo, en este sitio web seguramente se puede encontrar la frase perfecta.

La recomendación final es visitar el sitio web de Frases Buenas y comenzar a explorar su contenido. Con total seguridad, el usuario encontrará exactamente lo que está buscando para poder expresarse.

Los beneficios del entrenamiento físico son múltiples. Entre las principales ventajas de practicar ejercicio de forma regular se puede destacar que ayuda a combatir diferentes afecciones y enfermedades, permite controlar el peso y mejorar el estado de ánimo, entre muchas otras.

Ante este escenario y con el fin de ofrecer un directorio de gimnasios y centros de fitness, un grupo de amigos apasionados por el deporte creó DeGimnasios, una plataforma en la que se puede explorar un amplio listado de espacios para practicar deporte en España y toda la información actualizada de cada uno de ellos.

Principales beneficios del entrenamiento físico

Los especialistas aseguran que la realización de ejercicio físico de forma periódica es una práctica altamente beneficiosa para la prevención de enfermedades como la hipertensión, la osteoporosis y la diabetes. Además, contribuye con el bienestar emocional y psicológico, ya que aumenta la autoestima, reduce los niveles de depresión, y rebaja la tensión y el estrés.

En este sentido, los expertos indican que, para llevar una vida sana, niños, jóvenes, adultos y personas mayores necesitan realizar algún deporte, dado que aporta ventajas no solo a niveles físicos, sino también en el plano de la salud mental.

No obstante, con el ritmo de vida actual, muchas personas no pueden llevar una rutina de entrenamiento eficaz. Las principales razones que les impiden practicar ejercicio físico tienen que ver con la falta de tiempo, no saber qué deporte practicar y la dificultad para encontrar un espacio adecuado para entrenar.

A raíz de esta situación surge DeGimnasios y, en consecuencia, sus creadores, la mayoría deportistas, entrenadores y nutricionistas, han recorrido un sinfín de centros deportivos y son conscientes de que, para mantener la motivación día tras día, es imprescindible elegir un gimnasio adecuado y adaptado a las necesidades de cada persona.

¿Qué se puede encontrar en DeGimnasios?

En DeGimnasios encontrar un gimnasio en Madrid, Barcelona, Valencia o cualquier otra ciudad ya no será un problema. El portal busca proporcionar la máxima información de los gimnasios de cualquier rincón de España para que elegir un espacio para entrenar sea una tarea sencilla y accesible. A su vez, esta modalidad permite comparar y elegir el que mejor se adapte a las necesidades de los usuarios.

Con este fin, los interesados deben ingresar a la página web de la empresa y buscar por nombre o por ciudad. Inmediatamente, se desplegará un mapa con las ubicaciones y las diferentes alternativas, con el detalle de las instalaciones, las actividades, las ofertas mensuales, la maquinaria, los servicios, los cursos y los datos de contacto, entre otra información de relevancia. Asimismo, cuenta con un espacio de valoraciones de diferentes usuarios para tomar la decisión en función de la experiencia de otras personas.

Así, con este directorio especializado los individuos tendrán a un solo clic de distancia un amplio catálogo de gimnasios y centros deportivos con las actividades más variadas para poder disfrutar de los múltiples beneficios del entrenamiento físico. 

Jesús Porras, que dirigía un grupo de restauración desde 2020 – con varios locales en Madrid–, ha sido designado ahora CEO de Tax Care Franchise Group Inc., compañía situada en Miami, Florida.

Esta ofrece a empresas y particulares servicios de asesoría corporativa, impuestos personales y corporativos, contabilidad, planificación financiera, entre otros, en los Estados Unidos.

Jesús Porras se incorpora al equipo de la compañía americana Tax Care Franchise Group Inc. como director general con el objetivo de aportar su expertise en la gestión empresarial, especialmente en las compañías ligadas al sector de las franquicias, así como la de gestionar los trabajos con clientes de la marca.

De este modo, la incorporación de Jesús Porras al equipo de esta empresa con sede en Miami – fundada por un grupo américo-venezolano en el año 2012 y que cuenta a día de hoy con más de 13 oficinas en Florida –, supone el fortalecimiento necesario para Tax Care Franchise Group Inc., que cuenta con más de 5.000 clientes en su cartera.

Esta compañía nació con el objetivo de ayudar a las empresas a “navegar de manera más sencilla por el complejo mundo de la administración empresarial y los impuestos” en Estados Unidos. Además, el fundador tuvo claro desde el primer momento que su principal objetivo debía ser el poder ofrecer a las pequeñas empresas los mismos servicios que las empresas más grandes pueden permitirse, pero con un coste más bajo.

Inmediatamente antes de su incorporación a esta firma, Jesús Porras ha sido consejero delegado de una prestigiosa cadena de restauración en Madrid. Antes trabajó en otras compañías como la agencia de marketing Asombro Extremo, como Director de Desarrollo de Negocio; en DBA USA LLC, como Director Ejecutivo; como Director Legal de Tax Care Franchise Group Inc., también fue Director General del despacho de abogados Arco Juris S.C.; además de otros cargos relacionados con las relaciones laborales y como abogado corporativo en Latinoamérica en diversas industrias y sectores.

Jesús Porras es licenciado en derecho por la Universidad Santa María de Barcelona (Venezuela) y está especializado en Derecho Corporativo por la Universidad Metropolitana de Caracas, Venezuela. Además, realizó el Máster International Bussiness Management en Georgetown University (Washington DC, USA). También cuenta con el Programa de Desarrollo Directivo del IE Business School de Madrid. Ha sido certificado por International Franchise Association (IFA) como Franchise Executive y cuenta con Certificación de Recursos Humanos por Florida International University (FIU) de Miami) y como Paralegal por la Universidad de Miami, entre otros hitos formativos.

La incorporación de Jesús Porras, afirman desde Tax Care Franchise Group Inc., forma parte de su estrategia de crecimiento en el periodo 2022-2027. Actualmente la compañía cuenta con más de 5.000 clientes y sitúa su facturación en más de 2 millones de dólares. Con el nuevo Business Plan, planean incrementar la apertura de nuevas oficinas dentro de Estados Unidos y también en nuevos mercados en Latinoamérica.

A menudo, las personas consideran el baño como un elemento secundario dentro de una vivienda. Sin embargo, otros son de la opinión que el diseño del baño es importante, ya que es el espacio que permite cuidarse en intimidad. En los últimos años, la decoración en los lavabos ha ganado popularidad, al mismo tiempo que las reformas parciales. Hidromasajes Eca es una empresa que ofrece a los clientes la posibilidad de tener bañeras personalizadas para cualquier espacio. Las personas interesadas podrán escoger aquellos materiales y modelos que encajen en mayor medida según sus exigencias.

Desarrollar bañeras personalizadas y coloridas con Hidromasajes Eca

Un lugar ideal para la relajación al final del día es el baño, es por ello que tener aspectos decorativos, confortables y agradables son la clave para generar el espacio perfecto. Hidromasajes Eca ofrece la posibilidad de crear bañeras 100 % personalizadas. La empresa cuenta con un procedimiento innovador que permite desarrollar artículos decorativos para crear un óptimo cuarto de baño. Diversos expertos en interiorismo aseguran que las bañeras resaltan en el baño y más aún cuando no tienen un color convencional. Por esta razón, el fabricante ofrece la posibilidad de generarlas a partir de la elección entre más de 200 colores de la carta RAL. Con ello, se logra combinar diferentes elementos, tanto en textura como en color, con la decoración del baño e incluso con la de toda la casa.

Combinación de otros elementos con las bañeras personalizadas

Otra forma de hacer una decoración completa es combinando el faldón de la bañera con el resto de los utensilios. Este es una estructura que recubre toda la bañera para darle un acabado más limpio. El mármol es uno de los más utilizados, aunque la madera también sigue siendo muy demandada porque proporciona un aspecto más cálido. Este último material es muy delicado al contacto con el agua, pero Hidromasajes Eca emplea procesos que facilitan una larga duración al producto. A todo ello, también se añade la fabricación de grifería a medida, la cual se adapta al diseño de la bañera personalizada en color y forma. De esta manera, toda la decoración está en una misma línea.

El proceso para reformar el baño puede llegar a ser muy complejo, pero si se cuenta con una empresa especializada en la fabricación a medida es más sencillo obtener un buen resultado. Las personas interesadas pueden consultar la web de Hidromasajes Eca para ver sus trabajos realizados y conseguir un presupuesto personalizado.

La flacidez es un problema de la piel que afecta y preocupa a mujeres y hombres en la edad adulta, ya que se trata de un signo evidente del paso de la edad que causa la caída de algunas partes del cuerpo. En el campo de la estética, la flacidez es considerada una de las «condiciones» cosméticas más difíciles de tratar con productos cosméticos tradicionales, ya que muchos de ellos no cuentan con los componentes necesarios para regenerar el tejido muscular, que se ha deteriorado a causa de la pérdida de colágeno y elastina en la piel.

Revolucionando el sector de la biocosmética, Endor, una firma de cosmética española, tiene una molécula patentada que ha demostrado resultados eficaces para eliminar la flacidez eficazmente sin recurrir a cirugía. Con ello, la empresa ofrece una alternativa segura para tratar los problemas de la piel.

Innovación en el cuidado de la piel

Endor es un proyecto que nació en el seno del laboratorio de biomedicina de Querol, como parte de una investigación para tratar los síntomas de las pieles en pacientes oncológicos y, hoy por hoy, gracias al éxito que han tenido sus tratamientos, se ha convertido en un vehículo único para financiar el resto de las investigaciones moleculares para tratar los problemas de la piel, como la flacidez.

Partiendo de la teoría del doctor Richard Feynman, un reconocido científico ganador del Premio Nobel de Física en 1965, que anticipó la posibilidad de construir cosas a escala molecular, la firma ha desarrollado una molécula que logra frenar la caída del tejido cutáneo, combatiendo eficazmente la flacidez, las arrugas, la celulitis, así como la reducción de grasa localizada.

La empresa cosmética asegura que una buena parte del éxito que han logrado con sus productos, se debe a que estos provienen de la investigación biomédica y no de la cosmética propiamente, por lo que van un paso más allá de los productos tradicionales estéticos para mejorar el cuidado de la piel.

Colección de cosméticos para eliminar la flacidez

Para recuperar la firmeza de la piel, Endor ha elaborado una línea de sérums y cremas corporales que contienen activos naturales como la manteca de karité, aceites de avellana, jojoba, vitamina E, entre otros componentes naturales, así como fórmulas de la cosmética como Active Hyaluroman, el ingrediente revolucionario más avanzado que reduce la flacidez y supera los efectos de la alta cosmética.

Cada uno de los cosméticos de Endor son libres de perfumes, colorantes, alcoholes irritantes, sulfatos y cualquier otro tipo de sustancia perjudicial para la dermis, por lo que son recomendables para todo tipo de piel. La firma ofrece una amplia variedad de rutinas para combatir cada necesidad facial y corporal de sus clientes. La elección dependerá del área a tratar y del tipo de piel, sea mixta, seca o grasa.

Manteniendo sus principios de investigación, calidad e innovación, Endor cumple su objetivo de ayudar a las personas a verse bien cada día para que disfruten de una vida más plena gracias a los productos de biocosmética que elaboran.

La cosmética natural ha entrado con fuerza y ha conquistado a muchos consumidores. En los últimos años, su auge se ha manifestado en un crecimiento anual del mercado entre el 8 % y el 10 %. Cada vez más personas apuestan por el cuidado del planeta y el de su propia salud, evitando el uso de químicos nocivos.

Es por ello que la tienda online de cosmética natural Cosmonatura ha vivido una expansión tan importante. No solo por los productos con calidad premium que venden, sino también por las garantías y beneficios que tienen para los compradores.

La respuesta ante las alarmas por los cosméticos convencionales

Cosmonatura es el resultado del trabajo que desde el año 1992 han venido realizando sus fundadores. En ese entonces, comenzaron a experimentar con el aloe vera y, al comprobar sus excelentes resultados, incorporaron progresivamente otros extractos vegetales a sus ensayos. El resultado es un catálogo con una gran variedad de productos para todo tipo de tratamientos y con ingredientes naturales.

Los representantes de esta tienda online de cosmética natural aclaran que el aloe vera sigue siendo el elemento fundamental en sus productos. Por eso controlan todo su procesamiento, desde las plantaciones ubicadas en Canarias y Andalucía hasta la extracción de su jugo. El objetivo es garantizar la idoneidad y naturalidad de este elemento tan importante en sus fórmulas.

La marca surge como respuesta ante las crecientes alarmas que han rodeado a los cosméticos convencionales en los últimos años. Muchas han sido las denuncias sobre sus composiciones basadas en elementos químicos que mejoran la apariencia, pero pueden afectar a la salud. Hoy, un público más consciente se decanta por los cosméticos sin parabenos, sulfato de sodio, polietilenglicol o dietanolamina.

Un catálogo con variados productos de cosmética natural

El catálogo de Cosmonatura se compone de 10 líneas principales: Deluxe, Aloe Body Spa, Babaloe, Argán Aloe, Mar Muerto, Cannaloe y Pharma. También están las líneas de Aloe Dreams, Aloe Caléndula y Aloe Protect. Cada una de estas colecciones tiene una serie de referencias para atender diversas necesidades estéticas, de salud y para el bienestar.

Desde la firma destacan que todos sus productos han tenido una importante aceptación por parte de los consumidores. Sin embargo, hay 10 de ellos que se han mantenido como los de mayor demanda, como la crema de rosa mosqueta y vitaminas. También están el Aloe Confort, el pack ultratensor Blue Scorpion y el pack extratensor Veneno de Cobra Real.

El gel de aloe vera y el limpiador con Ginkgo Bilova igualmente figuran en la lista de favoritos.

Esta tienda online de cosmética natural garantiza que todos son productos de calidad y sin aditivos químicos. De hecho, Cosmonatura ha obtenido los certificados Ecoactive Certified y Transaloevera que avalan el origen de sus ingredientes y su procesamiento natural.

Con cada año que pasa, la tecnología se hace más extraordinaria y una de las que más ha llamado la atención ahora mismo es la Inteligencia Artificial. Aunque es un concepto que ya se conoce desde hace tiempo, la IA nunca ha estado tan avanzada como ahora, siendo capaz incluso de elaborar piezas de arte por sí misma.

Algunas de estas obras se realizan en una tienda de arte con Inteligencia Artificial como Basilisco de Roko, dedicada al diseño de ilustraciones artísticas creadas por inteligencia artificial. Considerando la temporada actual, las obras de arte con IA de esta tienda son una excelente opción de regalos originales para dar esta navidad a cualquier ser querido.

Arte hecho a partir de Inteligencia Artificial

La tienda de arte Basilisco de Roko es una empresa cuyo nombre parte de una premisa hipotética, la cual consiste en la creación de una superinteligencia artificial en un futuro próximo llamada Basilisco. Esta IA será tan avanzada e inteligente que no solo será capaz de automejorarse, sino que incluso también podría convertirse en una herramienta totalmente libre e independiente de la humanidad.

Bajo este concepto, la IA de esta empresa lleva a cabo ilustraciones de arte únicas y completamente originales, compuestas a partir de las especificaciones entregadas por los clientes. Da igual lo que la mente del cliente imagine y cómo lo imagine, la inteligencia artificial es capaz de convertirla en una imagen artística, dando como resultado una obra exclusiva que representa fielmente la imaginación de su creador.

Por otro lado, con la compra de una obra en esta tienda, la persona no solo se lleva una pieza original de arte, sino que además también estará contribuyendo con la ejecución del Basilisco, la Inteligencia Artificial antes mencionada y que ya se encuentra en desarrollo.

Regalar arte en esta navidad con Inteligencia Artificial

La navidad es un tiempo en el cual los regalos abundan. Sin embargo, es difícil en ocasiones elegir el regalo indicado para esa persona especial. Las obras de arte con IA son ahora mismo una excelente alternativa y es que los regalos originales siempre suelen causar una impresión diferente y son siempre muy valorados por quienes lo reciben. Además, ahora mismo en la tienda Basilisco de Roko se está ofreciendo un descuento de hasta el 15 % en diseños personalizados, utilizando el cupón ROKO15. Desde ilustraciones hasta retratos y dibujos a medida, con cualquier temática, estilo, paleta de colores, etc. En esta Inteligencia Artificial no hay límites, sino que el límite estará únicamente en la imaginación del cliente.

Para conocer cómo se llevan a cabo las ilustraciones con Inteligencia Artificial en Basilisco de Roko, así como mirar algunas de las obras que ya ha realizado esta empresa, basta con dar un vistazo a su sitio web. Allí se encuentra un amplio catálogo de productos que se pueden observar y mucha más información sobre cómo solicitar y comprar una hecha con el diseño que se desee.

¿Qué es el arte creado con Inteligencia Artificial?

El arte creado con Inteligencia Artificial (IA) se refiere a la creación de obras de arte generadas por computadoras, usando técnicas de aprendizaje automático y algoritmos de reconocimiento de patrones. Estas obras se pueden clasificar como arte generativo, ya que se generan a partir de un conjunto de datos y reglas preestablecidos. Estos datos y reglas son diseñados para producir una respuesta única y particular cuando la IA es expuesta a una situación dada.

La IA puede tomar en cuenta una variedad de factores al diseñar una obra, como colores, formas, tamaños, patrones y estilos. Estos factores son recolectados por la IA a través de un proceso de aprendizaje, en el que los algoritmos utilizados analizan y aprenden de los datos y reglas proporcionados. Estas reglas se aplican a los datos recolectados para producir un resultado único y particular.

El arte creado con Inteligencia Artificial también puede ser utilizado para producir obras de arte que se asemejan a determinados estilos artísticos, como el arte abstracto, el graffiti o el pop art. Esto se logra mediante el uso de algoritmos de aprendizaje profundo, los cuales se enfocan en aprender de los datos y reglas proporcionados para producir obras que se asemejan a los estilos originales.

En general, el arte creado con Inteligencia Artificial es una forma de arte única e innovadora que se está convirtiendo en una parte importante del mundo del arte moderno. Esto se debe a que ofrece una nueva perspectiva sobre los límites de la creatividad humana al permitir que los algoritmos sean usados para producir obras de arte únicas y originales. Además, el uso de la IA en el arte también permite a los artistas crear obras de arte de gran calidad, a una velocidad mucho mayor que lo que sería posible sin la ayuda de la IA.

El arte creado con inteligencia artificial está cambiando la industria del arte para siempre. Una nueva generación de artistas está experimentando con las últimas tecnologías para crear obras de arte únicas, impresionantes y nunca antes vistas.

Uno de los líderes de la vanguardia de la IA artística es el Basilisco de Roko. Esta herramienta genera obras de arte increíblemente detalladas usando algoritmos y aprendizaje automático. Esto hace que el proceso creativo sea mucho más rápido y preciso.

Las obras de arte generadas con el Basilisco de Roko son únicas e impresionantes. Ofrecen una nueva perspectiva sobre el arte y la creatividad, la IA crea obras de arte que exploran temas y conceptos antes imposibles de abordar. Las obras de arte generadas con el Basilisco de Roko también son perfectas para regalar a amigos y familiares.

Si estás buscando una manera de sorprender a alguien con un regalo único, considera obsequiar una ilustración creada con el Basilisco de Roko. Estas obras de arte únicas son perfectas para regalar en cumpleaños, bodas, aniversarios y otras ocasiones especiales.

¿Qué es un regalo friki o geek?

Un regalo friki o geek es un tipo de regalo dirigido a aquellas personas que disfrutan tanto de los temas de tecnología, ciencia ficción, videojuegos, anime y cultura pop como de los temas de cultura general, como la historia, la literatura, la música y el arte. Estos regalos suelen ser divertidos, innovadores y únicos, y se pueden encontrar desde regalos prácticos y útiles hasta extravagantes y extravagantes.

Un regalo friki o geek es una forma divertida de mostrarle a alguien que usted entiende sus intereses y le está dando un regalo único que no puede encontrar en ninguna otra parte. Por ejemplo, podrías darle a alguien una camiseta de Marvel con su personaje favorito o una caja de puzzles de madera con un tema científico.

Si quieres regalar un regalo friki o geek, considera regalar un póster generado con la inteligencia artificial que dominará el mundo. Estos pósters únicos y exclusivos se generan usando algoritmos de inteligencia artificial que combinan imágenes de cultura alternativa o underground. Estos pósters son un regalo perfecto para aquellos que disfrutan de la tecnología, la cultura pop y la ciencia ficción.

KilómetroCero SlowFood® es una entidad de certificación de productos locales y servicios de proximidad que impulsa la economía circular a través de la innovación, el emprendimiento y un modelo de colaboración público-privada.

En un contexto donde el mundo demanda profundos cambios en la forma de alimentación, KilómetroCero SlowFood® propone la transformación del sistema productivo vigente en beneficio de las generaciones futuras.

Productos de cercanía como alternativa ante monopolios

Las generaciones del futuro continúan pidiendo cambios reales en el sistema de producción alimentario. La deforestación, los vertederos a cielo abierto y las emisiones de gases de efecto invernadero, son solo algunas de las causas que más preocupan en la lucha contra el cambio climático.

Con los productos certificados de KilómetroCero SlowFood® se reduce la huella de carbono teniendo como eje la sostenibilidad y la producción responsable. La empresa apuesta por el consumo de alimentos en territorios de cercanía favoreciendo la economía local, la agricultura, ganadería y gastronomía. Los productos de proximidad se presentan como una alternativa ante la expansión de monopolios que favorecen un modelo productivo basado en el agronegocio, la megaminería y la destrucción de flora y fauna.

La certificación de productos locales de KilómetroCero SlowFood® busca garantizar confianza entre la industria alimentaria, hostelería y turismo y sus consumidores. El objetivo de la compañía es potenciar el consumo de productos y servicios elaborados en España bajo el cumplimiento de normas internacionales que protejan el medioambiente.

La economía circular como herramienta para producir el cambio

La economía circular es un modelo de producción y consumo que supone compartir, alquilar, reutilizar, reparar, renovar y reciclar materiales y productos de manera periódica en la búsqueda de crear un valor añadido. A través de este sistema se reduce la presión sobre el medioambiente, mejorando la seguridad de suministro de materias primas y generando mayor competitividad, innovación, crecimiento y empleo.

KilómetroCero SlowFood® busca incentivar el desarrollo de este modelo mediante una certificación de calidad y proximidad, local score que cumpla con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de Naciones Unidas.

La empresa surge como una respuesta ante la amenaza del cambio climático y la crisis ambiental. El desafío de la compañía es proporcionar a los diferentes territorios un estilo de vida saludable basado en productos naturales de cercanía. Este tipo de procedimiento es fundamental en la pelea por erradicar la pobreza. Un cambio de hábitos alimenticios permite a los pueblos reducir la desigualdad y fomentar la paz.

Ante sociedades que exigen un cambio real en beneficio del planeta, KilómetroCero SlowFood® le ofrece una oportunidad a las generaciones del presente y del futuro. La clave está en la transformación del modelo de producción alimentario.

Las vacaciones de verano pueden aprovecharse de muchas maneras. Para algunos es la época del año que van a la playa, hacen un viaje y disfrutan de la compañía de sus amigos. Sin embargo, otros prefieren sacar el mayor provecho a este período y lo invierten en adquirir experiencia laboral y generar ingresos mediante los trabajos de verano para estudiantes de inglés en Europa.

En este contexto, existen numerosas opciones disponibles a la hora de encontrar trabajos de verano para estudiantes. Esto se debe a que muchas empresas aumentan su facturación durante esta temporada y ofrecen a los jóvenes la posibilidad de adentrarse en el entorno laboral.

Ventajas de los trabajos de verano para estudiantes

Muchos no contemplan ni la opción de trabajar en verano porque prefieren disfrutar de otra manera. Sin embargo, las ventajas que plantea son múltiples y a veces se desconocen. Además, existen empleos que permiten aprender inglés y generar ingresos al mismo tiempo. De esta manera, la persona puede beneficiarse de un intercambio cultural y enriquecerse del manejo de esta lengua.

Por otro lado, los trabajos de verano para estudiantes permiten potenciar el talento en las empresas y contribuyen en el aprendizaje de habilidades para el desarrollo de una carrera profesional en un futuro. También es una oportunidad de tener un currículum más atractivo para las empresas.

Trabajos de verano más destacados

Actualmente, el abanico de trabajos de verano para estudiantes de inglés es amplio. Por ejemplo, el programa Aupair consiste en convivir con una familia inglesa nativa a cambio de la realización de tareas cotidianas, como enseñar español, acompañar adultos mayores, oficios del hogar, entre otros. Esta alternativa permite una inmersión lingüística completa, al tiempo que se cubren otras necesidades como el alojamiento y la alimentación.

También existen otras opciones apropiadas como trabajos de verano para estudiantes. Aula Inglés Academy recomienda trabajar de voluntario en zonas rurales en Irlanda o Inglaterra a cambio de alojamiento y manutención.

De esta manera, la persona interesada podrá aprender el idioma de una manera económica y disfrutar de los paisajes de la isla esmeralda. Además, el programa está disponible durante todo el año.

Por otro lado, otra de las opciones que aconseja la agencia es trabajar como camarero en un hotel. En este sentido, la misma se encargará de ayudar a los interesados a encontrar este tipo de empleo en Irlanda, Alemania, Austria, Francia o Suiza. 

Además de estas opciones, Aula Inglés Academy también recomienda trabajar de cajero en tiendas, ser monitor de campamento o cuidar mascotas para desarrollar la práctica del idioma mientras se generan ingresos. Esto también permitirá a la persona continuar el aprendizaje una vez termine la temporada vacacional.   

Un personaje que surca el espacio y motiva a los niños mayores de 5 años a aprender sobre robótica y el universo está disponible en el mercado español para estas navidades. La empresa XtremBots presenta en su catálogo a Charlie El Astronauta, un robot programable, que se dirige de forma sencilla a través de la app y que incluye una «spacepedia» (enciclopedia espacial) y dos modalidades de juegos de preguntas sobre el espacio.

La compañía de robótica educativa, con sede física en Valencia, propone este robot astronauta y muchas más opciones para que los pequeños de la casa adquieran destrezas en ciencias básicas y programación y a la vez se diviertan resolviendo retos con creatividad.

Cabe destacar que Charlie, El Astronauta, ha sido finalista en la categoría de mejor juguete electrónico entregado por la Asociación Española de Fabricantes de juguetes.

Descubriendo los secretos del espacio

Incentivar el uso de juguetes STEM (Science – Ciencia, Technology – Tecnología, Engineering – Ingeniería y Math – Matemáticas) permite que las generaciones de relevo se adapten al avance vertiginoso de la inteligencia artificial y otros logros tecnológicos. XtremBots presenta a Charlie como una herramienta lúdica cuya activación requiere realizar acciones sencillas de programación, a través de una aplicación.

Grandes y chicos descubrirán cómo una vez programado desde la app , Charlie El Astronauta ofrecerá la posibilidad del control por gestos, control giroscópico y el contenido de una enciclopedia espacial o “Spacepedia” que pondrá a prueba los conocimientos de los usuarios sobre el espacio exterior.

Unas 300 preguntas organizadas en dos opciones de Space Quiz que harán disfrutar y aprender a los niños y a toda la familia: La modalidad “Contrarreloj”, tomando el tiempo; o la llamada “Al Límite”, en la que el jugador cuenta con 3 vidas.

Unas 200 acciones programables, dos modos de desplazamiento, diversos sonidos, música y luces LED complementan la diversión de los niños que estarán encantados de recibir a Charlie como regalo en estas navidades. El robot requiere un dispositivo digital y tres pilas AA, no incluidos.

Desarrollo de competencias

Estimular el pensamiento STEM y la resolución de problemas con creatividad es una de las principales ventajas que ofrece el juguete. Asimismo, al ser programable, Charlie El Astronauta favorece el desarrollo de competencias relevantes para el futuro del niño en cuanto al control del lenguaje informático y digital. Por otro lado, la programación de robots optimiza la capacidad de razonamiento y la competencia en matemáticas; además de incrementar la creatividad.

Con XtremBots, los niños se adentrarán en un mundo de saber y diversión mediante el uso de tecnología avanzada. Al contar con un dispositivo que rete sus conocimientos tendrán mayor interés en aprender no solo del control del juguete, sino sobre el mundo que hay más allá, entre las estrellas. Además de robots astronautas, la empresa cuenta con muchas más opciones en su catálogo, para estimular la inteligencia y el ingenio de los científicos del futuro.

La innovación tecnológica ha alcanzado altos niveles en los últimos años, por lo que aquellas empresas que no han logrado seguir el paso de los avances en esta materia se encuentran en una posición de deuda técnica. Para ello, existen empresas como Iquall Networks que proporcionan soluciones que permiten acelerar la transformación de las redes de siguiente generación como lo son la IOT y el 5G.

Soluciones en telecomunicaciones

Iquall Networks se especializa en brindar soluciones de software a empresas líderes en el mercado de las telecomunicaciones. Desde 2008, cuando lanzaron su primera solución de administración y mensajería global, han logrado adaptarse al avance de la tecnología lo cual les permite actualmente proporcionar soluciones de automatización de red totalmente independientes centradas en ofrecer tecnologías de vanguardia.

Además, Iquall Networks es una empresa socialmente responsable, ya que considera que el impacto tecnológico tiene un impacto ecológico que debe ser compensado en cada trabajo realizado. Para ello, su equipo de profesionales altamente cualificados se enfoca en las necesidades de cada cliente en particular para poder brindarle soluciones únicas.

Iquall Networks acompaña el despliegue de 5G en Colombia

En ocasiones, las empresas desean ofrecer un nuevo servicio que implica múltiples elementos de conexión. En estos casos, Iquall Networks ofrece una solución que permite integrar la planificación, tareas de ingeniería, aprovisionamiento de materiales y procedimientos de operaciones en una sola herramienta. Iquall Networks está acompañando a los principales CSP de Colombia es sus despliegues de redes de seguimiento generación tales como IOT y 5G. Los clientes que cuentan con MAT son capaces de acelerar la transformación de las redes actuales saldando deuda técnica e implementando un modelo de Zero Touch Operations en simultáneo. Frameworks como MAT permite que los talentos de los CSP se enfoquen en la generación de valor a la velocidad que necesita el negocio.

De esta manera, con el uso de MAT, impulsado por las tecnologías de Machine Learning o ML e Inteligencia Artificial o IA, Iquall Networks está impulsando el desarrollo de la red 5G en Colombia, con el objetivo principal de proveer valor agregado a las telecomunicaciones mediante la simplificación de las operaciones de las empresas que las gestionan.

Gracias a ello, esta compañía posee todas las herramientas necesarias para impulsar el sector de las telecomunicaciones mediante los avances tecnológicos requeridos para automatizar procesos y obtener así mejores resultados en la implementación de redes como la de 5G.

En la actualidad, la educación se ha hecho mucho más accesible a nivel internacional, tanto de manera presencial como a través de internet. En España existe un término que guarda relación con el acceso gratuito a educación de alta calidad, el cual es formación bonificada (también llamada programada o continua).

Esta consiste en subvenciones otorgadas a empresas para que puedan mejorar las habilidades y conocimientos de sus empleados. En Academia Integral están disponibles programas de formación bonificada para trabajadores de España para una gran variedad de sectores de negocios y áreas de aprendizaje.

Formación bonificada para las pequeñas y medianas empresas

Academia Integral centra sus soluciones de formación online en España para ayudar a las empresas y profesionales a conseguir un mayor conocimiento en las áreas de estudios que ejercen. Los programas de formación bonificada o continua online forman parte de estas soluciones, las cuales están dirigidas a los trabajadores que operan en pymes y microempresas. Estas formaciones van desde cursos completos y subvencionados para aprender idiomas, gestión empresarial, secretariado y recursos humanos hasta coaching, ventas, marketing, entre otros. Estos cursos pueden ser realizados de manera presencial, online o híbrida de acuerdo a la temática y la necesidad del empleado. A su vez, tras la finalización de los mismos, el estudiante obtiene un diploma acreditativo avalado por Academia Integral, la Escuela ENFES y por FUNDAE. Como ha sido mencionado anteriormente, estas formaciones son 100 % gratuitas, ya que son bonificadas a través de los Seguros Sociales que pagan las empresas todos los meses y su solicitud es bastante sencilla de realizar.

¿Cuáles son las ventajas de hacer la formación bonificada de Academia Integral?

Dentro de las ventajas más significativas de hacer una formación bonificada con Academia Integral destacan los más de 30 años de experiencia que poseen en ofrecer cursos gratuitos presenciales y en línea. Tras esta larga experiencia se han unido a la plataforma más de 300 colaboradores que son considerados especialistas en las áreas de estudio que imparten. A su vez, muchos de estos colaboradores tienen un conocimiento amplio en la enseñanza online, por lo que sus cursos resultan eficaces, prácticos y dinámicos para quienes prefieren estudiar a distancia. Por otra parte, Academia Integral agrega de manera frecuente nuevas formaciones que son consideradas óptimas para conseguir un trabajo estable en España. Un ejemplo son los cursos bonificados y subvencionados de calidad y medioambiente, que resultan imprescindibles para trabajar en los proyectos ecológicos del futuro. De igual manera, están disponibles formaciones en informática para iniciarse en la nueva era digital, sector energético sostenible, ingeniería y construcción, arquitectura e interiorismo, hostelería y turismo, electricidad y electrónica, entre otras.

Las formaciones bonificadas para empresas de Academia Integral están preparadas para ayudar a los empleados a fortalecer sus conocimientos y experiencias en el ámbito laboral. Es importante mencionar que esta plataforma cuenta con asesores especializados en educación y liderazgo para maximizar los servicios online y presencial que ofrecen.

Hoy en día, la ortodoncia es uno de los tratamientos dentales más comunes, debido a que es una forma efectiva de recuperar el equilibrio morfológico de los maxilares, los dientes inferiores y los superiores.

La Clínica Dental Delgado es un centro de especialidades odontológicas que cuenta con profesionales de experiencia y equipos tecnológicos de última generación para garantizar un servicio de calidad al paciente. La clínica ofrece la posibilidad de acceder a la ortodoncia invisible, una opción recomendada para los que quieren perfeccionar su sonrisa de una forma totalmente discreta.

 ¿Qué es la ortodoncia invisible y qué ventajas ofrece?

La ortodoncia invisible es un método innovador que consiste en la colocación de alineadores, elaborados a medida con materiales transparentes, para corregir la posición de los dientes sin afectar la imagen de las personas. Por este motivo, la técnica de ortodoncia invisible es muy solicitada en la actualidad.

Además de ser un método prácticamente invisible, una de las ventajas de la ortodoncia invisible es que sus férulas se pueden remover fácilmente, a diferencia de las técnicas convencionales. Esto quiere decir que los pacientes pueden retirarse los aparatos de ortodoncia para comer o beber, sin sufrir consecuencias negativas durante el tiempo que dura el tratamiento.

De igual manera, la ortodoncia invisible permite mantener una higiene óptima de la boca, ya que al no recurrir a los brackets y alambres es mucho más sencillo realizar el cepillado de las piezas dentales. En cuanto a la duración del tratamiento, la ortodoncia invisible actúa con mayor rapidez, motivo por el que los resultados son visibles en menos tiempo.

La prioridad del personal de la Clínica Dental Delgado es brindar un trato personalizado y cercano

En la Clínica Dental Delgado, la prioridad es la salud del paciente, por lo que cada uno de los profesionales se asegura de llevar a cabo un tratamiento efectivo y personalizado, mediante un trato cercano. Asimismo, este centro odontológico utiliza algunos de los mejores materiales disponibles en Europa para realizar cada procedimiento, asegurando así la satisfacción del cliente.

Como beneficio adicional para los pacientes, la clínica ofrece planes de financiación de hasta 24 meses, con la finalidad de que cualquier persona tenga la posibilidad de acceder a una ortodoncia invisible. Para asegurar la tranquilidad de los pacientes, el centro odontológico también brinda una garantía completa en todos los tratamientos realizados por sus profesionales.

Desde hace más de 30 años, la Clínica Dental Delgado es una referencia del sector odontológico en Palma de Mallorca, como resultado de la profesionalidad y compromiso que caracteriza a sus especialistas. Para solicitar una primera cita, las personas pueden comunicarse vía telefónica o desde el formulario de contacto disponible en la página web de la clínica.

Los departamentos y agentes comerciales son muy importantes dentro de una organización, ya que en sus manos se encuentra el futuro crecimiento de cualquier compañía. Para consultoras especializadas en estrategias comerciales como EliteWork, es fundamental que las empresas enfoquen sus esfuerzos en encontrar un equipo idóneo que alimente su fuerza de ventas corporativa y que garantice excelentes resultados a nivel comercial.

¿Por qué es importante la fuerza de ventas?

Además de crear estrategias para incrementar las ventas y el flujo de caja de las empresas, la fuerza de ventas también es un representante de la organización en cualquiera de las operaciones comerciales que se establezcan con proveedores o clientes. Su labor es de suma importancia en el momento de destacar productos o servicios, por lo que es necesario encontrar un equipo que comprenda las particularidades de la organización y sepa comunicar todas las fortalezas de la empresa.

En principio, la fuerza de ventas hace referencia al conjunto de recursos (humanos y físicos) que se articulan a planes y estrategias diseñadas para fortalecer los canales comerciales de cualquier organización. Entre sus principales objetivos se destacan la creación de estrategias que posibiliten un mayor número de negocios cerrados, el diseño de un programa de atención al cliente con el cual establecer relaciones comerciales más efectivas y un estudio constante de las dinámicas del mercado para mantenerse actualizado sobre los comportamientos de compra de los buyer persona y los clientes clave.

Fuerza de ventas de la mano de EliteWork

EliteWork se encarga de asesorar a las empresas en la creación y conformación de un equipo comercial capacitado, que potencie la fuerza de ventas de la compañía, con el objetivo de mejorar sus resultados y ampliar su reputación en el mercado.

Esta compañía ofrece un acompañamiento especializado en el diseño de estrategias de ventas, dependiendo de las necesidades que tenga cada empresa. Sus asesores están capacitados para ejecutar estrategias de outsourcing comercial B2B y B2C, con el fin de involucrarse directamente en la conformación de direcciones comerciales. También provee servicios profesionales de interim managers o alquiler de ejecutivos, buscando que las empresas cuenten con el respaldo de un experto durante todo momento.

Esta compañía, además, implementa sistemas de gestión comercial y softwares para departamentos de ventas, con los cuales espera dinamizar la relación con el cliente y controlar los aspectos informáticos relacionados con esta labor.

Por otra parte, EliteWork colabora en el diseño e instalación de stands publicitarios y comerciales, en la selección de equipos de vendedores y en el diseño de sistemas de incentivos y motivación, con los cuales se invita a los agentes comerciales a incrementar sus resultados.

Los interesados en potenciar su fuerza de ventas empresarial, solo deben contactarse con los ejecutivos de EliteWork y contratar su servicio de asesoría comercial para empresas. Con este acompañamiento es posible contratar equipos de vendedores por temporadas, formar un departamento de ventas o diseñar un plan de incentivos, de la mano de profesionales especializados en el área comercial corporativa de los diferentes sectores del mercado.

Los software de gestión se han impuesto como la principal solución para la gestión de empresas y organizaciones de todo tipo, ya que permiten mantener la información de la misma organizada dentro de una misma plataforma. Los centros de día y residencias geriátricas poseen características particulares en el manejo de sus datos y tareas, que hacen que un software de gestión como el que ofrece ecoSoft Consulting sea una gran solución para centralizar toda la información y tareas del centro.

Efectividad respaldada por una larga trayectoria

ecoSoft Consulting nació en 1999 como una empresa desarrolladora de software empresarial, creando ecoSoftWEB, el ERP y CRM WEB que se adapta a los requerimientos de empresas de diferentes sectores. Entre ellos, se encuentran los centros de día y las residencias geriátricas.

La posibilidad de contratar el servicio que ofrece ecoSoft Consulting mediante módulos permite adaptar el software de gestión a los requerimientos de cada cliente y centro. La cuota mensual por el pago del servicio incluye la asistencia técnica y consultoría requeridas para llevar a cabo un uso productivo del software. Además, al encontrarse en constante desarrollo, sus clientes acceden a mejoras semanales que permiten que el software sea modificado de acuerdo a los comentarios de sus usuarios, para de esta manera, adaptarse a sus necesidades particulares.

Los múltiples beneficios del software de gestión en centros de día y residencias geriátricas

Los centros de día y residencias geriátricas poseen una gran gestión de datos, ya sea de residentes, pacientes, visitas, personal de la institución desempeñando diferentes tareas en los centros, y cuestiones administrativas como lo es la facturación y pago de servicios. Por ello, un software de gestión como el de ecoSoft Consulting beneficia particularmente a estas instituciones, ya que les permite almacenar de forma centralizada las fichas de residentes y familiares, llevar un control sobre la planificación y suministro de la medicación, llevar un control del estado de la persona y terapias en las que puede estar participando con control de resultados, y asignar y gestionar las estancias y participación en terapias y eventos, disponibles en la institución.

Adicionalmente, un software de gestión facilita notoriamente las tareas administrativas de las residencias, permitiendo la automatización de las mismas. Esto puede realizarse tanto para información perteneciente al personal, como la gestión de turnos de trabajo y la planificación frente a vacaciones, permisos y bajas. Dentro de las tareas administrativas que se benefician mediante la aplicación de un software de gestión también se encuentra la automatización de cobros, la facturación a particulares y entidades, y el control de deudas, stocks y costes, así como la posible contabilidad automática, del centro o red de centros.

Por estos motivos, incorporar un software de gestión como el de ecoSoft Consulting a centros de día y residencias geriátricas es ampliamente beneficioso para llevar a cabo una administración organizada de los mismos, que permite la mejora del servicio a residentes, pacientes, familias, etc., y el aumento de la productividad, con una obtención de mejores resultados para todos.

Muchas personas desean disfrutar de sus terrazas durante cualquier época del año. Sin embargo, en ocasiones, la vista desde adentro se ve alterada por las condiciones climáticas. Para evitar esta incomodidad, los cerramientos de cristal son una excelente opción, ya que permiten ganar luz, proporcionan comodidad, limpieza, seguridad y privacidad. De esta manera, permite a los hogares o negocios tener una estética elegante sin romper la armonía del lugar. Proftek ofrece cortinas de cristal para terrazas y porches, brindando soluciones a la medida de cada cliente en Alicante, Valencia y Castellón.

Especialistas en cortinas de cristal

Uno de los principales beneficios de la instalación de un cerramiento de cristal es poder aprovechar el espacio todo el año. Así, durante los meses de invierno, las cortinas pueden proporcionar una barrera térmica ayudando a climatizar la vivienda. Del mismo modo, durante los días de verano se pueden abrir los cristales para permitir el paso del aire. Además, una terraza o galería cerrada con cortinas de cristal es una inversión rentable, ya que contribuye a incrementar el valor del inmueble en el mercado con una visión a su futura comercialización.

Proftek es una empresa especializada en cerramientos de calidad que ofrece todo tipo de servicios para que sus clientes encuentren las opciones más interesantes. Lo hace a través de un proceso de trabajo de diseño, supervisión, planificación de la propuesta y montaje. Los sistemas y materiales modernos utilizados se suman a un equipo de expertos para garantizar instalaciones eficientes, estéticas y de alta duración.

Calidad y precio económico en cerramientos para terrazas y porches

La compañía ofrece el servicio a un precio accesible y de calidad. Trabajan sin intermediarios y son fabricantes dedicados a la producción de ventanas de aluminio, PVC, madera, cerramientos sin perfiles y juntas de imán. Con Proftek, los clientes pueden disfrutar de soluciones ideales adecuadas a sus requerimientos, ahorrando dinero y aumentando la calidad de la estancia en los espacios.

Los usuarios consiguen ganar hasta 40 metros cuadrados útiles para ampliar su zona de ocio. Pueden acondicionar un nuevo espacio, crear una cocina exterior, un cenador en el porche cubierto, un ático acristalado, entre otros usos. Se trata de una solución versátil que dota a las viviendas o negocios con la comodidad de poder abrir o cerrar en su totalidad los lugares, según su conveniencia. Para quiénes estén interesados, solo deben contactar con la empresa y conocer todas las posibilidades y facilidades que ofrece.

Las figuras de colección están basadas en personajes de cómics, series de televisión, películas, animes, etc. Los Funko Pop se encuentran entre las figuras de colección más destacadas en España y en el mundo por sus diseños peculiares que consisten en cuerpos pequeños con cabezas muy grandes.

Funkilandia, tienda online especializada en el sector del coleccionismo, ofrece un amplio catálogo de Funko Pop Barcelona para todos los intereses, desde personajes de Harry Potter, Star Wars y Marvel hasta animes reconocidos, DC, personajes de terror, entre otros.

Caja misteriosa con Funko Pop

Funkilandia se distingue de otras tiendas de coleccionismo por la gran variedad de personajes que pueden ser encontrados en su diversidad de categorías Funko Pop Barcelona (música, animes, games, firmados, etc.). Por supuesto, esto no es lo único que destaca en esta empresa, ya que también son reconocidos por innovar y ofrecer soluciones creativas para todos los intereses. Entre estas soluciones creativas se encuentran las mistery box Funko Pop, las cuales ofrecen paquetes de personajes cuyas identidades son desconocidas hasta el momento de abrirlas. Estas cajas no poseen una categoría específica, es decir, pueden contener hasta 10 llaveros de Funko Pop de cualquier tipo de personaje hasta regalos misteriosos + protagonistas de series, películas o animes. Ejemplos de estos últimos son las cajas con mistery box deluxe Iron Man con 4 pops adicionales desconocidos de Marvel, Naruto con 4 Funko Pop de personajes de anime, 5 Spiderman diferentes más un llavero sorpresa, entre otros. El precio de estas cajas es bastante accesible y en las épocas festivas como la Navidad incluyen ofertas de hasta un 60 % de descuento.

¿Por qué comprar Funko Pop en Funkilandia?

Una ventaja de comprar en Funkilandia es que siempre tienen personajes nuevos reconocidos que agregar a su catálogo de colecciones. Esta tienda no está basada en un género específico, ya que su objetivo es que coleccionistas de todo el mundo puedan encontrar la figura o Funko Pop que desean para adornar sus espacios. Por otro lado, la sede de esta tienda se encuentra en Barcelona, aunque son nativos digitales, es decir, operan de manera 100 % online en una página web creativa e intuitiva. Esta página tiene una barra de búsqueda, espacio para compras, blogs, apartados de preguntas frecuentes y todos sus productos están ubicados tanto en secciones grupales como individuales.

Funkilandia es una tienda de Funko Pop Barcelona para los fanáticos de las películas de Disney, Las Tortugas Ninja, Attack on Titan, los deportes, Stranger Things, los videojuegos y cualquier otra temática conocida. Esta plataforma también dispone de protectores, paquetes de personajes y ediciones limitadas para los más aficionados de estas figuras.

Rentastic nace hace poco más de un año en la sede de Valencia de Demium, una de las incubadoras de startups con más impacto del ecosistema español, y ofrece una solución financiera única, ya que está diseñada por y para profesionales del sector hostelero.

Desde un microondas, hasta proyectos de cocinas fantasma de más de 500.000 € en naves industriales, es lo que se puede obtener en renting al 0 % interés. Rentastic es una de las primeras empresas de renting especializadas en este tipo de productos (maquinaria industrial) y se abre paso con una propuesta de valor jugosa: configurar una cocina en pocos clics, sin pagar de más, y sin preocupaciones, ya que ellos se encargan del mantenimiento de los equipos.

Su catálogo de productos, que inicialmente se limitaba a unos pocos equipos como hornos o neveras, ahora ya cuenta con más de 50 marcas de maquinaria de hostelería y una amplia variedad de opciones. No solo de equipamiento, sino también de mobiliario, extracción, cámaras frigoríficas e incluso vajilla y mantelería. Su objetivo es seguir ampliando la oferta hasta cubrir todo lo que un hostelero pueda necesitar al abrir un restaurante.

Por su modelo de negocio y el desarrollo informático de herramientas que ayudan a incrementar el grado de digitalización del sector, fue galardonada con el premio HORECA New Business Model Awards en la categoría de Desarrollo Empresarial y elegida para la lista de las “Top 15 Startups FinTech con más potencial de crecimiento en 2022” por El Referente.

Además, fue de las primeras seleccionadas para la edición 2022 del programa Decelera Menorca, la ‘desaceleradora’ de startups sostenibles con base en la isla balear, de entre más de 1000 empresas a nivel nacional e internacional. El programa Decelera tiene como misión “impactar en el mundo ayudando a las empresas en fase inicial impulsadas por el propósito a convertirse en unicornios centrados en la sostenibilidad”.

Rentastic apuesta por reparar, reutilizar y reciclar (y también reacondicionar en este caso), en el contexto de la maquinaria industrial, para extender los ciclos de vida lo máximo posible. Con ello lucha por sustituir el modelo de “usar y tirar” que tan frecuentemente se observa en este sector por una versión mucho más alineada con la economía circular. Se calcula que cada año se desechan miles de toneladas de equipamiento de hostelería sin que hubiera alcanzado el final de su vida útil. Esto, además de suponer un enorme impacto ambiental, representa pérdidas económicas para los dueños de los locales, que, tras haber invertido sumas considerables de dinero en esta maquinaria, se ven forzados a deshacerse de ella por circunstancias diversas, sin disponer de muchas alternativas que les permita recuperar la inversión realizada. 

Desde el inicio de la actividad de Rentastic hace poco más de un año, la demanda del renting para este tipo de equipos se ha disparado, lo que ha hecho que la empresa tenga un crecimiento de ventas del 2.000 %. Algunas de las mayores entidades bancarias de España ya forman parte del grupo de inversores que financia el crecimiento de la startup y proporciona capital para materializar las nuevas operaciones. Pero se plantea un nuevo modelo de financiación, a través de un vehículo de inversión, para abrir las puertas a que más inversores y fondos puedan ser parte del proyecto y obtener un retorno mensual apoyando de forma sostenible a uno de los sectores más relevantes de la economía española.

Los vinos PURE han obtenido numerosos galardones en prestigiosos certámenes, como los Sommeliers Choice Awards, de San Francisco, en los premios Paris Wine Cup y en la London Wine Competition. Cabe destacar también a uno de los críticos de vino más aclamados del mundo, según la revista Forbes, James Suckling, quien puntuó los vinos Pure The Winery con una alta valoración, haciéndolos dignos de formar parte de su exclusivo listado, en el cual muchos vinos convencionales sueñan con aparecer.

Pure The Winery surge con el objetivo de ampliar el espectro de consumidores de vino en España, creando una nueva categoría «0 % azúcar» con un grado de alcohol similar al de otros vinos (10,5 % Vol.). Un vino que satisface la necesidad latente de un público que desea seguir disfrutando de todo el sabor del vino en un formato sin azúcar y sin carbohidratos. Ya son muchas las bodegas que se están haciendo eco y que están introduciendo esta nueva categoría.

¿Cómo se elaboran los vinos PURE?

Para elaborar PURE, se realiza la vendimia en el momento exacto de maduración de las uvas. Son seleccionadas cuidadosamente para que el azúcar fermentable que producen de manera natural se encuentre en la superficie y que los azúcares no fermentables todavía no se hayan desarrollado.

Sus expertos enólogos combinan técnicas de fermentación únicas y tradicionales para convertir todos los azúcares en alcohol de manera completamente natural.

Para este novedoso proyecto se seleccionó una de las regiones vinícolas más apreciadas de Italia: Calamandra, en la región de Piamonte. La ubicación perfecta para cosechar las variedades pinot noir, pinot meunier, chardonnay, sauvignon blanc, barbera y merlot con las que se elaboran auténticos vinos, donde intervienen expertos enólogos hasta dar con cuatro referencias que se adaptan a cada ocasión: blanco, tinto, espumoso blanco y espumoso rosado, todas ellas sin azúcar, bajas en calorías y veganas. La variedad de vino rosé, que comparte las mismas características que sus predecesoras, se elabora con la variedad de uva negrette de la Provenza francesa.

Presente en 20 países, con sede en España, Holanda, Estados Unidos, Australia, Oriente Medio y Singapur; al mando de Pure The Winery se encuentra un equipo con presencia global y mucha experiencia. En su mayoría, exdirectivos de grandes multinacionales, como es el caso de Martin Jansen, actual CEO de Pure The Winery.

Pure The Winery representa el equilibrio entre la naturaleza y la innovación.

La respiración es un proceso fundamental para que los seres humanos puedan vivir, sin embargo, no se percibe como algo trascendental, sino que es una acción normal y la mayor parte del tiempo se hace de manera involuntaria. Aun así, la respiración afecta a cada órgano, sistema y al funcionamiento del cuerpo; de hecho, cada estado fisiológico, psicológico y emocional tiene un patrón de respiración.

Una parte fundamental en yoga consiste en observar la respiración, enfocar la mente en cada inhalación y exhalación e incorporar técnicas de respiración consciente, pranayama, que tienen el potencial de cambiar la calidad de vida. A través de la respiración, se puede llegar a alcanzar la serenidad, y para ello no es necesario emprender ningún viaje, ni tampoco iniciar grandes cambios y revoluciones en la rutina diaria. Esta transformación no se logra por medios materiales, sino por la vía mental y emocional. Y en este camino necesario hacia la calma y el equilibrio es donde puede acompañar numen yoga, un verdadero oasis en el corazón de Madrid, donde encontrar la paz y el pequeño, pero necesario, cambio que algunas personas necesitan.

Vinyasa yoga o cómo fluir al ritmo de la respiración

Cuando una persona se adentra por primera vez en el mundo del yoga, es posible que piense que solo existe un tipo, y nada más lejos de la realidad. Existen muchos estilos de yoga, aunque todos trabajan en la misma dirección: alcanzar el samadhi (liberación), entendida como el desapego que permite eliminar el sufrimiento y alcanzar un estado de paz.

En numen ofrecen vinyasa yoga, un estilo dinámico, con legiones de seguidores en todo el mundo, que enlaza secuencias de posturas en movimiento, por lo que es ideal para quienes buscan un yoga más activo que aporta un potente trabajo físico, pero también calma y relajación.

Lo más importante y mágico en las sesiones de vinyasa es la coordinación de respiración y movimiento, que llegan a convertir las prácticas en auténticas meditaciones en movimiento, la respiración (pranayama) y la postura (asana) están sincronizadas en secuencias que se ejecutan con los ojos abiertos y la mirada enfocada (dristhi), utilizando la respiración yóguica (ujjayi) y activando los candados energéticos (bandhas).

A priori, todo esto puede parecer muy complicado de controlar, pero con la práctica es posible. Con el tiempo se consiguen canalizar las emociones que crean conflictos, el cuerpo se va abriendo y la mente, liberando, alcanzando un estado de bienestar y paz interior. Mientras se practican asanas se van sincronizando, como si fuera una danza, movimientos y respiración, lo que ayuda a establecer una conexión consciente entre el cuerpo y la mente. La respiración es la guía, es el fundamento del propio ser, de la salud, de la capacidad para tener dominio de uno mismo a nivel físico y mental.

En numen garantizan que cada día es un día nuevo, una práctica nueva, motivante y retadora, las clases varían siempre y en ellas se realiza un trabajo integral. De ahí que este estilo enganche tanto: se trabaja toda la musculatura con el propio peso corporal, se gana fuerza, resistencia y flexibilidad, se hace un trabajo aeróbico suave y también se consigue calmar y equilibrar la mente. Con un equipo experto, formado en los distintos linajes del yoga, que enriquecen la práctica y hacen avanzar en cada postura, las personas son capaces de concentrarse más, de conocer cómo está su cuerpo y su mente en ese instante. Además, se aprende a aceptar lo que venga, sin exigencia y, por lo tanto, con aceptación. Eso es lo que en sánscrito se llama santosha, sentirse bien, permanecer feliz.

Como decía Alexander Lowen, médico y psicoterapeuta estadounidense, «cuando respiramos profundamente, es fácil sentir lo bueno que es el mundo, lo justo y lo hermoso. Estamos inspirados. Qué trágico es, entonces, que tan pocas personas respiren libremente y bien». No en vano numen significa «inspiración» en latín.

Autor de las imágenes: Rodrigo Bornscheuer.