En la actualidad, muchas personas buscan alternativas naturales para bajar de peso y deshacerse de los kilos extra. Una de las opciones más comunes para conseguirlo es recurrir a un bloqueador de grasas que evite que las toxinas de los alimentos sean absorbidas por el cuerpo.
En el mercado existe una gran variedad de complementos alimenticios de este tipo. Entre estos, uno que ha demostrado una gran efectividad es Baiome Forte, un producto de SanaExpert. Esta compañía, especializada en el desarrollo de suplementos dietéticos naturales, defiende el poder de la naturaleza para regenerar el organismo y proporcionar un mayor bienestar.
¿Cuáles son los ingredientes naturales que contiene Baiome Forte?
Este complemento alimenticio natural está especialmente diseñado para bloquear la absorción de grasa; además, depura el organismo y combate la retención de líquidos, causante de la celulitis. La composición de sus ingredientes es de origen natural y son veganos.
Contiene extracto de alcachofa, que tiene la capacidad de combatir la oxidación causada por los radicales libres, así como té verde, que acelera el metabolismo de las grasas y azúcares, facilitando la pérdida de peso y la diuresis. También tiene una mezcla de granos de café verde, que controlan el azúcar en la sangre, reducen la absorción de glucosa y grasas y son un potente regenerador en procesos de desintoxicación del hígado. Por último, este suplemento contiene extracto de cactus, cuyas propiedades depurativas ayudan a eliminar las sustancias tóxicas del organismo.
El avanzado desarrollo de los laboratorios de nanotecnología de la empresa permite a los profesionales manipular todos estos ingredientes naturales a nivel molecular, para lograr que las vitaminas se absorban de forma óptima en el organismo.
Bloqueador de grasas para perder peso de forma natural
Baiome Forte es un suplemento alimenticio que ayuda a mantener un peso saludable, bloqueando la absorción de grasa, reduciendo la glucosa en sangre y previniendo el estreñimiento. De acuerdo con las recomendaciones del fabricante, se deben tomar 2 cápsulas diarias con un vaso de agua, preferiblemente después de una comida, durante un período de tiempo de al menos 2 o 3 meses, para lograr una reducción efectiva de las grasas en el organismo. Puede ser un gran aliado, sobre todo durante estas fechas.
Al ser un producto natural, libre de componentes químicos, SanaExpert Baiome Forte es apto para personas veganas y para aquellas que tienen intolerancia al gluten o lactosa. No obstante, siempre es recomendable consultar su consumo con un médico especialista.
Los productos de SanaExpert buscan promover un estilo de vida saludable, contribuyendo a mejorar la salud de las personas a través de sus productos naturales y libres de testeo en animales, lo que avala su compromiso con la vida y el medioambiente.
El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, ha asegurado que el Gobierno va a mantener las mismas políticas progresistas con independencia de que en 2023 sea año electoral, sin tener ninguna duda de que esa gestión va a dar su resultado en las urnas «a pesar de las encuestas internas del PP».
Así lo ha trasladado en rueda de prensa posterior al Consejo de Ministros, tras aprobar el nuevo decreto de medidas anticrisis y hacer balance del año, cuestionado por un sondeo de GAD3 encargado por los populares que pronostica la victoria de su líder, Alberto Núñez Feijóo, con 143 escaños en las próximas elecciones generales.
«El Gobierno progresista va a hacer en año electoral lo que viene haciendo en los años que no son electorales: subir el salario mínimo interprofesional, revalorizar las pensiones, proteger a la clase media y trabajadora ante el alza de precios. Es decir, el Gobierno en año electoral, en año no electoral, en años pares y en años impares, va a hacer lo que lleva haciendo los últimos años», ha enfatizado.
También ha recalcado que hacerse eco de encuestas encargadas por el PP sería «extraño», para insistir que el Ejecutivo tiene su hoja de ruta clara para el final de la legislatura, que es proteger a la gente. Por tanto, está convencido de que esas políticas tendrán luego su correlato en las urnas.
LA ÚNICA APORTACIÓN DE FEIJÓO ES «AMORDAZAR EL PARLAMENTO»
A su vez, ha arremetido contra Feijóo al proclamar que en sus nueve meses al frente de la oposición su «única aportación» ha sido «amordazar» al parlamento, con su recurso ante el Tribunal Constitucional para paralizar la tramitación parlamentaria de la reforma orientada a desbloquear la renovación del organismo.
Tras repetir en varias ocasiones que el PP incurre en un «incumplimiento flagrante» de la Constitución, ha criticado que Feijóo no ha cambiado nada sustancial respecto a la dinámica de su predecesor en el cargo, Pablo Casado, pues «niega el pan y la sal» al Ejecutivo ante cualquier problema, dado que se «opone a todo» aunque sean medidas positivas para el país.
«No hay diferencia entre Feijóo y Casado en su labor de oposición», ha ahondado Sánchez para afearle que es una «decepción» incluso a sus propios votantes conservadores, dado que se esperaba un «aporte algo superior» con su llegada al frente del PP.
COHESIÓN CON UP FRENTE A PP Y VOX
Sánchez también ha afirmado, respecto a su relación con Unidas Podemos, que está «orgulloso y agradecido» del trabajo de todos sus ministros, donde cada uno aporta su «matiz» y con un «desempeño notable» de todos los departamentos.
Es más, ha loado la cohesión que tiene su gabinete, dado que todos son ministros del «Gobierno de España», no del partido del que proceden, y ha ensalzado los avances conseguidos durante este mandato, pese a estar en una situación de minoría parlamentaria.
Por tanto, ha destacado la estabilidad del Ejecutivo, como revela el haber aprobado tres Presupuestos Generales en «tiempo y forma», y afrontar con respuestas «progresistas» ante los «retos inéditos» y «formidables» que han tenido que hacer frente como la erupción del volcán en la isla de La Palma, la pandemia del Covid-19 y las consecuencias socioeconómicas de la guerra de Ucrania.
«Si se mira la experiencias de gobiernos (de coalición) de la derecha y ultraderecha… en fin», ha lanzado el jefe del Ejecutivo en alusión, sin citarlo, a comunidades como Castilla y León donde gobiernan PP y Vox o en Madrid, donde el PP dirige la autonomía y donde requiere el apoyo del partido de Santiago Abascal.
Y es que Sánchez ha presumido de haber impulsado políticas «muy diferentes» a las aplicadas en la crisis de 2008 basadas en dos principios «avanzar y proteger», frente a lo que habría sido con un «hipotético» gobierno de PP y Vox.
Según IAB Spain, el 76 % de los internautas españoles realizan compras por internet de manera habitual, y la cifra sigue en aumento, igual que el número de tiendas online que existen en el mundo digital. Esto se debe al enorme potencial que este tipo de comercios tiene para atraer a un número ilimitado de potenciales clientes sin restricciones de horario o de ubicación.
No obstante, debido a la alta competitividad que registra el sector, resulta difícil destacar. Por esta razón, acertar con un buen diseño e-commerce resulta esencial para lograr la diferenciación, atraer a nuevos clientes y, en consecuencia, lograr aumentar el número de ventas de un sitio web.
IDX Innovadeluxe es una agencia de marketing digital y desarrollo de e-commerce especializada en el diseño de tiendas online modernas, funcionales y atractivas, adaptadas a las necesidades de cada negocio, para ayudarlos a alcanzar los objetivos en internet.
¿Qué aspectos tener en cuenta a la hora de crear un diseño web?
Para que una tienda online tenga éxito en el entorno empresarial, es necesario crear un diseño web ajustado a las preferencias del consumidor actual. La usabilidad, la rapidez y la seguridad son algunos de los elementos que buscan los clientes al momento de comprar un producto o servicio por internet. Por esta razón, es recomendable tener en cuenta algunos aspectos al crear un buen diseño e-commerce.
En primer lugar, la navegación intuitiva es un elemento clave para mejorar la experiencia del usuario, a la hora de acceder a los productos que necesita. Crear un sitio web con una estética armónica y equilibrada es muy importante, ya que es la primera impresión que se llevan los clientes y es un factor esencial para generar confianza.
Otros aspectos que valoran los potenciales clientes son la accesibilidad del sitio para visualizar la información de los productos, así como la seguridad a la hora de realizar la compra. Todos estos elementos son necesarios para crear una web funcional y atractiva.
Diseño de tiendas online a la medida
IDX Innovadeluxe es una agencia de desarrollo web que nace con el objetivo de ayudar a los negocios digitales a crecer, a través de soluciones tecnológicas de vanguardia y el trabajo dedicado de un equipo de profesionales multidisciplinares que se encargan de todo lo necesario para el desarrollo de tiendas online funcionales y a la medida de sus clientes.
Como desarrolladores especializados en PrestaShop, se encargan de diseñar un sitio web funcional y responsiveen este CMS. La seguridad está garantizada con la instalación de certificados SSL y el alojamiento SSD. Además, se ocupan de instalar los módulos legales necesarios para que la web cumpla con la normativa de comercio electrónico en España. Por último, incluyen herramientas de marketing que favorecen la compra impulsiva.
Los profesionales trabajan mano a mano con sus clientes y resuelven cualquier problema que estos puedan tener al administrar el sitio. Todos estos aspectos posicionan a IDX Innovadeluxe como una de las agencias más destacadas de diseño e-commerce en España, que ayuda a los comercios online a crecer en el entorno digital.
En ocasiones, las personas aparecen como reportadas en ficheros de morosidad como ASNEF, lo que significa que no han realizado el pago oportuno de una deuda y que su situación les impide tener acceso a un crédito con alguna entidad bancaria o financiera. Sin embargo, muchos de estos reportes se hacen incumpliendo la Ley Orgánica de Protección de Datos.
En este contexto, Bufete Recatalà Agramunt se encarga de asesorar profesionalmente a sus clientes para que ejerzan el cumplimiento de sus derechos y puedan salir de ASNEF de forma fácil y rápida.
Reactivar el acceso a un crédito saliendo de ASNEF
La Ley de Protección de Datos exige una serie de garantías antes de introducir a una persona en un fichero de morosidad. Previamente a la incorporación de una deuda en ASNEF, las empresas deben reclamar la deuda mediante un requerimiento de pago y este debe hacerse a través de una carta certificada, un burofax, una notificación notarial o un medio similar, ya que una carta ordinaria o las llamadas telefónicas no tienen la misma validez. Incluso, aunque se haya firmado sorbe la condición de anotación automática en caso de incumplimiento con el pago de la deuda, la ley ampara a los usuarios.
Si las personas no reciben esta certificación, tienen derecho a exigir la cancelación de sus apuntes en ficheros de morosidad y, para ello, Bufete Recatalà Agramunt cuenta con expertos en asesorías, dispuestos a resolver cualquier inquietud en cumplimiento de los derechos de los ciudadanos.
Mecanismos legales y servicios especializados para salir de un fichero de morosidad
El gabinete de profesionales Bufete Recatalà Agramunt pone a disposición de los usuarios servicios integrales y personalizados, elaborando soluciones a la medida de cada cliente, ya sea particular o para una empresa. La calidad, responsabilidad, compromiso, integridad y formación continua de su equipo humano avalan a esta firma con más de 15 años de experiencia en el sector. Este bufete se encarga tanto de la parte civil, es decir, la baja administrativa, así como de la reclamación mediante mecanismos judiciales, por los daños y perjuicios recibidos, puesto que muchas veces no se demuestra que una persona efectivamente tenga una deuda pendiente y, sin embargo, aparecen en el listado de ASNEF.
Por consiguiente, si después de saldada la deuda no se efectúa la retirada del registro de morosos, las personas deben recurrirse a trámites legales y, en caso de no recibir respuesta en el plazo establecido, se podrá imponer una demanda con las reclamaciones correspondientes ante la Agencia de Protección de Datos.
Los usuarios pueden contactarse a través de Bufete Recatalà Agramunt, si sus datos aparecen en algún fichero, si necesitan un préstamo, pero no se lo conceden por estar en este listado o si necesitan financiación de un crédito personal o hipotecario. Todos estos procesos se llevan a cabo sin que el cliente tenga que llamar a líneas de tarificación especial.
Securitas Direct, compañía referente en la protección de hogares y pequeños negocios, ha recibido el reconocimiento AIS, la mayor certificación internacional que valora los espacios laborales inclusivos y accesibles.
Dicha concesión ha sido dada a su Edificio Victoria, sito en Calle Cerro de los Gamos, 5, con una puntuación de 5 Estrellas en base al Standard AIS 1/2018, la mayor valoración de excelencia en accesibilidad. El inmueble esuno de los emblemas del proyecto Nuevos Entornos de Trabajo (NET) que la compañía puso en marcha en el 2021 y que se basa en la adaptabilidad de los espacios a las necesidades de la compañía y sus profesionales.
NET se caracteriza por acoger espacios diáfanos que favorecen un contacto más natural y transversal entre los equipos profesionales, así como zonas de trabajo colaborativas y de escucha activa, en las que la tecnología cobra un papel fundamental, gracias a una App exclusiva para optimizar la gestión y reserva de salas, parking, comedor y puestos.
Además, las instalaciones cuentan con los mayores estándares de sostenibilidad, -como demuestra la certificación LEED platino modelo de certificación de gran relevancia a nivel internacional cuyo objetivo es valorar la sostenibilidad de un edificio teniendo en cuenta su impacto en el medio ambiente -. Además, el 100% de la energía que consume es de origen renovable.
El Edificio Victoria forma parte de “La Central de Securitas Direct”, un espacio de más de 28.000m2 situado en Pozuelo de Alarcón (Madrid) al que cada día acuden más de 4.000 de los 9.000 profesionales de la compañía. En esta sede se alberga, además, la Central Receptora de Alarmas (CRA) más grande y moderna de Europa desde donde más de 1.700 expertos velan en todo momento por la seguridad de las personas que confían la protección de sus familias, viviendas y negocios a la compañía.
Según Álvaro Vázquez, director de Gestión de Personas de Securitas Direct “recibir el certificado AIS es para nosotros un orgullo y supone el reconocimiento a nuestro compromiso con el bienestar de nuestros colaboradores. Y es que estamos firmemente implicados en la generación de un entorno de trabajo inclusivo y accesible, en el que todas las personas sientan que pueden aportar lo mejor de sí mismas”.
Certificación internacional AIS (Sistema Indicador del Grado de Accesibilidad)
AIS (Sistema Indicador del Grado de Accesibilidad) es la única certificación con carácter internacional que mide el grado de accesibilidad de la prestación de servicios y que acredita las mejores soluciones de movilidad, cognitivas y sensoriales.
Karlos Arguiñano prepara deliciosos platillos con pimiento y también con ingredientes frescos del huerto, en esta ocasión te traigo este plato de pimientos rellenos que triunfan en cualquier mesa y a los cuales nadie puede resistirse. Es una receta muy sencilla de preparar y que además queda deliciosa, puedes prepararla cuando quieras y siempre tendrás algo que presentar.
Cómo son estos deliciosos pimientos rellenos al estilo de Arguiñano
Estos pimientos rellenos resultan ser toda una tentación, pues están rellenos de la más rica crema bechamel que te puedas imaginar y acompañados de una salsa de tomate que resulta deliciosa.
Prepararlos es sumamente sencillo y lo mejor de todo es que si preparas una buena cantidad los puedes congelar para consumirlos cuando gustes, por lo tanto, es un buen plato de víspera que te ayudará a optimizar los tiempos en la cocina. Los pimientos de piquillo son deliciosos, pero para que te queden siempre perfectos, da un vistazo a los errores más comunes a la hora de cocinar pimientos de piquillo y que son los que destrozan los platos.
Ingredientes que necesitas para preparar este plato delicioso de pimientos rellenos
Los ingredientes que vas a necesitar para preparar estos deliciosos pimientos rellenos al estilo de Arguiñano, son de los más comunes y utilizados en la cocina; por lo tanto, estas ante un plato sumamente económico y también delicioso.
Para qué prepares este rico plato a 4 comensales vas a necesitar: 16 pimientos de piquillo, una cebolleta, un pimiento verde, 12 ajos frescos, 2 alcachofas, 150 gramos de setas de cultivo, 40 gramos de harina, 500 ml de leche 500, ml de salsa de tomate, 2 cucharadas de salsa inglesa, 100 ml de nata para cocinar, harina, huevo batido, aceite de oliva virgen extra, sal y perejil fresco picado.
Prepara los ingredientes para hacer este plato de Arguiñano
Lo primero que tienes que hacer para preparar este plato de Arguiñano es alistar los ingredientes, ya que así optimizas los tiempos en la cocina al momento de la cocción.
Para preparar los ingredientes, retira la parte superior e inferior de los ajos, quítales la primera capa y córtalos en cilindros pequeños. Pica también la cebolleta y el pimiento en pequeños dados, pela las alcachofas, córtalas en dados pequeños y tendrás todo listo para comenzar a cocinar.
Comienza preparando un sencillo sofrito básico
Una vez que tengas todos los ingredientes preparados, pon al fuego una sartén grande y vierte en la misma 4 cucharadas de aceite para que se vaya calentando. Espera que el aceite esté bien caliente antes de comenzar con la preparación.
Añade la cebolleta y el pimiento picado en daditos a la sartén y comienza a pocharlos. Seguidamente, añade también los ajos picados y las alcachofas, sazona todo y remueve constantemente.
Así debes cocinar las hortalizas
Mientras remueve constantemente, cocina las hortalizas durante aproximadamente unos 6 u 8 minutos y durante el proceso verifica la sazón.
Disminuye el fuego de ser necesario para hacer que las hortalizas se vayan pasando poco a poco y sin llegar a tomar mucho color o quemarse o pegarse a la sartén.
Cómo cocinar las setas para que queden perfectas en el relleno de estos pimientos al estilo Arguiñano
Transcurridos unos seis u ocho minutos de la cocción de las hortalizas a fuego suave y sin dejar que ninguna se queme, será el momento de incorporar las setas, las cuales deben estar perfectamente limpias y cortadas en pequeños cubos.
Con relación a las setas, estas debes limpiarlas con un cepillito para retirar cualquier rastro de tierra y solo las debes lavar en casos extremos. Pues sorben una importante cantidad de agua. Una vez que las tengas cortada finamente, añádela a la sartén y saltea durante 4 minutos junto al resto de las hortalizas.
Termina la preparación de una rica bechamel deliciosa y diferente
Tal como te comentaba hace unas líneas, el relleno de estos deliciosos pimientos al estilo de Arguiñano es una bechamel deliciosa y diferente, por lo tanto, en este punto de la preparación será necesario añadir los 40 gramos de harina a la cazuela y cocinarla un poco para quitarle el sabor a crudo.
Básicamente, es un proceso muy similar al que realizas cuando estás preparando un roux básico para hacer croquetas. Una vez que la harina este un poco tostada, vierte la leche poco a poco y continúa cocinando mientras remueve por aproximadamente 5 minutos. Cuando tengas lista la bechamel Pásala a una fuente y deja que se vaya enfriando.
Cómo preparar la más rica salsa de tomate para este plato de pimientos rellenos al estilo Arguiñano
Para que tengas lista una deliciosa salsa para acompañar los pimientos rellenos al estilo de Arguiñano, simplemente necesitas salsa de tomate casera y llevarla a una cazuela. Coloca esta cazuela al fuego y comienza a calentar la salsa de tomate.
Una vez que la salsa de tomate comienzo a tomar temperatura, añade la salsa inglesa y también la nata. Cocina esta mezcla durante unos 3 minutos para que los sabores se fusionen a la perfección.
Rellena los pimientos
Cuando tengas lista la bechamel será el momento de rellenar los pimientos, para hacerlo limpia muy bien cada uno de los pimientos, retírales el pedúnculo y las semillas que tengan en su interior. Hecho esto rellénalos con la salsa.
A medida que vayas rellenando los pimientos, ve colocándolas sobre una fuente o plato, es importante qué no rellenes en exceso, ya que se pueden romper o se puede derramar el relleno colocado durante el proceso de cocción.
Cómo cocinar estos pimientos rellenos al estilo de Arguiñano para que queden perfectos
Una vez que tenga todos los pimientos rellenos, pon a calentar una cazuela con abundante aceite de oliva virgen extra y pasa cada uno de los pimientos rellenos por harina y huevo batido, a medida que los vayas pasando ponlos a freír hasta que estén doraditos.
Para que disfrutes al máximo de estos pimientos rellenos al estilo de Arguiñano una vez que estén listos y doraditos, colócalos sobre papel absorbente para quitar el exceso de grasa. Finalmente, introdúcelos en la salsa y cocinamos a fuego suave durante unos 10 minutos aproximadamente; transcurridos los 10 minutos estarán perfectos para disfrutarlos.Si disfrutas de todo el sabor de los pimientos, tienes que preparar estos pimientos rellenos de tortilla de patatas.
SmylePets nace con el firme propósito de servir de guía y rincón de ocio a todos aquellos que busquen información relevante y actual sobre todo lo que tenga que ver con el universo de los animales de compañía.
Que, además, tienen un marcado interés por ayudar a los lectores estén en disposición de meter en un casa a un cachorro. Algo que en palabras de su creador, Chus Ortiz Simal, es más relevante de lo que parece: “Se ha de tener mucho cuidado a la hora de comprar una Mascota. Identifica bien quién se ha encargado de darle los mejores cuidados a ese cachorro, que meses más adelante te puedes llevar sorpresas. Hay quien no cría éticamente. Y es más habitual de lo que parece que los cachorros vengan sin los cuidados mínimos. Ojo, que en estas cosas lo barato sale caro a largo plazo. No te la juegues y déjate asesorar por un buen Criador. Que los hay. Muy buenos.”
Y es que la importancia que tienen las mascotas en la vida de las personas con las que conviven es indiscutible. Son uno más en la familia, un compañero más. Psicólogos, terapeutas y expertos coinciden en que los animales nos permiten experimentar situaciones de bienestar y de felicidad; y que su cuidado está íntimamente relacionado con el desarrollo de los vínculos afectivos, la reducción del estrés y el mantenimiento de una autoestima sana. Por eso conocerlos a fondo y saber cómo tratarlos, cuidarlos y mimarlos resulta fundamental.
Un punto de encuentro para amantes de los animales
Desde información sobre razas a planes de ocio con mascotas pasando por testimonios de expertos, anécdotas y recomendaciones de productos tecnológicos. SmylePets a través de su equipo multidisciplinar ofrece a los usuarios información diferenciada, actualizada y rigurosa sobre todo aquello que pueda interesar al dueño de una mascota. Recuerda bien, queremos que las mascotas sean Uno más en casa. Y queremos una sociedad más cívica y donde todos ganemos porque es Pet Friendly. No es tan difícil, se trata de ir haciendo pequeños movimientos hasta lograr un gran cambio donde ganemos todos: las mascotas y los dueños.
Pero no solo. Porque también quienes piensen en adoptar, comprar o regalar una mascota encontrarán respuestas a sus preguntas en SmylePets. Será gracias a contenido relacionado con permisos, seguros, cuidados iniciales o adiestramiento, entre otros. Las secciones más visitadas son Accesorios, Nutrición, Adopción y Adiestramiento.
La tecnología va a tener un protagonismo especial. Llegan de todas partes del mundo artículos que nos lo ponen cada vez más fácil. Collares antiladridos, pelotas interactivas, zumbadores de entrenamiento….todo un sinfín de gadgets que por muy poco dinero te evitan pasar malos ratos con tu peludete.
Un blog de mascotas sostenible, intuitivo y muy completo
Estéticamente, SmylePets es una web sencilla, muy visual e intuitiva. Especialmente pensada para facilitar la navegación y la usabilidad de usuarios de cualquier perfil y edad. Su contenido se divide físicamente entre tres áreas diferenciadas:
El apartado de información general contiene fichas sencillas con contenido claro y directo sobre razas o dudas comunes sobre el cuidado de la mascotas. No sólo nos quedamos en gatos y perros, también bajamos a detalles como la alimentación de animales como el tiburón, pingüino o pelícano además de otras muchas curiosidades del mundo animal. Incluso hay un apartado de las Enfermedades más comunes en las principales razas de animales.
La sección de Pets At Home, mucho más dinámica, se irá completando con noticias o artículos novedosos, curiosos e interesantes a medida vayan apareciendo gadgets en el mercado tecnológico. Quizá sea la sección más viva y que más alternativas nos ofrecerá. Digamos que va a ser “nuestro niño pequeño”. Países como Estados Unidos, Reino Unido, Japón o Australia van mucho más adelantados que nosotros en el uso y disfrute de la tecnología.
Ahora que llegan fechas con buen tiempo y vamos a dejar atrás el invierno, puedes echar mano a nuestra sección Viajar con Mascotas donde verás qué gadgets son los más adecuados para que tu mejor amigo viaje seguro y conformable a tu lado.
Todo se complementa con la parte más interactiva de la web, la Smyleshop. Un espacio pensado para que los usuarios puedan comprar productos relevantes para mascotas así como camisetas, zapatillas o detalles personalizables para sus dueños. Pero que ofrece ya los productos más punteros y tecnológicos para perros y o gatos. (*opción solamente válida para envíos en España de momento). Podrás encontrar Transportines para Bicis, Puertas de Acceso para perros o gatos, o Comederos automáticos a precios imbatibles en la sección de SúperChollos.
Sostenibilidad y cuidado del medio ambiente
Precisamente esta Smyleshop refleja el compromiso que SmylePets tiene con el medio ambiente. Y es que por cada producto que salga de ella se plantará un castaño en Orense gracias a un acuerdo de colaboración con la ong española Adarform. Una asociación que trabaja por el mantenimiento de la actividad agraria en las zonas rurales, y especialmente en las zonas de montaña de Galicia, España.
SmylePets en las redes sociales
SmylePets es una web muy dinámica y con un alto componente social. Además de su espacio para comentarios o el de contacto para cualquier duda o sugerencia que pueda surgir, el nuevo portal para amantes de las mascotas tiene también sus propios perfiles sociales.
Toda la actualidad de sus contenidos y actualizaciones estará disponible en sus perfiles de Facebook, Twitter, Instagram,LinkedIn y TikTok, donde se podrá disfrutar también de los mejores vídeos de mascotas.
Cada año crece en España el número de personas que deciden incursionar en el comercio como autónomos, ya sea por tradición familiar, por mejorar su economía o por no encontrar trabajo. Al ser dueño de su propia empresa unipersonal, este disfruta de muchos beneficios, pero también tiene una serie de derechos y responsabilidades. Entre estos se encuentran los impuestos básicos a pagar del autónomo, un factor que no puede pasar por alto. Para ayudar a organizar esto y otros requisitos esenciales de los que se inician en este mundo, Anta Consulting ofrece un excelente servicio de asesoría para autónomos.
¿Cuáles son los impuestos básicos a pagar del autónomo en España?
En España existen tres impuestos básicos que toda persona que comienza en el sector comercial como autónomo debe pagar puntualmente. El primero de ellos es el Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF), una prestación económica que exige el estado y que, en caso de los autónomos, grava sus rendimientos empresariales. El porcentaje del IRPF es del 15 % anual, aunque durante el primer año de alta y los dos siguientes de actividad económica existe la posibilidad de pagar solo 7 % bajo ciertas condiciones. El segundo impuesto es el impuesto sobre el valor añadido (IVA) una prestación del 21 % que se aplica sobre los servicios o productos vendidos o comprados por el autónomo. Por último, el IAE o Impuesto por Actividades Económicas se cobra tanto a autónomos como pymes y empresas por sus actividades económicas realizadas en el país. El pago del IAE se debe realizar anualmente y se calcula sobre la base de los ingresos de años anteriores.
Aspectos importantes de los impuestos
El tema de los impuestos básicos a pagar del autónomo supone un verdadero dolor de cabeza para muchos. Cada uno de estos se calcula y presenta de diferentes maneras, por lo que se necesita tener claridad en el tema. Con respecto del IRPF es importante saber que se puede pagar en función del rendimiento económico que se haya tenido durante el año, o en adelantos trimestrales a Hacienda. En el caso del IVA, el pago a la agencia tributaria es el resultado de la diferencia entre el IVA pagado y el IVA recaudado y su declaración se debe realizar en paralelo a la declaración trimestral de los impuestos. Acerca del IAE, el autónomo debe pagarlo de forma obligatoria sobre todas sus actividades económicas, pero a partir del tercer año solo los que superen el millón de euros en el penúltimo año a la declaración presente. Para ayudar a organizar el pago de estas obligaciones el equipo de expertos de Anta Consulting ofrece asesoría de autónomos desde sus oficinas en Madrid.
El asesoramiento para autónomos de esta firma no solo orienta sobre los pasos previos para ser autónomo, sino en todos los procesos legales y fiscales que necesitan durante su recorrido profesional.
La Policía Municipal de Madrid ha detenido al padre de un bebé de 7 meses que lo había dejado en el coche mientras se encontraba en compañía de unos amigos en un parque del distrito de Usera, ha informado un portavoz del Cuerpo Local.
Los hechos tuvieron lugar la tarde del pasado jueves. Sobre las 17:30 horas, varios vecinos llamaron a la Policía porque observaron en la calle Torero, cerca de Madrid Río, a un bebé llorando en un asiento de un coche que tenía las puertas y las ventanas abiertas y sin nadie que le cuidara.
Hasta el lugar llegaron dos bomberos del Ayuntamiento de Madrid, que sacaron al bebé y lo llevaron a un bar para que entrara al calor. Por su parte, los policías municipales se entrevistaron con los testigos y con la matrícula de su coche llamaron a la dueña, que era la abuela paterna del bebé. En ese momento llegó el padre del menor, que alegó que había ido a hacer un recado a una canchas cercanas cinco minutos, pero había pasado media hora desde la llamada de los vecinos.
Por todo ello, el progenitor, de 26 años, fue arrestado por abandono de menor. Además de mentir en el tiempo que le dejó solo para irse a la pista de fútbol, no tenía ningún contacto visual con él debido a la lejanía de su coche aparcado, han indicado las mismas fuentes.
Por su parte, sanitarios del Samur-Protección Civil se desplazaron al lugar y atendieron al pequeño, que comprobó que estaba en buen estado de salud. La madre se encontraba trabajando en ese momento, por lo que fue la abuela paterna la que se hizo cargo del bebé.
El PP que lidera Alberto Núñez Feijóo ganaría las elecciones generales con el 33,2% de los votos y lograría 143 escaños, casi 40 más que el PSOE de Pedro Sánchez, que conseguiría el 26% y 104 diputados, según recoge una encuesta de GAD3 para el Partido Popular.
Este sondeo, cuyo trabajo de campo se realizó entre los días 16 y 21 de diciembre con 1.209 entrevistas, otorga a Vox una estimación de 39 escaños y el 13,9% de los votos; a Unidas Podemos 24 escaños (10,4%); y a Ciudadanos 1,8% de los votos, pero no lograría representación en el Congreso.
De acuerdo con los datos de la empresa demoscópica que preside Narciso Michavila, el bloque de centroderecha de PP y Vox lograría un total de 182 escaños, una holgada mayoría absoluta, frente a los 128 escaños que suman PSOE y Unidas Podemos, la actual coalición de gobierno.
EL PP PASA DE 89 A 143 ESCAÑOS
El PP logró el 20,8% de los votos y 89 escaños en las elecciones del 10 de noviembre de 2019 y en este momento, según la encuesta de GAD3 lograría el 33,2% y 143 escaños, 54 diputados más que hace tres años. Además, tras esta subida de más de 12 puntos, solo el Partido Popular sumaría más que PSOE y Podemos juntos (128 asientos).
El PSOE, que logró 120 escaños y el 28% de los sufragios en esas generales de 2019, bajaría ahora dos puntos (26,0%) y conseguiría veinte escaños menos, quedándose en los 104, según los datos de este sondeo que GAD3 ha elaborado para el PP.
Vox, que fue tercera fuera política en 2019 con 52 escaños (15,1%) obtendría 39 diputados y el 13,9% de los votos. Por su parte, Unidas Podemos pasaría de los 35 escaños (12,8%) de hace tres años a 24 asientos en el Congreso (10,4%).
CS NO LOGRA ESCAÑOS Y MÁS PAÍS SE MANTIENE CON TRES
Ciudadanos –partido que está sumido en un proceso de organización interna– consiguió 10 escaños en noviembre de 2019 (6,8%) pero en este momento, de acuerdo a la encuesta de GAD3, solo lograría el 1,8% de los votos, sin tener representación en la Cámara Baja.
Más País, la formación que lidera Iñigo Errejón, conseguiría tres escaños, aunque bajaría ligeramente su porcentaje de voto al pasar de 2,3% a 2,1%. Algo similar ocurre con ERC, socio parlamentario de Pedro Sánchez, que volvería a lograr 13 diputados en el Congreso, si bien su porcentaje de voto pasa de 3,6% a 3,0%.
En el caso de JxCAT, que obtuvo 2,2% de los votos y ocho asientos, ahora lograría el 1,8% pero se mantendría en ocho escaños. La CUP bajaría de dos escaños (1,0%) a uno (0,7%), según los datos que ofrece GAD3.
El PNV, otro de los socios clave del Gobierno en esta legislatura, lograría de nuevo seis escaños si hubiera elecciones en este momento, aunque también bajaría ligeramente su porcentaje de voto al pasar de 1,6% a 1,4%.
En el caso de Bildu, obtendría de nuevo cinco diputados (pasa de 1,2% a 1,1% de los votos), mientras que Coalición Canaria (CC) pasaría de dos escaños (0,5%) a un escaño en el Congreso (0,3%) si hubiera ahora unas generales.
UPN NO LOGRARÍA ESCAÑO EN SOLITARIO
Por su parte, Unión del Pueblo Navarro (UPN) –que ha decidido concurrir en solitario en la próxima cita con las urnas, sin el PP– no conseguiría representación parlamentaria ahora al lograr solo el 0,2% de los votos.
En las generales celebradas en noviembre de 2019, el partido que lidera Javier Esparza concurrió conjuntamente con PP y Cs, dentro de la coalición Navarra Suma, logrando entonces dos escaños en la Cámara Baja y el 0,4% de los votos.
El Bloque Nacionalista Galego (BNG) cosechó el 0,5% de los votos y un escaño y ahora subiría ligeramente en votos, hasta el 0,6% y lograría también un diputado. El Partido Regionalista de Cantabria (PRC) lograría de nuevo un escaño si bien baja ligeramente en votos (del 0,3% a 0,2%).
La encuesta de GAD3 realizó su trabajo de campo del 16 al 21 de diciembre de 2022 con un total de 1.209 entrevistas (554 a fijos y 655 a móviles) que duraron un total de 4 y 5 minutos. El error muestral es de más/menos 2,9%, según los datos.
El PP que lidera Alberto Núñez Feijóo ha encargado esta encuesta a GAD3 –que fue una de las empresas que más ha acertado en otras citas electorales, como las andaluzas del pasado mes de junio– y se produce a solo cinco meses de las elecciones autonómicas y municipales, que será la «primera oportunidad» para examinar al PSOE de Pedro Sánchez, según los ‘populares’.
Debido a la alta cantidad de ingredientes perecederos que utilizan los negocios de hostelería, es necesario que sus propietarios adquieran equipos de refrigeración que les permitan conservar los alimentos en buenas condiciones. En el mercado se ofrecen una amplia variedad de congeladores de uso industrial, y los congeladores verticales se sitúan entre los más demandados por restaurantes, hoteles y negocios que forman parte de este sector.
Es por esto que Auxihostelería ofrece en su catálogo una amplia variedad de congeladores verticales, fabricados por empresas de amplia trayectoria en el desarrollo de equipos para hostelería. Con estos, la compañía espera que los negocios mantengan en excelentes condiciones todos los productos utilizados en la elaboración de sus platos.
Congeladores verticales de tráfico alto
Auxihostelería ofrece congeladores verticales con distintas capacidades y tamaños, los cuales se adaptan a las necesidades de cada negocio y al espacio disponible para su instalación. Estos equipos permiten distribuir de una manera más eficiente los alimentos dentro de la cabina de refrigeración, de manera que el personal de cocina pueda acceder a los ingredientes de una forma más rápida y efectiva.
Además, también cuentan con un sistema de descongelación automático que impide la saturación de hielo, y algunos de ellos incorporan diseños que permiten la exhibición de determinados productos de cara al público. Los congeladores verticales también ocupan menos espacio dentro del área de cocina, lo cual es muy útil en negocios pequeños con poco espacio para instalar equipos de uso industrial.
Aspectos importantes en el momento de comprar un congelador vertical
Al adquirir un congelador vertical, se deben tener en cuenta aspectos como el tipo de ingredientes que se desean conservar, el área de instalación y las características del suministro de energía que alimenta al equipo. Todo esto, para llevar a cabo las adaptaciones necesarias antes de instalar el congelador en el lugar donde se necesita. Auxihostelería ofrece congeladores fabricados con materiales de alta durabilidad y diseñados específicamente para los diferentes negocios que componen el sector de la restauración, el turismo y la hostelería. Además, también cuenta con un servicio de atención al cliente de calidad, con el cual es posible adelantar los trámites de instalación y transporte correspondientes.
Los interesados en comprar congeladores verticales de marcas reconocidas y a precios competitivos solo deben contactar con Auxihostelería y seleccionar el equipo que mejor se adapte a sus necesidades y expectativas. Los agentes comerciales de esta empresa estarán dispuestos a asesorar a los clientes, de manera que puedan tomar una decisión informada y objetiva del equipo que desean adquirir para su negocio.
Con la llegada de la tercera edad, las personas pueden requerir de cuidados especiales o necesitar sentirse acompañados por otros para conseguir un envejecimiento activo y saludable. En este sentido, son muchas las familias que optan por los centros de día para que los adultos mayores puedan disfrutar de actividades funcionales, físicas y cognitivas y regresen a su hogar por la tarde. Para ello, Amavir cuenta con centros de día para mayores de 65 años, en los que los ancianos pueden recibir la atención de especialistas en geriatría y establecer vínculos con otras personas, sin perder el contacto con su entorno.
¿Qué beneficios tienen los centros de día para los mayores?
Los centros de día son espacios de estimulación destinados a los adultos mayores, en los cuales los usuarios pueden pasar la jornada realizando distintos programas, talleres y actividades para potenciar su autonomía, a la vez que mejorar su estado de ánimo y su sociabilidad. De este modo, la estancia diurna en este tipo de residencias trae aparejados una serie de beneficios cognitivos, físicos y sociales para los ancianos. Entre ellos, es posible mencionar la opción decompartir experiencias con otras personas, lo cual propicia el establecimiento de vínculos y relaciones sociales, evitando la sensación de soledad.
Asimismo, este tipo de establecimientos ofrece programas de estimulación cognitiva, ejercicios y actividades que mejoran la psicomotricidad, así como un plan de alimentación equilibrado. Al mismo tiempo, por medio de visitas, excursiones y diferentes actividades de ocio y de animación, se promueve la movilidad de los mayores, además de mejorar el sueño por las noches.
Motivos para elegir los centros de día de Amavir
Amavir tiene un gran compromiso por garantizar a las personas mayores y dependientes un envejecimiento activo y saludable. En este marco, sus centros de día cuentan con un espacio cálido y amigable en el que los usuarios podrán permanecer activos física y mentalmente, acompañados por un equipo geriátrico especializado, sin perder el vínculo con su entorno familiar.
Además, con el fin de retrasar la aparición de la dependencia, la programación diaria incluye actividades funcionales, lúdicas y de ocio adaptados a las posibilidades de cada persona. A su vez, la empresa pone a disposición un servicio de transporte para que los ancianos puedan llegar fácilmente a los centros de día.
Con una red de 40 centros de día para mayores en 7 comunidades autónomas de España, en las que existen 1.340 plazas disponibles, Amavir es una alternativa óptima a la hora de fomentar la autonomía y potenciar las habilidades de las personas de la tercera edad.
La Nochevieja se acerca y con ella los planes de estar en familia o salir con los amigos, pero si lo tuyo es algo más tranquilo como ver una o varias películas o ponerte al día con tu serie favorita, este post te interesa, porque te vamos a dar 10 recomendaciones en Netflix para hacer una maratón en esta noche vieja.
La selección que tenemos para ti tiene algo para todos los gustos, pues son las series y películas más vistas durante este año en Netflix, así que Nochevieja es tu oportunidad para verlas antes que se termine el año.
Pinocho de Guillermo del Toro
La nueva interpretación del cuento clásico, Pinocho, por parte del cineasta mexicano Guillermo del Toro apenas tiene unas semanas en cartelera, pero ya se posiciona como una de las mejores cintas del año y muy seguramente se llevará varios premios. No te puedes perder esta emotiva interpretación de la historia de una marioneta que quiere ser un niño de verdad.
Esta nueva versión de ‘Pinocho’ no es para niños, pues Guillermo del Toro nos muestra un mundo tétrico de padres e hijos imperfectos, con personajes algo oscuros, que te llevarán de la risa al llanto de un minuto a otro. Estas son solo algunas de las razones por las que no te puedes perder esta cinta.
Los renglones torcido de Dios
No puede terminar el año sin que veas ‘Los renglones torcidos de Dios’. Una película basada en el best sheller homonim, que nos relata la historia de una investigadora que tiene que entrar a un psiquiátrico para entender las causas de un crimen. El problema es que investiga entrando como paciente, sin embargo esto la llevara al límite donde no es difícil distinguir la delgada línea que separa la locura de la cordura.
Las Nadadoras
Otra de las películas que no te puedes perder y puedes aprovechar Nochevieja para verla de una vez por todas es ‘Las Nadadoras’. Una historia basada en hechos reales, que cuenta la historia de dos hermanas nadadoras profesionales que huyen de Siria para escapar de la guerra. En la película verás lo difícil que les fue cruzar la frontera y cómo logran llegar a los Juegos Olímpicos.
Este es un drama poderoso, una impactante mirada de un país que comienza a estar en guerra, de cómo sus habitantes se tratan de aferrarse a su normalidad y de como estas hermanas salen a delante de este calvario. Podría ser una película pesada y demasiado triste, de no ser por los agradables e íntimos que tiene la película.
El ángel de la muerte
Si prefieres algo más tétrico puedes ver The good nurse o ‘El ángel de la muerte’. Otra historia basada en el best seller homónimo que relata una historia real de los crienes que cometió el enfermero Charles Cullen, considerado uno de los asesinos en serie más mortíferos de los Estados Unidos.
No esperes ver una simple película sobre un asesino serial, porque en el fondo es una dura crítica al sistema de salud de los Estados Unidos.
Harry y Meghan
Si quieres un maratón más relajado puedes ver la polémica miniserie de ‘Harry y Meghan’, donde los mismos Harry y Meghan te cuentan las dificultades que implica ser de la realeza inglesa y vivir bajo estrictas reglas y con el peso de la presa siempre asechando.
Por ahora solo tienes una temporada,, pero se espera que en el 2023 se estrene la segunda parte de esta serie que es perfecta para los anglofilos y los amantes de la realeza.
Cortar por la línea de puntos
‘Cortar por la línea de puntos’ es una miniserie de Netflix, que no te quitará más de dos horas de tu tiempo. Si eres milennial, esta serie te va a llegar directo al corazón. Un dibujante de Roma con un armadillo por consciencia reflexiona sobre su trayectoria vital y un posible amor mientras viaja fuera de la ciudad con un par de amigos.
La serie con influencias kafkianas se ha ganado más de 5 mil votos positivos en Film Affinitiy.
Así nos ven
La miniserie ‘Así nos ven’ de Netflix es una ficción de cuatro episodios, suficientes para encogerte el corazón y cargarte de rabia a partes iguales. La serie cuenta la historia de cinco adolescentes de Harlem se ven atrapados en una pesadilla cuando se les acusa injustamente de un ataque brutal en Central Park. Basada en los hechos reales. Ve todo lo que quieras.
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Se dócil: reza y obedece
Una docuserie de un caso real completamente estremecedor. En sus cuatro capítulos narra la historia de la secta Iglesia Fundamentalista de Jesucristo de los Santos e los Últimos Días. Una secta en donde la libertad de las mujeres está cuartada desde su nacimiento, pues en esta secta donde la poligamia te llevaba al cielo, la mujer solo era una moneda de cambio.
800 metros
8000 metros es una docuserie de tres episodios, con más de 80 entrevistas, del antes y después del atentado islámico de Barcelona y Cambris en agosto 2017. La premisa es simple responder a la pregunta ¿qué lleva a unos jóvenes, aparentemente integrados, atentar de esta forma? La serie es creación de Elias Leon Siminiani, mismo creador de otra docuserie ‘El caso Alcásser’.
D.B. Cooper: ¿dónde estás?
Uno de los ladrones más famosos de los Estados Unidos fue D.B. Cooper, un hombre que robó más de 200.000 dólares en un avión para luego saltar en paracaídas, la historia ha inspirado a numerosas obras y películas.
Esta serie de cuatro capítulos nos narra la historia del que parece ser el crimen perfecto.
El área de Recursos Humanos abarca numerosas funciones diferenciadas que van más allá de la habitual gestión de nóminas y pueden ser externalizables para las empresas. De este modo, se logra reducir costes y aumentar la productividad, al centrarse únicamente en las cuestiones tácticas y operativas.
En el momento de externalizar funciones de Recursos Humanos, es necesario asesorarse correctamente para evitar causar una desestabilización dentro de la empresa y efectuar una transición beneficiosa tanto para la administración como para el personal. Con este propósito, AdelantTa pone a disposición de empresas e instituciones sus servicios de consultoría y externalización del departamento de Recursos Humanos.
¿Qué funciones se pueden externalizar?
La externalización de Recursos Humanos se lleva a cabo para poder aligerar la carga dentro de la organización. Algunas de las funciones que normalmente realizaría este departamento son asignadas a agentes externos para permitir que el personal fijo se centre en las tareas más relevantes para el equipo. “La externalización de tareas responde a maniobras tácticas, como el ahorro de costes, la operatividad o la agilidad: la compañía deja en manos del agente externo aspectos transaccionales de la gestión organizativa para poder centrarse de este modo en su actividad principal o core-business”, explica Juan Carlos Sánchez, director general de AdelantTa.
Por su parte, Vanesa Velasco, directora de operaciones de AdelantTa, comenta que “las funciones que pueden delegarse son amplias, pero al elegir las necesarias según las necesidades del cliente es posible reducir los costes, pasando de tener ciertos gastos fijos al pago por servicios específicos”, y pone como ejemplo funciones como el asesoramiento legal, la formación del personal, prevención de riesgos, gestión de nómina, reclutamiento, selección de personal, auditorías o evaluación de desempeño.
AdelantTa ofrece todas estas posibilidades, de la mano de un equipo que está preparado para promover el crecimiento profesional y el desarrollo de las competencias laborales entre el personal, garantizando resultados eficientes en lo que respecta a la gestión del talento humano.
¿Cuáles son los beneficios de externalizar las funciones de Recursos Humanos?
El primer punto en el momento de dar este paso se enfoca en las tareas mecánicas y repetitivas, aquellas que no requieren contacto humano obligatorio o constante.
Esta reorganización se traducirá inmediatamente en una cantidad de horas liberadas para el personal interno, horas que pueden ser dedicadas a realizar aún más eficazmente tareas que impliquen una mayor responsabilidad.
Otra posibilidad es que el departamento esté saturado con la cantidad de trabajo, debido al crecimiento natural de la empresa o medidas de optimización y requiera un soporte adicional para poder llevar el desempeño al máximo. En ese caso, se estaría dando un tipo de externalización colaborativa, sin que la empresa se vea obligada a realizar nuevas contrataciones, permitiendo reducir los costes.
La externalización permite el acceso a profesionales especializados para tareas específicas, en lugar de utilizar el mismo personal para cubrir todas las áreas del departamento y estos profesionales aportan sus servicios en una modalidad más flexible que la del personal fijo. AdelantTa es una solución efectiva para distribuir los recursos de la empresa en las áreas que mejor puedan utilizarlos y así mejorar los resultados a largo plazo.
La navidad está aquí, y es cierto que muchas veces piensas ¿Qué hacer por estos días? Pues bien, las vacaciones son tiempo para comer y disfrutar de unas buenas series navideñas. Aunque existen miles de plataformas como Netflix, HBO, o Prime Video para ver las mejores películas, en España podrás encontrar Antena 3.
Por ello, en la guía de hoy te traemos 9 propuestas únicas para que hagas un maratón y compartas en familia. ¡Comencemos!
Smiley
De Netflix A Rtve: Series Navideñas Que Deberías Ver Esta Navidad
El estreno más reciente de este listado es una comedia romántica con toques del cine clásico de los años 50. Es protagonizada por Carlos Cuevas y Miki Esparbé, esta trama creada por el dramaturgo Guillem Clua ha estado entre los 10 más vistos en nuestro país. Por fin una de tantas series navideñas que tiene personajes LGTBI.
Era hora de que llegara este momento. Y qué mejor que Smiley, una comedia que se burla de todos los tópicos y clichés para finalmente ofrecernos una historia para pasar un buen rato. Y por qué no, reflexionar.
Tempestad por navidad
De Netflix A Rtve: Series Navideñas Que Deberías Ver Esta Navidad
Esta miniserie noruega consta solo de 6 episodios y combina habilidosamente el drama familiar con la comedia romántica navideña. La mezcla de personajes en un entorno diferente, condenados a entenderse y esperar, siempre funciona y lleva a todos al límite, generando situaciones incómodas y surrealistas de vez en cuando. Es como una cena de Navidad con la familia. Uno de los protagonistas es Valter Skarsgård, hijo de Stellan Skarsgård (Piratas del Caribe).
Navidad en casa
De Netflix A Rtve: Series Navideñas Que Deberías Ver Esta Navidad
Otra serie navideña que llega de Noruega es Navidad en casa, estrenada en 2020 y con dos temporadas en las que conoces más sobre la vida de Johanne y su deseo de encontrar pareja.
La protagonista tiene mucho carisma, y sus aventuras te recuerdan a Sexo en Nueva York y otras tantas comedias románticas sobre la búsqueda del amor. Es perfecta para disfrutar durante estas Navidades.
Feliz Navidad y esas cosas
De Netflix A Rtve: Series Navideñas Que Deberías Ver Esta Navidad
¿Realmente necesitamos una sitcom con risas enlatadas en estos tiempos? Netflix parece creer que sí, y han invertido mucho en esta serie de aroma noventero protagonizada por Dennis Quaid, cómico poco aprovechado hasta ahora. No estará solo en esta serie navideña llena de clichés de las sitcoms de hace 20 años. También está Ashley Tishdale, conocida como Sharpay de High School Musical.
¡Vaya Familia Claus!
De Netflix A Rtve: Series Navideñas Que Deberías Ver Esta Navidad
Aunque aquí no seamos tan conscientes, Tim Allen es una verdadera estrella en Estados Unidos. ¡Vaya Santa Claus! es un típico clásico navideño, especialmente en el país norteamericano. Era cuestión de tiempo que, tras varias secuelas, Disney Plus rescatara al personaje y le diera nuevos aires. Y eso hace con esta miniserie estrenada en 2022, que sigue las andanzas de una familia de Claus muy… señalemos «fuera de lo común».
Las Cinco Navidades de Charles Dickens
De Netflix A Rtve: Series Navideñas Que Deberías Ver Esta Navidad
Esta serie biográfica recrea la vida del famoso novelista británico a través de cinco navidades: su infancia difícil, su adolescente miseria en la que tuvo que mantener a su familia, sus veinte años en los que consiguió trabajar en el periódico «morning Chronicle», la navidad de su ascenso como escritor y la de su muerte.
Es un clásico de nuestra historia que dramatiza la vida del autor del Cuento de Navidad. Con un reparto de lujo como Nicolás Dueñas, Carlos Juliá, Conchita Goyanes, Mara Goyanes, María José Goyanes, Mercedes Barranco, Fernando Ulloa, Alejandro Ulloa.
Días de Navidad
De Netflix A Rtve: Series Navideñas Que Deberías Ver Esta Navidad
Esta miniserie presenta la celebración navideña de cuatro hermanas en su casa familiar durante tres épocas diferentes que representan tres etapas clave en sus vidas: la adolescencia, la vida adulta y la tercera edad. Con el transcurso del tiempo y distintas perspectivas, se pueden ver dinámicas familiares, secretos y enfrentamientos personales.
Otra de las series españolas que se cola en la lista. Aunque pasó un poco desapercibida, es una interesante propuesta. Además, cuenta con un reparto de lujo, destacando uno de los últimos papeles de nuestra querida Verónica Forqué.
Dash & Lily
De Netflix A Rtve: Series Navideñas Que Deberías Ver Esta Navidad
Esta serie llegó en 2020 (sí, ese año que parece que no existió) y tiene un toque navideño divertido y romántico. Eso que tanto nos gusta y que buscamos constantemente. Amor bajo la nieve, situaciones incómodas, protagonistas carismáticos… Es una apuesta segura. Como dato curioso, el creador es Fred Savage. ¿No sabes quién es? Vale. ¿Te acuerdas de La Princesa Prometida? Sí, es el niño al que le leen el cuento.
Downton Abbey
De Netflix A Rtve: Series Navideñas Que Deberías Ver Esta Navidad
Esta serie ambientada en 1912, en una mansión de la campiña inglesa abarca un periodo que va desde la Primera Guerra Mundial hasta los años 20 y cuenta la historia de una complicada comunidad. La casa ha pertenecido durante generaciones a la aristocrática familia Crawley, pero también el lugar donde sus sirvientes viven, hacen planes y sueñan.
Aunque te parezca que incluir esta serie en una lista de series navideñas es un poco trampa. Pero también debes admitir que, si hay una serie especialista en hacer episodios navideños espectaculares, esa es Downton Abbey.
¡Disfruta de nuestras recomendaciones!
De Netflix A Rtve: Series Navideñas Que Deberías Ver Esta Navidad
Si estás buscando una forma de entrar en el espíritu navideño mientras disfrutas de una buena serie, te invitamos a echar un vistazo a las mejores opciones de Netflix que disfrutarás en RTVE.
Desde comedias románticas y dramas familiares hasta series biográficas y documentales, hay algo para todos los gustos. Así que siéntete libre de explorar sus respectivas ofertas y encontrar la serie perfecta para acompañarte durante estas fiestas. ¡No te arrepentirás!
Existen alimentos que consumes diariamente que van acortando tu vida de a poco. Estos alimentos son por ejemplo los procesados, los ricos en grasas trans y los ricos en azúcares añadidos. Estos, entre otros, son los principales culpables de la reducción de la longevidad. No solo aumentan el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes y la enfermedad cardiovascular, sino que también reducen los años de vida útil.
La clave para evitar enfermedades y hasta la muerte es limitar su consumo, optando por alimentos frescos, como frutas y verduras, granos enteros, carnes magras, lácteos bajos en grasa y aceites saludables. Estos alimentos proporcionan nutrientes esenciales para la salud y ayudan a mantener un peso saludable.
Consejos para comer alimentos saludables
Te vamos a acercar toda la información que necesitas para mejorar tu alimentación. En primer lugar, planifica sus comidas con anticipación para evitar la tentación de comer alimentos poco saludables. Coma, al menos, cinco porciones de frutas y verduras al día.
Elija alimentos ricos en fibra, como granos enteros, legumbres y frutas. También, opte por algunos ricos en proteínas magras, como el pescado, los huevos, las aves de corral, los frijoles y los lácteos bajos en grasa. Al mismo tiempo, limite su consumo de grasas saturadas, grasas trans, azúcares y sodio. Evita los alimentos procesados y los alimentos ricos en calorías vacías.
Carne roja: alto nivel de grasas saturadas y nitratos
El consumo excesivo de carne roja puede tener efectos negativos en la salud. Esto se debe a que la carne roja contiene un alto contenido de grasa saturada, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, la carne roja también contiene una cantidad significativa de colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. El consumo excesivo de carne roja también se relaciona con un mayor riesgo de cáncer de colon.
Además de los riesgos para la salud, comer carne roja también puede tener un impacto negativo en el medio ambiente. La producción de carne roja requiere una cantidad significativa de recursos naturales, como agua, tierra y energía. Esto contribuye a la degradación de los recursos naturales y al cambio climático. Por lo tanto, limitar el consumo de carne roja puede ayudar a reducir el impacto ambiental.
Refrescos y bebidas azucaradas: gran cantidad de azúcar y calorías vacías
Los refrescos y bebidas azucaradas son una de las principales fuentes de azúcar en la dieta de muchas personas. Estas bebidas contienen un alto contenido de azúcar añadida, lo que puede provocar un aumento de peso, un aumento en los niveles de azúcar en la sangre y un mayor riesgo de diabetes. Además, el consumo de refrescos y bebidas azucaradas está asociado con problemas de salud como la obesidad, la enfermedad cardíaca y la caries dental.
Los refrescos y bebidas azucaradas también contienen grandes cantidades de calorías vacías, lo que significa que no contienen nutrientes esenciales como la vitamina C, el hierro o el calcio. Esto significa que el consumo de estas bebidas no contribuye a una dieta saludable, ya que no proporciona los nutrientes necesarios para mantener una buena salud. Por lo tanto, se recomienda que las personas eviten el consumo de refrescos y bebidas azucaradas para prevenir problemas de salud a largo plazo.
Frituras: alto nivel de grasas trans
Las frituras son uno de los alimentos más comunes en la dieta diaria de muchas personas, y aunque pueden ser deliciosas, no son la mejor opción para una dieta saludable. Las frituras están hechas de alimentos fritos en aceite, lo que las hace altas en calorías, grasas saturadas y sodio. Estos ingredientes pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, diabetes y obesidad.
Además, los alimentos fritos también son ricos en grasas trans, que son grasas artificiales que se agregan a los alimentos para mejorar su sabor y textura. Estas grasas trans son particularmente dañinas para la salud, ya que aumentan el colesterol malo y disminuyen el colesterol bueno. Por lo tanto, comer frituras con frecuencia puede aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes. En consecuencia, es mejor limitar la cantidad de frituras que se consumen para mantenerse saludable.
Productos lácteos procesados: gran cantidad de grasas saturadas y azúcar
Los productos lácteos procesados son una parte importante de la dieta moderna. Sin embargo, hay muchas razones por las que no se recomienda comerlos. Primero, los productos lácteos procesados contienen una cantidad significativa de grasas saturadas y colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardíacas. Además, estos productos contienen cantidades excesivas de sodio, lo que aumenta el riesgo de presión arterial alta.
Además, los productos lácteos procesados a menudo contienen ingredientes artificiales como conservantes, sabores y colorantes. Estos ingredientes pueden ser dañinos para la salud a largo plazo. Por último, los productos lácteos procesados contienen una cantidad significativa de azúcar, lo que puede contribuir al aumento de peso y a otros problemas relacionados con la salud. Por estas razones, se recomienda evitar los productos lácteos procesados en la dieta.
Productos de aperitivo: gran cantidad de grasas trans
Un estilo de vida saludable generalmente implica el consumo de alimentos nutritivos y la abstención de alimentos poco saludables. Los productos de aperitivo a menudo caen en esta última categoría. Estos alimentos son generalmente altos en grasa, sodio y calorías, lo que los convierte en una mala opción para la salud.
Suelen contener conservantes y aditivos artificiales que pueden ser dañinos para el cuerpo. Estos químicos, junto con los altos niveles de sodio, pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas, presión arterial alta, obesidad y algunos tipos de cáncer. Además de esto, los productos de aperitivo suelen ser caros, lo que los hace una elección económicamente poco saludable.
Alimentos que si debes consumir
En una dieta saludable, los alimentos que debemos consumir diariamente son fundamentales para mantenernos saludables y con energía. Los alimentos ricos en nutrientes que debemos consumir día a día incluyen frutas y verduras, granos enteros, proteínas magras, lácteos bajos en grasa y aceites saludables. Estos alimentos proporcionan vitaminas, minerales, fibra y otros nutrientes esenciales para mantener una buena salud.
Debemos consumir al menos cinco porciones de frutas y verduras al día para obtener una amplia variedad de vitaminas, minerales y antioxidantes. Los granos enteros son otra fuente importante de nutrientes. Estos incluyen panes integrales, arroz integral, avena y quinua. Estos alimentos contienen mucha fibra, así como vitaminas y minerales.
Las proteínas magras como el pollo y el pescado son buenas fuentes de proteínas saludables, y los lácteos bajos en grasa como la leche, el yogur y el queso proporcionan calcio y otros nutrientes importantes. Por último, los aceites saludables como el aceite de oliva, el aceite de canola y los frutos secos proporcionan grasas saludables para nuestra dieta.
Uno de los platos sensacionales del chef Martín Berasategui es la sopa castellana. Hoy, te queremos desvelar el paso a paso para que hagas una igual o mejor al artista culinario que tiene doce estrellas Michelín. Si estabas en la búsqueda de ampliar tu recetario, este es el momento indicado y con una receta con la que podrás quedar como un buen anfitrión. Para elaborar un caldo no necesitas tantos alimentos, solo requieres pocos productos y mucha creatividad.
La sopa que querrás hacer en casa más a menudo
Que nunca te falte un caldito dentro de tus alimentos. Si bien es cierto que los más populares en España son los de pollo, res o pescado, también hay otras propuestas súper ricas e innovadoras que pudieras preparar.
El chef Berasategui te presenta esta sopa castellana. No es más que la sopita con ajo que puedes poner como protagonista durante cualquier comida que tengas que hacer.
El plato favorito de Martín Berasategui
Cuando le preguntan a Berasategui cuál es el plato que siempre recomienda, y que no falta en sus fogones, siempre dice que la sopa castellana. La que él suele preparar es muy especial, fácil y rápida. Por eso, es que queremos indicarte cuál es su secreto, y cómo podrías elaborarla desde tu cocina.
Recuerda que, variar las comidas es clave, porque comer lo mismo con frecuencia tiende a aburrir un poco. Así que, con esta receta, ya tendrás una alternativa más para sorprender a los tuyos.
Una comida con muchos sabores y aromas
Siendo el ajo uno de los alimentos más saludables y como más aroma, realmente se impondrá en esta sopa castellana, por encima del resto de los ingredientes.
Pero ya verás que podrás aprovechar el producto y quedarás a gusto. Es una sopa que aún cuando resulta potente a nivel de armas y sabores, en boca es muy agradable.
Además, la puedes hacer en cualquier momento, y en pocos minutos la tendrás lista para servir y degustar.
Los ingredientes que necesitas para esta sopa
Preparar sopa es muy fácil. Pero como las demás comidas, tiene su secreto para que perfecta. Por lo menos, en esta receta te haremos mención de lo que hace exactamente el chef Berasategui, el cual usa estos ingredientes a fin de lograr un hervido exquisito.
3 huevos
Sal
2 litros de agua caliente
Pimentón dulce
Pulpa de pimiento choricero en conserva
Salsa de tomate
1 trozo de pan
Aceite de oliva
1 pizca de cayena
12 dientes de ajo
Comienzas con los ajos
Para conseguir esta sopa castellana, tienes que comenzar trabajando con los ajos. Lo primero que debes hacer es ubicar una cazuela que sea lo suficientemente grande. Así es como vas a tener mayor comodidad al momento de estar manos a la obra. La llevas al fuego, y le colocas un poquito de aceite.
Allí, le añades la guindilla seca y le pones los dientes de ajo que debes pelar y cortarlas en láminas. Desde este punto, ya vas a percibir los olores del ajo, que sabes es uno de los más fascinantes de la cocina.
No dejes que los ajos de la sopa castellana se quemen
Ten en cuenta que, los ajos no se deben quemar bajo ningún concepto. Porque si es así, la sopa castellana estará arruinada. Por eso, el cocinero Berasategui recomienda que cuando veas que tu alimento empieza a bailar en la cazuela, has de echarle el pan.
El mismo tienes que cortarlo en láminas muy finas. La idea de poner el pan en ese momento es que se logre empapar con el aceite, y que igualmente pueda coger un doradito que se verá bonito, y sabrá delicioso en tu sopa.
Remueve tu pan para que coja bastante sabor
La sopa castellana se caracteriza por su sabor a ajo. Pero también, es esencial que el pan que le has añadido tenga bastante gusto. Remueves con frecuencia apoyándote con una cuchara de madera, y esto debes dejarlo en el fuego, por un tiempo aproximado de 10 minutos.
Al transcurrir ese lapso, es que corresponde añadir el resto de los alimentos en el orden que te vamos a indicar, partiendo de la versión de Berasategui.
A tu sopa castellana ponle el pimentón
Cuando veas que tu pan se ha cocinado bien con los ajos, y está lleno de aceite y con colorcito, entonces puedes proceder con el pimentón. Se lo añades, y le das uno segundos más para que así como el resto de ingredientes pueda dorarse un poquito.
Acto seguido, le colocas salsa de tomate. La cantidad va a depender de qué tanta cantidad de sopa quieras hacer. Pero en este caso, con 8 cucharadas soperas del alimento es suficiente. Luego de eso, complementas con la pulpa de pimiento y le añades el agua caliente.
Sazona tu sopa
Después que le agregues el agua a tu sopa castellana, procedes a sazonar la misma. Pero solo un poquito de sal, no se te vaya a pasar la mano. Así es como vas a retomar el fuego para que tu alimento se pueda cocinar.
Como tiempo promedio, el nativo de San Sebastián dice que 15 o 20 minutos es un lapso prudencial para retirarla de la cocina. Le añades huevos batidos en forma de hilo, y estarás a punto de finalizar esta delicia.
Dejas que la sopa castellana se repose un poco antes de servir
Tras haberle añadido los huevos a esta sopa castellana, ya no te quedará ningún otro alimento por colocar. Sin embargo, debes esperar que la sopa se repose unos minutos. La razón de ello, es que necesitas que el pan se infle un poco y la sopa se va a ligar, por así decirlo. Claro, no dejes que tu preparación se enfríe, ya que a la hora de servir debe estar muy caliente.
Distribuyes en los platos, y solo queda que disfrutes este platoque el cocinero Martín Berasategui elaboró desde chico. Y a sus 61 años de edad, siempre lo recuerda, porque se ha convertido en su plato predilecto el cual prepara como los propios dioses.
La tortilla de patatas es patrimonio nacional, de eso hay pocas dudas, pero no todas las personas en España saben preparar una en condiciones. Para conseguirlo hay que dominar todas las técnicas, desde el batido de los huevos al delicado momento de darle la vuelta.
Así que si pretendes realizar una tortilla de patatas próximamente no busques más: permanece con nosotros hasta el final y aprende la mejor manera de hacerla. Entre otras cosas, te explicaremos cómo batir los huevos y cuándo añadir la sal, cómo dejarla cuajada o cómo cocerla un poco más.
LOS TRUCOS DE LA MÍTICA TORTILLA DE PATATAS
La tortilla de patatas tiene un origen humilde, pero ha evolucionado en los últimos tiempos hasta convertirse en lo que es ahora: una receta de fama internacional con un sinfín de variantes. Eso sí, para cocinarla lo recomendable es que uses los consejos que hoy te traemos.
El primero de ellos es el de cortar las patatas uniformemente, ya que así quedarán fritas de la misma manera. Cabe recordar que primero se han de cocinar a fuego fuerte, luego a suave y al final también fuerte. El aceite de oliva no ha de ser virgen extra, con uno suave nos bastará.
INGREDIENTES DE LA TORTILLA DE PATATAS
Lógicamente, uno de los aspectos que hemos de controlar de una tortilla de patatas son los ingredientes a añadir. Así, una tortilla de patatas para 4 o 5 personas debe tener los siguientes componentes:
• 6 huevos.
• 1 cebolla pequeña.
• 3 o 4 patatas (500 gr).
• Sal y pimienta.
• Aceite de oliva.
CUIDA BIEN LAS PROPORCIONES
En esto de las medidas cada maestrillo tiene su librillo, aunque los expertos consideran que la medida adecuada estará alrededor de los ochos huevos por cada kilo de patatas peladas -entre seis y ocho-. Si eres de los que las prefiere algo más líquida puedes echar algún huevo más.
En cuanto a la cebolla -si prefieres añadírsela a la tortilla de patatas- con una mediana o una grande bastará. En cuanto a la sal, los mejores profesionales de la tortilla aseguran que lo ideal es echársela al huevo cuando lo batimos, antes de mezclarlo con las patatas.
CUÁNDO ECHAR LA SAL
Al contrario de lo que pueda pensarse, lo adecuado es echar la sal después de freír tus patatas. Muchos cocineros apuestan por echársela a los huevos batidos y es un error que hay que empezar a ir desechando. El resultado no es el mismo.
Y es que desde que se creara este plato en Villanueva de Serena (Badajoz) en el siglo XVIII su elaboración ha ido evolucionando. Este, sin duda, es uno de los aspectos que con el paso del tiempo se ha comprobado que funcionan a la hora de determinar la calidad de tu receta, pero no es el único. ¿Quieres conocer los demás? Pasa de página.
¿CÓMO BATIR LOS HUEVOS?
Otro de los consejos más a tener en cuenta a la hora de realizar una tortilla es el de batir los huevos. No debemos batir los huevos demasiado con el objetivo de no acelerar su coagulación. Bastará con que los bastamos durante alrededor de un minuto.
Ya sabes que siempre que puedas elige huevos ecológicos o de gallinas criadas en libertad. El sabor se nota, aunque no te lo creas.
CÓMO HACER QUE TU TORTILLA ESTÉ JUGOSA
Usa una sartén más pequeña y honda, sin que el calor llegue al centro. Si esta fuera más plana y amplia el calor llegará igual a la parte superior que al centro, lo que hará que se cuaje.
Una vez volcadas las patatas con el huevo, sube el fuego a buena temperatura para que se cuaje rápidamente el exterior, y en un minuto más o menos sigue los pasos para darle la vuelta, dejándola tan solo un minuto más por el otro lado. Con esta técnica lograrás que tu tortilla de patatas se quede bien jugosa durante horas.
NO TAPES LA TORTILLA DE PATATAS CUANDO TODAVÍA ESTÁ CALIENTE
Seguramente este sea uno de los errores más cometidos en las cocinas españolas. Muchas veces, al acabar nuestra tortilla de patatas, sentimos el deseo de taparla. Como quien guarda un cáliz sagrado, pensamos que hay que proteger esta joya gastronómica de la mejor manera posible, pero realmente estamos cometiendo un error si la cubrimos.
Y es que, según explican los expertos, al tapar nuestra tortilla de patatas estando aún caliente contribuiremos a que siga cociéndose en sí misma y pierda las propiedades y texturas idóneas que poseía tras salir de la sartén. Si quieres cubrirla, espera antes que se atempere.
El CBD o cannabidiol es un químico que se obtiene de la planta de cannabis. Con él, se elaboran numerosos productos, como las cápsulas o el aceite CBD, que se utilizan con fines medicinales para tratar numerosos padecimientos. Si bien su uso ha sido debatido entre los especialistas en medicina, lo cierto es que la sustancia que se emplea en su elaboración no produce efectos psicoactivos. Por el contrario, contiene una amplia cantidad de propiedades que contribuyen a alcanzar el bienestar. Estos son los beneficios del aceite de CBD en la salud.
Mitigar los dolores y la inflamación
Uno de los principales beneficios del aceite de cannabidiol es que puede aliviar los dolores y la inflamación. Esto se debe a que sus propiedades antiinflamatorias ayudan a mitigar el dolor punzante. Por otro lado, sus ingredientes contribuyen a la relajación de los músculos, promoviendo una rápida recuperación de las lesiones. Además de reducir la inflamación de la masa muscular, el CBD es capaz de bloquear las sensaciones desagradables, como pinchazos y ardor, que llegan del sistema nervioso al cerebro.
Promover la salud del sistema cardiovascular
Por otro lado, el aceite de cannabidiol promueve la salud del sistema cardiovascular. En primer lugar, fortalece al corazón porque contribuye a prevenir la arritmia y fomenta la circulación. Asimismo, es capaz de reducir la presión arterial, lo que podría mejorar la hipertensión y actuar para liberar el estrés.
Reducir la ansiedad
A propósito del estrés, el aceite de CBD también puede ayudar a reducir la ansiedad. Sus efectos han sido demostrados en los ataques de pánico, el estrés postraumático, el trastorno obsesivo-compulsivo e, incluso, el trastorno de ansiedad social. Sus efectos también ayudan a mejorar los patrones de sueño, reduciendo el insomnio que produce la preocupación excesiva y persistente.
Ayudar en los trastornos neurodegenerativos
Los trastornos neurodegenerativos también podrían beneficiarse del consumo de aceite de cannabidiol. Los pacientes de enfermedades como Parkinson, Alzhéimer y esclerosis múltiple han mostrado mejorías en el daño cerebral porque esta sustancia promueve los impulsos nerviosos y contribuye a la formación de neuronas. Por otro lado, todos esos trastornos están asociados con la depresión. Como ya hemos mencionado, el CBD contribuye a reducir la ansiedad y, por lo tanto, tiene un efecto apaciguador. De hecho, la agresividad es una de las manifestaciones más comunes en estos pacientes; el cannabidiol contribuye a disminuir la agresión.
Mantener la energía
Por último, otro de los beneficios del aceite de CBD en la salud es que mantiene la energía. El organismo tiene sus propios cannabinoides naturales, que son los encargados de regular el apetito, las emociones y el estado de ánimo general. El cannabidiol actúa directamente sobre esos receptores, devolviendo el equilibrio energético que puede perderse a causa del estrés, las preocupaciones cotidianas, una mala alimentación y la falta de ejercicio físico, entre otros factores.
El aceite de cannabidiol tiene numerosos beneficios a la salud. Mitigar los dolores y la inflamación, promover la salud del sistema cardiovascular, reducir la ansiedad, ayudar en los trastornos neurodegenerativos y mantener la energía son algunos de ellos.
El inicio de las festividades trae consigo incógnitas sobre la mejor forma de tener un gesto significativo hacia amigos, familiares o colegas. Un método eficaz para lograrlo es elegir regalos que sean al mismo tiempo útiles para las personas que van a recibirlos y de buena calidad, sin caer en las repeticiones genéricas que terminan restando valor intrínseco al regalo.
Katanamart ofrece todo esto y más para los entusiastas de las artes marciales, poniendo a disposición del cliente, toda clase de artefactos diseñados con la mayor dedicación. Tal es el caso de las katanas artesanales de alta categoría que le han ganado reconocimiento mundial a la marca.
¿Por qué regalar una katana de Katanamart?
La influencia de la cultura japonesa en las tendencias de los últimos años ha resaltado, mostrándose presente en áreas tan diversas como la gastronomía, el entretenimiento o la estética. Las artes marciales se han extendido por el mundo durante aún más tiempo, ganando entusiastas muy activos en el área.
El momento de obtener la primera katana es para un practicante de las artes marciales una experiencia memorable, así como para un coleccionista añadir en su colección una pieza altamente personalizada o poco común es invaluable. No obstante, en cualquier caso, cualquier persona puede requerir una katana, y esta puede tener diferentes características.
Por eso, Katanamart cuenta con un amplio catálogo que cubre toda clase de preferencias. En el caso de las katanas, por ejemplo, tienen una línea básica pensada para los principiantes. Por otro lado, disponen de las practical katanas, para la práctica del laido, el kendo o el kenjutsu. Así como las katanas afiladas o las katanas de performance.
Otras opciones para elegir el regalo ideal
Las katanas son elementos icónicos de las artes marciales, sin embargo, estas se han extendido de tal manera que en la actualidad existe un amplio abanico de disciplinas, cada una con sus propias prácticas y artefactos involucrados. Un buen número de ellas no incluye las katanas, no obstante, Katanamart no se limita en lo que respecta al rango de los estilos que abarca. En esta tienda es posible encontrar muchos otros accesorios con un distinto rango de precios.
Las opciones engloban otros tipos de armas, equipamiento para prácticas, uniformes y accesorios, todos diseñados por profesionales con excelentes materiales. Pese a su alta calidad, algunos de ellos pueden ser adquiridos hasta con un 50 % de descuento en esta temporada navideña, a través de la página de Katanamart.
En la industria mecánica existe una gran variedad de accesorios necesarios para realizar trabajos específicos. Por ejemplo, cuando se requiere trabajar con elementos de conexión y ensamble, destacan los racores como elementos ideales para esta función. Estos se encuentran en el mercado en diferentes presentaciones, cada una especializada en diferentes tipos de conexión y ensamble.
Encontrar el racor adecuado puede ser una tarea sencilla en Suministros Tomás Beltrán. Esta empresa cuenta con más de 50 años dedicados a la distribución de todo tipo de material industrial, incluyendo un amplio catálogo de racorería aire comprimido.
Tipos de racores neumáticos
Los racores de aire comprimido, también conocidos como racores neumáticos, son un componente importante en la tecnología de conexiones para neumática. Son usados para el trabajo de unión y acople con otros elementos, como válvulas, mangueras y accionamiento de cilindros neumáticos.
Pueden clasificarse de acuerdo con el tipo de roscado. De este modo, se tienen los racores rápidos roscados o racores de presión, que son los más utilizados en el mercado. Se caracterizan por su función de liberación del tubo flexible, por medio del accionamiento de un anillo extractor.
Por otro lado, están los racores de boquilla, los cuales son predecesores de los rápidos roscados. En estos se acopla un tubo flexible con calibración interior con un manguito. También se encuentran en el mercado los racores roscados, elementos de unión empleados para crear otros a partir de roscas disponibles. Por tanto, no pueden ser conectados a ningún tubo flexible.
Por último, se encuentran los racores encajables, fabricados exclusivamente en plástico y sin contenido metálico. Estos son ideales para realizar instalaciones de tubos flexibles de manera rápida y sencilla con una mano.
De igual manera, es posible identificar varios tipos de racores, dependiendo de su forma y tamaño. Así, se tienen racores cortos, rectos, en forma de T y en forma de Y.
Artículos de racorería en Suministros Tomás Beltrán
En el apartado de racorería para aire comprimido de Suministros Tomás Beltrán se encuentra una gran variedad de productos adaptados a necesidades específicas. Disponen de racores de plástico puro hasta aquellos de acero inoxidable, que proporcionan una máxima resistencia a la corrosión y a los productos químicos. También es posible adquirir racores con diferentes tipos de roscado y formas.
Asimismo, la compañía dispone de todo tipo de accesorios para aire comprimido, entre los que se encuentran los reguladores de caudal, válvulas de cierre, filtros de válvula, tuercas, tapones, etc. En total, cuenta con más de 900 artículos de racorería para aire comprimido.
Sello RSA y sello Pyme Innovadora. Dos reconocimientos que refuerzan el buen momento que atraviesa la compañía de viajes, en pleno proceso de internacionalización y ampliación de mercados
El pasado día 1 de diciembre la empresa aragonesa Centraldereservas.com recogió el sello RSA, sello a la Responsabilidad Social. Un reconocimiento que otorga el Gobierno de Aragón junto con las patronales CEOE y Cepyme y los sindicatos UGT y CC.OO.
Este reconocimiento llega después de cumplir con todo el proceso establecido por el Instituto Aragonés de fomento para poder optar al sello y tras la aprobación de la mesa RSA.
Son muchas las acciones en materia de responsabilidad social que Centraldereservas.com lleva realizando desde su constitución en el año 2001 pero, es ahora, cuando todo este esfuerzo queda reconocido en forma de sello.
Según palabras de su director general Ricardo Buil: «Este sello supone un compromiso para seguir actuando en materia de responsabilidad social. Es una manera de darle forma a algo que venimos haciendo desde nuestros inicios y forma parte de nuestro ADN. También es un reconocimiento al valor que aportamos a la sociedad con cada una de nuestras acciones y con todas las personas que forman parte de Centraldereservas.com«.
¿Qué es el sello RSA?
La tramitación del sello RSA es un acto por el cual las empresas se comprometen de forma voluntaria a aplicar valores de transparencia, sostenibilidad, excelencia en la gestión y respeto a la sociedad y al medio ambiente.
Como ejemplo de buenas prácticas en materia de recursos humanos, en Centraldereservas.com destacan algunas propuestas novedosas para sus empleados. Es el caso de su Programa Sana (actividad física y yoga en la empresa), la creación de la UFI (Unidad de Facilitación Intensiva), o su flexibilidad para mejorar la conciliación familiar.
Qué se valora para conceder el sello RSA
Centraldereservas.com es una agencia de viajes online reconocida por su buena gestión orientada al cliente, su profesionalidad, positivismo y capacidad innovadora.
Unos valores que se mantienen desde los inicios a pesar del crecimiento exponencial que la empresa ha tenido en los últimos años.
Esta combinación del trato directo y personalizado con el cliente, junto a la automatización de procesos y el desarrollo de proyectos tecnológicos novedosos para el sector turístico, le ha permitido también renovar este año el sello de Pyme Innovadora.
El Sello Pyme Innovadora es un reconocimiento que se concede a pequeñas y medianas empresas que cuentan con un gran carácter innovador. Lo otorga el Ministerio de Ciencia e Innovación del Gobierno de España, para premiar a pymes con gran actividad en I+D+i.
En esta empresa española de reconocida trayectoria en el sector turístico, la tecnología es parte fundamental de todas sus acciones. La continua innovación, junto con la atención al cliente personalizada, ágil y transparente, han conseguido que la compañía haya podido adaptarse a los cambios del mercado turístico y del entorno.
Estos dos nuevos reconocimientos conseguidos en 2022 suponen un impulso más para esta empresa, que ya anticipa nuevos proyectos para el 2023 que revolucionarán el mercado de los viajes con propuestas novedosas.
En el municipio de Sant Feliu de Llobregat se ha formado el grupo municipal denominado Sant Feliu VIVA!, cuyas premisas son el municipalismo, la diversidad y la defensa de los derechos animales.
El día 17 de septiembre de 2022 Sant Feliu VIVA! organizó una concentración para reclamar la creación de áreas de perros y parques caninos en el municipio de Sant Feliu de Llobregat, según los criterios del Área Metropolitana de Barcelona, ya que las únicas zonas para perros en el municipio son pipicans de dimensiones muy reducidas, que no se cuidan, limpian ni desinfectan. Desde el Ayuntamiento de Sant Feliu de Llobregat se hace caso omiso a cualquier petición ciudadana en materia animal y a esa conclusión se alcanzó después de la reunión que mantuvo Sant Feliu VIVA! con la Fundación Faada, que tampoco ha obtenido respuestas satisfactorias del Consistorio.
En Asamblea ordinaria de personas afiliadas y simpatizantes del partido Sant Feliu VIVA! celebrada el día 16 de diciembre de 2022, se acordó por unanimidad que la persona que encabezará la lista será Miguel Ángel Goicoechea, graduado social y psicólogo, con formación adicional en acción humanitaria, políticas de igualdad y defensa de los derechos humanos.
Según propias palabras del cabeza de lista de Sant Feliu VIVA! “es necesario que en Sant Feliu de Llobregat se implante un protagonismo ciudadano democrático, la remunicipalización de los servicios básicos, el rechazo a adscripciones ideológicas tradicionales, transparencia y rendición de cuentas, transformación del modelo urbano donde se priorice la limpieza, el civismo y la seguridad, igualdad de oportunidades y no discriminación y defender los derechos animales, que hasta ahora han sido totalmente discriminados”.
La labor del reciente partido político Sant Feliu VIVA! se caracteriza por marcar una diferencia profunda en las formas de gobernar, defendiendo la libertad, la igualdad y la justicia social y una de sus consignas es el «volver a confiar«, ya que consideran que cuando un pueblo no quiere volver a votar, debe cambiar desde dentro, haciéndonos todos responsables de las carencias sociales del país, y también conseguir verdaderas transformaciones de base necesarias para ejercer derechos para vivir dignamente.
Una de las acciones que han promovido y se encargan de divulgar, es la acción «de librarse de ataduras de bancos y no recibir ningún tipo de subvenciones», por lo que pueden asegurar «una labor honesta, sincera y transparente«. Estas acciones «nos han permitido ganar un puesto de aceptación dentro de diferentes organizaciones sociales, ya que son las personas con voluntad y los donantes, los que financian las labores y los planes de este partido político».
Dentro de su propuesta o programa de acciones, accesible en santfeliuviva.cat, resalta la premisa de «responsabilizarnos y no culpar a otros«, ya que este equipo de visionarios políticos, considera que «es imprescindible el desarraigo de convicciones y estructuras preconcebidas con las que todos hemos crecido, para impulsar un verdadero cambio». Como parte de estos objetivos se encuentran el derecho al trabajo y que todas las personas tengan una vivienda digna.
Sant Feliu VIVA! también apuesta por la multiculturalidad puesto que consideran imprescindible que se dé un marco de tolerancia y respeto entre las culturas que conviven y coexisten en un mismo espacio geográfico, físico o social. Desean «eliminar los prejuicios y estereotipos asociados a cada cultura, promover la convivencia armoniosa entre culturas, buscar la tolerancia de las diferencias y fomentar los intercambios entre los distintos grupos culturales».
Además, consideran que la corresponsabilidad es necesaria para beneficiarnos todas las personas de una sanidad pública y eficiente, ya que se trata de la defensa de la salud como un bien común. Lo mismo sucede con la educación, en todos sus niveles.
Los trapos de la cocina son tus mejores aliados, y con frecuencia nos olvidamos de su higiene, un aspecto muy importante si consideramos que lo utilizamos para limpiar y mantener limpio el lugar donde preparamos la comida que consumimos. Los trapos de cocina acumulan suciedad y deben ser lavados con frecuencia para evitar que se generen los malos olores.
Los trapos de cocina pueden llegar a convertirse en un verdadero caldo de cultivo para bacterias que si no se eliminan pueden llegar causar enfermedades. Además, con frecuencia son las bacterias y gérmenes que se acumulan en los trapos las causantes de los malos olores.
A continuación te contamos algunos trucos que pueden ayudarte a mantener limpio y sin malos olores el trapo de la cocina.
Truco # 1. Bicarbonato de sodio y vinagre
Truco # 1. Bicarbonato de sodio y vinagre
Y es que el bicarbonato de sodio y el vinagre son productos que debemos tener casi que obligatoriamente, porque pueden ser utilizados en una amplia gama de espacios. En el caso de los trapos de la cocina, para mantenerlos limpios y sin malos olores, debes preparar una mezcla con bicarbonato de sodio, vinagre blanco y agua caliente, dejar en remojo el trapo por unas horas preferiblemente, aclarar y dejar secar, y si lo dejas secar en el sol, mucho mejor.
Truco # 2. Bicarbonato de sodio, sal, limón y jabón liquido
Truco # 2. Bicarbonato de sodio, sal, limón y jabón liquido
Este es un truco que puedes utilizar no solo para mantener limpio y con buen olor el trapo de la cocina, sino que es eficaz para quitar las manchas de grasa y para eliminar el olor a humedad de toallas e incluso ropa. Debes mezclar los ingredientes en agua caliente preferiblemente y dejar en remojo los trapos de cocina por unas horas, aclarar y dejar secar antes de volver a usar.
Truco # 3. Usa y lava
Truco # 3. Usa y lava
Este es uno de los mejores trucos que puedes utilizar para mantener el trapo de la cocina limpio y sin malos olores, cada vez que lo utilices, sin importar para que lo utilices, lávalo con jabón y déjalo secar antes de volver a usar. Hay quienes recomiendan lavarlos antes de utilizarlos por primera vez incluso. Asegúrate de utilizar un jabón que posea efectos desinfectantes y si además aporta un buen olor pues mucho mejor.
Truco # 4. Un trapo para cada área de la cocina
Truco # 4. Un trapo para cada área de la cocina
Es importante que delimitemos los espacios del uso del trapo en la cocina, es decir, no puedes utilizar el mismo trapo con el que secas los platos para limpiar la superficie, o para limpiar los restos de comida cuando cocinas. Lo recomendable es que tengas varios trapos de cocina, cada uno con una función específica, y sobre todo que los mantengas en una posición estratégica en cada área para que no tengas que realizar dos tareas con el mismo trapo.
Truco # 5. Cámbialos con frecuencia
Truco # 5. Cámbialos con frecuencia
Es sumamente importante que cuidemos la frecuencia con la que cambiamos el trapo de la cocina, sin importar si se mantienen limpios. Recuerda que los trapos de cocina pueden llegar a acumular una gran cantidad de bacterias y gérmenes que si no se eliminan de manera correcta pueden generar enfermedades.
Truco # 6. El poder del amoniaco
Truco # 6. El poder del amoniaco
Actualmente el amoniaco se puede encontrar en las grandes cadenas de supermercados con oloresun poco más agradables al olor original, solo debes agregar un poco de amoniaco al agua donde lavas el trapo de la cocina, dejar remojar por unas horas y aclarar con abundante agua, si es agua caliente mucho mejor y dejar secar antes de volver a utilizar. Si persiste el olor a amoniaco después de lavarlo, puedes utilizar un poco de suavizante.
Truco # 7. Agua caliente
Truco # 7. Agua caliente
El agua caliente o hirviendo puede ser bastante efectiva para eliminar suciedad e incluso los malos olores de los trapos de cocina, hay quienes colocan el trapo de cocina en una olla con agua hirviendo y lo dejan por unos minutos. Es una manera efectiva de eliminar las bacterias que como sabemos a veces son las causantes de los malos olores. Puedes agregar unas rodajas de limón al agua y le aportara un agradable olor.
Truco # 8. El lavavajillas
Truco # 8. El lavavajillas
El lavavajillas también puede ser una herramienta útil al momento de lavar el trapo de la cocina, si lo utilizas con agua caliente y colocas un buen detergente con poder desinfectante puede llegar a convertirse en una herramienta eficaz. Recuerda que cuando utilices el lavavajillas para lavar los trapos, no debes colocar platos, se trata de eliminar las bacterias que causan los malos olores en los trapos.
Truco # 9. Productos desinfectantes
Truco # 9. Productos desinfectantes
Actualmente las cadenas de supermercados ofrecen una gran variedad de productos desinfectantes que son bastante eficaces para mantener limpios y sin malos olores los trapos de la cocina. Basta con que dediques unos minutos a revisar los estantes y encuentres el que más te ayude, trata siempre de que sea desinfectante y si te ofrece además un olor agradable mucho mejor.
Truco # 10. El sol
Truco # 10. El sol
Parece bastante obvio, pero no utilizamos el poder de los rayos del sol y pueden ser altamente beneficiosos para mantener no solo el trapo de la cocina con buen olor, sino la cocina completa, cada vez que puedas trata de abrir la ventana de la cocina y deja que entre aire fresco. Y por supuesto, cuando laves el trapo de la cocina, sin importar el truco o detergente que utilices para lavarlo, déjalo secar en el sol, este truco sencillo y económico puede generar grandes beneficios.
Existen muchas ofertas diferentes a la hora de contratar una fibra óptica + móvil para tener internet en casa, por ejemplo, Virgin; pero a la hora de saber qué oferta contratar es importante tener un conocimiento sobre toda la variedad que existen.
Debes tener claro cuáles son las características o los requisitos que necesitas a la hora de contratar una fibra óptica más móvil para tener internet en casa. Por esa razón, deberás seguir una serie de pasos que te ayudarán a conocer cuáles son tus necesidades.
Cómo conocer la mejor oferta para ti
Para empezar, deberás conocer cuántos megas quieres basándote en la utilidad que le vas a dar tanto en tu casa como fuera de ella. Además, es básico saber para cuántas personas quieres contratar el servicio y así conseguir se adapte 100 % a tus necesidades.
Una vez tengas claro cuáles son estas necesidades que tienes, deberás encontrar cuál es el tipo de contrato y qué compañía te ofrecerá las mejores soluciones y ofertas para ello. Existe una amplia gama de compañías diferentes que podrán ayudarte a elegir.
El siguiente paso será ponerte en contacto con dicha compañía y realizar la contratación de este servicio y podrás empezar a tener una fibra óptica más móvil y navegar a alta velocidad.
Comparación mejores ofertas fibra óptica + móvil
Virgin Telco
300 MB y 500 GB, desde 45 €
300 MB y 25 GB, desde 39 €
600 MB y 50 GB, desde 45 €
600 MB y 25 GB, desde 39 €
Si quisieras añadir una línea más, el resultado sería entre 9 y 14 euros más.
O2
300 MB y 35 GB, desde 35 €
500 MB y 50 GB, desde 38 €
1 GB y 100 GB, desde 50 €
Si se quisiera añadir otra línea móvil, serían entre 5 y 15 euros más al mes, dependiendo del aumento de gigas.
Digi
300 Mbps y 10 GB, desde 30 €
1 Gbps y 20 GB, desde 36 €
En el caso de querer incluir otra línea móvil, el precio subiría de entre 2 y 12 euros más al mes.
Lowi
300 MB y 50 GB, desde 34,95 €
600 MB y 50 GB, desde 39,95 €
600 MB y 100 GB, desde 42,95 €
También puedes añadir más líneas móviles desde 2,95 euros al mes.
Pepephone
300 MB y 29 GB, desde 38,90 €
500 MB y 39 GB, desde 42,90 €
800 MB y 99 GB, desde 50,90 €
Se pueden añadir líneas móviles por solo 5 o 10 euros, dependiendo de los gigas que se quieran de más.
Conclusión
En definitiva, hay una gran variedad de compañías a tu disposición con grandes ofertas que pueden adaptarse a tus necesidades.
Hay que tener en cuenta, que en la comparación que acabas de leer de las principales compañías fluctúan bastante las condiciones entre las mismas.
Algunas de ellas te ofrecen en sus paquetes un incentivo para fidelizarte, como, por ejemplo, acceso a algunas plataformas o a TV premium, así como una rebaja mensual por fidelidad durante los años.
Se acerca la navidad y no solo las personas merecen celebrar. Los compañeros gatunos y perrunos también pueden hacerlo recibiendo algún regalo. Los animales que se encuentran en sociedades protectoras necesitan ayuda y la temporada navideña es el momento ideal para poder colaborar.
El Hospital Veterinario Privet organiza una gran recogida de alimentos y materiales destinada a tres asociaciones de animales que requieren distintos elementos para combatir enfermedades y mejorar sus condiciones de vida.
Campaña solidaria para que ningún animal se quede sin regalo de navidad
La vida de un animal antes de llegar a una protectora puede ser difícil. En la mayoría de los casos, el grupo de voluntarios atiende situaciones extremas que incluyen maltrato físico, psicológico, desnutrición y otras patologías graves que no habían sido atendidas previamente.
Cuando un animal es abandonado, se suelen llevar adelante extensos procesos de recuperación hasta alcanzar un buen estado de salud que permita entregarlo en adopción. Para alcanzar mejores resultados, las instituciones necesitan ayuda de la comunidad con alimentos, medicinas para tratamientos, material de limpieza para reacondicionar su espacio y cobertura económica para las visitas al veterinario.
La gran recogida solidaria de El Hospital Veterinario Privet se destina para las asociaciones Animales Con Un Nuevo Rumbo, El Valle Encantado y Con G de Gato. El centro de salud recolecta bolsas de alimentos, latas, collares, pipetas, juguetes y accesorios. El objetivo de la campaña es que ningún animal se quede sin atención y sin regalo esta navidad.
La idea de compartir como principal concepto en la gran recogida de alimentos
La sacrificada tarea de las asociaciones proteccionistas exige a la población un mayor nivel de empatía, sobre todo en época navideña. Las donaciones tienen la capacidad de mejorar la calidad de vida de animales que pretenden salir adelante tras haber atravesado situaciones de vulnerabilidad y violencia.
En la actualidad, son cada vez más las necesidades debido a que el maltrato animal continúa en crecimiento y los casos se multiplican. En este sentido, poder tender una mano que permita mayores herramientas ante estos sucesos, resulta fundamental.
El equipo que integra el Hospital Veterinario Privet lanza esta recogida de alimentos y materiales teniendo como principal concepto la idea de compartir. El establecimiento funciona como nexo entre la comunidad y las tres asociaciones que van a recibir los regalos: Animales Con Un Nuevo Rumbo, El Valle Encantado y Con G de Gato. Las donaciones se pueden llevar a los centros de salud ubicados en Villaviciosa de Odón o Illescas de Madrid.
Si los seres humanos pueden celebrar y divertirse, los animales también. El Hospital Veterinario Privet espera las donaciones, para que ningún animalito se quede sin navidad.
En el sector comercial, las franquicias se posicionan como unas de las opciones más demandadas por quienes desean montar su propio negocio, gracias a la seguridad y rentabilidad que ofrecen. Por ello, cada año, inversores y empresarios buscan expandirse en el sector con franquicias rentables que les permitan crecer y obtener gran éxito.
Una de las empresas que ha cobrado auge por presentar un modelo de franquicias innovador es Piensa Network.
¿Por qué montar una franquicia de Piensa Network?
Piensa Network es una plataforma diseñada para que los usuarios puedan pagar los servicios básicos y ahorrar al mismo tiempo. Esto lo logra como consultora de ahorro, dándole la oportunidad tanto a particulares como empresas de generar un saldo virtual que pueden canjear a la hora de realizar el pago de sus facturas de energía, telefonía, seguros, viajes, renting, etc.
Montar una franquicia con esta empresa presenta una serie de ventajas: en primer lugar, el negocio está basado en servicios esenciales, lo cual garantiza que la demanda de los mismos sea constante y segura. En segundo lugar, este negocio no necesita la implementación de un local ni de tener un stock de productos. Otra de las ventajas de las franquicias rentables de Piensa Network es que la cartera del negocio es muy escalable, además de que la empresa provee formación continua y un apoyo excepcional en todo momento. Finalmente, estas franquicias se pueden trabajar desde casa y el franquiciado tiene total libertad en el horario de trabajo, con lo cual disfruta de mayor autonomía.
El consultor franquiciado y otros modelos de franquicia de Piensa Network
Entre los modelos de franquicias rentables que presenta Piensa Network resalta el de consultor de ahorro. Esta figura es la encargada de buscar las mejores ofertas del mercado en los servicios básicos que presenta la plataforma, con el fin de presentar al cliente final una oferta que le genere un beneficio económico.
La compañía selecciona para esta profesión a personas que demuestren tener capacidad comercial y el entusiasmo para captar clientes y escalar en el negocio, para lo cual contará con herramientas tecnológicas y el soporte de Piensa Network. El canon de entrada para ser consultor de ahorro es de 9.000 €, sin embargo, actualmente la empresa, por promoción de lanzamiento, tiene el precio del canon de entrada por tiempo limitado a 4.500 €, ampliando las posibilidades para que más personas puedan iniciar su propia franquicia. También existen otros modelos de franquicia de la compañía, como el máster provincial y máster regional.
Para apuntarse como candidato a cualquiera de los modelos de franquicia que ofrece Piensa Network, los interesados pueden rellenar los formularios en la página web de la empresa.
Hoy en Qué! Consumo te hablamos de lo fácil que es darse de alta en las compañías y lo difícil que es darse de baja.
Y es que, a veces, cuando te das de baja, te siguen llamando o poniéndose en contacto contigo cuando no tienes nada que ver con ellos. En el vídeo tienes un ejemplo pero te damos otro más: Círculo de lectores. Más de 30 años de baja ¡y nos siguen llamando para ofrecernos su nuevo catálogo de productos del hogar!
En España, cerca de cuatro millones de personas sufren algún tipo de cefalea, conocida comúnmente como dolor de cabeza. Esta condición puede ir desde cefaleas tensionales leves, provocadas por la acumulación de estrés en la zona craneal, hasta fuertes migrañas crónicas con síntomas incapacitantes.
Frecuentemente, estos casos se tratan con medicamentos farmacológicos, los cuales, no obstante, brindan un alivio pasajero, que no necesariamente pone fin a la dolencia del paciente. En ese contexto, las técnicas osteopáticas, como puede ser la osteopatía cráneo sacral o visceral, representan una alternativa mucho más profunda y con un alivio duradero, especialmente desde el enfoque holístico que ofrece Clínicas H2 en su clínica de osteopatía en Madrid.
Las causas de las cefaleas y el aporte de las técnicas osteopáticas
En el cráneo se alojan estructuras de control nervioso y hormonal sumamente importantes, así como diversos órganos sensoriales. Todos ellos forman una armonía esencial para el correcto funcionamiento del organismo. Este delicado equilibrio, no obstante, puede verse afectado por diversos factores, como el estrés, las malas posturas corporales o la ejecución de movimientos excesivamente bruscos. Estas situaciones pueden causar un aumento de la tensión en los músculos del área cervical, la cintura escapular y las distintas zonas del cráneo, lo que desencadena eventualmente en diversas dolencias, desde cefaleas esporádicas hasta migrañas crónicas.
Clínicas H2 ofrece una alternativa terapéutica con enfoque holístico para estas dolencias, a través de diferentes técnicas osteopáticas, como el masaje craneal y la terapia craneosacral. Estos tratamientos no solo ofrecen alivio al dolor y la molestia del momento, sino que buscan intervenir de manera global en el organismo, lo que les permite actuar sobre el origen del problema. Esto les posibilita brindar un alivio profundo y duradero ante distintos tipos de cefalea, sin posteriores recaídas y con amplios beneficios para la salud a nivel integral.
Los beneficios de los tratamientos en Clínicas H2
Las técnicas osteopáticas ofrecen una extensa serie de beneficios a la salud, según el tratamiento que se utilice. El masaje craneal lleva al organismo a un estado de máxima relajación, cuyos efectos ayudan a eliminar el estrés, aliviar la fatiga mental y visual, mejorar condiciones como migrañas, insomnio y sinusitis e, incluso, los síntomas del bruxismo. Además, estimula la microcirculación sanguínea en el cráneo.
La terapia craneosacral, por su parte, actúa sobre el sistema cráneo-sacro, el cual juega un importante papel en la formación y reabsorción del líquido cefalorraquídeo, un componente esencial en la protección y nutrición del sistema nervioso. Sus efectos aportan notables beneficios en el funcionamiento de este último, así como del sistema hormonal, los órganos cerebrales y hasta de las estructuras encargadas de regular los cambios en el estado de ánimo.
Clínicas H2 cuenta con algunos de los mejores osteópatas en Madrid, especialistas en estas técnicas, quienes se encargan de brindar tratamientos con altos niveles de calidad en este ámbito. Además, cuentan con tecnología de vanguardia para este tipo de procedimientos, lo que ayuda a potenciar sus resultados y a minimizar los tiempos de recuperación de sus pacientes.
Según distintos informes realizados por la red social Linkedin y la consultora internacional Randstad, actualmente existe una amplia demanda de trabajadores con conocimientos en marketing y comunicación digital. Además, se trata de actividades que están en estado de evolución y desarrollo. Por lo tanto, para desempeñarse en este sector es necesario estar actualizado y poder dominar las últimas herramientas y tendencias comunicacionales.
Para lograr estos objetivos, IM Digital Business School ofrece un Máster en Comunicación Digital que permite adquirir un conocimiento integral sobre las técnicas y herramientas comunicativas que, hoy en día, se usan en los distintos entornos digitales. Este programa se puede cursar de manera online o semipresencial. Asimismo, la matrícula está abierta durante todo el año.
¿Qué habilidades se adquieren en el Máster en Comunicación Digital de IM Digital Business School?
Gracias a esta formación, es posible convertirse en director de comunicaciones digitales de una empresa y liderar un proceso de transformación. Entre otros aspectos, en este máster se aprende a gestionar con eficacia el marketing de contenidos, la reputación y el branding. A su vez, también se brindan los conocimientos necesarios para organizar eventos o campañas y para satisfacer las distintas necesidades de comunicación que pueden surgir en una empresa.
Uno de los ejes del Máster en Comunicación Digital de esta escuela internacional está dado por las distintas posibilidades de comunicación digital que a día de hoy están disponibles. En este sentido, el curso, que tiene una duración de 12 meses, brinda las herramientas necesarias para gestionar un equipo de comunicación que integre todas las disciplinas que se emplean en entornos digitales.
De esta manera, es posible implementar estrategias para incidir en determinados segmentos de público con un alto nivel de precisión. Asimismo, para conseguir el éxito en este tipo de tareas, es necesario contar con conocimientos y herramientas de analítica, métricas y modelos de medición.
¿A quién está dirigido el Máster en Comunicación Digital?
Para cursar este máster, es imprescindible que los alumnos cuenten con conocimientos previos en el área de comunicación. En este sentido, se trata de una formación apropiada para estudiantes, graduados o diplomados en comunicación, periodismo, relaciones públicas o carreras afines. También es útil para quienes tienen al menos 3 años de experiencia en un departamento de comunicación corporativo y quieren acceder a mejores oportunidades laborales.
Por otra parte, este máster brinda conocimientos y herramientas para profesionales que deben liderar cambios en departamentos de comunicación, para trabajadores freelance del mundo digital y para quienes buscan trabajar como agentes o asesores especializados en esta materia.
El Máster en Comunicación Digital de IM Digital Business School es un curso de especialización que brinda los elementos requeridos para trabajar en un área que se encuentra en un momento de gran demanda laboral.
Karim Benzema y Memphis Depay son dos de los tantos jugadores de fútbol que tienen que regularizar su estatus contractual a partir del mes de enero. Hay muchas dudas entorno al destino de varios jugadores. Pero con la llegada del mercado invernal, seguramente sabremos qué es lo que les deparará a cada uno de ellos. Te traemos este listado con algunos futbolistas que serán protagonistas en el venidero ciclo de transferencias.
Memphis Depay
Iniciamos está lista con Memphis Depay. El jugador del FC Barcelona es uno de los grandes no de la entidad, y parece que en el año 2023 quedará fuera de la plantilla blaugrana.
El neerlandés de 28 años de edad está viviendo momentos muy complejos con los del Camp Nou, y esto es lo que lo lleva a la puerta de salida. Xavi Hernández no lo quiere, y pudiera ser que en el mercado invernal se concrete su huida de las arcas culés.
Karim Benzema
Los últimos días de Karim Benzema han sido tormentosos y, luego del Mundial de Qatar, ni qué decir. Ya se retiró de su Selección, pero espera algún tipo de respaldo de las filas del Real Madrid. Últimamente el jugador se ha borrado de la entidad por sus baches físicos.
Sin embargo, Carlo Ancelotti todavía tiene mucha confianza en él. Todo indica que retomará LaLiga esta semana con el galo en el once. Aún cuando su contrato se vence en 2023, la blancos le darán su renovación dentro de poco.
David De Gea
De los porteros que va a sonar desde el mes de enero de 2023 tenemos a David De Gea. El meta de origen español, que juega para las filas del Manchester United, tiene 32 años de edad. Pero por los viento que soplan, se quedará en la entidad Red Devils.
Es cierto que él ha tenido sus conflictos en Inglaterra, pero aún así lo consideran pieza clave. Su vínculo con los del Old Trafford de terminará dentro de poco, aunque tiene extensión de un ciclo más. Erik Ten Hag desea en su plantilla al exjugador del Atlético de Madrid.
Milan Skriniar
El central de origen eslovaco, Milan Skriniar, es otro de los jugadores que en enero tiene muchas cosas por definir. Todo parte sobre en qué equipo jugará de cara a la próxima campaña. De momento, se mantiene en la entidad del Inter.
Ellos se encuentran en una terrible disyuntiva porque les quieren renovar al jugador de 27 años de edad, pero este aún no les ha firmando la extensión de contrato. Se escuchan rumores de que el PSG de Nasser AI Khelaifi está interesado en sus servicios.
Nelson Semedo
Ahora es el turno de hablar de Nelson Semedo. El defensor portugués de 29 años de edad está militando en el Wolverhampton, pero tiene que ponerse serio en el mes de enero para definir qué pasará con su carrera.
Hasta ahora, parece que los ingleses activarán una cláusula para que el jugador se quede por dos ciclos más en el equipo. Quizás el no haber figurado en el Mundial de Qatar le bajó los ánimos, pero en su actual artillería no pretende dejarlo ir así de fácil.
Marcos Alonso
Nadie entiende el motivo por el cual el Barcelona fichó a Marcos Alonso por un sola temporada. Ellos lograron este pacto con los del Chelsea casi que al sonar de la campana. Pero ahora tienen que sentarse a negociar con el futbolista para que se quede con ellos durante los próximos ciclos.
El madrileño parece que tiene un puesto en la defensa del Barça. Todo viene porque Xavi Hernández, entrenador de los azulgranas, lo respalda a toda costa y meterá la mano en el fuego por uno de sus pupilos.
Íñigo Martínez
Desde el año 2017 Íñigo Martínez está en las arcas del Athletic Club. Quizás este mercado de enero sea su momento para cambiar de aires.
Tiene 31 años de edad, pero su perfil está muy bien visto en Europa, por lo que lo más seguro es que le salgan varias «novias» que querrán hacerse de sus piernas. En esa puja pudiera aparecer el Barcelona.
Pues sí, a Joan Laporta le gusta mucho le estilo de juego del nativo de Ondarroa. Por ello, pudieran dar la campanada gratuitamente en el próximo ciclo.
N’Golo Kanté
N’Golo Kanté es otro de los jugadores al que hay que seguirle los pasos en el mercado de invierno, ya que no tiene nada asegurado en las filas del Chelsea.
Perfectamente puede quedarse porque es un gran recurso para los del Stamford Bridge. Sin embargo, ellos están evaluando el tema de su rendimiento en los últimos meses en donde no sale bien librado.
Ya sabemos que su lesión y el haberse quedado fuera del Mundial fue duro golpe para él. Aun así, es un futbolista que donde juegue será top.
Luka Modrić
Luka Modrić es un maestro entre los maestros del fútbol. Florentino Pérez y Carlo Ancelotti le tienen mucho respeto porque es un tipo memorable dentro y fuera de la cancha. Dio cátedra de buen físico en el Mundial de Qatar con los croatas. A tal efecto, pudo colgarse el metal de bronce en la justa Mundialista.
Fue un gran campeonato para el jugador de 37 años de edad, que si bien termina contrato, tiene su lugar asegurado. Nadie sabe hasta dónde llegará Luka, pues sigue en la cancha como si fuera un veinteañero.
Marco Asensio
Siguen los rifirrafes entre Marco Asensio y el Real Madrid. El delantero balear de 26 años de edad reclama protagonismo en el club de Valdebedas, pero Ancelotti está un poco «reacio» a darle esas oportunidades que pide el jugador la Selección de España.
Con lo visto de él en el Mundial no quedó bien parado, ya que conforme fue avanzando el torneo se desinfló. Ahora bien, Jorge Mendes, su agente, es el que tiene que pactar su salida de la entidad blanca.
En su momento, se especuló que el portugués tocó las puertas del Barcelona, pero lo cierto es que Asensio está más afuera que adentro del Santiago Bernabéu.
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Vamos a arrancar nuestro particular recopilatorio con las mejores ofertas en productos gourmet de El Corte Inglés con estos magníficos bombones de chocolate negro con higo.
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En El Chiringuito nadie se salva y menos de las sentencias que pueda emitir Josep Pedrerol. El líder de esta tertulia suele estar al pie del cañón en lo que respecta a sus colaboradores. Y si estos cometen algún tipo de pifia no duda en repudiarlos. De hecho, cuando las cosas son graves no pierde tiempo en despedirlos. Ya hemos visto muchos casos de tertulianos que han quedado fuera por estar peleados con el periodista de este espacio. Ahora ha florecido un lío que pudiera conllevar a que un tertuliano tenga que salir del show con las tablas en la cabeza.
El Chiringuito y los despidos
En tantos años que lleva El Chiringuito en parrilla nos hemos podido dar cuenta que ellos no se aferran a ningún colaborador.
Son partidarios de que los que allí están en cualquier momento son reemplazables, por lo que no escatiman cuando tienen que prescindir de los servicios de algún colaborador.
Las salidas en dicho plató están a la orden del día. Y no sorprendería que haya una nueva en las filas de Pedrerol.
El tertuliano que ha «metido la pata»
Lo cierto es que hay colaboradores que suelen tener comportamientos que a los ojos de Pedrerol no son nada positivos. El comunicador en estos casos lo que hace es llamarle la atención, y si se vuelve a repetir lo pone de patitas en la calle.
Ha surgido una polémica que involucra a uno de los tertulianos de ese plato deportivo, quien dijo unas palabras por Twitter que ahora se están usando en su contra. Es más, puede que sea un motivo de despedido de ese formato.
Ahora bien, el periodista también espera esa franqueza de sus colaboradores y cuando no la recibe sencillamente ataca sin tomar en cuenta quién esté al frente.
Eso es lo que ha pasado con uno de sus pupilos, quien ha dicho cosas por las redes de las que se arrepiente, pero ya el mal está hecho. Solo tiene que asumir las consecuencias de sus actos.
No se puede tener dos caras
Parece que lo que está repudiando Pedrerol de su colaborador es la doble moral con la que ha actuado recientemente. Y que a su juicio es de muy mal gusto. Uno de sus tertulianos zanjó en la red social del pajarito azul que estaría dispuesto a irse al formato que impulsa Josep.
Pero al líder del programa no solo le han molestado estas palabras, sino la acción en donde se arrepintió y borró el mensaje que obviamente ya había sido visto en masas.
Esta jugada no se esperaba en El Chiringuito, pero es lo que podría dejar sin trabajo a uno de los rostros famosos de esa tertulia televisiva.
Juanma Rodríguez se mete en líos en El Chiringuito
Resulta que el colaborador que está metido en tremendo lío con El Chiringuito es ni más ni menos que Juanma Rodríguez.
El tertuliano no es santo de devoción. Ya Josep Pedrerol sabe hasta dónde llega él, pero lo que no esperaba es que fuera decir esa barbaridad en las redes sociales y luego borraría el tuit.
Pues sí, el colaborador de Mega luego de haber hablado del formato eliminó la publicación, la cual desató la controversia que actualmente lo podría dejar sin el sueldo de tertuliano.
Ha cogido las redes para armar polémica
En cierta manera, a El Chiringuito le conviene que sus colaboradores desaten la polémica a través de las redes sociales porque eso suele llamar mucha audiencia.
Sin embargo, la forma en que se está hablando sobre Juanma es algo que en lugar de aportar algo bueno al programa los deja en un lugar no tan privilegiado, ya que está zanjando de quienes les dan de comer. Pedrerol lo ve como una traición, pues nuevamente la ha liado en la comunidad 2.0.
Juanma ha caído en las ‘trampas’ de los seguidores
Pareces que Josep Pedrerol le ha repetido una y otra vez a sus colaboradores que no deben caer en las garras de los seguidores. Porque estos aprovechen cualquier chance y meten a los famosos en la boca del lobo.
Y pues resulta que a Juanma le ha tocado vivirlo en carne propia. La polémica de Twitter comenzó por uno de los fans de El Chiringuito y el tertuliano, al seguirle el jueguito, acabó sentenciado.
¿Por qué Juanma Rodríguez estaría condenado en El Chiringuito?
Aun cuando terminó el Mundial de Qatar, todavía este evento sigue dejando primicias. Una de ellas tiene ver con el arbitraje. Todo parece indicar que el mismo estaba vendido para que ganara la Selección de Argentina.
Por ello, en Francia habrían iniciado una labor de recolección de firmas con el fin de que la FIFA repitiera ese partido final. Ahora bien, a uno de los colaboradores de El Chiringuito lo han metido en un lío similar, debido a un fanático que lo relacionó con su salida del formato.
Las firmas para sacar a Juanma de El Chiringuito
El seguidor, partiendo de la polémica de las firmas de Francia, ha colocado en contexto una recolección de firmas para que Juanma Rodríguez no vaya más nunca a un plató.
Este habría dicho que seguramente recogerían más firmas para su salida que los franceses para la repetición de la final del Mundial.
Sin embargo, Juanma no se iba a quedar de brazos cruzados y le respondido con mucha ironía, a sabiendas de que su reacción no gustó para nada en el programa.
Juanma cayó en ese juego ‘barato’
Está claro que el tuitero lo que quería era incomodar a Juanma Rodríguez. Y parece que lo conoce bastante bien porque supo cómo darle en la herida.
Y es que el colaborador de El Chiringuito se tomó la tarea de responderle y utilizo ese tuit como cita para decirle que comenzara a recoger las firmas él, que él mismo (Juanma) se encargaría de firmar una.
Con esta aseveración, el tertuliano dejó en evidencia que no tendría problemas en irse del plató y dejar relegado a Pedrerol. Aunque luego se retractó y borró lo que escribió, pero ya había armado toda una revuelta.
Hoy día oímos con frecuencia a las celebridades que se ha en retoques, Tamara Gorro es una modelo que sin titubeos nos cuenta la cantidad de cirugías que lleva a lo largo de su vida.
Una modelo con mucho talento, siempre que puede nos expresa que está a favor de las cirugías estéticas, esto porque si ella vé que puede mejorar algo que me causa complejo lo hará, como paso anteriormente con su aumento de senos del que hablaré más adelante.
Lo cierto es que a pesar de estar a favor siempre deja claro que hay que hacerlo con un especialista certificado para que no ocurra un accidente que después cueste la belleza, ella habló en su podcast junto a su amiga que es especialista en el tema sobre aquellos retoques que se hizo.
Peeling químico
Tamara Gorro Peeling Químico
Uno de los procedimientos estéticos que se hizo Tamara Gorro, este tratamiento consiste en rejuvenecer la piel que está en la cara, por medio de sustancias químicas que son corrosivas en la piel.
El efecto que causa es controlar el cutis y puedes abarcar la piel profunda al mismo tiempo, esto varía por el tipo de ácido que el médico estará usando, le permite a tu piel restablecer la el tejido para que está tenga un aspecto más luminoso, sin arrugas, que sea más elástica, sin destellos de acne y mucho más.
Beneficios del peeling químico en Tamara Gorro
Beneficios De Tamara Gorro Peeling Químico
Ella cuenta que cuando se hace estos retoques deja su rostro en manos de grande profesionales, además de complementar este procedimiento agregando vitaminas en la cara por medio de inyecciones.
Esto permitió que el cutis de Tamara Gorro no tuviera arrugas o signos del mismo por alrededor de la boca y ojos, además disminuir aquellas que fueron producido por el sol, tiene el beneficio de disminuir las manchas o pecas, iluminar su cara y mantener jugosa como un aspecto juvenil que ha venido mostrado.
Antes de conocer este procedimiento que Tamara Gorro uso en ella misma, lo ideal es que conozcas más de esta sustancia que le dió la vuelta al mundo y fue un éxito que se descontroló en las manos equivocadas.
El botox es una tóxica botulínica de tipo A, que al momento de ser inyectada en la zona que desees, está va crear una enfermedad en tu rostro, es una bacteria que va a causar una parálisis en los músculos, esto realmente se usa para enfermedades neurológicas y tratamientos estéticos.
Tamara Gorro se inyectó esta sustancia en los labios y las cejas, alegando que no es de su interés perder la expresión de su cara y por eso ella mantiene arrugas en la frente, el botox lo que hace en estas zonas es relajar las fibras de los músculos, cortando el lazo de los nervios y creando la parálisis.
Tratamiento de láser para el acné
Tratamiento De Laser Para El Acné
Esta enfermedad lo sufre muchísimas personas y esto puede ser incómodo para el que la tenga, además de la cantidad de medicamentos que se deben tomar y ser rigurosamente estrictos para que se logre desaparecer.
Hoy Tamara Gorro nos cuenta que decide usar este tratamiento para prevenir cualquier aparición de acné, en este caso se debe aplicar un ácido aminolevulínico junto a un sistema de luz que tiene como función activar el componente.
Se debe limpiar bien el rostro para posteriormente implementar el producto fotosensibilizante por una 40 o 60 minutos.
Tratamiento de láser para las manchas
Tratamiento De Laser Para Las Manchas
La creación de manchas que puede experimentar nuestro cuerpo, puede derivarse de la exposición continua al sol, envejecimiento, cambios hormonales, estrés y mucho más.
Todo depende del tipo de mancha que puedas tener, pero en líneas generales Tamara Gorro usa este procedimiento para prevenir la aparición excesiva de melanina, que es la causante principal de estas manchas.
El láser permite unificar y desaparecer cualquier rastro del mismo, además de cuidar la piel de posibles apariciones, por lo general suelen ser de tres sesiones y cada una siempre debe tener un rango de tiempo entre un mes.
Este procedimiento dicho por la misma celebridad es para sus ojos, te cuento que no es nada económico pero si se ven resultados a largo plazo, un promedio de lo que podía costar está entre 2000 y 5000 euros.
Consiste en una pequeña operación, que según expertos es bastante sencilla y sin complicaciones, los pasos que se tomar es extirpar el exceso de piel y de músculo que se encuentre en los párpados, se debe sacar la grasa que se encuentre en dicho lugar para culminar con la sutura.
Aumento de senos
Tamara Gorro Habla De Su Aumento De Senos
Para nadie es un secreto que Tamara Gorro abrió su corazon y confesó que ella tenía complejos con su busto, así que a los 18 años se hizo un aumento de senos que hoy en día agradece mucho.
Es la raíz principal por la que ella defiende mucho los tratamientos estéticos, ella considera que si tienes las posibilidades de quitarte alguna vergüenza o inseguridad por medio de este procedimiento lo hagas, pero siempre de la mano con grandes especialistas, ya que ella misma ha dicho que no se debe tomar a la ligera y hacerlo con cualquier médico.
Los libros de Tamara Gorro
Libros Que Sacó Tamara Gorro
Ella no solo es una gran modelo, ni presentadora, también tiene el don de escribir y eso la llevo a sacar seis libros que hoy día el público puede comprar.
Uno de ellos se llama «Rendirse nunca» nos habla un poco de su vida y como ella logro tanto, que a pesar de verse perfecta no siempre lo es, y que ella tuvo que luchar mucho aún cuando parecía no tener fuerzas, así que este libro es un arte de motivación para que te propongas siempre salir adelante, sin importar los obstáculos que se te puedan presentar. Público otros libros como «Ser feliz no es gratis pero tampoco cuestan tanto», «La princesa y la mariposa«, «Cuando el corazón llora» y «Entre sentimientos«.
¿Quién es Tamara Gorro?
Tamara Gorro
Ella nació en España Segovia el 18 de enero de 1987, a la edad de 21 años ella participo en el 2008 cómo Miss Segovia, ese mismo año hizo su primera aparición en la televisión donde estubo presente en el programa de «Telecinco Mujeres y Hombres y Viceversa» su papel era ser tronista, al terminar dicho programa tuvo la oportunidad de ser presentadora en «Guaypaut» junto a la talentosa Carmen Alcayde.
En el 2013 participo en el programa de ¡Mira quién salta! Sin embargo aquí no tuvo gran éxito por lo que tiempo después fue descalificada por ser la que menos tenía votos.
Romance y pasarela con Tamara Gorro
Tamara Gorro Y Su Esposo Se Van A Rusia
En el 2010 conoció el que hoy es su esposo, es un futbolista llamado Ezequiel Garay, a los dos años de estar saliendo este chico le propuso matrimonio y claramente dijeron sí en el altar el 24 de junio del 2012.
Para el año 2014 ella junto a su esposo deciden vivir en Rusia, pero con buenas noticias porque se van por trabajo, es ahí cuando continúa su carrera pero en las pasarelas de dicho país.
Un año después para abril del 2015 por medio de la plataforma de Twitter confiesa a todos que está esperando su primer bebé, aunque hoy en día ella es mamá de dos, tienen planes de adoptar a un tercer bebé.
Eurovisión es un festival internacional que lleva en vigor desde el año 1956. De hecho, se trata del programa de televisión más antiguo del mundo que todavía sigue en vigencia. De hecho, desde el año 2015 posee el Récord Guinness como la competición de música más longeva del planeta. Un concurso que ha sido transformado con éxito en un espectáculo en Madrid.
En Eurovisión se han dado cita decenas de cantantes y artistas de todo tipo. Y la trayectoria que han seguido unos y otros es de lo más variable. Los hay que aprovecharon el tirón de Eurovisión para saltar al estrellato y hacer carrera a raíz de su intervención, y otros que se perdieron y fueron olvidados casi por completo.
En este reportaje vamos a echar un vistazo a lo que sucedió con una buena remesa de los artistas que pasaron por Eurovisión. ¡Seguro que te llevas más de una sorpresa!
Eurovisión 2010: Daniel Diges
El festival de Eurovisión, en su gala celebrada en el año 2010, vivió uno de sus momentos más vergonzosos y recordados cuando, en plena actuación de nuestro Daniel Diges, ¡un espontáneo salió a escena!
Los responsables de Eurovisión decidieron que dicha actuación debía repetirse, siendo esta la única (y, esperemos, que la última) vez que se ha tenido que efectuar dicha “maniobra”. ¿Y cómo le fue? Pues regular, dado que quedó en la 15ª posición. Un Daniel Diges que, desde entonces, se ha visto inmerso en numerosos musicales y eventos similares.
Eurovisión 2011: Lucía Pérez
Lucía Pérez acudió al festival de Eurovisión sin demasiada convicción, dado que el tema que tenía que interpretar en dicha gala celebrada en el año 2011 titulado “Que me Quiten lo Bailao”, no le gustaba demasiado. Y se notó, desde luego…
La cantante gallega apenas sumó 50 puntos y acabó hundida en la clasificación por debajo de los 20 primeros puestos. Y su paso por Eurovisión tan desafortunado le pasó factura, dado que desde entonces apenas ha tenido trascendencia más allá de la televisión local gallega.
Eurovisión 2012: Pastora Soler
Pastora Soler consiguió romper una serie horrible de actuaciones españolas en Eurovisión (al menos en cuanto a clasificación se refiere) con su gran performance en el concurso del año 2012. El tema “Quédate Conmigo”, muy pegadizo, hizo tilín en los jueces… pero también le apartó de los escenarios y galas durante un período dilatado de tres años por el famoso miedo escénico.
Eurovisión 2013: El Sueño de Morfeo
La banda denominada El Sueño de Morfeo, bastante famosa en nuestro territorio en aquellos años, se separó tras su penosa participación en el año 2013 del festival de Eurovisión. El grupo firmó una de las peores actuaciones que se recuerdan y obtuvo tan solo ocho puntos del jurado internacional.
Y como consecuencia de esto, sus tres miembros decidieron separarse. David Feito siguió su camino como solista, Raquel del Rosario se marchó a Estados Unidos para establecerse junto a su marido Pedro Castro y Juan Luís emprendió una dura y admirable lucha contra la enfermedad que padece: espondilitis anquilosante.
Eurovisión 2014: Ruth Lorenzo
La canción “Dancing in the Rain” fue la que interpretó Ruth Lorenzo en la gala de Eurovisión celebrada en el año 2014 y por la que obtuvo un meritorio décimo puesto. A partir de entonces, Ruth Lorenzo vio cómo su carrera profesional subió como la espuma, firmando un par de discos de estudio y decenas de intervenciones en eventos musicales y demás.
Eurovisión 2015: Edurne
Casi más conocida últimamente por ser miembro del programa Got Talent, el cual nos ha dejado varios artistas famosos, Edurne no firmó una de sus mejores intervenciones en su paso por la gala de Eurovisión del año 2015: tuvo que conformarse con el puesto 21.
Pero lejos que hundir a esta gran artista, el tema “Amanecer” sonó con mucha fuerza durante meses tanto en las cadenas locales de radio como, también, en varis países europeos gracias a su versión en inglés.
Eurovisión 2016: Barei
“Say Yay!” fue el tema con el que la artista madrileña trató de conquistar al público en Eurovisión del año 2016… pero acabó siendo un fiasco, dado que únicamente consiguió alcanzar el puesto 22.
Una artista que, después de su participación en Eurovisión tan poco exitosa, mantuvo una disputa con su antiguo sello musical, Universal Music, que la mandó de vuelta a su anterior compañía, Barei Music, editando el disco “Your Number One”… que apenas tuvo repercusión.
Eurovisión 2017: Manel Navarro
Terminamos este repaso con Manel Navarro, representante español de la gala de Eurovisión celebrada en el año 2017. Y lo hacemos con una de las participaciones más nefastas que se recuerdan en dicho festival, quedando en última posición debido a su famoso “gallo” que soltó mientras interpretaba la canción ”Do It for Your Lover”. A partir de entonces, se le ha visto en más de una ocasión como invitado en el show “Tu Cara me Suena”.
El seguro de coche siempre ha sido motivo de preocupación para muchos, porque queremos contratar el que más beneficios nos ofrece, cuidando el precio, afortunadamente actualmente existen una gran cantidad de compañías de seguros que compiten por ofrecernos las mejores ofertas.
Decidir cuál es la mejor opción para asegurar el coche no es tarea fácil, porque son múltiples las variables que debemos considerar, además del precio, normalmente le dejamos esta tarea al corredor de seguros, pero es sumamente importante que estemos claro en cuales son los aspectos claves que debemos considerar al momento de contratar un seguro para el coche.
A continuación te contamos todo lo que debes saber sobre el seguro a todo riesgo y el seguro a terceros ampliado para que puedas tomar la mejor decisión a la hora de asegurar tu coche.
¿Qué es un seguro de coche a todo riesgo?
¿Qué es un seguro a todo riesgo?
Esta es una de las opciones más completas que ofrecen las compañías aseguradoras, un seguro a todo riesgo significa que en caso de un siniestro cubre todos los daños ocasionados en el vehículo e incluso a terceros, es decir, ofrece una cobertura máxima. Un seguro a todo riesgo incluye además la cobertura a terceros e incluso la cobertura a terceros ampliados.
Actualmente existen dos tipos de pólizas de seguro a todo riesgo; el seguro a todo riesgo con franquicia y el seguro a todo riesgo sin franquicia.
Seguro de coche a todo riesgo con franquicia
Seguro a todo riesgo con franquicia
En este tipo de póliza, el asegurado asume una parte del daño ocasionado al vehículo en caso de un siniestro, toda esta información queda previamente fijada en la póliza, ¿lo positivo? Que el monto a pagar por la prima será mucho menor.
Seguro de coche a todo riesgo sin franquicia
Seguro a todo riesgo sin franquicia
En este tipo de seguro, la compañía aseguradora asume la totalidad del coste por los daños ocasionados en caso de un siniestro, es decir, cubre los daños del vehículo asegurado, las garantías de responsabilidad civil y todos los gastos en los que se incurra.
¿Qué es un seguro a terceros?
¿Qué es un seguro a terceros?
Dentro de la amplia gama de opciones de seguros que existe actualmente, un seguro a terceros hace referencia a una póliza que incluye el seguro de responsabilidad civil obligatoria e incluso existen algunas pólizas que pueden llegar a incluir la responsabilizas civil voluntaria y otras opciones adicionales.
¿Por qué es importante el seguro a terceros?
¿Por qué es importante el seguro a terceros?
Es sumamente importante este tipo de seguros por la responsabilidad civil, es decir, en caso de un siniestro contar con seguro que incluya a terceros significa que te haces responsable de los daños ocasionados por la circulación de tu vehículo y estás obligado a indemnizar a un tercero en caso de daños. Recordemos que el seguro de responsabilidad civil es lo mínimo que te exige la ley para poder circular.
¿Qué significa un seguro a terceros ampliado?
¿Qué significa un seguro a terceros ampliado?
Esta modalidad de seguros está vinculada a la póliza de seguros a terceros, es decir, además de lo que incorpora la póliza de seguro a terceros incluye coberturas adicionales para garantizar partes del coche que no están previstas dentro de la póliza base.
Es decir, a veces por un precio mucho menor que una póliza de seguro a todo a riesgo, con un seguro a terceros ampliado puede cubrir robos, incendios, rotura de lunas, colisión con animales, fenómenos naturales, otros. Todo dependerá de la compañía de seguros con la que trabajes.
¿Cuáles son las principales diferencias entre un seguro de coche a todo riesgo y un seguro de coche a terceros ampliado?
¿Cuáles son las principales diferencias entre un seguro de coche a todo riesgo y un seguro de coche a terceros ampliado?
Existen varias diferencias entre las dos modalidades seguro para coche, pero la principal diferencia está en la cobertura de daños propios, que se encuentra solamente en el seguro a todo riesgo, es decir, en caso de un siniestro el seguro a todo riesgo incluye los daños que sufre tu coche, y lo puede hacer cuando tú seas el responsable del incidente y la otra gran diferencia está en la posibilidad de escoger si lo quieres con franquicia o sin franquicia.
¿Cuál es la mejor opción?
¿Cuál es la mejor opción?
Está a simple vista no parece representar una decisión difícil, pero cuando estudiamos el detalle de ambas pólizas es necesario detenerse a reflexionar. Ambos seguros, tanto el tercero ampliado como el a todo riesgo incluyen casi las mismas garantías, la responsabilidad civil, incendios, robos, pero existen tres aspectos que pueden ayudarnos a tomar la decisión correcta;
Lo primero que debes tomar en cuenta es la antigüedad del coche, si ya tiene algunos años o si es de segunda mano, es recomendable que te vayas por el seguro de terceros ampliados
El otro aspecto a considerar es el uso, si el coche es muy utilizado tiene más probabilidades de sufrir una avería o estar involucrado en un siniestro, en ese caso la mejor opción es irte por el seguro a todo riesgo.
Y por último, la marca y el modelo del coche son factores importantes a la hora de tomar una decisión, los expertos recomiendan que si conduces un coche de alta gama, es decir, nuevo y costoso, es mejor que irse por la modalidad a todo riesgo sin franquicia, esta opción te garantizará el pago de todos los gastos en caso de avería o siniestro.
¿Conclusión?
¿Conclusión?
Después de todo lo que hemos visto, hemos llegado a tres grandes conclusiones;
Son varios aspectos que debes considerar, lo recomendable es irte con corredor de seguro si no estás seguro de conocer todos los términos, después de todo es tu tranquilidad la que está en juego.
Después de todo lo que hemos visto, la mejor opción parece la de un seguro a todo riesgo, sin embargo, si tu coche esta pasado en años o es de segunda mano, te compensa más irte por la opción de terceros ampliado.
Y es que al final cada caso es único, y requiere atención, por lo que la recomendación final es la prudencia al momento de seleccionar el seguro para el coche, no escuches una sola voz, compara precios y condiciones y aun así sigues teniendo dudas, ve por la vía segura, contrata los servicios de un corredor de seguros.
Nunuka, así se llama el nuevo restaurante donde podrás disfrutar de la gastronomía típica de Georgia sin moverte de Madrid, porque está ubicado en el famoso barrio de Chuecas.
Un Bistrot dirigido por Nino Kiltava, su fundadora, quien cuenta que su objetivo siempre ha sido dar a conocer la cultura de Georgia, y que mejor manera de empezar que con la gastronomía, de la mano del Chef David Narimanashvili.
Realmente sabemos poco de Georgia, y muchísimo menos de su cultura o gastronomía, por lo que Nunuka constituye una iniciativa novedosa para los madrileños porque les ofrece la oportunidad no solo de conocer sobre la cultura de Georgia, sino de las tradiciones gastronómicas de una familia que se han convertido en inspiración para la dueña.
En la carta encontraras platos típicos de Georgia, pero también encontraras platos influenciados por la gastronomía mediterránea. No debes dejar de probar el Khachapuri, es lo más típico georgiano, pero el charkhali tkemalshi, que es uno de los mejores capaccios de remolacha que se pueden disfrutar, viene acompañado con tkemali, una salsa de ciruelas y la famosa salsa de rábano picante.
En general es un ambiente bastante agradable que vale la pena visitar, además está ubicado estratégicamente en el barrio de Chuecas, una manera de probar parte de la gastronomía de Georgia.
Un lugar increíbleen el barrio de Chuecas
Un lugar increíbleen el barrio de Chuecas
El lugar se llama Nunuka en honor a la abuela de la propietaria, Nino Kiltava, quien participó activamente en su crianza, transmitiendo el amor por la cultura de Georgia, prueba de ello es este maravilloso Bistrot del que podemos disfrutar en Madrid. Está ubicado exactamente en la Calle Libertad, 13 del popular barrio de Chuecas en Madrid, no hay manera de perderse.
Uno de los atractivos del lugar, las semejanzas muy bien cuidadas que han querido incorporar en la decoración del restaurante, como una manera de homenajear la casa de la abuela Nunuka en Georgia, donde creció la propietaria.
Por doquier encontraras detalles que conservan una gran cantidad de recuerdos personales para la dueña, objetos cargados de historia de un país donde creció, y que demás está decir que poseen un valor sentimental enorme, todo esto suma para hacer del espacio sumamente acogedor, donde se garantiza la tranquilidad al momento de disfrutar de cada plato.
Un detalle curioso que resalta en la decoración del restaurante son los cuadros que veremos en las paredes, “forman parte de un libro antiguo muy especial, del que existen pocos ejemplares, que pertenecía a mi abuela y que desarmé, enmarqué y colgué de las paredes del restaurante. Donde se describen perfectamente las tradiciones y el carácter georgiano y un esbozo etnográfico único” en palabras de la propia dueña.
Los sabores de la gastronomía de Georgia
Los sabores de la gastronomía de Georgia
En este pequeño Bistrot podrás disfrutar de lo mejor de la gastronomía de Georgia, que se caracteriza por los platos picantes debido al uso de las especies.
Actualmente el Bistrot es un reflejo fiel de la fusión de la gastronomía mediterránea con los sabores propios de Oriente Medio, gracias a la asesoría de Anson&Bonet, con quienes ha trabajado directamente la propietaria Nino Kiltava, logrando convertir en una referencia obligatoria para los que quieres disfrutar de la comida y cultura de Georgia en Madrid.
Dentro de la carta de Nunuka destacan apenas abriéndola, el Khachapuri, como ellos mismos lo describen, “el plato georgiano por excelencia”, se trata de un pan horneado al momento relleno de queso, solo por este plato vale la pena visitar este lugar, es realmente una maravilla gastronómica que puedes acompañar con una yema de huevo.
La gastronomía de Georgia se caracteriza por la preparación de platos picantes ya base de pan, pero también disfrutan mucho de la carne, dentro de los plantos principales destaca el Ixvis guptebi, que son unas riquísimas albóndigas de pato en salsa de vino sapheravi con korkoti, un clásico guisado de cebolla, que vale la pena disfrutar con mucha calma, por la gran cantidad de sabores que podrás sentir en un solo plato.
Y si de postres se trata, la tarta de miel con nueces y la especialidad de la casa, la tarta de queso casera con queso ahumado, una verdadera delicia, que aunque no están típico de Georgia, en Nunuka le ha puesto el toque casero que les caracteriza.
Si estas en Madrid, y no tienes ningún plan para comer, atrévete y prueba algo diferente, visita el restaurante Nunuka en el barrio de Chuecas, disfrutaras de una buena comida en un ambiente acogedor, donde se homenajea no solo la cultura de un país, sino a la familia.
Para grabar videos en YouTube solo requieres una cámara como la de tu dispositivo móvil, pero para ser youtuber deberás dar un salto y mejorar tus equipos. Esto se debe a que, hoy en día llega a considerarse como una profesión ser creador de contenidos.
Aunque llegar a ser un youtuber reconocido es un trabajo que requiere dedicación y esfuerzo, no existe duda que cada vez hay más personas que se quieren dedicar a ello de tiempo parcial o completo. En este sentido, en la guía de hoy te diremos cuáles son los accesorios imprescindibles si quieres ser youtuber. ¡Comencemos!
¿Qué necesitas para ser youtuber?
Accesorios Imprescindibles Si Quieres Ser Youtuber
No existen muchas diferencias entre ser streamer y youtuber, siempre que poseas algo interesante que contar o hacer para entretener a la audiencia. Además, el tipo de accesorios que puedes necesitar para grabar o hacer directos en YouTube son bastante sencillos y seguramente te permitirán crear contenidos únicos y de alta calidad.
Para ser youtuber solo necesitas una cámara, conexión a internet, y eso lo tienes en tu dispositivo móvil. Pero, hay diferencia entre grabar videos y editarlos en el móvil para subirlos a YouTube, que crear contenidos en alta definición.
¿El teléfono no basta?
Accesorios Imprescindibles Si Quieres Ser Youtuber
Los teléfonos móviles son herramientas muy útiles para la realización de videos, y puede que te parezca suficiente. No obstante, la calidad de grabación de un equipo puede carecer de sistema de audio, particularmente si usas el teléfono para crear contenido de YouTube, vas a requerir de un sistema que resalte el audio.
De igual modo, la cámara trasera del equipo siempre tendrá mejor calidad que la delantera, por tanto, es recomendable usar la cámara principal. Eso te impedirá verte mientras te grabas, una referencia sumamente necesaria en este tipo de formatos. Pero, será tu decisión establecer que calidad de grabación requieres, y que tanto dependes de apreciarte en la pantalla mientras grabas.
Cámara
Accesorios Imprescindibles Si Quieres Ser Youtuber
El principal accesorio que vas a requerir para ser youtuber es una cámara. Dependerá de qué tipo de creador quieras ser, si eres de los que prefieren grabar desde su casa o en la calle mientras viajas.
Para comenzar no hay nada como una cámara versátil y que sirva para cualquier ocasión. Por ello, las GoPro son bastante compactas, además, graban video en 4k y aceptan complementos como micrófonos o estabilizadores.
Lentes
Accesorios Imprescindibles Si Quieres Ser Youtuber
Si vas a grabar con una cámara, también requerirás de un lente, y aunque las cámaras poseen un lente estándar, seguramente necesitas una de mejor calidad. Los lentes rápidos son idóneos si no tienes una configuración de iluminación profesional y no quieres lidiar con la iluminación del hogar.
Luces
Accesorios Imprescindibles Si Quieres Ser Youtuber
La buena noticia es que, si invertiste en una cámara de alta definición y el lente, no deberás gastar mucho en iluminación. Incluso, puedes empezar con el kit de iluminación o lámpara anular, que cuestan aproximadamente 20 USD. Pero, si planeas filmar al aire libre, la iluminación natural será tu mejor aliada.
Programas de edición
Accesorios Imprescindibles Si Quieres Ser Youtuber
Siempre deberás editar los videos, para ello puedes utilizar el ordenador que se adapte a tus necesidades. Entre los mejores programas de edición destacan Final Cut o Premiere con Adobe o Photoshop. O en caso de que no quieras usar alguno de estos programas, está a tu disposición miles de software gratuitos.
Tarjeta SD
Accesorios Imprescindibles Si Quieres Ser Youtuber
Debes saber la diferencia entre las tarjetas SD para videocámaras que las microSD que se usan en dispositivos móviles. Para grabar con una buena cámara requerirás una unidad de almacenamiento donde quepan miles de horas de video, esto te permitirá ir haciendo tus contenidos de forma cómoda sin preocuparte porque te quedaras sin espacio.
Trípode
Accesorios Imprescindibles Si Quieres Ser Youtuber
Puede que muchos no lo piensen, pero los trípodes son accesorios importantes para cualquier youtuber. Es necesario para grabar en interiores y exteriores, además, son fáciles de transportar haciendo que el crear videos se vuelva un trabajo sencillo. ¡Donde estes no importara! Ya no tendrás que preocuparte por quien te ayudará a sostener tu cámara.
Micrófono
Accesorios Imprescindibles Si Quieres Ser Youtuber
Por desgracia las cámaras no poseen micrófonos buenos, esto se debe a que no todas las personas se graban así mismo o de la manera como lo hacen los youtubers. Por ello, si quieres empezar en tus andanzas como creador de contenido, debes comprar un micrófono bueno, compacto, y que sea de un precio adecuado. Uno de los preferidos por los youtubers es el Rode VideoMic Go se acopla a tu cámara y se conecta por el Jack.
Música
Accesorios Imprescindibles Si Quieres Ser Youtuber
Una vez que termines de editar, te darás cuenta de que requerirás algo de música de fondo para culminar el video. ¡Todos quieren oír una buena banda sonora! Pero, recuerda que necesitarás música que tengas derecho a utilizar o sea libre de regalías.
Para ello, puedes adquirir música libre, efectos de sonidos, o introducciones que estén disponibles bajo licencias gratuitas o pagas, de acuerdo a lo que desees hacer con el contenido.
Hay personas que son «muy de gatos», y otras personas que dicen: «no, es que yo soy más de perros». Pero aunque seas del segundo tipo, probablemente haya gatos en la ficción que te encanten, que te parezcan graciosos, o que simplemente te gustan verlos. Y si todavía no estás convencido, atento a este post, porque vamos a volver a tu infancia.
Y si eres de esas personas a las que les encantan los gatos, también puedes decirnos en los comentarios cuáles son tus favoritos, o cuáles estarían en tu propia lista de «mis gatos de ficción más queridos». ¿Atentos? Allá vamos.
El gato de Cheshire
Este gato nos parece incomoda y nos fascina a la vez. Puede que sea por el misterio que le rodea, o porque tiene una sonrisa un tanto macabra. En cualquier caso, este gato tiene algo que nos atrae a él cada vez más. Puede que no sea de nuestros favoritos, pero sin duda es uno de esos gatos que son difíciles de olvidar.
Hay personas que adoran tanto a este gato, y no la película, que se tatúan su cara. ¿Te imaginas eso? Eso sí que es tener implicación por tus hobbies o tus gustos. Su filosofía y las paradojas que te plantea son algo que merece la pena hasta en una película de Disney. Así que tenía que estar en esta lista.
Lucifer
Sin duda, es uno de nuestros gatos favoritos. Y el nombre le viene que ni pintado: Lucifer. Claro que, siendo su ama quien es, la madrastra de Cenicienta, no nos sorprende nada que el gato sea más malvado que el mismísimo diablo. No es que esté interesado únicamente en tener a los ratones, sino que es malo por naturaleza.
Esto se demuestra cuando Lucifer esconde debajo de su cuerpo la llave para que Cenicienta no salga de su encierro. menos mal que los ratones son listos y lo consigue. Entonces, ¿por qué nos gusta este gato? Tal vez porque no esconde lo que es: un verdadero ser malvado.
Silvestre
Esta es, probablemente, la versión cómica de Lucifer. Aunque está obsesionado con Piolín, Silvestre al final siempre acaba ridiculizado por la aparente inocencia del canario cabezón. Siempre nos da pena, y por eso, nos gustaría que alguna vez ganara Silvestre. Pero no demasiado, porque no nos haría demasiada gracia.
¿Dónde han quedado estos dibujos tan queridos? Ya no se hacen así, y ahora no tienen esa inocencia malvada con la que contaban los nuestros.
Garfield
Este era nuestro gato: adicto a la lasaña, y odiando los lunes. Sí, nos sentimos muy identificados con este gatito, de no ser por las «perrerías» que le hacía al pobre Oddie. En realidad, al final le cogíamos un poco de tirria por el pobre perro. Pero eso solo nos pasaba a los amantes de los perros.
Garfield, ese gato anaranjado que era más listo que el demonio, y al final conseguía lo que quería. ¿No te ponía de los nervios? Sobre todo cuando el dueño al final no se enteraba de nada de nada.
El gato con botas
Este es, probablemente, el gato más actual que encontramos en esta lista. Y es que es el más adorable. Cuando quiere, claro. Esto es lo que hizo de la segunda película de Shrek una gran película. Porque este personaje, doblado por Antonio Banderas, fue magnífico en su totalidad.
Es imperfecto y valiente, y aún así queremos mucho a ese gato, y a esa mirada tan tierna que es la última que vas a ver antes de que te ataque. Pero ser atacado a manos de este lindo gatito sí que es un placer. Y por eso veríamos mil y una veces su película.
Bola de nieve
Bola de nieve (en cualquiera de sus versiones) es un gato tan insípido que parece que no lo echaríamos en falta. No como Ayudante de Santa Claus. Pero los capítulos dedicados a este gato o a sus sucesores son realmente buenos. Bola de Nieve es uno más en la familia Simpson, y es también imprescindible. Al mismo nivel que el abuelo Abe Simpson.
Aunque es casi un personaje de atrezzo, es, probablemente, el personaje de atrezzo al que más se quiere. Y aún así, no nos negaríamos a un capítulo extra dedicado principalmente a este gato. Que a todo esto, ¿por qué todos tienen colores tan oscuros?
El gato Felix
Es un de los personajes imprescindibles de esta lista porque es EL GATO. Es el primero del cine, del cine mudo, y sin él… bueno, sin él, habría otro gato, de eso no hay duda. Pero le tocó a él, y ha llegado a ser todo un símbolo de la animación. Y gracias a su popularidad, la animación llegó a otro nivel.
Películas, series, y un montón de merchandising hicieron de este gato una verdadera estrella que se estrelló rápidamente. Y es que la aparición de un ratón, de Mickey Mouse, fue quien hizo que todo fuera cuesta abajo y sin frenos en el cine mudo.
Salem
Salem era el gato de Sabrina en «Sabrina, cosas de brujas». Era, en realidad, una marioneta poco creíble, pero que aún así, nos hacía reír. Sus chistes, que estaban muy adaptados en el doblaje, hacían de esta serie algo único, que vivimos de adolescentes. Y todavía, gracias a esto, estamos esperando abrir nuestro armario de las toallas y que sea una puerta al mundo mágico.
Salem era una mala persona que fue condenado por intentar dominar el mundo, a pasar sus días en el cuerpo de un gato. Y aún así, todavía está intentando dominar el mundo.
Isidoro
Puede que no te acuerdes de este gato, pero era como nuestro precedente de Garfield. Y sin duda, el opening de la serie era inolvidable. Es como un Garfield mucho más activo y menos vago. Porque claro, la diferencia está en que Isidoro es un gato callejero,mientras que Garfield es algo más burgués.
Eso sí, lo de ser un gato atigrado, y lo de robar comida, no se lo quita nadie. Pero mientras Garfield comía lasaña, Isidoro robaba pescado. Y por lo menos Isidoro tenía a Sonia.
Doraemon
Y sí, para nosotros, el gato más querido es Doraemon. Doraemon, el gato cósmico es una serie que lleva en antena desde hace un porrón de años, y que siempre nos ha gustado por el propio gato, y no por Nobita. Porque Nobita siempre estaba llorando y ponía de los nervios a todo el mundo.
Pero tener un gato del futuro, con cosas chachis en el bolsillo. Yo que sí que querría tener un gato así aunque no me gustaran los gatos.
Ya se ha seleccionado un proyecto para la estación de Chamartín y se llama Chamartín ecosistema abierto. Los encargados de realizar el diseño han sido los estudios de arquitectura Esteyco, UNStudio y b720 Arquitectura. Se habían presentado nueve candidatos al proyecto y han sido los finalistas según ha indicado Adif, el gestor público de las infraestructuras ferroviarias españolas.
Este martes se ha realizado la apertura de las plicas, la adjudicación del contrato de servicios y también la redacción de los anteproyectos, proyectos básicos y constructivos que se valoran en un total de 29 millones de euros. Todo ello se completará una vez se haya validado toda la documentación del grupo preseleccionado y se hayan aprobado por parte del Consejo de Administración de la empresa estatal en las siguiente semanas.
Se incorporarán dos vías de alta velocidad a Chamartín
La empresa titular de la infraestructura ferroviaria en España ha indicado que se tendrá un plazo de 72 meses para la redacción de los proyectos esenciales para remodelar la estación de forma completa. Sin embargo, ya habrán ciertos avances para 2023 ya que se realizará la ampliación del vestíbulo de la estación y se realizarán dos vías de alta velocidad para poder cumplir con la demanda en este tipo de transporte. Al fin y al cabo, los trenes de alta velocidad cada vez están más presentes en la sociedad y serán el futuro.
El jurado ha estado formado por 16 miembros que han elegido de manera unánime el proyecto y según una nota publicada por Adif se conoce que el proyecto ha destacado de los demás por la funcionalidad, la viabilidad constructiva, la accesibilidad y la integración del proyecto con la ciudad a nivel de sostenibilidad ambiental, arquitectura de género e imagen. Es un proyecto que no ha dejado ningún detalle sin depurar lo que lo convierte en un proyecto estrella.
El gestor público de infraestructuras ha indicado que la propuesta ganadora también respeta la memoria histórico de Chamartín y es por eso que harecuperado las bóvedas a modo de elemento característico e identificador de la estación. Al mismo tiempo, el proyecto añade los balcones urbanos que generan permeabilidad con la urbe a modo de prolongación de los parques que se encuentran en los laterales de la estructura.
Otro de los elementos que se mantendrán son las marquesinas individuales en los andenes que se podrán observar desde la estación. Todo este proyecto se incluye dentro de un proyecto más amplio llamado «Madrid Nuevo Norte» que se conoce comúnmente como la «Operación Chamartín» y que es una de las operaciones más grandes de Europa. La finalidad es la de transformar el entorno de la estación y crear más zonas verdes para darle un nuevo aspecto al barrio norte de Madrid.
Todo ello estará formado también con un complejo empresarial con rascacielos impresionantes y también se ha reflexionado la construcción de más de 10 mil viviendas. Todo este proyecto no es nuevo ya que viene de los años 90 aunque ha ido pasando por diferentes aspectos hasta dar con este definitivo.
Ahora que el proyecto se ha aprobado de manera definitiva por parte del Ayuntamiento y la Comunidad de Madrid, la operación parece preparada al completo para que comiencen con la construcción. Solo falta la resolución judicial con referencia al planeamiento urbano del que se tendrá detalles en un futuro cercano. Los promotores son principalmente el BBVA que tiene como socios minoritarios a Grupo San José y Merlin Properties, y creen que la construcción se alargará durante varias décadas.
«Madrid Nuevo Norte» generará un impacto económico de 52.000 millones de euros
Esta nueva transformación urbana con «Madrid Nuevo Norte» tendrá un impacto económico de 52.000 millones de euros en los próximos 30 años según el informe que ha realizado el Instituto Complutense de Análisis Económico. La información indica que la empresa promotora llamada CREA Madrid Nuevo Norte (su construcción y promoción) generará grandes beneficios que llegarán a triplicar la inversión inicial de 17.000 millones.
Sergio Criado que es el director financiero de la promotora, ha comentado que si se cumples todas las previsiones, las obras para transformar la ciudad en la zona de Las Tablas comenzarán en 2024 mientras que la zona de negocios y Fuencarral-Tres Olivos comenzarán en el año 2025.
El plan se forma en dos fases con plazos distintos que son la construcción y la promoción. La primera tendrá una inversión de 7.000 millones de euros y que contará con la generación de aproximadamente 15.000 millones para el año 2050. La segunda fase tendrá una inversión de 10.105 millones de euros y se tiene planteado que retorne alrededor de 37.000 millones de euros en los siguientes 30 años.
Los estudios apuntan a que la mitad del impacto que se espera se generará en la primera fase (antes del 2034) y que los efecto se prolongarán hasta el año 2050. Para la promoción se calcula que los plazos sean más largos por lo que el impacto puede alargarse hasta el año 2100.
LaLiga Santander regresa con todos los hierros. Ya los clubes se alistan para volver al campo de juego en busca de más puntos que los lleve a la cima de la clasificación. Muchos son los fanáticos que se preguntan cuándo es que volverá el torneo profesional español. Pues sigue leyendo, para que te enteras sobre lo que se viene en el calendario para los equipos que conforman el torneo local de Primera División.
LaLiga retoma sus actividades
Lo que se ha estado desarrollando es la Copa del Rey, otro torneo que forma parte del calendario de España y que ha estado cumpliendo con sus respectivas rondas de eliminación.
Ahora bien, en lo que respecta a LaLiga, tenemos novedades porque el campeonato de fútbol profesional está por retomar sus actividades habituales, luego de ese parón que tuvimos por el Mundial de Qatar.
El descanso de los clubes se ha terminado
Lo cierto es que los clubes ya no tienen más descanso porque precisamente ya hay fecha de regreso de LaLiga. Es decir, se reanudan las incidencias del torneo español en su segunda parte, con miras a definir al monarca de este país.
La lucha por el título está cada vez más apretada. Y es por esa razón que los equipos afinan detalles para no pifiar en su intento por instalarle en el primer lugar de la tabla que momentáneamente ocupa el FC Barcelona.
Ya se terminó el Mundial, por eso vuelve la guerra de clubes
Los clubes tuvieron un pequeño descanso por el Mundial de Qatar, que vio coronarse a la Selección de Argentina, bajo el liderazgo de Leo Messi. Con ello, los jugadores han vuelto a sus respectivos clubes para entrenar y para pensar en su futuro, porque también se avecinan los fichajes invernales.
Las ligas domésticas están más que preparadas para dar su segunda estocada. Y por lo menos en España el primer aliciente ha sido la Copa de Rey, pero hay que superar el torneo grande y es LaLiga.
Este 29 de diciembre habrá partidos de LaLiga
Los jugadores han tenido un calendario apretado. Es poco lo que han podido descansar tras el evento de Selecciones de Oriente Medio. Y es que hace poco fue que terminó torneo más importante organizado por la FIFA, pero aún así los futbolistas han de retomar sus trabajos en los clubes.
LaLiga volverá el próximo 29 de diciembre, en lo que es la continuidad de un torneo que tiene como campeón defensor al Real Madrid. Pero con un Barça que busca, pese a sus líos financieros, dar la estocada. Sin olvidar que los demás conjuntos tienen chance de pescar posiciones de vanguardia.
Ya era hora de que volviese a rodar el balón
El Mundial de Qatar se terminó el pasado 18 de diciembre. Ya va más de una semana que LaLiga Santander no continúa con sus actividades tras ese final Mundialista.
Pues esa espera está por terminar, ya que esta misma semana habrá partidos portantes para cada una de las oncenas que están buscando sumar más puntos en la tabla y, con ello, mejorar sus ubicaciones en el torneo.
Vale indicar que mientras se desarrollaba el torneo de la FIFA, los clubes estaban ajustando sus arcas precisamente para este regreso. Y lo cierto es que llegó la hora de la verdad.
Jornada 15 de LaLiga Santander
El Barcelona, Real Madrid y Real Sociedad son los tres equipos que ocupan los primeros lugares de LaLiga. Pero estos tendrán que mantener sus lugares cuando comience la jornada número 15 que se desarrollará esta semana. Los partidos serán los días 29 y también hay otros agendados. Habrá choques para el 30, un día antes de que termine este año 2022, y el 31.
Obviamente, las entidades tuvieron tiempo de sobre para armar sus mejores estrategias. Aunque tomando en cuenta el desempeño de sus pupilos en Qatar, se esperan varios cambios en el conjunto polideportivo.
Partidos destacados de la jornada
Hay varios encuentros pautados para esta semana en LaLiga que no te puedes perder. Uno de ellos lo sostendrá el Girona, quien se verás las caras con el Rayo Vallecano. El encuentro está pautado para las 17:00 horas.
En esta misma línea, el Betis tiene una prueba de fuego, ya que deberán medir fuerzas ante el combinado del Athletic, a partir de las 19:15 horas. Por su parte, a las 21:30 iniciará el careo entre Atlético de Madrid y el Elche, un equipo urgido de puntos para escalar en la tabla.
¿Cuándo vuelve a jugar el Real Madrid?
Este 30 de diciembre el Real Madrid tendrá la oportunidad de saltar a la cancha para tratar de hacerle presión al Barcelona en la puja por el liderato. Los merengues, comandados por Carlo Ancelotti, se medirán ante su similar del Valladolid, a las 21:30.
Parece que ese partido marcará el regreso¡ de Karim Benzema a las filas blancas. Otro compromiso tomar en cuenta es el del Getafe contra Mallorca; Celta de Vigo hará lo propio ante el Sevilla; y el Cádiz desafiará a los del Almería.
El FC Barcelona jugará el 31 de diciembre
Sí, en el último día de este 2022 habrá choques de LaLiga Santander. Uno de los equipos que deberá cumplir con su deber es el FC Barcelona. Los dirigidos por Xavi Hernández enfrentarán un derbi de lo más atractivo ante el equipo del Espanyol. El partido está programado para las 14:00 horas.
En esa misma ventana de encuentros, se jugará el derbi valenciano el Villarreal contra Valencia, a las 16:15 horas. Finalmente, la Real Sociedad buscará un golpe de suerte para amarrar los tres puntos ante el Osasuna, con quienes jugarán a las 16:15 horas.
Los mejores y peores equipos de LaLiga hasta los momentos
Los resultados hablan por sí solos. Hasta los momentos, los eternos rivales, Barcelona y Real Madrid, son los que mejor están haciendo las cosas en LaLiga. Los culés suman 37 unidades, mientras que los del Santiago Bernabéu están de segundos con 35 puntos.
Le sigue la Real Sociedad, con 26 puntos; Athletic, con 24; y esa misma cantidad la posee el Atlético de Madrid y el Betis. De coleros está el Sevilla, Cádiz y Elche.
Es indudable que el horizonte a corto, medio largo plazo para la economía y sociedad españolas no es muy halagüeño. La inflación, el paro, la crisis energética… pero lo que siempre planea en la discusión política y la opinión pública, por la cuenta que nos trae, es el futuro de las pensiones en particular y del llamado estado de bienestar en general. Uno de los elementos que lo favorece o lo lastra es la pirámide poblacional, y desgraciadamente en España nacen pocos niños y cada vez, afortunadamente por otro lado, nuestra longevidad es mayor.
Si nos atenemos al último estudio realizado por el Centro de Investigación Biomédica en Red (CIBER), el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) y otros centros españoles y norteamericanos, estima que la esperanza de vida en España llegue a los 84,8 años de media para el 2030, es decir, a la vuelta de la esquina. Tras un brusco aunque corto descenso debido a la pandemia, retornamos a nuestra paulatina subida.
Este dato nos debe de hacer sentir orgullosos, porque eso significa que nuestro sistema de salud funciona y se supone que también nuestra genética, ambiente, y estilo de vida también, aunque veremos que no es tanto así. Pocos países nos supera en esperanza de vida, pero esta bendición desde el punto de vista personal, puede ser un drama para el futuro de un Estado. Es lo que ocurre precisa y especialmente con Japón y España, por ejemplo, porque ambos copan los mejores datos en longevidad y a la vez los peores en natalidad. La pirámide invertida es ya un hecho y va a más.
LA TORMENTA PERFECTA
No hablamos solo de la longevidad y de la baja natalidad. A pesar de que cada vez vivimos más, es gracias a los avances médicos y tecnológicos, pero realmente nuestra salud está yendo a peor, sobre todo por la contaminación, nuestra alimentación y hábitos de vida. De hecho, el objetivo de este estudio, publicado en ‘Nature’, era «identificar mejor las necesidades en salud no cubiertas en España, guiar intervenciones apropiadas y proporcionar información sobre las tendencias futuras en salud».
Las cardiopatías y los cánceres, son la principal causa de muerte y enfermedad en España, pero hay otras dolencias «menores» que son auténticas epidemias, como los dolores de espalda o la depresión. Y por supuesto, señalan como principales factores de riesgo el creciente sedentarismo, el tabaquismo y la mala alimentación.
España era un país con muy pocos obesos, gracias a la dieta mediterránea, pero el porcentaje va creciendo sobre todo en niños, algo aún más preocupante, porque serán en un futuro personas con múltiples y continuos problemas de salud, con un mayor gasto consecuente para la sanidad pública.
LONGEVIDAD, PENSIONES Y CALIDAD DE VIDA
Así, se suma que viviremos más pero con peor salud y se requerirán no solo más pensiones, sino gasto sanitario. Por eso no solo es vital aumentar la natalidad y bajar el gasto. Lo primero parece muy complicado, porque para que haya relevo generacional tiene que haber 2,1 hijos por mujer, algo que cada vez menos países tienen, y menos España; en cuanto a lo segundo, es más alcanzable con una concienciación de mejorar el estilo de vida y no solo llegar como llegamos a tan mayores, sino con salud y en buenas condiciones.
SE REQUERIRÁN NO SOLO MÁS PENSIONES, SINO MÁS GASTO SANITARIO
Pero la realidad es que, si en 2019 España ocupaba el puesto 20 de 195 países y territorios en cuanto a vida sana y bienestar, para el 2030 parece que seguirá en los puestos de cabeza de la longevidad mundial y sin embargo, empeorar ostensiblemente en consumo de alcohol, sobrepeso infantil y prevalencia del tabaquismo.
UNA PROYECCIÓN PARA 2050
Y si avanzamos más en el tiempo, a pesar de estos datos, para 2050 los españoles podría vivir de media hasta los 93 años, un dato que siempre es genérico y que en el caso de las mujeres, habría siempre que añadir 2 o 3 años más. Eso sí, se jubilarán 3 años más tarde, aunque no parece una medida suficiente para sostener el sistema de pensiones.
La pregunta recurrente es si es un sistema sostenible a medio y largo plazo. Los más optimistas dicen que se lleva diciendo años que iba a colapsar y no lo hace. Sin embargo, hasta los analistas más ecuánimes e igualmente optimistas reconocen que por ahora lo es, pero que la tormenta perfecta no solo está llegando, sino que parece imposible de revertir.
Para muchos expertos, es vital poner cuanto antes unas reformas que sostenga un sistema de pensiones que los más pesimistas y contrarios a un «papá estado» consideran como sistema Ponzi o piramidal. Hasta la OCDE nos ha avisado: para empezar, habrá que alargar la edad de jubilación. Pero eso solo debería ser el principio, porque esa tormenta se alimentará de una fuerza adicional: cuando los baby boomers, nacidos entre 1955 y 1975, se vayan jubilando. Y a ello se suman cada vez menos trabajadores, con un paro endémico, menos horas trabajadas y fuga de cerebros y capitales.
Según un informe reciente de la consultora Willis Towers Watson, el número de pensiones se habrá prácticamente duplicado cuando todos los baby boomers españoles se hayan retirado, y se verán obligados a complementar su pensión con el ahorro personal o con un plan de pensiones.
Ya se habla de la famosa y eficiente ‘mochila austríaca’ que practican varios países, y que, a pesar de las reticencias de antiliberales, será inevitable, y según los liberales, una solución tan necesaria, que incluso los más acérrimos defensores de lo público lo aplaudirán. Todo esto no se dice, porque son votantes y las elecciones hace que se piense a corto plazo y se aplacen los problemas. La cuestión es a qué gobierno le tocará por fin coger el toro por los cuernos.
Íñigo Errejón no quiere votar a favor de la ley de Bienestar Animal. No porque no esté de acuerdo con el fondo de la norma impulsada por Podemos, sino porque es consciente de que el lobby de la caza del PSOE ha condicionado la posición de los perros. Unidas Podemos está al borde de tragar con las exigencias del PSOE con tal de sacar adelante la nueva norma, pero lo cierto es que el equipo de Pedro Sánchez solo votará a favor si hay perros de primera y perros de segunda. Lo curioso es que el diputado del Congreso Íñigo Errejón se ha parado en los pasillos del Congreso para intentar sacar las vergüenzas no solo del Gobierno, sino también de sus antiguos compañeros.
Errejón está pendiente de entrar en el equipo de Yolanda Díaz, pero no parece que las conversaciones estén muy avanzadas. El problema de los perros en la ley de Bienestar Animal no es ajeno ni nuevo para nadie. El PSOE está a punto de convencer a Podemos de que deje fuera de la norma a los perros de caza. Y Errejón no perderá la oportunidad de sacar las vergüenzas de que Sergio García Torres trague junto con Ione Belarra con la idea de que haya perros de primera y perros de segunda. El resumen es complicado, pero hay que entender que la ley pretendía en algunos casos prohibir las rehalas, si se entiende bien el texto.
Errejón ha anunciado que no votará a favor de la ley de Bienestar Animal si Unidas Podemos llega a un acuerdo inicial con el PSOE. El problema es que con la ley del solo sí es sí y la ley trans aprobadas con el apoyo socialista se ha complicado la papeleta de una formación morada que tiene que ceder ante algunas demandas, por mucho que no estén de acuerdo con ellas. Afortunadamente para los socialistas y para Unidas Podemos, el peso de Errejón en el Congreso es testimonial.
SE “PROHIBIRÍAN” LAS REHALAS
Tiene puntos fuertes y puntos flojos, pero lo cierto es que la Ley de Bienestar Animal ha venido para quedarse. Tras dos años de «duro» trabajo de Sergio García Torres, director general de Derechos de los Animales, la Ley de Bienestar Animal ha enfilado su tramo final para entrar en vigor. Los más damnificados por esta ley son, como era de esperar, los cazadores. Hay otros colectivos como aquellos que fomentan la cría ilegal de perros o gatos que también saldrán mal parados. Pero lo cierto es que los cazadores son los más perjudicados por una norma que castigará especialmente el maltrato animal. En concreto, las rehalas, esa forma de caza que pasa por llevar una buena cantidad de perros para rastrear y matar posteriormente a la presa, estarán vigiladas con lupa dado que hay varios artículos de la ley a los que podrían aferrarse los agentes para empapelar al cazador. Y desde las asociaciones de caza ya han puesto el grito en el cielo por el hecho de que no les dejen disfrutar de su deporte favorito.
La Ley de Bienestar Animal contempla, para empezar, que todos los animales que contribuyen al proceso de caza con rehala están sujetos a la norma, por lo que no hay forma de que los cazadores puedan esquivar las consecuencias penales que acarrearía el presunto maltrato animal. La ley define un animal doméstico como aquel «mantenido por el ser humano, siempre que su tenencia no tenga como destino su consumo o el aprovechamiento de sus producciones o cualquier uso industrial o cualquier otro fin comercial o lucrativo y que pertenezca a una especie que esté incluida en el listado positivo de animales de compañía». Con esta lectura, los cazadores no podrán considerar a sus perros de rehala como una herramienta para un fin, lo que habían hecho hasta ahora.
Los cambios de la niñez a la pubertad son bastante radicales. En algunos casos se trata de un proceso bastante complicado, ya que el cuerpo parece que no reacciona de la manera que nos gustaría. Aunque hoy vamos a ser optimistas y nos quedamos con unos casos claros de que esta época puede resultar estupenda.
Porque no siempre los cambios son a peor. En muchas ocasiones nos encontraremos que gracias a esos cambios, una nueva persona saldrá de nosotros mismos. Una persona que físicamente tiene mucho que aportar. Algo similar es lo que les ha ocurrido a nuestros nueve ejemplos que hoy os mostramos.
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Cuerpo trabajado
Un claro ejemplo del cambio en la pubertad la tenemos aquí. No se porqué pero parece que hay una época de nuestra vida en la que el físico no nos importa en gran manera. Tenemos la cabeza en otros mundos y nos dejamos llevar por los momentos.
De este modo, podemos apreciar cómo el joven en un primer momento, aparecía con esa melena delante de la cara, que poco favorecedora es. Más que nada porque se queda siempre apagada y con ese acabado asimétrico que parece enredarse en la zona de las puntas.
Claro que por otro lado, las gafas tampoco son un modelo de tendencia. Desde luego, las comparaciones son odiosas pero viendo la imagen de la derecha, se nota que el trabajo y la ayuda del paso del tiempo han conseguido que luzca tan estupendo y favorecedor.
Fotos del colegio
Cuando nos ponemos a mirar las fotos del colegio, nos entran ganas de quemarlas todas. Sí, es un recuerdo y todo es muy bonito, sobre todo la época pero es que los looks que teníamos que llevar y que nos imponían las modas del momento, dejan mucho que desear.
En este caso, también es brutal el cambio y hay que reconocerlo. Más de 10 años han tenido que pasar para poder el cambio que disfrutamos en imágenes. El corte de pelo no le favorece demasiado, claro que el cabello largo ya empieza a ser otro tema.
Además, la feminidad se ha puesto de su parte y la ha transformado en una preciosa joven. Un rostro lleno de inocencia y belleza que nada tiene ya que ver con la imagen de la izquierda. Lo único que tienen en común es la sonrisa.
Chico de la playa
Al igual que la primera imagen que hemos visto, el trabajo, las horas y dedicación a esculpir el cuerpo, también tiene mucho qué ver. El cambio es más que evidente y no se trata solo del paso del tiempo en sí. Como bien decimos, hay que sacar tiempo para ejercitarnos.
La vida más saludable tiene que ser un estilo de vida para poder conseguir resultados tan estupendos como éste. Además, como no podía ser menos, el cabello también es una de las mejores manera para poder vernos más estupendos que nunca.
Un buen corte de cabello también dará paso a un look mucho más idóneo. Eso sí, lo que parece que no cambia son las facciones que desde luego, siempre hay que tener una buena base, como es el caso, que no necesita de nada más para resaltar como lo hace.
Los mejores años
Parece que los ejemplos como éste abundan más de lo que pensamos. De nuevo el cabello medio o largo, así como el pelo fino y en corte redondo es una de las grandes bases de los más jóvenes. Pero claro, no por ello significa que sea favorecedor.
Seguro que con un corte de cabello apropiado, los resultados serán más que brillantes. Además, cambiar de vez en cuando de gafas puede ser otra de las enormes soluciones que tenemos. Si hacemos ambas cosas a la vez, y dejamos pasar unos años, tendremos este resultado.
Ahí lo podemos ver mucho mejor que explicar. El cambio radical en el joven es muy evidente. ¿Quien lo diría, verdad?. Así que, a partir de ahora, tenemos que cuidar mucho cada estilo que elegimos, sobre todo, en esos años tan difíciles.
De niña a mujer
Con las niñas también pasa lo mismo. Seguro que te has cansado de escuchar a tu madre, en su momento, cuando siempre te decía que el cabello largo daba mucho trabajo. Así que, qué mejor que llevarlo siempre corto o con media melena.
Claro que a algunas personas no les queda muy bien. Sobre todo, va a depender los rasgos y del tipo de cabello que cada una tenga. Este joven así lo puede decir y es que, su cambio tampoco se queda atrás que sus anteriores compañeros.
Parece que en plena adolescencia ha decidido cambiar de estilo a ver qué podía salir de ahí. Así que, sí, ha salido y bien. El cabello ha tomado el largo adecuado y el maquillaje ha hecho su aparición. Además, se ha olvidado de las gafas. Algo que no le sienta nada mal.
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Sonrisa perfecta
Tanto antes como ahora, la sonrisa de este joven no puede ser más perfecta. Algo que mantiene con el paso de los años. Menos mal que el cabello rizado y con volumen, no. Más que nada porque le tapaba parte de la cara y no se lo merecía.
Aunque el rostro no ha cambiado realmente mucho, sí es cierto que gracias al cambio de peinado, puede decir que nos ha dejado a todos boquiabiertos. Eso sí, además de ello, también parece que el cuerpo ha variado algo. El metabolismo tiene mucho qué decir.
Porque los cambios radicales para algo se llaman así. No solo es cuestión de cabello, sino que el cuerpo en sí también tiene mucho protagonismo. Una combinación explosiva que en este caso ha dado sus mejores frutos. ¿Qué opinas tú?.
Estilo ochentero
Sin duda estamos ante otro de los grandes cambios radicales que nos encontramos hoy. Claro que hay que pensar en que los años 80 tenían una moda que a veces es un poco difícil para definir. Tal como vemos, este joven quizás tampoco podría hacerlo.
Lo vemos con un corte de pelo que poco favorece. Corto por arriba pero largo por abajo y si ya era poco, también teñido. Las gafas redondas, aunque también son otro de los grandes estilos que hemos visto en numerosas épocas, no siempre son nuestro mejor complemento.
Pasado el tiempo, el joven pensó que era mejor un cambio radical. ¿Por dónde comenzar?. Pues en dejar que el cabello fuera mucho más natural. Sin tintes y con un largo que bien merecía una oportunidad. Nosotros aplaudimos este cambio.
Complejos
Todos hemos tenido algún que otro complejo cuando éramos pequeñas o más jóvenes. Sin duda, los complejos siempre nos persiguen pero depende de nosotros mismos el sacarles los mejores beneficios e intentar disimularlos de la mejor manera posible.
En el caso de esta chica, el flequillo tan corto es uno de los estilos que también hay que tener mucho cuidado. Lo mejor es optar por un flequillo ladeado o dejar la frente despejada. Quizás las orejas tampoco son su gran fuerte, pero no hay problema.
En lugar de llevar el cabello recogido, nada mejor que dejarlo suelto y añadir unas ligeras ondas que las tapen. De este modo, ya no habrá complejos que valgan. En cuestión de poco tiempo los sabremos disimular para vernos mucho más estupendas.
La mejor de la sonrisas
La sonrisa es algo que no podemos perder en ningún momento. Parece que esta joven lo sabe bien y desde luego así lo demuestra. Una vez más, vemos cómo el cabello tiene mucho qué decir. Cuando crecemos, intentamos hacer los cambios adecuados para nuestro físico.
Tanto es así que nos dejamos guiar y siempre para mejor. Eso sí, además del arreglo del cabello, parece que el maquillaje hace un poco de protagonista. El resto lo dejamos a la pubertad en sí y a esos cambios que a veces nos ofrece.
Como hemos visto, tenemos muchos casos en los que la pubertad en uno de los mejores momentos. Los cambios se suceden y desde luego, no solo físicos. Aunque en este caso lo son y para mucho mejor. Quizás dentro de otros 10 años, volvamos a ver cómo han evolucionado de nuevo.
Un catálogo de juguetes de los años 80 en esta era donde estamos puede que se vea muy raro. Los tiempos cambian y los gustos de la gente también. Así que lo que en su momento era una sensación hoy en día no lo es, y quizás ni siquiera tendría cabida en el gusto de las personas. Queremos repasar estos juguetes de hace años que tal vez pudieran parecerte extraños, en mayor o menor medida. Aunque igual los usaste en su momento.
Nintendo Game Boy
Los videojuegos hoy en día están muy avanzados, pero si te hablamos de Nintendo Game Boy en estos momentos puede que te resulte muy raro.
En su momento fue una sensación. Era de los juguetes que se le daba a los niños en los años 80, cuando surgieron tales aparatos.
Ya han pasado varias etapas desde su nacimiento. A día de hoy hay otras propuestas, aunque algunos que tienen estas piezas las venden y les sacan dinero.
Los Transformers
Los regalos de los años 80 actualmente no son bien vistos. Le tenemos cierto aprecio y los recordamos mucho, pero no encajan en esta sociedad en la cual vivimos. Por ejemplo, los Transformers ya pasaron de moda.
Puede que veas en las tiendas algunos de estos modelos viejos, pero a los niños ni siquiera les gusta jugar con ellos. Los de la primera generación ya están sepultados. De hecho, solo la gente mayor conoce esta gama de juguetes porque crecieron con ellos.
G.I. Joe
Nadie se puede olvidar de G.I. Joe. Pero de eso, a que tenga preeminencia en la actualidad, pues es algo demasiado raro. Es de esos juguetes que no despierta interés en los chicos de ahora.
Claro, hace años sí que era una sensación y casi todo el mundo quería tener uno en casa.
La mítica versión de soldado norteamericano puede encontrarse aún, pero es un jueguete que en realidad no le genera interés a los jóvenes.
El Equipo A
Era un clásico en los 80 que los chicos tuvieran alguna pieza de El Equipo A. Estamos hablando de un gusto generalizado que formó parte de nuestra infancia. A estas alturas nos parece raro, pero nos dejó gratos recuerdos de cuando éramos pequeños.
De esta icónica serie la gente quería tener lo que fuera y sus objetos eran una sensación. Sobre todo, los vehículos, aunque a un peque de ahora no le gusta algo así.
Los coches de Hot Wheels
Desde pequeños nos metieron por los ojos publicidades sobre la empresa Hot Wheels. Generalmente era una de las marcas que más buscaba la gente.Ellos eran expertos ofreciendo coches y pistas para jugar.
Sus piezas eran un lujo y todavía se pueden encontrar nuevas versiones, pero que un niño lo quiera es raro. No ha pasado de moda, pero existen juguetes mejores para darle a un niño a fin de que se divierta.
Los ositos amorosos
Los ositos amorosos tienen muchas décadas en el mercado. Pero que se recuerde, en los 80 era donde mayormente los vendían y su popularidad era tal. Hoy en día es posible ver osos de todo tipo, de diferentes tamaños y colores.
Pero hay que decir que es un tipo de juguete que ya no despierta euforia en los niños. A los adultos les gusta, pero básicamente para adornar o coleccionar.
Muñecas de los 80
En las jugueterías hay muchos tipos de muñecas que son bonitas, otras no tanto, pero cada día existen más y más modelos para que los niños puedan jugar. Sin embargo, queremos recordar a una de las muñecas que quizás en estos momentos verías como rara.
Se trata de la Polly Pocket. Ellas nacieron en el año 89, y desde entonces resultaron un encanto. Generalmente se compraba por sets, pero en esta era no tienen cabida.
Muñecas de repollo
Si las muñecas de la empresa Mattel puede que hoy en día sean vistas como algo raro, pues qué le quedará a las que son de repollo.
Este tipo de catálogo de juguetes salieron al mercado en los 80. Ha pasado tanto tiempo que son productos que no cuajan en el entretenimiento de los peques.
Por ejemplo, la que es de repollo, muy famosa en España, ya ha quedado en el olvido. Le decían así porque su parecido era a un payaso, que a los niños de ahora no les gusta para nada.
Mi pequeño Pony
Otro ejemplo para este catálogo de juguetes de los 80 es Mi pequeño Pony. Un juguete que se presentaba como el mejor, porque era el acompañante perfecto para el niño. Ideal para cuidarlo, hacerle trenzas y pasar horas agradables con un producto suave y dulce para el más consentido de la casa.
La gente que tiene la primera generación y compara con los de ahora podrán darse cuenta cómo ha evolucionado. Pero curiosamente cuesta muy caro, y de esa versión de hace décadas todavía hay coleccionistas que las compran.
Pistolas de agua
Las pistolas de agua tienen muchos años en el mercado de los juguetes. Como tal, fueron inventadas en el año 1989, y desde ese momento diversas marcas se encargaron de venderlas a nivel mundial. Los chicos jugaban con ella y hacían guerras de agua con sus amigos.
Pero en la actualidad es incluso mal vista por algunos padres, ya que pudiera verse como una incitación al uso de armas. Aunque los niños son inocentes sobre ello, igual muchos papás prefieren no comprar este producto y hasta lo definen como algo malo.
Los plátanos son frutas que lo tienen todo, sabor, son nutritivos, fáciles de llevar (no necesitas un recipiente especial para transportarlo, básicamente viene con un recipiente natural, es fácil de comer y no necesita que lo adisiones con un complemento como azúcar, jarabes o nata.
Estas son las rezones por la que para muchos es su fruta favorita y terminan comiéndo plátano casi a diario, sino es que a diario. Por eso no surgió una duda, es bueno o malo comer un plátano al día, si quieres saber la respuesta sigue leyendo que aquí te vamos a contar.
Plátano con el estomago vació
Seguramente ya sabes que el plátano es un alimento lleno de nutrientes, te llena de energía, tiene un sabor bastante agradable así que incluirlo en tu dieta es muy sencillo, pero lo que no debes hacer es comer plátanos en ayunas. Comer plátano en ayunas no te ayudará a llenarte de energía ni a saciar tu hambre, pues tu estómago lo va a digerir demasiado rápido
Un plátano te llena de energía
Hay muchos pros de esta portentosa fruta , pero una de las más importantes es que aumenta la energía diaria : una fruta antes o después del entrenamiento físico ayuda a reponer las sustancias perdidas y evita la sensación de cansancio, mejorando también el rendimiento.
Aliado en la salud del corazón
El plátano es una fuente importante de potasio, y ya sabemos que el potasio es un excelente aliado para la salud de nuestro corazón, básicamente porque actúa sobre el control de la presión arterial y disminuye el riesgo de enfermedades del corazón.
Ayuda a la vista
si aún no estás convencido de lo bueno que puede ser el plátano para tu salud, debes saber que el plátano también tiene un efecto beneficioso sobre la vista, esto gracias a la vitamina A que contien el plátano. Esta vitamina es importante para proteger los ojos.
Pude ayudarte a perder peso
Uno de los beneficios, del que casi nadie habla, es que comer plátano podría hacernos perder unos kilitos de más. De hecho, gracias a que es rico en fibras y en las proteínas, comer un plátano al día o dos, pueden ayudar a que nos sintamos llenos antes y durante más tiempo, evitando los aburridos dolores de hambre o que comas cosas poco saludables entre comidas.
Favorece la salud intestinal
Por increíble que parezca, el plátano favorece el bienestar intestinal gracias a que nutre el microbioma del intestino, por al almidón resistente. El almidón es un componente fundamental para producir los ácidos grasos del intestino que facilitan el correcto funcionamiento y digestión de los alimentos.
Ideal para la salud de la piel
El plátano es excelente para cuidar y proteger la piel, no importa si te lo comes o si lo untas. La piel también se beneficia de las vitaminas y minerales del plátano, concretamente del manganeso y vitamina A, cuyo consumo aumenta la producción de colágeno. Por este motivo, de hecho, también se recomienda aplicar mascarillas hechas a base de plátano.
Combate los molestos calambres
Si eres de las personas que suelen padecer esos molestos calambres o espasmos musculares, quizá necesita incorporar un más potasio a tu dieta y la única forma de hacerlo es gracias a los plátanos, que como ya hemos dicho son una de las fuentes más importantes de este mineral.
Excelentes para entrenar
Si te gusta hacer ejercicio puedes incorporarlo a tu dieta sin ningún problema plátanos a diario, porque te van a ayudar mucho en diferentes aspectos, por un lado te darán energía y saciarán tu hambre, si los combinas como crema de maní puede ser un excelente sustituto de barritas de energía, que además son completamente naturales. También, te ayuda para a recuperarte después de un entrenamiento intenso pues te ayuda a reponer el potasio que has perdido.
Es bueno o malo comer plátano a diario
Como ves hay varios pros a favor de comer plátanos de forma cotidiana, así que puedes incluirlos en tu dieta sin mucha preocupación, solo pueden ser contraindicados en personas que viven con diabetes, pues si lo consumen en exceso pueden aumentar su nivel de glucosa. También, hay que tener cuidado como se combina, por ejemplo la combinación de leche y plátano puede ocasionarte distención abdominal y gases.
Salvo estas excepciones comer un plátano a diario es bueno para tu cuerpo.
Para que desayunes de manera deliciosa y también muy saludable, Arguiñano ha traído una propuesta exquisita para este invierno que no puedes perderte. Con este frío que ya comienza a hacerse cada vez más fuerte, encender el horno para preparar unos deliciosos pastelitos de manzana es la excusa perfecta para entrar en calor dentro del hogar.
Esta es una de las recetas más sencillas que ha preparado Arguiñano, y de hecho, tal como lo señala el chef vasco, es el postre más fácil que ha preparado en su programa, así que no te puedes perder estos pastelitos de manzana que además de comerlos como merienda también serán perfectos para desayunar y tener un día lleno de energía.
Ingredientes para preparar pastelitos de manzana al estilo de Karlos Arguiñano
Sin caer en exageraciones, estás ante uno de los platos más fáciles de preparar que te puedas imaginar y que además, aun siendo tan sencillo, tiene un acabado tan perfecto y de tan alta repostería que nadie podrá creer lo fácil que es hacerlo. Toma nota de los pocos ingredientes que utiliza Arguiñano y no te pierdas ningún detalle de la preparación de estos exquisitos pastelitos de manzana.
Los ingredientes que necesitas para preparar esta delicia son: 1 lámina de hojaldre, 3 manzanas tipo reineta, 3 cucharadas de azúcar, 1/2 cucharada de canela en polvo, 2 cucharadas de mermelada, puede ser de albaricoque o de melocotón y hojas de menta para decorar.
¿Hojaldre casero o comercial? ¿Cuál queda mejor para esta receta?
No hay nada que se compare con el placer de preparar en casa las más deliciosas masas para preparar tus platos; es por esto que hacer el hojaldre casero es siempre una mejor opción ante el hojaldre comercial.
Ahora bien, tomando en consideración el tiempo, tienes dos opciones: puedes preparar un rico hojaldre casero y tenerlo conservado en la nevera para usar en el momento que lo necesites o también puedes, simplemente, ir al supermercado y hacerte de uno para preparar estos pastelitos que son superfáciles
De esta manera hace Karlos Arguiñano la preparación del hojaldre
En este caso, Arguiñano decidió utilizar un hojaldre comercial, sin embargo, tal como te indique, puedes hacerlo perfectamente con hojaldre casero o con uno comprado. Para darle una interesante forma, el chef recurre a unos cortes muy sencillos, pero que con la paciencia requerida, te permitirán hacer unos pastelitos de manzana deliciosos que además se verán muy gourmet.
Lo primero que tienes que hacer es cortar el hojaldre en cuatro cuadrados de igual tamaño; hecho esto, toma un cuchillo muy afilado y también de hoja fina para hacer unos cortes. Los cortes que debes hacer son en forma de L, y en cada una de las cuatro esquinas del cuadrado de hojaldre, y muy importante, dejando una pequeña separación en el punto central de cada borde para no cortar por completo.
Cómo preparar las manzanas para estos pastelitos deliciosos
Una vez que tengas preparado los cuatro cuadrados de hojaldre con las “L” respectivas en cada esquina, será el momento de pasar a preparar las manzanas que van a rellenar estos pastelitos de manzana al estilo de Arguiñano.
Cómo ves, en la lista de ingredientes hay 2 manzanas, pues bien, estas dos manzanas serán suficientes para armar los cuatro pastelitos, ya que cada una de ellas debe picarse por la mitad, pero antes debes prepararlas.
Para preparar las manzanas para rellenar los pastelitos, comienza retirándoles toda la piel; una vez que las tengas peladas, córtales la parte de abajo y también la superior y luego córtalas a la mitad, retira el corazón y déjalas completamente limpias.
Azúcar y canela, sabores tradicionales para acompañar los pastelitos de manzana al estilo de Karlos Arguiñano
La manzana combina perfectamente con el azúcar y la canela, es por esto que se le disfruta de manera deliciosa acompañada con estos dos ingredientes cuando se preparan los más ricos rollitos de canela azúcar y manzana y también los buñuelos.
En esta ocasión, en la receta de Karlos Arguiñano, también la el azúcar y la canela se fusionan para acompañar a las manzanas en estos pastelitos que son sencillamente deliciosos, así logras un rico sabor y también perfume en cada bocado. Mezcla perfectamente el azúcar y la canela y pasa cada mitad de las manzanas rebozando muy bien cada una de ellas.
Así se hace el montaje de estos elegantes pastelitos de manzana
Cuando termines de pasar por el azúcar con canela las mitades de las manzanas peladas y sin semillas, será el momento entonces de armar los pastelitos de hojaldre al estilo de Arguiñano.
Coloca justo en el centro de cada cuadrado de hojaldre la rodaja de manzana y toma cada una de las esquinas de las “L” levántalas con suavidad e introdúcelos en el centro de la manzana, justo donde quedó el agujero al retirar las semillas. Esto lo debes hacer con cada uno de los cuadrados de hojaldre, así darás una bonita forma.
Cómo aconseja Arguiñano hornearlos para que queden deliciosos
Cuando tengas listos los pasteles de manzana y en el centro de la misma hayas presionado bien para que no se vayan a levantar, será el momento de llevarlos al horno. Para hacerlo, Arguiñano coloca sobre papel de hornear los pasteles de manzana y de allí los pasa a una bandeja apta para horno.
Coloca sobre una bandeja apta para horno los pastelitos de manzana y llévalos al horno precalentado a 200 °C durante unos 20 minutos. Este tiempo será suficiente para que pueda quedar el hojaldre bien cocido y sobre todo levantar las características hojas. Vigila de cerca el horneado para evitar que se quemen.
Así terminas de preparar unos pastelitos de manzana perfectos
Para Karlos Arguiñano, los pastelitos de manzana se disfrutan más templados; es decir, dejarlos muy fríos no sería lo mejor; por lo tanto, una vez que los retires del horno, será el momento de darles los toques finales para pasar a disfrutarlos.
Toma un poco de mermelada de melocotón, albaricoque o la fruta que prefieras, y caliéntala un poco para hacerla más líquida. Toma un pincel de cocina, humedece la mermelada y pincela cada uno de los pastelitos de manzana. Estos quedarán brillantes y dulces por encima y con la deliciosa manzana en su interior bien tierna y jugosa.
Ideas para disfrutar de estos ricos pastelitos
Una vez que tengas listos los pastelitos de manzana puedes pasar a disfrutarlos de manera inmediata, ya que como comenta Arguiñano, templados quedan sencillamente deliciosos. Es por esto que son recomendados para cualquier momento del día, tanto para un desayuno como para la hora de una merienda.
Acompaña estos pastelitos de manzana con una deliciosa taza de café caliente, té o limonada y tendrás así una merienda o desayuno perfecto para continuar un día lleno de energía.
Consejos para conseguir unos pastelitos de manzana al estilo de Arguiñano que queden deliciosos
Para la preparación de estos pastelitos de manzana, Arguiñano ha utilizado específicamente la manzana reineta, que, como sabrás, además de ser muy dulce y sabrosa, es también bastante compacta, por lo cual soporta bastante bien el horneado de las frutas sin deshacerse.
Si quieres un resultado tan bueno como el del chef, utiliza especialmente esta manzana; sin embargo, aunque es la recomendada, el propio Arguiñano señala que de no tenerlas puedes utilizar cualquier otra manzana y tendrás igual unos pastelitos sencillamente deliciosos.
Madrid es una ciudad única y extraordinaria, y en parte porque posee sitios tan singulares como “El Retiro”. Es un tesoro natural de belleza que te proporciona aire fresco, gracias a sus grandes hectáreas de jardines y más de 15 mil árboles. Asimismo, es el espacio verde preferido de madrileños y visitantes donde pasean, hacer deporte, viven cultura, o solo van a leer un rato.
¿Sabes cómo disfrutar de cada rincón de este parque? Si aún no lo conoces, en esta guía te diremos los lugares secretos de El Retiro de Madrid que debes visitar. ¡Comencemos!
El origen: El Retiro
El Origen El Retiro
El Palacio del Buen Retiro y sus antiguos jardines datan de 1637, atribuido a Jusepe Leonardo. A comienzos del siglo XVIII, un noble y político español, el conde-duque Olivares dio estos parques al rey Felipe IV, pero no es hasta 1630 cuando empieza la construcción de los pabellones y gabinetes que conforman el palacio. De aquella residencia del rey quedan hoy en día además de sus jardines, lo siguiente:
El salón de reinos, que en un momento se trató del Museo del Ejército
El salón de baile, conocido actualmente como “Casón del Buen Retiro” y que durante años fue museo de reproducciones y modelos de yesos.
Vale la pena mencionar que, en el año 1868 después de la revolución gloriosa, el uso de los jardines fue dado a la ciudadanía y dejó de ser único de la monarquía. Junto a la Casa de Campo y el Monte del Prado, conforman los espacios verdes que posee Madrid.
Túneles secretos de la Guerra Civil
Túneles Secretos De La Guerra Civil
Uno de los sitios secretos de El Retiro no está a la vista de todos. A ocho metros de profundidad se extiende un laberinto de túneles que formaron parte del refugio antiaéreo construido en plena Guerra Civil. El búnker servía como protección para los vecinos del área y del encargado del parque en su momento.
El refugio goza de una ubicación estratégica rodeada de árboles frondosos y caminos de tierra. Una lámina de hierro era el indicativo de su entrada, y si se levantaba podrás acceder a unas escaleras donde empiezan los túneles. Se cree que su capacidad era de al menos 200 personas y fue un escondite que permitió salvar vidas, aun cuando es secreto para muchos madrileños.
Mirador desconocido
Mirador Desconocido
Hablar del estanque principal de El Retiro es sinónimo de tranquilidad y paz. Es un lago rodeado de columnas, árboles y el monumento de Alfonso XII. Esto lo hace un hermoso sitio que es ampliamente reconocido, donde puedes dar un paseo y apreciar los preciosos paisajes que te brinda.
Sin embargo, la estatua del rey español esconde un secreto: un mirador para embelesarse con el paisaje desde las alturas. A partir del 2018 abrió sus puertas, y aunque es gratuito se requiere reservar la entrada con tiempo, puesto que, es muy solicitada.
Parque del telégrafo
Parque Del Telégrafo
¿Quién se imaginaría que en El Retiro tendrían su propio telégrafo? De hecho, se le conocía como el Castillete del Retiro. Su construcción comenzó en 1850 en una zona reconocida del parque por ser el antiguo zoo, y se usó para distintos fines comenzando para hacer enlaces en las líneas telegráficas, luego en una escuela de telegrafía, y, por último, se constituyó la sede del AEMET.
La realidad es que con el paso de los años el castillete fue ocupando diferentes funciones, hasta que en el 2005 cerró sus puertas. Actualmente está en rehabilitación, ya que está calificado como perla historia.
El árbol más antiguo de todo Madrid
El Árbol Más Antiguo De Todo Madrid
El árbol más antiguo de Madridse llama Ahuehuete y se ubica en EL Retiro. Esta impresionante obra de la naturaleza descansa en los jardines del Parterre. Lo más curioso de todo es que se refiere a una especie bastante exótica, que de acuerdo a los expertos proviene de México. Algunos creen que se plantó en 1633, y posee una esperanza de vida de al menos 6.000 años.
Terraza de Cecilio Rodríguez
Terraza De Cecilio Rodríguez
Existe un mundo distinto en El Retiro que se ubica cerca del Palacio de Cristal. Se refiere a losjardines secretos de Cecilio Rodríguez que no son conocidos por muchos, y es que son reservados por aquel madrileño que desea tener máxima tranquilidad. Estos jardines parecen de cuentos de hadas, cada detalle, rosa, y enredadera fue hecha con especial esmero.
Explorando este espacio de belleza, llaman la atención unas escaleras colocadas en el pequeño estanque con fuentes y pavos reales. Subiendo se llega a una terraza ideal para tomarse un respiro en sus bancos alejados del resto del mundo.
El estanque real
El Estanque Real
El estanque de las campanillas como también se le conoce es uno de los sitios menos vistos del parque que atrapa a cualquier que pase por delante. Se califica como una verdadera joya del parque, puesto que su construcción data del siglo XVII, siendo el sitio favorito del Rey Felipe IV.
En el centro del estanque descansa una pequeña isla a la que se accedía por medio de una pasarela, tiempo después se realizó un templo chino donde colgaban campanillas. Actualmente, no se conserva ni la pasarela, ni las campanillas, aunque a estas se les debe su nombre.
Huerto del parque
Huerto Del Parque
El Centro de Información y Educación Ambiental del parque es un espacio donde se promueven diferentes actividades vinculadas con el medio ambiente. Asimismo, se llevan a cabo talleres o cursos de jardinería, y otros relacionados con el tema del reciclaje. Es un espacio único donde puedes experimentar y aprender cosas interesantes. El huerto se ubica cerca de la entrada del Ángel Caído.
Rosaleda de El Retiro
Rosaleda De El Retiro
La Rosaleda es una obra del Jardinero Cecilio Rodríguez y posee al menos 100 años de antigüedad. Es uno de los puntos únicos del parque en el que siempre verás a personas tomándose fotografías. Se pueden apreciar al menos 4000 rosales en mayo y junio en todo su esplendor, y está ubicada en un punto céntrico en el que puedes acceder por cualquiera de sus puertas.
La Ría de Patinar
La Ría De Patinar
La Ría de Patinar es un lugar único y poco conocido de El Retiro. Se encuentra dentro de El Campo Grande, que contiene otros pabellones como el Palacio de Cristal y el de Velázquez. Se le conoce así porque fue construido para realizar un patinaje en invierno. Además, puedes ver reflejados los árboles de palo santo o el palmito, que conforman la senda botánica del campo.
Del hebreo qabbālāh, Kábala o Cabalá es una corriente de interpretación mística y alegórica del Antiguo Testamento. ¿Qué es la Cábala? El término se refiere a una serie de enseñanzas que pretenden revelar el mensaje de Dios y del mundo mediante el uso de misterios y la observancia de ciertos preceptos.
Orígenes de la Cábala
Los primeros orígenes de la Cabalá se remontan a los inmigrantes helenísticos en el primer siglo antes de Cristo, aunque todo su contenido se formó a finales del siglo XII.
Shimon Bar Yochai (quien vivió del siglo I al II) explica en el Zohar que un rayo de luz brotó del seno de las Cosas Supremas (Ain Sof) que surgió de la nada (Ain). Esta emanación divina (sefirot), conocida como Keter, dio origen a las otras nueve sefirot, que representan aspectos de la manifestación de Dios.
El libro del esplendor (sefer ha-zohar)
El libro se presenta como si fuera el rabino Simeon Bar Yochai, un santo judío del siglo II d.C. C., escribirá. Evitando la persecución de los romanos, el rabino se escondió en una cueva, donde estudió la Torá durante trece años, inspirado por el profeta Elías.
La obra central de la Cábala, el Zohar, fue escrita por el rabino Moshé de León en Guadalajara entre 1280 y 1286, aunque algunos estudiosos creen que fue escrita por un grupo de autores, esparciéndose por toda la red de la judería de España.
El Zohar es un comentario místico de la Torá (Pentateuco), organizado en torno a dos ejes: el primero es el misterio que emana de Dios, llamado Sefirot, reflejado en los múltiples símbolos del mundo creado; su destino en los mundos material y espiritual.
El objetivo principal del Zohar es crear una realidad alternativa en la que la redención reemplace al exilio. El comportamiento humano se ve así como una contribución significativa a la lucha cósmica entre el exilio y la redención.
De España a Safed: la Cábala luriánica
Tras el trauma nacional de ser expulsados de España en 1492, los judíos empezaron a buscar señales de la ansiada venida del Mesías judío. En la primera mitad del siglo XVI, la comunidad de Safed en Galilea (la tierra del norte de Israel) se convirtió en el centro de la actividad mística, exegética, legal y litúrgica judía.
El nuevo centro en Safed
La escuela de Safed comenzó entre 1535 y 1572 con el rabino Joseph Carlo, Shlomo Alkabez y Moises Cordovello y alcanzó su apogeo bajo su líder más influyente, el rabino Isaac Lu Ria y máximo intérprete de la Cábala.
La Cábala más antigua se centra en el retorno de la humanidad al origen de la vida, contemplando un mundo superior, mientras que los místicos de Safed combinan enseñanzas místicas con tendencias mesiánicas y apocalípticas.
La difusión de la Cábala de Safed
Posteriormente, la Cábala se extendió desde Safed a Egipto, Turquía e Italia, y luego a otros centros judíos a lo largo de la diáspora.
En los siglos XVII y XVIII, la Cábala de Safed y el Libro del Resplandor (Sefer ha-Zohar) dieron origen a un movimiento mesiánico llamado sabatismo. En Europa del Este, promovió un movimiento especial llamado Hasidut.
¿Una doctrina esotérica?
La Cábala en general, y el Zóhar en particular, se considera una doctrina que solo pueden entender correctamente los eruditos con un conocimiento profundo de las fuentes judías.
Después de los acontecimientos del sabatismo, el enfoque de la Cábala en cuestiones fundamentales sobre la naturaleza de Dios hizo que se percibiera como una enseñanza peligrosa que podría inducir a error a los creyentes más ingenuos.
Entonces, después de todo, está prohibido aprender Cábala para aquellos menores de cuarenta años o para aquellos que no han alcanzado cierto nivel. La invención de la imprenta fue un factor importante en la difusión de la Cábala, superando las limitaciones impuestas a su difusión y estudio.
Características y pilares de la Cábala
Características y pilares de la Cábala
Además, cabe señalar que la Cábala no ha estado bajo el control de toda la población durante siglos. Realmente se convirtió en un tabú y solo unos pocos podían descubrirlo, estudiarlo y comprenderlo. Sin embargo, desde el siglo XX, ya no está oculto, sino abierto a todas las partes interesadas.
En concreto, a la hora de analizar el citado texto en solitario, es imprescindible ser consciente de las mismas partes de dos principios o pilares básicos: el deseo de dar y el deseo de recibir. Todo ello sin olvidar otras cosas muy valiosas como la vitalidad, el aliento, la singularidad, el espíritu y la vida.
Al aprender Cábala, es importante saber que hay varios pasos a seguir. Específicamente, se deben leer y estudiar los siguientes textos: El Libro del Génesis, El Zohar y El Árbol de la Vida. Solo al comprender el contenido de estos textos podrá procederse a la interpretación cabalística.
La doctrina en la actualidad
El concepto moderno de Cábala muestra que este sistema fue dado a la gente por Dios sin ninguna condición previa. Bajo esa premisa, ha llamado la atención de muchos, convirtiéndolos en convencidos del misticismo de esta actividad, entre los que se encuentra la propia Madona, que ha visitado Safed en varias oportunidades.
El ocultismo afirma que el universo opera de acuerdo con principios, y si las personas entienden y aceptan estos principios, se esforzarán por mejorar sus vidas y brindarse mayor satisfacción.
La Cábala como ritual supersticioso
Coloquialmente, el estudio cabalístico es un cálculo, una conjetura o una suposición supersticiosa. Este concepto está relacionado con algún ritual que realiza una persona con el fin de tener buena suerte o lograr sus objetivos. Caminar en un lugar con el pie derecho, llevar una mascota o ver un partido de fútbol sentado en la misma silla son ejemplos de solitario.
En este último sentido, podemos decir que la palabra cabalístico a menudo se usa en un lenguaje más informal para denotar un conjunto completo de tramas o un conjunto de tramas que una persona realiza para lograr un objetivo establecido para su propio beneficio. Un ejemplo de esto sería la siguiente frase: “Manuel especula sobre el comportamiento de Miguel para poder actuar y ganarse el amor de su pareja”.
El asma, es una enfermedad del sistema respiratorio caracterizada por una inflación crónica donde se percibe un ruido inspiratorio o espiratorio agudo que se presenta en el árbol bronquial como consecuencia de una estenosis bronquial, es decir, el ensanchamiento de la tráquea que dificulta la respiración, su origen es complejo e involucra una inflamación, obstrucción intermitente y la hiperreactividad de las vías respiratorias, que es una respuesta exagerada de la mucosa bronquial dando origen al broncoespasmo.
Algunos factores que contribuyen a la presencia del asma son las infecciones respiratorias, sustancias presentes en el ambiente como el polen, humo, o fármacos, sustancias químicas presentes producto de la radiactividad ocasionan la presencia de edemas y secreción de mucosidad, que es un determinante de la obstrucción nasal.
Crisis asmática: lo que debes saber para reconocerla
Crisis De Asma, Lo Que Debes Saber
Debes tomar en cuenta, que los síntomas del asma pueden variar de acuerdo a cada persona, por lo que debes estar atento, una crisis asma puede venir acompañada de tos, opresión en el pecho, jadeo, respiración silbante y dificultad para respirar, otros síntomas que se pueden estar presentes son sudoración y ritmo cardiaco acelerado.
Cuando te encuentras en presencia de una crisis asmática grave, puedes notar que la persona que la padece, realiza grandes esfuerzos para respirar aun cuando está sentada y sin realizar ningún movimiento, su falta de respiración posiblemente no la deje articular muchas palabras, por lo que tendrá que hacer frecuentes pausas para tomar aire y hablar. Aunque no lo creas, una crisis de asma pone en riego la vida de la persona, por lo cual requieren atención inmediata, debe recibir medicación adecuada para que mejore sus síntomas rápidamente.
Lo primero que debes hacer es actuar con rapidez y no perder la calma, acude al centro hospitalario más cercano para recibir tratamiento adecuado, recuerda que la crisis de asma es un episodio que va de lo leve, progresiva o repentina dificulta para respirar, acompañada con disnea o falta de aire, tos o sensación de opresión torácica o una combinación de ambas.
De allí la importancia de identificar si es una crisis asmática, para que puedas recibir tratamiento inmediato ya que de lo contrario puede llegar a ocasionar la muerte.
Para recibir los primeros auxilios ante una crisis de asma, como primer paso es establecer la gravedad de la misma, es decir, tiempo y evolución, medicamentos suministrados anteriormente y el resultado, crisis previas o anteriores, factores desencadenantes, usos de corticoides orales, ingresos hospitalarios anteriores, tratamientos de control a crisis anteriores, enfermedades que puedan estar relacionadas, exploración centrada en datos clínicos que ayuden a determinar la gravedad de la crisis de asma, son algunas medidas a considerar.
Tratamiento posterior a la crisis de asma: que debo hacer en casa
Tratamiento Posterior A La Crisis Del Asma
Una vez que te dan de alta, debes seguir un tratamiento apropiado para el asma según sea el caso, los corticoides orales están prescritos en la mayoría de los pacientes que deben seguir un tratamiento de control del asma, por lo general el medico indicará salbutamol inhalado con dispositivo MDI de dos a tres pulsaciones cada 3 a 4 horas, con reducción gradual según la mejoría del paciente.
El uso de corticoides orales por un periodo corto de tiempo de tres a cinco días en una sola dosis matutina, y realizar una valoración para reducir el riego de nuevas crisis de asma, y tomar en consideración un estudio de los factores que pueden ocasionando estas crisis para tomar precauciones adecuadas.
Tratamiento preventivo para la crisis de asma: una solución en tus manos
Tratamiento Preventivo Para La Crisis Del Asma
Toma en consideración que, si eres un paciente que ya has sido diagnosticado previamente con asma, debes mantenerte alerta y llevar tu tratamiento en caso que surja imprevistamente los síntomas de los cuales padeces normalmente, por lo que te recomiendo, llevar a mano tu inhalador y tu espaciador, mantenerte alejado de factores que puedan propiciar una crisis.
Y, ante todo, tómate el medicamento de control del asma, que te ha prescrito el médico, no juegues con tu salud, no reduzcas ni te saltes ninguna dosis, aún cuando te sientas mejor, es importante que acudas a control y realices periódicamente un chequeo con tu médico especialista.
Acude y hazte un Diagnóstico: el asma no es juego puede ser mortal
Acude Y Hazte Un Diagnóstico
Como ya te comenté con anterioridad, realizarte un chequeo medico nunca esta de más, una evaluación periódica cada cierto tiempo de tu condición física ayuda a prevenir el asma y otras enfermedades, recuerda que es una inflamación que afecta las vías respiratorias y puede ocasionar una enfermedad pulmonar obstructiva, es por ello que puedes realizarte estas pruebas para descartar:
“La espirometría”, la cual evalúa el estrechamiento de los bronquios verificando la cantidad de aire que puedes inhalar y la rapidez con que la puedes exhalar. Y el “flujo espiratorio máximo”, que es un dispositivo que mide la fuerza con la que puedes exhalas, el resultado de los valores máximo inferiores a los habituales te alertan sobre un posible problema de los pulmones y de que el asma podría estar empeorando.
Pruebas adicionales: te ayudaran a diagnosticar el asma
Pruebas Adicionales Para Diagnosticar
El asma es una enfermedad, que requiere toda nuestra atención, por lo cual un diagnostico a tiempo nunca estará de más, así que existen otras pruebas que te puedes realizar como: “Prueba de metacolina”, es un medicamento que estrecha las vías respiratorias; “Prueba por imágenes”, es una radiografía de tórax que ayuda a identificar cualquier irregularidad que pueda causar o agravar problemas respiratorios.
“Prueba de alergia”, se realizan de piel o de sangre, es un análisis que determina si eres a alérgico a: los animales, polvo, moho o al polen. “Análisis de óxido nítrico”, cuando los niveles son superiores a los normales se inflaman las vías respiratorias (es un signo de asma). “Eosinófilos en esputo”, esta prueba busca la presencia de glóbulos blancos (eosinófilos) en la mezcla de saliva y moco (esputo) que se elimina durante la tos.
Y el “Análisis de provocación para el asma inducida por el frío y los ejercicios”, en estas pruebas, el médico mide la obstrucción de las vías respiratorias, después de una actividad física intensa o inhalar aire frío varias veces.
¿Cómo se clasifica el asma?
Esta Es La Clasificación
Una vez que te hallas realizado todos los diagnósticos respectivos, tu medico estará en capacidad de determinar que tipo de asma tienes, hasta el momento la han clasificado de la siguiente manera: Intermitente-leve, Persistente-leve, Persistente-Moderada, Persistente e intensa.
La primera, se manifiesta dos veces por semana y hasta dos noches al mes, la segunda, se presenta mas de dos veces por semana, pero no mas de una vea al día, la tercera, se da una vez al día y mas de una noche durante la semana y la cuarta, esta presente todo el día, todos los días frecuentemente por las noches.
Principales desencadenantes
Principales Desencadenantes
Existen muchos factores que pueden desencadenar el asma, existen sustancias químicas, como desinfectantes, cloro, ácidos, fertilizantes, entre otros, que se encuentran en la casa, en el trabajo y en ambientes no favorables que pueden provocar una reacción alérgica y conjuntamente con los agentes desencadenantes mas comunes como el polvo, los ácaros, el humo, el heno, polen, hongos, pueden producción una crisis de asma.
Muchas personas que padecen esta enfermedad, tienen antecedentes familiares de alergias, sufren de rinitis alérgica causada por sustancias que inhala, todo esto se traduce en una inflamación de las vías respiratorias, causada por la hinchazón, el recubrimiento de las vías respiratorias se inflama y los músculos que la rodean se tensan. Otro factor que influye son las presiones emocionales y el stress que sufren algunas personas.
Se puede predecir la crisis de asma: te enseñamos
Se Puede Predecir La Crisis
Aunque es un evento que se puede dar de un momento a otro, debes estar prevenido y estar tomar en cuenta cualquier indicio de estos signos: tos aun cuando no tengas un resfriado, carraspera, respiración rápida o irregular, fatiga, estornudos, presión en pecho, falta de aire o respiración, dificultad al realizar algún tipo de ejercicio.
Las crisis de asma varían mucho de una persona a otra e incluso entre diferentes episodios en una misma persona. Algunos ataques ocurren repentinamente cuando la persona ha estado expuesta al humo del tabaco o quema de plástico, olores fuertes, espacios con humedad y cerrados, en fin, por muchos factores, otras crisis de asma se producen por problemas de las vías respiratorias se han ido acumulando sin un adecuado tratamiento a lo largo del tiempo, sobre todo en aquellas personas cuya asma no está bien controlada.
Las crisis de asma se deberían tratar en sus fases iniciales, por eso es importante reconocer los primeros indicios de alarma, las sensaciones que puede experimentar una persona justo antes de que se desencadene una crisis, estas pistas varían de una persona a otra y por eso debes estar atento y recordar como iniciaron los episodios anteriores.
El clima: un factor presente que afecta la presencia del asma
El Clima Es El Enemigo
Aunque no lo creas, el clima afecta enormemente a que se presenten las crisis de asma, definitivamente las condiciones meteorológicas están presentes y pueden empeorar esta enfermedad.
En algunas personas una tormenta, un cambio de clima repentino puede ocasionar un ataque de asma repentino. El aire frio y seco, el aire cálido y húmedo, el clima húmedo con viento, todos ellos influyen.
Por lo que te recomiendo, estar atento al pronostico del tiempo, limitar las actividades al aire libre en época de lluvia o días muy fríos, cúbrete la boca y nariz cuando te expongas a bajas temperaturas, cierra las ventanas mientras duermes evitas que, entre el polen y moho; si hace demasiado calor enciende el aire acondicionado, y ten a mano tu medicamento de alivio rápido.
