Poco a poco, las personas van volviendo a la rutina, dejando atrás las fiestas de Navidad y Año Nuevo. Durante estas celebraciones, las familias y los amigos se reúnen para comer y beber más que de costumbre. Como cada año, después de las fiestas, empiezan a aparecer una cantidad significativa de anuncios sobre cómo perder peso tras la Navidad, nuevos métodos, fármacos y suplementos para la pérdida de peso de forma rápida. Sin embargo, muchos de ellos son restrictivos y peligrosos. Además, profesionales y no profesionales comienzan a aconsejar pastillas, sobres y batidos sin contar con conocimientos en el campo de la nutrición. De estos peligros advierte TU DIETISTA | Sara Suárez, una empresa de asesoramiento nutricional que ofrece formas más saludables y equilibradas para bajar de peso de forma gradual.

La metodología de TU DIETISTA | Sara Suárez

TU DIETISTA | Sara Suárez es una consulta de nutrición con centros en Córdoba y Málaga, que además ofrece asesoramiento nutricional online con dietistas nutricionistas para distintos tipos de dietas y objetivos. Su método de trabajo no se basa en la implementación de fórmulas mágicas, fármacos o suplementos, sino más bien en fomentar estilos de vida y hábitos saludables. La finalidad no es solo modificar los aspectos físicos de los pacientes, sino también sus cuidados para su salud y su mentalidad. En este camino, TU DIETISTA | Sara Suárez se basa en cuatro premisas. Además de no aconsejar sustancias suplementarias, el equipo de dietistas nutricionistas de la compañía promueven la reeducación nutricional, dietas sin restricciones ni milagrosas y planes de alimentación sin efecto rebote.

Una pérdida de peso tras la Navidad de manera saludable

Para bajar de peso, TU DIETISTA | Sara Suárez trabaja con la consigna de no poner en riesgo la salud del paciente. Las dietas cuyo discurso de venta garantiza perder peso de manera rápida son una bomba para el organismo. Por lo general, cuando llegan épocas como el verano o la Navidad, muchas personas que sufren sobrepeso buscan estas soluciones milagrosas de bajada drástica de peso y sin esfuerzo, sin conocer las consecuencias negativas. En TU DIETISTA | Sara Suárez recomiendan aprender a cambiar hábitos y rutinas, integrarlos de forma paulatina a la dieta y estilo de vida, para poder mantenerlos en el tiempo.

Bajar de peso nunca fue sencillo y tampoco lo será después de Navidad. Requiere compromiso y contar con los conocimientos y el asesoramiento adecuado, como los que brinda TU DIETISTA | Sara Suárez. Todos los interesados en empezar un plan nutricional seguro pueden acudir a sus dos centros en Córdoba y Málaga o hacerlo online a través de su página web.

Los hongos en los pies son infecciones fúngicas provocadas generalmente por dermatofitos. Si bien suelen aparecer principalmente entre los dedos del pie, en algunas ocasiones pueden alcanzar otras zonas, provocando picazón, ardor y descamación. 

Los expertos afirman que 7 de cada 10 personas sufren de hongos en los pies en algún momento de su vida y que casi la mitad de ellos tendrá infecciones recurrentes durante más de 10 años. Por ese motivo, es necesario acudir a un podólogo que pueda identificarlas e indicar los tratamientos adecuados.

La Clínica de Podología Integral Pododerm es una empresa que ofrece los servicios de podología destinados a mejorar la salud de los pies. Entre sus principales tratamientos, destacan la atención para uñas encarnadas, para el espolón calcáneo, las verrugas plantares y los hongos en los pies, así como el desarrollo de ortesis de silicona, de estudios biomecánicos, de plantillas a medida y de quiropodia.

Solicitar los servicios de un podólogo Barcelona para tratar los hongos en los pies

Existen varios tipos de hongos en los pies, pero los más habituales suelen ser el pie de atleta, la onicomicosis, los hongos causados por candidiasis y la dermatofitosis u hongos plantares. En el caso del pie de atleta, el error más común es que suele ser utilizado para denominar a cualquier tipo de hongo que se manifiesta en la zona del pie, sin saber con exactitud si realmente se trata de esa afección.

Esta situación frecuente se convierte en un problema debido a que un tratamiento erróneo no solo impide la cura, sino que también puede traer mayores complicaciones. Por ese motivo, es fundamental consultar con un podólogo que brinde el diagnóstico adecuado y, en consecuencia, provea de un tratamiento que permita erradicar los hongos de forma definitiva.

Para ello, Pododerm cuenta con un equipo de podólogos profesionales licenciados con amplia experiencia y trayectoria, tanto en centros de salud, como casales y residencias de la Generalitat.

¿Por qué elegir la clínica de podología integral Pododerm?

Este centro de podología proporciona diferentes servicios para tratar y asesorar a todos sus pacientes. Así, los profesionales analizan el problema en profundidad y ofrecen la solución más adecuada para mejorar la salud, garantizando que los hongos no vuelvan a aparecer. En este sentido, es importante destacar que el equipo de podólogos de Pododerm utiliza métodos poco invasivos, por lo que los procedimientos son confiables y seguros.

Otro aspecto a destacar es que la clínica de podología integral Pododerm atiende a pacientes diabéticos derivados por la Seguridad Social. De esta forma, quienes padezcan esta enfermedad pueden solicitar en su centro de salud la derivación y obtener las visitas gratuitas que le sean asignadas al año para tener un seguimiento óptimo del tratamiento.

Como explica Lara Torchia Esteban (Directora de la Clínica de Podología Integral Pododerm), »la institución ofrece el servicio de atención domiciliaria destinado única y exclusivamente a personas mayores o con movilidad reducida, para evitar que tengan que trasladarse hasta el centro de podología y puedan atender la salud de sus pies en la comodidad del hogar».

Hoy en día, las marcas necesitan demostrar creatividad, exclusividad y calidad en el entorno online para conseguir destacar por encima de la gran variedad de negocios existentes. Para lograrlo, es fundamental que estas marcas contraten a especialistas en brand marketing, ya que se trata de una de las estrategias más eficaces de marketing para crear y gestionar elementos diferenciadores, persuasivos y atrayentes.

Marcas que Enamoran es reconocida por contar con este tipo de especialistas que centran sus esfuerzos en implementar soluciones precisas y efectivas para potenciar las ventas y la relación cliente-empresa.

¿En qué consiste el brand marketing?

Marcas que Enamoran explica que el brand marketing define en gran medida la reputación de una marca en el ámbito online y offline. Esto es posible a través de la implementación de una serie de estrategias centradas en generar mayor visibilidad y conexión racional-emocional con la marca y una identidad comercial optimizada.

Estas estrategias son creadas a partir de diferentes áreas de marketing como el diseño gráfico, la comunicación de marca y la publicidad audiovisual. Esta combinación consigue una identificación precisa del público con la marca a través de mensajes claros y la creación de un vínculo sólido con los clientes a nivel emocional y racional. A su vez, en el brand marketing es fundamental promover la compra de productos y servicios en los usuarios, así como enamorarles tras su primera acción. Por lo tanto, esta técnica de marketing online consiste tanto en alcanzar fines comerciales como en conseguir un mayor reconocimiento de una marca en el mercado general.

Metodología de marketing propia para convencer a los clientes

Marcas que Enamoran, agencia de marketing, comunicación y relaciones públicas, ha desarrollado la metodología 2C2A que consiste en generar una conexión cliente-empresa cercana y genuina. Con este fin, los especialistas que ejecutan dicha metodología se enfocan primeramente en influir en la mente, corazón y acción de los clientes para que se sientan identificados con la marca.

Después de esto, establecen estrategias para generar un mayor número de ventas, productividad y rentabilidad. Como último paso, trabajan en la etapa del servicio, es decir, se enfocan en mejorar la relación con los clientes estableciendo un nivel de confianza, comunicación y cercanía con estos. El objetivo final de esto es atraer a nuevos consumidores y mantener los existentes. En la actualidad, la Agencia Marcas que Enamoran cuenta con especialistas en marketing digital, comunicación y publicidad que operan como entrenadores, asesores y mentores de la evolución de marca de sus contratistas. Estas soluciones las ofrecen tanto a los emprendedores como empresarios y empresas de todos los tamaños que buscan potenciar su identidad online y offline.

Marcas que Enamoran fue creada en el 2014 en Perú y desde entonces ha logrado escalar en el área de marketing emocional, marketing digital y la comunicación. Hoy en día, es reconocida en todo el mundo por operar en España y ofrecer soluciones globales en otros países de Europa, Asia y América.

Uno de los dolores de pie más frecuentes, y concretamente de las causas más comunes de dolor de talón, es la fascitis plantar. Esta es una enfermedad que produce la inflamación de la fascia en la planta del pie y que produce un dolor punzante que afecta notablemente la calidad de vida de una persona.

En la actualidad, hay distintos tratamientos para esta enfermedad, así como productos que pueden aliviar considerablemente el dolor causado por la misma. Uno de estos productos es, por ejemplo, la plantilla para dolor de pies elaborada en la Clínica de Podología Integral Pododerm, una empresa dedicada a los servicios de podología en Barcelona.

Importancia de utilizar plantillas a medida para tratar la fascitis plantar

Las plantillas para patologías o dolores asociados con los pies son muy efectivas, pudiendo aliviar considerablemente estos malestares y ayudando a las personas que las usan a tener una mejor calidad de vida. Sin embargo, no todas las plantillas funcionan para todas las personas, sino que cada paciente requiere de un previo análisis personalizado. Y es que los pies se caracterizan por tener una fisionomía diferente para cada persona. Por lo tanto, la manera de tratar una patología de tal manera que asegure resultados es realizando un estudio biomecánico al paciente, tomando impresiones de la planta de sus pies para así realizar una plantilla a medida según sus necesidades. Solo las plantillas hechas a medida garantizan resultados efectivos y rápidos.

En el caso de la fascitis plantar, las plantillas a medida pueden aliviar el dolor notablemente desde el primer momento. Al usar plantillas que no han sido elaboradas de forma personalizada, se corre el riesgo de empeorar la patología o incluso de ocasionar nuevas.

Beneficios de las plantillas a medida

Hay que destacar que no solo se fabrican a medida plantillas para el dolor de pie o fascitis plantar, sino que estas también son eficaces para tratar otras patologías de los pies. Por ejemplo, con las plantillas a medida también se mejora la forma de caminar, distribuyendo adecuadamente las cargas sobre la planta del pie. También son ideales para tratar otras condiciones como el pie cavo, aliviando la sobrecarga en el talón y el antepié; así como para tratar el pie plano, pudiendo evitar deformaciones patológicas en los pies si se usan a tiempo.

Las plantillas hechas a medida también sirven para corregir el pie valgo, el pie pronador, el supinador y el espolón calcáneo, todo esto a partir del uso de un sencillo pero efectivo soporte plantar personalizado.

Para poder acceder a una plantilla para prevenir o tratar la fascitis plantar o cualquiera de las patologías antes mencionadas, en la empresa de servicios de podología ubicada en Barcelona llamada Clínica de Podología Integral Pododerm, se encuentran expertos que pueden hacerla totalmente a medida. Como asegura Lara Torchia Esteban (Directora de la Clínica), »Allí no solo cuentan con el equipo de especialistas necesario, sino también con lo último en tecnología y materiales para plantillas a medida de alta calidad, resistencia y durabilidad, que aseguran excelentes resultados».

Actualmente, existen más de 150.000 vacantes tecnológicas sin cubrir en España y más de 200.000 ofertas activas de Data Science en el mundo en trabajo remoto. 

Con el propósito de responder a la creciente necesidad de perfiles tecnológicos y maximizar la empleabilidad de talento digital, hace cinco años nace MIOTI, el primer instituto de tecnología aplicado a los negocios de referencia en España. 

Para todos aquellos que comparten su visión y pasión por el mundo tecnológico, la escuela ha creado el Ambassador’s Club, un club exclusivo formado por personas involucradas en la comunidad Tech: talento digital, reclutadores de talento y expertos tecnológicos. Con su ayuda, MIOTI quiere acercar estas oportunidades a todos y fomentar la formación de los perfiles más demandados del mercado. 

Unirse al Ambassador’s Club de MIOTI

El próximo 24 de enero a las 11:00h, MIOTI celebra un evento en sus instalaciones en TheCUBE Madrid, donde se explicará toda la información sobre las condiciones, situación y beneficios de pertenecer al Ambassador´s Club. 

Entre sus numerosas ventajas, los miembros recibirán bonificaciones por inscripción de alumnos recomendados. Es decir, no solo aportarán su granito de arena en la reducción de la brecha digital, sino que obtendrán una compensación económica por ello. 

El evento es totalmente gratuito y, en él, se podrá conocer, de la mano de profesionales expertos, todo sobre el mercado laboral actual y la oportunidad única de formar parte de una red de partners. 

Se podrá disfrutar de un evento de networking en un ecosistema de innovación, donde se compartirán experiencias con otros miembros del Ambassador´s Club, expertos tecnológicos y reclutadores de talento digital.

MIOTI, la Tech y Business School es un centro de formación de posgrado de referencia con programas formativos innovadores en áreas como Data Science, Deep Learning, IoT y Data Strategy. 

La escuela sobresale por desarrollar un método 100 % práctico, empleando la filosofía “100 % práctica, 0 % postureo” para alcanzar un aprendizaje diferenciado y adaptado a las necesidades actuales de las empresas en el proceso de transformación digital.  

Además, cuenta con un equipo de profesores integrado por profesionales expertos en activo en sus respectivos campos.

MIOTI ha cambiado la vida de más de 3.500 personas desde sus inicios hace cinco años, con un 99 % de empleabilidad de sus alumnos y acceso a nuevos puestos de trabajo en empresas punteras. Para saber más sobre su Ambassador´s Club y formar parte del cambio, los interesados se pueden inscribir a su próximo evento celebrado el 24 de enero a las 11:00h en TheCUBE Madrid. También pueden escribir al correo electrónico de información: info@mioti.es – mariacc@mioti.es

Con la Ley de Segunda Oportunidad muchas personas tienen la posibilidad de deshacerse de sus deudas y empezar de cero. Esta es una alternativa efectiva para transformar la realidad de quienes a diario reciben llamadas de cobro contantes. Los casos de éxito reafirman que es posible salir de situaciones económicas complicadas y que contar con la información adecuada para gestionar estos procedimientos, permite experiencias satisfactorias y mejora la calidad de vida de los deudores. En Área Jurídica Global son expertos en asesorar y acompañar a los deudores a través de sus servicios especializados. 

Casos de éxito en la cancelación de deudas con la Ley de Segunda Oportunidad

Uno de los casos de éxito es el de don Antonio y la señora Dolores, un matrimonio que ha conseguido cancelar una deuda de 1.300.000 euros, gracias al acompañamiento de los especialistas de Área Jurídica Global. Todo empezó cuando llegaron al despacho antes de la ley concursal, cada uno con su nómina y con la intención de sacar adelante un pequeño negocio. Su situación arrastraba algunas deudas públicas que eran difíciles de gestionar. En ese entonces, los bancos los llamaban de forma constante para que efectuaran los cobros. Con ello, el agobio que suponía atravesar una crisis financiera familiar empezó a aumentar.

En ese momento decidieron acudir a Área Jurídica aún con el desconocimiento del funcionamiento de la ley. Allí, encontraron asesoría y lograron reunir todos los requisitos necesarios para desarrollar las acciones pertinentes para iniciar un proceso legal.

El proceso legal que ampara a los deudores

Don Antonio y la señora Dolores iniciaron un proceso de Ley de Segunda Oportunidad. Como tenían deudas públicas, pasaron por un juzgado mercantil y, a través de un plan de pagos, consiguieron cancelarlas en un año. Actualmente, esta pareja se encuentra tranquila y podrá empezar el año sin la carga de tener deudas pendientes y con la ilusión de nuevos proyectos.

El caso de don Antonio y la señora Dolores es solo un ejemplo, pero hay otras 17.000 personas que han logrado cancelar sus deudas y salir de su crisis financiera. Para ello, el equipo de Área Jurídica, formado por abogados y financieros especialistas en la ley, pone a disposición sus servicios legales, con asesoría y acompañamiento en todo el proceso, incentivando a las personas a velar por sus propios derechos y facilitando toda la información necesaria.

Una vez las personas logran cancelar sus deudas, pueden pedir nuevas financiaciones, desaparecen de los listados de morosidad y tienen la opción de solicitar tarjetas de crédito. 

Una de las fuentes de energía que genera menos impacto en el medioambiente es la solar, ya que es renovable, ilimitada y no produce gases de efecto invernadero. A su vez, resulta más económica debido a que solo requiere una inversión inicial en la compra e instalación de los equipos fotovoltaicos.

En este sentido, la empresa localizada en Madrid Elica Ingenieros ofrece distintas soluciones renovables para el hogar, como la instalación de placas solares y puntos de recarga eléctrica para vehículos, además de la tramitación de los boletines y certificados necesarios para este tipo de instalaciones.

¿Qué servicios ofrece Elica Ingenieros?

Elica Ingenieros se especializa en energía solar, ofreciendo un proyecto de instalación fotovoltaica adaptado a las necesidades de cada cliente. En este aspecto, la firma se encarga de brindar asesoramiento a quienes deseen acceder a financiación y a las subvenciones vigentes. Así, una vez concertada una visita con un técnico de la empresa, este se ocupará de realizar un estudio, diseñar el proyecto técnico y realizar la instalación de las placas solares en un plazo no mayor a las 48 horas y sin afectar la estética de la vivienda. De este modo, es posible ahorrar hasta un 70% en la factura de la luz y, en el caso de obtener una subvención pública, gastar entre un 40% y un 50% menos en la instalación.

Por otro lado, esta compañía con sede en Madrid facilita el montaje de puntos de recarga para vehículos eléctricos o híbridos en viviendas particulares, comunidad de vecinos, así como plazas de garaje privadas y empresas. Se ocupa desde el estudio, el diseño y el asesoramiento, hasta la instalación, la legalización y las subvenciones.

Obtener los certificados y boletines para la instalación fotovoltaica

Elica Ingenieros cuenta con un equipo de profesionales cualificados para realizar la tramitación de los certificados energéticos necesarios para el hogar. Los clientes de la compañía podrán obtener el certificado de eficiencia energética, trámite imprescindible para vender o alquilar una propiedad, así como el certificado de instalación eléctrica en baja tensión y el boletín de alta de agua para viviendas, locales y naves comerciales.

Asimismo, la empresa permite legalizar el punto de recarga de vehículos eléctricos, encargándose tanto de la cuestión burocrática como de las subvenciones. Del mismo modo, es posible solicitar el certificado de instalación de placas solares y de aerotermia para cumplir con la normativa vigente.

Por lo tanto, Elica Ingenieros es una solución ideal para quienes busquen dar el paso hacia un consumo energético sostenible, reduciendo gastos a través de sus distintas soluciones renovables.

La Ley de Segunda Oportunidad es un procedimiento legal que permite eliminar deudas de personas físicas en situación de insolvencia. La normativa está pensada para que particulares y autónomos que no pueden afrontar sus obligaciones de pago descarten total o parcialmente sus deudas y tengan la oportunidad de empezar de nuevo. La ordenanza se incorporó de forma progresiva en España y alrededor de 15.000 personas se han beneficiado de esta ley, según los datos del Instituto Nacional de Estadística (INE). Además, durante el tercer trimestre de 2021, unas 7.000 personas pudieron cancelar sus deudas gracias a ella. Sin embargo, para poder obtener este beneficio y dejar atrás cualquier deuda financiera, es primordial contar con el asesoramiento legal de abogados y expertos, como es en el caso de Área Jurídica Global.

Ventajas de la Ley de la Segunda Oportunidad

Aunque en España muchas personas se han acogido a esta ley, la cifra sigue siendo baja en comparación a otros países. Esto ocurre por el desconocimiento que existe sobre su alcance. En términos generales, la normativa permite congelar de manera temporal embargos, demandas y ejecuciones sobre bienes y fondos. Asimismo, ayuda a refinanciar deudas con acreedores, reducir deudas o aplazar los pagos e incluso cancelar de manera automática algunas deudas pendientes. También es posible deshacerse de sus deudas a través de cesiones de bienes y de pago.

Entre otras ventajas también se encuentra la posibilidad de realizar un calendario de pagos de hasta cinco años. De esta forma, se consigue un plazo prudente para pagar deudas. Para los deudores personales y de negocios es ideal, ya que ayuda a que permanezcan abiertos, con algunas limitaciones. En el caso de las familias con problemas económicos, esta ley les permite refinanciar y mantener su vivienda. Otro beneficio importante es que con ella se elimina el nombre del deudor de los ficheros de morosidad.

¿Cómo beneficiarse de la Ley de Segunda Oportunidad?

Cualquier deudor puede beneficiarse de la Ley de Segunda Oportunidad. Sin embargo, es necesario que cumpla con ciertos requisitos. Entre ellos debe ser insolvente y la deuda no debe superar los cinco millones de euros. Del mismo modo, su última exoneración debe ser de al menos cinco años atrás. Por otro lado, las deudas contraídas deben contar con al menos dos acreedores diferentes.

Al tratarse de un beneficio que se puede obtener pocas veces en la vida financiera, los expertos recomiendan solicitarlo cuando se tienen deudas mayores a 10.000 €. También aconsejan buscar apoyo legal en abogados o agencias especializadas. Área Judicial Global ofrece asesoría durante todo el proceso. Asimismo, cuenta con un amplio historial de referencias de personas que se han librado de sus deudas. En su web es posible leer una importante cantidad de casos reales con cifras exoneradas.

Para el servicio de la empresa, los interesados deben acceder a su portal y rellenar los tres datos solicitados. Una crisis financiera no debe convertirse en un problema grave. Solo es necesario el apoyo y conocimiento legal preciso para solucionar las deudas económicas.

Su misión, proyectar lo imborrable en el panorama empresarial español.

Liderada por Liliana Lorenzo, una joven emprendedora gallega que ha ganado el Linkedin Top Voice como experta en estrategia digital.

Acto Voltaje se basa en tres ejes fundamentales: identidad, estructura y comunicación. Branding, metodologías ágiles y estrategias de comunicación.

El sueño de Liliana Lorenzo, una joven gallega, de Pontecaldelas más concretamente, era ser totalmente libre para trabajar desde donde quisiese cuando quisiese: “Hace 3 años me monté por mi cuenta porque la oficina se me estaba cayendo encima y no le veía sentido a trabajar en digital y estar entre cuatro paredes. Era o por cuenta ajena o autónomo, esto del híbrido y el teletrabajo se empezó a escuchar mucho después”.

De ese propósito personal y un gran conocimiento del marco empresarial y los hábitos de consumo nace Acto Voltaje, cuyo objetivo es proyectar lo que debería permanecer imborrable en las empresas, teniendo los orígenes y los porqués siempre presentes, e inyectarle las mejoras y posibilidades de la innovación. 

Apoyada en ese espíritu de nómada digital, cuenta con un modelo itinerante, totalmente deslocalizado, sin barreras al talento y a la libertad horaria.

Acto Voltaje ha nacido para aplicar e inyectar todo el expertise aprendido de startups y marcas digitales a pymes con recorrido histórico y tradicional que quieran reforzar su posicionamiento y explorar canales para mejorar su visibilidad. Basándose en una metodología propia creada con la experiencia liderando equipos y prestando servicios a más de 50 proyectos.

Esta joven emprendedora gallega apuesta por el (producto) servicio, el propósito, la experiencia y la tradición que, cubiertas por una base de branding, eficiencia y equipo humano comprometido pueden enriquecer los cimientos en este mercado tan volátil. Para Liliana Lorenzo, “la Generación Z será tu futura compradora, será parte de tu equipo, para cuando tu público habitual y tu plantilla de equipo ya se haya retirado. ¿Cómo vas a conectar con ellos para asegurar la continuidad de tu empresa?” 

La comunicación bidireccional y las palabras adecuadas son la clave para llevar un mensaje al sitio y persona que se quiera conquistar. Identidad propia, personalidad coherente y una marca que lo envuelva todo.

BENUTIC®, laboratorio de nutricosmética, apuesta desde sus inicios por el cuidado interior integral ofreciendo al mercado fórmulas de máxima calidad, todas ellas con activos patentados con ensayos clínicos y con resultados reales y eficaces bajo una filosofía 100% natural, sin ningún tipo de alérgenos, vegana, y sostenible con el medioambiente.

Una de las principales problemáticas generalizadas en la actualidad es el estado de la piel, el órgano más extenso del cuerpo, que merece un cuidado especial. Por la excesiva información en todos los medios de comunicación, el colágeno acapara las miradas de todos los que quieren empezar a cuidarse la piel.

Y no es para menos, ya que el colágeno constituye más del 80% de la proteína total de la piel, siendo la degeneración de este el actor fundamental de los signos de envejecimiento que se experimentan en el cuerpo. Por tanto, tiene sentido que a medida que se vaya perdiendo la producción natural del colágeno, prácticamente a partir de los 30 años, la gente quiera suplementarse para paliar el detrimento tan importante de este.

Aquí entra en debate la siguiente cuestión, ¿qué pasa si se quiere consumir colágeno vegano?, ¿existe como tal el colágeno vegano de origen natural?

En contra de lo que comúnmente se piensa o incluso se escucha, el colágeno vegano no existe. El colágeno se trata de una proteína 100% de origen animal. Dejando a un lado los alimentos que pueden potenciar de forma natural un ligero incremento de la producción de colágeno por el propio cuerpo, cuando se habla de suplementación de origen vegano, se está refiriendo a activos naturales que son precursores del colágeno. Es decir, a pesar de no ser una fuente directa de colágeno, promueven la producción endógena de colágeno del propio cuerpo, consiguiendo importantes beneficios como es este caso en la piel.

En este aspecto, BENUTIC® da un paso al frente con su revolucionaria fórmula YOUR SKIN. Formulada por expertos para el cuidado integral de la piel, consigue eficaces resultados, mejorando su apariencia gracias a su composición de activos de máxima calidad, minerales y vitaminas.

YOUR SKIN incorpora una patente totalmente innovadora y 100% vegana, DracoBelle™ Nu, que ayuda a preservar la síntesis de colágeno, al mismo tiempo que potencia su sintetización, consiguiendo así una piel de aspecto juvenil, densa y elástica. 

A base de espino amarillo, cúrcuma y resveratrol, estas cápsulas tienen un gran poder antioxidante, regenerador y anti-aging natural. Actúan contra el deterioro de los tejidos con vitaminas C, A, E, B2 y B3, y minerales como el Magnesio y el Silicio. Incluyen ácido hialurónico y extracto de Malva para una hidratación completa.

Con tan solo dos cápsulas al día se consigue combatir pieles cansadas y fatigadas, pieles sensibles y reactivas, deshidratadas y poco luminosas, además de ser el tratamiento antiedad perfecto.

Cuidar la piel desde el interior y combatir la hidratación, la oxigenación y el deterioro de la piel es posible con la fórmula YOUR SKIN de BENUTIC®.

La apertura de un negocio de restauración no significa que tenga el éxito asegurado. Un estudio presentado por The Restaurant Times revela que el 60 % de los nuevos negocios fracasa en su primer año. La estadística se eleva al 80 % durante el primer lustro de existencia.

Según los expertos de la firma consultora SMquatro, el punto clave está en la gestión de un restaurante. Aseguran que esta debe ser el resultado de una planificación y organización de tareas para asegurar que los procesos fluyan. De esta manera, se minimizan costes y pérdidas, mejorando así la productividad.

Cómo desarrollar una buena gestión

SMquatro es un escritorio de asesoría gastronómica que apoya a los hosteleros para garantizar que sus proyectos de negocio obtengan el éxito esperado. Con este fin, sus consultores trabajan al lado de los clientes para ayudarles a organizar las operaciones y hacerlas más eficientes. Diseñan las estrategias y luego hacen seguimiento a su implementación para corroborar su conveniencia.

Como expertos en el área de restauración, los asesores de esta firma explican que una buena gestión depende de varios elementos importantes. El primer punto es analizar la situación inicial para definir los correctivos necesarios. Ese análisis debe incluir el aspecto financiero, la atención al cliente y los procesos diarios.

Una vez establecida la situación inicial es el momento de marcar los objetivos a alcanzar. Estos son las metas que garantizarán la supervivencia del negocio de hostelería y que además generarán los beneficios esperados para sus dueños. Los objetivos deben medirse en los beneficios, las opiniones de los clientes y la lista de tareas cumplidas.

Una buena asignación de responsabilidades

El equipo de SMquatro sostiene que para una buena gestión es indispensable la asignación de responsabilidades dentro del restaurante. Esta definición pasa por establecer cómo se van a realizar las tareas y quiénes serán los designados para hacerlas. Una vez hecha la definición es importante comunicar al personal esa información, para que todos estén en la misma página.

Gracias a las decisiones correctas se puede construir una buena gestión que permitirá al restaurante mejorar su rentabilidad sin sacrificar la satisfacción de los comensales. También permite destacar sobre los competidores con una excelente carta y precios competitivos. Una buena gestión es importante porque permite al emprendedor tomar el control del negocio y proyectar su crecimiento.

Los asesores gastronómicos de SMquatro sostienen que una buena gestión es fundamental en la estructuración del restaurante. Mediante ella se pueden cuantificar todos los indicadores y de esta manera interpretar objetivamente el comportamiento del negocio. Es el elemento indispensable para garantizar su supervivencia, sobre todo en un contexto económico incierto y un mercado con gustos cambiantes.

La empresa Onesimum ha recibido recientemente el Premio Europeo al Talento Empresarial otorgado por la Asociación Europea de Industria, Tecnología e Innovación (AEITI). La entrega de galardones se realizó el 16 de diciembre en el Hotel Marriot Auditorium de Madrid. El premio, que reconoce la trayectoria e internacionalización de esta empresa, ha sido recogido por Rafael Buerba Moreno, CEO y fundador de Onesimum, de las manos de Jordi Bentanach, presidente de AEITI.

“Somos un equipo de personas comprometidas con la calidad de los productos ecológicos españoles agroalimentarios y tenemos el orgullo de que sean conocidos por todo el mundo”, comentó Rafael Buerba Moreno al recibir esta distinción. Después, comentó que se trata de un “premio que es muy importante en estos tiempos tan complicados”.

Los productos ecológicos elaborados por Onesimum

La Asociación Europea de Industria, Tecnología e Innovación (AEITI) está formada por un grupo de empresarios comprometidos con el avance tecnológico e innovador de la industria, cuyo principal objetivo es ayudar y apoyar a las empresas españolas para avanzar y liderar dentro de Europa. Asimismo, la AEITI tiene como meta tender puentes de negocios entre este continente y América Latina y reconocer el talento empresarial.

Al premiar a Onesimum, se ha reconocido a una empresa que solo usa productos ecológicos, también denominados bio. A su vez, el proceso de elaboración de alimentos que lleva adelante esta compañía procura ser lo más artesanal posible. Para conseguir este objetivo, una de las prioridades es trabajar con materias primas naturales que provienen de la agricultura ecológica. De esta manera, es posible conseguir sabores auténticos.

Actualmente, el catálogo de productos Onesimum está compuesto por una selección de artículos de alta calidad que son envasados con un diseño atractivo y se ofrecen a precios competitivos. Se trata de una manera de difundir productos orgánicos que sirven para llevar adelante una alimentación saludable. Entre otras preparaciones, esta marca elabora conservas, almíbares, galletas, aceites y mermeladas.

La proyección de futuro de Onesimum

Esta empresa tiene una firme proyección de futuro que se apoya en la expansión de sus productos a través de distintos mercados nacionales e internacionales. Además, Onesimum cuenta con un departamento de investigación y desarrollo que trabaja de manera vanguardista para conseguir nuevos productos ecológicos. Según indican representantes de esta compañía, se trata de un aspecto indispensable para mirar hacia el futuro.

Tanto en los productos disponibles a día de hoy como en los procesos para desarrollar nuevos alimentos, esta empresa sostiene un firme compromiso con la alta calidad. Por último, los productos Onesimum se distribuyen en tiendas especializadas, canales Horeca y a través de su página web.

Los productos ecológicos elaborados y distribuidos por Onesimum son artículos de alta calidad que alientan la alimentación saludable y triunfan en distintos mercados a nivel nacional e internacional.

Recientemente, se celebró el 15 aniversario de la empresa Redwings, con un gran evento que incluyó el estreno de la tan aclamada secuela de la película Top Gun. El capitán Bernardo Eucario Moreno León, presidente de la Fundación Rosaura León, y Rosaura Patricia Moreno León, invitaron a todos sus colaboradores, socios comerciales, autoridades aeronáuticas y amigos de la aviación al Antea Lifestyle Center.

Una vez en el lugar, dieron un ticket dorado conmemorativo de la función, una placa militar conmemorativa con el logo de Redwings y una carpeta roja a la entrada de la sala del cine, con un póster de Redwings. Ya dentro de la sala, unas azafatas muy amables asignaron los lugares para la función.

Antes de la película, se mostraron varios vídeos cortos. El primero fue un avance de AEROART by Redwings.aero, un evento que organizó la Fundación Rosaura León, donde invitaron a artistas para pintar aeronaves de Redwings. El segundo fue un vídeo institucional de Redwings, seguido de unas fotos de los antiguos colaboradores del capitán Bernardo Eucario Moreno, durante estos 15 años de trayectoria. Al final, unos mini clips de agradecimiento de varios clientes y socios comerciales de Redwings.

Después, el capitán Bernardo Eucario Moreno explicó que la trama de Top Gun se basa en una escuela de pilotos de élite de la Armada de Estados Unidos, la cual prepara a los pilotos para practicar en un escenario real. Aunque hay similitudes entre la película y la escuela, la realidad es muy distinta, ya que esta última se enfoca en entrenar a pilotos para transmitir sus conocimientos, y no tanto en el combate.

El programa de Instructores de Tácticas de Combate de la Armada de Estados Unidos, conocido como Top Gun, comenzó hace más de 50 años con el objetivo de enseñar tácticas de combate aéreo a los pilotos de la Armada. Esto fue debido a la Guerra de Vietnam, donde los pilotos norteamericanos estaban perdiendo aviones y personal rápidamente, debido a que habían olvidado el arte antiguo del dogfighting.

El espíritu de la aviación sigue vivo y los invitados tuvieron la oportunidad de disfrutar de una noche única con el estreno de la película Top Gun. Este evento fue un gran ejemplo de la pasión y dedicación que el capitán Bernardo Moreno y la Fundación Rosaura León han tenido durante estos años, para promover el desarrollo de la aviación y el aprendizaje de nuevas habilidades, con el objetivo de que todos los amantes de la aviación tengan la oportunidad de disfrutar de la magnífica experiencia de volar.

Ha sido recientemente adquirida, con vistas a su restauración operativa y a su puesta en valor cultural, la locomotora diésel, de cuatro ejes, construida por Baldwin Lima Hamilton, de Philadelphia (U.S.A.), en el año 1954, bajo el número de fábrica 61268. Esta operación se inscribe en la línea seguida por la Fundación del Patrimonio Ferroviario a propósito del rescate de aquellos vehículos ferroviarios especialmente singulares de la trayectoria histórica española.

Las locomotoras RS4TC, popularmente conocidas como Whithcomb, fueron máquinas profusamente construidas en EE.UU., bajo diferentes variantes, con destino al Ejército norteamericano tras la II Guerra Mundial. Más allá de los numerosos servicios prestados en su país de origen, varias de ellas fueron trasladadas a otros países del mundo para emplearse en el arrastre y removido de material ferroviario vinculado a instalaciones militares estadounidenses.

En este caso, la que vino a España fue solo una: la número 4038. Esta estuvo durante mucho tiempo prestando servicio en las bases militares de utilización conjunta de Morón de la Frontera (Sevilla) y Rota (Cádiz), si bien a lo largo de los años efectuó diversos desplazamientos por varias zonas de la red ferroviaria española.

Estas locomotoras, que prestaron prolongados servicios en varios países europeos, como Alemania, Francia, etc., fueron progresivamente retornadas a Estados Unidos a finales de la década de 1970.

La máquina que ocupa en este caso, sin embargo, debido a su especial ancho de vía, permaneció en España y no fue repatriada. Al igual que en su país de origen, donde sus Fuerzas Armadas procedieron a venderlas a empresas diversas, la 4038 sería también vendida y pasaría a manos particulares años después de ser retirada del servicio.

Durante los últimos tiempos ha permanecido expuesta en una instalación particular. Sin embargo, tras el éxito de las conversaciones mantenidas para su definitiva preservación cultural, se logró cerrar recientemente el acuerdo que permitirá ahora restaurar y devolver a su plena operatividad funcional esta singular pieza del patrimonio ferroviario histórico español.

Como tras su adquisición, lo que procedía era retirarla de la ubicación en que se encontraba, se organizó la correspondiente operación logística para su traslado a talleres. Para ello fue necesario, como en todos estos casos, un gran despliegue de medios técnicos destinados a su carga y transporte. Dicha operación se desarrolló de forma totalmente satisfactoria y sin la más mínima incidencia. Los trabajos en talleres se iniciarán de inmediato.

Uno de los aspectos más importantes de la salud emocional es sentirse seguro con los demás, aunque muchas veces las emociones hacen que la relación con uno mismo y con otros se convierta en problemática.

En este aspecto, la bioconducta es una herramienta que estudia el impacto de las emociones y los procesos traumáticos somatizados en el cuerpo, permitiendo identificar la llamada enfermedad del síntoma. Para ello, en El Nostre Espai de Salut de Sabadell se utilizan distintas técnicas para observar cómo la emoción genera diferencias en la localización cerebral y en la relación de la comunicación con el cuerpo.

¿Cómo identificar la enfermedad del síntoma?

De acuerdo con el psicoterapeuta e investigador en biomedicina José Manuel Morales, la expresión del cuerpo cuenta muchas historias con relación a las emociones. Estas se encuentran presentes en cada acción, propiciando en ocasiones relaciones problemáticas debido a la pérdida o amenaza de ser rechazado, o bien al temor a la desaprobación y al sentimiento de abandono, con miedo de no tener las herramientas para sentirse una persona segura y protegida. En este marco, una de las técnicas que permite crear un vínculo entre el cuerpo y la mente es la bioconducta.

De esta forma, es posible establecer una relación entre las capas embriológicas para reestructurar la emoción desde los 5 cerebros. Para tal fin, el terapeuta puede reorganizar los sentimientos y necesidades que tiene cada parte y capa del cuerpo, identificando la enfermedad del síntoma, la cual nace muchas veces de emociones no expresadas que provocan inseguridad, indecisión, bloqueos y problemas de comunicación.

Estudios sobre la enfermedad del síntoma, en El Nostre Espai de Salut

Con diferentes herramientas como la Terapia de Bioconducta y Propiocepción (TBP) y el Método de Autorregulación Emocional (MAE), María José Cruz Moreno y José Manuel Morales Fernández realizan estudios sobre la enfermedad del síntoma en El Nostre Espai de Salut de Sabadell.

Allí han podido observar las diferencias en la localización cerebral y en la relación de la comunicación con el cuerpo cuando se produce una emoción, con casos en los que el trauma somatiza e impacta sobre paralizando a las personas y variando el consumo bioeléctrico humano. Así, la bioconducta permite establecer conexiones seguras para sentirse con confianza frente a otras personas y llevar una vida satisfactoria y con salud emocional.

Con varios retiros preparados para mejorar la comunicación entre mente, alma y cuerpo, José Manuel Morales y María José Cruz reciben personas de toda España y Andorra en el Nostre Espai de Salut.

La tienda de muebles Camino a Casa ha anunciado el lanzamiento de un plan de rebajas de hasta el 80 % en varios de sus productos. Esta empresa se especializa en la fabricación de sofás, mesas, sillas, camas y distintos objetos de decoración. Por lo tanto, esta promoción, que se extiende entre el 2 de enero y el 28 de febrero, es una oportunidad para conseguir estos y otros muebles a un precio competitivo.

Las ofertas están disponibles tanto en los locales físicos de esta marca como en las compras que se efectúan en su tienda online. Además, los servicios de esta empresa incluyen el envío y el montaje de los muebles.

Las tiendas y el catálogo de Camino a Casa

En esta cadena de tiendas de muebles es posible encontrar un amplio catálogo de productos que siguen las últimas tendencias en decoración. Actualmente, esta empresa dispone de 3 locales. Uno de ellos está ubicado en Fuenlabrada, en el kilómetro 19 de la Autovía de Toledo.

Esta firma también cuenta con una tienda física en San Fernando de Henares que está ubicada en el Parque Comercial Camino Real. Esta instalación cuenta con un espacio de más de 2.000 metros cuadrados en los que es posible ver distintos artículos para cocinas y baños.

El tercer local de esta compañía está ubicado Ortega y Gasset 34, en el barrio de Salamanca, cerca del centro de Madrid. En todos estos espacios es posible encontrar distintas colecciones de sillas que destacan por su modernidad y comodidad. Además, esta empresa cuenta con sofás de alta calidad. Si bien en las tiendas se exhiben modelos terminados, estos productos pueden crearse a medida.

Camino a Casa también se especializa en el diseño y fabricación de mesas, que vienen en distintos tamaños y materiales, para adecuarse a las necesidades de cada grupo familiar. Además, tanto en los locales como en la tienda online hay una gran variedad de camas, cabeceros, colchones y almohadas.

Envíos y financiación

Esta empresa cuenta con envíos gratuitos para pedidos que superan los 40 €. Cuando el producto que compra el cliente está en stock, la entrega no tarda más de 4 días laborables. Además, en la Comunidad de Madrid este servicio incluye el montaje de los muebles. Por otra parte, Camino a Casa ofrece la opción de entrega “guante blanco”, que incluye llevar los muebles a la habitación que indique el cliente.

Por último, esta empresa acepta múltiples medios de pago y ofrece distintos tipos de financiación. En este sentido, en los locales físicos es posible acceder a planes de 12 o más cuotas sin interés. Por otra parte, en la tienda online disponen de los sistemas de financiación Pepper y Sequra.

Las rebajas disponibles en Camino a Casa hasta el 28 de febrero son una excelente oportunidad para adquirir muebles a un precio competitivo y así renovar el hogar con productos que siguen las últimas tendencias.

La publicidad en redes sociales está en auge. Su bajo coste para llegar a grandes audiencias y su alta rentabilidad hace que cada vez los anunciantes inviertan más en estas plataformas. Según Augusta Free Press, la inversión en redes aumentó un 23% en 2022 y prevé que este 2023 crezca un 33% a nivel global. A continuación, se detalla una entrevista con Hugo Ballón, especialista en publicidad en redes sociales en Havas Media Group, para analizar las tendencias de publicidad en redes sociales para este nuevo año.

Acerca de los nuevos formatos

Las redes sociales tratan de diferenciarse entre sí ofreciendo nuevos tipos de anuncios, cada vez más llamativos. TikTok pone a disposición de los anunciantes algunos de muy impactantes, como el Shake Surprise, anuncios cuya llamada a la acción no es hacer clic, sino sacudir el móvil, para que los usuarios accedan a una web. Compitiendo en su mismo terreno, Meta ha lanzado el emplazamiento de Reels, y está incentivando su uso generando muchos espacios publicitarios a precios muy competitivos. Twitter, por su lado, saca partido a sus perfiles más conocidos para ofrecer patrocinios, de manera que las empresas pueden emplazar sus anuncios en los tweets de cuentas con grandes audiencias, en formato pre-roll. Este año se verá nacer nuevos formatos que llamarán la atención en un contexto de estímulo constante.

Aumento del uso del vídeo

Cada vez se ven más anuncios en formato de vídeo. Según el especialista en publicidad en redes sociales Hugo Ballón, es un formato que retiene más tiempo al usuario, y “el tiempo de permanencia es un indicador prioritario para una plataforma social, ya que le permite mostrar más anuncios. Por eso, el precio por mostrar anuncios de vídeo es a menudo más barato que una imagen estática. Hace unos días, TikTok ha aumentado la optimización de anuncios de vídeo para que sean vistos ya no 6 segundos sino 15. El reto, en este sentido, es hacer contenido creativo que mantenga la atención de la audiencia”.

Segmentaciones avanzadas en redes alternativas a Meta

La principal red social, junto con Instagram, tiene un sistema de seguimiento muy avanzado que «convierte a esta plataforma en una mina de oro para los anunciantes», indica el especialista. Esta red puede detectar las acciones de su audiencia y segmentar según sus intereses y comportamientos, entre otras muchas variables. Ahora TikTok ya dispone de la optimización a landing page view sin necesidad de píxel, para mejorar el rendimiento de las campañas de tráfico. Por su lado, Twitter permite detectar acciones como «Añadir al carrito», «Inicio del método de pago» u otras enfocadas al e-commerce, algo que elevará en gran medida la eficiencia de sus anuncios.

Shopping dentro de Meta & Instagram.

Parece que lo que lleva más de 5 años anunciándose ya llega: se podrá comprar dentro de Meta e Instagram. «Sí, ahora ya no habrá que saltar de un anuncio a una web para comprar, sino que podremos comprar sin necesidad de salir de la red social. Esto, sin duda, aumentará los ratios de conversión de los anuncios y será una auténtica revolución en las rentabilidades de las tiendas online que lo utilicen. Por ahora, está en fase Beta en Estados Unidos. Esperemos poder disponer de esta opción pronto», opina Hugo Ballón.

Live Commerce.

Este tipo de publicidad consiste en streamear presentaciones de producto, es decir, retransmitir en directo de forma entretenida e interactiva. Los usuarios pueden interactuar con los presentadores y, por supuesto, comprar. El formato en directo, hecho de forma creativa, puede hacer que comprar online sea mucho más estimulante. El Live Commerce ha ganado mucha popularidad en China y Corea del Sur, mientras aumenta su presencia en el resto del mundo.

Content creators y microinfluencers.

El auge del marketing de influencers y sus altos índices de respuesta en muchos casos mantienen esta forma de publicidad en boga. Los microinfluencers ganan preferencia por parte de las marcas debido a la falta de credibilidad de algunos de los content creators que han explotado demasiado sus grandes audiencias con constantes contenidos patrocinados y, muchas veces, encubiertos. El error habitual de las marcas es dejar el mensaje y la forma a la libre elección del content creator. Según Hugo Ballón, consultor de marketing digital y Paid Social Specialist en Havas Media, el formato ideal para aumentar la recordación de marca, recordación del mensaje y la intención de compra, es la combinación entre un mensaje atractivo creado por la propia marca y la imagen de un content creator acorde con ella.

Uso de la inteligencia artificial.

La implementación de la publicidad en redes sociales todavía es eminentemente manual. Sin embargo, hay softwares de inteligencia artificial sumamente interesantes que permiten crear anuncios dinámicos, segmentar según acciones generadas por la audiencia, hacer tests con múltiples variables y optimizar inversiones en función de resultados. Todo esto de forma automática, dejando a la mente humana el tiempo suficiente para crear la estrategia de la marca, controlar las optimizaciones y adaptar los caminos creativos según el momento. Estos softwares todavía tienen un elevado coste y una curva de aprendizaje alta, pero todo apunta a que su uso se va a extender pronto.

El marketing digital es un sector en constante renovación y la publicidad en redes sociales, como parte de este tipo de comunicación, no es una excepción. Es por ello que los profesionales deben estar atentos a los nuevos lanzamientos para probarlos y ver cuáles de ellos suponen nuevos caminos válidos para sus campañas.

El Graduate Management Admission Test, más conocido como GMAT, es un examen estandarizado que se utiliza para solicitar admisión a escuelas de negocios. Para poder estudiar un MBA, una maestría en Finanzas o en Negocios Internacionales, es necesario presentar el GMAT como parte del proceso de admisión. 

Debido a la complejidad del examen es necesario revisar los conceptos básicos de matemáticas antes de empezar a entenderlo. Para ello, el profesor Yoann Nesme imparte un curso de GMAT para principiantes, diseñado específicamente para refrescar la memoria de los alumnos con los conceptos más importantes. Además, proporciona trucos y atajos para poder resolver los problemas y practicar con ejercicios pensados para quienes están por iniciar este proceso evaluativo. 

En qué consiste el GMAT

El GMAT es un examen usado por un gran número de universidades, sobre todo para maestrías y MBA, que presenta distintas complejidades. Las principales dificultades residen en que deben responderse 80 preguntas en tres horas, gran parte del trabajo está destinado a las matemáticas, y está escrito en inglés, por lo que es necesario estar familiarizado con el idioma.

Si bien cuando se piensa en matemáticas muchas personas creen que se enfrentan a un obstáculo difícil de superar, los conceptos matemáticos necesarios para obtener una buena puntuación son básicos. El examen está diseñado para que cualquiera pueda presentarse, sin importar su experiencia.

Las matemáticas utilizadas en el GMAT son elementales, por lo que lo fundamental es destinar un tiempo para refrescar los conocimientos adquiridos a lo largo de los años de estudio. Todo ello sin tener que ahondar en conceptos relativos a la matemática avanzada. Además de la parte cuantitativa, el curso también incluye módulos para la sección “verbal”: Sentence Correction, Reading Comprehension, Analytical Writing Assessment e Integrated Reasoning.

Cómo funcionan los cursos de GMAT para Principiantes

Para quienes deseen superar sin problemas el GMAT y lleven tiempo sin practicar matemáticas o no recuerden cómo hacer ciertas operaciones, los cursos para principiantes son una muy buena opción.

El curso está estructurado en tres partes: la cuantitativa, donde se trabajan conceptos sobre matemática; la parte verbal, en la que se estudia inglés, y, por último, una sección extra en la que se ofrecen herramientas para resolver operaciones sin calculadora y ejercicios complementarios para practicar. Cada módulo cuenta con una parte teórica que se representa a través de un vídeo, además de un conjunto de materiales gráficos formulados a partir de la exposición del docente y de una guía de ejercicios para poner en práctica lo aprendido.

Un aspecto a mencionar acerca de los cursos de GMAT para Principiantes es la alta eficacia, puesto que en tan solo dos semanas, quienes accedan a estos programas para prepararse estarán listos para resolver ejercicios del GMAT sin ningún inconveniente. 

Irse a estudiar fuera de la ciudad natal es algo que, más pronto o tarde, acaba sucediendo a la mayoría de las personas. En ese sentido, a la hora de construir una nueva vida en un lugar diferente, es importante tener en cuenta ciertos aspectos, como la vivienda. En ese sentido, Students.Rent es una empresa que opera en el sector «proptech» especializada en el alquiler estudiantil nacional, internacional y co-living. Davide Baldaccini,CEO y fundador de Students.Rent, explica las principales características.

¿A qué se dedica Students.Rent?

Por un lado, nos ocupamos de la gestión integral de viviendas y, por otro, hemos desarrollado una plataforma web para la promoción (peer to peer) y gestión del alquiler (property manager).

El modelo de negocio de Students.Rent es totalmente escalable. Acabamos de hacer público nuestro software y en un periodo muy corto, hemos llegado a operar en Valencia, Bilbao, Pamplona y San Sebastián. Nuestro plan de expansión nos llevará pronto a cubrir todas las ciudades universitarias de España para luego exportar el producto al extranjero.

¿Qué ofrece a Students.Rent a los propietarios y empresas de gestión de viviendas?

Las ventajas de utilizar Students.Rent son múltiples. El punto fuerte está en la integración y visibilidad, ya que estamos conectados con las principales oficinas Erasmus de España y nos comunicamos con muchas otras plataformas informáticas para obtener y publicar datos e informaciones útiles para la promoción y gestión de las viviendas. Nombramos algunos: oficina virtual del catastro de España, Google Maps, Click&Sign, Uniplaces, WhatsApp Business, Minut, Tinsa, Goolzoom y muchos más.

La plataforma web permite gestionar de forma muy sencilla y con procesos automáticos todas las fases del alquiler desde la reserva al check-out.

¿Cuáles son las principales acciones que permite la plataforma?

Las funcionalidades de Students.Rent son muchas, entre ellas, ofrecemos la posibilidad de recibir pagos online, firmar contratos y documentos con firma digital sin necesidad de imprimir ningún documento, fijar citas para la entrega y devoluciones de llaves, gestionar las intervenciones de mantenimiento y los turnos de limpieza. Sin duda, una de las funcionalidades más atractivas e innovadoras es la gestión de los suministros, el gestor/propietario simplemente y, de forma muy sencilla, sube las facturas de electricidad, agua, gas, etc. y nuestro algoritmo se encargará de hacer pagar a cada inquilino su parte proporcional y correspondiente de cada factura.

Además, Students.Rent se adapta a las nuevas tecnologías y avances. ¿Qué beneficios aporta este hecho?

La tecnología nos permite un control total sobre la vivienda y el alquiler, podemos instalar en las viviendas sensores ambientales que pueden medir la calidad del aire para evitar la formación de humedad y llegar a monitorizar el nivel de ruido para evitar que se celebren fiestas en las viviendas.

¿Cuál es el propósito de esta empresa?

El objetivo de Students.Rent es facilitar la comunicación entre propietarios e inquilinos al mismo tiempo en que se busca maximizar los beneficios para los propietarios y gestores de viviendas. Hemos desarrollado un algoritmo que optimiza los precios de las habitaciones en función, entre muchas otras variables, del precio de mercado, ocupación y demanda, algo parecido al que utilizan las compañías aéreas para los tickets de avión.

Queremos estar más cerca de los inquilinos y, en ese sentido, las nuevas tecnologías nos permiten ayudar a superar las dificultades de búsqueda de una vivienda en una ciudad extranjera con una moneda distinta y en otro idioma. Por ejemplo, un chico polaco que gana una beca en la facultad de Filosofía en la Universidad de Valencia, se enfrenta principalmente a tres distintos problemas: Primeramente, no conoce Valencia y no sabe donde es mejor alquilar una vivienda para estudiar en la facultad de Filosofía, en segundo lugar, en Polonia la moneda utilizada es el Złoty polaco y finalmente no habla español. Students.Rent soluciona los tres problemas ayudando al estudiante a buscar las viviendas mejor ubicadas en las cercanías de la facultad de Filosofía, muestra todos los anuncios en lengua polaca y convierte automáticamente los importes de los anuncios en Złoty facilitando increíblemente la búsqueda para el cliente extranjero.

Además, contamos de un blog con más de 800 artículos, en continua expansión, útil para el inquilino para poder orientarse y aprovechar al máximo su nueva ciudad.

De esta manera, Students.Rent se posiciona como una oportunidad muy positiva para todo el mundo, ya que permite de reducir errores y perdidas económicas gracias a procesos automatizados y de gestionar un gran número de viviendas e inquilinos con muy pocos recursos.

El GMAT o Graduate Management Admission Test es uno de los exámenes más populares para solicitar admisiones en MBA (Master Of Business Administration), es decir, maestrías de administración de empresas. Por supuesto, realizarlo también resulta útil para tener acceso a otras maestrías en las universidades más reconocidas del mundo. En la actualidad, esta prueba se reconoce por ser algo extensa, contener preguntas matemáticas y estar escrita en inglés. En GMAT para Principiantes, los profesionales pueden prepararse para hacerla mediante un curso online en español realizado por un especialista.

Curso de preparación para el GMAT

El GMAT es una prueba oficial para la admisión de maestrías en el campo de estudio de la administración que consta de 3 horas para responder un máximo de 80 preguntas. Las áreas de estudio presentes en estas 80 preguntas, como las matemáticas, pueden ser complicadas para algunos profesionales. Por ello, en el curso online de preparación para el GMAT de GMAT para Principiantes, se estudian puntos clave como la aritmética, álgebra y geometría.

De la misma forma, contiene lecciones para potenciar el conocimiento del inglés, puesto que la prueba está escrita en dicho idioma. La mayoría de estas lecciones están enfocadas en la parte verbal, por lo que es normal encontrar muchos ejercicios de reading.

El curso en español de GMAT ofrecido por GMAT para Principiantes también cuenta con contenido extra para potenciar aún más la preparación para el examen. Incluye consejos y trucos para realizar el examen con mayor rapidez y eficacia, así como ofrecer ejercicios útiles para una práctica óptima, evaluación de escritura analítica e introducción al razonamiento integrado.

Por qué realizar el curso de GMAT para Principiantes

El curso de preparación para GMAT de GMAT para Principiantes está hecho específicamente en idioma español, lo cual es un factor útil y diferente entre cursos similares. Además, quien realiza el curso obtiene conocimiento sobre la realización del examen y sobre los temas que son clave estudiar para aprobarlo. Los temas se dividen en secciones y están ordenados por dificultad para que sea más sencillo para el estudiante y profesional aprender. Por otra parte, este curso destaca por ser 100 % online con vídeos pregrabados, lo cual significa que las personas pueden aprender a su propio ritmo desde la comodidad de su hogar. A su vez, contiene PDF y otros recursos digitales que ayudan a potenciar el aprendizaje sin ningún límite de uso o pago por utilizarlos. Yoann, director de GMAT para Principiantes y desarrollador del curso, explica que un estudio considerable de 2 semanas le da al alumno la preparación que necesita para resolver ejercicios del GMAT con mayor precisión.

En definitiva, el curso de GMAT para Principiantes está hecho para quienes no se sienten muy preparados para los exámenes matemáticos y el idioma inglés resulta un obstáculo para comprender una prueba. De la misma forma, es ideal para las personas que buscan practicar y asegurar la admisión a las maestrías de administración internacionales.

BeTranslated es una agencia de traducción y servicios afines que opera a nivel global. Sus principales sedes se encuentran en España y Bélgica y también posee oficinas en Francia, Alemania, Estados Unidos y República Dominicana. De esta manera, dispone de una red mundial de traductores que permite atender solicitudes urgentes en cualquier horario e idioma.

Una de las principales características de esta agencia de traducción es que cuenta con un equipo de traductores profesionales nativos cualificados. Por este motivo, se garantiza una traducción 100 % fiable.

Beneficios de trabajar con profesionales nativos

Hablar de manera natural un idioma es una ventaja importante en el momento de hacer una traducción auténtica y fluida. Los traductores nativos están formados y familiarizados con el léxico utilizado en distintas disciplinas. Esto permite hacer un uso más adecuado de la terminología apropiada para cada ámbito.

Contratar el servicio de una agencia de traducción que trabaja con profesionales nativos permite brindar a los trabajos de traducción un carácter más natural. En consecuencia, aumenta el nivel de eficacia y claridad. Además, adquirir los servicios de una agencia de traducción profesional favorece la apertura de nuevas vías para hacer negocios en otros países.

Por otro lado, los traductores nativos poseen excelentes técnicas de redacción, un gran conocimiento de gramática, sintaxis y ortografía del idioma nativo y del de trabajo. También un perfecto dominio de la terminología específica de diferentes campos. Estas habilidades permiten que el experto comprenda el idioma original del texto y produzca uno nuevo en garantía de calidad.

Para qué sirve contratar el servicio de BeTranslated

La agencia de traducción pone a disposición de sus clientes una red global de traductores nativos que residen en el país de la lengua de destino al que se que desea traducir la documentación. Este aspecto es fundamental, ya que no solo realizan una traducción literal de los documentos, sino que se trata de especialistas que conocen la cultura del país en cuestión. Asimismo, logran traducciones claras, fieles y de calidad.

El servicio de BeTranslated es ideal tanto para traducir documentos del sector empresarial como para traducir blogs y webs en WordPress con WPML. En el primero de los casos, la empresa ofrece una alternativa eficiente, rápida y de máxima calidad a un precio muy competitivo en el mercado. Además, el plazo máximo de respuesta para este tipo de presupuestos no puede superar las 24 horas. En el caso de la traducción de una página web, la conversión del sitio en versión multilingüe mediante el plug-in WPML de WordPress permite ampliar la cantidad de clientes a nivel internacional.

Es importante mencionar que BeTranslated realiza traducciones desde y hacia las principales lenguas europeas. A su vez, proporciona diferentes servicios de traducción para el mercado asiático, Oriente Medio, Asia, África y países eslavos.

En definitiva, BeTranslated es una buena opción para aquellos usuarios que desean traducir textos en otro idioma lo más fieles posible a su significado original.

Con el paso del tiempo, la industria cosmética y sus clientes han ido cambiando sus gustos y preferencias. Hoy en día hay una tendencia muy marcada hacia productos cada vez más sostenibles y naturales, ya que la preocupación por el medioambiente y la salud son actualmente unos aspectos muy presentes para las personas. La marca Alloa es una de las que han apostado por ser parte de este cambio, dedicándose a la cosmética natural vegana, con productos hechos a base de ingredientes 100% naturales, creados mediante un cuidadoso proceso que asegura el máximo aprovechamiento de todas las propiedades de sus componentes.

Cosmética natural que cuida al usuario y al medioambiente

La firma Alloa es una marca que desde sus inicios se ha propuesto crear una nueva forma de cosmética, dando prioridad no solo a lo verdaderamente natural, sino también a la cultura y los recursos autóctonos en sus productos. Y es que para elaborar su nueva colección de cosméticos llamada La Noguera, se han utilizado exclusivamente plantas autóctonas de origen totalmente natural, reconocidas por sus amplias propiedades y beneficios, entre las que destacan romero, salvia, olivo y tomillo, entre otras. Todas ellas provienen de distintos pueblos de España, donde se cultivan de manera ecológica para mantener al máximo sus propiedades y al mismo tiempo evitar la contaminación del ecosistema. La idea de esto es promover el reconocimiento a la cultura y las tradiciones de estas localidades, además de dar visibilidad a su labor en favor del medioambiente. Por otro lado, los productos de cosmética vegana de esta marca prescinden de cualquier componente químico o tóxico, proporcionando a la piel solo componentes y principios activos naturales, seguros y sin ningún tipo de efectos secundarios.

Características a destacar de la nueva colección de cosméticos de Alloa

Al utilizar productos de cosmética vegana y 100 % natural como los de Alloa, se asegura que la piel absorba bien sus componentes y en consecuencia se aprovechen de mejor manera sus beneficios. Este tipo de cosmético es capaz de actuar en las capas más internas de la piel, proporcionando resultados mejores y más duraderos en comparación a la cosmética convencional. Además de eso, ninguno de estos productos ha sido testado en animales, por lo que son cruelty free. También son libres de parabenos, siliconas y plásticos, y han sido analizados en laboratorios, con lo cual su efectividad está comprobada por expertos.

Quienes estén interesados en descubrir los beneficios que la cosmética natural vegana tiene para ofrecer, o para conocer de primera mano todos los productos de la nueva colección de Alloa, pueden hacerlo a través de su página web.

¿Qué pasa con el wifi cuando una casa es grande y se tiene más de una planta o las paredes son gruesas? ¿Cómo se pueden solucionar estos inconvenientes? Si la red wifi no llega a todos los lugares que se quiere, Actelser propone múltiples formas de ampliar la cobertura wifi y conseguir una señal inalámbrica más potente en casa.

Métodos para la ampliación de la cobertura wifi

Desde la empresa se presenta una pequeña guía para solucionarlos, de menor a mayor efectividad.

1-Comprobar la posición del router.

2-Buscar canales menos saturados.

3-Utilizar el wifi de 2,4GHz en lugar del de 5GHz.

4-Los repetidores de señal wifi.

5-La instalación cableada.

6-La Fibra Óptica Plástica (FOP).

El gran problema de muchas casas: no llega bien el wifi

El wifi se ha convertido en uno de los servicios más requeridos, ya que hay quien lo necesita antes que tener agua corriente. Con el incremento del uso de dispositivos conectados, cada vez se necesita más ancho de banda y en más partes de la casa, pero claro, ¿qué pasa cuando una casa es grande, se tiene más de una planta o las paredes son gruesas?

Una de las mejores soluciones calidad/precio: la fibra óptica plástica

Una de las mejores soluciones disponibles en el mercado es la fibra óptica plástica. Esta se ha venido usando en electrónica automovilística y aeronáutica y es un material flexible y muy resistente que se puede introducir por conductos eléctricos/TV/teléfono que hace que la instalación se pueda efectuar de manera sencilla y rápida.

La Fibra Óptica de Plástico (POF) garantiza hasta 1 Gbps y es una solución económica que puede ofrecer alta velocidad de 1Gbps a 50m de distancia. Además, es inmune a las interferencias y tiene una instalación sencilla debido al material plástico que se puede instalar junto con cables eléctricos compartiendo las mismas canalizaciones.

De esta manera, se puede llevar una toma de internet a cada habitación como si se tuviera el router ahí mismo. De hecho, se ha comprobado por especialistas que, con solo instalar 1 punto de acceso con Fibra Óptica Plástica en una habitación, se consigue cubrir la señal de wifi en casa de manera mucho más efectiva que con los otros métodos mencionados anteriormente.

La fibra óptica de plástico es una inversión rentable en términos de conectividad, ya que ofrece una conexión rápida y confiable. La fibra óptica de plástico es capaz de transmitir señales de datos a altas velocidades y con una alta calidad de señal, lo que la convierte en una opción atractiva para aquellas personas que necesitan una conexión confiable y de alta velocidad. Además, la fibra óptica de plástico es más ligera y flexible que la fibra óptica de vidrio, lo que la hace más fácil de instalar y mantener. En general, la fibra óptica de plástico es una buena inversión para aquellas personas que necesitan una conexión de alta velocidad y confiable.

Si se quiere conocer más sobre la fibra óptica plástica, es posible consultar la guía de instalación o los productos de Actelser.

Emprender un nuevo desafío relacionado con el ámbito laboral genera nerviosismo, incertidumbre, ansiedad y temor a lo desconocido. Para que esta etapa resulte lo menos complicada posible, los compañeros de equipo y el directorio pueden implementar diferentes estrategias que no solo mejoran la relación entre el entorno empresarial, sino que también establecen un adecuado posicionamiento de marketing y publicidad esencial para el crecimiento de una compañía.

Una de las maneras de fortalecer el vínculo entre empleados y empleador es regalar productos de merchandising. En Carandre&Asociados cuentan con un catálogo online especializado que incluye regalos corporativos, personalizados y promocionales.

El merchandising de empresa mejora el entorno laboral

El merchandising de empresa se compone de un conjunto de productos que se utilizan para promocionar una marca, producto, servicio o evento. Cada diseño contiene el eslogan, logo o imagen corporativa de la compañía y se reparten de forma gratuita a empleados, clientes y usuarios en general.

Una buena oportunidad para entregar este tipo de elementos es cuando se produce la llegada de un nuevo integrante. Los regalos de empresa de Carandre&Asociados para nuevos trabajadores van desde artículos de oficina como cuadernos, bolígrafos, botes para lápices, reglas, gomas y calculadoras, hasta botellas de agua personalizadas, bolsas de tela, camisetas, ropa deportiva, herramientas de tecnología y regalos ecológicos.

Los productos de merchandising ayudan a fortalecer la relación entre los empleados y las direcciones ejecutivas mejorando el entorno laboral para alcanzar mejores resultados.

En Carandre&Asociados, compañía que tiene como director a Carlos Martín, adaptan los obsequios en función del sector al que pertenece el cliente o usuario.

Las ventajas de impulsar el merchandising en empresas

Con el avance de la tecnología y la incorporación de nuevos formatos comunicacionales, el merchandising de empresa ha ido ganando protagonismo, conviertiéndose en pieza clave para los modelos de negocio del presente.

A través de este mecanismo se elaboran estrategias de publicidad económicas y de larga duración. Una de las opciones que permite el merchandising para publicitar la marca es regalar a los invitados de un evento un producto con el logo de la compañía para alcanzar mayor visibilidad y potenciales clientes. A su vez, los regalos promocionales tienen la capacidad de generar una correcta imagen de marca cuidada y con buenas impresiones, permitiendo ubicar a la compañía en el primer lugar por sobre la competencia.

Otra de las ventajas que establece este sistema es la de estrechar relaciones con los clientes.

Los usuarios son parte de la compañía, y es por ello que hay que cuidarlos haciéndoles pequeños obsequios.

Con más de 30 años de experiencia en el sector de regalos promocionales y merchandising, Carandre&Asociados busca llevar a las empresas al más alto nivel, generando fidelización de clientes y fortaleciendo vínculos laborales.

El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante un estímulo, una reacción frente a la presión de una situación laboral. Es un fenómeno que puede resultar beneficioso para lograr mejores resultados en el trabajo y avanzar, siempre y cuando esté regulado. Si no se controla, puede ser peligroso para la salud, tanto física como mental, pudiendo provocar daños a largo plazo.

Para evitar esto, es importante aprender a manejar el estrés laboral, entendiendo el significado que se otorga a la situación demandante, además de prestar atención al estado físico y psicológico y a las condiciones ambientales. De esta manera, se pueden controlar mejor las reacciones y alcanzar el equilibrio para afrontar los retos laborales sin poner en riesgo la salud.

El Síndrome de Burnout, también conocido como «estar quemado», es una manifestación de estrés laboral crónico en profesionales cuyo trabajo implica contacto directo con personas. Está caracterizado por tres síntomas principales: fatiga emocional, despersonalización y falta de realización personal. El Síndrome de Burnout se genera por el desgaste profesional de los trabajadores que deben lidiar con altas demandas emocionales.

La fatiga emocional se manifiesta a través de una sensación de agotamiento y fatiga ante el esfuerzo que implica llevar a cabo la tarea. Esto puede tener una manifestación física o psíquica, dando lugar a la impresión de que ya no se puede seguir dando de sí mismo a los demás.

La despersonalización, por otro lado, se refiere al desarrollo de sentimientos, actitudes y respuestas distantes y frías hacia otros, especialmente hacia los usuarios que reciben el trabajo. Esto genera una deshumanización de los clientes, lo que contribuye a la generación de estrés.

Por último, la falta de realización personal está representada por la desilusión y desmotivación para dar sentido a la propia vida y hacia los logros personales. Esto se traduce en una actitud negativa hacia el trabajo y hacia uno mismo, además de una disminución de la productividad y autoestima.

MindFit, como plataforma digital integral que ofrece soluciones de bienestar mental, desarrollo personal, profesional y de liderazgo, enfocado a empresas, organizaciones e individuos. Dichas soluciones se ofrecen a través de coaching personalizado y grupal, pruebas diagnósticas y contenidos digitales diseñados con base científica, programas educativos certificados, así como a través de la terapia psicológica online. Por ello, MindFit se ha convertido en un aliado imprescindible para empresas que desean mejorar el clima y bienestar laboral, y evitar los impactos negativos del Síndrome de Burnout en la empresa.

El Síndrome de Burnout es un fenómeno que se ha vuelto cada vez más común entre los profesionales que trabajan en el sector de los servicios, especialmente aquellos que están en contacto directo con el público. Es una manifestación de estrés laboral crónico que se genera por el desgaste profesional de los trabajadores que prestan asistencia a terceros, y que se manifiesta por tres síntomas principales: fatiga emocional, despersonalización y falta de realización personal.

Por lo tanto, el Síndrome de Burnout se caracteriza por una sensación de agotamiento y fatiga que impide seguir dando lo mejor de uno mismo a los demás. Además, se generan actitudes y respuestas frías hacia los usuarios de los servicios, lo que contribuye a la deshumanización de los clientes. Finalmente, esto se traduce en una desilusión y desmotivación para dar sentido a la propia vida y hacia los logros personales, así como en una disminución de la productividad y autoestima.

Esta manifestación de estrés laboral crónico es un problema cada vez más común entre los profesionales de los servicios, especialmente aquellos que están en contacto directo con el público. Por lo tanto, resulta importante que todos los individuos que trabajan en estas áreas sean conscientes de las consecuencias que puede tener el Síndrome de Burnout, así como de los factores que contribuyen a su desarrollo. Es importante que los trabajadores se tomen un tiempo para cuidar de sí mismos, para evitar el desgaste profesional y el desarrollo de esta manifestación de estrés laboral. De esta forma, los profesionales podrán seguir prestando un servicio de calidad y cuidar de su salud.

La firma Entre Libros Editorial anunció el lanzamiento de la versión de audiolibro de una de las novelas de Angy Skay, Sin ti no sé vivir. El audiolibro se puso a disposición de los oyentes de manera simultánea en las plataformas más reconocidas.

Sin ti no sé vivir es la precuela de la ya conocida y celebrada trilogía de Skay llamada Mi obsesión, Mi perversión y Mi tentación. Con la salida del audiolibro, la autora abarca todos los formatos existentes como el tradicional papel y la moderna versión digital, ya en el mercado.

El amor y la venganza juegan en el mismo bando

En Sin ti no sé vivir Angy Skay presenta una narración que coloca en el mismo bando el amor y la venganza. Cuenta la historia de Katrina Kasparov, una mujer sencilla y sin aspiraciones mayores que vive con su marido. Más que una relación, lo que le mantiene junto a su esposo es una rutina, ya que el amor ha terminado tres años atrás.

Esta convivencia por costumbre es sacudida por la aparición de una persona totalmente inesperada. La tensión aumenta cuando no queda claro cuáles son las verdaderas intenciones de este intruso y cómo afectará el matrimonio de Katrina. El nombre del nuevo personaje es Kylian Johnson y su llegada desatará muchos interrogantes.

Su impresionante atractivo apunta de manera certera a la vida rutinaria, pero perfectamente acomodada de Katrina y su marido. Su existencia se va desmoronando y lo peor es que ella no puede hacer nada para evitarlo. Todo lo que quiere saber es qué paso dar y si podrá ser feliz algún día.

Una escritora prolífica

Angy Skay es una de las escritoras más prolíficas en la actualidad. Buena parte de su extensa obra está disponible en el sitio oficial de Entre Libros Editorial. Ella ha destacado en el género de la narrativa romántica con títulos como Provócame, Y Quiéreme, Eternamente o Incítame. También es la autora de la trilogía Matar a la Reina, La Última Torre y Muerte al Rey.

Otros títulos de su repertorio son Te robé un beso, Y de pronto apareciste tú, Rompiendo mis Esquemas y Adueñándote de mi Corazón. Con Sin ti no sé vivir, la autora coloca sobre el tapete temas fundamentales en cualquier matrimonio como las terceras oportunidades. También se pasea por temas polémicos como la infidelidad, la desconfianza y la intervención de los familiares.

Con este lanzamiento Entre Libros Editorial dice que se busca llegar a un público más diverso. Además, al ser una precuela de la trilogía Mi Obsesión, la gente podrá entender el porqué de muchas reacciones y la psicología de algunos personajes. Lo más importante, según la autora, es que las personas podrán comprender cómo un desliz puede perjudicar el resto de la vida.