La continua digitalización de los procesos empresariales e institucionales y la creciente descentralización de los mismos, hace que todo se desarrolle en el universo virtual. Con el surgimiento del metaverso y nuevas aplicaciones o programas las señales apuntan a que esa tendencia seguirá en ascenso en todas las actividades humanas.

Esa realidad hace imprescindible para todos poseer un certificado digital, que es el documento identificativo online que presenta una persona ante un organismo oficial. La firma Gestiones 24 explica que se trata de un DNI digital que contiene los datos para validar la identidad de una persona en Internet.

Un documento cada vez más necesario

Gestiones 24 es una innovadora gestoría online de trámites y certificaciones digitales que cuenta con acreditación por la ANF AC, como prestadores de servicios confiables. Se especializa en certificados digitales para personas físicas, certificado de persona jurídica, tramitación de declaración de renta y certificados de empadronamiento.

Los profesionales que forman parte de su equipo explican que el certificado digital no es un requisito obligatorio para los ciudadanos. Sin embargo, advierten que la tendencia es que cada día sea más necesario para realizar trámites importantes ante las instituciones públicas. Entre ellos están la declaración y liquidación de impuestos o la presentación de recursos o reclamaciones.

Con este documento se pueden complementar los datos del censo de población y vivienda, inscribirse o consultar el padrón electoral y buscar multas de circulación. Sirve para indagar o tramitar subvenciones, la asignación de colegios electorales o comunicar actuaciones. Uno de los usos más importantes se relaciona con la firma electrónica de documentos y formularios oficiales.

Las ventajas del certificado digital

Los expertos de Gestiones 24 afirman que este certificado se divide en 2 partes. La primera de ellas es la firma digital, a través de la cual se valida la propia firma y la identidad de firmante, sea persona física o jurídica. La otra parte es el certificado electrónico, que es el documento con el que se identifica a la persona en Internet.

Existen dos formas de obtener el certificado en el ordenador como un archivo descargable que se puede guardar en el móvil. La primera es como acreditación formal en una oficina y la segunda utilizando el DNI electrónico. Para solicitarlo solo hay que ingresar al sitio web de Gestiones 24, llenar el formulario y esperar para recibirlo por correo electrónico en pocas horas.

El equipo de esta gestoría señala que poseer el certificado digital implica muchas ventajas para el titular. La más importante es que ya no necesitará trasladarse obligatoriamente a las oficinas públicas para realizar un trámite o firmar un documento. Otra de las ventajas es que al acceder a los trámites online de organizaciones y empresas se ahorra mucho tiempo. Por lo general, este tipo de procesos son mucho más rápidos y menos engorrosos que los presenciales.

De acuerdo a la Guía del Mercado Laboral 2022 elaborada por Hays, consultoría de recursos humanos y selección en España, 5 de cada 10 empleados en el país se encuentran desmotivados en sus trabajos. Además, el 68 % de ellos está buscando empleo de manera activa. Entre las razones expresadas destaca el descontento con el salario percibido y la falta de oportunidades a largo plazo. Incluso algunos realizan trabajos que no disfrutan.

Para cambiar esta realidad y orientar a los profesionales en su desarrollo, ha surgido la figura del coach laboral. Este especialista ayuda a redireccionar la carrera y encontrar un empleo que se adapte a las habilidades y necesidades de cada persona. En Coacher es posible encontrar este tipo de coaching de la mano de profesionales.

Beneficios de tener un coach laboral para impulsar las carreras

A menudo, cuando existe un desarrollo y mejoramiento de las carreras profesionales, las personas son felices. Sin embargo, lograr esto requiere de trabajo y constancia. Un coach laboral puede ayudar en dicho proceso guiando al profesional en el planteamiento de nuevos objetivos y pasos para llegar a ellos. A través del coaching es posible meditar y valorar cuánto se ha avanzado, a dónde se quiere llegar, cuáles son los obstáculos y cómo modificar la carrera a través de un plan. Esto permite avanzar de forma progresiva a la meta que se desee.

Cabe destacar que este especialista es una persona con alta capacidad de escucha, que puede generar confianza y tranquilizar a las personas. 

Por otra parte, contar con dicha asistencia incentiva el desarrollo del talento, el cual puede conseguirse mediante cursos y prácticas. De esta manera, se logra identificar y fortalecer las competencias y cualidades que requiere cada profesional.

¿Qué servicios ofrece un coach laboral?

Un coach laboral es un especialista que presta sus servicios a profesionales que deseen mejorar sus carreras profesionales y lograr objetivos laborales. Su principal trabajo es enseñar a los clientes diferentes tipos de estrategias para encontrar empleo por primera vez o cambiar el cargo actual por uno mejor. En el proceso, ayuda a evaluar los intereses, habilidades y valores profesionales.

Entre las herramientas que los coaches laborales emplean destacan las pruebas de personalidad, inventarios de intereses, ejercicios de evaluación, entre otros. También puede recomendar consultas con psicólogos o terapeutas especializados en caso de que los problemas se deriven de ansiedad, depresión o condiciones similares.

En la plataforma Coacher es posible encontrar a profesionales con amplia experiencia en el acompañamiento y asesoramiento profesional y laboral. Sus servicios también incluyen revisión de currículos e incluso, preparación de entrevistas.

La función final del coach laboral es encontrar soluciones y motivar al profesional para que se mantenga en constante acción. Todos estos recursos permiten alimentar la proactividad e impulsar cualquier carrera.

El 2023 ha sido calificado como un año de vaivenes para la industria inmobiliaria. Desde la perspectiva de diferentes expertos, este sector debe hacer frente a diferentes escenarios como es el caso de la subida en los tipos de interés, aumento de costes de materiales y también a aspectos relacionados como una alta demanda por parte de compradores potenciales.

En ese sentido, desde Realtyplus, una agencia dedicada a los servicios inmobiliarios, destacan que aunque la subida de tipo de interés puede representar un enfriamiento del mercado para los compradores que requieren financiación, este escenario puede representar la posibilidad de que los precios se moderen, lo cual resulta clave para los compradores que no necesitan ningún tipo de financiamiento.

¿A qué se debe la subida de tipo de interés?

En los últimos años, los precios de la vivienda en el mercado español se han incrementado significativamente. Aspectos como el aumento de la demanda, la oferta limitada y los bajos tipos de interés contribuyeron a que el incremento fuese progresivo. Sin embargo, este escenario ha cambiado recientemente a causa de las fuertes subidas de tipo de interés orientadas a la lucha de la inflación, lo cual ha extendido la preocupación de los especialistas por el potencial impacto negativo que esto puede tener en el mercado inmobiliario español.

En el país los tipos de interés se habían mantenido en niveles históricamente bajos. El Banco Central Europeo (BCE) los mantuvo cercanos a cero, con la intención de potenciar el crecimiento económico. Asimismo, las condiciones monetarias flexibles, facilitaron el endeudamiento de particulares y empresas, lo cual representó un impulso para la demanda de vivienda. No obstante, en julio de 2022 esta situación cambió a causa del aumento en los tipos de interés, por primera vez en 11 años.

Toda esta situación ha generado incertidumbre en el mercado, llegando incluso a hacerse referencia a una recesión en el sector a causa del fuerte aumento en los tipos de interés.

Expectativas positivas en el sector inmobiliario

Desde la perspectiva de la agencia Realtyplus, la subida de tipo de interés puede tener algunos aspectos positivos, ya que si bien supone un enfriamiento en el mercado para quienes buscan acceder a una casa por medio de un préstamo hipotecario, este mismo proceso puede generar que en algunos lugares los precios deben moderarse, lo cual resulta beneficioso para los compradores que no necesitan financiación externa. Por otro lado, los especialistas destacan que España es uno de los territorios más atractivos para los extranjeros que desean invertir en propiedades fuera de su país, a los cuales no les afectan las subidas del tipo de interés, por lo que es poco probable una paralización definitiva del mercado inmobiliario.

En cualquier caso, a la hora de adquirir una propiedad lo más recomendable es solicitar el asesoramiento de profesionales inmobiliarios que puedan brindar asistencia y garantizar el mejor negocio para los compradores. 

Vicky Moraleda es una mentora y coach certificada por Asesco que durante 23 años ha acompañado a cientos de mujeres a lograr su transformación profesional y personal. 

Lo hace a través de una serie de cursos centrados en el mundo de la belleza como la estética, el maquillaje profesional, la estética oncológica y el emprendimiento.

Indica que sus cursos y servicios están dirigidos a mujeres que desean dar un vuelco a sus vidas y convertirse en personas empoderadas y capaces de convertir sus sueños en realidad. 

También están enfocados a empresarias de la belleza que estén atravesando un momento de bloqueo en sus negocios y necesiten un nuevo enfoque para avanzar.

Los servicios innovadores que propone Vicky Moraleda

Con más de 2 décadas de experiencia Vicky Moraleda sabe que la formación en un oficio determinado no es suficiente para mantenerse en un negocio. Según ella, la emprendedora necesita una visión más integral del sector y de lo que ocurre a su alrededor para tomar buenas decisiones y crecer.

Por esa razón, uno de los servicios que Moraleda ofrece está basado en realizar un diagnóstico y consultoría previa para determinar las áreas a mejorar y que de este modo las emprendedoras mejoren su desempeño. 

Moraleda comenta que todos los profesionales autónomos en algún momento se han sentido bloqueados y sin foco ni dirección en sus negocios siendo algo común.

Estos servicios están enfocados, por lo tanto, a las empresas que se encuentren en este punto de inflexión y que precisen volver a valorar sus metas y objetivos.

Menciona que de esta necesidad creó el servicio que ofrece de ‘Consultoría y diagnóstico de marca’. 

Mediante un análisis previo se determinan los elementos que conforman el negocio, los resultados que se están obteniendo hasta ahora, sus plataformas digitales y la imagen que está proyectando. Tras analizar la historia del negocio y a la competencia se decide un plan de acción. Se trata de un trabajo exhaustivo que permite ejecutar las estrategias correctas.

Otros servicios importantes

Los servicios para empresas de Vicky Moraleda también abarcan el ‘Estudio de marca personal‘. 

El propósito es que el negocio tenga su propio manual de identidad corporativa que, según esta especialista, es el primer paso para lograr el éxito. 

La percepción diferenciadora de la marca en la mente del consumidor es lo que permitirá crear una identidad sólida y única.

Como parte de la necesaria estrategia de marketing digital que todo negocio requiere, Vicky Moraleda diseña páginas web a la medida. 

Con la plataforma WordPress crea sitios con una arquitectura totalmente adaptada a las necesidades de cada negocio. Esta experta diseña webs de fácil manejo para que la emprendedora pueda actualizar sus contenidos sin depender de terceros.

Uno de los servicios más importantes que brinda esta mentora a las empresas es la formación, adaptada a lo que en ese momento el negocio requiera ya sea manejo de RRSS, escritura persuasiva, creación de contenidos en Canva para el día a día son algunos de los cursos, teniendo en cuenta las necesidades en ese momento.

Las entrevistas de trabajo son una de las etapas más importantes del proceso de selección, ya que es la oportunidad para los aspirantes a presentarse ante el contratante y demostrar que se poseen las habilidades y competencias necesarias para el puesto. Sin embargo, en el contexto actual de la situación laboral española, caracterizada por una tasa de desempleo del 13 %, los reclutamientos son cada vez más rigurosos y competitivos, lo que hace que la preparación previa a la entrevista sea crucial para aumentar las posibilidades de obtener un empleo.

Para lograr el éxito en una entrevista de trabajo es esencial prepararse adecuadamente. Se podrá hacer de forma individual buscando información en las redes o contando con apoyo de familiares u amigos o tener la posibilidad de recurrir a un coach laboral que ayude de forma más exhaustiva y profesional a preparar una entrevista para tener el éxito esperado.

A continuación, se mencionan las siete claves fundamentales para superar con éxito una entrevista de trabajo.

Investigación previa

Es necesario conocer a fondo la empresa y el mercado en el que se desenvuelve, el puesto al que se aspira y los requisitos necesarios para desempeñarlo. De esta forma, se pueden anticipar las preguntas del entrevistador y preparar las respuestas adecuadas.

Practicar las respuestas

Realizar ejercicios de simulación de entrevistas y practicar las respuestas a preguntas frecuentes es una excelente forma de mejorar la seguridad y la fluidez en las respuestas.

Cuidar la imagen personal

La imagen personal es importante, ya que muestra respeto y consideración hacia la empresa y el entrevistador. Por lo tanto, es importante vestirse adecuadamente y cuidar la higiene personal.

Puntualidad

Llegar a tiempo es fundamental, ya que muestra responsabilidad y consideración hacia el tiempo de los demás.

Participación activa

Es importante mantener una actitud proactiva y participativa durante la entrevista, realizando preguntas relevantes sobre el puesto y la empresa.

Escuchar con atención

Escuchar con atención las preguntas del entrevistador es fundamental para poder responder de forma adecuada y coherente.

Preguntas

Preparar una lista de preguntas para la reunión. Seguramente el entrevistador dará un espacio para hacer preguntas y tener una lista preparada dará una sensación de interés y de buena organización.

Además de todo lo anterior, para aquellos que deseen una preparación más profesional, existe la posibilidad de recurrir a los servicios de un coach laboral. Estos profesionales están especializados en ayudar a las personas a desarrollar habilidades y competencias necesarias para alcanzar sus objetivos profesionales, como puede ser el de superar una entrevista de trabajo.

Una de las empresas que ofrecen servicios de coaching laboral en España es Coacher, una plataforma especializada en el asesoramiento laboral que conecta a expertos de coaching y mentoring con profesionales que necesitan acompañamiento durante su carrera laboral o para cambiar de trabajo. Los coaches laborales de Coacher están altamente cualificados y preparados para ayudar a cualquier profesional a desenvolverse en su próxima entrevistas de trabajo, brindando herramientas y técnicas para responder a preguntas específicas y resaltar las competencias y habilidades de uno. Además, ayudan a mejorar el diseño del currículum o perfil de Linkedin para aumentar la visibilidad de cualquier profesional y atraer el interés de compañías y reclutadores.

En último, los coaches laborales de Coacher proporcionan orientación profesional con la finalidad de establecer planes para la consecución de objetivos personales en las carreras y trabajan la comunicación asertiva mediante el Executive Coaching, orientado para ejecutivos o directivos de empresas nacionales y multinacionales. En resumen, la preparación en una entrevista de trabajo es clave para aumentar las posibilidades de éxito durante el proceso de selección y conseguir el trabajo que deseas.

La compra de una segunda vivienda es una decisión importante tanto para un propietario como para cualquier tipo de inversor que desee sacar provecho del mercado inmobiliario. Por ello, es recomendable que los mismos siempre acudan a especialistas en dicho mercado para que los ayuden a evaluar y determinar qué propiedad resulta ideal para comprar. Un agente inmobiliario cuenta con la experiencia y conocimiento suficiente para investigar el sector, analizar precios y asegurar la adquisición de excelentes beneficios. En la agencia inmobiliaria Realtyplus están disponibles agentes inmobiliarios con experiencia en franquicias, compraventa de inmuebles y asesoramiento para proyectos importantes.

¿Cuándo es buen momento para comprar una segunda vivienda?

Se acerca la primavera y la inmobiliaria Realtyplus explica a sus clientes que se trata de un buen tiempo para comprar una segunda vivienda. La razón de ello es que en esta época muchos propietarios ponen a la venta sus viviendas, lo cual genera una mayor oferta en el mercado. Esta gran variedad de ofertas se debe a que muchos españoles buscan disfrutar de una segunda residencia durante sus vacaciones, especialmente en sitios turísticos. Es común que la mayoría de las propiedades con mejores ofertas o beneficios sean aquellas que se encuentren en el campo, la playa o cerca de una atracción turística. La primavera también atrae a las personas que planifican y buscan alquilar una propiedad durante los meses de verano. Para explicarlo de mejor manera, un inversor compra una vivienda durante la estación de primavera y la prepara y promociona para sacarle el mejor provecho en la época de verano. Por otra parte, muchos propietarios aprovechan las ofertas y compran un establecimiento en primavera para ahorrar dinero en esta temporada baja.

¿Qué tener en cuenta antes de comprar una vivienda?

Antes de comprar una vivienda en época de primavera es importante evaluar con cuánto dinero se dispone para invertir sin comprometer las finanzas personales. Aunque se trata de una estación que promueve las ofertas de cientos de propiedades sigue siendo indispensable dicha evaluación y el análisis del mercado. En este análisis es importante que propietarios e inversores tengan en cuenta y revisen el tipo vivienda de acuerdo a sus necesidades, los precios, ofertas, beneficios y zonas turísticas más rentables. Durante la búsqueda de una propiedad también es fundamental fijar si se busca una para su posterior venta o alquiler. De acuerdo con ello, los propietarios pueden elegir la opción que mejor se adapte a sus intereses de negocio. Realtyplus, red inmobiliaria especializada en este sector, menciona que otro punto importante a tener en cuenta es el estado del mercado inmobiliario. Para ello, se analizan diferentes elementos como la situación económica actual en el país, los ingresos por inmuebles anuales, tendencias alzas y bajas por temporadas, entre otros.

Realtyplus cuenta con agentes inmobiliarios expertos en asesorar a propietarios e inversores para que compren una segunda vivienda de alta calidad que pueda generar resultados rentables a corto, mediano o largo plazo.

Las compañías que apuestan por el desarrollo sostenible y por la mitigación de las consecuencias del cambio climático son unas de las que más han crecido en los últimos años y las que han generado una mayor rentabilidad. Entre ellas, destaca Mutienergía Verde, una compañía de comercialización eléctrica que, por tercer año consecutivo, ha sido seleccionada por la Patronal como empresa Cepyme 500, ya que ha registrado un crecimiento de más del 20 % en el 2022. Para esta compañía, formar parte de este ranking ha sido un trampolín para consolidar aún más su posición en el sector y para mantenerse como una de las empresas que lideran el mercado de la electricidad verde en España.

Resultados de un trabajo bien hecho

Este reconocimiento se encarga de destacar la labor de las 500 empresas que mejor calificación obtuviesen en los mercados financieros, teniendo en cuenta sus niveles de solvencia y sus índices de rentabilidad. Para Multienergía Verde, este logro es el producto de un trabajo mancomunado y dedicado, el cual les permitió solventar las crisis económicas del 2020 y el 2021. La empresa también fue capaz de hacer frente al incremento de la demanda de energías renovables, producto del encarecimiento y la escasez de luz eléctrica tradicional. En este contexto, Multienergía Verde formuló una estrategia innovadora con la cual le fue posible alcanzar a más personas y abrirse caminos en nuevos mercados como el de la movilidad eléctrica.

En esta misma línea, el periódico británico de emprendimiento y negocios Financial Times, colocó a esta firma en el puesto 271 de su tradicional lista anual de las mil empresas con mayor crecimiento en Europa. Gracias a esto, Multienergía Verde ha podido visualizarse de manera orgánica en el mercado internacional, ampliando su posibilidad de expansión a otros territorios en el mediano y el largo plazo.

Casi una década liderando el mercado de energías renovables

Desde 2014, esta compañía se ha enfocado en cumplir todos sus objetivos empresariales, generando una apuesta por la innovación y el desarrollo sostenible. Estas dos variables se han incluido en los planes gubernamentales para la mitigación del cambio climático, por lo que las empresas que enfoquen sus productos y su operación en iniciativas de crecimiento industrial y ecológico, gozan y gozarán en el futuro de un respaldo de los inversores tanto locales como extranjeros. Multienergía Verde espera mantener sus índices de crecimiento y rentabilidad por los próximos años, de tal manera que pueda defender su posición en la Cepyme 500 por otro año más.

Por este motivo, su equipo de trabajo y sus líderes ejecutivos continúan trabajando sin descanso para formular e implementar una estrategia comercial y operacional efectiva con la cual seguir liderando el mercado de la electricidad verde. Por ahora, la compañía espera que cada vez más personas y organizaciones inicien con sus procesos de transformación y transición energética, apostando por dispositivos y redes que garanticen su suministro sin afectar el medioambiente.

Actualmente, existen nuevas y más eficientes opciones para ahorrar energía. Esto se debe a que los avances tecnológicos proporcionan instalaciones prácticas que se pueden colocar en todo tipo de viviendas. Por esta razón, muchos usuarios quieren instalar aerotermia con Acierta Eficiencia.

Este es un sistema que extrae la energía contenida en el aire exterior y la convierte en calefacción para usar en invierno, refrigeración en el verano y agua caliente durante todo el año.

Son muchas las ventajas que brinda este sistema, pero la más resaltante es el ahorro significativo en las facturas mensuales.

Acierta Eficiencia: así funciona la aerotermia

En toda la Unión Europea se está buscando la manera de reducir el gasto de la energía no renovable. Es por ello que se desarrolló la aerotermia. Este es un avance tecnológico que utiliza bombas de calor eléctricas para extraer la energía del aire y convertirla en renovable para el uso humano.

Dependiendo de la magnitud, los equipos pueden extraer hasta un 75 % de la energía contenida en el aire. De manera que genera energía limpia y su uso protege al medio ambiente. Su funcionamiento básico le permite generar las tres funciones, tanto la calefacción, ventilación y agua caliente.

El proceso inicia cuando la bomba de calor capta la energía de la atmósfera. Esta es enviada de la unidad exterior a la interior para calentar el agua y producir la calefacción. En cambio, en el verano se utiliza el mismo calor dentro del hogar y se envía al aparato exterior para producir aire acondicionado. Con esto, se evidencia que es un equipo capaz de aprovechar todas las opciones disponibles a su alrededor.

Empresa profesional que ofrece soluciones en aerotermia

Como es un sistema tan eficiente, muchos particulares y empresas quieren instalar aerotermia. De la misma manera, muchos se preguntan dónde se puede instalar el equipo. En general, las viviendas unifamiliares, tanto pequeñas como medianas, pueden adquirir este sistema. De igual manera, siempre se recomienda contar con asesoría personalizada para así escoger un modelo que responda a las capacidades y necesidades del hogar.

Acierta Eficiencia, una compañía especializada en la instalación de soluciones energéticas, su objetivo principal es ofrecer equipos de alto nivel para acompañar a sus clientes en el proceso de transición de la energía no renovable a la renovable. Sus servicios exploran una alta gama de opciones que incluyen desde particulares como comunidades de propietarios hasta las pymes. Para obtener un presupuesto personalizado, se debe ingresar al portal web, seleccionar el apartado de instalación aerotermia y especificar los datos.

El bullying o acoso escolar produce consecuencias graves en los niños que lo sufren. En este sentido, dentro de los primeros síntomas suele encontrarse una disminución en el rendimiento escolar y un cambio en el comportamiento habitual.

La especialista Nuria Armengol Martínez indica que una de las maneras de evitar que un trauma derivado de una de estas situaciones interfiera en el desarrollo social y personal del niño es recurriendo a terapia. Con respecto a esto, la profesional señala que en estos casos el rol principal del terapeuta es ayudar al niño a que recupere los pilares de su identidad.

¿De qué manera ayuda la terapia psicológica a las víctimas de bullying?

Por lo general, las situaciones de acoso escolar se detectan cuando la víctima ya ha sufrido más de un episodio. Entonces, es habitual encontrar en estos pacientes distintas somatizaciones y manifestaciones de daño psicológico.

Si bien cada caso requiere una atención personalizada, hay algunas acciones que suelen ser comunes. Por ejemplo, es importante que el terapeuta lleve adelante una gestión del trauma que puede combinar con un tratamiento para fortalecer la autoestima y la confianza del niño.

Esto va de la mano de acciones que tienen por objetivo mejorar la capacidad de comunicación, el desarrollo de habilidades sociales y la gestión de la inteligencia emocional del paciente. Si es necesario, hay que seguir un tratamiento para la ansiedad y la depresión.

Otro patrón común en estos casos es que las situaciones de acoso producen un sufrimiento cada vez mayor en la víctima, más allá de la actuación del acosador. Además, los pequeños pueden quedar enfrentados a una encrucijada sin solución aparente, ya que si se silencian, sufren un maltrato mayor, pero si se enfrentan al agresor, las consecuencias también pueden ser peores.

Terapia online para tratar casos de bullying con Nuria Armengol Martínez

La especialista atiende este tipo de casos bajo la modalidad online, que ha demostrado ser efectiva para distintas problemáticas. Lo importante para el niño que ha sufrido bullying es que pueda hablar de este tema abiertamente y ser escuchado. De este modo, es posible dar consejos y sugerir acciones para mejorar en el día a día.

Cuando se detecta un caso de bullying, resulta sumamente importante la intervención de un profesional, ya que los efectos para la salud física, mental y emocional del individuo se pueden cronificar y acompañar a la víctima durante toda la vida.

Con el apoyo de Nuria Armengol Martínez, es posible abordar casos de bullying y dar a las víctimas herramientas para que puedan salir adelante.

La salud mental es un aspecto muy relevante para conseguir el bienestar integral y una buena calidad de vida. Pero para ello, es necesario ponerse en manos de verdaderos expertos y profesionales cualificados que garanticen el éxito en cada uno de los tratamientos que se realicen en función de una óptima salud mental. Esto es, precisamente, lo que a lo largo de 9 años ha logrado hacer con calidad y excelencia la firma El Teu Espai, un centro de psicología, logopedia y psiquiatría privada, que ha logrado consolidarse como un centro de referencia en toda Santa Coloma.

El Teu Espai se consolida como un centro de referencia en una de las ciudades más importantes de Barcelona

Cuando lo que se quiere es encontrar un psicólogo en Santa Coloma, una de las mejores opciones para encontrarlo la ofrece El Teu Espai, un centro de psicología que, gracias a su excelencia y trayectoria, ha conseguido consolidarse como un centro psicológico de referencia en toda esta ciudad. Se trata de una entidad privada con 9 años de trayectoria, que destaca, principalmente, por contar con un equipo compuesto por 10 profesionales de dilatada experiencia en el sector.

Al disponer de tantos especialistas, el centro es capaz de contar con expertos en una gran variedad de especialidades, tales como psicología infantil, adolescente y adulta; terapia de pareja, psiquiatría, psicología jurídica, sexualidad, mindfulness o EMDR, entre otras. Esto hace posible que en este centro se puedan realizar todo tipo de terapias y tratamientos para tratar prácticamente cualquier trastorno mental, ya sea ansiedad, depresión, duelo, traumas e, incluso, condiciones mucho más complejas como el trastorno bipolar, TDAH, TEA, asperger, entre otras. En efecto, son todas estas particularidades y características las que han consolidado a El Teu Espai como un referente en toda Santa Coloma.

Metodología de trabajo de este centro de psicología

La metodología de El Teu Espai consiste básicamente en 3 pasos principales. El primero de ellos consiste en ofrecer al paciente toda la información necesaria desde el principio, acerca de cómo trabajan, sus tarifas y todo lo que pueden ofrecerle según sus necesidades, con el fin de garantizar transparencia y fiabilidad en todo momento. En segundo lugar, realizan un diagnóstico de la situación del paciente en la primera cita, para así presentarle los métodos y las terapias que serán más convenientes para su problema específico. Por último, una vez que la terapia se ha definido, se llevan a cabo diferentes sesiones con la frecuencia necesaria para garantizar resultados, según el tipo de tratamiento y el caso concreto del paciente.

Para solicitar más información acerca del centro, sus tratamientos, metodología, especialidades disponibles, etc. se puede acceder a su sitio web. Desde allí, también se puede programar la cita para asistir a una consulta con un psicólogo en Santa Coloma o cualquiera de sus demás profesionales.

Una de las cuestiones fundamentales a la hora de practicar ciclismo es contar con la vestimenta apropiada para practicar este deporte, ya que la ropa diseñada específicamente para dicho fin brinda mayor comodidad y seguridad. No obstante, comprar maillots de ciclismo implica considerar una serie de aspectos, teniendo en cuenta la diversidad de materiales y modelos existentes en el mercado. Para ello, Sanferbike es una tienda especializada en esta disciplina, la cual ofrece la posibilidad de adquirir maillots de ciclismo de las marcas líderes del mercado de forma online, con envíos a domicilio gratuitos en toda España peninsular o la compra en sus 3 tiendas físicas de ciclismo en Madrid.

Elegir maillots de ciclismo según disciplina, material o época del año

Entre los factores a tener en cuenta en el momento de comprar maillots de ciclismo es posible destacar la modalidad a practicar, puesto que quienes realicen mountain bike o compitan en carretera suelen optar por prendas de corte ajustado y costuras planas, las cuales son más ligeras y transpirables. Por su parte, en disciplinas como el enduro o los descensos, así como para el uso recreativo, es recomendable utilizar un maillot menos ceñido para obtener una mayor libertad de movimiento.

Por otro lado, es importante considerar la estación del año y las condiciones climáticas en las que se va a pedalear debido a que en otoño e invierno muchos ciclistas se inclinan por usar maillots de manga larga y más abrigados, en tanto que en verano se imponen los de mangas cortas e incluso los que no tienen mangas. Asimismo, una de las principales funciones del vestuario de ciclismo es la absorción de la transpiración, por lo que se sugiere elegir maillots de poliéster, un tejido que además evita la proliferación de hongos.

¿Qué otros tipos de maillots de ciclismo existen?

Otras opciones de maillots disponibles para los ciclistas son los de corte “fit”, los cuales son más entallados que los regulares en la cintura y en la cadera, además de contar con una manga también muy ajustada y que llega casi hasta el codo. Por su parte, los tradicionales bajan desde los hombros hasta la cintura de forma recta y tienen mangas más cortas y anchas, por lo que son más holgados que los de tipo ajustado o fit.

Al mismo tiempo, los maillots de ciclismo diseñados específicamente para mujeres se caracterizan por tener una cintura más ajustada y por ser más estrechos en la zona de los hombros, a la vez que más anchos en la cadera.

Por lo tanto, quienes quieran adquirir una prenda que ofrezca comodidad y transpirabilidad al practicar ciclismo, pueden visitar la tienda online de Sanferbike y encontrar una vasta gama de maillots de primera calidad, tanto para hombres como para mujeres.

A medida que la tecnología de las comunicaciones ha avanzado, la instalación, mantenimiento y reparación de sistemas de antenas se ha vuelto cada vez más compleja y especializada, lo que hace que sea necesario contar con profesionales capacitados para realizar estas tareas.

Savelec es una empresa de antenistas con una larga trayectoria en el sector de las telecomunicaciones en la Comunidad Valenciana. Con antenistas La Eliana y antenistas Mislata, la compañía cuenta con un equipo de técnicos autorizados altamente capacitados para resolver cualquier problema relacionado con la señal de televisión, radio o internet. Desde la instalación de antenas hasta la reparación de fallos en la señal, Savelec ofrece una amplia variedad de servicios para garantizar que los servicios de telecomunicaciones de sus clientes funcionen correctamente.

Además, esta empresa está autorizada por los organismos competentes y tiene conocimientos actualizados sobre las últimas tecnologías y tendencias en el sector.

Servicios que se adaptan según la necesidad

Los servicios que ofrece Savelec están diseñados para adaptarse a las necesidades específicas de cada cliente. La empresa, con más de 20 años de experiencia en el sector, cuenta con un equipo de profesionales que se dedica a la instalación y mantenimiento de antenas, sistemas de televisión digital, sistemas de cableado estructurado, redes informáticas y cámaras de seguridad, entre otros servicios. Además, la empresa ofrece servicios de asesoramiento técnico para ayudar a sus clientes a encontrar la solución adecuada para sus necesidades.

Calidad y servicio personalizado

Savelec se caracteriza por ofrecer un servicio personalizado y de calidad. La empresa está comprometida con la satisfacción de sus clientes y trabaja con rapidez y eficacia para resolver cualquier problema en el menor tiempo posible. Los técnicos de Savelec utilizan las herramientas más avanzadas y las últimas tecnologías para garantizar un servicio de calidad y duradero.

Además, la firma está autorizada por los organismos competentes para ofrecer sus servicios y cumple con todos los requisitos legales y normativas de seguridad. Esto significa que sus técnicos están debidamente formados y tienen los conocimientos necesarios para garantizar la seguridad en el trabajo y la calidad de sus servicios.

Para quienes buscan un servicio rápido y eficiente ante cualquier problema de antena o de señal, después de la llamada, el equipo de técnicos instaladores de antena dará una cita en el momento que mejor se adapte a la disponibilidad del cliente. En caso de urgencia, los técnicos pueden acudir a la instalación en tan solo 30 o 45 minutos para dar solución a cualquier avería en un sistema de telecomunicaciones. 

Cuando una persona fallece, es necesario llevar a cabo una serie de trámites para distribuir sus bienes y propiedades. Sin embargo, este proceso no siempre es sencillo y puede generar conflictos y disputas entre los herederos. Es aquí donde entran en juego los abogados de herencias, quienes se encargan de asesorar y representar a sus clientes en estos casos. Quienes se encuentren en la búsqueda de un especialista en el área pueden acudir a Abogados económicos, cuyo despacho se encuentra ubicado en Madrid. Este lugar destaca por ofrecer precios accesibles.

La importancia de contar con abogados de herencias 

La importancia de contar con abogados de herencias radica en la complejidad del proceso de repartición de bienes. Además, este tipo de asuntos suelen estar cargados de emociones y sentimientos, lo que puede generar tensiones y desacuerdos entre los herederos. Un abogado especializado en herencias no solo cuenta con los conocimientos técnicos necesarios, sino que también puede actuar como mediador en situaciones conflictivas.

¿Cuándo es necesario contratar a un abogado de herencias?

Aunque no siempre es necesario contar con un abogado de herencias, en algunos casos resulta imprescindible. Uno de ellos es cuando existen varios herederos y se presenta una disputa por la distribución de los bienes. En estos casos, es recomendable contar con un experto que pueda representar los intereses de su cliente y trabajar por una solución justa para todos.

Otro caso en el que se requiere la intervención de un especialista es cuando el fallecido ha dejado un testamento. En estos casos, es necesario llevar a cabo un proceso de partición de bienes, que puede ser complejo y requerir de la intervención de un profesional. En estos casos, el abogado podrá asesorar a sus clientes sobre los derechos que les corresponden según el testamento y trabajar por una distribución equitativa de los bienes.

A la hora de elegir a un abogado de herencias, es importante tener en cuenta algunos aspectos claves. En primer lugar, es fundamental buscar a un profesional con experiencia. También es importante elegir a un abogado que ofrezca un trato personalizado y que sepa escuchar y entender las necesidades de la clientela.

Abogados económicos son especialistas en herencias a nivel nacional 

Abogados económicos es un despacho especializado en herencias con presencia en toda España. Su equipo de abogados altamente capacitados y experimentados se dedica a asesorar y gestionar todo tipo de cuestiones relacionadas con herencias.

Uno de los aspectos que distingue a los Abogados Bravo Murillo es su enfoque personalizado y cercano al cliente. Cada caso es tratado de manera individual, garantizando una atención y un asesoramiento eficaz. El servicio ofrecido es integral, ya que los profesionales se encargan de la tramitación de los impuestos, los trámites bancarios, el cambio de titularidad de los bienes, etc.  

Las consultas son totalmente gratis. Para mayor información se debe acceder a la plataforma abogadosbravomurillo.com.

La modernización de los equipos y técnicas en la industria gráfica ha permitido que el sector se actualice y cumpla con las demandas económicas y sociales que exigen los consumidores, en un mundo globalizado y preocupado por el cuidado del medioambiente.

Entre estas novedades se encuentra la inserción de nuevas metodologías de impresión de DTF por metros, en la cual se utiliza una máquina de gran envergadura para estampar textiles, soportes flexibles o rígidos, aprovechando las ventajas de la impresión por transferencia de calor.

En el siguiente artículo, la compañía especializada en impresión DTF por metros, DTF Barcelona, explica las ventajas de este tipo de impresión en proyectos de estampación de gran formato.

Características y ventajas del DTF

DTF es el acrónimo de las palabras en inglés, Digital Transfer To Film, las cuales se traducen como «impresión por transferencia a película transparente». En este método de estampado, se imprime una imagen o un texto en un soporte flexible y transparente, usando una máquina de impresión digital o un plotter, para después transferir el resultado a una pieza textil o a una superficie rígida, por medio de un dispositivo de conducción de calor.

Normalmente, se utiliza una plancha o una pistola de calor, las cuales alteran las moléculas de la tinta, adhiriendo la imagen de la plantilla transparente a una tela o cualquier otro sustrato. Esta técnica permite un alto nivel de personalización, convirtiéndose en la opción más indicada para trabajar tirajes únicos, medianos o de pequeña escala.

A diferencia de las técnicas de impresión DTG (Direct to Garment o directo a la prenda), la impresión DTF no genera muchos residuos que puedan afectar las fuentes hídricas. Algunas técnicas de estampación directa como la serigrafía, requieren altas cantidades de agua para preparar sus mallas y plantillas de impresión, produciendo residuos con materiales tóxicos como haluros de plata que van a parar a las fuentes de tratamiento hídrico.

Asimismo, otras técnicas emplean tintas con componentes abrasivos que terminan afectando de manera directa o indirecta a los ecosistemas protegidos y las fuentes de recursos naturales. Al contrario, teniendo en cuenta que con la impresión DTF se utilizan tintas con base de agua para impresión digital, es posible disminuir sustancialmente la cantidad de desechos industriales, evitando daños irreversibles en el medioambiente.

Consideraciones para tener en cuenta al momento de imprimir

Aunque esta técnica supone una serie de ventajas en cuanto a su impacto en los ecosistemas y su velocidad de impresión, sus resultados suelen ser de corto alcance. Como la impresión DTF no usa planchas reutilizables, sus resultados son visibles únicamente en un tiraje. Por esta razón, si se desea estampar la misma imagen en dos momentos diferentes, es necesario volver a imprimir la plantilla transparente y repetir el proceso de transferencia. En consecuencia, esta técnica suele utilizarse en tirajes de pequeña o mediana escala y con imágenes que no requieran ediciones repetitivas.

Esta aparente desventaja fue determinante para que durante mucho tiempo se usara esta técnica únicamente para prendas terminadas y soportes rígidos de pequeño formato. Sin embargo, con el avance de la tecnología en la última década y la aparición de impresoras textiles caseras, la impresión DTF por metros se convirtió en una realidad. Hoy en día, es posible encontrar compañías capaces de imprimir telas a gran escala, empleando plotters y planchas de calor mucho más grandes y sofisticadas.

Impresión DTF por metros de la mano de DTF Barcelona

DTF Barcelona es una empresa que se ha especializado en la impresión DTF por metros, catapultándose como una de las compañías líderes en el sector de las artes gráficas en España. Con sus equipos de estampación de última tecnología, esta empresa ha podido abarcar superficies de hasta 1 metro de ancho, ofreciendo a sus clientes la posibilidad de personalizar prendas de algodón, ropa de trabajo y soportes rígidos como el cartón.

Además, esta compañía utiliza una fórmula de poliamida de alta calidad que permite una correcta curación de la película transparente, la cual pasa por una fase de secado que garantiza la calidad de las tintas y la vivacidad de los colores en el momento de la transferencia.

Este proceso es determinante para que la tinta mantenga sus cualidades y reaccione al calor de las máquinas de transferencia, cuyas temperaturas oscilan entre los 130° y los 150 °C dependiendo del soporte. Para esta compañía, el proceso de curado es de suma importancia, por lo que sus técnicos y encargados de impresión se esfuerzan para que este paso se realice con el detenimiento y la atención al detalle requeridos, sin descuidar en ningún instante las otras etapas de la operación.

Con este servicio de impresión DTF por metros, DTF Barcelona espera que cada vez más personas se inclinen por una técnica de estampación más rápida, eficiente y amigable con el medioambiente, sin que el tamaño del soporte sea un impedimento para llevar a cabo todas sus ideas.

Cuando se trata de trabajos eléctricos en un hogar o negocio, es crucial contratar a un electricista con certificación eléctrica. Los electricistas con certificado eléctrico están capacitados y autorizados para realizar trabajos eléctricos seguros y cumplir con las normas y regulaciones establecidas por las autoridades competentes.

Savelec es una empresa de electricistas Valencia que ofrece servicios de instalación, mantenimiento y reparación eléctrica en toda la provincia. Con 20 años de experiencia en el sector, la empresa se ha ganado la confianza de sus clientes gracias a su profesionalidad, rapidez y eficacia.

Expertos electricistas para instalaciones seguras

Uno de los servicios más demandados de Savelec es la instalación eléctrica. Ya sea en viviendas particulares, locales comerciales o empresas, los expertos electricistas de la empresa se encargan de realizar una instalación segura y eficiente, cumpliendo siempre con las normativas y regulaciones vigentes en materia de seguridad eléctrica.

Además de la instalación, Savelec también se encarga del mantenimiento de las instalaciones eléctricas, realizando revisiones periódicas de los sistemas eléctricos, detectando y reparando cualquier anomalía que pueda surgir. El mantenimiento preventivo es fundamental para evitar problemas mayores en el futuro, lo que puede suponer un ahorro de costes a largo plazo.

Servicio de urgencias disponible las 24 horas del día, los 365 días del año

Por otro lado, los electricistas de Savelec están preparados para solucionar cualquier problema eléctrico que pueda surgir, desde averías en el alumbrado hasta cortocircuitos en la red eléctrica. La empresa cuenta con un servicio de urgencias disponible las 24 horas del día, los 365 días del año, para atender cualquier emergencia eléctrica en Valencia. El equipo de electricistas de la empresa está disponible en todo momento para atender las llamadas de emergencia, y se desplaza al lugar indicado por el cliente en el menor tiempo posible.

Pero Savelec no solo se dedica a la instalación, mantenimiento y reparación eléctrica. La empresa también ofrece servicios de domótica y automatización, para que los clientes puedan controlar sus sistemas eléctricos de forma remota desde cualquier lugar, a través de una aplicación móvil o de un ordenador.

Savelec se preocupa por la eficiencia energética y el ahorro en la factura de la luz, por ello, ofrece servicios de asesoramiento energético para que los clientes puedan optimizar su consumo eléctrico y reducir su gasto en energía.

En definitiva, Savelec es una empresa de electricistas en Valencia que ofrece soluciones eléctricas integrales y personalizadas a cada cliente. Con un equipo de expertos profesionales, la empresa garantiza un servicio de calidad, eficiente y seguro en todos sus trabajos, con una experiencia avalada por todos sus años de experiencia.

Dirigido a jóvenes y adultos, amantes del género de la poesía que, a su vez, tengan interés por temas actuales como la guerra o la pandemia.

Soledades y silencios mezcla de manera innovadora el relato corto con la poesía de influencias clásicas. Con estilo propio, Gil Soler defiende valores como la libertad, la rebeldía y la justicia: “el nexo común es la Soledad y el Silencio, es un viaje interior, claramente introspectivo”.

Autor reconocido que empezó su andadura literaria con la publicación de Noche eterna y cálido amanecer confiesa sentirse inspirado por la pluma de reconocidos escritores como Federico García Lorca, Unamuno, Robert Owen, Allende o Julio Verne, entre otros.

Publicada en Círculo Rojo Grupo Editorial, el lector va a encontrar, en palabras del autor: “un viaje introspectivo escrito en verso que, aunque es poesía, tiene algo de microrrelato fantástico con una variedad de géneros inusual y donde el arte cinematográfico y la literatura se fusionan armoniosamente”.

Sinopsis

Soledades y Silencios es un viaje interior a las entrañas del alma, los protagonistas viven un conflicto permanente que les pone a prueba. Desde ese aislamiento y reflexión cada cual encuentra su salida, todos sufren y meditan desde su posición y perspectiva. Vuelven temas ya tratados en Noche eterna y cálido amanecer: el anhelo de libertad que se persigue desesperadamente, el instinto de supervivencia y los sueños megalómanos de los aviadores, la malformación física y el concepto de belleza, el amor rebelde, la dimensión del mundo celestial con la realidad violenta que se vive, la fe llevada al límite por los siervos de Dios, la aventura de los navegantes que no conocen el miedo y siempre la simbología de escritores clásicos españoles y latinoamericanos que entronca con la cultura y tradición literaria, también el cine, desde sus orígenes hasta la actualidad más vanguardista.

La soledad y el silencio es la nota característica de todos los personajes: a ese estadio se llega por marginación y dolor, por la incomprensión de los artistas que viven en tiempos inconexos con su propio universo, por la temeridad de enfrentarse a retos imposibles, por no despertarse en la vida o no superar la muerte, por ostentar una posición de dominio que no llena el vacío, por una vanidad absurda, por sufrir la crisis de fe o por un poder que enloquece.

Esta vez he introducido dos temas que están de candente actualidad: el drama de una pandemia y el horror de una guerra. Hay religión y creencia, pero también ciencia, la búsqueda de una salida imperiosa y un temor latente en mí: la malograda evolución de la guerra fría y el riesgo de una inminente crisis nuclear. 

Este poemario va más allá de mi primera obra experimental, esta vez pretendo que el lector se vea reflejado en mis versos como en un espejo, descubriéndose de nuevo.

Autor

Carlos Gil Soler, nacido en Blanes el 25 de febrero de 1976, es abogado y juez sustituto, especialista en Derecho Civil de Cataluña, Mediación y Derecho Penal Económico. En su poesía une el cine y la literatura combinando los diferentes géneros, en su narración evoca las obras literarias y cinematográficas que más le han marcado en su trayectoria vital. Soledades y silencios es el segundo poemario tras Noche eterna y cálido amanecer, si el primero era esencialmente descriptivo y el paisaje entraba en la historia como un protagonista más, en esta ocasión el estilo es introspectivo, los personajes escuchan la voz de su alma y el autor plasma en sus versos las emociones más íntimas, todo ello a lo largo de cuarenta poemas escritos entre octubre de 2020 y mayo de 2021.

El entrenamiento de fuerza consiste en la práctica de una serie de ejercicios con resistencia e incrementar la capacidad de la persona para ejercer potencia. Los expertos de Salud & Fitness explican que involucra el uso de aparatos de peso, peso libre, tubos, bandas elásticas o el peso corporal propio.

Aclaran que no es lo mismo que el fisicoculturismo o el levantamiento de pesas olímpico, que requieren otras técnicas y sus objetivos son distintos. La propuesta de este centro madrileño busca el acondicionamiento físico y estético de las mujeres que lo hagan. Su lema es ‘más guapa, más fuerte‘.

Los beneficios del entrenamiento de fuerza en las mujeres

Francisco Montero es el CEO de Salud & Fitness, un centro de entrenamiento ubicado en la ciudad de Madrid. Sus instalaciones cubren una superficie de 410 metros cuadrados dedicados al acondicionamiento personal en distintas disciplinas para hombres y mujeres. El mismo ha diseñado varios programas exclusivos para atender requerimientos muy específicos: En forma a los 40, Pérdida de peso, entrenamiento con lesiones, para embarazo y post parto o nutrición deportiva.

Como especialista en este tipo de rutinas, Montero asevera que el entrenamiento de fuerza tiene en las mujeres un efecto secundario. Además de proporcionar la fortaleza y tonificación que tiene en las personas, este tipo de ejercicios genera una serie de transformaciones en el organismo. Estos cambios se reflejan en la confianza y seguridad, lo que hace a la mujer más hermosa.

Montero afirma que los beneficios de esta rutina se potencian con un entrenador personal dedicado a cuidar la práctica y hacer seguimiento de la evolución. El mismo agrega que la asistencia de un profesional ayuda a evitar posibles lesiones, el entrenamiento excesivo o rutinas que no sean efectivas para la persona.

Los entrenadores personales de Salud & Fitness

Los entrenadores personales son los aliados más adecuados cuando se comienza cualquier rutina de ejercicios. Sobre todo, esto ocurre cuando la persona no es un usuario habitual de los gimnasios o practica algún deporte. El CEO de Salud & Fitness afirma que esta asistencia hace posible un mayor rendimiento en cada programa.

Indica que los entrenadores altamente cualificados del centro que dirige diseñan las rutinas de manera personalizada. Lo primero que hacen es una evaluación donde se determina lo que se quiere conseguir. Luego se diseña el programa más adecuado en función de las falencias y los tiempos disponibles de quien va a entrenar. De esta manera, se consiguen los mejores resultados.

Esto también ocurre con el entrenamiento de fuerza. Para aplicar la filosofía ‘más guapa, más fuerte’ diseñan una serie de ejercicios en función de cada mujer. Estos programas atienden las partes del cuerpo que se desean mejorar y, sobre todo, estimulan la sensación de bienestar general. Montero dice que cuando las damas proyectan la seguridad y la confianza que produce el ejercicio, reflejan su propia belleza interior.

Los relojes de alta gama son artículos de óptima calidad y poseer uno tiene cierto encanto y prestigio, ya que estos accesorios se vinculan con el lujo, la moda, el estilo, la sofisticación y el buen gusto. Además, muchas personas los coleccionan y uno de sus beneficios es que tienen un muy buen valor de reventa, convirtiéndolos en una alternativa de inversión.

En este contexto, existe empresas especializadas en la compra de estos relojes finos a particulares como El Círculo de la Relojería, un gran aliado para quienes desean vender sus relojes de alta gama de forma rápida y sencilla.

La mejor opción para vender un reloj de alta gama en México

El Círculo de la Relojería es una empresa que se encarga de comprar solo relojes finos originales, bien sean antiguos o modernos, y que estén o no en funcionamiento. Sus servicios están disponibles en todo México y proporcionan un proceso sin complicaciones que puede completarse en unos sencillos pasos. A través de su página web, esta compañía pone a disposición un formulario simple para ponerse en contacto y enviar información del reloj que desean vender, permitiendo que en un mensaje el usuario pueda especificar características como la marca, el modelo y el estado del artículo.

Basándose en esta información, la empresa le proporciona un presupuesto inicial por el reloj y si la persona acepta el presupuesto, puede enviar su reloj para que lo tasen. De esta manera, El Círculo de la Relojería se encarga de examinar minuciosamente el reloj para asegurarse de que sea auténtico y de que esté en el estado descrito. Una vez finalizada la tasación, el particular recibirá una oferta final por su reloj a vuelta de correo electrónico o vía WhatsApp.

Precios ecuánimes para los vendedores de relojes finos

Una de las ventajas de vender un reloj de alta gama a través de una empresa de compraventa de relojes de lujo como El Círculo de la Relojería, es que los usuarios pueden estar seguros de contar con precios justos, ya que la experiencia de esta compañía en el mercado avala su amplio conocimiento sobre relojes de lujo, permitiéndole evaluar con precisión el valor de estos en función de su marca, modelo y estado. Además, ofrece beneficios para las personas que desean vender su reloj de manera ágil y segura en México, evitando complicaciones durante el proceso y la transacción.

Adicionalmente, esta organización se mantiene actualizada sobre las últimas tendencias de la industria para poner a disposición diversas garantías y facilidades, apoyándose en tecnologías de vanguardia y un óptimo servicio al cliente, factores que generan confianza y permiten posicionar el nombre de esta firma como una opción acertada en el momento de realizar negocios de compra y venta de relojes de marcas exclusivas y reconocidas en todo el mundo. 

El waterpolo es un deporte acuático de equipo que se juega en una piscina y combina elementos de natación, baloncesto y fútbol. A diferencia de otros deportes acuáticos, el objetivo del waterpolo es marcar goles en la portería del equipo contrario utilizando una pelota de goma especial.

Fayle Seeds es una empresa dedicada a la producción y venta de semillas de alta calidad, y recientemente ha decidido apoyar el deporte base de waterpolo a través del patrocinio de equipos juveniles en su región. Esta iniciativa no solo contribuye al desarrollo del deporte en la comunidad, sino que también promueve la actividad física y el estilo de vida saludable entre los jóvenes.

Un deporte de creciente popularidad en los últimos años

El waterpolo es un deporte que requiere habilidades acuáticas avanzadas, como la natación y el buceo, así como destrezas en el manejo de la pelota y la estrategia de equipo. Debido a su naturaleza acuática, el waterpolo no es un deporte tan popular como el fútbol o el baloncesto, pero su creciente popularidad en los últimos años lo ha convertido en una opción deportiva emocionante para los jóvenes.

A través del patrocinio de equipos juveniles de waterpolo, Fayle Seeds no solo ayuda a financiar los costes asociados con la práctica del deporte, sino que también proporciona equipos y uniformes para los jugadores. Esto es especialmente importante para los niños y niñas que, de otro modo, no podrían participar en el deporte debido a barreras económicas.

Programas educativos relacionados con la agricultura y la sostenibilidad

Además del apoyo financiero y material, Fayle Seeds también ofrece oportunidades para que los jugadores de waterpolo interactúen con la empresa y aprendan sobre la importancia de la agricultura y la producción de alimentos. Esto se logra a través de visitas a la empresa y la participación en programas educativos relacionados con la agricultura y la sostenibilidad.

El patrocinio de equipos juveniles de waterpolo también ofrece beneficios a la empresa. Al asociarse con el deporte base, Fayle Seeds aumenta su presencia en la comunidad y se involucra en actividades que promueven la salud y el bienestar. Esto mejora la imagen de la empresa y fomenta la lealtad de los consumidores.

Además, el patrocinio de equipos juveniles de waterpolo puede tener un impacto positivo en la motivación y el rendimiento de los jugadores. Saber que tienen el apoyo de una empresa local puede aumentar la confianza y la motivación de los jóvenes, lo que se traduce en un mejor desempeño en la piscina. Los equipos patrocinados también pueden adquirir una mayor visibilidad en la comunidad, lo que aumenta su prestigio y puede atraer a más jugadores y seguidores.

A medida que la gente envejece, se enfrenta a una serie de desafíos físicos y mentales. Sin embargo, los estudios han demostrado que el entrenamiento fitness en la mediana edad puede ayudar a las personas a mantenerse en forma y saludables durante mucho tiempo, pudiendo incluso llegar a los 90 años. Para ejercitarse adecuadamente y con motivación, una excelente alternativa es acudir a profesionales en el área. Estos se pueden encontrar en lugares como Salud & Fitness, un centro que ofrece alternativas personalizadas que se adaptan a todo tipo de necesidades y requerimientos.

Por qué es tan importante el entrenamiento fitness a partir de los 50 años

A los 50 años, el cuerpo humano comienza a experimentar una serie de cambios físicos. La masa muscular comienza a disminuir, la densidad ósea disminuye y la flexibilidad se ve reducida. Estos cambios pueden hacer que las actividades diarias sean más difíciles y, en algunos casos, pueden aumentar el riesgo de lesiones.Sin embargo, la práctica regular de entrenamiento fitness puede ayudar a prevenir cualquier problema y mantener el cuerpo en forma. 

Para quienes no lo saben, los ejercicios de fuerza contribuyen a mantener la masa muscular y la densidad ósea, mientras que los ejercicios de flexibilidad son ideales para mejorar la movilidad y reducir el riesgo de lesiones. Asimismo, la actividad física es la mejor aliada para tener una buena salud mental. El ejercicio regular reduce el estrés y la ansiedad, mejora el estado de ánimo y la calidad del sueño, y aumenta la autoestima.

Más allá de los beneficios inmediatos, entrenar es vital para mantener una buena salud y una buena calidad de vida a medida que se envejece. Estudios han demostrado que las personas que se mantienen activas y en forma en la mediana edad tienen menos probabilidades de desarrollar patologías crónicas, como enfermedades cardíacas, diabetes y ciertos tipos de cáncer.

También se ha demostrado que el ejercicio puede ayudar a reducir la tasa de mortalidad en la tercera edad.

Entrenar con los aliados de Salud & Fitness

Salud & Fitness es un centro ubicado en Madrid que se dedica a ofrecer servicios de entrenamiento físico y nutrición para personas de todas las edades, incluyendo aquellos mayores de 50 años. La compañía tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de sus clientes, brindándoles un estilo de vida saludable y activo.

El entrenamiento se adapta a las necesidades y capacidades de cada individuo, considerando factores como la salud actual, la experiencia previa en ejercicio y las metas personales de cada persona. De esta manera, se pueden crear planes personalizados que incluyen actividades físicas, como cardio, entrenamiento de fuerza y una dieta equilibrada y adecuada para cada individuo.

En la página web de Salud & Fitness se pueden encontrar testimonios de clientes satisfechos con los resultados obtenidos, así como información detallada sobre los servicios que ofrecen y los profesionales que los brindan. 

El Salón del Gourmet de Madrid es uno de los eventos gastronómicos más importantes de España y Europa, que reúne a los principales productores, distribuidores, chefs y amantes de la gastronomía de todo el mundo.

En su edición de 2023, el Salón del Gourmet se prepara para ofrecer una experiencia única y emocionante a sus visitantes, con una amplia variedad de expositores que presentarán los mejores productos gastronómicos y bebidas de alta calidad, junto con degustaciones y demostraciones culinarias en vivo. Fayle Seeds, una empresa dedicada a la producción de semillas de alta calidad, ha anunciado recientemente su participación en el Salón del Gourmet de Madrid en 2023. La empresa, con una larga trayectoria en la industria de semillas, ha decidido asistir al evento con el objetivo de presentar sus últimas novedades y tendencias en el mercado de semillas.

Calidad, experiencia e innovación

Fayle Seeds es una empresa comprometida con la calidad de sus productos y ha desarrollado una gran experiencia en la producción de semillas de alta calidad y en la innovación en su sector. La empresa se dedica a la investigación y desarrollo de nuevas variedades de semillas, con el objetivo de ofrecer a los productores y consumidores productos únicos y de alta calidad.

En el Salón del Gourmet de Madrid 2023, Fayle Seeds tendrá la oportunidad de presentar sus últimas novedades en el mercado de semillas, así como sus productos más destacados. Los visitantes del evento podrán conocer de primera mano las características y beneficios de las semillas producidas por la empresa, así como degustar sus productos.

Una gran oportunidad para el fortalecimiento de marca

La asistencia de Fayle Seeds al Salón del Gourmet de Madrid 2023 es una gran oportunidad para la empresa de fortalecer su presencia en el mercado y establecer nuevos contactos con otros actores relevantes de la industria. La empresa tendrá la oportunidad de interactuar con productores, distribuidores y otros profesionales del sector, lo que permitirá establecer nuevas relaciones comerciales y colaboraciones.

El Salón del Gourmet de Madrid es uno de los eventos más importantes en la industria gastronómica a nivel internacional, y es el lugar ideal para que empresas como Fayle Seeds muestren sus últimos avances y productos al mundo. El evento reúne a los mejores productores y distribuidores de alimentos y bebidas de alta calidad, así como a chefs y otros profesionales de la gastronomía, lo que lo convierte en un escenario ideal para el intercambio de conocimientos y experiencias.

El reciente colapso del Silicon Valley Bank (SVB) ha tenido un impacto en la economía global, provocando una cierta pérdida de fe en el USD y la búsqueda de activos alternativos como el INR y, en algunos sectores, las criptomonedas. La caída del SVB recalcó la relevancia de diversificar las inversiones y de ser conscientes de los riesgos asociados a los mercados vinculados a las nuevas tecnologías. Algunas stablecoins, como Bitcoin y Tether se vieron favorecidas, mientras que USDC tuvo que hacer grandes ajustes para recuperar su paridad con el dólar estadounidense.

Casos como el de USDC dieron pie a que criptodivisas menores se vean beneficiadas, como por ejemplo Shiba Inu (SHIB), que representa, junto a otros activos vulnerables, un 30 % de las reservas en los exchange más utilizados actualmente. En este contexto, el CEO de la plataforma de trading Skilling, Michael Kamerman, comparte su visión al respecto tras la caída del SVB.

¿Cómo puede impactar en la economía global la caída del Sillicon Valley Bank (SVB)?

«Recuerdo bien el colapso de Lehman, y esto no es muy diferente. La Fed no mantuvo adecuadamente los parachoques que pusieron en su lugar después de la crisis bancaria de 2007, y están pagando el precio por ello. Los grandes bancos saben que van a ser rescatados, así que consideran estos ciclos un coste de hacer negocios para obtener ganancias anormales durante los buenos tiempos. El efecto es la pérdida de fe en el USD. Esta semana, 16 países acordaron comerciar en INR, y hay presión de varios estados productores significativos de petróleo para alejarse del USD como moneda de referencia. Los activos alternativos fuera de las acciones y el USD, tanto las monedas como otras formas de valor, se beneficiarán del fracaso de la Fed. En la última semana, Bitcoin ha subido un 30%. Lo atribuiría únicamente a la crisis bancaria en los Estados Unidos, donde la Fed todavía no ha desarrollado una solución sostenible para los bancos grandes y regionales.»

¿La tecnología blockchain y las criptomonedas pueden ayudar a afrontar las consecuencias de la volatilidad de los mercados o solo funcionarán bajo los mismos principios?

«Es necesario mantener una clara distinción entre blockchain y los activos criptográficos. El primero es una tecnología revolucionaria, mientras que el segundo se ha convertido en un instrumento especulativo. Las criptomonedas no resolverán la exposición de los ahorros y las pensiones a fallas sistémicas en la banca. Si (o cuando) las grandes instituciones trasladen sus activos a los registros distribuidos con una transparencia completa, quizás podremos evaluar su salud estructural de manera más precisa. Esta transparencia creará miles de Hindenburgs para derribar a cada Adani.»

¿Qué recomendaciones darías a los inversores que operan en el mercado en estos momentos de incertidumbre?

«Realiza tu investigación lo más profundamente que puedas. Conviértete en experto en uno o dos mercados o activos. No sigas a la multitud a menos que tengas tus propias pruebas para justificar su dirección. Lee tanto como puedas, y luego permite que tu cerebro y tus instintos determinen tu línea de investigación. Hay acciones y sectores que se recuperan mucho más rápido que otros, y son fáciles de encontrar después de caídas recientes. De igual manera, hay burbujas creadas en otros instrumentos que son ‘refugios seguros’ durante tiempos volátiles en las acciones y las principales monedas.»

¿Qué herramientas o indicadores se utilizan para medir la volatilidad del mercado y tomar decisiones informadas en una estrategia de trading?

«Las herramientas más utilizadas por los operadores activos para medir la volatilidad son los cambios en el indicador de tasa media real (ATR) y el indicador de fuerza de la tendencia (ADX). He visto a muchos traders utilizar la combinación de estas dos herramientas en los gráficos para ayudar a determinar cuándo la volatilidad alcanza su punto máximo (o puede alcanzarlo).»

¿Cuál es tu opinión sobre la regulación actual del mercado de criptomonedas y qué cambios crees que se necesitan para mejorar la transparencia y la estabilidad del sector?

«Las regulaciones para las criptomonedas todavía están madurando, y entiendo que todos están impacientes. Todavía tenemos muchos ‘barones ladrones’ dirigiendo intercambios que ignoran por completo las fronteras nacionales. Los reguladores simplemente no entienden la profundidad y el alcance completo de la tecnología de blockchain y criptomonedas. Si lo hicieran, simplemente replicarían gran parte de lo que usan para el comercio de TradFi para los instrumentos especulativos, y gran parte de lo que está disponible para GDPR y regulaciones similares para la tecnología de registros. Cuando MiCA entre en vigor, permitirá a los empresarios construir empresas increíbles sobre una base sólida. Todos sabemos que hay miles de millones en los mercados de criptomonedas y blockchain, pero los reguladores tienen miedo de equivocarse en lugar de ser justos.»

En resumen, Michael Kamerman, CEO de Skilling, brinda una perspectiva valiosa sobre cómo los inversores pueden resguardarse ante la incertidumbre del mercado actual. Además, Kamerman hace hincapié en la importancia de investigar y entender los mercados y activos en los que se opera. Todo esto cobra especial relevancia en el contexto del reciente colapso del SVB y su impacto en la economía global, incluyendo el mercado de criptomonedas. Como ejemplo de esto último, el caso de Shiba Inu (SHIB), cuyo valor ha experimentado una subida, debido a la creciente demanda de criptomonedas como alternativa a los activos tradicionales, representa además una oportunidad para atender las dudas respecto a las regulaciones a las criptomonedas.

Los conflictos societarios son más comunes de lo que parece. Un proyecto empresarial está liderado por personas, y es lógico que, a medida que evoluciona el proyecto, surjan discrepancias. 

Para prevenir un conflicto, es importante escoger bien a los socios desde un inicio, regular el funcionamiento de la empresa a través de un pacto de socios y cuidar mucho la relación, siendo generoso y no cayendo en valorar únicamente el criterio propio. No obstante, a veces el conflicto es inevitable y hay simplemente que gestionarlo con éxito para que el proyecto empresarial no se resienta.

El origen de las diferencias puede ser muy variado, pero al final se produce un distanciamiento y una ruptura de confianza que muchas veces es imposible recuperar. 

Hay conflictos derivados de la relación familiar de los socios, conflictos sobre la gestión o estrategia, conflictos sucesorios, conflictos sobre reparto de dividendos o sobre la fijación de sueldos, conflictos sobre diferentes formas de percibir el riesgo o los retos del futuro, conflictos entre los socios gestores y los socios capitalistas, y un largo etcétera. 

Muchas veces hay un riesgo de que los socios implicados en la gestión del negocio traten de apropiarse del beneficio empresarial a través de la fijación de una retribución mayor a la del mercado. Este escenario suele darse en las pymes y en las sociedades familiares, en las que los socios mayoritarios normalmente administran la sociedad, y los minoritarios no participan en la gestión y acaban por pensar que los gestores anteponen su propio beneficio al de la sociedad.

Cuando nace un conflicto, lo recomendable es buscar asesoramiento de abogados expertos en la materia y totalmente ajenos e independientes a la relación entre los socios y la propia sociedad, para evitar cualquier conflicto de interés.

Giménez-Salinas Abogados lleva más de 80 años diseñando y llevando a cabo estrategias a medida en toda España, para gestionar con éxito conflictos de socios, obteniendo excelentes acuerdos para sus intereses. Cuentan con el reconocimiento del mercado y de todos sus clientes, y son un equipo de abogados especialista en conflictos de socios y compraventa de empresas.

La metodología que utiliza Giménez-Salinas Abogados se basa en escuchar en detalle los pormenores del conflicto, estudiar en detalle cada caso, analizar todos los aspectos legales y de negocio y diseñar una estrategia de actuación defendiendo los intereses del cliente y cerrando grandes acuerdos con éxito. 

De esta forma, el equipo de abogados pone en marcha de forma coordinada todas las herramientas legales al alcance en la defensa de los intereses del cliente, siendo necesario en muchas ocasiones el asesoramiento en materia laboral, penal o de índole fiscal. 

A lo largo de su experiencia profesional, han gestionado cientos de conflictos de muy diversos sectores y áreas del derecho, ofreciendo un trato humano y cercano, de forma que los clientes tienen un conocimiento, contacto y relación directa con los abogados que llevan sus asuntos. 

Cuentan también con amplia experiencia en procedimientos judiciales de impugnación de acuerdos societarios y demandas sobre responsabilidad de los administradores, así como de operaciones societarias complejas, fusiones y adquisiciones.

Realizan una propuesta de honorarios a medida para cada cliente, de forma que sea equilibrada y proporcionada al valor que aportan a solucionar el conflicto. Cuando el objetivo es la venta de las participaciones o acciones del cliente, fijan un porcentaje a éxito.

Según datos de la Organización Mundial de la Salud, el sobrepeso infantil y juvenil en España tiene una incidencia del 14,2 %. Se trata de una de las tasas más altas de Europa, afectando a 4 de cada 10 niños y 3 de cada 10 adolescentes.

Se trata de un trastorno metabólico que puede condicionar en gran medida la salud física, psicológica y social de quien lo padece. En este marco, la clínica Adelgar ha diseñado un método propio para tratar el sobrepeso y la obesidad de los más jóvenes.

Cómo afecta la obesidad infantil a los niños

El sobrepeso infantil es un problema de salud preocupante que aparece cuando el niño está muy por encima de su peso saludable, de acuerdo con su edad y estatura. Esto puede conllevar a un mayor riesgo de desarrollar enfermedades crónicas en la edad adulta, como diabetes, enfermedades cardíacas y cáncer.

En primer lugar, la enfermedad puede ocasionar presión arterial y colesterol alto, ambos factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares. Por otro lado, los niños con obesidad tienen mayor peligro de ser intolerantes a la glucosa, con lo cual podrían ser proclives a presentar diabetes de tipo 2.

Al mismo tiempo, el exceso de grasa corporal en el organismo incrementa las posibilidades de presentar problemas gastrointestinales (hígado graso, cálculos biliares y reflujo gastroesofágico), respiratorios (asma o apnea del sueño), musculoesqueléticos, articulares, dermatológicos e incluso neurológicos.

La presencia del trastorno metabólico en edades tempranas puede incidir también en la autoestima del niño o la niña, generando inconvenientes graves como ansiedad o depresión. A ello, hay que sumarle que los niños y adolescentes que padecen sobrepeso infantil tienen más posibilidades de ser adultos con obesidad.

Un enfoque multidisciplinar para tratar el sobrepeso de los más jóvenes

La clínica madrileña de adelgazamiento y medicina estética dispone de un método multidisciplinario para tratar la obesidad y el sobrepeso de los más jóvenes. 

Para empezar, su equipo profesional indaga las posibles causas que existen detrás de ese problema de salud, como la ausencia de actividad física, la falta de sueño o de una dieta poco saludable. Para tal fin, se llevan a cabo las pruebas diagnósticas que el departamento médico dictamine, como un análisis antropométrico y de percentiles, así como un estudio de la composición corporal (si es adecuado para su edad).

Luego, la estrategia de Adelgar se orienta hacia aspectos fundamentales de la alimentación, con datos brindados por los padres, pero también se ocupa de la parte emocional y psicológica, que muchas veces va ligada. En función de eso, el centro médico planifica sesiones individuales y talleres profesionales de apoyo emocional, además de sesiones de psicoterapia especializada en trastornos de alimentación, según las necesidades del niño o adolescente.

Con toda la información disponible, Adelgar confecciona un programa nutricional adaptado a las necesidades del menor. El equipo a cargo del tratamiento está compuesto por médicos, dietistas, terapeutas y psicólogos especializados en trastornos de alimentación y sobrepeso infantil.

La decoración de las ciudades es un tema de gran importancia para la mayoría de los habitantes urbanos, ya que los adornos y ornamentos que se colocan en las calles y edificios públicos pueden tener un impacto significativo en el aspecto y la sensación general de una ciudad.

En este sentido, Mobuartex es una empresa que se dedica al diseño y fabricación de muebles y que ha creado un interesante concepto de unir la artesanía tradicional con el mobiliario urbano. La empresa cuenta con un equipo de expertos en diseño y producción que trabajan arduamente para crear muebles únicos y de alta calidad que reflejen la esencia de la artesanía tradicional.

La unión de la artesanía tradicional con el mobiliario urbano

Uno de los aspectos más destacados de Mobuartex es su compromiso con la utilización de técnicas artesanales en la fabricación de sus muebles. La empresa utiliza habilidades y técnicas tradicionales para crear piezas únicas que reflejan el patrimonio cultural y las tradiciones locales. Esto significa que cada pieza de Mobuartex es única y tiene una historia detrás de ella.

Otro aspecto destacado de la empresa es su dedicación a la creación de mobiliario urbano que combine la artesanía tradicional con la funcionalidad y el diseño moderno. Esto se traduce en la creación de piezas de mobiliario que no solo son atractivas estéticamente, sino también prácticas y funcionales. Por ejemplo, la empresa ha diseñado bancos públicos con diseños únicos que se adaptan perfectamente a los espacios urbanos y permiten a los usuarios disfrutar de un lugar cómodo para sentarse mientras exploran la ciudad.

Una empresa con un gran compromiso con la sostenibilidad

Además de la artesanía tradicional, Mobuartex también se enorgullece de utilizar materiales de alta calidad en la fabricación de sus muebles. La empresa utiliza madera maciza, cuero genuino y tejidos de alta calidad en sus productos, asegurando que cada pieza sea resistente y duradera. Esta combinación de materiales de alta calidad y habilidades artesanales tradicionales resulta en piezas de mobiliario que son verdaderamente excepcionales.

Otro aspecto interesante de Mobuartex es su compromiso con la sostenibilidad y el cuidado del medioambiente. La empresa utiliza madera de fuentes sostenibles en la fabricación de sus muebles y se asegura de minimizar su huella de carbono en cada paso del proceso de producción. Además, Mobuartex también utiliza materiales reciclados en algunos de sus productos, lo que ayuda a reducir la cantidad de residuos que se producen en la industria del mobiliario.