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Esto es lo más efectivo para perder el miedo a la oscuridad

Miedo a la oscuridad o terrores nocturnos, es el nombre que se le da a una condición normalmente sufrida por los niños, entre los dos y los ocho años, que incluso llegan a solicitarte a los padres que se...

Acceso, equidad y humanización: tres de las prioridades a resolver en el Día del Cáncer de Mama

Acceso, equidad y humanización son tres factores clave y que urge resolver en España para los pacientes oncológicos, sobre todo en cuanto a los medicamentos y terapias disponibles, según ponen de manifiesto distintos especialistas. Durante este mes de Concienciación del...

Esto es lo que te pasa si pasas muchas horas con el teletrabajo

El teletrabajo fue una medida que se comenzó a utilizar con la pandemia para poder mantener la productividad del país sin fomentar los contagios. Sin embargo, actualmente, se sigue fomentando en algunos puestos de trabajo y hay una serie...

El secreto para aliviar el dolor de cuello y trabajar bien cómodo

Ya volvimos hace tiempo a la rutina laboral, y trabajemos en casa o en la oficina, muchos trabajadores tenemos un gran problema: el dolor de cuello provocado por tantas horas delante de la pantalla del ordenador. Es motivo incluso...

Cómo cuidar una herida después de quitar los puntos

Casi todos hemos sufrido de heridas que han sido suturadas con puntos. Bien se haya tratado de una abertura que nos hicimos en una caída o que haya sido el producto de una intervención quirúrgica, todos tenemos el temor...

Contar pasos puede reducir el riesgo de enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión y obesidad

La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que para estar sano debes caminar unos 10.000 pasos al día. Sin embargo, el número mágico de pasos al día que mantiene al cuerpo saludable puede ser menor según el objetivo...

Dieta del huevo: así puedes perder 11 kilos en 15 días

El problema con la dieta es que no sabemos por dónde arrancar. Son tantas las opciones que nos ofrecen, que si la del ayuno intermitente, la del aguacate, la dieta mediterránea y mil dietas más, que nos ofrecen prácticamente...

Si tienes verrugas, así podrás eliminarlas

Las verrugas pueden aparecer en tu cuerpo y quizás no sabes el motivo de las mismas. Lo esencial es que conozcas cuáles son los tipos de verrugas más comunes y de qué forma combatirlas. En algunos casos es posible...

Cuidado: si tienes alguno de estos signos podrías tener leucemia

Con la salud no se juega. Y nosotros te recomendamos encarecidamente que, antes de que nada vaya a peor, acudas al médico, independientemente de la gravedad de los síntomas. Nosotros escribimos esto, pero no somos doctores, así que ante la...

Ibuprofeno: los motivos para no volver a tomarlo

El ibuprofeno es uno de esos medicamentos que solemos tener en el botiquín de primeros auxilios en casa, porque su uso es bastante amplio, de hecho es uno de los fármacos más consumidos en el mundo debido a que...

Si tienes problemas con las encías puedes tener estas enfermedades

¿Te preocupan tus encías? Déjanos decirte que no es sólo a ti. Para tener una buena salud bucodental no basta con que nos preocupemos por cepillarnos los dientes tres veces al día, sino que hay que tomar en consideración...

Esta es la forma en la que el microondas puede destrozar tu salud

Si hay un pequeño electrodoméstico que tienen casi todas las cocinas, es el microondas, por ser práctico y ahorrarte tiempo, sobre todo los que no quieren o pueden cocinar mucho. Junto con el frigorífico y la lavadora, no falta en...

Posturas de yoga que te ayudan con la artrosis

La artrosis es una patología molesta ya que el cartílago que une las articulaciones comienza a desgastarse. Suele ocurrir en zonas como las rodillas, las caderas, el cuello, las articulaciones de los dedos, las muñecas e incluso la parte...

El truco para limpiar tú botella o termo y que no queden bacterias

Las bacterias nos atemorizan a todos y uno de los objetos más usados que las contienen es el que usamos para transportar jugos, zumos, té o agua, que nos permiten consumirlos a cualquier hora del día, son las botellas...

El auge de la osteopatía en España se consolida con la apertura de dos clínicas especializadas en ello

En los últimos 15 años, el fuerte crecimiento de los tratamientos naturales y las técnicas de la medicina complementaria han provocado que aumenten las consultas especializadas en osteopatía. En Barcelona, una de las ciudades pioneras en la implementación de...

Los 'superalimentos' que no pueden faltar en tu dieta

Los 'superalimentos' son aquellos que tienen un valor nutricional especialmente interesante para la salud y aportan innumerables beneficios. El término ’superalimento’ no cuenta realmente con ninguna definición científica, así que se ha hecho un uso muy publicitario del mismo;...

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