Especial 20 Aniversario

Salud

Azúcar blanca vs morena: esta es la mejor que puedes tomar

La creencia de que el azúcar moreno, por no ser sometido a tantos procesos de refinado como el blanco, es más saludable, lleva en nuestra sociedad varios años y ha hecho que muchas personas cambien sus costumbres cuando van...

Esta es la bebida que te hace parecer más viejo

Existe una bebida que puede hacerte ver más viejo y que forma parte de los hábitos diarios de muchas personas. Los refrescos, aunque pueden ser deliciosos, estas bebidas no son amigables con tu organismo. Renunciar a ellas podría mejorar...

Los efectos del ronquido en tu salud: cómo afecta y cómo prevenirlo

Los problemas de roncar todas las noches son una realidad para muchas personas. Esta condición no solo afecta al que ronca, sino también a su pareja, quienes sufren de insomnio y fatiga debido al ruido. Además, el ronquido puede...

Los beneficios del ajo para la salud

El ajo es uno de los alimentos más antiguos y nutritivos que existen. Se ha utilizado durante siglos como un remedio natural para tratar una variedad de afecciones y enfermedades. Recientemente, los científicos han descubierto que el ajo también...

Alimentos que te pondrán los dientes amarillos

A todos nos gustaría decir que tenemos dientes blancos, quizá porque tenemos claro que nuestra sonrisa es nuestra mejor tarjeta de presentación. Sin embargo, los dientes amarillos son más comunes de lo que tu crees. Y no hay...

Esto es lo que debes hacer para evitar el cáncer de próstata

Si eres una de esas personas que se preocupa constantemente por sufrir de cáncer de próstata, debes saber que no existe una manera segura de prevenirlo. Tanto así, que estudios médicos realizados han concluido que no existe ningún método...

Enfermedades que te provocas con el estrés

Los científicos saben desde hace tiempo que el estrés complica una multitud de problemas de salud. Ahora se han dado cuenta de que el estrés crónico no solo exacerba las enfermedades, sino que puede provocarlas. "Justo comenzamos a entender...

Vacunas recomendadas por los pediatras que no están financiadas por Sanidad

¿Has oído hablar del Comité Asesor de Vacunas de la Asociación Española de Pediatría (CAV-AEP)? Cada año, este comité recomienda el calendario de vacunaciones más adecuado para los niños y adolescentes que viven en España. Para hacer esta recomendación, el...

Diabetes tipo II: señales que te avisan de un problema grave

La diabetes tipo 2 hace que el nivel de azúcar en la sangre de un individuo sea demasiado alto. Reconocer los primeros signos y síntomas de esta afección crónica puede permitirle recibir un tratamiento temprano, lo que reduce el...

Si tienes mucha grasa este es el alimento que te ayuda a eliminarla

En el mundo de las dietas y la búsqueda para bajar de peso y desaparecer la grasa, parece que las recomendaciones son infinitas. Desde luego, no hay nada mejor que la alimentación natural y saludable para bajar de peso...

Cómo tratar el insomnio sin medicación

El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta condición puede ser muy frustrante y afectar la calidad de vida de quienes la padecen. Afortunadamente, hay formas de tratar el...

Los beneficios del té verde para la salud

El té verde es una bebida milenaria que ha sido utilizada por miles de años en la medicina tradicional china. Esta bebida se ha convertido en una de las favoritas de muchas personas en todo el mundo, debido a...

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si comes anacardos todos los días

Si te gustan los frutos secos, entonces seguro sabes que los anacardos son una de las alternativas más saludables y recomendables por su alto valor nutrimental, además por ser uno de los frutos secos más baratos. Hoy vamos...

Ronquidos: Consejos para convivir con tu pareja

En la vida de pareja, los ronquidos pueden ser una de las principales causas de discusiones. Si tu pareja es una persona roncadora, no te desesperes. Existen algunos consejos que pueden ayudarte a convivir con esta situación. En primer...

Si tienes estos síntomas puedes ser alérgico a la lactosa

La alergia a la lactosa es una de las alergias alimentarias más comunes, sobre todo entre bebés y niños. La alergia ocurre cuando el sistema inmunológico de una persona se vuelve hipersensible a un componente alérgeno de los alimentos....

Los 10 mejores pediatras de Madrid

Cuando se trata de bebés, niños y adolescentes las madres y padres siempre buscan lo mejor en la medicina, se sabe que hoy día existen muchos estafadores que se hacen pasar por profesionales y no quieres caer en manos...

Claves para aliviar las crisis de asma

Si tienes asma, es probable que hayas experimentado una crisis asmática alguna vez en tu vida. Pero, ¿sabes exactamente qué es una crisis asmática y cómo puedes evitar tener una? Una crisis asmática ocurre cuando tus síntomas del asma...

Alimentos ideales para evitar la depresión

La depresión es una enfermedad que ha sido considerada como un problema psicológico. Sin embargo, hoy en día sabemos que no es solo eso. En realidad, nuestra dieta diaria puede tanto empeorar como mejorar los síntomas de la depresión. Aunque...

Gripe: Cómo prevenirla y tratarla de manera natural

La gripe es una enfermedad infecciosa causada por el virus de la influenza. Esta enfermedad se caracteriza por síntomas como fiebre, dolor de cabeza, dolor muscular, tos, congestión nasal, fatiga y malestar general. Los síntomas pueden durar entre una...

Los beneficios del aceite de oliva para la salud

El aceite de oliva es uno de los alimentos más saludables que se pueden consumir. Esto se debe a que contiene una gran cantidad de nutrientes beneficiosos para la salud, como ácidos grasos monoinsaturados, antioxidantes y vitaminas. Estos nutrientes...