Especial 20 Aniversario

Salud

Tiempos de espera más bajos y mayor satisfacción de los pacientes, impulsores de la libre elección de centro en la CAM

La posibilidad de elegir libremente el centro donde ser atendido es uno de los aspectos más valorados por los madrileños, ya que esta opción les permite beneficiarse de tiempos de espera menores, tanto en intervenciones quirúrgicas como en consultas...

Lo que debes y no debes de hacer para lucir un vientre plano

El vientre plano es esencial, porque las blusas recortadas, los vestidos transparentes y los vestidos que revelan la mayor parte de su estómago son los tipos de ropa que están usando los creadores de tendencias en este momento. Y si...

10 formas muy económicas de mejorar tu salud

La salud es lo más importante que tenemos. Sin salud no vamos a ningún sitio. Es por eso por lo que siempre recomendamos poner especial atención a la salud y hacer lo que sea necesario para mantenernos fuertes y...

Qué debes de comer para que no se caiga tu pelo

España es el segundo país con mayor índice de caída del pelo del mundo con un 42,79% de los casos, solo superado por República Checa, seguido de Alemania, Francia y Reino Unido. Esto se destacó en un estudio de...

Llega a España una nueva opción terapéutica para pacientes con insuficiencia cardiaca crónica sintomática

En un contexto en el que la insuficiencia cardiaca es la primera causa de hospitalización en mayores de 65 años, y su diagnóstico lleva asociado una alta mortalidad (cada año unas 20.000 personas fallecen en España por este síndrome4),...

Las razones para evitar la moda de demonizar los carbohidratos

Los carbohidratos han sido durante mucho tiempo un tema de debate en la comunidad científica y la sociedad en general. Muchos creen que deben evitarse a toda costa, mientras que otros creen que son esenciales para una dieta sana...

Los antibióticos naturales para evitar la sobremedicación

¿Te preocupa la sobremedicación con antibióticos y sus posibles efectos secundarios? Es cierto que los medicamentos convencionales pueden ser muy efectivos, pero también pueden tener consecuencias negativas en tu salud a largo plazo. Por suerte, hay una alternativa natural y...

Los 10 graves peligros de automedicarse

Los peligros de automedicarse son bastante preocupantes. Porque lo que resulta bueno para una persona, para otra puede ser todo lo contrario. De ahí que hoy, vamos a concienciar un poco más sobre todo lo que puede ocurrir si...

Los alimentos ideales para un organismo sin inflamación

Seguramente cuando te mencionan la palabra inflamación, probablemente pienses en algo negativo. Sin embargo, debes saber que se trata de un proceso natural que activa tu sistema inmunológico cuando detecta la presencia de elementos externos perjudiciales, como patógenos, toxinas...

Los mejores alimentos que podrías comer antes de ir a entrenar

A pesar de que son muchas las personas que van a entrenar en ayunas, nosotros no lo recomendamos. Cuando se va sin desayunar a hacer deporte es porque ya se tiene una amplia experiencia, es decir, que hace años que...

Forbes desvela el nombre de los 100 “mejores médicos de España”

Forbes ha publicado, por sexto año consecutivo, su lista con los 100 mejores médicos de España en el ámbito de la asistencia, la investigación y la docencia, quienes desarrollan su actividad tanto en centros públicos como privados de gran...

Alimentos saludables que te ayudarán a calmar el hambre

¿Todos los alimentos engordan? Si te has hecho esta pregunta alguna vez, la respuesta es no. Y no solo eso, sino que algunos alimentos saludables te ayudarán incluso a adelgazar y a mantener tu peso durante todo el año...

Las hortalizas y tubérculos morados tienen propiedades antidiabéticas, según un estudio

Las antocianinas, que son pigmentos rojos, morados y azules que se encuentran en frutas, verduras y tubérculos, tienen propiedades que reducen el riesgo de diabetes tipo 2, según una revisión de estudios realizada por la Unidad de Ciencias de...

Los sorprendentes beneficios de la mandarina para tener salud

¿Quieres sorprender a tu cuerpo y a tu paladar con algo delicioso y saludable durante estos meses fríos? Entonces, la mandarina es tu opción ideal. Esta fruta pequeña y jugosa está llena de sorpresas para tu bienestar. Con sus...

Comer fruta no es siempre lo recomendable; frutas que no te ayudarán a adelgazar

Existe una tendencia popular que afirma que todas las frutas son sanas y que no aportan apenas calorías a nuestro organismo. Esto es en parte cierto ya que las frutas contienen el azúcar más sano que podemos tomar, la...

Este es el motivo por el que duermes con un pie fuera de las sábanas

Cada persona tiene una forma distinta de dormir, con posiciones que, a veces parecen extrañas y hasta incómodas, unos lo hacen boca abajo, muchos de lado, otros lo hacen boca arriba y muchos acurrucados, pero no importa cuál sea...

El componente de las gominolas que puede ser fatal para tu intestino

Recientemente, la comunidad científica ha sido testigo de una noticia sorprendente sobre un componente de las gominolas. Un aditivo alimentario que ha sido ampliamente utilizado en la fabricación de muchos alimentos. La Universidad McMaster de Canadá ha emitido una alerta...

Esto es lo que nunca deberías comer si vas a echarte la siesta

Dormir la siesta hasta tarde es un hábito clásico de verano y, a veces, se siente más mal que bien. Después de dormir mucho tiempo, podemos despertarnos de mal humor, cansados ​​y más agitados de lo habitual, por eso...

País Vasco y Madrid, comunidades con los menores tiempos de espera quirúrgica y para consulta externa

Aunque las diferentes consejerías de Sanidad de cada gobierno autonómico publican periódicamente datos sobre la situación de las listas de espera, es el Ministerio de Sanidad, a través del Sistema de Información de Listas de Espera, más comúnmente conocido...

El nuevo vaticinio del gurú de la longevidad que da esperanza

¿En que se relaciona la longevidad con los ratones? Recientes estudios han hecho una determinación asombrosa, usando ratones para ello. ¿La primera persona vivió hasta los 150? Eso es según un investigador de Harvard que regeneró ratones viejos. Los resultados...