Salud

¿Es más sano el arroz integral que el blanco que puedes comprar en supermercados como Carrefour o Aldi?

La eterna pugna entre los alimentos integrales y sus contrapartes refinadas se ha convertido en un tópico candente de debate en los círculos de nutrición y bienestar. Abrazado por unos como un santuario de salud y mirado con escepticismo...

La OCU revela un estremecedor dato sobre este remedio para adelgazar

La obesidad se ha convertido en una epidemia global que afecta a más de 650 millones de personas en el mundo. Solo en España, se calcula que cerca del 30% de los adultos tiene sobrepeso, lo que se traduce...

Remedios naturales contra la ansiedad que desearás haber conocido antes

En esta era digital y de constante movimiento, la ansiedad se ha convertido en una compañera habitual de muchas personas. Los ritmos de vida vertiginosos y las presiones del día a día hacen que el bienestar emocional a menudo...

Dieta paleolítica: cómo hacerla, principales beneficios y contraindicaciones

En un mundo saturado de dietas de moda y planes nutricionales cambiantes, la dieta paleolítica se ha mantenido como una referencia para aquellos que buscan comer de una manera que emule a nuestros ancestros cazadores-recolectores. Con base en el...

El plan de entrenamiento que hace la estrella de Hollywood de la nueva película de Amazon Prime Video

En la constante evolución de Hollywood, donde la transformación física se ha convertido en una carta de presentación imprescindible, Jake Gyllenhaal emerge como un ejemplo paradigmático gracias a Amazon Prime Video. Su reciente preparación para 'Road House', remake...

Belleza masculina: 8 trucos para cuidar la piel en hombres y tener una cara perfecta

El cuidado de la piel no es exclusivo del género femenino. En la actualidad, los hombres también están tomando conciencia de la importancia de mantener una piel saludable y radiante. La belleza masculina se ha convertido en un tema...

Un cardiólogo desvela cómo disfrutar haciendo ejercicio sin que sea una tortura

El ejercicio cardiovascular, comúnmente conocido como “cardio”, es una parte fundamental de un estilo de vida saludable; sus beneficios son numerosos, ya que, mejora la salud cardiovascular, aumenta la resistencia, ayuda a controlar el peso, reduce el estrés y...

Desigualdad en la atención y barreras en el acceso a tratamientos, retos pendientes para pacientes de cánceres menos conocidos

Las desigualdades en la atención oncológica y la existencia de determinadas barreras en el acceso a algunos tratamientos son los principales retos pendientes para los pacientes que padecen tipos de cáncer más raros o menos conocidos que los más...

Harvard recomienda este superalimento que vende Mercadona para prevenir enfermedades

En la vorágine de la vida cotidiana donde apenas disponemos de tiempo para dedicarnos a cuidar nuestra alimentación, un superalimento resurge de las sombras de los estantes para capturar la atención de nutricionistas y consumidores por igual. Hablamos de...

Hipertensión: 6 métodos para controlar la tensión arterial

En las últimas décadas, los avances en el conocimiento y la gestión de la hipertensión arterial han cambiado la vida de millones de personas. Este conocido "asesino silencioso" impacta a una porción significativa de la población, liderando a menudo...

La curiosa dieta que usa Rosa Benito desde su participación en Supervivientes

Rosa Benito, reconocida personalidad de la televisión española, ha sido objeto de atención en los últimos tiempos debido a su aparente cambio en la forma en que cuida su salud. Desde su participación en el programa Supervivientes, la excolaboradora...

La OMS advierte de un aumento del 77% en los casos de cáncer para 2050 en todo el mundo

El Centro Internacional de Investigaciones sobre el Cáncer (CIIC), organismo de la Organización Mundial de la Salud (OMS), prevé más de 35 millones de nuevos casos de cáncer en 2050, lo que supone un aumento del 77 por ciento...

9 consejos para prevenir las caries y tener una dentadura perfecta

Cuando hablamos de una sonrisa radiante, no solo nos referimos al aspecto estético, sino también a la salud bucodental, un aspecto crucial en nuestro bienestar general. Mantener una dentadura impecable y libre de caries es un desafío que muchos...

20 kilos menos en 3 meses: así es la dieta pronokal que siguió Shaila Dúrcal

En los tiempos que corren, la búsqueda de métodos efectivos para perder peso de manera saludable se ha convertido en una preocupación constante para muchas personas. Entre las diversas alternativas disponibles, ha emergido una con gran popularidad en los...

Los 11 alimentos que te ayudan a descansar mejor a la hora de dormir por la noche

En la búsqueda constante de una noche de dormir relajadamente, la alimentación desempeña un papel crucial. No es ningún secreto que lo que comemos puede afectar nuestra calidad de sueño. Para aquellos que buscan mejorar su descanso nocturno, aquí...

El truco definitivo para no abandonar la dieta y perder peso sin sufrir

En el camino hacia una vida más saludable y, sobre todo, en la búsqueda del peso ideal, muchos nos hemos enfrentado al desafío de seguir una dieta sin caer en la tentación de abandonarla. Las dietas estrictas y las...

Autodisomofobia: ¿en qué consiste? Podrías sufrirla y no saberlo

En la sociedad actual, la aceptación de la diversidad y la inclusión son valores fundamentales. Sin embargo, a pesar de los avances en la comprensión y el respeto hacia las diferencias individuales, persisten fenómenos que pueden pasar desapercibidos, pero...

Remedios naturales para ganar energía y combatir el cansancio

La vida moderna nos somete a un ritmo frenético que a menudo nos deja agotados y con la sensación de que la energía se agota más rápido de lo que podemos recargarla. El estrés, la falta de sueño y...

Los 6 ejercicios mejores que andar 10.000 pasos al día para quemar calorías y adelgazar

La obsesión por alcanzar la cifra mágica de 10.000 pasos al día ha sido una constante en la búsqueda de una vida más activa y saludable. Sin embargo, ¿es realmente la mejor manera de quemar calorías y mantenernos en...

Remedios naturales para hacer llevadera la menopausia

La menopausia, una etapa natural en la vida de las mujeres, puede traer consigo una serie de síntomas incómodos que afectan la calidad de vida. Sofocos, cambios en el estado de ánimo, insomnio y sequedad vaginal son solo algunos...