Salud

Ayuno intermitente: ¿cuál es el mejor horario para comer?

En la constante búsqueda de la mejora del bienestar personal y el control de peso, ha surgido una estrategia nutricional que se ha colocado en el foco de atención tanto de especialistas como de quienes buscan un estilo de...

Te contamos cómo hacer un bizcocho de nata esponjoso como una nube con esta receta fácil y rápida de Thermomix

La repostería es un arte que deleita tanto a cocineros aficionados como a chefs expertos. En esta ocasión, nos sumergimos en el mundo de los sabores dulces para traerte una receta exquisita: el bizcocho de nata esponjoso hecho en...

Es verdad que beber agua adelgaza, pero solo en estas situaciones

Como veterano de la prensa digital española y garante de la información veraz, abordaré en profundidad una interrogante que, en los tiempos marcados por el culto al bienestar y la salud, ha generado murmullos en gimnasios, charlas de café...

Trucos para hacer tu desayuno más saludable sin perder sabor ni pasar hambre

En la búsqueda constante de llevar una vida más saludable, el desayuno se erige como una pieza fundamental en el rompecabezas de una dieta equilibrada. Sin embargo, a menudo nos encontramos con la disyuntiva entre lo que es nutritivo...

Alerta sanitaria: si tienes este producto de Oreo o Milka en casa, tíralo inmediatamente

Una reciente alerta sanitaria ha generado preocupación entre los consumidores de productos dulces. Se ha emitido una advertencia urgente sobre la presencia potencial de fragmentos de plástico en ciertas barritas de chocolate de las marcas Oreo y Milka. Esta...

El superalimento de Carrefour que es pura proteína y encaja en cualquier dieta

El concepto de "superalimento" se ha consolidado en nuestro vocabulario con la creciente preocupación por la alimentación saludable y sostenible. Entre estos alimentos destacados por sus propiedades beneficiosas para la salud, se encuentra el tofu natural. Un producto que...

8 trucos para eliminar los puntos negros de la nariz

La búsqueda de una tez perfecta es un viaje eterno para muchos, y los puntos negros de la nariz son uno de esos molestos obstáculos que se interponen en el camino. Estos pequeños intrusos parecen tener una habilidad especial...

Cómo eliminar naturalmente las manchas en los dientes

En un mundo donde la primera impresión puede ser determinante, lucir una sonrisa deslumbrante se ha convertido en una búsqueda común para muchos. Sin embargo, las manchas dentales, ya sean por el paso del tiempo o hábitos alimentarios, pueden...

Adele perdió más de 30 kilos siguiendo esta dieta y alimentación

En el mundo de la música y el espectáculo, la transformación física de la cantante británica Adele ha sido uno de los temas más comentados en los últimos tiempos. La artista, conocida por su potente voz y emotivas canciones,...

¿Cuántos huevos se pueden comer a la semana? Responden los expertos de la OCU y la OMS

Los huevos son uno de los alimentos más versátiles y completos en nuestra dieta, pero durante años también han estado en el centro de debates nutricionales sobre su seguridad y los posibles efectos del colesterol en cantidades elevadas. La...

El revolucionario producto para mejorar la digestión que venden en Carrefour, Alcampo e Hipercor

En los estantes de nuestros supermercados habituales, un nuevo producto ha llamado la atención de muchos consumidores preocupados por su salud digestiva. Se trata de la achicoria, un ingrediente que ha sido utilizado durante siglos por sus propiedades beneficiosas...

El alimento con mucha vitamina B12 que tienes en casa y potencia la salud femenina

En las cocinas de nuestras casas, más allá de ser un mero campo de batalla donde batimos huevos y picamos cebollas, se esconde un tesoro nutricional que a menudo pasa desapercibido. La vitamina B12, esencial para múltiples funciones del...

Alerta de la OCU: ¡Encontraron niveles peligrosos de arsénico en el arroz!

El arsénico es un conocido elemento tóxico que puede introducirse en nuestro organismo a través del consumo de alimentos y agua contaminados. Recientes estudios han detectado su presencia preocupante en varios productos de consumo habitual, entre ellos el arroz....

Tiene el doble de proteínas que el pollo y lo puedes encontrar en Carrefour, Alcampo y más supermercados

La soja, ese prodigioso grano que ha conquistado tanto a los paladares más tradicionales como a los adoptantes de las dietas contemporáneas por sus reconocidos beneficios nutricionales, está disponible más cerca de lo que uno podría imaginar. Su presencia...

Consigue el físico de Cristiano Ronaldo siguiendo su dieta para estar en forma a los 40

En un mundo donde la imagen cobra cada vez más importancia, y la búsqueda por mantener un estado de salud óptimo se convierte en prioridad, las figuras del deporte destacan no solo por sus habilidades en la cancha sino...

La dieta que usa Shakira para mantenerse en forma con casi 50 años

En el mundo del espectáculo, mantener una figura estilizada y saludable suele ser parte del día a día de los artistas, y cuando hablamos de estrellas globales como Shakira, el interés por sus hábitos alimenticios se dispara por las...

La canción que te quita la ansiedad mejor que los medicamentos, según los expertos

En la búsqueda continua de métodos efectivos para abordar la ansiedad y promover el bienestar mental, los expertos han explorado una variedad de enfoques más allá de la medicación convencional. Entre estas alternativas, una sorprendente revelación ha surgido: la...

Tú también puedes ser un All Star de la NBA con estos ejercicios para mejorar tu fuerza y resistencia

La magia del baloncesto se vive en cada salto, cada tiro y cada esprint en el glorioso parqué de las canchas. Más allá de la habilidad técnica, hay dos cualidades que definen a los mejores jugadores de la NBA:...

10 alimentos hipercalóricos que están en tu dieta y no lo sabes

Entender la densidad calórica de lo que ponemos en nuestro plato es un ejercicio de responsabilidad nutricional que va más allá de la dieta y de la simple ingesta de alimentos. Complementar la información ya aportada no solo se...

El ingrediente de cocina antiestrés que además mejora tu memoria

En el vasto universo de las especias y condimentos que pueblan nuestras alacenas, hay uno que sobresale no solo por su aroma y sabor, sino también por sus efectos beneficiosos para nuestra salud. Hablamos del romero, ese arbusto perenne...