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Los motivos por los que deberías desayunar siempre antes de las 8:30

Para nadie es un secreto que los buenos hábitos siempre marcan grandes diferencias. A la hora de desayunar, tienes que fijar esa misma línea, con el fin de que puedas sumar a tu estilo de vida una serie de...

Alimentos que te ayudan a frenar la inflamación

Existen una gran cantidad de alimentos que tienen la particular de frenar la inflamación en el cuerpo. Y es que, es tan común este padecimiento, que se ha convertido en una de las señales directas de que la persona...

Lo llevas haciendo mal toda la vida: la forma en que deberías colocar una bolsa de basura

Las personas realizamos diariamente muchas actividades bien sea en nuestro trabajo, hogar o cualquier otro lugar en el cual necesitamos recurrir al uso de las bolsas de basura, la cuales en muchos casos no son beneficiosas para el medio...

Esto es lo que pasa si comes avena todos los días

La avena es uno de los cereales más habituales para tomar en el desayuno. Lo que mucha gente desconoce son todos los beneficios que aporta su consumo recurrente en el organismo. A todo esto se suma su coste bajo,...

¿Odias hacer dieta? Así puedes mantener la línea sin privarte

En el artículo de hoy vamos a lanzar una pregunta directa y sencilla: ¿Odias hacer dieta? Hoy vamos a ver cómo puedes mantener la línea sin privarte. El confinamiento del año pasado trajo postres caseros, pan casero, en definitiva,...

Sanidad notifica 9.571 nuevos casos y 157 muertes desde el jueves

Las comunidades autónomas han notificado al Ministerio de Sanidad 9.571 nuevos casos de Covid-19 desde el jueves, 2.809 de ellos diagnosticados en las últimas 24 horas, y 157 muertes, mientras que la incidencia acumulada a 14 días baja tres...

15 posturas de yoga imposibles

Si estás leyendo esto, igual te estás planteando hacer yoga. No queremos desanimarte, pero si piensas que el yoga es fácil, no es una práctica hecha para ti. El yoga exige dedicación y un gran esfuerzo, pero si de...

Cómo poner a salvo tu melena en primavera

Para las personas alérgicas la primavera no es la mejor estación. La llegada de días más cálidos y con más horas de sol anima a la floración y a la producción de polen que, en años lluviosos, se incrementa...

Cinco consejos para darle un toque de modernidad y orden a tu casa en primavera

Como cada año, la primavera ha llegado antes de lo esperado y las temperaturas más cálidas nos piden darle un toque distinto al hogar. Este año, además, la pandemia vuelve a truncar las vacaciones de Semana Santa, por lo...

Así es cómo el aguacate te ayuda a vivir una primavera más saludable

La primavera es una época anhelada por muchos porque comenzamos a dar la bienvenida al buen clima. Y el aguacate puede ser un buen aliado para mantener la salud estos meses en los que nuestro cuerpo experimenta ciertos cambios...

Los suplementos de selenio protegen contra la obesidad y pueden alargar la vida en ratones

Añadir a las dietas el nutriente selenio, que está presente en carnes rojas, pescado, cereales integrales o algunos tipos de verdura como la cebolla y los espárragos, protege contra la obesidad y proporciona beneficios metabólicos a los ratones, según...

Correr con mascarilla es perjudicial para los sistemas respiratorio y cardiovascular

El uso de mascarillas es una importante medida de salud pública para reducir o prevenir la transmisión de la COVID-19. Un nuevo estudio de la Universidad de Xi'an Jiaotong (China) ha analizado hasta que punto correr con mascarillas puede...

Por qué deberías tomar agua con el estómago vacío

Beber agua con el estómago vacío es una práctica que debería fomentarse. Sus beneficios son múltiples, ya se ha hablado mucho del uso del agua con limón en ayunas, pero, ¿qué ocurre con el agua sola?, ¿qué efecto tiene...

Aliexpress: 8 accesorios LED que cambiarán el aspecto de tu hogar

Si necesitas darle un toque más luminoso y original a tu hogar, Aliexpress tiene los mejores accesorios LED para ello y a precios de escándalo. Crean tendencia y no lo decimos nosotros sino que los podemos ver en las...

Adidas y Nike 10 zapatillas de running por menos de 40 euros en Amazon

Si eres runner, pero estás comenzando, seguramente te interesa adquirir unas zapatillas de deporte para correr, Amazon te lo pone fácil. Sin embargo, como estás empezando, lo normal es comprar unas que no sean muy profesionales para ver cómo...

Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si pasas todo el día con el picoteo

El mundo de la dieta es tan diversa que, así como el picoteo es saludable, también puede venirse en contra para el cuerpo. Y es que, en medio de los hábitos alimenticios, el hecho de que pases todo el...

Vitaminas poco conocidas pero muy importantes para tu cuerpo

Tenemos conocimiento de que el cuerpo necesita de vitaminas; siempre nos han metido en el mundo la nutrición las vitaminas A, B y C, en la que en su gran mayoría, podemos cogerlas de una enorme diversidad de frutas...

Dieta South Beach: las claves para perder kilos de forma saludable

Te ha ocurrido que no pierdes kilos a pesar de estar a dieta y hacer ejercicio. Esta mediática y famosa dieta fue creada en el año 2003 por Arthur Agatston, un reconocido cardiólogo, el cual plasmó en un libro...

Las razones por las que no deberías beber Coca-Cola Light

En el artículo de hoy vamos a hablar sobre algunas de las razones más importantes por las que no deberías beber Coca-Cola Light o cualquier refresco light. Los refrescos o bebidas carbonatadas forman parte de la dieta habitual de mucha gente,...

AstraZeneca estudia formas de aumentar la producción para reducir el tiempo de llegada de las vacunas

AstraZeneca ha afirmado que está estudiando formas de aumentar la producción de su vacuna contra la Covid-19 "que ayuden a reducir el tiempo de llegada" de las dosis a los diferentes países. La farmacéutica asegura trabajar "sin descanso" para poner...