En los tiempos que corren estamos condicionados por un virus que acecha nuestra salud y que hace que tengamos que pasar más horas en casa, una dieta puede convertirse en la mejor aliada de nuestra salud. Quitando ya el ambiente en el que nos movemos debido al coronavirus, muchos empiezan sobre estas fechas a pensar en la manera de bajar unos kilos. Quizá porque en breve comienza el nuevo año y queremos comenzar a concienciarnos en la bajada de peso.
1La dieta del bocadillo
La verdad es que estamos acostumbrados a leer sobre dietas que más que motivarnos a hacerlas, nos desmotivan con los alimentos que hay que ingerir. Es por eso que os traemos la dieta del bocadillo que ya con ese nombre no pinta muy mal.
Esta dieta consiste en adelgazar 5 kilos de manera saludable en un mes, sin pasar penurias. ¿A quién no le llamaría la atención una dieta basada en bocadillos? Está claro que aquellos que aprecien llenar el estómago no desecharán esta dieta.
