El mito de que tener relaciones sexuales antes de hacer deporte disminuye el rendimiento ha sido ampliamente difundido en el ámbito deportivo. Tanto es así que en los Juegos Olímpicos de Tokio y París se instalaron camas “anti sexo” en la Villa Olímpica, con el objetivo de evitar encuentros entre los atletas. Sin embargo, la sexóloga María Fernanda Martínez, académica y especialista en el tema, ha desmentido esta creencia en una reciente entrevista, señalando que no existen pruebas de que el sexo previo afecte negativamente el rendimiento deportivo.
1El mito de la fatiga y el «decaimiento» tras el sexo
Según la sexóloga Martínez, el mito de que las relaciones sexuales causan fatiga y disminuyen la energía para competir es “arcaico y desinformado”. Si bien durante el acto sexual se producen cambios en el organismo, como el aumento de la frecuencia cardíaca y la liberación de endorfinas, el cuerpo recupera rápidamente sus niveles normales. Martínez aclara que tras unos 10 a 15 minutos, el organismo vuelve a estabilizar su presión arterial y frecuencia respiratoria, por lo que no existen motivos para pensar que este «decaimiento» afecte la capacidad física posterior.
