Si quieres cuidar tu cuerpo no te pierdas este recopilatorio con los mejores libros de nutrición antiinflamatoria de El Corte Inglés para comer mejor que nunca.
Aprende qué alimentos te ayudarán, qué es SIBO y los tipos y todo lo necesario para mejorar tu dieta. Y encima, desde la comodidad de la web de EL Corte Inglés por lo que no dudes en cazar estos libros de dietética.
Aprende a comprar: Las claves para elegir productos más saludables (Tapa blanda con solapas) en El Corte Inglés
Este libro es una guía esencial para mejorar tu alimentación diaria de manera informada. Con un enfoque práctico y accesible, «Aprende a comprar» te enseña cómo seleccionar productos más saludables en el supermercado, ayudándote a tomar decisiones que mejorarán tu bienestar general. A través de explicaciones claras y recomendaciones sencillas, podrás identificar qué alimentos benefician tu salud y cuáles deberías evitar.
Si buscas transformar tu dieta sin complicaciones, este libro es una excelente herramienta para comenzar. Está pensado tanto para quienes desean iniciarse en una alimentación consciente como para quienes ya han comenzado este camino, ofreciendo información útil y actualizada. Si te interesa este libro, aquí lo encontrarás.
Tu cerebro tiene hambre: 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud (Tapa blanda con solapas)
«Tu cerebro tiene hambre» explora cómo nuestros hábitos alimenticios afectan directamente al cerebro y cómo pequeños cambios pueden tener un impacto enorme en la pérdida de grasa y la mejora de la salud. El autor propone cinco cambios fundamentales que, al implementarse, transformarán tanto tu cuerpo como tu mente, aumentando tu energía y claridad mental.
Este libro es ideal para quienes buscan entender mejor la conexión entre lo que comemos y cómo pensamos y sentimos. Si deseas un enfoque científico, pero accesible, para transformar tu relación con la comida, este libro te ofrece claves fáciles de seguir. Si te interesa este libro, aquí lo encontrarás.
La revolución de la glucosa: Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida (Tapa blanda) en El Corte Inglés
«La revolución de la glucosa» te muestra cómo mantener tus niveles de glucosa en equilibrio puede transformar tu salud física y emocional. El libro explica de manera accesible cómo pequeños cambios en tu alimentación pueden reducir los picos de glucosa, lo que puede llevar a mejoras en tu energía, claridad mental y bienestar general.
Este libro es una lectura imprescindible para quienes buscan mejorar su salud sin hacer dietas extremas, simplemente ajustando hábitos cotidianos. Con información clara y ejemplos prácticos, te ayudará a hacer cambios que impactarán positivamente en tu vida. Si te interesa este libro, aquí lo encontrarás.
La revolución de la glucosa: El método. Cuatro semanas y 100 recetas para deshacerte de los antojos, recuperar tu energía y sentirte increíble (Tapa blanda)
Este libro es una continuación práctica del éxito «La revolución de la glucosa». Aquí encontrarás un plan detallado de cuatro semanas que incluye 100 recetas diseñadas para estabilizar tus niveles de glucosa, ayudarte a superar los antojos y mejorar tu energía. Es ideal para quienes quieren un enfoque práctico con recetas fáciles de seguir y deliciosas.
Si buscas una solución completa para mejorar tu salud a través de la alimentación, este libro te ofrece todas las herramientas necesarias para lograrlo. Con planes semanales y recetas fáciles, podrás integrar cambios que beneficiarán tu bienestar a largo plazo. Si te interesa este libro, aquí lo encontrarás.
¿Qué SIBO tengo?: Claves para identificar y frenar la inflamación intestinal (Tapa blanda) en El Corte Inglés
Este libro es una guía completa para quienes padecen o sospechan tener SIBO (sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado), un trastorno que puede causar hinchazón y otros problemas digestivos. El autor ofrece claves para identificar los tipos de SIBO y consejos sobre cómo frenarlo a través de cambios en la dieta y el estilo de vida.
Con una mezcla de información científica y consejos prácticos, este libro es una excelente herramienta para quienes buscan controlar la inflamación intestinal y mejorar su salud digestiva. Si te interesa este libro, aquí lo encontrarás.
Mamá come sano: Alimentación saludable en el embarazo y la lactancia (Bolsillo, tapa blanda)
«Mamá come sano» está diseñado para todas las futuras madres que buscan cuidar su salud y la de su bebé durante el embarazo y la lactancia. Este libro ofrece consejos prácticos sobre cómo mantener una dieta equilibrada, incluyendo qué alimentos son esenciales para el desarrollo del bebé y el bienestar de la madre.
Es una excelente herramienta para quienes desean una guía completa sobre nutrición saludable en esta etapa tan importante. Con información clara y útil, ayuda a resolver muchas dudas sobre la alimentación durante el embarazo y la lactancia. Si te interesa este libro, aquí lo encontrarás.
Hábitos que te salvarán la vida: Cómo controlar la inflamación, los picos de glucosa y el estrés (Bolsillo) en El Corte Inglés
Este libro es una guía práctica para reducir la inflamación, controlar los niveles de glucosa y gestionar el estrés, tres factores clave para una vida saludable. A través de cambios simples pero efectivos en la alimentación y el estilo de vida, el autor te enseña cómo tomar el control de tu bienestar físico y emocional.
Es una lectura imprescindible para quienes buscan mejorar su salud a largo plazo a través de hábitos sencillos y sostenibles. Si quieres reducir el estrés y la inflamación con soluciones prácticas y aplicables, este libro es para ti. Si te interesa este libro, aquí lo encontrarás
