Si buscas una forma rápida y efectiva de perder peso, la dieta del huevo duro se ha vuelto muy popular gracias a su simplicidad y resultados prometedores. A continuación, te contamos todo sobre este régimen alimenticio que ha captado la atención de muchos.
1¿Qué es la dieta del huevo duro?
Creada por la nutricionista estadounidense Arielle Chandler, la dieta del huevo duro se basa en consumir este alimento en las principales comidas del día, lo que incrementa la ingesta de proteínas y genera una mayor sensación de saciedad. Esta dieta ha ganado popularidad debido a que el huevo es un ingrediente accesible y versátil que se encuentra en casi cualquier cocina.
