Expertos en nutrición explican cómo afrontar el verano sin caer en hábitos perjudiciales

La llegada del verano conlleva una serie de factores que pueden desencadenar o exacerbar los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA) en la población, especialmente entre los más jóvenes. El Consejo General de Enfermería (CGE) ha advertido sobre esta realidad, resaltando la necesidad de una mayor concienciación y un abordaje integral para hacer frente a esta problemática de salud mental.

Impacto del Verano en los Trastornos de Conducta Alimentaria

Durante la época estival, se observa una proliferación de mensajes que fomentan el culto al ideal de belleza de extrema delgadez. Esto, sumado a una mayor exposición del cuerpo y una desorganización en los hábitos alimentarios y estilos de vida saludables, puede ser un detonante para el desarrollo o agravamiento de los TCA. Estas condiciones afectan de manera directa a aquellas personas que ya padecen alguno de estos trastornos.

Los TCA se caracterizan por conductas anormales relacionadas con la alimentación o el control del peso. Lamentablemente, se encuentran entre los trastornos mentales más mortales, causando 10.200 muertes anuales en el mundo, lo que equivale a una muerte cada 52 minutos, según la Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados (ANAD).

Prevalencia y Factores de Riesgo de los Trastornos de Conducta Alimentaria

En España, se estima que 400.000 personas están afectadas por estos trastornos, y se espera que en los próximos 12 años esta situación se incremente en un 12 por ciento. Aunque los TCA no se limitan únicamente a las personas jóvenes, la infancia y la adolescencia son los periodos más críticos para su aparición, siendo la tercera causa de enfermedad crónica en esta etapa de la vida. La mayor incidencia se sitúa entre los 13 y 14 años, con una prevalencia más alta en mujeres que en varones, llegando al 30 por ciento frente al 17 por ciento en niños.

El Papel de las Enfermeras en la Prevención y Tratamiento de los Trastornos de Conducta Alimentaria

Ante esta realidad, el presidente del CGE, Florentino Pérez Raya, ha resaltado la importancia de recordar a la población, especialmente a los más jóvenes, que la delgadez no es sinónimo de éxito y que confiar en «dietas milagro» o publicidades engañosas con modelos de belleza irreales puede derivar en problemas de salud mental tan graves como los TCA.

Las enfermeras desempeñan un papel fundamental en la formación y educación para la salud, siendo un pilar fundamental para la detección temprana de estos trastornos. Desde las consultas, pueden enseñar estrategias para valorar de forma crítica los modelos de belleza irreales que se propagan a través de las redes sociales y ayudar a comprender que la belleza y el éxito no están ligados a un único tipo de cuerpo.

Asimismo, las enfermeras tienen la capacidad para acompañar al paciente en el proceso de pérdida de peso de manera saludable, supervisando dietas diseñadas por profesionales capacitados y detectando conductas de riesgo que puedan derivar en un TCA.

En conclusión, el verano puede ser un detonante para los Trastornos de Conducta Alimentaria, y es crucial contar con una estrategia integral que involucre a toda la sociedad, con un papel destacado de las enfermeras en la prevención, detección temprana y acompañamiento de las personas que padecen estos trastornos.