Y es que los sándwiches siempre nos salvan la vida y más en vacaciones. Viajar en coche durante las vacaciones puede ser una experiencia inolvidable, pero el hambre en la carretera es algo que muchos conductores deben enfrentar. Para evitar gastar en comida rápida poco saludable o cara en gasolineras, una buena planificación es clave. Preparar sándwiches caseros no solo te ahorrará dinero, sino que también te permitirá disfrutar de opciones más saludables. Aquí te compartimos tres recetas de sándwiches rápidos, deliciosos y fáciles de preparar que serán perfectos para tus viajes. ¡Y lo mejor de todo, son muy versátiles!
1Sándwiches de aguacate con pan de centeno
Si buscas un sándwich sencillo, saludable y cargado de energía, el aguacate es tu mejor amigo. Comienza aplastando un aguacate maduro y añade ajo, sal, pimienta y copos de chili al gusto. Luego, úntalo sobre una rebanada de pan de centeno y cúbrelo con otra rebanada. Este sándwich no solo es una excelente fuente de carbohidratos y grasas saludables, sino que también es completamente vegano. Si prefieres un extra de proteínas, añade un huevo duro o salmón ahumado. Este sándwich te mantendrá satisfecho y lleno de energía sin la sensación de pesadez.
Tip: Asegúrate de preparar este sándwich justo antes de salir para mantener la frescura del aguacate.
