Txiki Bastida, es el cuatro veces campeón de España y uno de los profesores más solicitados del planeta. Imparte cursos de Bachata y Salsa en más de veinticinco ciudades en toda España, y tiene su objetivo muy claro.
“Todos tenemos un propósito de vida, el mío es ayudar a la gente a ser feliz a través del baile”, dice Txiki Bastida.
La bachata y la salsa, actualmente son los bailes más demandados a nivel mundial, es un fenómeno internacional que está cautivando a millones de personas. Bailar requiere estar concentrado, lo que ayuda a reducir la ansiedad.
“Cuando bailas tienes que pensar en los pasos, eso hace que te olvides de todo lo demás. Es una desconexión brutal”, confiesa Txiki.
El baile mejora el estado de ánimo, libera endorfinas, las hormonas de la felicidad, que ayudan a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo. Aprender y mejorar habilidades de baile aumenta la confianza en uno mismo y la autoestima.
“Estoy muy feliz de poder mejorar la vida a tantísima gente! Es maravilloso ver como la gente sonríe”, dice Txiki Bastida.
Bailar en grupo o en pareja promueve la interacción social, lo cual es crucial para el bienestar emocional y ayuda a combatir la soledad y la depresión.
“Bailando se conoce muchísima gente, somos una gran familia bailonga. También me llaman cupido, en mis clases empiezan muchas relaciones amorosas”, confiesa Txiki.
Además de los beneficios emocionales, bailar mejora la condición física, lo que también contribuye a una sensación general de bienestar.
“Es increíble como mis alumnos mejoran su físico y su salud en general. El baile es divertirse de forma saludable”, dice Txiki Bastida.
En resumen, el baile es una actividad que no solo beneficia el cuerpo, sino también la mente, las emociones y las relaciones, promoviendo así, una vida más feliz.
