¿Te ha pasado alguna vez que tus mejores ideas se te ocurren mientras te duchas? No estás solo, de hecho, hay una razón científica por la que la ducha parece ser un caldo de cultivo para la creatividad y existen muchos ejemplos de creaciones que se idearon al tomar una ducha, así como la resolución de algunos problemas.
En este artículo, exploraremos la ciencia detrás de la creatividad en la ducha, te daremos algunos consejos para aprovechar al máximo tu tiempo bajo el agua y te mostraremos algunos ejemplos de personas que han tenido ideas brillantes mientras se duchaban.
1¿Por qué la ducha es un lugar tan bueno para tener ideas creativas?
Hay varios factores que contribuyen a la ducha como un espacio ideal para la creatividad:
- Relajación: El agua caliente y la sensación de estar envuelto en vapor ayudan a relajar el cuerpo y la mente, esto reduce el estrés y la ansiedad, dos factores que pueden inhibir la creatividad.
- Distracción: La ducha es un lugar donde generalmente no estamos distraídos por el teléfono, el correo electrónico o las redes sociales, esto nos permite concentrarnos en nuestros pensamientos y dejar que nuestra mente divague libremente.
- Falta de inhibiciones: Cuando estamos en la ducha, estamos solos y en un estado vulnerable, esto puede hacer que seamos más propensos a dejar que nuestras ideas fluyan libremente, sin preocuparnos por lo que piensen los demás.
- Flujo: La ducha puede ser una actividad que nos permite entrar en un estado de “flujo”, que es un estado de concentración total y absorción en la tarea que tenemos entre manos, en este estado, somos más propensos a ser creativos y a tener ideas nuevas.
