Dormir con calcetines puede parecer una elección trivial al acostarse, pero ¿sabías que esta simple acción puede aportar una serie de beneficios sorprendentes para tu salud y bienestar? En este artículo, exploraremos detalladamente por qué dormir con calcetines puede ser una decisión inteligente y cómo puede mejorar la calidad de tu descanso nocturno.
11. Regulación de la temperatura corporal
Uno de los principales beneficios de dormir con calcetines es su capacidad para ayudar a regular la temperatura corporal. Durante la noche, nuestros pies tienden a enfriarse más rápido que otras partes del cuerpo, lo que puede dificultar conciliar el sueño o despertarnos durante la noche.
Al mantener los pies abrigados con calcetines, se conserva mejor el calor corporal, lo que contribuye a una sensación de confort y puede promover un sueño más profundo y reparador.
