Uno de los propósitos de fin de año más comunes es comenzar el año siguiente ejercitando y bajando de peso. En Lidl, podrás conseguir una aliada estupenda para lograrlo; y a un precio que te sorprenderá. Si el frío del invierno se ha convertido en la excusa para no salir a trotar, puedes estar tranquilo, pues, además de que puedes hacer tu propio gimnasio en casa sin gastar ni un duro, con la bicicleta estática de Lidl en rebaja, se acabaron las excusas.
Descubre las funciones de esta bicicleta y cómo puede ayudarte a alcanzar una de tus metas de Año Nuevo.
1Ventajas de las bicicletas estáticas para bajar de peso
Las bicicletas estáticas son una excelente opción para bajar de peso, ya que ofrecen una serie de ventajas que las hacen muy efectivas para este propósito. Para comenzar, permiten realizar ejercicio cardiovascular, el cual ayuda a quemar calorías de forma eficiente. En una sesión de 30 minutos, se pueden quemar entre 300 y 700 calorías, dependiendo de la intensidad del ejercicio.
También ayuda a tonificar los músculos de las piernas, los glúteos y el abdomen mientras prácticas un ejercicio de bajo impacto, lo que significa que no ejerce demasiada presión sobre las articulaciones. El bajo impacto en las articulaciones, hace de este tipo de bicicleta una buena opción para personas de todas las edades y niveles de condición física. Además, se pueden utilizar en casa, lo que hace que sean muy cómodas.
Las bicicletas estáticas ofrecen una gran variedad de opciones de entrenamiento. Se pueden utilizar para realizar ejercicios de cardio, intervalos de alta intensidad (HIIT), o simplemente para relajarse y disfrutar del ejercicio. ¿Qué tal si das un vistazo ya mismo a la que encuentras en Lidl a mitad de precio? ¡Veamos!
