La higiene capilar es una parte importante de nuestra rutina diaria, pero a menudo surge la pregunta de cuántas veces por semana es recomendable lavarse el pelo. La respuesta no es universal, ya que cada individuo tiene características capilares únicas que determinan sus necesidades de cuidado. Factores como el tipo de pelo, la textura y la tendencia a la grasa influyen en la frecuencia ideal de lavado. Abordaremos estas consideraciones para ayudarte a encontrar el equilibrio adecuado y mantener tu cabello limpio y saludable.
1Las glándulas sebáceas y el equilibrio graso
Para comprender la frecuencia adecuada de lavado del pelo, es esencial entender cómo funcionan las glándulas sebáceas. Estas glándulas, ubicadas cerca de la raíz del cabello, producen una sustancia natural llamada sebo, que tiene la función de evitar que el pelo se reseque. Sin embargo, la producción de sebo varía entre individuos debido a factores genéticos y hormonales. Algunas personas tienen glándulas sebáceas más activas y producen más sebo, lo que puede hacer que su cabello se engrase más rápidamente.
