Los expertos logran dar con los beneficios de dormir sin la ropa interior. Los beneficios de dormir con ropa interior o no ha sido una de las grandes interrogantes que se han planteado los científicos durante años, de hecho se han realizado múltiples estudios para determinar cuál es la opción más conveniente, afortunadamente estudios recientes han concluido en que existen mas beneficios que consecuencias negativas en utilizar ropa interior para dormir.
Desde siempre se ha comentado que dormir con ropa interior, en el caso de las mujeres tiende a incrementar las infecciones, vaginales, ya que las bacterias y levaduras crecen en aumentos húmedos, también se han relacionado los problemas de la piel con el uso de ropa interior ajustada para dormir, por ejemplo, pero otros estudios recomiendan utilizar la ropa interior el mayor tiempo posible, pues bien, hoy te comentamos las conclusiones de los últimos estudios realizados sobre el tema y los beneficios que el uso de la ropa interior puede generarnos.
A continuación te contamos cuales son los beneficios, que según los expertos obtendrás al dormir sin ropa interior.
1Dormir sin ropa interior reduce el estrés, uno de los grandes beneficios de esta técnica
Según las investigaciones cuando duermes sin ropa interior existe una mayor probabilidad de producir cortisol, la hormona de la ansiedad, mientras más cortisol se produzca durante la noche, mayor paz y relajación alcanzaremos durante el sueño. Una relación bastante obvia, si tienes una noche tranquila donde lograr alcanzar un sueño profundo, con toda seguridad estarás listo para enfrentar un nuevo día, y podrás manejar mejor las situaciones que te generan estrés.
