Desde siempre, los mariscos se han relacionado con una dieta poco balanceada, recientemente se ha demostrado que los mariscos poseen esterol (no colesterol), no como se creía anteriormente que contribuían con el incremento del colesterol malo en la sangre, por lo que no existe ninguna razón para no ingerirlos estando de dieta. A continuación te cuento algunos datos curiosos sobre los mariscos.
1Los mariscos y las dietas
Los mariscos, a diferencia de lo que se creía, son una fuente de proteínas para el organismo, son bajos en calorías y actualmente constituye un ingrediente indispensable en cualquier que se utilice para perder peso, es decir, los mariscos son tus mejores aliados para adelgazar.
Actualmente es un ingrediente activo en muchos programas de dietas recomendados por los especialistas y seguido por muchos en sus regímenes de dieta.
