Si estás buscando una dieta que te permita bajar unos kilos y al mismo tiempo desinflamar como eliminar todas las toxinas, te informamos que los japoneses ya la tienen y se trata de la dieta del agua, es muy sencilla de hacer y te vamos a explicar cómo la puedes llevar a cabo, pero primero asegúrate de que médicamente todo está bien en tu organismo, porque puede crear un desbalance en el mismo y en vez de hacerte un bien, puede ser que termines sufriendo de alguna dolencia, así que una visita al doctor y unos exámenes no estarían de más.
1¿Qué es el agua para nuestro organismo?
Se trata de un elemento líquido que es de vital importancia para que estemos sanos y bien de salud, porque un organismo que se encuentra bien hidratado será más flexible, y va a llevar a cabo todas sus funciones de una manera más relajada y óptima, razón por la cual te vas a sentir más ágil, más saludable, más despierto.
Pero el propio sentido común nos dicta que no es posible alimentarse únicamente de agua, debido a que el cuerpo requiere de múltiples y muy distintos nutrientes que el agua no puede aportar, por lo que debemos incorporar ciertos alimentos a nuestra dieta para lograr el estado de salud que es deseable.
