Hoy en día muchas personas dejan de desayunar e incluso optan por una opción mucho más rápida, debido a la ajetreada agenda que seguirán en su vida. Algunos de ellos, escogen leche con cereales, pero resulta que esta no es recomendable en el desayuno, en las siguientes líneas te contaremos el porqué de ello, así como información sobre estos.
1¿Qué son los cereales?
Los cereales, es un nombre que proviene de Ceres, quien representa a la diosa griega de la alimentación, y representan el conjunto de plantas que representan el alimento que más aporte de energía otorga. Son el principal alimento para el hombre, y todo gracias a los nutrientes que da al organismo, por esta razón forman parte de la dieta alimentaria del hombre.
