El síndrome del colon irritable es un trastorno funcional de los intestinos. Las personas con síndrome del colon irritable sufren problemas intestinales constantes o recurrentes como diarrea, estreñimiento, flatulencia y dolor abdominal.
Estos síntomas condicionan el día a día de los afectados, a menudo durante años. Ir al trabajo, ir al cine o salir a comer con amigos puede convertirse en una carga importante y perjudicar gravemente la calidad de vida.
1Síndrome del colon irritable
Al igual que con casi todas las enfermedades del tracto gastrointestinal, los síntomas del síndrome del colon irritable pueden aliviarse de manera demostrable y aumentar el bienestar con la dieta adecuada.
Aunque los intestinos parecen defenderse de muchos alimentos, en realidad no tiene que prescindir de tantas cosas: es importante integrar en su dieta los alimentos que son adecuados para ti.
Aquí puedes averiguar qué puedes comer si tienes el síndrome del intestino irritable y a qué más debes prestar atención.
