La fruta es un alimento muy saludable que ayuda a combatir todo tipo de enfermedades y a cuidar el estado de salud. Por lo que es de vital importancia que consumas al menos tres piezas cada día. Son una fuente de vitaminas y nutrientes, por lo que sus efectos positivos son inmediatos en el organismo.
Pero hay una que destaca sobre las demás por sus numerosos beneficios. Además, ahora comienza su temporada, por lo que su precio va a bajar y podrás comprarla en la frutería. A continuación, te mostramos la fruta exótica que reduce el colesterol y los trigilicéridos.
1LA IMPORTANCIA DE COMER FRUTA
Existe una amplia gama de frutas a tu disposición. Aunque para gustos están los colores, si vas alternándolas no te cansarás de su sabor. Lo recomendable es que aproveches la temporada de cada una para degustarlas. De esta manera, no te dejarás un dineral al comprar alguna que venga importada. Apuesta por el comercio de proximidad y los productores locales. Veamos cuál es la fruta exótica que reduce el colesterol…
