Diariamente, debemos tomar 2 litros de agua para mantenernos hidratados sobre todo en verano, cuando debido al clima cálido y seco tienes mucha sed; sin embargo, puede haber otras razones por la que podemos tener mucha sed, algunas causas son inofensivas; pero otras pueden indicar algún problema de salud que debes atender.
Muchas personas pueden hacer caso omiso si ve a un familiar tomando agua en diferentes momentos del día; quizás lo notas raro, pero no dices nada, piensas es solo agua, pero cuando es más seguido de lo normal, es recomendable que le preguntes; ya que esa persona este comenzando a presentar los síntomas de una enfermedad más grave y puedes estar a tiempo de llevarlo a consulta par que determine si existe algún riesgo.
1 Comida salada provoca mucha sed
Una de las razones por la que puedes tener mucha sed, puede ser provocado por una comida demasiado salada, o condimentada. En el cerebro existen neuronas capaces de detectar si hay mucha sal en la sangre.
Es usual que después de una comida salada; el organismo responde consumiendo agua para equilibrar al organismo y disminuir el exceso de sal, es el momento cuando se produce la sensación de sed.
