No es secreto para nadie que prácticamente de manera diaria surgen nuevas dietas, una de las que se ha incluido en la larga lista de dietas para bajar de peso es la dieta de la zona azul, y no solo te ayudará con tu figura, sino que también tiene la promesa de ayudarte a vivir más tiempo.
Aunque es una dieta que ha salido muy recientemente, debido a todo lo que tiene para ofrecer, sin duda alguna vale la pena probarla, pero existen 10 dietas saludables que puedes empezar para deshacerte de esos kilitos de más.
1¿Qué significa zona azul?
De seguro te estarás preguntando por qué la dieta se llama “dieta de la zona azul”, esto se debe a que las zonas azules que hay en todo el mundo se refieren a los lugares donde las personas que habitan suelen vivir mucho más tiempo que en las demás partes que no son zonas azules.
