¿Una dieta hormonal para bajar de peso?, las hormonas son sustancias químicas que regulan muchas de nuestras funciones, como el metabolismo, el estado anímico, el estrés, entre otras funciones diarias de nuestro organismo. Para la Dra. Natasha Turner, explica en su libro “La dieta hormonal”, tenemos por lo menos 16 hormonas que inciden directamente en nuestro peso corporal.
1¿Qué es la dieta hormonal?
La dieta hormonal se basa en que algunas personas a las cuales se les dificulta bajar de peso, es motivado a un mal funcionamiento hormonal. Para corregir este mal funcionamiento se debe dar un reinicio a nuestro sistema endocrino mediante hábitos alimentario más saludables.
Para corregir los desequilibrios hormonales, debes iniciar con una desintoxicación de algunos alimentos que son perjudiciales para la salud, además debes cambiar tu estilo de vida y ajustar algunos horarios para comer.
