Cada persona tiene una forma distinta de dormir, con posiciones que, a veces parecen extrañas y hasta incómodas, unos lo hacen boca abajo, muchos de lado, otros lo hacen boca arriba y muchos acurrucados, pero no importa cuál sea la manera en que duermas, ¿te has dado cuenta de que siempre dejas un pie fuera de las sábanas?
1¿Qué es dormir?
Dormir es un proceso biológico complejo, en el cual las personas cuando lo realizan se ayudan en el procesamiento de la información nueva, a mantenerse sanos y a sentirse completamente descansados. Y hasta existen trucos para dormir sin pasar frío aunque no tengas la calefacción puesta.
