Se dice que el té verde tiene superpoderes reales, desde un milagro de desintoxicación hasta un quemador de grasa. ¿Cuál es el verdadero problema con el bombo?
Todo el mundo ama el té verde, y hay varias buenas razones para ello: se considera un estimulante saludable, se dice que mantiene la piel joven, ayuda a perder peso e incluso protege contra el cáncer. Ahora hay numerosos estudios que se ocupan de los efectos del té verde en la salud.
1¿Qué ingredientes hacen que el té verde sea tan saludable?
Además de numerosas vitaminas y minerales, el té verde contiene una mezcla eficaz de sustancias vegetales secundarias. En particular, las catequinas, como el galato de epigalocatequina (EGCG), son responsables de su poder para la salud.
Los estudios han demostrado que tienen un efecto antioxidante, es decir, pueden proteger las células del cuerpo de la influencia de los radicales libres. Esto ralentiza el proceso de envejecimiento de la piel.
