En navidad los excesos son habituales, y es que, solemos comer de todo en muy poco tiempo y engordar algunos kilos. Entre los productos estrella de estas fechas se encuentra el marisco, imprescindible en nuestras mesas.
Pero hay ciertos tipos de marisco más sanos que otros. Descubre en el siguiente artículo los mariscos más sanos para ingerir en navidad sin temor a engordar.
1Excesos en navidad
La época navideña es una de las festividades más especiales del año. En su gran mayoría, las familias se juntan y pasan unos días repletos de felicidad, amor y, también, comida, mucha comida.
Y es que los excesos en cuanto a alimentos ingeridos en navidad son muy habituales, tanto que se suelen engordar algunos kilos. Alimentos como el turrón, polvorones o mazapán llenan el espacio de nuestras mesas, al igual que otros como el marisco.
