Una de las bebidas más extendidas en nuestra sociedad son las infusiones. Estas cuentan con numerosos beneficios para nuestro organismo, pero hay algunas que tienen que tomarse a una cierta hora específica para mejorar sus efectos tan positivos.
Existen tés de muchos tipos diferentes, así como de sabores y aromas. Descubre en el siguiente artículo el té que debes de tomar antes de irte a la cama a dormir para conciliar el sueño de manera efectiva.
1Distintas infusiones
Existen numerosas infusiones que nos sirven para distintas funciones. Y es que, un buen té puede tener variados beneficios para nuestra salud. Uno de ellos es notablemente bueno para ingerirlo durante las noches.
¿Pero de qué infusión se trata? En países como el Reino Unido y otros pertenecientes al continente asiático, los tés son una especialidad. En dichos lugares tienen conocimientos exhaustivos sobre las horas en las que es mejor tomar una infusión que otra.
