Dos tercios de los que regresan de las vacaciones padecen el “síndrome posvacaciones” o depresión postvacacional. Sin embargo, se puede aliviar el sufrimiento. Pero también hay algunos consejos sobre cómo hacer la vida diaria más fácil después de las ansiadas vacaciones.
¿Tus vacaciones acaban de terminar y ya tienes la sensación de que necesitas urgentemente un pequeño descanso? O peor aún: ¿estás mentalmente peor que antes de los días libres? ¡Entonces estos trucos son tu salvación!
1DEPRESIÓN POSTVACACIONAL
No importa cuánto nos guste nuestro trabajo, los desafíos, las tareas diarias: a veces necesitamos un descanso: vacaciones para el cuerpo, el alma, la psique. Por eso elegimos destinos de ensueño e invertimos el dinero que tanto nos costó ganarnos en paz y libertad.
Sobre todo, para que podamos beneficiarnos de la fuerza que hemos ganado durante mucho tiempo. Es simplemente estúpido cuando el estrés nos alcanzó más rápido de lo que pudimos aliviarlo. ¡Hola, depresión después de las vacaciones!
