Muchas personas pueden sufrir de depresión en algún momento de sus vidas, y todo debido a las situaciones que ellas están sufriendo y, a veces, los factores son tan distintos. E incluso los síntomas llegan a ser lo suficientemente graves, que causan problemas con las actividades como: el trabajo, la escuela, las actividades sociales o las relaciones con otras personas.
Esa sensación de infelicidad o tristeza en general sin saber porque, surge con la depresión, por ello a continuación te daremos algunos consejos para prevenir la presencia de la misma.
1¿Qué es la depresión?
Si te preguntas qué es, te explicamos que la depresión es un trastorno emocional que origina un sentimiento de tristeza continuo, así como una pérdida de interés para mantenerse realizando las distintas actividades. Este trastorno afecta los sentimientos, los pensamientos, tanto como el comportamiento de una persona, causando incluso problemas físicos y emocionales.
No provoca realizar las actividades e incluso a veces, se siente que no vale la pena vivir, cuando se sufre de depresión, no es una tristeza de paso ni menos una debilidad, que pasara de la noche a la mañana. Se requiere de largo tratamiento, pero con ayuda y tratamiento se logra recuperar en muchas ocasiones.
