Cada vez tenemos más herramientas a nuestra disposición para poder sacar el máximo partido a nuestros entrenamientos, ya estén enfocados a ponernos en forma o para participar en algún tipo de competición. Para los amantes del running cada vez son más las plataformas disponibles, cada una de ellas con sus propias características y funcionalidades.
En esta ocasión recopilamos 8 apps que transforman tu forma de hacer deporte, con las que puedes obtener todos los datos e información necesaria para poder sacar el máximo partido a tus entrenamientos, una gran ayuda que llega de la mano de la tecnología más actual.
8C25K – COUCH TO 5K, TU ENTRENADOR DE RUNNING
Por último, hay que hacer mención a C25K – Couch to 5K, una aplicación que está pensada para hacer que cualquier persona sedentaria se pueda llegar a convertir en un corredor habitual. Es una app, por tanto, ideal para quienes comienzan en el mundo del running, todo ello a través de una app simple y eficaz.
Se trata de un plan de 8 semanas en el que se van combinando minutos de caminata con correr, de manera que se busca conseguir que el usuario vaya incrementando de forma progresiva la intensidad hasta llegar así a alcanzar una distancia de 5 kilómetros. Se trata de una manera perfecta de comenzar a iniciarse en un mundo que está lleno de atractivos y que permite mantenerse en pleno estado de forma.
