Una vez pasada la Navidad y a medida que se acerca el verano, millones de personas quieren empezar a trabajar su cuerpo para lucir la mejor apariencia posible durante el verano en la playa, una «Operación Bikini» que no deja de ganar adeptos en estas fechas.
Tanto si lo que quieres es deshacerte de algunos kilos de más para el periodo estival como si simplemente quieres mejorar tu estado físico, puedes encontrar a un gran aliado en las aplicaciones móviles, y por ello te traemos las 8 mejores apps para ponerte en forma con tu smartphone.
8PERDER PESO PARA MUJERES, GRAN AYUDA PARA LA OPERACIÓN BIKINI
Por último, en tu Operación Bikini tienes que tener en cuenta la app Perder peso para mujeres, que está pensada para mujeres que quieran adelgazar en cualquier momento del año. Tras responder a un cuestionario, podrás seleccionar el plan de entrenamiento más apropiado para ti, permitiendo así perder peso en 28 días siguiendo sus indicaciones.
En cada día se ofrecerán diferentes ejercicios para que puedas ir haciéndolos poco a poco y elegir el mejor momento del día para ello, indicando la manera en la que tienes que ir haciéndolos y, a tu ritmo, podrás ejercitarte para conseguir tus objetivos. Es una forma eficaz de perder peso con solo unos minutos cada día.
