Una vez pasada la Navidad y a medida que se acerca el verano, millones de personas quieren empezar a trabajar su cuerpo para lucir la mejor apariencia posible durante el verano en la playa, una «Operación Bikini» que no deja de ganar adeptos en estas fechas.
Tanto si lo que quieres es deshacerte de algunos kilos de más para el periodo estival como si simplemente quieres mejorar tu estado físico, puedes encontrar a un gran aliado en las aplicaciones móviles, y por ello te traemos las 8 mejores apps para ponerte en forma con tu smartphone.
3SEVEN, TU APP PERFECTA PARA LA OPERACIÓN BIKINI
Seven, por su parte, es una app perfecta para todos aquellos que quieren perder peso y ponerse en forma para el verano si tienen un tiempo muy reducido, ya que se basa en disfrutar de 7 minutos de ejercicio al día. De esta manera, la falta de tiempo ya no es excusa para poder ejercitarse.
Para ello, la app diseña sesiones de entrenamiento que se pueden hacer todos los días, en cualquier rato libre, todo ello a través de ejercicio intensos que se pueden hacer incluso en casa y con planes de ejercicios a medida. En total cuenta con 200 ejercicios que se adaptarán a tu nivel de forma y tu objetivo.
