Si te va el rollo de la salud, la longevidad y los alimentos slaudables, este notición te interesa, y es que al parecer han encontrado la fuente de la juventud y ha estado siempre al alcance de todos, que es lo peor. Así que si te interesa conocer más el tema, sigue leyendo, puede que te sorprendas.
Hoy os traigo un cotilleo de los buenos: el doctor Neil Paulvin, un crack en longevidad que lleva años investigando cómo vivir más y mejor, ha soltado la bomba sobre el alimento que no falta nunca en su dieta. ¿Queréis saber qué es lo que este médico, que ha currado con atletas olímpicos y cracks de la salud, mete en su plato todos los días?
3Cómo meterlos en tu día a día sin complicarte
Lo guay es que no necesitas un maestro para añadirlos a tu vida. Paulvin los mete en ensaladas, batidos, los pica entre horas o los mezcla con avena ¡fácil y rico!. Eso sí, avisa que crudos son lo más top porque el calor puede bajarles un poco los antioxidantes, pero si las pastillas secas o congeladas, también valen. Por un precio extraordinariamente bajo (todavía) que te cuesta una bolsa decente, te montas un plan sano que no te arruina y que te hace sentir un poco más cerca de los 100 años con salud. Así que, si este experto los tiene fijos en su mesa, ¿por qué no probarlo?
