Si te va el rollo de la salud, la longevidad y los alimentos slaudables, este notición te interesa, y es que al parecer han encontrado la fuente de la juventud y ha estado siempre al alcance de todos, que es lo peor. Así que si te interesa conocer más el tema, sigue leyendo, puede que te sorprendas.
Hoy os traigo un cotilleo de los buenos: el doctor Neil Paulvin, un crack en longevidad que lleva años investigando cómo vivir más y mejor, ha soltado la bomba sobre el alimento que no falta nunca en su dieta. ¿Queréis saber qué es lo que este médico, que ha currado con atletas olímpicos y cracks de la salud, mete en su plato todos los días?
2Por qué los arándanos son la caña según el experto
¿Por qué tanto amor por este fruto? Paulvin lo tiene clarísimo: los arándanos fortalecen tus células con sus antioxidantes, te cuidan la vista con un 16% de la vitamina C diaria por numerosos y hasta ayudan a tus músculos a recuperarse después de un día movido. También dice que le dan un subidón al cerebro ¡hasta retrasan el envejecimiento mental! y que bajan la inflamación, el colesterol y el riesgo de diabetes. Vamos, que son como un equipo de superhéroes en miniatura.
