Recordamos a Cuéntame cómo pasó como una de las series más representativas de la televisión española. Se estrenó en 2001 en La 1 de RTVE, y cuenta la vida de los Alcántara, una familia madrileña que se enfrenta a los cambios sociales, políticos y culturales de España que se vivieron a finales de los años 60.
Uno de los personajes más destacados es Inés Alcántara, que es interpretada por Irene Visedo, una actriz que tiene una destacada trayectoria en series, cine, teatro y literatura. Luego de formar parte del elenco de Cuéntame, la actriz ha llevado una vida alejada de las cámaras y la polémica, ahora está centrada en su vida espiritual y en proyectos más personales, como lo es su libro Sencillamente mindfulness. Pero, algo que ha llamado la atención en los últimos días es la amistad de Irene con la periodista Sandra Barneda, incluso ambas compartieron piso.
3De las pantallas a la espiritualidad y el mindfulness
Además de su carrera como actriz de televisión, cine y teatro, Irene ahora se enfoca en su lado más interno y se ha inclinado por la espiritualidad, centrándose en la meditación y la atención plena. Estas prácticas no son nuevas en su vida, las comenzó a desarrollar desde su niñez. Además, en 2015, publicó su primer libro: Sencillamente mindfulness, es una guía de técnicas de autocuidado y limpieza mental.
El libro muestra su interés por ayudar a otras personas a encontrar su vida interior, la serenidad y el equilibrio emocional. Irene indica que el mindfulness le ha dado la oportunidad de enfrentar desafíos con mayor claridad y paz interior.
