¿Alguna vez te has despertado con la sensación de hinchazón en el estómago, al punto de sentirlo más inflado que un globo? ¡no estás sola! Es más común de lo que parece. La sensación de tener el abdomen hinchado es algo que nos ocurre a todas de vez en cuando y puede llegar a ser bastante molesto, sobre todo en las mañanas cuando intentamos lucir bien para ir al trabajo, por ejemplo, y sentimos que toda la ropa que nos ponemos nos queda mal, además de la sensación ya desagradable que te genera esta hinchazón.
Las razones de este problema físico son muchas, ya sea por la dieta, los cambios hormonales o incluso por estrés, pero sea cual sea el origen, ese malestar no es nada agradable. Pero, ¿sabías que existe una forma natural, deliciosa y refrescante de aliviarlo? La infusión de menta puede ser la respuesta que estabas buscando para despertar con el vientre más plano y una digestión mucho.
3Más que digestión: la menta, un regalo para tu salud general
La menta no solo es buena para la digestión, sino que tiene múltiples beneficios para todo tu bienestar. Su acción antiséptica ayuda a eliminar los parásitos intestinales ya mantener a raya cualquier tipo de infección digestiva, es que ya te lo hemos dicho, es una hierba cien por cien polifacética, la puedes utilizar para aliviar muchas molestias físicas, y al mismo tiempo para cocinar y que decirte del uso decorativo, una hoja de menta para decorar el postre y quedarás como un chef profesional.
Además, su efecto relajante sobre el sistema nervioso te ayudará a descansar mejor y reducir los niveles de estrés, lo que también influye en una mejor digestión. Así que, no solo estás cuidando tu estómago, sino que estás mejorando tu salud.
