¿Alguna vez te has despertado con la sensación de hinchazón en el estómago, al punto de sentirlo más inflado que un globo? ¡no estás sola! Es más común de lo que parece. La sensación de tener el abdomen hinchado es algo que nos ocurre a todas de vez en cuando y puede llegar a ser bastante molesto, sobre todo en las mañanas cuando intentamos lucir bien para ir al trabajo, por ejemplo, y sentimos que toda la ropa que nos ponemos nos queda mal, además de la sensación ya desagradable que te genera esta hinchazón.
Las razones de este problema físico son muchas, ya sea por la dieta, los cambios hormonales o incluso por estrés, pero sea cual sea el origen, ese malestar no es nada agradable. Pero, ¿sabías que existe una forma natural, deliciosa y refrescante de aliviarlo? La infusión de menta puede ser la respuesta que estabas buscando para despertar con el vientre más plano y una digestión mucho.
2Beneficios digestivos comprobados: menos gases, más bienestar
Lo que muchos no saben es que la menta es también un excelente remedio para las flatulencias y las náuseas. Si has tenido una cena pesada o has comido algo que no te cayó muy bien, una infusión de menta puede ser justo lo que necesitas. Su capacidad para aliviar la sensación de pesadez y estimular la digestión la convierte en una infusión ideal para acompañar tus noches.
Tomarla antes de acostarte te ayudará a que tu cuerpo procese mejor los alimentos y, lo mejor de todo, te despertarás con una sensación de ligereza que sentirás casi que flotas, además tomárselo es bastante placentero, porque el olor y el sabor que te deja la menta en la boca es súper agradable.
