Si, leiste bien, puedes hacer colágeno en casa. Si buscas una forma fácil y económica de cuidar tu piel, articulaciones, cabello y uñas, estás en el lugar correcto porque no te vamos a cobrar por la información. Todos sabemos que a medida que pasa el tiempo, nuestro cuerpo va produciendo menos colágeno, esa proteína mágica que nos mantiene jóvenes y radiantes y por la que muchas matarían, ya saben, por aquello de la eterna juventud. ¿La buena noticia? No necesitas gastar un dineral en suplementos. Con esta receta casera, sencilla y rápida, puedes darle a tu cuerpo lo que necesita con ingredientes que seguro tienes en casa.
1¿Por qué usar gelatina para hacer colágeno casero?
La gelatina es una bomba natural de colágeno porque viene de tejidos animales como piel, huesos y cartílagos, de hecho es uno de los secretos mejor guardados en el mundo de la belleza. Además, está llena de aminoácidos esenciales como prolina, glicina e hidroxiprolina, que son los que trabajan duro para regenerar el colágeno en tu cuerpo.
Con una o dos cucharadas de gelatina al día, ya estás haciendo mucho por tu salud. Y aunque no se absorba tan rápido como algunos suplementos súper procesados, sigue siendo una opción natural, económica y fácil de incluir en tu rutina.
