La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha encontrado la respuesta a una pregunta que tenía a muchos sin dormir ¿Cuál es el mejor tomate frito de supermercado? En un principio, se podría pensar que Mercadona (Hacendando) y Carrefour sería los principales candidatos a llevarse este galardón, pero esto está muy lejos ser real.
La OCU, tras un exhaustivo análisis donde se consideraron aspectos como el contenido nutricional y se tomaron casi 80 productos de referencia, dio con la opción más saludable del mercado. A continuación te contaremos cuál es la marca de tomate frito que ha logrado sobresalir por encima de la competencia por su calidad y sabor. ¡No te lo pierdas!
4Recomendaciones de la OCU para elegir tomates fritos
La OCU no solo se limita a evaluar productos; también proporciona consejos prácticos para que los consumidores puedan tomar decisiones más informadas:
- Revisar la lista de ingredientes: Es importante elegir productos que utilicen ingredientes naturales y evitar aquellos que contengan conservantes o colorantes artificiales.
- Controlar el contenido de azúcar: La cantidad de azúcares añadidos debe ser mínima. Optar por alternativas con menos de 5 gramos de azúcar por cada 100 gramos es una buena práctica.
- Prestar atención al sodio: El nivel de sodio no debe superar los 0,6 gramos por cada 100 gramos de producto. Esto es especialmente importante para quienes tienen problemas de hipertensión.
- Elegir grasas de calidad: Evitar productos que contengan grasas saturadas en exceso y buscar opciones que utilicen aceites vegetales saludables.
Estos consejos son útiles no solo para tomates fritos, sino también para otros productos procesados. Según la OCU, adoptar el hábito de leer etiquetas puede marcar una gran diferencia en la calidad de la dieta.
