No es la primera vez que la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanza un alerta sobre el uso de los auriculares. Es bastante evidente hoy en día que cada vez más jóvenes escuchan música a través de auriculares, pero pocos son conscientes de los riesgos que esto implica. Según la OMS, unos 1.100 millones de jóvenes de entre 12 y 35 años están en riesgo de perder audición debido al uso indebido de dispositivos de audio y la exposición a sonidos perjudiciales, por lo general por largas horas. ¿Qué puedes hacer para cuidar tus oídos? Aquí te lo contamos.
3¿Cómo prevenir la pérdida de audición?
La buena noticia es que el 50 % de los casos de pérdida auditiva son evitables con simples cambios de hábitos. Limitar el tiempo de exposición a sonidos fuertes, usar auriculares adecuados y tomar descansos mientras escuchas música son medidas clave.
La OMS también está trabajando con empresas tecnológicas para que los dispositivos móviles incluyan alertas cuando el volumen supere niveles inseguros, una medida que ya está rindiendo frutos porque muchos dispositivitos ya vienen con esta alerta. Estas estrategias no solo protegen tu audición, sino que también contribuyen a reducir costos en atención sanitaria y preservan la productividad.
Así que ya es hora de actuar. Cuidar tus oídos no solo te beneficiará a ti, sino que también tendrá un impacto positivo en la sociedad. Bajar el volumen y escuchar de forma consciente pueden ser pequeños pasos que marcarán una gran diferencia.
